Eficacia programa ALAS

Servicio de Prevención, Promoción de la Salud y Salud Ambiental
EFICACIA DEL PROGRAMA ALAS (ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD)
PARA COMBATIR EL SOBREPESO/OBESIDAD EN ADULTOS CON SÍNDROME DE
DOWN
Borrego Hernando, O.; García Crespo, P.; Pardo, S.; Berciano T.,Cestona, I.; Aguado Z.;
Centro de Promoción de Hábitos Saludables. Servicio de Prevención y Promoción de la Salud y Salud Ambiental. Madrid-Salud. Ayuntamiento de Madrid. E-mail :
[email protected]; página web http://www.madridsalud.es/Hernández,
R. e Izquierdo, M. Centro Ocupacional de Hortaleza. Fundación APROCOR
http://www.madridsalud.es/
ANTECEDENTES/OBJETIVOS
En este colectivo hasta el 30-50 % de los niños sufren sobrepeso/obesidad.
Existen varios mecanismos fisiológicos asociados a este síndrome que
favorecen el sobrepeso y la obesidad: el hipotiroidismo, un bajo
metabolismo basal, la hipotonía, que supone un menor gasto energético
muscular, dificultades de masticación así como actitudes oposicionistas
hacia la comida saludable1,2
Objetivos del programa:
Reducir el 5% del peso.
Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada 5 días por
semana o llegar a 600 MET-minuto/semana.
Utilizar un recurso normalizador para favorecer la integración de personas
con Síndrome de Down
Centro de Promoción de
La fundación APROCOR solicitó al Centro de Promoción de Hábitos
Methods
Saludables de Madrid Salud ,CPHS, una intervención en alimentación y
Hábitos Saludables.
actividad física para usuarios adultos de su Centro, la mayoría de ellos con
Síndrome de Down.
Madrid Salud
Methods
METODOLOGIA
Se trabaja en talleres grupales de 9 sesiones.
Estrategias básicas de adaptación del programa:
Los contenidos se basan en el programa ALAS de Madrid Salud.
Simplificar, utilizar predominantemente los recursos plásticos y visuales
(criptogramas, códigos de semáforos) sobre la información verbal, fomentar
la participación (60% del tiempo de sesión) sobre la exposición, primar la
interactividad (manual y a través de recursos didácticos de la red),
actualizar los contenidos durante la sesión (construcción de pirámides de
Alimentación y de Actividad Física con recortables sobre una pirámide de
corcho) , preparación de menús (modelo adaptado con imágenes y
elaboración con figuras de plástico sobre una plantilla), rol playing, tablas
de gimnasia, bailes, etc) y resumir los elementos clave de todo lo trabajado
en el taller hasta ese momento en cada sesión
En el video se muestran las adaptaciones metodológicas.
Foto de un grupo
de usuarios
Results
RESULTADOS
Participaron 30 personas en grupos de 10
La mayoría realizaba como mínimo 2 horas semanales de natación y/o baile
(lo que equivale a 480 MET-minuto/semana), prácticamente sin variación
antes y después del programa
El peso medio antes y después de la intervención fue de
76,29 Kg y 73,11Kg, lo que supuso una variación del 4, 17%.
No hay conflicto de intereses
CONCLUSIONES
El programa ALAS es efectivo para disminuir el sobrepeso en personas con Síndrome de Down.
La experiencia ha contribuido a la integración de personas con S de Down
Conclusions
(1)Murray J, Ryan-Krause P. Obesity in
Children with Down Syndrome:
Background and Recommendations for
Management”. Pediatr Nurs. 2010;
36(6):314-319. © 2010 Jannetti
Publications
Recommendations
(2) Bull M J and the COMMITTEE ON
GENETICS Clinical Report-Heath
Supervision for children with Down
Syndrome. Pediatrics 2011-1605
SERVICIO DE PREVENCIÓN, PROMOCIÓN DE LA SALUD Y S. AMBIENTAL