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Cómo dar una buena clase de judo para niños
Publicado por kobauski
El Judo ha sido considerado el deporte más conveniente por los médicos y maestros para
ayudar en el desarrollo infantil. Y eso no es por accidente. Bien guiado llena muchos vacíos y
ayuda al niño a desarrollarse en muchas áreas con éste deporte.
Como actividad física, el judo promueve una mejora sustancial en la ejecución de movimientos
que requieren una mayor coordinación. Desarrolla equilibrio, fitness, cuerpo y sentido espacial.
Como disciplina, desarrolla habilidades sociales con otros niños, trabajo en equipo, respeto al
profesor y amigos y más.
Todos estos incentivos contribuyen mucho que los niños crezcan sanos, más centrados y más
disciplinados, tanto dentro como fuera del Dojo.
Por supuesto, no es suficiente simplemente tener una estera y decir que el Judo hace magia.
Tratar con niños no es fácil y requiere de ciertas cualidades del maestro. Los niños se aburrirán
rápido y a menudo pierden su enfoque. Esto es absolutamente normal y es trabajo del profesor
para manejar estos accidentes. La paciencia, la creatividad y el pulso en el tiempo son
esenciales para el éxito con la clase de infantil.
No hay ningún entrenamiento ni lista de fórmulas, especialmente cuando se trata a los niños.
Pero la formación de la estructura por debajo de, junto con la experiencia y la habilidad del
Sensei, ha demostrado ser muy eficaz para mantener los niños motivados y aprender siempre!
Basado en una clase de niños de 4 a 10 años y un entrenamiento con duración de 60 a 80
minutos, se puede establecer una estructura de formación de modelo adecuada:
1-una buena conversación antes de empezar
Después del rey inicial, siempre es bueno tener unos 2 o 3 minutos para hablar un poco sobre
cómo fue el fin de semana, como les fue en la escuela... y escuchar sus conversaciónes.
Algunos hablan mucho, otros poco, pero es importante escucharlos ya que se crea un mayor
acercamiento. Este momento es también oportuno para que el profesor les recuerde sobre la
disciplina durante el entrenamiento, atención a las instrucciones y respeto con sus pares.
2-estiramiento, calentamiento y juegos
En cuanto a los adultos, el estiramiento es importante ya que evita lesiones. Los niños deben
estirar bien el cuello, piernas y espalda.
El calentamiento y los juegos a menudo pueden ser una cosa. Por ejemplo, juegos o carreras
de salto ha sido parte del calentamiento de manera divertida.
Si es posible es bueno escoger juegos que no sólo ayuden a lo motriz, sino también a lo
psíquico, para desarrollar el cuerpo, la inteligencia y el razonamiento.
Con respecto a los juegos, hay que evitar que sean muy repetitivos.
3-caídas
Los ukemis deben mejorarse cada día. Un estudiante con caídas refinadas también logra
perfeccionar otras técnicas más rápidamente. En esta parte de la rutina, casi siempre se hace
una o dos filas y los niños hacen la secuencia de todos los ukemis, desde la caídas hasta el
zempo kaiten ukemi--.
parte 4-técnica
En este paso de la formación, el sensei enseña las técnicas de pie o de suelo y guías
estudiantes formar vía uchikomis (entradas de movimiento), Nague (proyecciones), Renrakuhenka-wazas (combinaciones), y así sucesivamente.
Estas secciones técnicas también se pueden hacer divertidas... Como ejemplo, Nague haciendo
colas, etc.
Obviamente las técnicas elegidas deben ser coherentes conforme a las habilidades motoras y
la edad de los alumnos.
Generalmente después de los uchikomis y práctica técnica, usted puede tomar ventaja de las
técnicas aprendidas aún frescas en la mente y hacer randoris, shiais o yaku-soku-geikos.
5-terminar la clase de manera divertida
Después de las luchas, para enfriar las cosas y prepararnos para el final de la formación,
terminar con algunas bromas con los niños para que se relajen y vuelvan a casa con una
sonrisa en el rostro. Juegos más tranquilos como pasar la bola o la rueda puede ser más
convenientes.
6-conversación
Antes del final, del saludo, es un buen momento para tomar más de 3 minutos de conversación.
Disfrutar para pasar lecciones sobre valores como la ética, respeto, comportamiento escolar,
estudios de implementación, obediencia, etc.. También es un buen momento para comentar
sobre la historia del judo, significados, etc.
7-estar preparado para cualquier cosa
Como dije, tratar con los niños puede ser una experiencia llena de sorpresas. Hay que
prepararse para actuar como padre a menudo durante la práctica. Contener los gritos es tarea
prácticamente diaria. Pero más allá de que eventualmente tendrá que estar preparado para
limpiar narices, proporcionar ayuda, limpiar los pies, limpiar... vómitos Sí, es cierto! Los niños
en su inocencia, a veces hacen algunas travesuras que producen múltiples historias y es tarea
para los profesores. Creo que éstas cosas, estas dificultades del día a día acercan más a los
estudiantes y al sensei... sobre el tatami.
Créame, cuando los estudiantes hayan crecido, verá que al final, habrá valido la pena.