ACTIVIDAD FÍSICA Y RECREACIÓN

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ACTIVIDAD FÍSICA Y RECREACIÓN
Manual Metodológico para Facilitadoras
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PRESENTACIÓN
COLECTIVO ARTESANA
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Presentación
El Colectivo Artesana somos Mujeres feministas, artistas, promotoras de arte y
deportistas.
Nuestra Misión
El COLECTIVO ARTESANA es una organización que impulsa acciones institucionales que
contribuyen a la organización de mujeres y al movimiento de mujeres. Incide en el
Estado para que se creen y se apliquen políticas públicas en la prevención del delito de
mujeres, a favor de los Derechos de Mujeres Privadas de Libertad y cese la
discriminación social en contra de esta población, así como contribuye al
reconocimiento, respeto y ejercicio de los derechos de las mujeres a través del arte, el
deporte y otros medios creativos.
Qué Buscamos
Queremos aportar a Vivir una Vida libre de Violencia, la que concebimos como la
capacidad de las mujeres a tomar sus propias decisiones, a ejercer sus derechos y a
participar y contribuir en la sociedad desde su propia identidad fortalecida, activa y
propositiva.
Bajo esta concepción el Objetivo General del trabajo que realizamos es:
Objetivo General
Contribuir a generar una vida libre de violencia, a través de la incidencia, la
organización, articulación, formación por medio del arte, el deporte y otros medios
creativos.
Objetivos específicos
 Fortalecer el Colectivo Artesana como colectivo feminista, para generar
acciones a favor de mujeres privadas de libertad, mujeres organizadas en
organizaciones hermanas del sector de mujeres y artistas y deportistas.
 Mantener abierto un espacio cultural, de encuentro de las diversidades para
impulsar la creatividad, el intercambio ideas y experiencias y la economía
solidaria (servicios de alimentación, hospedaje, organización de eventos,
servicios de comunicación creativa, consultorías), ubicada en el Centro
Histórico de la Ciudad Capital.
 Contribuir a la prevención del delito de mujeres, al respeto y ejercicio de los
Derechos de Mujeres Privadas de Libertad y al cese de la discriminación y
exclusión social en su contra
 Promover la articulación de grupos artísticos, con énfasis en grupos de
mujeres artistas, para el ejercicio de Derechos.
 Impulsar la Actividad física, deporte y recreación para el ejercicio del
derecho a la salud y la recreación.
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Población con la que trabajamos
Mujeres Privadas de Libertad porque son mujeres vulnerables, estigmatizadas y
discriminadas por la comunidad, sus familiares y aún por el mismo movimiento de
mujeres.
Consideramos que en esta población existe la enorme necesidad de contar con espacios
que les permitan visualizarse como seres humanos, dignas, con capacidades y potencial
personal por desarrollar, con posibilidades de expresión y comunicación, de creatividad
y propuesta.
Sin justificar que muchas mujeres que se encuentran en condición de privadas de
libertad son responsables de alguna falta o delito, no se pretende absolverlas ni
victimizarlas. Sin embargo, es un hecho que en muchos casos las mujeres delinquen
como consecuencia de la situación de violencia, subordinación y opresión en que viven,
producto del sistema patriarcal y machista que rige esta sociedad.
A través de diferentes estudios1 se ha establecido que para las mujeres en general y
especialmente para aquellas privadas de libertad, existe una sistemática negación a su
derecho a la justicia (aprehensiones ilegales, sentencias poco fundamentadas, sanciones
poco razonables), se vulneran sus derechos (abusos, principalmente con violencia
sexual) y se observa un sometimiento más severo e implacable contra ellas.
Aunque la Constitución Política de la República establece en su artículo 19 que el
sistema penitenciario debe tender a la readaptación social y la reeducación de los
reclusos, debiendo ser tratados como seres humanos, con la debida dignidad y sin ser
discriminados por ningún motivo, el sistema penitenciario, especialmente el de mujeres,
no ofrece programas que coadyuven a alcanzar estas metas de manera eficaz y
pertinente.
Como consecuencia de la situación descrita con anterioridad, la percepción que se tiene
de las mujeres privadas de libertad es que sufren de baja autoestima, depresión, estrés,
en su mayoría son tranquilas, y algunas con algún grado de agresividad2. Además, para
estas mujeres, aunque su vida haya trascendido del espacio privado al público, su voz ha
sido callada y su expresión, coartada entre los límites de la cárcel.
Mujeres organizadas en organizaciones hermanas en el Sector de Mujeres y del
Movimiento, para contribuir con herramientas artísticas y de recreación al desarrollo de
su trabajo y el fortalecimiento de las acciones comunes por el Acceso a la justicia y
lucha contra la impunidad.
Mujeres y Hombres Artistas y Deportistas, para generar otras formas de entender las
problemáticas sociales y construir contenidos que puedan ser transmitidos a través de
sus acciones profesionales.
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2
Mujeres y Prisión. Instituto de Estudios Comparados en Ciencias Penales de Guatemala. 2003.
Ibidem, pag. 70.
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Situación Actual de Las mujeres con las que trabajamos
a. Mujeres Privadas de Libertad
Las mujeres en el Centro Preventivo de Santa Teresa, son un promedio de 250 mujeres
que están privadas de libertad en situación de prevención, es decir, los casos por los que
están siendo acusadas están en proceso de investigación. Según la Ley, la primera etapa
de este proceso debe durar 3 meses, sin embargo, por la lentitud y el cúmulo de
procesos asignados a un mismo/a fiscal y juzgados, este período puede llegar a durar
años, como es el caso de varias de las mujeres que allí se encuentran, pendientes de
debate.
Las mujeres se encuentran organizadas por sectores, de acuerdo a los delitos por las que
están siendo acusadas. La mayoría de la población oscila entre 20 y 35 años de edad,
son mujeres guatemaltecas mestizas en su mayoría, y algunas son mujeres indígenas.
Existen también inmigrantes de Centroamérica y del Sur.
La experiencia que se ha tenido al trabajar por un año en el centro, permitió romper la
creencia de que los sectores deben ser separados para evitar enfrentamientos violentos
entre ellas. Esto se logró debido a que el desarrollo del programa de Arte y Expresión
incluyó a todas las mujeres que por propia voluntad se incorporaban, sin clasificarlas y
discriminarlas, como es la costumbre de las autoridades y de otras asociaciones,
especialmente las de tipo religioso que llegan a brindarles algún servicio.
Muchas de las mujeres tienen varios ingresos al Centro, esto se debe a que no
encuentran otras formas de sobrevivir, y al salir del centro vuelven a los lugares de
violencia y adicciones en los que se encontraban. Algunas inmigrantes no tienen familia
ni donde vivir, por lo que el centro se constituye en un lugar seguro para estar.
La experiencia entonces, enseñó que las mujeres necesitan y piden oportunidades de
vida que les permita visualizarse de forma distinta, enfrentar sus problemas de vida y
buscar formas distintas de relacionarse con la sociedad y encontrar formas de sobrevivir.
Por otro lado, en el relacionamiento con las mujeres, se identificaron también los
problemas institucionales del Sistema Penitenciario, en donde se visualizan acciones
influenciadas por prejuicios, criterios de castigos y estigmas hacia las mujeres en el
centro. La falta de un reglamento que aplique la Ley del Sistema ha dejado espacio
para que quienes dirigen la apliquen según su comprensión y concepción de vida, que en
algunos casos es religiosa.
Otra de las problemáticas identificadas es la problemática que enfrentan los familiares,
por un lado es la familia la que se hace cargo de hijas e hijos de quienes están privadas
de libertad, por otro lado, el estigma de tener a una familiar en la cárcel, recae sobre
los familiares, y por último la falta de recursos económicos y de comprensión de cómo
funciona el Sistema, hace que los familiares se vuelvan dependientes de lo que la
Defensa Pública les dice y que enfrentan solos esta carga social y económica.
Por último la Ley del Sistema Penitenciario incluye el derecho de las internas a
programas que les posibiliten capacitación para la reinserción social y laboral y apoyo
para sus hijos e hijas que en algunos casos se encuentran con ellas. Este tipo de
servicios no se presta en el Centro y si se hace ocasionalmente, no llena las necesidades
que el sistema tiene para efectivamente prevenir el delito y promover la reinserción.
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b. Mujeres Organizadas en Organizaciones Hermanas en el Sector de Mujeres
Existe aún en las organizaciones una necesidad de encontrar nuevas formas de cómo
fortalecerse para que sus acciones tengan el impacto y la fuerza necesaria para resolver
las problemáticas que buscan y contribuir a un movimiento más fortalecido y con
perspectiva de incidencia en el Estado y en la Sociedad.
La falta de participación de sus integrantes y la necesidad de encontrar formas
innovadoras para generar mejores relaciones interpersonales entre las que participan, se
hace evidente.
c. Mujeres y hombres artistas y deportistas
Este es un gremio que aunque es importante en la sociedad está al margen de apoyos,
valoraciones y reconocimientos, las personas que son parte de estos gremios son
influenciadas por las ideas racistas, homofóbicas y de clase, y aun así son las personas
que están desarrollando una conciencia a favor de cambios sociales.
A excepción del football, en las diferentes ramas deportivas existe una constante lucha
para poder sobrevivir y desarrollarse. En el deporte femenino, la situación se empeora,
pues a la marginación general se suma la discriminación por ser deporte de mujeres. En
lo que respecta a las ligas de football femenino se recrudece la discriminación pues se
estigmatiza a la futbolista por la creencia estereotipada de ser mujer lesbiana y se les
criminaliza por ser jóvenes y poseer expresiones no aceptadas por la población.
En el Arte, a parte de su marginación general, el arte político tiene un espacio
obviamente muy limitado, y debe hacer un trabajo de valoración y lucha por su espacio
aún en medio de los movimientos sociales con los que se relaciona.- En este sentido, el
arte político expresado por mujeres también debe enfrentar la discriminación por ser de
mujeres y la opinión de sus críticos ante planteamientos radicales en el arte.
d. Colectivo Artesana
El colectivo es una Asociación sin fines de lucro, legalmente establecida recientemente
que se constituye como producto del trabajo desarrollado con mujeres privadas de
libertad y a través de otras experiencias de trabajo conjunto.
Siendo un colectivo nuevo, es necesario su fortalecimiento para avanzar en la
elaboración conjunta de planteamientos que sustenten el trabajo que nos hemos
propuesto desarrollar, así como generar las acciones necesarias para que durante el
mismo desarrollo del trabajo se logre el fortalecimiento de las relaciones
interpersonales y políticas que vayan fortaleciéndolo.
Las integrantes son mujeres con conocimientos y experiencias en diversos campos,
experiencia que se convierte en riqueza para el mismo, por lo que las acciones internas
de discusión y formación serán un espacio para compartir experiencias, conocimientos y
convertirlas en riqueza colectiva y sustento para nuestro quehacer.
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INTRODUCCIÓN
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INTRODUCCION
Como Colectivo Artesana consideramos que la capacitación de facilitadoras para el
impulso de la recreación y la acción física, nos permite la recuperación de las
actividades lúdico-recreativas de carácter tradicional como recurso para el
fortalecimiento organizativo y personal que nos genere energía, alegría y salud.
Para conformar un equipo de facilitadoras invitamos a
 Compañeras del Colectivo artesana que serán responsables del
programa en Santa Teresa
 Compañeras facilitadoras del Sector de Mujeres, integrantes de
organizaciones hermanas
 Compañeras integrantes de otras organizaciones de mujeres
Buscamos lograr los Objetivos específicos siguientes
 Objetivo Específico 1
Fortalecer el Colectivo Artesana como colectivo feminista, para generar acciones
a favor de mujeres privadas de libertad, mujeres organizadas en organizaciones
hermanas del sector de mujeres y artistas y deportistas.
R.2 Integrantes capacitadas técnicamente
Objetivo Específico 3
Contribuir a la prevención del delito de mujeres, al respeto y ejercicio de los
Derechos de Mujeres Privadas de Libertad y al cese de la discriminación y
exclusión social de esa población
R. Mujeres participantes en programas de Arte y Expresión, Desarrollo
Humano, Derechos Humanos, Actividad Física.

Objetivo Específico 5
Impulsar la Actividad física, deporte y recreación para el ejercicio del derecho a
la salud y la recreación
R.1 Metodología desarrollada y validada con distintos grupos de mujeres
Objetivo de la metodología desarrollada
Potenciar las capacidades individuales de las participantes para la gestión de propuestas
recreativas que busquen fortalecer su Ecología desde su propio entorno social.
Su indicador de logro
Las participantes contarán con los conocimientos básicos para proponer, organizar,
dirigir y evaluar eventos recreativos que promuevan el crecimiento personal para vivir y
convivir en una sociedad cambiante, multidisciplinaria, pluricultural y multilingüe.
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MARCO TEÓRICO
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MARCO TEÓRICO
Considerando que la recreación es un derecho y bien social del que deben disfrutar por
igual mujeres y hombres sin distinción alguna, se hace referencia al marco legal de la
recreación en Guatemala.
MARCO LEGAL
Se crea la LEY NACIONAL DEL DEPORTE DECRETO 76-97, que en su CAPITULO IV,
RECREACIÓN FÍSICA NACIONAL, Artículo 78, habla acerca de la CREACIÓN del Comité
Nacional Coordinador de Recreación, como órgano intersectorial, bajo la coordinación
del Ministerio de Cultura y Deportes cuya finalidad es promover las políticas, estrategias
y acciones de todas aquellas actividades físicas que se realicen voluntariamente en el
tiempo libre para el disfrute y el desarrollo individual.
El Artículo 79, relativo a su INTEGRACIÓN, refiere a la estructura organizativa del
Comité Nacional de Recreación, el cual lo integran:

El Viceministro de Deportes y Recreación, quien lo preside.

Un representante del Ministerio de Trabajo y Previsión Social.

Un representante del Ministerio de Gobernación.

Un representante de la Dirección General de Educación Física.

Un representante del Instituto de Recreación de los Trabajadores.

Un representante del Sector Empresarial Organizado.

Un representante de la Asociación de Municipalidades (ANAM).

Un representante del sector discapacitado organizado.

Un representante del sector sindical.

Un representante de las unidades académicas superiores de Recreación Física y
Deporte.

Una representante de la Oficina Nacional de la Mujer (ONAM).

Cualquier otro miembro representante que designe el Comité Nacional
Coordinador de Recreación.
Quienes se constituyen en reunión por lo menos una vez al mes a convocatoria de su
Presidente. Su financiamiento y operacionalización estará a cargo del Ministerio de
Cultura y Deportes quien reglamentará su organización y funcionamiento.
El Artículo 80. DERECHO A SU PRÁCTICA, cita que todos los habitantes del país, tienen
derecho a la recreación, entendida como medio de esparcimiento, de conservación de
salud, de mejoramiento de la calidad de vida y medio de uso racional y formativo del
tiempo libre.
De igual manera en su Artículo 81 “ÁREAS DE ACCIÓN” reconoce como áreas de acción de
la recreación física, a la:
Recreación física genérica: dirigida a la población urbana y rural no específica, a cargo
del Ministerio de Cultura y Deportes.
Recreación física específica: Dirigida a las poblaciones, industrial, laboral, grupos
prioritarios, tercera edad, discapacitados, de rehabilitación social y la mujer, a cargo
del Comité Nacional Coordinador de Recreación.
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En su Artículo 82 “PLAN NACIONAL” Le corresponde al Comité Nacional Coordinador de
Recreación el diseño de las políticas e integración del Plan Nacional de Recreación, que
deberá desarrollarse de acuerdo a los siguientes criterios:

Promover la democratización de la recreación y la participación masiva de los
habitantes del país.

Impulsar campañas educativas acerca del uso adecuado del tiempo libre y los
beneficios que representa la recreación.

Planear el desarrollo de la infraestructura recreativa, propiciar su pleno uso y
garantizar su mantenimiento.

Incrementar el turismo social interior del país.

Capacitar al recurso humano a diverso nivel en la especialidad de la recreación
física activa.

Promover actividades físicas con carácter recreativo en los centros de trabajo
y de la conglomeración poblacionales, y

Propiciar actividades recreativas físicas con especial atención a la mujer y la
familia.
CONCEPTO DE RECREACION
La salud de un pueblo se puede medir por la forma en que se recrea. La recreación son
todas aquellas actividades que producen alegría, placer, descanso. La Real Academia
Española la define como la acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del
trabajo. Recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares se le llama
entretención.
El término recreación proviene del latín recreatio, que significa restaurar y refrescar (la
persona). De ahí que la recreación se considere una parte esencial para mantener una
buena salud. El recrearse permite al cuerpo y a la mente una “restauración” o
renovación necesaria para tener una vida más prolongada y de mejor calidad.
SUS CARACTERISTICAS
Se realiza en el tiempo libre, es voluntaria, provee goce y placer, ofrece satisfacción
inmediata y directa, se expresa en forma espontánea y original, ofrece oportunidades de
expresión y de ellas se extrae la diversión, permite la creatividad, brinda un cambio de
ritmo de la vida cotidiana, es sana constructiva y socializante (normas morales) es pasiva
y activa
SUS TIPOS
Recreación para la comunidad, laboral, Institucional, otras.
OCIO
El termino ocio etimológicamente proviene del latín otium, que significa reposo. Según
el Diccionario de la Real Academia Española (1992), ocio es el tiempo libre, fuera de las
obligaciones y ocupaciones habituales y para efectos de este seminario taller, es el
tiempo libre entre eventos laborales o antes de los mismos.
TIEMPO LIBRE
Se considera y contempla como el periodo de tiempo no sujeto a obligaciones
JUEGO
El juego es el ejercicio natural de la infancia y que tiene un gran valor formativo.
Requiere de la colaboración de todas las capacidades a la vez, pues en su desarrollo
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interviene la atención, la imaginación, las actividades creadoras y de organización etc.
El juego nace espontáneamente, proporciona un enorme placer al niño, permite ampliar
el conocimiento que el niño tiene del mundo social.
PRINCIPIOS DE LA RECREACION

La oportunidad de realizar actividades que favorezcan el desarrollo integral de
la persona (trepar, saltar, correr, bailar, cantar, dramatizar, hacer
manualidades, construir, modelar etc.).

Descubrir qué actividades le brinda satisfacciones personales y debe ser
ayudado para adquirir destrezas en esas actividades.

Deben ser alentados para que tengan uno o más entretenimientos

El juego feliz de la infancia es esencial para el crecimiento normal

Cooperar como ciudadana en la construcción de una mejor forma de vida para
compartirla con toda la comunidad.

La persona cumple adecuadamente su recreación cuando la actividad que elige
crea en él espíritu de juego y encuentra constantemente placer en todos los
acontecimientos de su vida.

El descanso, el reposo y la reflexión son formas de recreación que no deben ser
reemplazadas por otras formas activas.

Toda persona debe cantar cuando tenga deseo.

Es necesaria la acción colectiva para dar oportunidad a la niñez, hombres y
mujeres de vivir ese aspecto de la vida

Las formas de recreación del adulto deben ser las que le permitan emplear
aquellas facultades que no utiliza en las demás esferas de su actividad.
VALOR EDUCATIVO DE LA RECREACION

Como valor educativo, establece un conjunto de valores que contribuye a la
formación de la persona.

Pone sus recursos para la correlación de las áreas intelectuales

Permite el desarrollo integral de la persona

Integra la persona a la comunidad.

Permite la transmisión de la herencia cultural

Se logra a través de aficiones y el afianzamiento de valores intelectuales,
estéticos, éticos y moral

Fomenta el uso constructivo del tiempo libre

Adapta socialmente a la niña y niño

Autodisciplina

Da oportunidad para practicar situaciones de mando

Contribuye al desarrollo de la personalidad

Despierta la sensibilidad social

Da oportunidades para descubrir nuevos valores individuales

Da oportunidad para descubrir nuevos intereses tanto científicos como
culturales.

Mantiene el equilibrio psico-fisiológico de la persona

Contribuye al desarrollo orgánico
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ECOLOGÍA SOCIAL
El enfoque de la ecología social conduce a una visión múltiple de las personas y de sus
distintas interacciones socio-afectivas, su posicionamiento existencial y político en el
medio social. Considera a la persona desde su ser colectivo y cotidiano en su entorno
natural.
El entorno natural es el espacio social, afectivo, cultural y físico (territorio) que
socializan a la persona desde su nacimiento. Las interacciones sociales, afectivas,
culturales y físicas son su mapa referencial que da soporte a su existencia.
Este mapa referencial está entretejido y brindará apoyo a lo largo de la vida. Este
apoyo puede ser natural o formal. Mientras más estructura organizativa exista se torna
más formal. El apoyo natural son las fuentes primarias de soporte. El tejido natural de
apoyo son los espacios afectivos más significativos cotidianos de la persona y esos son la
familia nuclear y extensa, las personas significativas del territorio (amigas, ancianas,
vecinas, maestras).
Otra fuente de apoyo natural es la cultura, pues ejerce un soporte en la forma de
construir la realidad. El espacio físico del hogar, la casa, el barrio, la naturaleza serán
espacios que tendrán una influencia directa o indirecta en la persona, y configurarán la
psicosociobiografía de la persona.
El apoyo natural será funcional y determinante de salud mientras más tejida esté esta
red. A mayor red, menor desarraigo y desorganización existencial. Pero como cualquier
entorno natural, éste es frágil y tiende a romperse por factores de orden estructural.
El apoyo formal nace del entretejido de las redes de apoyo natural de grupos de
personas en un mismo territorio y su función es dar soporte y vida al espacio donde se
habita. Este espacio generalmente es la comunidad.
Entre estas fuentes de apoyo se pueden encontrar aquellas que posibilitan la existencia
de la comunidad, como la educación que da soporte al conocimiento de la realidad,
afianzamiento de la cultura y la fuerza natural del trabajo; la salud como soporte a la
calidad de vida, las fuentes naturales de trabajo como espacio de realización, las
relaciones económicas como espacios de distribución de la riqueza de los recursos,
centros de ceremonias espirituales como espacios de crecimiento interno y otros que
posibiliten el ocio, la recreación y el esparcimiento, el mantenimiento de la cultura y
costumbres, y que sostengan los espacios urbanos y naturales como fuente de riqueza
para toda la comunidad (Aldana, 2003).
LA RECREACION Y LA COMUNIDAD
Se destaca la relación entre la recreación y el desarrollo comunitario, vista aquella como
un factor de bienestar social coadyuvante del desarrollo humano, en donde el
autoconocimiento, la interacción y la comunicación con el contexto social sirven como
base fundamental para construir una mejor calidad de vida, involucrando experiencias y
actividades que se realizan en un tiempo libremente escogido, como potencial idóneo
para enriquecer la vida, dado que al promover el desarrollo intelectual, psíquico y físico
del individuo y de la comunidad, la recreación se enmarca en el campo educacional. No
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obstante, al suponer que por su libre escogencia, actividades como los juegos de azar y
la ingesta de alcohol entre otras que producen goce personal y satisfacción, pudieran ser
considerados como actividades de ocio y de recreación, surge la posibilidad equívocos al
tratar de conceptualizar la recreación, al no conferírsele el valor que ella tiene en sí
misma.
Sobre la base de tales ideas se establece una nueva orientación para concebir a la
recreación, como una de las vías que coadyuva a la formación de un ser humano integral
capaz de contribuir con el desarrollo social
Es importante entonces considerar el desarrollo de las habilidades como facilitadoras del
quehacer educativo de niñas y niños, jóvenes y adultas hacia la educación y orientación
del tiempo libre y contribuir con la optimización de su calidad de vida, puntualizando los
valores de la recreación y su incidencia en la ocupación del tiempo libre de la persona y
de la colectividad, en cuanto que la finalidad del valor esta orientada hacia la
perfección y el sentido humano de su vida y por ende de la vida en general. Vemos aquí
la relación entre la recreación y la acción que promueve y genera valores dirigidos a la
preservación y la optimización de la calidad de vida de quién la práctica
Visto así, se concluye fácilmente que la recreación es un derecho fundamental del ser
humano, ubicado por la ONU como la sexta necesidad física, después de la nutrición, la
salud, la educación, la vivienda, el trabajo y la seguridad social, enfoque que exige
entonces la presentación de propuestas de proyectos recreativos para fortalecer la unión
familiar y comunitaria sobre la base de los valores colectivos, ofertando oportunidades
de desarrollo que propicien situaciones de goce, disfrute, sano esparcimiento,
crecimiento personal y social, orientadas hacia la solución de situaciones problemáticas
relativas a la cultura recreativa.
Cabe resaltar que el recurso humano y la competitividad del país dependen de la calidad
de sus recursos humanos, por lo cual es importante prestar atención al rol de la
educación en el proceso de transformación social, para responder a las exigencias de la
sociedad demandante de espacios para el encuentro con las comunidades a través de
programas orientados al rescate de valores socialmente aceptados. Es necesario
entonces, cambiar la actitud ante la recreación y la orientación del tiempo libre en las
organizaciones comunitarias, de modo de utilizar el potencial implícito en ello, medio
idóneo para optimizar la calidad de vida de sus habitantes en acción mancomunada con
la escuela y otros entes involucrados en la atención comunitaria, dado que la recreación
persigue como fin último la educación del tiempo libre, porque " …en la medida que la
persona sepa qué hacer en cuanto a su tiempo libre, en esa misma medida mejorará su
calidad de vida y su uso del tiempo libre".
LA RECREACION COMUNITARIA
Busca propiciar las oportunidades de contacto, comunicación y toma de decisiones
comunitarias para fortalecer de esta manera la identidad y pertenencia a la comunidad,
al barrio, a la institución, al movimiento político, a los centros de trabajo y valorar el
espacio público como espacio con funciones de estancia, de socialización, de
intercambio y de juego.
Mediante la recreación comunitaria se adquieren valores que benefician el desarrollo
comunitario, pues los objetivos están puestos en primera instancia en el colectivo, una
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comunidad amplia formada por mujeres, hombres, niños, niñas y adolescentes,
repercutiendo positivamente en la calidad de vida de sus integrantes y por ende en el
desarrollo del país que se espera tener.
La recreación es un factor de bienestar social que contribuye a mejorar la calidad de
vida mediante el autoconocimiento, interacción y comunicación con su contexto social.
(Ecología)
Neumeyers (1958), considera que la "Recreación, es... alguna actividad, tanto individual
o colectiva, que se hace durante un período de ocio. Realmente es libre y placentera y
tiene su propio atractivo" (p. 33). Por su parte Butler (1976), opina que "la recreación es
cualquier forma de experiencias o actividades a que se dedica un ser social para el goce
personal y la satisfacción que le produce directamente". (p. 34).
Las ideas antes expuestas suponen cualquier tipo de actividad que aunque pueda generar
efectos negativos y/o patológicos, como los juegos de azar, al ingerir excesivamente
bebidas alcohólicas, conductas de grupos violentas o pandillas de vicios o de vandalismo.
Todos estos fines y otros similares pudieran ser considerados como actividades de ocio,
realizadas por escogencia libre y placentera.
Como puede notarse, el problema de conceptuar a la recreación puede conducir a
equívocos, al no conferírsele el valor que ella tiene en sí misma.
En este sentido es vista solo a la luz del placer inmediato que proporciona y no como un
asunto de interés público o social, de allí que muchos autores enfatizan que al
proporcionar la recreación es importante tomar en cuenta, no solo a la escogencia
voluntaria, libre y disfrutable por el participante, sino el que sea socialmente aceptable,
que logre significar una contribución importante en el desarrollo de la personalidad y en
el bienestar del participante y de la sociedad en general.
En consecuencia, queda claro entonces que la concepción moderna de la recreación
debe tomar en cuenta el aspecto social y el individual, pero desde el punto de vista del
crecimiento humano. Sobre la base de tales ideas se establece una nueva orientación
para concebir a la recreación, como una de las vías que coadyuva a la formación de un
ser humano integral capaz de contribuir con el desarrollo social mediante la utilización
positiva del tiempo libre.
LA RECREACIÓN Y EL TIEMPO LIBRE
La recreación, en la sociedad actual se ha convertido en una necesidad de gran
importancia, ya que en los últimos años, investigaciones en el campo socio cultural le
han dado el lugar que le corresponde. Estas teorías nacen de la importancia que le han
dado al tiempo libre como factor de bienestar social, considerándolo como "aquel
período que está a la completa disposición de la persona después de haber terminado su
labor y cumplido sus otras obligaciones" (Carta de los Derechos Humanos al Tiempo
Libre, 1967. p.08)
Es de hacer notar que no en todos los entornos la niñez y jóvenes cuentan con grandes
espacios de tiempo libre, pues por lo general no tienen otras obligaciones que atender,
distintas a la prosecución de sus estudios, en la realidad de nuestro país, hay
poblaciones infantiles que tienen que trabajar para ayudar a la manutención del hogar,
hay mujeres que trabajan desde temprano hasta largas horas del día y regresan a su
hogar con la única intención de descansar, sin embargo aun deben de atender a su
familia .
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Entonces las preguntas serían ¿Recreación, para que?, ¿a que hora? y quizá la
expresión, ESTO ES UNA PERDIDA DE TIEMPO, DEBO DE TRABAJAR PARA MANTENER A MI
FAMILIA, es en estos contextos en donde la recreación juega un papel fundamental ya
que debe estar implícita en la redistribución del tiempo, en las interrelaciones
familiares, laborales y comunitarias, lo ideal es que se incluya en el tiempo libre de las
personas, en especial de jóvenes, pero las circunstancias de la vida no siempre lo
permiten, entonces es cuando debe de hacerse uso de la recreación para ayudar a llevar
los suceso de la vida individual y familiar de cada persona.
Quintero (1985), entiende a la recreación como “el conjunto de ocupaciones a que el
individuo se entrega en forma voluntaria, ya sea para descansar, divertirse; desarrollar
sus conocimientos, información o formación desinteresada; o aumentar su participación
social voluntaria, o su libre capacidad creadora tras haberse liberado de las obligaciones
escolares, laborales profesionales, familiares y sociales”.
Apoyándose sobre la base de esta definición se pueden resaltar tres funciones básicas de
la recreación:
Descanso
Diversión
Desarrollo
El descanso libera a las personas de la fatiga, cuando las mismas participan en
actividades recreativas se protegen del desgaste provocado por las tensiones derivadas
de las obligaciones cotidianas, especialmente de las laborales. En el caso jóvenes que
habitan en las comunidades, quienes tienen gran cantidad de tiempo libre, el participar
en actividades recreativas durante este tiempo, contribuye a liberar las tensiones que
producen las diversas problemáticas que se viven día a día y que van en detrimento de
su calidad de vida.
La diversión, libera a la persona del aburrimiento, la monotonía y la rutina, dado que el
hombre moderno experimenta a menudo la necesidad de una ruptura con sus quehaceres
cotidianos, para vencer las insatisfacciones y frustraciones que estos generan.
Por último, la función más importante de la recreación desde el punto de vista de este
estudio es la del desarrollo de la personalidad, la cual libera de los automatismos del
pensamiento y la acción cotidiana, permitiendo una participación social más amplia y
más libre, así como un cultivo general del cuerpo, la sensibilidad y la razón más allá de
la exigencia de la formación práctica.
Según Montero (1995), la recreación ofrece así nuevas perspectivas de integración
voluntaria en la vida de los grupos recreativos, culturales y sociales. Permite expandir
libremente los conocimientos intelectuales y afectivos, consolidando y promoviendo las
actitudes adquiridas en la vida, pero superadas sin cesar por la compleja dinámica social
contemporánea.
Esta función de la recreación crea nuevas formas de aprendizaje, voluntario o
espontáneo, a lo largo de toda la vida. Puede producir conductas efervescentes,
renovadoras, creadoras. Brinda la posibilidad de un tiempo nuevo para la contemplación
o la acción desinteresada. Puede producir en la persona el desarrollo de disciplinas
libremente escogidas, de cara a una expansión más completa de su personalidad.
Las funciones antes mencionadas coexisten en diferentes grados en todas las situaciones
de ocio y para todas las personas por igual, son complementarias y solidarias. Son
variadas las formas como los seres humanos utilizan su tiempo libre, destacan entre ellas
la información desinteresada y el desarrollo autodidacta; estas modalidades ofrecen
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posibilidades nuevas para una auto información y una auto educación permanente,
acordes a las nuevas exigencias que día a día plantea la sociedad, y ofrece formas de
orientar el tiempo libre.
Cabe preguntarse a ¿quien es capaz, de crear, ser y vivir?, ¿Quién se dedica a
capacitarse en su tiempo libre? ¿Quién llega a su período de jubilación laboral sin
angustiarse por no saber que hacer con su tiempo? ¿Cuál es el ser humano feliz?, es
aquella persona que apoyándose en un abanico de posibilidades de actividades físicas,
deportivas, culturales, espirituales, literarias, turísticas, artísticas, musicales, sociales y
otras, sea capaz de seleccionar entre ellas y disfrutar sanamente convirtiéndose en
motivos que le permitan accionar, crear y de cultivar una verdadera vida interior,
proporcionando una pieza clave en el equilibrio social dentro de su comunidad en la
orientación del tiempo.
Podemos decir entonces que frente a un mundo con una tendencia definida al ocio,
debemos apuntar nuestras habilidades como facilitadoras del quehacer educativo de
niñas y niños, jóvenes y adultos hacia la educación y orientación del tiempo libre y
contribuir con la optimización de su calidad de vida. Cabe destacar que la recreación
persigue como fin óptimo la "Educación del Tiempo Libre" porque en la medida que la
persona sepa que hacer y este educado en cuanto a su tiempo libre, en esa misma
medida mejorara su calidad de vida y su uso del tiempo libre (Ramos, 1996).
Es necesario entonces dejar claro que las actividades en que se participa durante el
tiempo libre, no constituyen un complemento de la vida formal, sino que son tan
importantes y necesarias como el trabajo, el sueño o la alimentación. Por lo tanto es
importante puntualizar sobre los valores de la recreación y su incidencia en la ocupación
del tiempo libre del individuo y de la colectividad.
VALORES DE LA RECREACIÓN
Al hablar de los valores de la recreación es inevitable coincidir en que están
íntimamente relacionados con los valores de la persona, sus costumbres, su conducta,
sus principios y su cultura en general, esto nos permite relacionar la recreación con la
acción que promueve y genera valores dirigidos a la preservación y la optimización de la
calidad de vida de quién la práctica. Según Ramos F. (1997) los valores de la recreación
se pueden clasificar en:




Valores Biogenéticos: que se traducen en conservación, mantenimiento y
mejoramiento biológico del cuerpo, que permite equilibrar el sistema
endógeno con agentes exógenos.
Valores Sociales: se traducen en comportamiento, aceptación, ajuste y
ambientación de la persona al medio socio-cultural a través de actividades
que permiten la relación, interacción y comunicación.
Valores Físicos: se traducen en el desarrollo armónico del cuerpo humano y
todos sus sistemas, produciendo un incremento general y una compensación al
esfuerzo rutinario del trabajo y al stress social en función de su salud. Además
contribuye a la consolidación del crecimiento y la inclinación hacia ciertas
habilidades y destrezas necesarias para el desarrollo del deporte competitivo y
la supervivencia social.
Valor Social: Es un fenómeno social a través del cual el ser humano canaliza
sus inquietudes y expectativa comunitarios para subsistir, constituyendo a
formar una persona comunicativa e interesada en sus semejantes
17
18





convirtiéndose en agente facilitadora de costumbres, culturas, necesidades e
intereses en lo personal como en lo comunitario y al fomentar el
fortalecimiento del espíritu de la confraternidad y de la comunicación, y a
través del turismo presenta como una alternativa comunicacional entre las
comunidades.
Valores Psicológicos: La participación en actividades recreativas genera
satisfacción, agradabilidad y entrega; convirtiéndose en un mecanismo de
liberación de stress y de energía psíquica así como la liberación catártica al
renovar una fuente agotada de presiones sociales por una fuente de energía
refrescante. Así mismo la recreación se convierte en una herramienta
terapéutica capaz de lograr un equilibrio psíquico de la persona. Propicia
alegría, entusiasmo, autorrealización y autoconfianza así como también la
oportunidad para despertar inquietudes, enriqueciendo la calidad de vida.
Valor económico: permite el desarrollo de recursos humanos en términos
económicos, representa una fuente de ingreso para la sociedad, tal es el caso
del Turismo que se proyecta a convertirse, en la primera organización de
mayor disponibilidad económica para el desarrollo de una nación; generando
nuevas formas de trabajo y alternativas positivas para la sociedad incentivando
la creatividad y la continuidad histórica en el tiempo.
Valor Educativo: se convierte en un laboratorio vivencial de experiencias de
aprendizaje ya que la persona aprende en la medida que se siente satisfecho,
pues, las experiencias adquiridas a través de la participación en actividades
que generan satisfacción perduran en el tiempo.
Valor espiritual: permite el fortalecimiento del espíritu y de la confianza en sí
mismo y se intensifica la comunicación interior, manifestándose de la siguiente
manera:
 Búsqueda de identidad social, espiritual y moral.
 Fortalecimiento de la Fe. Creencia en un ser supremo.
 Crecimiento personal en una vida de armonía y tranquilidad.
 Claridad de pensamiento honesto, sincero y desmedido.
 Respeto así misma y a las y los demás.
 Admiración por la naturaleza y la importancia de su conservación.
Valor Ambiental: preservación del medio ambiente, sin olvidar la preservación
del equilibrio ecológico.
Citados los valores de la recreación y consciente de que la recreación es un derecho
fundamental del ser humano como lo establece la ONU quien determinó que es la sexta
necesidad física, después de la nutrición, la salud, la educación, la vivienda, el trabajo y
la seguridad social; se hace imperioso entonces establecer propuestas a través de
proyectos recreativos dirigidos a fortalecer la unión familiar y comunitaria basados en
los valores colectivos, proporcionando oportunidades de desarrollo que
fundamentalmente propicien situaciones de goce, disfrute, sano esparcimiento,
crecimiento personal y social, y al mismo tiempo contribuyan en la solución de
situaciones problemática para así lograr una mejor calidad de vida individual y colectiva,
fomentando una cultura recreativa adecuada en beneficio de la comunidad durante el
tiempo libre.
18
19
CONTENIDO
Y GUÍAS METODOLÓGICAS
19
20
CONTENIDOS Y GUIAS METODOLÓGICAS
CONTENIDOS
MODULO I - “RECREACION”
SU MARCO LEGAL
NOCIONES “SUS PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS”
LOS JUEGOS COOPERATIVOS
EL JUEGO DE LA META SUPERADA
JUEGOS ADAPTADOS
MODULO II “EL JUEGO FISIOLOGICO”
COMO ESTRATEGIA PARA LA SALUD
LA EVALUACION FUNCIONAL
LOS JUEGOS PREDEPORTIVOS
LOS JUEGOS TRADICIONALES
UBICACIÓN EN EL TIEMPO
DIA 1- MODULO I - “RECREACION”
SEMINARIO TALLER No.1- Horario matutino – 3 horas
Objetivo: Conocer los principios y fundamentos de la recreación
Actividades generales
BIENVENIDA Y PRESENTACION DE LOS SEMINARIOS TALLER
DINAMICAS DE INTEGRACION
JUEGOS RECREATIVOS
DESARROLLO TEMATICO
EVALUACION
SEMINARIO TALLER No. 2- Horario Vespertino – 3 horas.
Objetivo: Conocer las características del juego cooperativo y las bases para el
montaje de escenarios
Actividades generales
BIENVENIDA
EL JUEGO COOPERATIVO
PROPUESTAS
MONTAJES DE ESCENARIOS
EVALUACIÓN
DIA 2 - MODULO I - “RECREACION”
SEMINARIO TALLER No.3- Horario matutino – 3 horas
Objetivo: Familiarizarse con las herramientas para organizar, dirigir y evaluar
proyectos recreativos aplicados
Actividades generales
BIENVENIDA
EL RALLY
JUEGOS RECREATIVOS APLICADOS
SEMINARIO TALLER No.4- Horario Vespertino – 3 horas.
Objetivo: Conocer las características del juego aplicado y las bases para el montaje de
escenarios
Actividades generales
BIENVENIDA
ORGANIZACIÓN PARA EL JUEGO
PROPUESTAS
COOPERATIVO APLICADO
MONTAJES DE ESCENARIOS
EVALUACIÓN
20
21
DIA 3 MODULO II “EL JUEGO FISIOLOGICO”
SEMINARIO TALLER No.5- Horario matutino – 3 horas
Objetivo: Conocer las características del juego fisiológico y sus herramientas de
operación
Actividades generales
BIENVENIDA
DINAMICAS DE INTEGRACION.
JUEGOS DIRIGIDOS
COMO ESTRATEGIA PARA LA SALUD
EVALUACION
SEMINARIO TALLER No. 6- Horario vespertino – 3 horas
Objetivo: Conocer las herramientas para la evaluación funcional y sus herramientas de
aplicación
Actividades generales
BIENVENIDA
DINAMICAS DE INTEGRACION.
SU APLICACION
LOS JUEGOS PREDEPORTIVOS
EVALUACION
DIA 4 MODULO II “EL JUEGO FISIOLOGICO”
SEMINARIO TALLER No. 7- Horario matutino – 3 horas
Objetivo: Conocer las herramientas para promocionar el juego fisiológico y sus
herramientas de operación
Actividades generales
BIENVENIDA
DINAMICAS DE INTEGRACION.
SU ESTRATEGIA DE APLICACION
ACCIONES DE JUEGO SOBRE LA BASE DEL
EVALUACION
JUEGO FISIOLOGICO
SEMINARIO TALLER No. 8- Horario vespertino – 3 horas
Objetivo: Descubrir los juegos tradicionales y su aplicación para el mejoramiento
funcional
Actividades generales
BIENVENIDA
DINAMICAS DE INTEGRACION.
SU APLICACION
LA EVALUACION FUNCIONAL
EVALUACION
CLAUSURA Y CIERRE DEL EVENTO
21
22
GUÍAS METODOLÓGICAS
“LA RECREACION COMO ESTRATEGIA PARA LA ECOLOGIA SOCIAL”
DIA 1
OBJETIVO: Conocer el concepto y los fundamentos de recreación así como su aplicación e importancia en nuestra vida y medio social a
través de la experimentación personal del juego y el análisis directo de las sensaciones y percepciones personales.
CONTENIDO: Marco legal, conceptualización, principio y fundamentos de la recreación
ESTRATEGIA DIDÁCTICA: Asignación de tareas
RESULTADOS ESPERADOS: Seguir instrucciones - Identificar problemas – trabajar en forma cooperativa - resolver en equipo, hacer un
primer borrador para presentar un concepto formal de recreación.
ACTIVIDADES:
INTRODUCCION Y MOTIVACIÓN: Bienvenida - Lectura de RENUNCIO A SER ADULTO, la canción del marcianito (ANEXO 2)
TRABAJO INDIVIDUAL DIRIGIDO

Escriba las sensaciones que le fluyen en ese momento después del primer momento (socializar en forma
voluntaria)

In Situ (se guía hacia LA CONCIENCIA ACTIVA, la conciencia activa consiste en enfocar la atención en la
sensaciones corporales que prevalecen luego de un momento específico, como la canción del marcianito)

Escribir los sensaciones que fluyen en ese momento (si hubiera alguna sensación de malestar o incomodidad se
procederá con el siguiente paso, si no, se pasa a hablar de la naturaleza del taller)

En una hoja aparte, escribir las cosas que te caen mal, que sientes que te hieren, las cosas que quieres desechar
de tu vida. Se rompen en pedacitos y se les prende fuego

Conocer si saben cual es la naturaleza del taller

Un acercamiento al TERMINO RECREACION (escribe en tu hoja lo que entiendas por recreación)

Referencia marco legal, conceptos varios de recreación (repartir hojas con conceptos)
TIEMPO
15”
60
10
10
20
10
5
5
45
5
23
TRABAJO GRUPAL
1. Dinámica de integración de equipos (papelitos bajo las sillas) ASIGNAR NUMERO A CADA EQUIPO (1,2,3,4,5,6) ver anexo 1
3. Socialización INTERNA del término RECREACION (ver hoja de tareas)
4. Socialización intergrupal (ver hoja de tareas)
20
20
60
DINÁMICAS DE JUEGOS RECREATIVOS (VER ANEXOS DE JUEGOS AL FINAL)

DINAMICA - JUEGO DE PIEDRA PAPEL O TIJERA

INTEGRACION DE EQUIPOS EN RELACION A NUMEROS DADOS ANTERIORMENTE (1,2,3,4,5,6)

JUEGO DE LAS CANALES (EQUIPO A)

JUEGO LA RUTA DE LA PELOTA (EQUIPO B)

JUEGO DE LAS CANALES (EQUIPO B)

JUEGO LA RUTA DE LA PELOTA (EQUIPO A)
REFLEXION Y EVALUACIÓN
Identificar las sensaciones y sentimientos que experimentan en ese momento y anotarlas EVALUACION
15
5
10
10
10
10
30
24
A continuación se presentan las hojas de tareas propuestas para el desarrollo de actividades, que pueden ser modificadas según los
objetivos propuestos o las necesidades de participación propias el evento
HOJA NO.1
Estrategia didáctica: Asignación de tareas
Resultados esperados:
Seguir instrucciones - Identificar problemas – trabajar en forma cooperativa - resolver en equipo, hacer un primer
borrador para presentar un concepto integral de recreación.
TAREA CON EL EQUIPO Y CON LOS EQUIPOS:
ACTIVIDAD No.1
Se paciente y espera, realiza la acción que se indica, vas a realizar una dinámica para integración de equipos 
Ya en el equipo deben consensuar y CONSTRUIR un concepto de recreación del equipo, tomando como base sus distintos
contextos y realidades
Definan las acciones a realizar para que esta idea sea multiplicadora y efectiva (propuesta) (para las acciones 1 y 2,
tienen 20 minutos)
Luego socializan entre equipos el concepto de cada equipo y construyen el concepto MADRE de recreación y realizan en
consenso un PRIMER BORRADOR de las acciones a tomar para que esta idea sea multiplicadora, efectiva y hacer una
propuesta al Sector de mujeres. (Para esta acción tienen 20 minutos)
ACTIVIDAD No.2 PREPAREMONOS A JUGAR (60 minutos)
Vamos a jugar al patio (los juegos se detallan en el cuadro metodológico descrito arriba).
ACTIVIDAD No. 3 REFLEXIÓN Y PUESTA EN COMÚN (30 minutos)
Identifica tus sensaciones y sentimientos que experimentaste al participar en los juegos y anótalas en tu hoja
Identifica tus cualidades y anótalas en tu hoja
Identifica tus debilidades y anótalas en tu hoja
Identifica tus fortalezas y anótalas en tu hoja
Identifica las cualidades de tus compañeros de equipo y anótalas en tu hoja
QUEDAS EN TOTAL LIBERTAD DE COMPARTIR EN LA PLENARIA LAS SENSACIONES Y/O SENTIMIENTOS QUE EXPERIMENTASTES
EN LOS JUEGOS
ACTIVIDAD No.4
Por favor completar instrumento de evaluación que se te será entregado
SI DIOS LO PERMTE NOS VEMOS MAÑANA, PARA SEGUIR COMPARTIENDO A TRAVES DEL JUEGO. GRACIAS POR ESTAR AQUI,
TU PARTICIPACIÓN Y PROPUESTAS SON MUY VALIOSAS E IMPORTANTES PARA GUATEMALA.
25
Los anexos a las hojas de trabajo dan pistas sobre las capacidades que se quiere promover y desarrollar en las participantes del
taller, así como explican concretamente las diferentes dinámicas que se proponen.
 Hoja No.1 - ANEXO 1
Estrategia didáctica: Resolución de tareas
Resultados esperados:
Seguir instrucciones - Identificar problemas – trabajar en forma cooperativa - resolver en equipo
Actividades iniciales:
Organización de equipos inclusivos, MECANICA DE INTEGRACION:
BUSCA UNA TARJETITA DEBAJO DE TU SILLA
EN LA TARJETITA ENCONTRARAS EL NOMBRE DE UN ANIMAL
PONTE DE PIE E IMITA SUS MOVIMIENTOS Y SONIDOS
BUSCA A LOS OTROS IGUALES A TI Y UNETE A ELLOS
ESE SERÁ TU EQUIPO DE TRABAJO
26
ANEXO 2
LA FASE DE SENSIBILIZACION SUGERIDA “RENUNCIO A SER ADULTO”
Hoy, en este momento fecundo, elevo mi voz, hoy en este momento renuncio irrevocablemente a ser adulta. He decidido aceptar
la responsabilidad de permitirme buscar y sentir las cosas positivas de ser niña nuevamente.
Si los recuerdos y las sensaciones positivas no fluyen en mi, hoy en este momento conscientemente y por los días que me quedan
por vivir, voluntariamente acepto el reto de sentirme y experimentar aquellas pequeñas cosas que hacen mi vida feliz.
Quiero dibujar aros tirando piedras en el agua, y montarme en mis historias con mis sueños de papel, quiero pensar en que los
dulces, son mejores que el dinero, porque se pueden comer, me hacen feliz y me dan esa paz que anhelo.
Quiero tener un descanso y pintar con mis sueños, acuarelas en papel, sin temor a manchar mi ropa, quiero sentirme libre de
prejuicios, experimentar aquella inocencia que un día se fue de mi, sin que me percatara en el momento en que me dejó, quiero
ser quien soy sin esperar un regaño, quiero experimentar lo que es sentir la ligereza de mi cuerpo, sin aquellas cargas que me he
impuesto, hoy en este momento reconozco conscientemente que soy un ser humano y que puedo sentir, pensar, amar, volar y
digna de ser y sentirme amada, hoy quiero sentirme bien sin preocuparme como visto o como peino, si mis zapatos están sucios o
están heridos, hoy quiero mojarme y sentir el placer de jugar con el agua, dormir 10 horas todas las noches.
Quiero abrazar a mi padre, a mi madre todos los días aún en mis sueños y enjuagar mis lágrimas en sus hombros, hoy quiero
regresar a los tiempos en que la vida era simple, todo cuanto sabía eran colores, algunos números y aquella hermosa palabra…
MAMA y eso no me molestaba, porque no sabía que no sabía y no me preocupaba por no saber.
Hoy quiero estar en esos momentos felices donde todo lo que sabía me hacia feliz, porque no sabía las cosas que hoy sé que me
preocupan y me molestan. Quiero pensar que el mundo es justo, que las personas son buenas, honestas y que todo es posible.
Quiero olvidar por un momento que en algún momento de mi vida maduré y aprendí demasiado. Aprendí de armas, guerras,
prejuicios, hambre y malos tratos. Aprendí sobre mentiras, del sufrimiento, enfermedad, dolor y muerte. Aprendí de un mundo en
el que nos destruimos unos a otros.
Hoy quiero vivir el tiempo aquel en el que pensaba que todo el mundo viviría para siempre, porque no entendía el concepto de la
muerte.
Qué pasó con aquel momento cuando pensaba que lo peor que me podría pasar era no poder jugar, que alguien me quitara aquel
juguete que hice con lo que encontré tirado, o que no me escogieran para el juego o escuchar… “Como ya no hay nadie más
aunque sea ella que se venga a jugar”.
27
Hoy quiero alejarme de las complejidades de la vida y emocionarme nuevamente con las pequeñas cosas una vez más. Quiero
volver a sentirme bien y experimentar el goce de pasar mis tardes montado en aquel palo de escoba que era mi caballito de
madera o aquella muñeca forjada con la tuza del elote, sembrado por mis padres y mis abuelos y que disfruté con mis maravillosas
amigas imaginarias, sin la preocupación de caerme o romper aquel pantalón corto que me acompaño de día y de noche que con
esfuerzos me hizo mamá, sin sentir el temor a que me secuestren, a que me señalen porque no puedo mover mi cuerpo o porque
no soy hábil para agarrar una pelota. Hoy quiero creer en el poder de la sonrisa, del abrazo, de la palabra dulce, de los juegos, de
la verdad, de la justicia, de los sueños y de la imaginación llena de colores.
Hoy quiero dar gracias por la vida, respirar fuertemente y sentir que la sangre fluye por mis entrañas, hoy quiero sentir que siento,
hoy quiero compartir mis ideas, crecer jugando con las demás.
Hoy quiero comprender que tengo una vida por delante, que aunque esa vida la viva en un minuto, la convertiré en el mejor
momento de mi existencia, hoy quiero reconocer que dentro de mi existe una niña viva que quiere salir, hoy quiero cambiar mi
actitud y aceptarme a mi misma como soy y sentir que no siempre tengo que decir que si para que los demás me acepten. Hoy
quiero volver a mis 6 años y poder jugar.
AQUÍ SE SEGUIERE UNA FASE DE TRANSICION, DESPUES PUEDES INICIAR CON UNA CANCION, lo importante es invitar a que todas
participen, canten se muevan y la pasen felices.
LA CANCION DEL MARCIANITO
Inicia aplaudiendo y haciendo que todas aplaudan y lleven el ritmo de la canción, la letra inicia así.
 Un día a Marte fui y me encontré a un marcianito que hacia así cuicui cuacuacua cuicui cuacuacua, se deja una pausa y siguen
aplaudiendo y continúa así:
 Un día a Marte fui y me encontré a un marcianito que tenia un dedo que hacia así y decía cuicu cuacuacua - cuicui cuacuacua
(aplauden), la canción continua y puede mencionarse a todo el cuerpo.
Recordar, el orden sugerido va así, se menciona un dedo, después el otro, se pasa a las manos (una por una), después a los codos,
a las piernas, a los pies, a la cola, a la cabeza y a la lengua. NO OLVIDAR QUE LA CANCION TIENE DESPLAZAMIENTOS LATERALES
que deben realizarse desde su inicio.
28
GUÍAS METODOLÓGICAS
“LA RECREACION COMO ESTRATEGIA PARA LA ECOLOGIA SOCIAL”
DIA 2
OBJETIVO: Conocer las características del juego cooperativo y las bases para el montaje de escenarios
CONTENIDO: El juego cooperativo
ESTRATEGIA DIDÁCTICA: Resolución de tareas
RESULTADOS ESPERADOS: Realizar una tormenta de ideas para estructurar un evento de recreación
TIEMPO
ACTIVIDADES:
INTRODUCCION Y MOTIVACIÓN: Bienvenida - CALENTAMIENTO , LLUVIA DE PELOTAS (MATADO PROGRESIVO)
TRABAJO INDIVIDUAL DIRIGIDO:

Espacio de socialización voluntaria sobre lo que se anotó en la mañana

Reconocimiento de escenarios para los juegos

Dinámicas de integración de dos equipos (piedra ,papel o tijera )

Organización interna de equipos para los juegos (colaboradoras)
TRABAJO GRUPAL

Juegos diversos, relevos con pelotas en línea, pelota arriba, abajo, a los lados (contra el tiempo)

Identificar qué cualidades y valores reflejan la participación en el juego

Juegos de resolución de tareas “el nudo”, “las piedras del rió” “el voli sabana, , los palos chinos“

Identificar que debilidades se presentaron como equipo para lograr las metas (si es que se dieron) que
cualidades y valores reflejan la participación en los juegos, resaltar los aspectos positivos de las personas y
de la convivencia

Reflexiones grupales por equipo
30
125
5
5
5
5
45
40
20
29
TAREA PARA CASA
Realizar tormenta de ideas para estructurar de un evento de juegos para 50 personas, pudiendo incluir uno de los
juegos que se hicieron antes y materiales que disponen, las ideas se compartirán en plenaria en la jornada de la
mañana.
Analice el contenido del juego cooperativo
25
HOJA NO.2
Estrategia didáctica: Resolución de tareas
Resultados esperados:
Realizar una tormenta de ideas para estructurar un evento de recreación
Ejemplo de TAREA
El sector de mujeres requiere de la implementación de un proyecto de eventos recreativos que incluya juegos y actividades
diversas a escoger según tus rasgos culturales, tu contexto y tus distintas realidades, para una población de 50 mujeres en
espacio cerrado.
RESOLVER: a) como estructurar el evento donde participe la población indicada paralelamente b) como optimizar los materiales
existentes, c) se debe asignar tiempo por actividad – se dispone de dos horas para el desarrollo de la actividad)
ACTIVIDAD No.1
Estructura un borrador de una propuesta de un evento recreativo para una población de 50 mujeres adultas.
Toma en cuenta que se dispone de 10 pelotas de baloncesto pequeñas, 10 pelotas de hule medianas, 20 hula-hula grandes, 50
conos señalizadores, 4 pelotas de fútbol No. 5, 6 lazos para tender ropa, 40 vejigas.
La propuesta se dará a conocer y se discutirá en plenaria, mañana durante la mañana y se estructurará para su aplicación y
desarrollo.
Después, descansa y medita, NOS VEMOS MAÑANA
30
GUÍAS METODOLÓGICAS
“LA RECREACION COMO ESTRATEGIA PARA LA ECOLOGIA SOCIAL”
DIA 3
OBJETIVO: Familiarizarse con las herramientas para organizar, dirigir y evaluar proyectos recreativos aplicados
CONTENIDO: Organización, dirección y evaluación de juegos recreativos aplicados.
ESTRATEGIA DIDÁCTICA: Resolución de tareas
RESULTADOS ESPERADOS: Reconocer las herramientas para organizar, dirigir y evaluar proyectos recreativos aplicados
TIEMPO
ACTIVIDADES:
30
INTRODUCCION Y MOTIVACIÓN: Bienvenida - CALENTAMIENTO , CANCIONES “EL MARCIANITO”, “LAS UTENCILIOS DE
COCINA”, LOS TALLARINES
TRABAJO INDIVIDUAL DIRIGIDO
HOY VAMOS A JUGAR A LA META SUPERADA “la meta a superar es “LA ESTRUCTURA DE UN EVENTO DE RECREACION PARA
50 MUJERES EN ESPACIO CERRADO”

Espacio de socialización intergrupal del trabajo personal

Reconocimiento para el montaje de escenarios para los juegos

Reconocimiento de actividades previo a la Aplicación de los eventos para toma de tiempos

Organización interna de equipos para los juegos (colaboradoras)
TRABAJO GRUPAL

Dinámicas de aplicación de los Juegos cooperativos y actividades diversas

Identificar debilidades y fortalezas

Que cualidades y valores reflejan la participación en el juego

Identificar que debilidades se presentaron como equipo para lograr las metas (si es que se dieron) que
cualidades y valores reflejan la participación en los juegos, resaltar los aspectos positivos de las personas y de
la convivencia

Reflexiones grupales por equipo
70
30
20
10
10
80
31
HOJA NO.3
Estrategia didáctica: Resolución de tareas
Resultados esperados:
Reconocer las herramientas para organizar, dirigir y evaluar proyectos recreativos aplicados
TAREA
La estructura de un borrador para una propuesta de un evento recreativo para una población de 50 mujeres adultas en espacio
cerrado
DEFINIR: a) La estructura formal del evento, b) la asignación de materiales de apoyo (pelotas, conos, etc., c) El tiempo por
actividad (se dispone de dos (02) horas para el desarrollo del evento)
ACTIVIDAD No.1

Organícese para la socialización de las ideas con su equipo

Tomen decisiones, estructuren o en consenso adopten la propuesta

Socialicen su propuesta con los demás equipos

Estructuren en labor de equipo el proyecto del evento

Nombren comisiones de apoyo, como:

Cooordinadora general

Motivación y dirección del evento

Montaje y desmontajes de escenarios

Apoyo (proporcionan los implementos , los recogen y los cuentan, etc)

Alístense y desarrollen la prueba (tomen tiempos)

Establezcan criterios de evaluación, como :

Tiempo de los eventos

Optimización del recurso

Participación activa de las personas

Ambiente agradable de juego

Seguridad en los juegos

Trabajo en equipo

Desarrolle un instrumento de evaluación (ficha de cotejo)

Practique la evaluación continua, antes, durante y después del evento

Felicidades , por sus adelantos en el área de la recreación
Descanse y medite, NOS VEMOS MAÑANA
32
ANEXO 3
 LA CANCIÓN DE LOS TALLARINES
Previo a iniciar, se hacen dos círculos, uno interno y otro externo, la facilitadora inicia haciendo un recorrido interno, moviéndose
con energía
Inicia con la letra de la canción
“Yo tengo un tallarín, dos tallarines que se mueven por aquí que se mueven por allá, todos pegostiados con un poco de sal tres
gotas de aceite y te lo comes tu, y sales a bailar (se hala a una persona para que te ayude a animar dentro del circulo central, la
canción se termina hasta que todos estén "adentro", si alguien no quiere entrar al circulo central, esta bien, no pasa nada)
 LA CANCION DE MI COCINA
Soy una taza, una tetera, una cuchara y un cucharón. Un plato hondo, hondo, hondo, un plato plano, plano, plano, un tenedor.
Soy un salero (chck chck chck) azucarero (chck chck chk), un sacacorchos, soy un cuchillo, una botella, una cazuela, y un raspador,
la batidora y la olla Express. PUPU
33
GUÍAS METODOLÓGICAS
“LA RECREACION COMO ESTRATEGIA PARA LA ECOLOGIA SOCIAL”
DIA 4
OBJETIVO: Conocer las características del juego aplicado y las bases para el montaje de escenarios
CONTENIDO: Los juegos cooperativos aplicados
ESTRATEGIA DIDÁCTICA: Resolución de tareas
RESULTADOS ESPERADOS:
Conocer las características del juego aplicado y las bases para el montaje de escenarios
TIEMPO
ACTIVIDADES
INTRODUCCION Y MOTIVACIÓN: Bienvenida - CALENTAMIENTO, CANCIÓN O JUEGO PARA DESPERTAR Y
CONECTAR.
10
TRABAJO INDIVIDUAL DIRIGIDO
170
VAMOS A REALIZAR JUEGOS COOPERATIVOS

Planteamiento de dudas

Socialización de resultados de actividades de la mañana

Montaje de escenarios para juegos cooperativos

Dinámica de integración de equipos para el juego cooperativo
34
TRABAJO GRUPAL

Dinámicas de aplicación de los Juegos cooperativos

Desmontaje de los escenarios

Reflexión que cualidades y valores que ser reflejan durante la participación en el juego

Identificar qué debilidades se presentaron como equipo para lograr las metas (si es que existen las
mismas o se detectaron otras) que cualidades y valores reflejan la participación en los juegos, resaltar
los aspectos positivos de las personas y de la convivencia

Reflexiones grupales por equipo
Tarea, resolver ¿Cómo se relacionan las actividades, la interrelación y el ambiente, con mi entorno social? ,
¿Como beneficios puedo sacar de la recreación para trasladarlos a mi ambiente de trabajo, familiar, amistades,
con la comunidad? ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi comunidad para mejorar los estilos de vida?
Hoja de tareas:

Las estudiantes se dividen en dos equipos de trabajo

Se elige por consenso a una moderadora

Cada equipo realiza una tormenta de ideas, donde aportará ideas para estructurar una propuesta de un
evento recreativo, para 200 personas, en una población en especifico, las estudiantes eligen la población
tomando en cuenta los siguientes aspectos:
Establecen el objetivo del evento
Los juegos a realizar, lo que dará el número de estaciones a superar
La forma de estructurar los equipos
El numero de participantes por equipo
Los rangos o clasificaciones internas de los equipos
Los roles internos por participante en cada equipo
La mecánica de participación
La forma de evaluar el evento, ejemplo: nivel de participación, convivencia, alegría, apatía,
trabajo en equipo de la organización , de los participantes, etc.
10
30
30
5
60
15
20
35
HOJA NO.4
Estrategia didáctica: Resolución de tareas
Resultados esperados:
Conocer las características del juego aplicado y las bases para el montaje de escenarios
TAREA
Reflexionar sobre que cualidades y valores reflejan la participación en los distintos eventos
ACTIVIDAD No.1
Identifique las debilidades que se presentaron como equipo para lograr las metas (si es que existen o se detectaron
otras)
Resalte los aspectos positivos de las personas y de la convivencia
ACTIVIDAD No. 2 (Responda)
¿Cómo se relacionan las actividades, la interrelación y el ambiente, con mi entorno social?
¿Que beneficios puedo sacar de la recreación para trasladarlos a mi ambiente de trabajo, familiar, amigos, con la
comunidad?
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi comunidad para mejorar los estilos de vida?
Felicidades, por sus adelantos en el área de la recreación
Descanse y medite, NOS VEMOS MAÑANA
36
GUÍAS METODOLÓGICAS
“LA RECREACION COMO ESTRATEGIA PARA LA ECOLOGIA SOCIAL”
DIA 5
OBJETIVO: Conocer las características del juego fisiológico y sus herramientas de operación
CONTENIDO: El juego fisiológico
ESTRATEGIA DIDÁCTICA: Resolución de tareas
RESULTADOS ESPERADOS: Planificar y realizar actividades recreativas con diferentes consignas.
ACTIVIDADES
TIEMPO
INTRODUCCION Y MOTIVACIÓN: Bienvenida - CALENTAMIENTO Y CANCIÓNES
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TRABAJO INIVIDUAL DIRIGIDO
 El Juego Fisiológico
 Al rescate de un enfoque científico
 Porqué un instrumento para la conservación de la salud en salud
 Los valores biológicos individuales
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TRABAJO GRUPAL
 Dinámicas de aplicación de los Juegos cooperativos
 Desmontaje de los escenarios
 Reflexión que cualidades y valores reflejan la participación en el juego
 Identificar que debilidades se presentaron como equipo para lograr las metas (si es que existen las mismas o se
detectaron otras) que cualidades y valores reflejan la participación en los juegos, resaltar los aspectos positivos
de las personas y de la convivencia
 Reflexiones grupales por equipo
Tarea, resolver ¿Cómo se relacionan las actividades, la interrelación y el ambiente, con mi entorno social? , ¿Qué
beneficios puedo sacar de la recreación para trasladarlos a mi ambiente de trabajo, familiar, amistades, con la
comunidad? ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi comunidad para mejorar los estilos de vida?
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HOJA NO.5
Estrategia didáctica: Resolución de tareas
Resultados esperados:
Planificar y realizar actividades recreativas con diferentes consignas.
TAREA A RESOLVER
Haga con su compañera la actividad que le indica en la hoja
ACTIVIDADES GENERALES
AGARRA UN PAPELITO DE LOS QUE ESTAN EN LA MESA
JUNTATE CON LA COMPAÑERA QUE TENGA TU MISMO NÚMERO, YA JUNTAS HARAN LO SIGUIENTE:
Escojan un lugar en la casa para hacer una actividad
Ya en el lugar escogido, según el numero que les salio harán lo siguiente
No. 1 dirigir una canción para que todas la canten
No. 2 dividan el grupo en dos quipos y dirijan un juego de manos
No. 3 dividan el grupo en dos equipos y cada equipo hará una adivinanza
No. 4 dividan el grupo en dos equipos y cada equipo hará una actividad de mímica
No. 5 Actividad libre de juego recreativo.
No. 6 Actividad libre de juego recreativo
Identifique las debilidades que se presentaron como equipo para lograr las metas (si es que existen o se detectaron otras)
Resalte los aspectos positivos de las personas y de la convivencia
FELICIDADES POR TU ESFUERZO Y TU TRABAJO
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HOJA NO.6
Estrategia didáctica: Resolución de tareas
Resultados esperados:
Realizar actividades recreativas adaptadas.
TAREA A RESOLVER
Realizar actividades adaptadas para poblaciones con distintas discapacidades
ACTIVIDADES GENERALES
MONTE ESCENARIO CON CONOS
REALICE EL JUEGO DEL BARCO EN LA NIEBLA
EL EQUIPO SE DIVIDE EN DOS
EN CONSENSO SE ELIGE A UNA CAPITANA
A EXCEPCION DEL CAPITANA, TODAS LAS PARTICIPANTES SE VENDAN LOS OJOS
LA CAPITANA SIN HABLAR GUIA A LA NAVE POR LA RUTA MARCADA CON LOS CONOS, PROCURANDO NO TOCARLOS
ESTA ACTIVIDAD BRINDA LA EXPERIENCIA PARA EXPERIMENTAR LO QUE SIENTEN LAS POBLACIONES CON DISCAPACIDAD VISUAL,
LAS CUALES DEBEN SER TOMADAS AL INCLUIRLOS EN ACTIVIDADES RECREATIVAS
FELICIDADES POR TU ESFUERZO Y TU TRABAJO
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COMENTARIOS DE LA EXPERIENCIA
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Comentarios sobre la Experiencia realizada
Sobre la base de sus líneas de acción, invitó al Licenciado en Educación física, deporte y recreación Rony Carol Morán a desarrollar
seminarios taller para la formación de facilitadoras en el área de la recreación y la actividad física. El proceso de formación duró
cuatro días a razón de dos talleres por día (08) con una duración de 180 minutos cada uno, en horario matutino de 9 a 12 a.m. en
las instalaciones del COLECTIVO ARTESANA y por la tarde de 2 a 5 p.m. Al aire libre en instalaciones del hipódromo del norte
zona 2.
Los seminarios taller se plantearon para facilitar experiencias vivenciales en relación al tema de la recreación desde la perspectiva
de la participación activa y propositiva, con un enfoque de juego cooperativo en donde se observó un constante respeto a las
capacidades individuales de cada participante. Se fomentó el fortalecimiento de la Ecología del propio entorno como personas,
creadas para vivir en sociedad y en el marco de las distintas cosmovisiones.
Esta metodología enfatiza en la aplicación del principio de igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres en todos los
ámbitos de la recreación, eliminando toda forma de discriminación de género. Promueve y facilita actividades recreativas que
dan cabida a la participación activa de mujeres de todas las edades, etnias y condiciones sociales, incluidas las personas con
diferentes capacidades, destacando su valor como un factor clave para el sano mantenimiento de la salud y el bienestar personal
de las propias facilitadoras. Esto se espera motive la recuperación de las actividades lúdico-recreativas de carácter tradicional
como recurso para implicar a las mujeres del ámbito rural en la práctica recreativa.
El seminario - taller se constituyó en un espacio lúdico en donde se facilitó la posibilidad de construir o modificar los
conocimientos sobre el tema de la recreación y la actividad física como estrategia para fortalecer la ecología social.
Se facilitaron actividades en las que las participantes identificaron elementos que les permitieron ampliar su capacidad de
relación, mejorar su actitud y capacidad de expresión. El contexto de los talleres abrió un espacio para convivir por medio del
juego aportando así formas de enriquecer el contacto y relacionamiento humano.
Se espera que las facilitadoras tengan una herramienta para gestionar espacios en donde se puedan desarrollar talleres y
actividades recreativas para trabajar con otras poblaciones en distintos entornos desde una perspectiva multiplicadora de
crecimiento personal.
Los ocho talleres estuvieron divididos en teóricos y prácticos, se mantuvo una motivación continua atendiendo a las sugerencias y
propuestas de las participantes.
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Así mismo se enfatizó el aprendizaje fundado en la experiencia y las vivencias. Se propició en todo momento la activa
participación y convivencia desde una perspectiva en donde la recreación, el juego y la actividad física fueron los fines, pero
también los medios para fortalecer la ecología y conservar la salud.
Puede decirse que la experiencia revitalizó a las participantes y les permitió sistematizar conocimientos que naturalmente ya se
tenían, como el juego y el beneficio de la actividad física. Así mismo, creó la conciencia sobre la importancia que tiene el
deporte y la actividad física como herramienta para el crecimiento como personas y como entes sociales.
Se cree que la presente guía metodológica permitirá que aquéllas personas que deseen facilitar el deporte, la recreación y la
actividad física como medio de transformación social, tendrán una tarea emocionante y fácil de implementar con cualquier tipo de
población.
Esperamos que la experiencia del juego y la recreación lleguen a todas las personas que deseen disfrutar de sus beneficios, pues es
un derecho inalienable que nos fortalece y enriquece como humanos.