revivir59_Layout 1 - Ayuntamiento Rivas Vaciamadrid

Semana de Mayores
EXPOSICIONES
Nuestros VOLUNTARIOS/AS
Taller de
CREACIÓN
LITERARIA
Antonio Manuel Serrano
ntonio Manuel Serrano Pérez, ejerce como voluntario en el taller de
CREACIÓN LITERARIA, en el centro Felipe II, siendo su objetivo principal crear belleza en la escritura y trasmitirlo, con unos datos técnicos
definiendo lo que es un cuento, un relato o una poesía.
Antonio, nació en el Puente de Vallecas, en el año 1950.
Tiene la carrera de Magisterio, en Filosofía Religiosa, Hª del Arte, Latín y
Griego. Dio clases en el Instituto Raimundo Lulio de Vallecas y en el Cerpa de
La Albufera donde fue director, jefe de estudios y secretario y está jubilado
con 40 años de servicios. Aparte de su carrera profesional en la enseñanza, hay
que destacar como muy importante que fue Alcalde de Rivas Vaciamadrid
desde el año 1992 al 95 por IU. Había entonces 14.500 vecinos y a su término
22.400. Presentando el primer Plan General de Ordenación Urbana.
Publicó unos bandos literarios de estilo Barroco, los cuales se dieron a
conocer en el periódico ABC, firmados por la actual Princesa de Asturias, Letizia Ortiz, que era corresponsal de dicho periódico aquí en
Rivas, ya que en esa época era vecina de nuestro Municipio.El estracto del
diario dice:
“El último bando del alcalde ha provocado división de opiniones entre políticos y vecinos. Para Antonio Serrano, el bando tiene la intención de prevenir
los numerosos robos que se han producido últimamente y dar unos consejos
sobre cómo actuar ante una situación de este tipo. La polémica ha surgido
con el lenguaje empleado, que proviene, según su autor, de una lectura atenta
de nuestros escritores del Siglo de Oro.
El bando, dirigido a los ripenses, comienza así:
“Archiganzúas y desvalijadores, engatados, largos de uña y demás
gente de la carda se afanan en maquinar y mejorar sus industrias, de tal manera, que ninguno de nosotros estamos libres de sus dañosas visitas contra
nuestras haciendas. Hogaño, han debido pasarse consignas, máximas y avisos, en sus patios de monipodio y puertos de arrebatacapas, sobre las facilidades que encuentran en nuestro municipio y especialmente en las
urbanizaciones de hotelitos y quintas. Estudiados los expedientes de robos por
los responsables de nuestra Policía Local y por los del Benemérito Cuerpo, angustia a este corregidor comprobar que desvalijamientos han sido facilitados,
si no propiciados, por un cierto descuido y negligencia de los vecinos víctimas
de ellos. Compete a esta Alcaldía dictar monitorios a los vecinos para el buen
gobierno y seguridad de la villa.” (…)
Su afición a la política, le viene de su abuelo que desde el año1906 al
1936 fue Alcalde Accidental del pueblo de Vallecas coincidiendo en el año 36
A
2
con Victoria Kent que era Concejala.
A TODOS LOS QUE ESTÉIS INTERESADOS EN ESTE ESTUPENDO TALLER, PODÉIS INSCRIBIROS. LAS CLASES SERÁN LOS LUNES DE
11.00 A 12.30 EN ELCENTRO FELIPE II
SUMARIO
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10
11
12
13
14
15.
16.
Taller de Creación Literaria
La Concejala Informa / El Consejo Rector Informa
Así somos / En agradecimiento
Una mañana en la petanca
Noticias de Nuestros Centros
Conocer Madrid: El Templo de Debod
Guipúzcoa
Textos y Poesía
Paisajes maravillosos/ Vértigos
Nuestra Cocina
Respiración que cura/ Elementos naturales
Las sábanas blancas/ Buenísimos remedios
Si tienes coche, cuida tu salud
Rosa / Soledad / Las abuelas de Rivas
A nuestros mayores: Dibujos
EDITA
Ayuntamiento de Rivas Vaciamadrid
CONSEJO DE REDACCIÓN:
Teresa Colás, Agustín Sánchez Milllán.
DISEÑA: Trazos y Letras, Diseño y Comunicación SL
IMPRIME: Estudio IDC
TIRADA: 2.100 ejemplares
la CONCEJALA informa
Estimadas vecinas
Estimados vecinos
Comenzamos un año más con los Talleres y Actividades para este curso que, desde la Concejalía y
en colaboración con el Consejo de Mayores, hemos
preparado.
Continuamos con los Talleres que ya se venían
haciendo y hemos incorporado otros nuevos, como
son:
En Centro de Mayores El Parque:
Pintura (avanzado)
En Centro de Mayores Concepción Arenal:
Escuela del saber
Manos creativas
En Centro de Mayores Felipe II:
Creación literaria
Lectura y escritura
Espero que participéis y disfrutéis de todos
ellos, ya que esa ha sido nuestra intención a la hora
de elaborarlos.
También espero que disfrutéis del tercer viaje,
que tendrá lugar a primeros de octubre y en el que
podréis conocer el paisaje y la cultura del Pirineo
Navarro.
En este mes de octubre también presentaremos
el documental en el que han participado personas
mayores de nuestros Centros y que lleva por título:
“Viviendo la historia: Testimonios orales de la Guerra Civil en Madrid”.
Tendréis la información en los Centros de Mayores de: el día, la hora y el lugar en que se llevará a
cabo.
Os animo a que asistáis, ya que es un trabajo
muy interesante y además acompañaremos en un
coloquio a quienes han participado, en el que nos
mostrarán cómo vivieron esa época.
Espero y deseo que hayáis pasado un buen verano y que todos los proyectos que hemos organizado sean para que tengáis una vida lo más activa y
feliz posible.
Recibid un fuerte abrazo,
Mari Paz Parrilla
s
el CONSEJO RECTOR informa
l Consejo informa a los socios/as de las novedades
que últimamente se han
producido en el mismo. Los tres
consejeros del Centro El Parque y
uno del Centro Felipe II han dimitido con carácter irrevocable de la
actividad que se les había encomendado cuando se formó este
Consejo.
Todas las actividades siguen sin
variaciones, dado que el reglamento según el artículo 26, apartado F, permite continuar con el
resto de los componentes del Consejo.
E
El Consejo Rector
3
así SOMOS
TERESA NISTAL
eresa Nistal, nació en Ponferrada
(León) en el año 1931, sintiéndose
T
muy orgullosa de su tierra natal a la
que dedica unas preciosas poesías,
que en esta revista podréis apreciar
una de ellas.
Es una gran voluntaria y se presta
siempre para todo lo que se le pide.
Participó desde el principio en el
grupo Intergeneracional, durante
bastante tiempo, hace teatro, ha colaborado en nuestra Revista, y sobre
todo es una grandísima poetisa.
Vive en Rivas desde hace 14 años,
en la actualidad es viuda y vive sola
aguantando sus años lo mejor que
puede, aunque sus artrosis le dan
bastantes dolores, que soporta dignamente dado su buen carácter y llevándolo con la mejor de sus sonrisas
en AGRADECIMIENTO
s voy a contar una bonita historia que viví
cuando tenía 26 años.
Tenía una clienta que era
suiza, a la que le hacía sus
trajes (era modista) y cuando
me quedé embarazada de mi
segundo hijo, (fue una niña)
yo estaba triste y muy preocupada porque no teníamos
vivienda, vivíamos con mis
suegros y mis cuñados y un
niño. Fui a probarle y ella me
notó mi tristeza y me preguntó qué me pasaba. Yo le
conté mi preocupación y ella
me dijo que tener un hijo era
una alegría. Pero cual fue mi
sorpresa, que la próxima vez
que fui a su casa me dijo que
lo había consultado con su
marido y que estaban de
acuerdo en dejarme la entrada para un piso y que se lo
devolveríamos después de 5
años cuando ya hubiéramos
terminado de pagarlo.
Perdí el contacto con ella
y pasados los 5 años fui un
día a su casa con idea de saldar mi deuda y ya no vivían
O
4
allí, porque el marido que era
director de un banco se había
jubilado y se habían vuelto a
Suiza.
No obstante, haciendo indagaciones, di con su domicilio en Suiza, le escribí una
carta a la que no tuve contestación, pero un día llaman
a mi puerta y era la señora
que venía con su nuera y me
dijo que ese dinero lo dejara
para mis hijos que la deuda
quedaba saldada. Por entonces ya tenía 4 hijos y 24.000
pesetas del año 60 que era a
lo que ascendía mi deuda, era
mucho dinero y se lo agradecí
de todo corazón. Y se lo seguiré agradeciendo mientras
viva.
Espero que os haya gustado esta verdadera historia,
que la cuento siempre que
tengo ocasión porque fue un
favor enorme que me hizo
esa buenísima persona.
Leonor Perero
y su alegría.
Tiene dos hijos y dos nietos, aunque con los que más convive es con el
hijo y el nieto que viven aquí en Rivas,
ya que el otro y la nieta viven en la
provincia de Cádiz, donde va en
cuanto puede a pasar unos días con
ellos y sobre todo con su princesita a
la que echa mucho en falta dado que
por la distancia no la puede ver tanto
como ella desearía.
Con esta pequeña descripción habéis podido conocer un poquito más a
nuestra amiga y compañera Teresa.
Teresa Colás
una mañana EN LA PETANCA
a otra mañana, me acerqué al
renovado Centro de Mayores
llamado El Parque “, que por
cierto ha quedado muy bien, salí a
las pistas de petanca que han quedado como estaban, y aunque no sé
nada de petanca, como la mañana
estaba agradable y se podía disfrutar del buen tiempo, me entretuve
viendo el espectáculo. Hay tres pistas y en dos estaban jugando con la
presencia de bastantes espectadores. En la tercera había solo dos
personas que parecían entretener el
tiempo entrenándose mientras esperaban contrincantes.
Como en el lateral de esta pista
hay situado un banco que casualmente estaba a la sombra y ocupada por una sola persona, me
senté, le saludé y me dispuse a
mirar. Al poco tiempo efectivamente
llegaron otros dos jugadores que
fueron recibidos, por los dos que
estaban en la pista con un “Ya era
hora, nos estábamos cansando” .
De unas bolsas que llevaban consigo, sacaron cada uno tres bolas,
hicieron una especie de calentamiento y enseguida dijo uno, “ A
ver como vamos”, y cogió una bola
de cada uno de ellos, las
lanzó por encima de la ca-
L
beza, y dijo “ Pepe vas conmigo “ .
Yo no me enteraba muy bien de
aquello , pero la persona que estaba
sentada a mi lado que parecía buen
conocedor, y que se dice “El Petanquero”, se brindó amablemente a
ayudarme, y me aclaró que se tiraban las bolas y los propietarios de
las que quedaban más juntas, formaban una pareja, contra los otros
dos, lo que parece muy justo porque
es lo que la suerte decide, pero le
tuve que preguntar. ¿Y cómo conoce
cada uno su bola si parecen todas
iguales? Parecen iguales pero no,
porque pueden tener diferente peso
y diámetro, además cada una tiene
unos círculos y rayas diferentes y
con el uso van perdiendo color y
unas se van volviendo más oscuras
que otras, el caso es que cada jugador, conoce bien sus bolas.
Empezó la partida y Pepe, el
que hacía pareja con el que tiró las
bolas, cogió un pedazo de astilla e
hizo un círculo en el suelo aunque
más que un círculo parecía un
melón grande, puso los pies dentro
del melón y lanzó un boliche de madera color rojo que según me explicó el Petanquero, tenía que estar
a más de seis metros de distancia y
a menos de diez del lugar desde el
que lo había lanzado. Se puso en
posición, tanteó el peso, miró al boliche y tiró la bola, que llevaba
buena dirección, pero como dice la
canción “Cuesta abajo en la rodada”, la bola rodó y rodó y se pasó
del boliche, entonces otro jugador
de la pareja contraria se dispuso a
tirar la suya, con casi los mismos
movimientos que el jugador anterior, tanteó la bola, miró, calculó la
distancia y lanzó la bola con tanta
precisión que quedó delante del boliche a unos dos centímetros de distancia. Los de la pareja contraria ,
se pusieron a mirar y mirar y por fin
decidieron la táctica a seguir, y el
que había lanzado primero le dijo a
su compañero “Pepe mejor es que
tires tú al hierro“, yo miré al Pentanquero y antes de que le preguntara, se adelantó y me dijo “Le dice
que tire por el aire a dar a la bola
contraria para quitarla de ahí, porque ponerla más cerca es casi imposible”, eso parecía lo lógico, pero
lo que a mí me llamó la atención es
que el primer Pepe, se había dirigido a su compañero llamándole
también Pepe, por lo que era fácil
deducir que los dos se llamaban
igual. Bien pues el segundo Pepe,
lanzó la bola con tal tino, que con un
sonido fuerte y seco pegó en la bola
contraria desplazando la bola y el
boliche, unos metros más atrás,
quedando la bola lanzada más cerca
del boliche, por lo que de momento
iba ganado y pasaba el problema a
la pareja contraria, que después de
examinar la posición de las bola el
que parecía más experto le dijo al
otro “ Pepe, tira tú y arrima, “, yo me
quedé algo mosqueado, y le pregunté al petanquero, ¿es que aquí
todos se llaman Pepes? Y me dijo:
No, el que falta por tirar, se llama
Pepe Luis.
Cuando terminó la partida, olvidé preguntarle al Petanquero que
si para jugar a la petanca hay que
llamarse Pepe. Se lo preguntaré el
próximo día.
Josevi
5
NOTICIAS
el día 1 al 8 de junio se hizo el viaje a la Costa del Azahar,
como segunda salida de las tres programadas. Resultó
muy bien el viaje, ya que es una ruta muy bonita y bien
elegida. La parada fue en Peñíscola, muy conocida ya que en ella
habitó el “Papa Luna” Y desde allí hicieron las excursiones programadas entre ellas a la Gruta de San José en Benicasim, la
cual hay que recorrer en barca. Otra fue de un paseo en barco
por el Delta del Ebro y otros sitios más, igual de bonitos, con lo
que todos quedaron muy satisfechos y contentos de tan bonito
viaje.
Previo a la semana de mayores se celebraron: 2 talleres de
RISOTERAPIA, uno el día 2 en el centro El Parque y otro el día 7
en el centro Felipe II, siendo muy del agrado de todos los asistentes ya que la risa fue unánime toda la tarde.
El día 11 de junio dio comienzo la “SEMANA DE LOS MAYORES”, con la inauguración de la exposición de talleres en los tres
centros.
El día 13 fue la inauguración oficial de la Semana, presidida
por el Alcalde y la Sra. Concejala Dª María Paz Parrilla, que seguirá con nosotros durante los cuatro años de la actual legislatura. A continuación de los saludos de ambos, comenzó la
interpretación de los talleres de RONDALLA, SEVILLANAS, BAILES DE SALÓN, Y CORTE CON UN BONITO PASE DE MODELOS.
La presentación estuvo a cargo de la Asociación Cultural Unicornio Azul Clarito, representando personajes de la Edad de Oro
de la Literatura, que nos hizo pasar una tarde divertidísima.
El día 14 por la mañana visitamos el Parque JUAN CARLOS
I, que ya anteriormente habíamos tenido una charla ilustrativa
de lo que se podía ver en el parque. Fuimos en un autocar que
nos dejó a la entrada del parque, donde cogimos un trenecillo
que nos hizo un recorrido de 3 Km., explicándonos todo lo que
íbamos viendo. Después terminamos el recorrido del parque, andando, que es precioso y muy grande, explicado todo con gran
conocimiento por Rosa y Teresa de la Asociación Ripa Carpetana.
Por la tarde a las 18 horas, tuvimos una charla sobre afectividad y sexualidad en las personas mayores.
Miércoles 15. A las 9 de la mañana, senderismo. Recorriendo EL SOTO DE LAS JUNTAS, guiado por el taller de mayores ecologistas.
Este mismo día a partir de las 18 horas (6 tarde), se exhibieron los talleres de TEATRO, TAICHI, GIMNASIA, LTERATURA
y dos coros infantiles de la escuela de música, uno de 7 a 12
años y el otro más mayores. También presentado como los ta-
D
Visita al parque Juan Carlos I
6
Videoforum sobre voluntariado
lleres anteriores por la Asociación Cultural Unicornio Azul Clarito
Jueves 16. A las 10 de la mañana, VIDEOFORUM. con un bonito y apetecible desayuno, preparado por la Escuela de cocina
que se enseña aqui en Rivas.. A las 18 horas (6 tarde), Taller de
juegos de expresión y comunicación para mujeres mayores.
Viernes 17 a las 18 horas, acto de clausura. Entrega de trofeos a los ganadores de juegos Baile con orquesta y meriendaen el centro El Parque.
Así debería haber terminado la semana de mayores, pero no
fue así porque el día 18 en el Auditorio Pilar Bardén disfrutamos de un gran encuentro de corales.
Y por último, y esto si que fue la guinda de toda la programación, el día 20 tuvimos la muy esperada EXCURSIÓN A LA
ADRADA pasando un día muy feliz aunque a esto si que hay que
aportar un poquito de dinero, fueron 12 euros por persona, con
una aportación de 3,5 euros del fondo común del Consejo Rector y los autobuses por parte de la Concejalía.
También tuvimos la ESCUELA DE VERANO, en el que entre
otras cosas se hizo, como en años anteriores, un concurso de
tortillas a cual más ricas y sabrosas. Cada persona participante
puso lo mejor de su parte para que saliera exquisita y optar a un
premio, cosa que se dio a tres de las participantes.
No quiero dejar de deciros que en medio de las vacaciones,
el día 15 de agosto, se celebró el día del Centro El Parque, como
siempre con una buena merienda y un baile con música en directo, donde pasamos una tarde divertida compartiendo con
amigos que a lo mejor hace tiempo que no vemos.
Teresa Colás
EL TEMPLO DE DEBOD
El Templo de Debod es un templo del antiguo Egipto localizado
actualmente en Madrid. Está situado al oeste de la Plaza de España,
junto al Paseo del Pintor Rosales
(Parque del Oeste), en un alto donde se
encontraba el Cuartel de la Montaña
(en el que se produjo un sangriento
episodio al empezar la Guerra Civil Española). Al ser trasladado a España, se
situó de manera que conservase aproximadamente la misma orientación
que en su lugar de origen, de este a
oeste.
El Templo de Debod, fue un regalo
de Egipto a España (año 1968), en
compensación por la ayuda española,
tras el llamamiento internacional realizado por la Unesco para salvar los
templos de Nubia, principalmente el
de Abul Simbel, en peligro de desaparición debido a la construcción de la
Presa de Asuán. Egipto donó cuatro de
los templos salvados a distintas naciones colaboradoras: Dendur a los Estados Unidos (se encuentra actualmente
en el Metropolitán Museum de Nueva
York) Ellesiya a Italia, Taffa a Holanda y
Debod a España.
Tiene una antigüedad de unos
2.200 años, dedicado al Dios Amón de
Debod. Su núcleo mas antiguo fue erigido bajo el faraón Ptolomeo IV y decorado posteriormente por el rey nubio
Adijalamani de Meroe hacia 200-180
a.C.
El Templo de Debod, se encontraba situado en la pequeña localidad
que lleva su nombre (Debod) en las
orillas del río Nilo.
Con la llegada de los romanos y la
incorporación de Egipto al Imperio, se
realizaron nuevas obras de ampliación
en el templo.
Cuando en 1907 se construyó en
aquel territorio la primera presa de
Asuán (conocida como la presa baja),
el templo se vio afectado en gran medida, ya que permanecía unos 9 meses
al año bajo las aguas. La inundación
casi constante del templo provocó la
pérdida de la policromía y el daño de
algunos de sus relieves. Esta erosión
ocasionada por las aguas del Nilo se
añadía a los desperfectos que había
provocado en su día el terremoto de
E
1868.
En el año 1960 se instituyó en España un grupo de salvamento para los
monumentos de Nubia. Se llamó Comité Español y su director y arqueólogo fue Martín Almagro Basch, que
colaboró en las excavaciones, no así en
las excavaciones del yacimiento del
templo de Debod, ya que estas excavaciones no las llevó a cabo el Comité
Español sino el Servicio de Antigüedades de Egipto.
Una vez desmontado el templo en
1961, fue llevado a la isla de Elefantina, junto a Suán. Allí permanecieron
la mayoría de los bloques de piedra
hasta el mes de abril de 1970, en que
de nuevo viajaron; esta vez, rumbo a
Alejandría. El día 6 de junio de dicho
año, las cajas embaladas que contenían los bloques del templo de Debod
fueron embarcadas en al buque Benisa y llegaron al puerto de Valencia el
día 18 de ese mismo mes. Desde Valencia fueron transportadas en camiones hasta Madrid, donde se
almacenaron en el solar del Cuartel de
la Montaña.
La tarea de los arqueólogos españoles bajo la dirección de Martín Almagro, fue muy difícil pues el servicio
de Antigüedades de Egipto solamente
envió un plano y algunas fotografías
sin referencia alguna.
Desde su apertura al público madrileño, el edificio fue usado de forma
indiscriminada para pases de cine de
verano, para representaciones de teatro. etc. La contaminación y el climograma de Madrid, así como el
vandalismo han dejado huellas profundas en el edificio. Frente a todo
esto, la postura oficial de la entidad tutelar ha sido, de forma sistemática, de
poca envergadura pero el templo se
sigue degradando.
En abril de 2008 se ha declarado
“Bien de Interés Cultural” y en la actualidad se halla restaurado y algunas
partes desaparecidas, han sido reconstruidas.
Estos datos han sido sacados de
Wikipedia, la enciclopedia libre.
Teresa Colás
7
FÁCIL Y DIVERTIDO
GUIPÚZCOA
8
textos y POESÍA
RECUERDO DE MI
NIÑEZ
Quiero contaros una bonita y sentimental poesía que me contaba
mi padre en repetidas ocasiones
cuando tenía pocos años y hacía
que me lo repitiera casi a diario
En una noche de Reyes
Una niña pordiosera.
Con sus pies casi descalzos
Y sus manitas yertas
Contempla extasiada y triste
El interior de una tienda
Que por su gusto en juguetes
Es en Madrid, la primera
¿Qué haces ahí?
-Le pregunta un dependiente
Empujando a la niña hasta la acera¡Déjeme usted, estaba mirando aquella muñeca!
¿Costará mucho, verdad?
Lo que es como yo pudiera….
La muñeca que te gusta, vale un duro
¡Conque fuera!
Marchose la pobre niña
Ocultando su tristeza.
En vano pide limosna
Una limosnita señor
Para esta pobrecita huérfana.
-Déjame que tengo prisaAunque sea un centimito
¡Tengo hambre!
-Pobre niña, me da penaSeñor, ¡ si es un duro!
Te lo doy para que esta noche
Tengas buena cama y cena.
Que Dios se lo premie a usted
Y le de la vida eterna
Y apretando entre sus puños
Convulsiva la moneda
Corrió la calle arriba
Veloz como una saeta
Y a la mañana siguiente
Se comunica en la prensa
El hecho de haberse hallado
En el quicio de una puerta
El cadáver de una niña
Abrazada a una muñeca.
MI TIERRA
QUERIDA
Voy a reflejar un poco
El paisaje de mi tierra
Mi adorada Ponferrada
Es del Bierzo la más bella
Extensiones de viñedos
Dan al Bierzo su buen vino,
Bellos rincones floridos,
Para los enamorados nidos
Castillo de los Templarios
Monumento Nacional
Luce con su bella estampa
Grandes murallas, belleza ideal.
Maravilla son sus médulas
Trabajo de los romanos
Dieron cantidad de oro
Trabajando con sus manos.
Todavía en esas tardes
Reflejadas por el sol
Dan un suspiro de luz,
Del oro que ahí quedó
Esos jardines hermosos
Que de jóvenes paseábamos
Con alegría, ilusión
Cogiditos de la mano.
Esa es mi tierra querida,
Esa es mi tierra adorada,
La tierra donde nací
¡Mi querida Ponferrada!
QUÉ BONITO
ES EL AMOR
Siempre tenemos que amar
Y no hacerlo con rencor
Y olvidarse de traicionar
Porque es muy bonito el amor.
Aunque veas que son de otro color
En la vida hay que ser optimista
Debes tratarles con amor
Nunca te muestres racista.
Cuando se quiere de veras
Con mucho cariño y pasión
No debes pensar en la edad
Lo que se alegra es el corazón.
De amor me gusta escribir
Y hacerlo en cualquier momento
Amaré siempre hasta morir
Porque amando vivo contento
Hay que vivir como hermanos
Y no se debe de odiar
Con un fuerte apretón de manos
Se puede empezar a amar
El amor es un sedante
Que te da mucha serenidad
Si de verdad sois buen amante
Gozarás con mucha felicidad
A todos me gusta tratar
Con cariño y ser sincero
Con amor os lo puede asegurar
“EL RIMADOR PETANQUERO”
Antonio Ataz
Teresa Nistal
Mercedes Cabanas
9
paisajes MARAVILLOSOS
uando cierro los ojos y sueño que iba en coche,
pasando por pueblos y ciudades llenos de encanto ¡no dejan de ser sueños!
Un día fui al campo, aquí en Rivas y ¡qué maravilla!
Mis ojos se deleitaron con tanta hermosura de colores
increíbles, esas amapolas como la sangre y las margaritas haciéndoles compañía.
Miraba al frente, pude ver esos abetos tan altos y
cuidados. En el suelo una alfombra verde que invitaba
a tumbarse y ver pasar las nubes formando paisajes y
cosas imaginarias disfrutando con todo ello.
Me maravilla recorrer el barrio y ver los rosales en
algunas calles y avenidas para deleite de nuestros ojos.
No me canso de mirarlos y dar un fuerte aplauso para
los jardineros que los cuidan con tanto esmero
Mª Carmen Villarroel
C
mi experiencia con los VÉRTIGOS
odo empezó el año pasado en primavera, recuerdo
que fue a primera hora de la mañana, estaba animada y me puse a hacer una práctica espiritual que
me llevó a una gran relajación, mi cuerpo estaba tranquilo
y mi mente en calma cuando sentí que me iba del lugar
donde estaba. Eso originó mi pensamiento de que, quizá,
era una experiencia transpersonal, pero pronto me di
cuenta de que no era eso, porque la habitación, los muebles, todo, empezó a girar y yo no sabía qué podía hacer.
Me puse en píe, pero no podía dar un paso, como mi
estómago comenzaba a levantarse intenté llegar al baño y,
agarrándome a las paredes al fin lo conseguí y allí, tras
grandes esfuerzos, vómitos, sudoración, frío-calor, todo
ocurría de forma vertiginosa (nunca mejor dicho) final-
T
10
mente pensé que necesitaba ayuda, así que me las arregle para llegar al teléfono y llamar a un amigo que me dijo
que en unos instantes estaría en casa.
Y así fue, sin embargo, el tiempo que tardó en venir me
pareció larguísimo, pero al fin llegó y me llevó al ambulatorio, donde me dieron una medicación y después de un
rato todo pasó. Después ocurrieron más episodios. El siguiente fue en la piscina, llamaron a una ambulancia que
me llevó al hospital de Arganda. El siguiente sucedió en
una discoteca, tuvieron que sacarme entre cuatro personas a la sillita de la reina porque era incapaz de subir la
escalera. Esa vez estuve toda la noche en el Gregorio Marañón. Ese fue muy virulento, no paraba con los vómitos y
me duró más de dos horas.
Con todo esto, el miedo me iba atenazando y cuando
estaba insegura en algún lugar desconocido pensaba:
“Dios, qué pasa si me ocurre ahora”, pero había otra parte
de mí que me decía que no me voy a dejar invadir por el
desánimo, tengo que seguir adelante. Así que pensé en inyectarme yo misma la medicación y de esa manera no tendría que ir a urgencias. Así recuperé la sensación de cierto
control que pronto perdí, porque la medicación no actuaba
de manera inmediata y, además, había luego unos efectos
secundarios.
Llevo más de un año así y creo que estoy aprendiendo
a vivir con esta enfermedad, aunque es duro, algo me está
enseñando y es el dejarme llevar, porque cuando esto empieza no tengo ningún control. Espero que sea algo transitorio, que pase, y quiero agradecer a las personas que
me han ayudado en estas situaciones.
María Isabel Martínez
nuestra COCINA
REVUELTO DE GULAS, PATATAS FRITAS Y HUEVO
Teresa Colás
Ingredientes (para 2 personas):
1 paquete de Gulas del Norte
2 patatas grandes
2 huevos
1 diente de ajo
Preparación:
En una sartén, se fríen un poco los
ajos, se añaden las gulas sin que
se pasen, se retiran del fuego y se
tapan.
En otra sartén se pone aceite
abundante y se fríen las patatas
cortadas. Cuando estén fritas,
(blanquitas) se sacan de la sartén y
se reservan.
A continuación se fríen los huevos,
uno por persona. Se quita el aceite
de la sartén y se echan las patatas
y las gulas y se mezclan. Se ponen
en cazuelitas individuales y encima
un huevo en cada una.
Se sirven y se cuartea el huevo en
trozos pequeños que se mezcla
con todo lo demás.
Las cantidades serán de acuerdo
con los comensales.
TORTILLA EN SALSA DE LA ABUELA FLORA
Leonor Perera
Ingredientes:
1 patatas grandes
8 huevos
1 cebolla grande
Aceite abundante
1 cucharada pequeña de harina
1 ajo
1 vaso de agua
Sal
Preparación:
Ponemos el aceite en la sartén y
cuando esté caliente, echamos la cebolla picada finamente y la doramos.
A continuación incorporamos la patata también cortada fina. La patata
tiene que estar bastante mareada y
un poco chamuscada en alguna
parte no en todo.
Batimos los huevos, sacamos la patata y la cebolla del aceite, lo escurrimos bien y lo mezclamos con los
huevos.
Se pone nuevamente la sartén en el
fuego con poco aceite y cuando esté
caliente incorporamos todo y se
cuaja. Una vez cuajada se parte en
cuatro trozos y se reserva.
Nuevamente ponemos la sartén en el
fuego con 3 cucharadas de aceite, se
echa la harina y se tuesta un poco,
añadimos el ajo, el perejil y un poco
de sal todo machacado y el vaso de
agua, lo dejamos hervir un poco y a
continuación incorporamos los trozos
de tortilla, dejando que cueza un
poco muy lentamente.
HOJALDRES SORPRESA
Preparación:
Cortar rectángulos de hojaldre de
15x18 cm. Pintarlos con huevo batido y espolvorearlos con abundante
Ingredientes:
200 gs. de hojaldre
50 gs. de azúcar
2 huevos
400 gs. de Mouse de yogur
1 tarrina de frambuesas
Puré de frambuesas
100 gs. de frambuesas
4 cucharadas de azúcar
8 cucharadas de agua.
azúcar cocerlos durante 7 minutos a
200 º C. Poner la Mouse de yogur en
la manga pastelera. Abrir el hojaldre, ya cocido por la mitad rellenarlo
con el Mousse de yogur y bordearlo
con frambuesas.
PURÉ: Cocer las frambuesas con el
agua y el azúcar durante 5 minutos.
Triturarlas y colar la salsa. Servir el
puré alrededor del hojaldre.
11
nariz RESPIRACIÓN QUE CURA
La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo, ambos para inspirar y expirar.
En realidad son diferentes: La derecha representa
el sol y la izquierda la luna.
Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la
fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar.
En unos cinco minutos el dolor de cabeza debe
desaparecer.
Si te sientes cansado, hacer lo contrario, cerrar la
fosa nasal izquierda y respirar por la derecha. En
un momento su mente se sentirá aliviada.
El lado derecho pertenece al calor (El SOL) de
modo que se calienta ràpidamente. La izquierda
es el “frío” (La LUNA). La mayoría de las mujeres
respiran con el lado izquierdo de la nariz, luego
se enfrían rápidamente..
La mayoría de los hombres respiran por la fosa
nasal derecha y eso les influye.
NOTA: En el momento de despertar, de qué lado
respiras mejor ¿del derecho o del izquierdo?
Si es por el izquierdo, te sentirás cansado.
A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y
utilice la derecha para respirar, te sentirás ali-
viado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero
es más eficaz si es practicado por los adultos.
Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos, es algo en lo que ya se tiene experiencia.
¿Por qué no lo intentas?
Enviado por Mª Luisa Díaz
Es un mensaje original de
Victoria González Pérez
ELEMENTOS naturales
Todos los elementos de la naturaleza, son imprescindibles para la vida y el desarrollo de los
seres vivos.
Pero no por que sean necesarios todos nos agradan de la misma manera, y así basándome en mi
forma de pensar, os diré:
La lluvia—Muy necesaria, aunque a veces se pasa
en demasía, pero no me molesta, con un buen
paraguas se puede solucionar.
El sol – Después de una buena lluvia, cuando sale
el sol, da gusto ver renacer rápidamente todas
las flores y por ello me encanta ver mi terraza
cuajada de flores y tampoco me molesta demasiado (claro que siempre que el termómetro no
nos marque 40º C.)
La nieve—Nos proporciona una estampa preciosa,
dejando los campos y los árboles cubiertos de
una gran manta blanca y también es una buena
reserva de agua cuando el sol al calentarla se
12
convierte en agua, que llenan nuestros pantanos.
No me molesta en absoluto, al contrario me
gusta.
La tormenta—Me causa una fuerte impresión el
ruido de esos grandes truenos y la deslumbrante
luz de sus relámpagos, sobre todo si te encuentras en el campo y no tienes donde refugiarte.
El AIRE – Esto sí que es molesto, no me gusta
nada, no hay cómo combatirlo. Si vas por la calle,
te empuja, no tienes estabilidad, los pelos se te
alborotan, y esto para mí, sí es una gran tragedia
¡Qué horror! A mí que me gusta llevar los pelos
bien puestos y siempre en su sitio.
Decididamente es el único elemento que en verdad no me gusta nada.
¡ODIO EL AIRE!
Teresa Colás
las sábanas BLANCAS
Una pareja de recién casados, se mudó para un barrio
muy tranquilo.
En la primera mañana en la casa, mientras tomaba
café, la mujer reparó a través de la ventana, que una
vecina colgaba sábanas en el tendedero.
¡Que sábanas tan sucias cuelga la vecina en el tendedero!.
Quizás necesita un jabón nuevo.
¡Ojalá pudiera ayudarla a lavar las sábanas!
El marido miró y quedó callado.
Y así cada dos o tres días, la mujer repetía su discurso, mientras la vecina tendía sus ropas al sol y al
viento.
Al mes, la mujer se sorprendió al ver a la vecina tendiendo las sábanas limpiecitas y dijo al marido:
¡Mira, ella aprendió a lavar la ropa!
¿Le enseñaría otra vecina?
El marido, le respondió:
¡No… hoy me levanté más temprano y lavé los vidrios
de nuestra ventana!
Y la vida es así.
Todo depende de la limpieza de la ventana a través de
la cual observamos los hechos.
Antes de criticar, quizás sería conveniente verificar si
hemos limpiado el corazón para poder ver más claro.
Entonces podremos ver claramente la limpieza del
corazón de los demás.
¡Sin duda hoy… Te veo incluso mejor que antes!
Pilar Martínez
BUENÍSIMOS remedios
DOLOR DE CABEZA: PESCADO.
Comer mucho pescado. El aceite del pescado
ayuda a prevenir los dolores de cabeza.
INSOMNIO: MIEL DE ABEJA.
La miel es un excelente tranquilizante y sedante
natural.
ASMA: CEBOLLA.
Comer cebolla ayuda a liberar la compresión de
los bronquios.
ARTRITIS: PESCADO.
Salmón, atún, verdel y sardinas son excelentes
para prevenir la artritis. El pescado en general
contiene aceites Omega que son lo mejor
para el sistema inmunológico.
HUESOS: PIÑA.
Fracturas de huesos y osteoporosis, pueden prevenirse gracias al
magnesio de la piña.
RESFRIADOS: AJO.
Magnífico descongestionante de los
senos nasales y,
además, reduce
el colesterol.
DIARREA: MANZANAS Y PLÁTANOS.
Rallar una manzana bien lavada y sin pelar. Dejar
que se oxide (toma un tono oscuro) y, entonces comerla. El plátano también es excelente con este
procedimiento.
FRUTAS: KIWI, MANZANA, NARANJA.
Pequeño, pero poderoso. El kiwi es una buena
fuente de potasio y magnesio, vitamina E y fibra.
El kiwi contiene el doble de vitamina C que una
naranja.
Una manzana al día mantiene lejos el dolor. Aunque una manzana contiene poca vitamina C, sus
antioxidantes y flavonoides refuerzan la actividad
de la vitamina C, ayudando, por lo tanto, a reducir los riesgos de cáncer de colon, ataques de
corazón y derrames cerebrales.
La naranja, la más dulce medicina.
Tomar de 2 a 4 naranjas al día
ayuda a mantenerse lejos
de gripes y resfriados.
Reduce el nivel de colesterol, previene y disuelve piedras en el
riñón y reduce el riesgo
de cáncer de colon.
María Luisa Díaz
13
CUIDA TU SALUD
n auto estacionado a la sombra
durante el día, con las ventanas cerradas, puede contener
de 400-800 mg. de Benceno Si está
estacionado afuera, bajo el sol, una
temperatura superior a 16ºC. el nivel
del Benceno subirá de 2000-4000 mg.,
40 veces el nivel aceptable.
La gente que se sube al coche,
manteniendo las ventanas cerradas,
inevitablemente aspirará en rápida
sucesión, excesivas cantidades de
esa toxina.
El Benceno es una toxina
que afecta al riñón y al hígado. Lo que es peor, es extremadamente difícil para el
organismo, expulsar esta
sustancia tóxica.
U
AIRE
ACONDICIONADO O SIMPLE
AIRE
DE
LOS
AUTOS
En el manual
del conductor se
indica que antes
de encender el aire
acondicionado, debe
uno abrir las ventanas y dejarlas así por un
tiempo de dos minutos, pero no
especifican “el por qué” solo dejan entrever que es para su mejor funcionamiento.
AQUÍ VIENE LA RAZÓN MÉDICA
De acuerdo con un estudio realizado, el aire refresca antes de salir
fría, mandatado el aire del plástico
caliente el cual emite Benceno, una
toxina causante de cáncer (lleva un
tiempo darse cuenta del olor del plástico calentado en el coche). Por eso la
importancia de
normal, inmediatamente después de
entrar en el coche.
Primero se deben abrir las ventanillas y después de un momento encender el aire y mantener
las
ventanillas abajo, hasta después de
unos minutos.
Además de causar cáncer el Benceno envenena tus huesos, causa anemia y reduce las células blancas de la
sangre.
Una exposición prolongada puede
causar Leucemia incrementando el
riesgo de cáncer.
También puede producir un
aborto. El nivel apropiado de Benceno
en lugares cerrados es de
50mg.por 925 cm2.
Así que amigos, por favor
antes de entrar en el coche,
abrir las ventanas y las puertas para así dar tiempo a
que el aire interior salga y
disperse esa toxina mortal.
PENSAMIENTO
“Cuando alguien se entera de una información
valiosa que le beneficiará,
tiene la obligación moral de
compartirla con los demás”.
mantener las
ventanas abajo unos minutos.
Por favor, no encender el aire
acondicionado o simplemente el aire
Enviado por Mª Luisa Diaz
RECUERDO A UNA COMPAÑERA
Desde nuestra revista Revivir, queremos expresar nuestro afectuoso pésame a toda la familia
de nuestra amiga y compañera
LOLA PÉREZ ROBLES
Que falleció el día 1 de agosto de 2011 a los 85 años de edad.
Lola te deseamos toda la paz que necesites y nuestro recuerdo te acompañará siempre.
14
ROSA
Os voy a contar un poquito como termina la 1ª parte para
que podáis cogerle el hilo:
Rosa estaba asustada, por todo lo que estaba pasando, ella
quería ser feliz, pero tenía miedo de su marido. No esperaba nada bueno de él.
Y así pasó. ¡Fue horrible! La encontró chateando y lo primero
que hizo fue pegarle una bofetada que le partió el labio. Ella
asustada abrió la puerta y salio corriendo.
SEGUNDA PARTE
Rosa salió tan precipitadamente de su casa, que se dio una
caída tan fuerte, que cuando quiso incorporarse, no pudo.
Llamó a su marido, pero no la escuchó- era sordoPasó un coche que al verla en el suelo paró y la dijo- señora¿Se ha hecho daño? Rosa le dijo que no se podía levantar
¿Quiere que llame a su casa? No señor, lléveme al hospital
por favor.
El hombre la cogió en brazos y fueron al hospital.
Los médicos la reconocieron y comprobaron que se había
roto la cadera. Se la llevaron para hacer los papeles, pre-
guntándola si tenía familia. Rosa dijo que sí, les dio el teléfono de su hijo mayor, que era el que mejor la comprendía.
Su hijo fue enseguida. Daniel -dijo su madre-, no avises a tu
padre, no quiero verlo. Me ha pegado y al salir corriendo me
he caído y me he roto la cadera, no quiero verlo.
No vuelvo con él, lo siento por vosotros, pero estoy harta de
que me pegue.
El hijo le dijo: lo tenías que haber hecho antes. Gracias hijo
por comprender mi situación, pero no quiero estar con tu
padre, repitió Rosa.
¿Qué vas ha hacer tu sola? No te preocupes. Aún soy joven
y tengo fuerzas para ponerme a trabajar. Es lo que he hecho
toda mi vida y no me han pagado.
Madre! No quiero que trabajes más, vente con nosotros- No
hijo- tú a tu mujer trátala bien, con eso me conformo.
Y ella que te quiera, con eso soy feliz.
Madre e hijo se dieron un fuerte abrazo.
Rosa se curó y fue muy feliz con el hombre de Internet ¡Miguel!
Lola Lobo
SOLEDAD
Mi infancia son recuerdos tristes.
Mi juventud perdida,
No quiero recordar tiempos pasados
No conocéis mi tristeza.
Recibí la fecha que me asignó Cupido.
Mi verso brota del manantial de la vida,
¡Adoro la hermosura! ¡Adoro la palabra!.
Corté la rosa del huerto de la vida.
Soy un ave peregrina
El día del último viaje, iré sin equipaje
Desnuda, como mujer ¡Que canta a la vida!
Lola Lobo
lAS ABUELAS
Para nosotras, las abuelas de Rivas
Es una fiesta ir a visitar
Los colegios tres días a la semana
Juani, ochenta y dos años
Lola, ochenta años
Y María Y Carmen, setenta y cinco
También tenemos a la profesora
Rocío, de treinta y uno, que toca
Muy bien la guitarra,
Siempre la lleva encima,
Y canta con nosotras
Canciones de nuestra infancia
Contamos cuentos y leemos poesías.
Al acercarnos a los colegios
Ya desde fuera se oye
La alegría que hay dentro
Son los niños que juegan
En el patio todos felices y contentos
La pureza y la inocencia
La llevan dentro
¡Qué mundo más fascinante
Es el de los niños pequeños!
Los niños son la alegría
Lo más tierno, lo más bello,
Pues reflejan en su cara
A los ángeles del cielo.
Les hablamos de nuestra infancia,
Teníamos muñecas de cartón,
O nos las hacían nuestras madres de trapo,
Los niños jugaban con caballos de cartón.
Nos despedimos con canciones
Que los peques nos cantan
Con grandes aplausos y besos
¡Hasta el próximo año!
Carmen Valdevieso
15
Nerea CEIP Victoria Kent
Trabajo seleccionado en el I Concurso de Dibujo Todo sobre mis abuelos y abuelas