¿Qué es el humo de segunda mano?

Humo del Cigarrillo
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Humo del Cigarro
¿Qué es el humo de segunda mano?
El humo de segunda mano es el nombre que se le da al humo del cigarrillo que sale
directamente del cigarrillo o pipa o que es exhalado por un fumador, el cual es casi tan
dañino como el humo del cigallo.
El humo de segunda mano tiene alrededor de 7,000 componentes químicos, ¡casi la
misma cantidad que el humo que aspira el fumador! Estos componentes son
venenosos, algunos de ellos son el arsénico y amoníaco hasta cianuro de hidrógeno,
los cuales pueden incrementar el riesgo de padecer cáncer y enfermedades del corazón
Consecuencias del humo de segunda mano:
• Causa 30 veces más muertes por cáncer de los pulmones, que lo que causan juntos
todos los demás contaminantes reglamentados.
• Hace que la ropa y el pelo huelan feo.
• Causa dificultad para respirar, tos, resfrío, dolores de oído y ataques de asma.
• Llena el aire de desechos tóxicos.
• Destroza el olor y el sabor de la comida.
• Enrojece los ojos, les da picazón y los hace llorar.
• Mata a unas 3,000 personas al año que no fuman pero se exponen a él y esto hace
que desarrollen cáncer de los pulmones.
• Cada año el humo de segunda mano causa en bebés y niños pequeños hasta unas
300,000 infecciones pulmonares, como la pulmonía y la bronquitis.
¡Defiende tu Derecho a respirar aire sano y puro!
Los fumadores quizás insistan que tienen el derecho de fumar, pero los
que no fuman tienen un derecho más importante: Derecho a
respirar aire sano y puro.
Ahora bien, es una realidad que en nuestra sociedad muchas personas,
sobre todo mayores fuman, por lo que algunos tenemos tíos, abuelos,
vecinos, que acostumbran fumar y esto puede dificultarnos el estar
libres del humo de segunda mano. Sin embargo, siempre hay cosas
que podemos hacer de forma responsable, para evitar el daño en
nuestra salud.
Si nos comunicamos de forma efectiva y respetuosa, podemos llegar
a acuerdos con estas personas para evitar que fumen cerca de
nosotros. Algunas de las cosas que les podrías decir son las siguientes:
1. Por favor, no enciendas el cigarro cuando vamos en el mismo
carro, pues el humo afecta mi salud.
2. Yo te quiero mucho, pero el humo de tu cigarro me puede
enfermar al igual que a ti, por favor no fumes cuando yo esté
cerca.
También, podemos planificar salidas a lugares abiertos, donde circule
el aire de forma tal que si alguien decide fumar, el viento se lleve la
mayor cantidad de humo que se pueda y así no inhales el mismo.
Cuando salgas con tus amistades, si alguno empieza a fumar delante
de ti, responsabilízate por tu vida y tu salud y coméntale sobre los
hechos que se exponen a continuación:
Referencias:
kidshealth.org. (2011). El humo secundario del cigarro. Recuperado el 16 de enero de
2014
de http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/secondhand_smoke_esp.html?tracking
=T_RelatedArticle#
Consejos
Te sugerimos poner en práctica los siguientes consejos para tu beneficio:
No seas un fumador pasivo ¡haz valer tu derecho a respirar aire puro!
¡El poder está en ti!
Referencias
Si quieres conocer más acerca de esta información puedes consultar las siguientes referencias:
¿Cómo dejar de fumar?
Existen algunas destrezas del modelo CRECER para SER, entre otras cosas, que
puedes hacer antes de dejar de fumar para ayudarte a incrementar las
probabilidades de éxito
Cigarrillo
Cuando se fuma en un restaurante muy lleno de gente, el humo del cigarrillo puede
producir seis veces más contaminación que la que se hace en una carretera muy
transitada.
Adicción
Las personas pueden volverse adictas a sustancias como las drogas como el cigarro.