Cómo formar tus objetivos SMART Escribir las cosas a mano tiene un poder casi mágico sobre tu cerebro. (Según los psicólogos, tiene que ver con la conexión de los nervios entre mano y cerebro.) Así pues, los últimos años siempre uso este formulario SMART para formar mis propósitos. Recuerda: Specific, Measurable, Accionable, Relevant, Time-bound. Las preguntas te ayudarán a aclarar aún más: 1.¿Cuál es el objetivo ESPECÍFICO? Cuanto más específico mejor. 2. ¿Es algo que se puede medir? ¿Cómo sabré que he llegado al objetivo? 3. ¿Es realmente accionable? ¿Cuáles son los próximos pasos para acercarme al objetivo? 4. ¿Es relevante? ¿Por qué lo quiero? ¿Cómo va a mejorar mi vida o aportarme felicidad? 5. ¿Para cuándo habré llegado al objetivo? ¿Qué fecha específica? Después de tener tu objetivo escrito de esta forma, revísalo todos los días (o cómo mínimo un par de veces por semana). Y como siempre, si lo que quieres conseguir cambia cuando estás en medio del proceso, no te preocupes. Cambias de rumbo y ya está. Y si no llegas al objetivo en el tiempo que te has puesto, piensa: ¿Es algo que sigo queriendo hacer? Si la respuesta es que sí, ponte otra fecha y sigue adelante.
