Taller de Educación Afectivo-Sexual

Taller de Educación
Afectivo-Sexual
Colegio San Vte. Ferrer (Dominicos) 1º y 2ºESO
 La SEXUALIDAD es:
- Parte de la persona: nacimiento-muerte
- Manifestación distinta en cada etapa vital y en cada persona
 La SEXUALIDAD sirve para:
– Comunicarnos y relacionarnos: Demostrar afecto y ternura
– Sentir bienestar psicofísico: Dar y recibir placer
– Reproducirnos
Todo dentro de un ambiente de responsabilidad y respeto.
La sexualidad ha ido evolucionando junto con la mentalidad del ser humano.
Las creencias acerca de cómo vivimos la Sexualidad están determinadas por la
edad, el sexo, la cultura, y todo ello, englobado en un momento histórico concreto.
A través de las distintas fuentes de información: TV, cine, prensa, literatura,
letras de canciones, etc., se transmite una vivencia de la sexualidad en multitud de
ocasiones, inadecuada.
Por ello, y, dado que en nuestra vida los medios de comunicación están tan
presentes como transmisores de creencias y valores, es necesario que tomemos
una actitud crítica ante lo que nos revelan.
LOS CAMBIOS PUBERALES
Es natural que experimentemos ciertos cambios a nivel físico (aumento de peso y
altura, acné, aparición de vello, desarrollo genital, desarrollo muscular, etc.) y a
nivel psicológico (independencia, intimidad, cambios de humor, curiosidad, etc.)
Lo más importante es saber que: Cada persona tiene su ritmo, y por tanto, los
cambios se pueden producir antes o después.
Hay que recordar que…TODOS SOMOS IGUALES, PERO DIFERENTES
LOS ROLES DE GÉNERO
Los roles de género son el conjunto de papeles y expectativas diferentes para
mujeres y hombres que marcan la diferencia respecto a cómo ser, cómo sentir y
cómo actuar.
Dentro de cada persona conviven lo masculino y lo femenino. Los roles de género no
deberían servir para que permanezcan las desigualdades en los derechos entre
mujeres y hombres.
Estas desigualdades dan lugar a la Violencia de género, es decir, a la violencia que
se ejerce sobre las niñas y las mujeres por su condición femenina.
La igualdad de oportunidades requiere la reformulación de los roles femeninos y
masculinos en función de sus necesidades actuales.
 El ENAMORAMIENTO es sentirse fascinado sexual y afectivamente por
una persona, que se convierte en el centro de atención, fantasías, deseos y
preocupaciones.
A partir de la pubertad, el enamoramiento es una capacidad que permanece
abierta toda la vida
 El AMOR supone:
o
o
o
La capacidad de ponerse en el lugar del otro, llegar a saber lo que
necesita, le gusta, quiere.
Ofrecer cuidados (los que necesite) de forma eficaz: Obras son
amores y no buenas razones
Supera las relaciones de reciprocidad (Te doy para que o porque me
das) y de igualdad (Te doy lo que me das)
En la vida no tenemos una “media naranja”. Todos somos y debemos ser
naranjas enteras, de forma que tenemos que aprender a vivir con pareja y sin
ella. Uno de los determinantes más importantes en la elección de pareja es la
similitud en valores, creencias, actitudes respecto a la vida en general.
-
El Amor no conoce opciones, no hace distinción de sexos, no conoce
prejuicio alguno. Simplemente se da con la pureza inocente de quien ama
con sinceridad.
LA APARIENCIA FÍSICA
A la apariencia física se le ha dado un extraordinario valor a la hora de tener
éxito social. Por ello, hay que ser críticos con los mensajes y valoraciones que
recibimos de la sociedad.
Es recomendable…No poner toda nuestra valía en el aspecto físico.
El ideal corporal “SIN GRASA” que nos presentan los medios de comunicación es
un ESTÁNDAR ARTIFICIAL e INALCANZABLE.
Es esta distancia con este ideal lo que provoca en la mujer (y cada vez más en el
hombre): Sufrimiento, frustración, hábito de comparación y competición y,
crecimiento de casos de Anorexia nerviosa y Bulimia. Estos trastornos de la
alimentación están relacionados con el miedo intenso a engordar y el deseo de
estar más delgado.
 Ante los pensamientos corporales negativos, preguntarnos:
¿Y eso, quién lo dice?
LA PRESIÓN GRUPAL
Es aquella que el grupo ejerce sobre una o varias personas a la hora de tomar una
decisión, aportar una idea, dar una opinión, etc.
Es natural que se dé una búsqueda de la identidad a través del grupo pero no hay
que olvidar…
 La mejor opción siempre es “Ser uno mismo”. La persona que nos aprecia
debe manifestarlo respetando nuestras decisiones.
 Hay muchas formas de decir NO ante las cosas que no nos interesan, sin
tener que discutir ni hacer daño a nadie. Debemos respeto hacia las
personas pero tenemos derecho a expresar nuestra opinión.
Nadie va a asumir las consecuencias de tus actos más que tú: Piensa y luego
actúa.
¿QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES?
Capacidad para encontrar y realizar la conducta adecuada en cada situación social.
 Hay tres formas de comunicación: Agresiva, Pasiva y Asertiva. La forma más
adecuada de relacionarnos sería de un modo Asertivo.
La persona ASERTIVA:
-
Expresa adecuadamente sus sentimientos, opiniones y deseos
-
No utiliza la amenaza para comunicar
Respeta los derechos de los demás y los suyos propios
Acepta que comete errores
Asume las consecuencias de sus actos (responsabilidad)
Es importante utilizar fórmulas asertivas para expresar lo que sentimos y
queremos al relacionarnos con los otros: “Me gustaría…” “Yo pienso…” “Qué te
parece si…”
Para comprender a las personas lo más importante es ponernos en su lugar, cultivar
la EMPATÍA. Es una habilidad que se aprende y, permite escuchar y entender las
necesidades, sentimientos y problemas de los demás respondiendo correctamente
a sus reacciones emocionales.
Las cosas no salen siempre como nos gustarían, debemos tener TOLERANCIA A
LA FRUSTRACIÓN, lo importante es el empeño que hayamos puesto para
conseguir lo que queríamos
Las dificultades nos hacen crecer y madurar.
El aprender a TOMAR DECISIONES es importante pues vivir es un continuo
decidir. Ante un problema, lo fundamental es generar varias alternativas de
solución.
A veces las cosas no nos van a salir como queremos, habrán situaciones que
podamos cambiar y otras que las tendremos que aceptar tal y como vienen. Cuando
tenemos dudas sobre cómo actuar, es siempre positivo pedir ayuda (padres,
profesores, profesionales de la salud…).
¡Hay que entrenarse para ser más felices!