TENIS +info

ESCUELA MUNICIPAL DE TENIS
La escuela municipal de tenis tiene un programa de varios niveles, estructurado
progresivamente para que los alumnos vayan aprendiendo y desarrollándose de una
manera eficiente y de acuerdo a sus habilidades. Dicha escuela forma parte de las
actividades de promoción deportiva programadas anualmente por el Servicio
Municipalizado de Deportes del Ayuntamiento de Burgos.
Actualmente se compone de casi 600 alumnos/as.
Contamos con más de 20 monitores, todos ellos con las correspondientes titulaciones,
destacando: monitores nacionales, instructores de tenis, Licenciados en Ciencias de las
Actividades físicas y el deporte. Además contamos también con la ayuda de grandes
jugadores con un nivel de tenis avanzado.
Contamos con 6 niveles de práctica más, pretecnificación para los más avanzados en
función de la edad, nivel de juego y antigüedad en escuela: minitenis, pretenis,
iniciación 1, iniciación 2, medio, avanzados, pretecnificación.
Ampliamos los horarios y nos adaptamos constantemente a la demanda y sugerencias
de los usuarios.
Ocupación del 85 % de las pistas de tenis municipales durante las tardes de lunes a
viernes y los sábados por la mañana.
Materiales de enseñanza variados y de primera calidad, adaptables a cualquier nivel de
práctica.
2 cursos formativos anuales para monitores y técnicos deportivos.
3 torneos anuales con entre 50 y 120 inscritos por torneo
Asesoramiento y ayuda a jugadores y familiares
MINITENIS
¿QUÉ ES NIVEL MINITENIS?
Es el nivel de progresión más bajo y se centra en la reducción de la pista de tenis para
que sea más fácil comenzar en este deporte. También se simplifica el reglamento para
facilitar el inicio de los más pequeños. Se hacen variaciones en cuanto a las
dimensiones de la pista, normas y material utilizado. La metodología de este tipo de
clases se basa en el juego.
OBJETIVOS
Aprender las nociones básicas de la derecha, el revés y el servicio.
Ayudar en el avance psicomotriz de los niños/as.
Mejorar el conocimiento general de los golpes básicos del tenis.
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CONTENIDOS
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Juegos de psicomotricidad.
Juegos de coordinación óculo-manual.
Aprendizaje de las nociones básicas de la derecha, revés y servicio.
Derecha y revés: empuñadura. Movimiento de raqueta y punto de impacto.
Volea de derecha y de revés: empuñadura.
Remate: empuñadura. Preparación del golpe movimiento de la raqueta y punto
de contacto.
Repaso de los golpes trabajados. Práctica de los golpes de fondo con
desplazamiento.
Práctica y afianzamiento de los golpes aprendidos.
Práctica de ejercicios combinando distintos golpes.
Práctica de ejercicios con desplazamiento, mejorando los ajustes.
PRETENIS
¿QUÉ ES NIVEL PRETENIS?
Es la segunda progresión al tenis por edad. Una vez que se tiene la primera toma de
contacto con el tenis se pasa a este nivel. Al igual que en Minitenis se simplifican las
dimensiones de la pista para facilitar el inicio de los más pequeños. Se va avanzando
progresivamente afianzando los conocimientos adquiridos en la fase de minitenis. Se
hacen variaciones en cuanto a las dimensiones de la pista, normas y material utilizado.
OBJETIVOS
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Aprender y comenzar a afianzar la derecha y el revés.
Afianzar empuñadura.
Aprender a desplazarse por la pista.
Aprender a jugar y relacionarse con los compañeros.
CONTENIDOS
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Aprendizaje de las nociones básicas de la derecha, revés y servicio.
Derecha y revés: empuñadura. Movimiento de raqueta y punto de impacto.
Distancia entre el bote y la posición de golpeo.
Servicio. Colocación de los pies y el cuerpo. Elevación de la pelota. Movimiento
parcial de la raqueta punto de contacto.
Aprendizaje de las nociones básicas de la volea de derecha, volea de revés y
remate.
Volea de derecha y de revés: empuñadura.
Remate: empuñadura. Preparación del golpe movimiento de la raqueta y punto
de contacto.
Repaso de los golpes trabajados. Práctica de los golpes de fondo con
desplazamiento.
Práctica de ejercicios con desplazamiento, mejorando los ajustes.
INICIACIÓN 1
¿QUÉ ES NIVEL INICIACIÓN 1?
Es el nivel habitual de inicio en el tenis. Aquí comienzan la mayoría de los niños su
práctica en el tenis por lo que debemos comenzar con los golpes básicos y las
empuñaduras, así como los posicionamientos en la pista. Este nivel está dirigido a
niños/as que tienen poca práctica deportiva de tenis o que comienzan más tarde
saltándose los dos niveles iniciales.
OBJETIVOS
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Adaptarse al juego en la pista de tenis con las dimensiones establecidas.
Aprender y afianzar las nociones básicas de la derecha, el revés y el servicio.
Comenzar a combinar la posición de lado y de frente a la red y el punto de
impacto.
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Adquirir seguridad con los golpes básicos; derecha y revés.
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Mejorar la coordinación general.
CONTENIDOS
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Derecha y revés (2ª progresión) pies de lado a la red. Familiarización con las
empuñaduras.
Pasar la bola por encima de la red con ligero desplazamiento.
Servicio y empuñadura. Ejercicios de familiarización con la raqueta y la pelota.
Voleas y remate, conocimiento del punto de impacto.
Derecha y revés (2ª progresión) pies de lado a la red. Comenzar a fijar las
empuñaduras.
Combinación de la posición de lado y de frente a la red. Servicio
Fijar punto de impacto. Posición codo-altura del hombro y terminar el golpe.
Voleas y remate aprendizaje de los pasos para adquirir punto de impacto.
Posición semi de lado pegar y terminar. (Desde un paso de la red).
Derecha y revés (3ª progresión) práctica y afianzamiento de los pasos
aprendidos.
Práctica de ejercicios combinando los golpes con poco desplazamiento.
Combinar posición de lado y ejercicio completo.
Servicio combinar posición de lado terminando el golpe y ejercicio completo.
INICIACIÓN 2
¿QUÉ ES NIVEL INICIACIÓN 2?
Una vez superado el primer nivel de iniciación pasamos a este nivel. Ya tenemos que
tener cierto control sobre la raqueta, el bote y el punto de impacto de la pelota. Se
busca el perfeccionamiento de los golpes básicos en el tenis y se inicia el aprendizaje
del resto de golpes en el tenis.
OBJETIVOS
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Comenzar a combinar la posición de lado y de frente a la red el punto de
impacto
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Aprender a controlar y dirigir la pelota manteniendo un peloteo con el
entrenador
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Estabilizar la mecánica del golpe en todas sus fases.
CONTENIDOS
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Derecha y revés (3ª progresión) fijación de empuñaduras combinando de
derecha a revés de forma automatizada.
Aprender a dirigir la pelota a dianas grandes.
Servicio (3ª y 4ª progresión).
Fijación del movimiento continuo y del equilibrio
Voleas (entre red y 1ª progresión). Trabajo aislado de cada golpe buscando
avance firme impacto firme equilibrio.
Remate
Derecha y revés (4ª progresión) gesto más continuo del golpe, mejorando
preparación y terminación.
Aprender a controlar y dirigir la pelota manteniendo un peloteo con el
entrenador
Voleas (1ª progresión) combinación de ambos golpes cambiando empuñaduras
desde posición de preparado.
Remate: Movimiento completo sin desplazamiento. Coordinación brazos y pies.
Derecha y revés (4ª progresión) aprender a controlar y dirigir la pelota
manteniendo un peloteo con un compañero.
Adaptación a la empuñadura continental.
MEDIO
¿QUÉ ES NIVEL MEDIO?
Es el nivel en el que se comienza a dar una mayor importancia a la corrección de las
ejecuciones, primando sobre los aprendizajes, debido a que ya hemos ido aprendiendo
todos los golpes que forman el tenis. Se considera tercer nivel de iniciación y está
dirigido a aquellos que tienen poca experiencia deportiva en tenis pero ya conocen la
mayoría de golpes y el reglamento de juego.
OBJETIVOS
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Aprender y mejorar de las nociones básicas de la derecha, revés y servicio.
Comenzar a combinar la posición de lado y de frente a la red el punto de
impacto
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Aprender a controlar y dirigir la pelota manteniendo un peloteo con el
entrenador
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Dirigir a distintas zonas del cuadro de saque con precisión
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Mejorar todos los golpes básicos en cuanto a seguridad y fluidez.
Iniciar el trabajo táctico para practicarlo en partidos.
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CONTENIDOS
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Correcciones y afianzamientos de los golpes básicos (4ª y 5ª progresión).
Golpes de fondo.
Golpes de red. Combinación golpes de fondo y red.
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Movilidad en el fondo de la pista.
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Especial atención a la recolocación sin perdida equilibrio. Técnica de subir a la
red.
Movilidad en la red. Impactar en el punto más alto en el servicio.
Aprovechamiento de los impulsos.
Aprendizaje de las técnicas de los golpes especiales. Globo. Dejada.
Bote pronto. Aprovechar bolas a media pista. Pegar a la pelota cuando sube.
Colocación de los golpes a media pista.
Servicio dirigido a la zona débil del contrario.
Mantener la bola sin fallar en los peloteos.
Dirigir la pelota con profundidad. Anticipación.
Inicio de los golpes con efecto. Servicio cortado. Derecha liftada.
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Revés cortado y liftado. Intentar mantener la pelota en juego 15- 20 veces.
Anulación de los golpes.
Práctica de situaciones reales de juego.
Jugadas preparadas.
AVANZADOS
¿QUÉ ES EL NIVEL AVANZADO?
Es el nivel en el que se sitúa a los jugadores que ya han ido pasando por las
progresiones anteriores o comienzan con un nivel por encima del resto. Se afianzan
todos los aspectos aprendidos hasta este momento y se corrigen los gestos técnicos así
como los aspectos tácticos del juego. Jugadores/as con buena experiencia de juego o
con un buen nivel de juego.
OBJETIVOS
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Mejorar todos los golpes del tenis. Básicos y avanzados.
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Mejorar la técnica y táctica al mismo tiempo que en desarrollo de su
personalidad de acuerdo a unos valores.
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Mejorar las capacidades físicas básicas: flexibilidad, fuerza, velocidad y
resistencia.
CONTENIDOS
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Correcciones y afianzamientos de los golpes básicos
Mejora de los desplazamientos
Mejora de la resistencia durante los partidos
Servicio, mejora de efectividad
Servicio, dirección hacia distintas zonas
Correcciones y afianzamientos de los golpes básicos
Control del peloteo
Mejora de la flexibilidad
Conocimiento de diferentes tipos de estiramientos y aplicaciones prácticas
Juego de fondo con continuidad
Correcciones y afianzamientos de los golpes básicos
Táctica de juego, cambios de dirección y de potencia de golpeos
Mejora de bolea y dejada
Mejora de golpes liftados
PRETECNIFICACIÓN
¿QUÉ ES EL NIVEL DE PRETECNIFICACIÓN?
Es la sección de la Escuela Municipal de Tenis de Burgos, que engloba a los jugadores
de mayor nivel de juego o simplemente que requieren de un mayor número de horas
de clase semanales. Cada grupo tiene un máximo de 5 alumnos y el carácter de las
clases es más similar al de un entrenamiento. A las sesiones más exigentes se les añade
siempre un componente de trabajo físico superior.
OBJETIVOS
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Mejorar la totalidad de los golpes del tenis. Básicos y avanzados.
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Mejorar las capacidades físicas básicas: flexibilidad, fuerza, velocidad y
resistencia.
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Mejorar el rendimiento en partidos. Trabajo de situaciones reales de juego.
Puntos y competiciones.
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Elaborar estrategias de juego en base a las condiciones y estilo de cada jugador.
CONTENIDOS
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Derecha. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
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Revés. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
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Servicio. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
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Volea derecha. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
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Volea revés. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso.
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Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
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Remate / Smash. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
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Liftados. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
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Cortados. Conocer la ejecución técnica y dominar su uso
ESCUELA MUNICIPAL DE TENIS EN CENTROS ESCOLARES
¿QUÉ ES EL TENIS EN CENTROS ESCOLARES?
Son clases de tenis, por lo tanto, se siguen las mismas pautas y funcionamiento que en
la escuela de tenis normal pero adecuándose a las características de los grupos de los
centros escolares. Los grupos tienden a ser mucho más variados en cuanto a edades y
niveles por lo que los objetivos tardan más tiempo en conseguirse.
Se pretende posibilitar a aquellos jugadores/as que no pueden desplazarse hasta las
instalaciones de la escuela para que realicen la actividad en las propias instalaciones
del centro educativo.
La programación a seguir es exactamente la misma que en la escuela Municipal de
Tenis, al igual que los objetivos a conseguir.
Durante la temporada escolar 5 colegios son los que disfrutan de este tipo de actividad
y son el Antonio Machado, Fernando de Rojas, Jueces de Castilla, Aurelio Gómez
Escolar y María Mediadora