BALONMANO

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Como ya hemos dicho en clase todos los deportes colectivos de campo común, tal sea el
caso del baloncesto, del fútbol, del waterpolo, del balonmano.... tienen unas características
comunes, que vamos a intentar ver a lo largo de las diferentes sesiones. Si pensamos un poco, la
táctica, es decir la manera de pensar y actuar dentro de este deporte es mucho semejante, el que
realmente varía es la técnica de cada deporte, que viene determinada por el reglamento.
Los principios tácticos de este deporte son casi idénticos, y en un primer momento
dependen si tu equipo tiene o no la posición de la pelota, es decir la manera de pensar varía en
función de sí estás atacando o defendiendo. De todas formas si estás atacando actuarás de una
manera diferente en función de si tienes tú el balón o le tiene un compañero de tu equipo. Si
analizamos el cuadro que viene a continuación podrás diferenciar los principios tácticos tanto de
ataque como para defensa.
Principios tácticos
En ataque
1.Conservar el balón
2.Progresar con el
balón:
- Con pases
- Sin pases
3. Marcar punto
Objetivos
Si tienes el balón
- Alejarlo del defensor
- No dejar que el
defensa tenga la
iniciativa
- Pasar o progresar
indiviualmente.
- Mantener una correcta
orientación con
respecto al lugar donde
debes marcar punto
- Situarse en línea de
pase
- Situarse entre el atacante y el lugar donde debe
introducir el balón, manteniendo una correcta
orientación respeto el balón
- Anticiparse: interceptar el pase y contraatacar
Si no tienes el balón
En defensa
1. Impedir que el rival
avance
2. Proteger el lugar
donde debe marcar
3. Recuperar el balón
Por último, hay que indicar que tan en ataque como en defensa para actuar de forma
correcta debo tener presente una serie de elementos:
− Posición del balón
− Espacios libres
− Situaciones de los adversarios
− Situación de los compañeros
− Objetivo o meta
Realiza las siguientes actividades ya que así podrás comprender mejor los rasgos
tácticos comunes de los deportes colectivos.
1. Indica las características comunes de los deportes colectivos.
2. Señala cuales son los principios tácticos de ataque y de defensa de cualquier
deporte colectivo
3. Un miembro de tu equipo se encuentra en posesión de la pelota, indica en qué
fase te encuentras y señala cuáles deben ser tus actuaciones.
FICHA 1: ASPECTOS GENÉRICOS DEL JUEGO
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CUESTIONES GENERALES
• Objetivo del juego
El objetivo del juego es anotar goles en la portería contraria, valiéndose de
las manos, evitando que el oponente lo logre también
•
El terreno de juego
Es un rectángulo de 40 x 20 m. con dos portería situadas en el medio de
cada línea de fondo. También encontramos unas líneas que delimitan
diferentes zonas o áreas del campo, tal y como se puede apreciar en la
ilustración, de las que destacamos :
 Línea de 7m o línea de penalti
 Línea de 6m o del área de portería
 Línea de 9m o de golpe franco (cuando se comete una falta dentro de esta línea
y no es penalti, la falta se saca justo sobre esta línea)
•
Los jugadores
Un equipo se compone de 12 jugadores/ as (10 jugadores de campo y 2
porteros).
Cada equipo jugará obligatoriamente con un portero.
En el terreno de juego y al mismo tiempo debe haber un máximo de 7
jugadores/ as (6 de campo y 1 portero). Los demás jugadores son reservas.
Se pueden realizar todos los cambios que se deseen, sin que para ello
sea necesario parar el juego. Se harán en la zona de cambios, debiendo
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retirarse del campo el jugador sustituido antes de que entre en la cancha su
compañero.
Un equipo que sólo disponga de 4 jugadores para saltar al campo, será
descalificado y perderá el partido.
LATERALES: izquierdo y derecho A Y
C
CENTRAL: B
EXTREMOS: izquierdo y derecho F Y D
PIVOTE: E
•
Extremos. Destacan por sus
internadas por las bandas. Son
jugadores rápidos y muy hábiles,
acostumbrados a lanzar en
portería desde posiciones muy
difíciles. Por ello, sus goles
sueño disfrutado de la habilidad,
de la inteligencia, la colocación y
del engaño al portero.
• Pivote. Juega en el centro del ataque, entre los defensas del equipo
contrario. Es un jugador fuerte, que lucha cuerpo a cuerpo con los
adversarios. La mayor aportación al equipo es atraer la atención de los
defensas, en beneficio de otros compañeros, y sus lanzamientos desde
la línea de 6m.
• Laterales. Son los jugadores que lanzan en portería desde las
distancias más alejadas. Deben destacar por su potencia en el
lanzamiento.
• Central. Es el jugador que organiza el ataque del equipo. Se el
director de la orquesta. Por él pasan todas las acciones de ataque y
diez saber pasar y lanzar. Se el más polivalente del equipo.
•
El partido
Un partido de balonmano dura 60 minutos a reloj corrido divididos en dos
tiempos de 30 minutos con un descanso de 10 minutos. Sólo se detiene el
reloj ante una interrupción excepcional del juego o en un lanzamiento de un
penalti. El partido se inicia con un saque desde el círculo central del terreno
de juego.
Tanto el saque de banda como el de esquina se efectúan pisando la línea.
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NORMAS, FALTAS Y SANCIONES
• Las faltas y sanciones técnicas
Hacen referencia al desarrollo del juego y son de tres tipos:
Sobre el contrario
No se puede sujetar, empujar, golpear a un contrario, quitarle la pelota
con el puño. Etc. Según la gravedad y el momento del juego, estas faltas se
sancionan con un golpe franco o un penalti
Sobre el manejo de la pelota
 No se puede tocar la pelota con el cuerpo de cintura para abajo
 No se puede retener la pelota más de tres segundos : tres
segundos
 Si se coge la pelota en más de una ocasión sin que toque suelo u
otro jugador o se bota con las dos manos : dobles
 Si se dan más de tres pasos con la pelota en la mano : pasos
 El juego pasivo, es decir cuando no se manifiesta la intención de
lanzar.
Todas estas infracciones se sancionan con golpe franco
En su área el portero puede tocar la pelota con todo el cuerpo, sin
cometer por ello pasos, dobles o tres segundos. Además si la rechaza no se
produce córner.
Cuando sale del área debe comportarse como cualquier otro jugador
Sobre las zonas del campo
El área de portería sólo la puede pisar el portero. Los jugadores de
campo pueden utilizar el espacio aéreo que comprende el área para lanzar a
portería o pasar a un compañero Pisar el área de portería propia se sanciona
con un golpe franco a favor del contrario, y ceder la pelota al portero propio o
parar un lanzamiento dentro del área se sanciona con penalti.
El golpe franco se ejecuta desde donde se ha cometido la falta, excepto
si se ha cometido entre la línea de 6 y 9 metros, que se lanza desde fuera de la
línea discontinua y los jugadores contrarios pueden defender su portería
formando una barrera. Cuando éste se realiza, los jugadores contrarios deben
colocarse como mínimo a tres metros del balón
El penalti es un golpe franco que se lanza desde la línea de 7 metros con
la única oposición del portero y se señala cuando se produce una falta sobre un
jugador con balón que tiene una ocasión clara de gol.
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SISTEMAS DE DEFENSA
Podemos distinguir dos sistemas de defensa: individual y en zona
En la defensa individual cada jugador-a vigila a un atacante concreto
En la defensa en zona cada jugador o jugadora es responsable de su zona.
Los sistemas de defensa en zona más habituales son :
Sistema 6-0. Todos los jugadores-as se sitúan ante la línea de 6 metros, de
espaldas a la portería y uno al lado del otro
Sistema 5-1. Cinco jugadores se sitúan ante la línea de seis metros y uno
más avanzado con el objetivo de interceptar los pases del contrario e
impedir que lancen cómodamente.
También puede haber otro tipo de defensas como la 4-2, la 3-3.
ACTIVIDADES
Realiza las actividades en estos mismos folios aprovechando la cara posterior.
1. Recuerda hacer las actividades de la página 1
2. Lee atentamente el texto y subraya lo más importante
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3. Dibuja un campo de balonmano con todas sus dimensiones, incluyendo
la portería
4. Sitúa en un campo los jugadores según su posición y describe sus
características.
5. Explica 3 reglas fundamentales para jugar a balonmano. ¿Qué es el
golpe franco?¿Desde dónde se ejecuta el golpe franco?
6. Explica y dibuja las defensas 6-0 y 5-1
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