Menús del mes de mayo - Colegio Bilingüe Khalil Gibrán

Consejillos:
El desayuno.
Numerosos estudios realizados en los últimos
años han puesto de manifiesto, la correlación entre
desayuno y rendimiento físico e intelectual;
especialmente en los niños y jóvenes, así como su
relación con los procesos de
aprendizaje.
Colegio bilingüe "KHALIL GIBRAN"
C/ Turquía 13, Fuenlabrada.
Telf. 916083258. T/Fax 916084289
E-mail: [email protected]
www.colegiokhalilgibran.es
Un buen desayuno ha de contener como
mínimo: fruta o zumo, pan o cereales y un producto lácteo,
para l los niños.
Información resumen del menú:
Tipo
Fritos
Frutas y verduras
Hortalizas y legumbres
Pescado y marisco
Pasta y arroz
Huevos
Porcentaje *
6 10%
25 42%
12 20%
7 12%
11 18%
3 5%
Vec.
Alérgenos:
Huevos
Gluten
Pescado
Crustáceos
Frutos de cáscara
Móstaza
Moluscos
Sésamo
Cacahuetes
Soja
Apio
Leche
Menú del mes de mayo de 2015.
Menú del mes de mayo de 2015
Desayunos/ Breakfast:
Menú General
Zumo de piña o naranja , canapé de fiambre, leche con cacao y a elegir:
cereales, galletas con mermelada o bizcochos. El viernes 15 también
churros.
VIERNES/ FRIDAY 1
LUNES/ MONDAY 4
Crema de zanahorias con picatostes
Pollo en salsa y patatas fritas
Fruta del tiempo y leche.
M. Jamón de York y zumo
MARTES/ TUESDAY 5
Ensalada campera
Delicias de merluza crocanti con ens 1.
Yogur y zumo
M. Fiambre de pavo y zumo
Filetes de lomo a la plancha, con ens 5
JUEVES/ THURSDAY 7
Guisantes con jamón
Redondo de ternera al horno con ens. 2
Helado y zumo
M. Chopped y leche
VIERNES/ FRIDAY 8
Arroz blanco con tomate
huevos fritos y salchichas Frankfurt
Fruta del tiempo y leche.
M. Salchichón y zumo
LUNES/ MONDAY 11
Patatas con costillas
MARTES/ TUESDAY 12
Tallarines / *Macarrones "cel", con tom.
Chuletas de cerdo a la riojana con guarnición
Fil. merluza en salsa verde c/ guarn. de verduras
Flan con nata
M. Jamón de York y zumo
Fruta del tiempo y leche.
M. Chorizo y zumo
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 13
Sopa de arroz y gambas
Burritos de pollo con ensalada 5
Fruta del tiempo y leche.
M. Fiambre de pavo y zumo
JUEVES/ THURSDAY 14
Judías blancas
LUNES/ MONDAY 18
Ensalada de mar
Albóndigas guisadas* sin harina y ensalada 4
Helado y zumo
M. Jamón de York y zumo
VIERNES/ FRIDAY 15
Ensaladilla rusa
Pollo asado con ensalda 1
Fruta del tiempo y leche.
M. Chopped y leche
Chuleta de Sajonia a la plancha c/ ens. 1
Fruta del tiempo y leche.
M. Jamón de York y zumo
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 20
Canelones gratinados/Cr. de calabacín
Emperador a la plancha con ens 2
Yogur y zumo
M. Salchichón y zumo
JUEVES/ THURSDAY 21
Sopa de cocido /* con arroz
Garbanzos con carne y verduras
Fruta del tiempo y leche.
M. Chocolate con churros
VIERNES/ FRIDAY 22
Patatas con bacalao
Tortilla a la paisana con ensalada 3
Fruta del tiempo y leche.
M. Fiambre de pavo y leche
LUNES/ MONDAY 25
Sopa de picadillo
Pollo guisado con patatas al cuadro
Fruta del tiempo y leche.
M. Queso y zumo
MARTES/ TUESDAY 26
Lentejas con chorizo
Huevos al plato con ensalada 4
Fruta del tiempo y leche.
M. Jamón de York y zumo
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 27
Ensalada campera
Fiesta Nacional
MARTES/ TUESDAY 19
Macarrones / *Spaguettis "cel" con tom. y chorizo
Empan.de atún /*Calamar plancha. y ens. 5
Martes/ Tuesday
Fruta del tiempo y leche.
M. Foiegrás y zumo
Fruta del tiempo y leche.
M. Chopped y leche
JUEVES/ THURSDAY 28
Croquetas artesanas /* York a la plan. y ens.1
Spaguettis bolones/ *Macarrones "cel"
Libritos de lomo/* lomo a la plancha c/ ens. 5
Helado y zumo.
M. Chocolate con churros
Natillas y zumo
M. Fiambre de pavo y leche
Lunes/ Monday
VIERNES/ FRIDAY 29
Ensalada César
Paella de pollo y mariscos
Fruta del tiempo y leche.
M. Chopped y leche
Crema de sémola de maíz y verdura
Pollo a la plancha y pat. hervida
Manzana y (leche en su caso)
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 6
Sopa marinera con arroz
Arroz blanco con zanahoria
Merluza a la plancha con puré de patata
Yogur
Miércoles/ Wednesday
Guiso de verd. con base de pat y zanahor.
Tortilla a la francesa y ( ensal. en su caso)
Yogur y (zumo en su caso)
Jueves/ Thursday
Arroz blanco
Jamón de York a la plancha y pat. herv.
Manzana y (leche en su caso)
Viernes/ Friday
Crema de zanahorias
Filete de pavo y ( ensal. en su caso)
Yogur y (zumo en su caso)
(1) Ensalada 1: lechuga, tomate, cebolla y pepino. Ens. 2: tomate y maiz. Ens. 3: como la 1 sin tomate. Ens. 4: Lechuga, maíz y piña. Ens. 5: Tomate, atún y zanahoria rallada.
Grupo de 1 año
Desayunos/ Breakfast:
Papilla de cereales con leche / Zumo y Madalenas o galletas con leche y cacao
VIERNES/ FRIDAY 1
Fiesta Nacional.
LUNES/ MONDAY 4
Crema de zanahoria 3/4 y judías verdes 1/4, con
pollo/ Crema de zanahoria y pollo guisado con
patatas fritas.
MARTES/ TUESDAY 5
Puré de patata 3/4 y espinaca 1/4, con merluza /
Ensalada campera cortada el triple y filete de
merluza con daditos de tomate
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 6
Puré de acelgas 1/3, zanahoria 1/3 y espinacas 1/3, con
pavo / Sopa marinera con arroz y filete de lomo troceado
con chiquiensalada.
Yogur y zumo/ helado y zumo
Natillas y zumo
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
M. Papilla de frutas y cereales
M. Papilla de frutas y cereales
M. Fiambre de pavo y leche
JUEVES/ THURSDAY 7
VIERNES/ FRIDAY 8
Crema de guisantes 3/4 con calabaza 1/4 y ternera/
Guisantes con jamón y pizca de huevo chafados y
merluza plancha con daditos de tomate natural.
Crema de arroz 3/5, zanahoria 1/5 y patata 1/5, con
ternera / Arroz blanco con tomate y chuletas de pavo a
la plancha troceadas con daditos de tomate nat.
LUNES/ MONDAY 11
Puré de patata 3/4 y zanahoria 1/4, con magro de cerdo /
Patatas guisadas con costillas deshuesadas y chafadas y
chuleta de Sajonia braseada y picada a tijera con daditos
de tomate natural.
MARTES/ TUESDAY 12
Crema de zanahoria 3/4 y judías verdes 1/4, con
merluza/ Tallarines cortados y filete de merluza a
la plancha con chiquienslada.
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
Yogur y zumo
Natillas y zumo / helado y zumo
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
M. Natillas y zumo
M. Papilla de frutas y cereales
M. Papilla de frutas y cereales
M. Fiambre de pavo y leche
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 13
JUEVES/ THURSDAY 14
VIERNES/ FRIDAY 15
LUNES/ MONDAY 18
Crema de calabacín con quesitos y pollo/
Sopa de arroz y gambas y pollo guisado
desmenuzado en salsa.
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
Crema de zanahoria 1/2 y judías blancas 1/2 con
pavo./ Judías blancas chafadas y empanadillas de
atún con daditos de tomate natural.
/
Puré de patata con leche 3/5, nabo 1/5 y espinacas
1/5 con pollo / Ensaladilla rusa con atún y croquetas
de jamón con daditos de tom.
Crema de acelgas 2/4, judías verdes 1/4 y zanahoria 1/4 con
ternera / Ensalada de Mar y albóndigas gusadas y troceadas
con chiquiensalada.
Yogur y zumo
Natillas y zumo
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
M. Natillas y zumo
M. Papilla de frutas y cereales
M. Papilla de frutas y cereales
M. Fiambre de pavo y leche
MARTES/ TUESDAY 19
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 20
JUEVES/ THURSDAY 21
VIERNES/ FRIDAY 22
Crema de garbanzos 2/5 con acelga 2/5 y zanahoria 1/5 con
pavo./ Macarrones bolonesa picados a tijera y chuleta de
Sajonia braseada y cortada a tijera con daditos de tomate.
Crema de calabacín 3/4. patata 1/4 y algo de puerro,
con merluza/ Crema de calabacín con quesitos y fil. de
emperador a la plancha con chiquiensalda.
Cocido desgrasado triturado / Sopa de
fideos y cocido, chafadas legumbre y
verduras, y cortada a tijera la carne.
Puré de patata 3/4 y zanahoria 1/4 con extra de
bacalao./ Patatas con bacalao chafadas y loncha de
York picada a tijera con daditos de tomate natural.
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
Yogur y zumo
Natillas y zumo / helado y zumo
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
M. Natillas y zumo
M. Papilla de frutas y cereales
M. Papilla de frutas y cereales
M. Fiambre de pavo y leche
LUNES/ MONDAY 25
Puré de judías verdes 2/4, nabo 1/4 y espinacas
1/4 con pollo. Sopa de picadillo y pollo guisado
deshuesado con chiquensalada.
MARTES/ TUESDAY 26
Puré de lentejas 3/5, patata 1/5 y zanahoria 1/5
con pavo./ Lentejas guisadas y loncha de York
cortada a tijera con daditos de tomate natural.
MIÉRCOLES/ WEDNESDAY 27
JUEVES/ THURSDAY 28
Crema de patata 3/5, calabacín 1/5 y zanahoria 1/5 con
ternera / Ensalada campera más troceada con extra de
atún y croquetas artesanas de jamón con chiquiensalada.
Puré de espinacas 2/5, calabacín 2/5 y nabo 1/5 con
merluza / Spaguetis cortados con extra de bolonesa y
fil de lomo de cerdo a la plancha con daditos de
tomate.
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
Yogur y zumo
Natillas y zumo
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
M. Natillas y zumo
M. Papilla de frutas y cereales
M. Papilla de frutas y cereales
M. Fiambre de pavo y leche
VIERNES/ FRIDAY 29
Crema de arroz 3/5 con zanahoria 1/5 y calabaza
1/5 con merluza y gambas / Paella con extra de
pollo y chiquiensalada.
Meriendas/ Afternoon snack:
A. Papilla de frutas con cereales / Flan y zumo
B. Fiambre de pavo, o queso suave, con pan de molde y zumo o leche.
Papilla de fruta / Macedonia de frutas
M. Natillas y zumo
Chiqui ensalada es lechuga y tomate cortados a trozos cuatro veces más pequeño de lo habitual y aliñado solo con una pizca de sal y aceite de oliva.
Colegio bilingüe "KHALIL GIBRAN"
Consejillos:
El desayuno.
Numerosos estudios realizados en los últimos
años han puesto de manifiesto, la correlación entre
desayuno y rendimiento físico e intelectual;
especialmente en los niños y jóvenes, así como su
relación con los procesos de
aprendizaje.
C/ Turquía 13, Fuenlabrada.
Telf. 916083258. T/Fax 916084289
E-mail: [email protected]
www.colegiokhalilgibran.es
Un buen desayuno ha de contener como
mínimo: fruta o zumo, pan o cereales y un producto lácteo,
para l los niños.
Alérgenos:
Huevos
Gluten
Pescado
Crustáceos
Frutos de cáscara
Móstaza
Moluscos
Sésamo
Cacahuetes
Soja
Apio
Leche
Grupo de 1 año
Menú del mes de mayo de 2015.