Inicio de la pubertad en niñas y en niños

Inicio de la pubertad en niñas y en niños
Consideraremos inicialmente aspectos generales de la pubertad en niñas y niños y, posteriormente, haremos énfasis en el
inicio de la pubertad femenina y masculina con las sugerencias correspondientes.
La pubertadi es un periodo normal y saludable que abarca los procesos normales de transición física entre la niñez y la
edad adulta. Por su parte, la adolescencia; los de maduración psicológica, cognitiva y social. Cuando inicia la pubertad,
también comienza la adolescencia temprana, sumamente dependiente de la pubertad.
La edad de inicio de la pubertad ha disminuido de 2 a 3 meses por década en los últimos 150 años, y se ha estabilizado en
los últimos años. Esto se denomina “tendencia secular” y se atribuye a las mejores condiciones ambientales, de nutrición,
socioeconómicos y condiciones de salud de la poblaciónii. Aunque puede haber excepciones, en la actualidad, la pubertad
normal inicia en las niñas entre los 8 y los 13 años y en los niños entre los 9 y los 14 años, y dura alrededor de 4 ó 5 años.
El inicio de la pubertad está influido por factores genéticos, la etnia, el sexo, estado nutricional y metabólico,
demografía, el estrés y el ejercicioiii.
Se considera pubertad precoz y se recomienda la valoración médica en las niñas que, antes de los 7 años, presentan:
desarrollo de mamas, vello púbico o axilar, inicio de maduración de genitales externos o presencia de la primera
menstruación. También puede ser normal que el inicio de cambios físicos se presente a los 7 años en las niñas de raza
blanca y a los 6 años en las niñas de raza negraiv,v,vi. En los niños, la pubertad precoz se determina cuando se desarrolla
agrandamiento de los testículos y/o el pene, aparición del vello púbico, axilar o facial antes de los 9 años de edad.
Recuerde que en la mayoría de los casos la pubertad precoz es tan sólo una diversificación de la pubertad normal. En
sentido opuesto, se considera pubertad tardía femenina cuando no ha aparecido desarrollo mamario a los 13 años o no
hay presencia de menstruación durante cinco años o más después de la aparición del botón mamario y, pubertad tardía
masculina, cuando a los 14 años no se han dado signos de desarrollo testicular o bien que no se ha completado el
desarrollo de genitales masculinos cinco años después de que empezaron a desarrollarsevii.
A pesar de estas definiciones, la revisión médica cada seis meses es la mejor opción para saber si el desarrollo de su hija o
hijo es saludable. No espere a alimentar dudas para acudir a su pediatra, así enseñará a su menor a cuidar su salud y
sentirse orgullosa/o de la misma.
Para educar sobre pubertad, consideraremos cinco temas o etapas progresivas, todas sobresalientes:
1. Conversar sobre el miedo hacia el crecimiento
2. Transmitir mensajes positivos hacia el crecimiento y brindar un espacio para los sentimientos al respecto.
3. Aprender sobre el cuerpo y sus funciones.
4. Inicio de la pubertad en las niñas y en los niños.
5. Educar específicamente sobre menstruación y eyaculación / erección.
Si su menor estudia actualmente tercero de primaria, al menos sería importante avanzar la etapa uno y dos y sin
dificultad podrá avanzar a la tres y cuatro. Generalmente, la etapa cinco se vuelve más importante a partir de cuarto de
primaria para las niñas y quinto para los niños. Ahora, si su hijo/a manifiesta curiosidad sobre el crecimiento, recuerde
que no tiene ningún efecto negativo educar al respecto. Considere también que estas cuatro etapas de aprendizaje sobre
pubertad pueden necesitar repetirse, y volverse a revisar en diversos momentos de la etapa escolar.
Miedo hacia el crecimiento
Hemos separado este sentimiento asociado a la pubertad, aún cuando revisaremos pubertad por separado, debido a su
alta frecuencia y por su importancia. Hay niñas y niños que ya quieren crecer, que quieren ser adolescentes, manejar un
coche, cambiar de ropa, tener más permisos, tener novio o novia, etc. Si esta reacción no se debe a que en realidad se la
están pasando muy mal en la actualidad, entonces, se considera positivo que perciban el crecimiento como más
posibilidades de desarrollo y aprendizaje y, ocasionalmente, cuando les vea disfrutando, puede recordarles las múltiples
ventajas de su edad actual.
Hay otras/os menores, -muchas/os- que sienten un verdadero pavor ante el crecimiento, el cual consideran sumamente
negativo. En el programa de educación sexual, tenemos una actividad para abordar el tema del abuso sexual en cuarto de
primaria. Es una historia en la cual una niña, Estrella, habla de que se está sintiendo muy mal, con asco en el cuerpo,
miedo a los niños, ansiedad, tristeza, etc.; varios síntomas relacionados con el abuso. Y, cuando se le pregunta al grupo
qué creen que le pasa a Estrella, algunos dicen: “Entró a la pubertad”, es entonces cuando nos podemos dar cuenta de lo
difícil que puede ser esta etapa para ellos. Usualmente, en estos casos se esconden fuertes temores de distinta índole; ya
sea porque se los dijeron, porque lo han visto, porque lo aprendieron en un medio de comunicación o, simplemente,
porque así creen que es y nadie les ha dicho lo contrario. Exploremos las razones o creencias más frecuentes para no
desear crecer:
Ustedes
Miedo a que ustedes, su madre y su padre, los dejen de consentir, querer, cuidar o de jugar con ellos.
Cambio de personalidad
Temor de que ellas/os mismas/os, se vuelvan intolerantes, groseros, “despeinados”, o se alejen de su familia –como a
veces perciben a las/os adolescentes-.
Amigas y amigos
Miedo a perder a sus amigas y amigos, que son de gran importancia para este momento de su vida.
Amor es dolor
Pensar que van a amar y que amar es sufrir.
Conflictos severos
Creer que el simple hecho de ser adolescente es igual a consumir alcohol y otras drogas, embarazarse, estar “deprimido”
– llorar todo el día, aislarse de la familia, ausencia de arreglo personal-.
Erotismo adulto
Creer que “hacer el amor” es obligatorio, confundir hacer el amor con abuso, asco por los besos, no querer tener novia/o
y pensar que será forzoso.
Cambio corporal
No saber cómo será su cuerpo, no querer verse mayores, que llegue el momento y ellas/os no crezcan como sus iguales,
crecer muy tarde o muy temprano respecto a sus compañeras/os, temor por conceptos muy negativos de la menstruación,
etc.
Lo primero que deberíamos hacer los adultos al estar al tanto de estos temores, es, ponernos en el lugar de una niña o
niño de 9 años y pensar: ¿Qué necesita? ¿Cómo se sentirá pensar que todo esto es crecer y que no puede evitarse? ¿Qué
esperaría yo, de mi madre y de mi padre si estuviera viviendo esta angustia?
Hallarse ante el inicio de la pubertad es realmente un evento trascendental en la vida de las niñas y los niños. No lo
subestime, se requiere de un gran apoyo familiar para percibir el crecimiento como positivo. Cuando el momento sea
oportuno, formule alguna de las siguientes interrogantes a su hija/o:
¿A veces te gustaría seguir siendo chiquita/o, para algo?
¿Te has imaginado cómo serás y cómo te verás cuando seas un poco más grande?
¿Te gustaría que hiciéramos un trato para cuando tu cuerpo empiece a crecer?
¿Hay algo que te haga sentir miedo de crecer?
¿Te gustaría que planeáramos una forma de festejar cuando empieces la pubertad?
¿Tú crees que yo siento miedo de que crezcas?
¿Sabes cuántos beneficios lograrás cuando estés en la adolescencia?
Mensajes positivos acerca de la pubertadviii
Para los adultos, la pubertad es un evento natural, que durará unos años, pasará con rapidez y habrá otros eventos muy
importantes en la vida. Nosotros nos peinamos casi sin pensar –no ensayamos diez peinados el mismo día-, hemos
evaluado múltiples aditamentos para el cabello, sabemos cuáles son nuestros preferidos, seleccionamos los rastrillos y el
gel para rasurar de mejor calidad, tomar unas toallas higiénicas en el supermercado es sólo una cuestión práctica –no nos
preocupa si alguien sabe que ya menstruamos-, nos alegra una erección, nos preocupa si no hay erecciones matutinas –
nadie nos ve con cara de “¿Qué soñaste?”-, etc. Es decir, como ya lo vivimos, subestimamos lo que implica cada nuevo
reto para las/os menores que atraviesan por la pubertad. Entonces, revise si ya ha transmitido a su menor los siguientes
mensajes:

Vas a iniciar la pubertad y la adolescencia y estaré acompañándote siempre.

Es normal crecer.

Si hueles a limpio, hueles bien, no te preocupes por eso.

Trata a tus genitales como amigos.

Acostúmbrate a tus vellos, son protección.

Cuidaremos tus granitos hasta que desaparezcan

Vendrá el tiempo de estirarte.

Observa a las y los adolescentes, se sienten bien.

Tú eres tú. No tienes que ser como nadie, sé fuerte ante las presiones.

Que no te engañen los medios sobre tu imagen y la fama.

Puedes favorecer tu crecimiento con buenos hábitos.

Si lo ocultas, se notará más, no tapes tu cuerpo.

No lastimes a tu cuerpo, cuídalo.

Dime si te puedo ayudar.

Cada niña y niño tiene su tiempo para crecer.

Acepta la novedad, es muy bonita la pubertad.

No volverá esta etapa, disfrútala.

Siempre te querré.

Yo también cambié y estoy bien.

Te verás muy bonita/guapo.

Observa tus cambios en un espejo.

Si algo te incomoda, me avisas.

¡Iremos de compras por tus cambios!

Cuidaremos tu salud e iremos al médico.

Respeta a los/as del otro sexo.

Hagamos un trato para comunicarnos mientras cambies.

¿Necesitas ayuda ahora? Yo te puedo apoyar.
Derecho a defender la pubertad
Hable sobre la posibilidad de que su menor sea molestada/o por otras/os compañeros o familiares por su crecimiento y las
diversas alternativas que puede emplear para establecer límites:
Si tu grupo es respetuoso, te aceptará y tu aceptarás a tus compañeros/as al ritmo que cada quien crezca, pero si no es
así, no faltará quien, por ignorancia sobre la pubertad, o porque no le han enseñado a respetar o incluso porque le
parezca chistoso, te pueda molestar. Vamos a practicar algunas frases que podrías utilizar con una persona así:
 Tú también vas a crecer cuando tu cuerpo lo diga.
 Crecer significa que estoy saludable.
 Malo que tuviera 50 años y no creciera aún ¿No crees?
 Ya, ya, (como calmando a un bebé), tú también vas a crecer, no te preocupes.
 Tiene ventajas crecer, ya lo verás.
 ¿Qué no sabes que se puede empezar a crecer entre los 8/9 y los 13/14 años?
 A mí me gusta estar creciendo, es padre, no me molesta porque me siento bien.
 ¿Me quieres hacer sentir mal? ¿Para qué? ¿Tú que ganas?
 Sí, claro, ¡me van a dar permisos antes que a ti!
 Mm.… creo que te falta un poco de educación sexual.
 Mira, si quieres seguir siendo mi amiga/o, en serio, respeta mi crecimiento.
Revisen otras opciones no violentas en casa. Por supuesto, pueden incluir solicitar ayuda de los adultos si esto no
funciona. Esto aplica también para apodos y molestias en casa.
Inicio de la pubertad en las niñas
Aproximadamente entre los 8 y los 13 años, las niñas entrarán en la pubertad, el proceso biológico de maduración
provocado por un incremento en la producción de hormonas que dura alrededor de cuatro o cinco añosix. La pubertad
debe de ser vivida con felicidad, con orgullo, con cuidados de salud, con un espacio para hablar sobre cómo se va
experimentando y de ninguna manera debe de asociarse a una disminución de juegos, ni a grandes peligros, ni a menos
expresiones de afecto por parte de mamá y papá. La pubertad no tiene nada de malo y es necesario preparar a las niñas
para cada fase que irán viviendo. Usualmente esta preparación es paulatina, dependiendo de la cercanía de los cambios o
bien hay niñas que cuentan con mayor inquietud y desean conocer el proceso a profundidad desde un inicio. Las dos
opciones, explicar poco a poco o en conjunto, son igual de saludables dependiendo del interés de la menor. Si explica
todos los cambios desde ahora, sea paciente, pues su hija seguirá preguntando en cuanto observe avances.
Es normal que usted sienta una diversidad de emociones cuando perciba que su niña está creciendo, algunas madres y
padres atraviesan por un periodo de negación de este proceso a pesar de que otros familiares sí lo perciben. Sabemos que
no siempre le será fácil vivir este periodo. Intente buscar a una persona de confianza para hablar sobre ello, y esfuércese
por demostrar a su hija seguridad en que su crecimiento le hará bien y que usted está orgullosa/o de ello. Recuerde que
crecer es saludable y enriquecedor.
Si su menor es niño, revise esta sección para que pueda explicarle lo que sucede con las niñas. Hablar con los niños sobre
lo que sucederá a sus compañeras hará que él sea más respetuoso con las mismas y, si él es respetuoso, es más probable
que sea tratado de igual manera por las niñas.
Principales cambios que vivirán las niñasx
1. Aparición de los botones mamarios. El botón mamario es como una moneda pequeña que puede sentirse al palpar
detrás del pezón. Puede ser que durante unos meses avance solamente el crecimiento de un seno y posteriormente
serán ambos. En tercero de primaria ya numerosas niñas experimentan este cambio. A partir de este momento los
senos crecerán y madurarán durante varios añosxi. El inicio del crecimiento de los senos se denomina telarca.
2. Mayor sensibilidad en los pezones que inicialmente puede ser incómoda. Es necesario hablar al respecto y que
comprendan que es pasajero y que significa que están creciendo. A veces lo ocultan, creen que es algo malo o que les
dará cáncer (sensibilidad ante la publicidad) y no saben qué hacer.
3. Elevación de los pezones.
4. Aparición de vello púbico, vellos delgados y suaves, largos, con color y liso o ligeramente rizado en los genitales
externos, aproximadamente seis meses después del botón mamario. También el crecimiento del vello atraviesa etapas
definidasxii.
5. Crecimiento paulatino de los senos con cambios en las mamas, los pezones, y la areola.
6. Cambios en las características de la sudoración, con olor más intenso.
7. Oscurecimiento gradual del vello púbico que aumenta en cantidad.
8. Aparición del vello axilar.
9. Modificación paulatina de órganos sexuales internos y externos. Se observa un engrosamiento de labios mayores y
alargamiento de labios menores, con cambios en la mucosa genital, que se vuelve más húmeda, brillante y rosadaxiii.
10. Incremento de la estatura, que puede ser lento, durante toda la pubertad o intenso durante un añoxiv. Generalmente
el crecimiento brusco se da de seis a doce meses antes de la primera menstruación. Entre un año o dieciocho meses
después del botón mamario. Generalmente primero crecerán sus extremidades y posteriormente el resto del cuerpo.
También es posible que en algunas niñas el primer signo de inicio de la pubertad sea el crecimiento en talla.
11. Incremento del peso, relacionado con la distribución de grasa corporal en caderas, muslos y glúteos.
12. Piel con mayor cantidad de grasa y con posibilidad de acné.
13. La grasa corporal se distribuye de manera diferente, acumulándose más en los glúteos y la cadera.
14. Aparición de flujo vaginal -un líquido transparente o blanquecino-, sin olor, que no ocasiona molestias y que indica
cambios hormonales usualmente unas semanas o meses antes de la primera menstruación.
15. Aparición de la primera menstruación, también llamada menarca, entre un año y medio y dos años y medio después
del botón mamario.
16. Menstruaciones irregulares durante dos añosxv.
17. Cambios en la voz.
18. Vello facial y vello en brazos y piernas.
19. Menstruaciones regulares a partir del tercer año.
Inicio de la pubertad en los niños
Entre los 9 y los 14 años, los niños iniciarán su pubertad y este proceso durará alrededor de cuatro o cinco años. En los
niños, fundamentalmente también aquí la glándula pituitaria produce hormonas que a su vez estimulan a los testículos, lo
que se traduce en un incremento en la producción de testosterona y, principalmente esto, produce los cambios que
apreciarán. Como ya dijimos, la pubertad es positiva, es una señal de maduración y también los niños necesitan ser
preparados positivamente para vivirla plenamente, comprenderla y disfrutarla. Recordemos que esta etapa no vuelve,
solamente un periodo de la vida atravesamos esta experiencia. Si su menor es niña, revise esta sección para que pueda
explicarle lo que sucede con los niños.
Usualmente encontramos que algunos niños empiezan su crecimiento alrededor de un año más adelante que las niñas, no
todos. Este simple hecho, produce grandes discusiones entre sexos, pues le adjudican diferentes sentidos: que las niñas
son más maduras, más inteligentes, ellas mandan, etc., esto a su vez, provoca que tanto las niñas como sus profesoras/es
y padres, igualmente emitan comentarios como: “Los niños son unos inmaduros, no han crecido”, etc. No. No hagamos
eso. Aquí lo importante es valorar y respetar a ambos sexos, las características que los diferencian y las que los asemejan,
conocer lo que ambos están viviendo, brindar espacios para que se comuniquen y se entiendan entre sí, de manera que,
no generemos competencia entre sexos ni devaluación, al contrario, nuestro objetivo es promover la ayuda mutua entre
seres humanos.
A los niños les angustia y les preocupa su crecimiento. Hacia tercero de primaria, como casi no hay niños con vello genital
o facial, nadie quiere tenerlos. En cuarto de primaria algunos niños ya los tienen y, usualmente se asocian a masculinidad,
por lo que cambian los papeles, empiezan a presumir quién “es más hombre” y quién no. Obviamente, nosotros tenemos
que aclarar que la hombría no depende de ningún aspecto físico, al tiempo de valorar las señales de crecimiento.
Así como la sociedad indebidamente presiona a las niñas con ser muy esbeltas y perfectas como alumnas, también hacia
los niños hay presiones; relacionadas con la estatura, con la fuerza y habilidad física. En este sentido, enseñe a su hijo
que ser hombre o ser humano de calidad, depende de su comportamiento, de sus emociones y sus pensamientos, de sus
ideales y de su forma de ser, y no lo define solo un detalle, al igual que a las niñas. Si usted tiene hijas e hijos, revise si,
por ejemplo, compra la misma cantidad de ropa a uno y a otro, si habla más o menos el mismo tiempo con los dos, si
exige los mismo de uno y otro, y trate siempre de ser justa/o, de acuerdo a las circunstancias. Cuando no hay equidad,
ambos sexos se ven perjudicados siempre.
Principales cambios que vivirán los niños xvi
1. Aumento del tamaño de los testículosxvii (porque aumentaron los túbulos seminíferos, parte interna del testículo
donde se producen los espermatozoides).
2. Se hace más oscura o rojiza la piel del escroto y aparecen algunos pliegues en el mismo, que también crece
ligeramente.
3. Crecimiento de pies.
4. Se perciben los primeros vellos púbicos delgados y lisos en la base del pene.
5. Inicia crecimiento del pene.
6. Crecimiento mamario. Cuando se presenta, suele suceder un año o año y medio después del inicio de la pubertad,
antes del estirón y posteriormente disminuye. Puede durar de 6 meses a un año y medio y se presenta entre el 50 y el
75% de los niñosxviii.
7. Crecimiento corporal acelerado. Usualmente primero las extremidades inferiores y después el tronco. El momento de
máximo crecimiento suele darse alrededor de dos años después de que inició la pubertad. Este se detiene 4 a 6 años
después del inicio puberal.
8. Con el crecimiento corporal se presenta el aumento en peso.
9. Aparición de ligera dificultad psicomotiz (más tropiezos, dificultad con algunos movimientos).
10. Vello axilar. Aproximadamente dos años después del vello en el escroto.
11. Continúa el crecimiento genital, incluyendo al pene y se aprecia con más claridad el glande. Mientras crecen el pene
y los testículos, también lo hacen la próstata y las vesículas seminales.
12. Presencia de erecciones que aumentan en frecuencia.
13. Aumento de vello en cantidad y gradualmente se hace más grueso, avanza en hacerse rizado y abarca más piel.
14. Sudor y olor más evidentes. Alrededor de los 13 años, glándulas sudoríparas / antitranspirante.
15. Se ensanchan los hombros.
16. Se engrosan los huesos y cambia la estructura de la cara.
17. Primera eyaculación. Aunque puede ser una experiencia más tardía, alrededor del 60% de los niños la viven cerca de
los 14 años. Con frecuencia la primera eyaculación aparece en los “sueños húmedos” o emisiones nocturnas. Estos
disminuirán su frecuencia de acuerdo al avance de la pubertad.
18. La laringe, la faringe y los pulmones aumentan y aparece el cambio paulatino a una voz más gravexix. La presencia de
voz quebrada o “gallo” cuando se presenta, puede durar unos mesesxx.
19. Incremento del vello facial.
20. Aparición del acné.
21. Alrededor de los 14 o 15 años, cuando la laringe crece, se inclina y forma un ángulo dentro del cuello que sobresale,
es la “nuez”.
22. Crecimiento de otros órganos, como los músculos, el corazón y la maduración de la estructura ósea.
Inquietud sobre la menstruación
Principalmente, usted deberá transmitir que el ciclo menstrual es positivo, natural, saludable y de gran valor para la vida.
Posteriormente, adquieren trascendencia los mensajes sobre higiene y los “tips” o consejos cotidianos. La mayoría de las
preguntas sobre este tema las encontrará en cuarto y quinto de primaria o, a partir de que una niña del salón viva su
primera menstruación.
A manera de resumen, puede explicar que entre alrededor de dos años después del botón mamario, se formará en el
útero como un colchón, que, cuando no se usa, se desprende en forma de gotitas durante varios días y esto se llama
menstruación. Así mismo, aclare que es importante tratar a la menstruación con respeto y cariño, como a una amiga.
Si lo desea, precise que el colchón es el principal responsable de recibir a las células que forman al bebé y cuidarle hasta
su nacimiento, por lo que cuando no hay embarazo, no es necesario y por eso el cuerpo se desprende de éste de manera
natural.
“Amiga menstruación” es otra opción para explicar el tema. En este caso, usted leerá como si las partes del cuerpo
hablaran y éstas le explicarán a la niña cómo sucede todo. Guíese por la secuencia:
Amiga menstruación
a) Yo soy tu glándula pituitaria. Vivo en tu cerebro. Soy tan importante para tu crecimiento, que hay quienes me
dicen “la glándula maestra”. Unos dos años después de que apareció tu botón mamario, me fortalezco y produzco
hormonas para que puedas empezar a menstruar. Estas hormonas son mis mensajeras preferidas, pues son
sustancias que viajan por tu sangre hacia los ovarios para que juntos trabajemos por tu salud y tu desarrollo.
b) Nosotros somos tus hormonas, el quipo especial de mensajería encargado de pedirle a tus ovarios que nos ayuden
a hacer más grueso el endometrio, la capa de adentro de tu útero. También soy útil para muchos otros aspectos
de tu salud.
c) Yo soy un ovario. Sabes, tengo un hermano gemelo, somos dos, pero yo te explicaré. Cuando recibo el mensaje de
tus hormonas, yo también produzco otros mensajeros y todos juntos, te ayudamos a elaborar un tejido
acolchonado donde pueda crecer un bebé, dentro de tu útero. Ya sé que eres muy pequeña, y que quizá quieras
esperar a terminar tus estudios y ser independiente para tomar esa decisión, pero… ¡necesitamos practicar y
madurar!
d) Yo soy tu endometrio, estoy feliz, porque ahora crezco, me esponjo y disfruto con el resto del útero cada día de
mi existencia. Cuando las mensajeras me avisan que no estás embarazada, entiendo que debo de irme y, como
me encanta despedirme de todos, saldré poco a poco, en forma de gotas, junto con un poco de sangre que vivía
conmigo. Cuando hago eso, la gente me cambia el nombre, me dicen “menstruación”. Yo te acompañaré muchos
años de tu vida, porque revivo más o menos cada mes, que me vuelves a formar. ¡Espero que un día te sientas
orgullosa de mí, porque yo estaré muy orgullosa de ti!
e) Yo soy el cuello del útero, y soy la puerta de salida para tu nueva amiga, la menstruación. Mi puerta es tan
pequeña como la punta de un alfiler. De lo que he visto, los primeros días la menstruación pasa con un poco más
de prisa y después, pasa lentamente.
f) Yo soy la vagina. Soy un camino fresco, húmedo y muy flexible. Como tú, también me haré amiga de la
menstruación y no te preocupes, cuando nos visite, podremos seguir jugando, bailando ¡y todo lo que nos invites
a hacer!
g) Adivina… Suelo ser suavecita, me prefieren cómoda, soy muy limpia, puedo ser delgada o más gordita, pequeña o
más grande, y me cambian cada 4 o 6 horas… ¡Sí! Soy una toalla sanitaria, y yo te ayudaré a recibir a la
menstruación cada vez que nos visite.
Inquietud sobre la erección, la eyaculación y la circuncisión
Es totalmente comprensible que los niños y las niñas, deseen estar al tanto de eventos que están sucediendo en su cuerpo
o que saben que van a suceder. Estas inquietudes resultan tan esperables como querer saber por qué se hace grave la voz.
Sin embargo, la voz, no tiene una etiqueta sexual ni específicamente erotizada como estas inquietudes y por ello, a
algunas madres y a menos padres, se les dificulta su explicación. Si bien sabemos que hay importantes razones para
experimentar dificultad para hablar al respecto, es importante superarlas, pues son temas elementales del desarrollo y es
prioritario que los comprendan para aclarar las inquietudes de años posteriores. Los niños y las niñas que han recibido
explicaciones claras de sus padres, manejan estos temas también con más respeto y responsabilidad, a diferencia del
menor que sólo lo aprendió de la televisión, a quien le sigue causando gran ansiedad y por lo tanto maneja las bromas y el
sarcasmo para conversar al respecto.
La erección
Revise la siguiente explicación e intente aprenderla para explicarla con naturalidad a su menor. Es posible que a algunos
niños o niñas sí les interese el aspecto anatómico y fisiológico de los genitales y a otros no, dependiendo de esto, amplíe o
evite los detalles específicos.
Introducción a la erección
a) El pene es muy interesante. Por dentro, tiene varias partes. Por ejemplo, tiene arterias y gracias a éstas, al pene
le llega sangre desde el corazón.
b) También tiene venas, que se encargan de sacar la sangre para llevarla de nuevo a limpiar al corazón y para que
no se detenga dentro del pene, sino que circule.
c) Y, ¿Qué crees? Dentro del pene, también hay músculos.
d) Principalmente, estas tres partes del pene deciden que esté flácido o sin erección, como lo tienes casi siempre o
bien, que esté erecto o parado, como ocasionalmente te sucederá, más ahora, que avanzas en la pubertad, por
las nuevas sustancias que hay en tu cuerpo.
Cómo sucede la erección
a) Usualmente, los músculos del pene están apretados, y por eso, las arterias se mantienen casi cerradas y entra
muy poca sangre a tu pene. Pero, cuando los músculos de tu pene se relajan, entonces dejan que las arterias se
abran y que entre mucha más sangre. Por eso sucede la erección, el pene se ve más grande y más grueso y
significa que el pene tiene más cantidad de sangre traída por tus arterias y también por eso, cuando te suceda,
verás que se siente calientito. Entonces, cuando desaparece la erección, es porque las venas se llevaron de
regreso la sangre al resto de tu cuerpo.
b) Las erecciones suceden por varias razones, la principal, porque sientes sensaciones agradables, pues esto provoca
que los músculos de tu pene se relajen y con ello las arterias permiten que pase más sangre. Entonces, a veces,
cuando veas a alguien que realmente te gusta u otro evento que te haga sentir agradable, placentero, es posible
que tengas una erección. También obtendrás erecciones ante emociones intensas y en las noches, porque digamos
que tus arterias hacen ejercicio mientras tú duermes, y se llaman erecciones nocturnas.
c) Es posible que un día, sin que tú lo quieras, tengas una erección, por ejemplo, en el salón de clases. Si eso
sucede, puedes doblar tu pierna, cruzarla, y colocar tu suéter o un cuaderno sobre ésta, mientras se baja tu
erección. No es algo para avergonzarse, simplemente es una señal de que tu cuerpo está vivo.
La eyaculación
A manera de resumen, la eyaculación es cuando los espermatozoides salen del cuerpo a través del pene. Si desea ampliar
el detalle, revise la siguiente explicación e intente usarla con su menor una vez que domine la forma de transmitir la
información:
Introducción a la eyaculación
a) Como estás entrando a la pubertad, ya sabes que dentro de los testículos vas a producir espermatozoides, las
células sexuales del hombre. Bueno, un día, probablemente cerca de tus catorce años, te va a ocurrir por
primera ocasión que esos espermatozoides salen de tu cuerpo y a eso se le llama primera eyaculación. Es un paso
muy importante porque significa que aunque serás muy joven, tu cuerpo ya podría lograr un embarazo, yo me
sentiré muy orgullosa/o de ti cuando eso suceda.
b) Generalmente, esa primera eyaculación les ocurre a los niños mientras duermen, y por eso, se llaman
popularmente sueños húmedos, pues te despiertas, y hay una pequeña humedad a tu lado. Los espermatozoides
salen dentro de un líquido que los protege y juntos, el líquido con los espermatozoides, se llama semen o líquido
seminal. Eso es lo que encontrarás en tu cama.
c) No te preocupes, no es una gran cantidad, son entre 2.5 y 5 mililitros, como cuando tomas un poco de crema para
tus manos, así que lo único que tendrás que hacer es tomar un pañuelo y limpiar la sábana.
Cómo sucede la eyaculación
Es probable que los niños muy pequeños no tengan interés en este proceso, por ello, para evitar aburrimiento, pregunte a
su menor si le interesa conocer el recorrido de los espermatozoides.
a) Para cuando tu cuerpo permite la salida del líquido seminal, ya tus espermatozoides vivieron toda una travesía.
b) Primero, nacen dentro de tus testículos y tienen que atravesar un largo camino (túbulos seminíferos). Digamos
que ahí, los espermatozoides atravesaron el jardín de niños, aprenden a moverse.
c) Después, viene como la primaria, pasan a la parte superior del testículo, un borde especial en el que se tardan
de 4 a 6 semanas en atravesar. Es como un almacén. En ese almacén, aprenden a madurar.
d) Continúa el recorrido, viajan por el conducto seminal, digamos que pasan la secundaria. Como el camino es
largo, los espermatozoides pasan por nutrientes y protección, reciben esto de la vesícula seminal y de la próstata
y los ayuda a mantenerse sanos y fuertes. Así, en este momento, que es como la licenciatura, se forma el semen.
e) Finalmente, toman el camino hacia la uretra y salen de tu cuerpo por tu orificio para orinar y para eyacular, que
es el mismo. Como quien dice, ya son independientes y trabajan.
f) ¿Sabías que en cada ocasión logran salir como 200 millones de espermatozoides? ¡Millones!
La orina y el semen no vienen del mismo lugar
Es común que a los menores les sea difícil comprender este evento, por lo que si su hijo cuenta con interés, es
recomendable explicarlo.
a) Fíjate bien, aunque parece que la orina y el semen vienen del mismo lugar, al principio no es así.
b) La orina, se forma en los riñones, pasa a la vejiga y de ahí, a la uretra, para finalmente salir.
c) El semen, nace en los testículos y llega a la uretra por un camino distinto. Lo que sí sucede es que al final, los
dos utilizan a la uretra para salir de tu cuerpo.
La circuncisión
Revise la siguiente explicación para aclarar a su menor algunos detalles sobre la circuncisión.
Qué es la circuncisión
a) Al nacer, los genitales externos de los niños tienen las mismas partes, el pene, con su cuerpo y su glande (la
cabeza), el prepucio (la piel que cubre al glande) y el escroto.
b) A muchos niños, ya sea cuando son bebés o después, se les hace una sencilla cirugía que se llama circuncisión,
para eliminar el prepucio, esa piel que cubre al glande. Algunas personas lo hacen por su religión o porque
consideran que será más fácil para el niño limpiar sus genitales si se elimina la piel. Esto es, porque cuando los
niños orinan o se bañan, deben mover esa piel hacia atrás, y luego devolverla a su lugar. También a algunos niños
les hacen la circuncisión porque precisamente su piel no baja y sube con facilidad.
c) La circuncisión no es indispensable siempre ni tampoco hace daño. Es igual de saludable un pene con circuncisión
que uno sin ella. De modo que si la tienes o no la tienes, no hay nada de qué preocuparse.
d) Lo que sí puede suceder, es que un niño sin circuncisión vea un dibujo de un pene con circuncisión y piense que
son distintos, en realidad no es así, si ese niño levantara hacia atrás su piel, vería que son idénticos.
e) Recuerda lo importante del respeto en la sexualidad, nadie debe burlarse de un niño ni porque sí tiene
circuncisión ni porque no la tiene.
Pubertad proviene del latín “pubescere”: aptitud para reproducirse, “pubescer”: cubrirse de vello, “pubertas”: cubrirse de vello, refiriéndose a la zona púbica, alrededor de los
genitales. A diferencia de esto, adolescencia, proviene del latín “adolecere”: crecer, alimentarse, carecer de algo.
ii Cattani O., Andreina. (2007). Pubertad Normal. Recuperado el 1 de junio de 2007, de: http://escuela.med.puc.cl/paginas/publicaciones/ManualPed/Pubertad.html.
iii Mejía S. G. (2000). Higiene de la pubertad. México: Edamex.
iv Galbe Sánchez-Ventura, J. (2003). Supervisión del crecimiento y desarrollo físico. Recuperado el 13 de mayo de 2007. Ventura. PrevInfad (Grupo de trabajo AEPap /
PAPPS semFYC).
v Yaniskowski, M. L. (2007). Pubertad. Definiciones acerca de las edades límites. Citada en: Galbe Sánchez-Ventura, J. (2003). Supervisión del crecimiento y desarrollo
físico. Recuperado el 13 de mayo de 2007. Ventura. PrevInfad (Grupo de trabajo AEPap / PAPPS semFYC).
vi Para revisar esta y más información sobre pubertad y adolescencia, puede investigar en: http://medlineplus.gov/spanish/, www.teenshealth.org, www.familydoctor.org o
www.childrenscentralcal.org.
vii Pastor Peralta, A. (2007). Crecimiento y desarrollo en el adolescente. Hospital Infantil de México Federico Gómez. Presentación SF. – Recuperado en junio de 2007.
viii Revise los textos para menores en pubertad de la Fundación Nemours en el sitio www.kidshealth.org
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En algún momento entre los 8 y los 13 años, el hipotálamo inicia una cadena de producción hormonal. Produce la hormona liberadora de gonadotropina o GnRH, que llega
a la hipófisis o pituitaria, que a su vez produce las hormonas luteinizante y folículo estimulante, que estimulan a los óvulos para que liberen estrógeno y en conjunto,
permitirán que la niña inicie su maduración. Todo este proceso durará alrededor de 4 o 5 años.
x Revise la información sobre pubertad en el libro: Mejía, G. (2000). Higiene de la pubertad. México: Edamex. También existe un buen libro sobre estas edades, que no sólo
incluye pubertad sino sexualidad en general: Haffner, D. (2000) Beyond the Big Talk . Every parent’s guide to raising sexually healthy teens – From middle school to high
school and beyond. For parents of children ages 12 to 21. USA: Newmarket press.
xi Cattani O., Andreina. (2007). Pubertad Normal. Recuperado el 1 de junio de 2007, de: http://escuela.med.puc.cl/paginas/publicaciones/ManualPed/Pubertad.html
“De acuerdo a la escala de Tanner, las etapas de crecimiento de senos en niñas es como sigue: I. Se eleva el pezón. II. Aparece el botón mamario que puede palparse bajo
la aerola, que aumenta su tamaño y se eleva junto con el pezón. III. Crecen la mama y el pezón y se incrementa el color de la areola, que ya no es un borde, sino se alinea
con la mama.
IV. Mayor crecimiento de la mama, con la areola más pigmentada y solevantada, por lo que se observan tres contornos: pezón, areola y mama. V. La mama es de tipo
adulto, sólo el pezón sobresale y la areola tiene el mismo contorno de la mama”.
xii Cattani O., Andreina. (2007). Pubertad Normal. Recuperado el 1 de junio de 2007, de: http://escuela.med.puc.cl/paginas/publicaciones/ManualPed/Pubertad.html
“De acuerdo a Tanner, las etapas de crecimiento del vello en la pubertad son: I. Sin vello. II. Crece vello suave, largo, con color, liso o ligeramente rizado en los labios
mayores. III. Se oscurece el vello, se hace más áspero y rizado y avanza ligeramente sobre el pubis. IV. El vello es como el adulto, mas no se ha extendido hacia los muslos.
V. El vello pubiano es adulto y se extiende hacia la cara interna de muslos”.
xiii Guiraldes E., Ventura, P. Editores. (2007). Manual de pediatría. Pontificia Universidad Católica de Chile. Recuperado en junio de 2007, de:
http://escuela.med.puc.cl/paginas/publicaciones/ManualPed/Portada.html mayo de 2007.
“Estudios de ultrasonografía pelviana han permitido demostrar que el ovario prepúber no sobrepasa los 0,9 ml., observándose frecuentemente folículos menores a 0,7 ml.
Durante la pubertad el ovario incrementa su volumen de 2 a 12 ml. El tamaño uterino no varía significativamente entre los 6 meses a los 10 años de edad, considerándose
normal en la niña prepúber un largo uterino máximo de 3,5 cm. En la pubertad inicial de su forma tubular cambia a piriforme, e incrementa su largo hasta 8 cm”.
xiv Generalmente, las niñas crecen a una velocidad máxima de 8 cm. por año antes de la primera menstruación. En el momento de la primera menstruación, se calcula que
se ha dado el 85% del crecimiento y a partir de esto, crecerán de 2 a 7 centímetros más. Por supuesto, considere la herencia familiar al respecto.
xv Scout, James & col. (2003). Tratado de obstetricia y ginecología. (9ª. Edición). México: Mc Graw Hill.:
“En la mitad de las niñas no hay ovulación en este periodo. Un ciclo menstrual regular puede ser de 22 a 45 días, con una diferencia de tres días de más o de menos entre
cada ciclo, y los días de menstruación normal pueden ser de 3 a 7 días. El flujo menstrual es de aproximadamente 30 a 60 mililitros”.
xvi Guiraldes E., Ventura, P. Editores. (2007). Manual de pediatría. Pontificia Universidad Católica de Chile. Recuperado en junio de 2007, de:
http://escuela.med.puc.cl/paginas/publicaciones/ManualPed/Portada.html mayo de 2007.
xvii “Se considera puberal un tamaño testicular igual o mayor de 2.5 cm. de largo, lo que corresponde a 4 ml. Este volumen testicular se alcanza a una edad promedio de 11.6
años, aumentando gradualmente hasta llegar a 20 o 25 ml, que es el tamaño adulto. Los Grados de Tanner del desarrollo genital en el varón son: Grado I: los testículos,
escroto y pene tienen características infantiles. Grado II: el pene no se modifica, mientras que el escroto y los testículos aumentan ligeramente de tamaño; la piel del escroto
se enrojece y se modifica su estructura, haciéndose más laxa; el tamaño testicular alcanza un diámetro mayor superior a 2,5 cm. Grado III: se caracteriza por testículos y
escroto más desarrollados (testículos de 3,3 a 4 cm.); el pene aumenta en grosor. Grado IV: hay mayor crecimiento peneano, con aumento de su diámetro y desarrollo del
glande, los testículos aumentan de tamaño (4,1 a 4,5 cm.) y el escroto está más desarrollado y pigmentado. Grado V: los genitales tienen forma y tamaño semejantes a los
del adulto, largo testicular mayor de 4,5 cm.”.
xviii “Principalmente la ginecomastia se debe a la presencia de estrógenos también en los hombres. Por el contrario, la seudoginecomastia se debe a presencia de grasa en la
mama del varón”. Recuperado en junio de 2007, de www.teenshealth.org.
xix “La laringe mide alrededor de 5 centímetros de alto. La laringe crea el sonido de la voz. Atravesando la laringe se encuentran dos músculos, las cuerdas vocales. Cuando
respiramos, las cuerdas vocales se relajan contra las paredes de la laringe y se abren totalmente para permitir que el aire ingrese en tus pulmones y salga de ellos. El aire
proveniente de los pulmones pasa por entre estas cuerdas vocales y las hace vibrar, lo que produce el tono de voz. Cuando la voz es más grave, las cuerdas vocales están
relajadas. Cuando el tono de voz es más agudo, las cuerdas vocales se acortan y se tensan. A medida que la laringe crece, las cuerdas vocales se alargan y ensanchan.
Además, los huesos de la cara comienzan a crecer. Las cavidades de los senos paranasales, la nariz y la parte posterior de la garganta se agrandan. Esto genera un
espacio mayor en la cara, por lo que la voz tiene más lugar para resonar. Todos estos factores hacen que la voz se vuelva más grave”. Recuperado en mayo de 2007, de
www.teenshealth.org
xx En la mayoría de los hombres, la voz está plenamente madura hasta después de los 20 años.
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