Divertidas Actividades Físicas Para Los Niños 6

Divertidas Actividades Físicas
Para Los Niños 6-12 Años de Edad
Actividades Físicas Hacen Que Los
Niños Se Mantengan En
Movimiento
Trate de dedicar 60 minutos diarios para un tipo de
Actividades Que
Usted Puede Hacer
Con Su Hijo:
actividad física.
Busque programas y clases apropiadas a su nivel de
desarrollo.
Los niños de escuela pueden jugar en equipos y
pueden participar en actividades individuales.
Andar en bicicleta
Patinar
Un niño debe intentar diferentes tipos de actividades
Jugar béisbol
para ayudarles a descubrir qué actividades le gustan.
Jugar fútbol
Siempre tenga en mente la protección. Use un equipo
Jugar tenis
de seguridad como cascos, espinilleras, muñequeras,
Hacer gimnasia
coderas y rodilleras para prevenir lesiones.
Caminar
Aproveche tiempo para estar juntos como familia. Los
Correr
padres son los modelos de conducta.
Para Actividades de Grupo:
American Canyon Recreation:
647-4566
Calistoga Parks and Recreation:
942-2838
Napa Community Resources Dept:
257-9529
or www.naparec.com
Recorded Information for City of Napa: 257-9538
St Helena Recreation Center:
963-5706
Yountville Recreation:
944-8712
4-H Centers:
American Canyon: 363-8205
Calistoga: 942-1189
Napa: 253-4221
Rutherford: 963- 5841
Boys and Girls Clubs
American Canyon Clubhouse: 648-1460
Napa: 255-8866
St. Helena: 963-8944
Children and Weight Coalition of Napa County
A Program of Community Resources for Children
Trabajar en el jardín
Jugar baloncesto
Dar un paseo
Brincar la cuerda
Recoger los hojas del
jardín
Lavar el automóvil
Nadar
Jugar “kickball”
Hacer ejercicios
Caminar con su perro