MENU IMPRIMIR SALIR TESIS DOCTORAL MENU IMPRIMIR SALIR UNIVERSIDAD DE MÁLAGA DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA BÁSICA Autor: Juan Antonio Zarco Resa Director: Dr. Juan Antonio Mora Mérida Málaga, diciembre de 1998 MENU SALIR IMPRIMIR AGRADECIMIENTOS A mi director de Tesis por su ayuda, colaboración y asesoramiento, gracias al cual ha podido realizarse este trabajo, sabiendo animarme en los momentos más delicados. A la Dra. Mª José Blanca por su inestimable ayuda en el proceso de análisis estadístico. Sin ella hubiera sido difícil culminar esta investigación. A los profesionales del fútbol, quienes desinteresadamente, y con grandes dosis de motivación, han participado en esta investigación. Al Personal Técnico y Equipo Directivo del C.D. Málaga que facilitaron los medios que nos permitieron acceder al trabajo con los futbolistas. A mis compañeros del Grupo de Investigación en Psicología del Deporte, Salvador y José, que tanto me han animado y ayudado. A mi familia, por las ilusiones depositadas y su paciencia y comprensión por las muchas horas que este trabajo ha requerido. MENU IMPRIMIR SALIR ÍNDICE INTRODUCCIÓN ............................................................................................................ 13 PARTE PRIMERA: JUSTIFICACIÓN TEÓRICA .......................................................... 17 1. MARCO CONCEPTUAL: LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE.................................. 19 1.1. JUSTIFICACIÓN ........................................................................................................ 21 1.2. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE ........................................................................... 26 1.2.1. Hacia la Psicología del Deporte ..................................................................... 26 1.2.2. Desarrollo de la Psicología del Deporte .......................................................... 30 1.2.3. Situación Actual ............................................................................................ 38 2. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE DE FÚTBOL ................................................. 45 2.1. INFLUENCIA DE LA COMPETICIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA................... 47 2.2. FACTORES INHERENTES A LA COMPETICIÓN EN FÚTBOL ......................... 50 2.2.1. Factores ambientales ..................................................................................... 51 2.2.2. El móvil .......................................................................................................... 54 2.2.3. El tiempo ........................................................................................................ 58 2.2.4. Factor emocional ........................................................................................... 60 2.2.5. Factor motivacional ....................................................................................... 64 2.2.6. El grupo ......................................................................................................... 69 2.3. CONCLUSIONES ....................................................................................................... 74 3. LA ATENCIÓN EN FÚTBOL .................................. ................................................... 77 3.1. CONCEPTO. ATENCIÓN/CONCENTRACIÓN Y FÚTBOL ................................. 79 3.2. TEORÍAS Y MODELOS EXPLICATIVOS DE LA ATENCIÓN ............................ 87 3.2.1. Modelos de capacidad fija ............................................................................. 87 3.2.2. Modelos de recursos limitados ...................................................................... 89 3.2.3. Modelos de recursos centrales ....................................................................... 91 3.2.4. Modelos de recursos múltiples ...................................................................... 93 3.2.5. Consideraciones ............................................................................................. 94 MENU IMPRIMIR SALIR 3.3. LA CONTRIBUCIÓN DE LAS NEUROCIENCIAS ................................................. 96 3.4. LA ATENCIÓN SELECTIVA ..................................................................................... 99 3.4.1. Atención selectiva focalizada ......................................................................100 3.4.2. Atención selectiva dividida .........................................................................101 3.5. DIMENSIONES DE LA ATENCIÓN ......................................................................... 104 3.6. CONCLUSIONES. ATENCIÓN/CONCENTRACIÓN Y FÚTBOL ......................... 110 PARTE SEGUNDA: ESTUDIO EXPERIMENTAL ......................................................... 119 4. MÉTODO ........................................................................................................................ 121 4.1. PLANTEAMIENTO INICIAL .................................................................................... 123 4.1.1. Actuación Deportiva ...................................................................................... 126 4.1.2. Actuación Psicológica. Objetivos ................................................................... 130 4.2. HIPÓTESIS .................................................................................................................. 132 4.3. METODOLOGÍA ........................................................................................................ 133 4.3.1. Participantes ................................................................................................. .133 4.3.2. Instrumentos y materiales .............................................................................. 135 4.3.3. Procedimiento ................................................................................................ 136 A. Fase de Línea Base (L.B.) .......................................................................... 137 B. Fase de Tratamiento .................................................................................. 137 4.3.4. Registro de Variables .................................................................................. 149 4.3.5. Valoración de la Satisfacción Personal .......................................................... 153 4.3.6. Análisis Estadístico ........................................................................................ 155 5. RESULTADOS ................................................................................................................ 159 5.1. VARIABLE CONTROLES ........................................................................................... 162 5.2. VARIABLE CONTROLES INTENTADOS ................................................................. 164 5.3. VARIABLE ANTICIPACIONES .................................................................................. 168 5.4. VARIABLE INTERCEPCIONES ................................................................................ 171 5.5. VARIABLE INTERCEPCIONES INTENTADAS ....................................................... 174 5.6. VARIABLE FALTAS COMETIDAS ............................................................................ 177 5.7. CUESTIONARIO DE VALORACIÓN PERSONAL ................................................. 179 MENU IMPRIMIR SALIR 6. DISCUSIÓN ..................................................................................................................... 185 7. CONCLUSIONES ........................................................................................................... 197 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ................................................................................ 201 ANEXOS .............................................................................................................................. 219 I. Cuestionario de Estrategias Cognitivas de los Deportistas (C.E.C.D.) II. Cuestionario de valoración personal III. Hojas de registro IV. Psicomat: Esquema circuito eléctrico V. Relación de gráficos MENU IMPRIMIR SALIR INTRODUCCIÓN MENU IMPRIMIR SALIR INTRODUCCIÓN En la actualidad, el deporte de alta competición es uno de los fenómenos de masas con mayor incidencia y repercusión en la sociedad. En concreto, el fútbol es el evento de mayor interés y atracción para una gran parte de la población. El marco de la actividad deportiva, desde la perspectiva de la competición al más alto nivel, es en el que iniciamos este trabajo de investigación, con la intención de profundizar en las aportaciones que la Psicología pueda realizar a este campo deportivo, de manera que éstas redunden en la optimización del rendimiento de los deportistas durante la práctica en competición. Se diseñó un modelo de intervención en atención, con el fin de constatar la mejora en el rendimiento de los futbolistas durante la alta competición. Se pretende confirmar si el entrenamiento en atención-concentración realizado con los deportistas tiene repercusión en la eficacia de intervención en determinadas acciones técnicas con las que se relaciona: controles, intercepciones, anticipaciones y faltas cometidas. La capacidad de atención-concentración tiene una gran importancia para el deportista, constituyéndose en uno de los pilares básicos de su entrenamiento mental. Los propios atletas y entrenadores consideran la pérdida de concentración como uno de los aspectos más relevantes, cuando no justificativos, de un mal rendimiento deportivo o de los resultados negativos. El modelo de trabajo presenta una investigación de campo realizada con los futbolistas del Club Deportivo Málaga durante la temporada 1988/89, en la cual el equipo estaba encuadrado en la alta competición de la Primera División del fútbol nacional, habiendo podido contar con la desinteresada colaboración de todos los jugadores y técnicos de la plantilla. Los primeros, integrándose en cada uno de los dos grupos del diseño de investigación (grupo experimental y grupo control), de cara a su participación; los segundos, proporcionándonos el máximo de facilidades y apoyo. 15 MENU IMPRIMIR SALIR El trabajo se diseña dentro del marco de la intervención deportiva, en una modalidad de equipo (colectiva) en la que el éxito o fracaso final depende tanto de los propios componentes del grupo, como del adversario. El fútbol es un deporte de cooperación, creando un sentido de equipo, y de oposición, enfrentados a los componentes del equipo contrario. El proceso de investigación discurre por una doble vía. Por una parte se realiza el trabajo de intervención en estrategias atencionales con los futbolistas asignados al grupo experimental; dejándose los doce primeros partidos de competición como línea base (sin intervenir). Al mismo tiempo, y a lo largo de toda la temporada (treinta y ocho partidos), se procede al seguimiento de las acciones elegidas, a través del registro de su frecuencia, o número de realizaciones. El modelo de intervención se encuadra dentro de la línea de trabajo de la Psicología del Deporte, en cuanto pretende como objetivo fundamental analizar la mejora del rendimiento del futbolista, a quien se le ha ejercitado en técnicas de mejora de la atención, en comparación con otros compañeros de su mismo equipo, quienes no se han visto beneficiados por este tipo de entrenamiento psicológico. Los resultados obtenidos mediante el análisis estadístico correspondiente permitirán confirmar o desmentir la eficacia del entrenamiento en destrezas psicológicas, en este caso la atención, con los futbolistas seleccionados. El estudio estadístico efectuado responde al modelo de Regresión Múltiple, siguiendo el programa 9R del paquete estadístico BMDP. Como hemos comentado, el trabajo realizado con los jugadores del C.D. Málaga responde a una línea de actuación llevada a cabo por un equipo de investigación en ciencias cognitivas, dentro del ámbito deportivo, y en concreto en fútbol, del cual formo parte. Concretamente, en la misma temporada futbolística, y paralelamente al trabajo experimental en atenciónconcentración, se investigaba con deportistas de diferentes clubes de la alta competición nacional (baloncesto, balonmano y fútbol) estos y otros aspectos vinculados a la psicología del deporte. 16 MENU IMPRIMIR SALIR PARTE PRIMERA JUSTIFICACIÓN TEÓRICA MENU IMPRIMIR SALIR 1. MARCO CONCEPTUAL: LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 1. MARCO CONCEPTUAL: LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE 1.1. JUSTIFICACIÓN Durante este siglo, el tronco común de la psicología se ha ido diversificando en un número de aplicaciones cada vez mayor, encontrándonos en la actualidad con la Psicología del Deporte como una de estas aplicaciones. En este sentido, se puede afirmar que la Psicología del Deporte es un campo de la Psicología; los caminos de una y otra han corrido paralelos, modificándose unos y otros con los cambios debidos a los nuevos paradigmas (aprendizaje motor, conducta, social, cognición, etc.). Desde el punto de vista de la Psicología, la propia ayuda que ésta pueda ofrecer al deporte la confiere como parte con suficiente entidad en sí misma. Existe un punto de partida, el que confirma que la Psicología tiene y debe tener su razón de ser en el ámbito deportivo, debe formar parte del abanico de profesionales que interactúan en el mundo del deporte. El Psicólogo deportivo, junto con otros científicos deportivos como fisiólogos, biomecánicos, farmacólogos y especialistas en nutrición han puesto su esfuerzo a la mejora del rendimiento deportivo. En este engranaje deportivo, el Psicólogo de Deporte es un profesional más cuya supervisión se centraría, entre otras tareas, en la que Cruz (1997), considerándola como la primera, establece en “formar y asesorar a los entrenadores para que estos incorporen la preparación psicológica en sus entrenamientos diarios” (Cruz, 1997, p. 33). En los últimos tiempos el nivel de atracción suscitado por la psicología deportiva ha ido aumentando, hasta el punto que la Psicología aplicada al Deporte ha experimentado un creciente interés desde comienzos de la década de los 70. Según comenta el propio Cruz (1991), “la década de los setenta supuso el período en el que la Psicología del Deporte empezó a ser plenamente reconocida como una nueva disciplina dentro de las Ciencias del Deporte en Estados unidos y Canadá, y, por extensión, en la mayoría de los países occidentales”(Cruz, 1991, p.32). 21 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Una de las razones que se esgrimen a favor de este creciente interés ha sido la presión social, política y económica ejercida sobre el deportista de alta competición (Lorenzo, 1992). Otra de las razones de este auge ha sido el hecho práctico de la Psicología del Deporte, cuya utilidad hace que se trate de un campo aplicado, relacionado con el propio entrenamiento deportivo. Ello es así porque el entrenamiento deportivo no comprende exclusivamente, o no debiera comprender, los aspectos físicos, técnicos y tácticos, sino que van adquiriendo cada vez más interés los aspectos Psicológicos. Si bien es cierto que estos tres factores comentados son los determinantes del rendimiento, entendemos que el entrenamiento psicológico pretende favorecer, eliminar o fortalecer algunas de las relaciones que se dan en la competición, con la finalidad de aumentar o mantener el propio rendimiento deportivo. Así, en el ámbito de la Psicología del Deporte cabría hablar de los siguientes objetivos: - Favorecer. Conlleva instaurar comportamientos deportivos y/o conductuales positivos en el deportista: interés por la actuación, puntualidad, concentración, esfuerzo, espíritu de lucha/superación, etc. Existen muchos procedimientos para desarrollar destrezas nuevas (instrucción, demostración, "role playing", guía física, moldeamiento, refuerzos, etc.), tal como han señalado Donahue et al. (1980). - Fortalecer. Potenciar aquellos comportamientos que se consideren eficaces: mejorar la comunicación entrenador-deportista; deportista-deportista, etc. La efectividad de estos programas la evidencian, entre otras, las investigaciones realizadas con jugadores de fútbol americano, por parte de Rush y Ayllon (1984). - Eliminar. Aquellos otros que son considerados negativos desde el punto de vista psicológico: temor a lesiones, culpabilizar a otros, achacar las derrotas a los árbitros, encontrarse demasiado tenso, etc. Se trata de aplicar programas específicos cuyas técnicas se dirigen a contrarrestar la situación problemática concreta, tal y como sucede en el Entrenamiento Cognitivo-Afectivo en el Manejo del Estrés de Smith (1986). 22 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Esta investigación, en cuanto dirigida a futbolistas profesionales, no puede separarse en sus finalidades del objetivo básico de la Psicología del Deporte: Mejora del rendimiento y la salud del deportista, tanto a nivel deportivo como personal. En palabras del propio Martens “nuestra finalidad es ayudar a los deportistas a mejorar sus habilidades psicológicas para poder hacer frente a las presiones asociadas a la competición de alto nivel”(Martens, 1987, p. 16); en este caso, centrado en la mejora de la capacidad atencional del futbolista, como medio de mejora deportiva. Si bien esta mejora de habilidades atencionales es el eje central en la investigación, no podemos olvidar el aspecto de salud mental que este tipo de intervenciones conlleva, tal y como también se ha fijado como objetivo precedente; y es que igualmente existe una influencia para “asegurar la salud mental de los participantes en el deporte mediante el uso de terapias (mejora de atención) para prevenir y tratar las tensiones y problemas” (Geron, 1983, p. 125). Resulta evidente que la contribución de la Psicología al rendimiento deportivo se encuentra condicionada (o relacionada) generalmente con los buenos resultados, medidos en indicadores de victorias o éxitos. En el fondo de ellos subyace una buena preparación táctica, técnica y física, junto a una adecuada preparación mental, máxime en situaciones de alta competición. Así pues, se intenta constatar que las destrezas psicológicas, entre ellas la concentración, pueden aprenderse, desarrollarse y perfeccionarse, al igual que ocurre con las destrezas físicas. Desde el planteamiento anterior, es posible compartir la concepción de I. Balaguer cuando afirma que “al igual que desde el punto de vista de la preparación física los deportistas tienen que adquirir unas habilidades físicas para poder tener maestría en su deporte, también desde el punto de vista de la preparación psicológica existen una serie de habilidades que son esenciales para que éstos puedan conseguir un buen rendimiento” (Balaguer y Castillo, 1994, p. 313). Por su importancia, la mejora de la capacidad atencional se constituye en uno de los 23 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa pilares básicos de todo entrenamiento mental con deportistas. No en vano, ellos mismos consideran la pérdida de concentración como uno de los aspectos más relevantes, cuando no justificativos, de un mal rendimiento deportivo o de los resultados negativos. Hoy día, a la hora de competir sucede que “la preparación física es potenciada al máximo y las diferencias entre los competidores son prácticamente inexistentes, ... las marcas son cada vez más altas y las presiones sociales más grandes. De ahí que el componente psicológico sea ahora más importante que en pasado. Es por ello, que las diferencias en capacidad de concentración, entre otros parámetros psicológicos, son “críticas” a la hora de los resultados, de perder o ganar” (Lorenzo, 1992, p. 20). La importancia que cobra la psicología en relación con otras ciencias del deporte ha quedado patente en diferentes investigaciones, como la realizada por Gowan, quien en 1979 recogió las opiniones de los entrenadores y de otros técnicos responsables de las organizaciones deportivas nacionales de Canadá; la Psicología del Deporte aparece la mejor valorada frente a otras ciencias, tales como la fisiología, biomecánica, medicina deportiva, aprendizaje motor o sociología deportiva. El atleta, si quiere mejorar, necesita utilizar mejor su inteligencia, aprender a dominar sus temores, acabar con las distracciones, el estrés, los errores, enfrentarse a los contratiempos, poder disfrutar con la experiencia competitiva y adquirir habilidades mentales que pueden ser utilizadas en el deporte y en todas las actividades de la vida. Son diversos los estudios que intentan demostrar la eficacia de Psicología del Deporte, ya que como se ha dicho ésta ha ido cobrando más auge en las últimas décadas. Todos estos estudios se encaminan a probar la eficacia que un entrenamiento fisiológico, acompañado de un entrenamiento psicológico, es mucho más efectivo que si se realiza únicamente un trabajo de tipo fisiológico (físico, táctico y técnico). Así por ejemplo, Garfield y Bennett (1984) llevaron a cabo una investigación acerca del rendimiento de atletas inmediatamente antes de su participación en los Juegos de Invierno de Lake Placid, en 1980. De ello se desprende, por tanto, que se intente llegar a entrenar los aspectos psicológicos, 24 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento al menos con una dedicación similar a los componentes físicos de la preparación deportiva; si bien es cierto que hasta la fecha la atención dedicada por parte de entrenadores y deportistas a cada uno de estos aspectos ha venido siendo muy dispar, “bien por desconocimiento de los recursos actuales de la psicología del deporte, por parte de estos profesionales, o bien originados por la falta de eficacia de algunos psicólogos que, sin ser especialistas en temas deportivos, han hecho intervenciones sin conseguir la especificidad necesaria y requerida para abordar este campo” (Palmi, 1991, p. 166). Martin y Hrycaiko (1983) llevan a cabo un estudio para demostrar la eficacia de un entrenamiento conductual en la práctica deportiva. Entre sus conclusiones favorables se cita que “el entrenamiento conductual eficaz se refiere a la aplicación consistente de los principios de la psicología conductual a la mejora y mantenimiento de la conducta deportiva” (Martin y Hrycaiko, 1983, p. 18). Estos autores ponen el acento en la necesidad de que se lleve a cabo una aplicación cuidadosa de las técnicas psicológicas y se realice una evaluación continua de las estrategias de entrenamiento. La importancia del análisis funcional del comportamiento de cara al entrenamiento o instrucción en los niveles de rendimiento superior, queda claramente reflejada en los trabajos aportados por Caracuel (1990). Se tratan, por tanto, de destrezas psicológicas que han demostrado su eficacia para lograr incrementar el rendimiento deportivo; por tanto el deportista puede aprender, aumentar y perfeccionar tales destrezas, mediante el entrenamiento adecuado, siendo una de estas destrezas el control de la atención. Todo ello sin olvidar el papel de investigador que todo Psicólogo del Deporte ha de realizar, ya que se trata de “generar nuevos conocimientos sobre procesos psicológicos básicos aplicados a la Actividad Física y el Deporte (...), al tiempo que juega un papel clínico cuando ha de solucionar problemas psicológicos creados por la práctica deportiva: trastornos alimentarios, secuelas psicológicas de las lesiones, burnout” (Cruz, 1997, pp. 34-35). 25 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 1.2. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE. 1.2.1. Hacia la Psicología del Deporte El concepto de la Psicología del Deporte corre paralelo a la evolución histórica de la Psicología, cuyos inicios podemos situarlos en Wundt y sus trabajos psicofísicos de laboratorio. Boring (1980, p. 361) afirma que “una sexta parte de los trabajos del laboratorio tienen que ver con el problema de la acción, el experimento de reacción y la cronometría mental proveniente del procedimiento sustrativo aplicado a los tiempos de reacción”. Investigaciones sobre velocidad y procesos mentales tienen ya lugar en la segunda mitad del siglo pasado (Donders, 1868), para centrarse en la primera mitad del presente en dos líneas fundamentales de investigación. Por un lado, en los países europeos el interés se relaciona con la investigación que se lleva a cabo en los Institutos de Educación Física, en temas vinculados a la actividad física y el deporte; mientras que por otro lado, en Estados Unidos, sobre todo gracias a la figura de C. Griffith, fundador del Athletic Research Laboratory en la Universidad de Illinois, uno de los primeros laboratorios de Psicología del Deporte del mundo, las líneas más importantes de investigación se centran en el aprendizaje motor, las habilidades motrices y las variaciones de personalidad (Cruz, 1991). En 1908 los científicos americanos Yerkes y Dawson experimentaron sobre ratones de laboratorio la relación existente entre la capacidad de concentración y el esfuerzo en una determinada tarea, mediante su colocación en un laberinto y la estimulación para que encuentren la salida mediante descargas eléctricas. Con este experimento, estos científicos demostraron que las descargas débiles no estimulaban a los roedores a encontrar la salida, mientras que las fuertes les incapacitaba igualmente. Intentaban así demostrar la relación existente entre capacidad de concentración y esfuerzo en una determinada tarea (García, 1986). Los resultados (Ley de Yerkes-Dawson) vienen a demostrar que “existen límites para nuestra concentración y que cualquier tipo de presión influye negativamente en la capacidad de trabajo (...) En línea con estas teorías, el profesor Karl Mierke manifestó en 1957 que las personas sometidas a un sobreesfuerzo sufren trastornos psicológicos y ven distorsionada su 26 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento concentración” (García, 1986, p. 29). Durante esta primera mitad de siglo son de destacar los Institutos de Leipzig y de Berlín, así como el Instituto Central de Investigación Científica de Moscú; éste último dirigido por Peter Rudik, y cuyos temas de estudio son, además de los anteriormente señalados, el concepto del poder mental del deportista (capacidad de concentración y mentalización) y las tensiones (o ansiedad) precompetitiva. Según esto, Leipzig se constituye en una plaza muy importante para el trabajo, y progresivo avance, en el terreno de la Psicología, y más en concreto, de la Psicología del Deporte. Por una parte destacaríamos a Wundt (1874) como gran impulsor de la psicología científica, quien en su laboratorio investigaría sobre temas relacionados con el aprendizaje motor, siendo las primeras investigaciones sobre tiempos de reacción y cronometría mental, basándose para ello en los procesos experimentales (Caparrós, 1985); con Wundt, “la psicología iba a convertirse en una ciencia experimental dedicada al estudio de los estímulos y las respuestas mensurables” (Wolman, 1978, p. 13). Por otra parte, se encuentran psicólogos de la Universidad de Leipzig, así como educadores físicos del Instituto de Cultura Física de la misma ciudad, tales como los profesores R.W. Schulte, N. Siepel, F. Giese y O. Klemm, preocupados igualmente por trabajar temas de Psicología en relación con la preparación de atletas (Pérez, 1993). Se observa, por tanto, que pudiera haber una conexión lógica, en relación con el tema, entre el Instituto de Cultura Física y el Laboratorio de Psicología Experimental, ambos en la ciudad de Leipzig. La línea de trabajo americana sigue inicialmente el modelo de investigación de laboratorio, centrándose fundamentalmente los estudios en el tema del aprendizaje motor. Así surgen en esta época los primeros laboratorios de Aprendizaje Motor, cuyos iniciadores fueron John Lawther en la Universidad de Pensilvania y Clarence Ragsdale en la Universidad de Wisconsin; siendo ambos autores los que inician el tema de las publicaciones americanas en torno al aprendizaje motor, publicando dos manuales ya clásicos en el terreno de la Psicología del deporte, The psychology of motor learning (Ragsdale, 1930) y Psychology of coaching 27 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa (Lawther, 1951). Con el inicio de la II Guerra Mundial se producen un aumento en el estudio del aprendizaje motor por parte de los psicólogos americanos (Riera y Cruz, 1991). Estos se ven en la necesidad de trabajar los aspectos relacionados con la selección de pilotos de aviación en base a sus habilidades perceptivo-motrices e intelectuales (Schmidt, 1982). Tarea que indudablemente también está conexa a la Psicología del Deporte. Sigue siendo, por tanto, el Aprendizaje motor tema de interés, centrado fundamentalmente en la adquisición de habilidades y destrezas motrices. Se tratan de temas que van a ser coincidentes con los trabajos que se venían realizando en el ámbito específico de la Psicología del Deporte. Se da una clara conexión con los trabajos de las habilidades y destrezas motrices. Fuera del campo de la aplicación bélica se puede afirmar que el tema continua siendo de interés, en estas décadas de la mitad de siglo, con preferencia casi exclusiva para los profesionales de la Educación Física, aumentando el número de interesados por su estudio e introduciendo en sus facultades cursos sobre Aprendizaje y desarrollo motor, “apareciendo las primeras tesis y los primeros artículos, de entre los que destaca como tema de estudio preferente la evaluación de los efectos del estrés sobre el rendimiento, como lo demuestran la cantidad de trabajos publicados sobre él: Johnson, 1949; Harmon y Johnson, 1952; Howel, 1953); Ulrich, 1957; Ulrich y Burke, 1957; Hennis y Ulrich, 1959; Ryan, 1961” (Pérez, 1993, p. 7). Es el mismo caso, ya comentado de John D. Lawther (1978), si bien con rasgos distintivos, claramente diferenciadores, entre los países de la Europa del Este y los del mundo occidental. Por tanto, mientras que en Europa Occidental y Estados Unidos los trabajos son fundamentalmente de tipo teórico, no existiendo una conexión real entre estos y su aplicación práctica en el terreno deportivo -los primeros trabajos aplicados con deportistas (Ogilvie y Tutko, 1966) se basan en tests de personalidad e inventarios de motivación deportiva-, en la antigua URSS y los países de Europa del Este los temas de interés, si bien continúan centrados en el aprendizaje motor y en la evaluación de la personalidad del deportista, su nota diferenciadora 28 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento radica en el carácter de aplicación de los mismos, sobre todo con vistas a la formación y preparación de deportistas de élite (Pérez, 1993). Se da el hecho de que, por ejemplo, en la antigua República Democrática Alemana, en la época de los 50, ya existían centros de implantación de la Psicología del Deporte, como por ejemplo el ya citado Instituto de Cultura Física de Leipzig, cuyos temas de interés fundamental fueron el aprendizaje motor, las relaciones entre activación fisiológica y preparación para la competición y la evaluación de los atletas mediante técnicas de observación (Vanek y Cratty, 1970). A partir de los años 60 interesa la preparación psicólogica del deportista cara a la competición. Temas que son considerados de vigente actualidad, máxime para la búsqueda del rendimiento óptimo del deportista de élite. Fruto de ello es el hecho de que en la década de los 60 aparezcan dos manuales clásicos : Skill in sport (Knapp, 1963) en Gran Bretaña y Movement behavior and motor learning (Cratty, 1964). Así, pues, si bien en cada zona geográfica puede ser interpretada la psicología de manera diferente, en ambas podemos encontrar ciertas semejanzas, “tales como unas primeras definiciones vagas y excesivamente amplias (antes de los 60 en la URSS y de los 70 en Europa Occidental y el Norte de América), centradas en el estudio del sujeto que hace deporte (sobre todo en su rendimiento), y que paulatinamente van ampliando su objeto de estudio a otras personas del ambiente deportivo, pero aún sin un contenido teórico estructurado ni una metodología bien definida en esta década” (Pérez, 1993, p. 24). Dentro de esta línea experimental, anteriormente comentada, los científicos descubren que el nivel de azúcar (glucosa) de nuestro cerebro determina decisivamente el proceso de la concentración. Así, “en los años treinta, experimentos efectuados con mescalina llevaron a la conclusión de que las drogas alucinógenas interrumpían la afluencia de azúcar al cerebro: a consecuencia de ello, los pacientes sometidos a las pruebas perdían completamente el control de las informaciones que llegaban a su organismo. Resultado: sufrían una confusión creciente de impresiones y sensaciones, una alucinación dramática poblada de espejismos” (García, 1986, p. 28). 29 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa En esta década de los 60 hemos de destacar en España a José Mª Cagigal con sus trabajos sobre Psicología y Pedagogía del Deporte (Cagigal, 1976), así como su contribución a la creación de la licenciatura en Educación Física, cuyo plan de estudios contempla a la Psicología desde el primer momento. Como buen humanista y pedagogo, Cagigal define la psicología del deporte como “la psicología del hombre que hace deporte” (Cagigal, 1974, p. 125). Mención concreta merece igualmente el español Ibáñez, creador del primer laboratorio de Psicología del Deporte en España a mediados de los años 60, en el que se diagnosticaba la aptitud deportiva, cuyos trabajos se publicaron en la revista Apuntes de Medicina Deportiva del Centro de Medicina Deportiva de la Residencia Blume de Barcelona (Roig Ibánez, 1965). 1.2.2. Desarrollo de la Psicología del Deporte La idea de organizar a nivel internacional la Psicología del Deporte se concretó con la celebración del I Congreso Internacional de Psicología del Deporte en Roma en el año 1965. Además, en dicho Congreso se constituye la International Society of Sport Psychology, presidida por el psiquiatra italiano Ferruccio Antonelli. A raíz de dicho Congreso surge en 1970 la primera revista cuya publicación va dedicada íntegramente a la Psicología del Deporte: International Journal of Sport Psychology; ampliándose considerablemente durante esta década el número de publicaciones, así como la fundación de diferentes sociedades dedicadas a la Psicología del Deporte en Norteamérica y Europa (Cruz, 1991). A fin de poder clarificar la situación real de la psicología del deporte, y fruto de ese mar de dudas respecto a los objetivos de la misma, el psiquiatra F. Antonelli (1978) define la psicología del deporte como “una amplia corriente de pensamiento en la que confluyen diversas doctrinas (psicología, medicina, psiquiatría, sociología, pedagogía, filosofía, higiene, educación física, rehabilitación, etc.); por consiguiente, se trata de un campo multidisciplinar abierto a la contribución que cada uno pueda aportar desde la base de su propia preparación específica” (Antonelli y Salvini, 1978, p. 2). Según Riera y Cruz, dos son los temas fundamentales de interés durante esta época, tanto 30 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento en la Europa Occidental como en EEUU: “los experimentos de laboratorio sobre el aprendizaje motor y la evaluación de la personalidad de los deportistas” (Cruz, 1991, p. 31). Con el surgimiento de dos teorías sobre aprendizaje motor en la década de los 70, es cuando se sientan las bases experimentales que sustentan las diferentes investigaciones en este campo: la Teoría del Circuito Cerrado, de Adams (1971) y la Teoría del Esquema, de Schmidt (1975); teorías que incorporan las aportaciones de la Teoría Cibernética y del Procesamiento de Información respectivamente. Con la aparición de estos modelos comienza a plantearse el hecho de que las destrezas motrices hasta ahora estudiadas, simples y fáciles de medir, guardan escasa relación con las destrezas deportivas. Se puede afirmar, por tanto, que en el inicio de los 70 comienzan a desarrollarse modelos que superen las limitaciones encontradas en el modelo E-R desde una postura más cognitiva, como por otra parte sucedía con otras parcelas de la Psicología. Evidencia de este paradigma cognitivo es el modelo de Marteniuk (1976), según el cual la ejecución motriz está basada fundamentalmente en tres mecanismos, los cuales conllevan unas exigencias personales y profesionales diferentes según el tipo de deporte que se practica: mecanismo perceptivo, mecanismo de decisión y mecanismo de ejecución y control (Sánchez, 1986). Para Jaume Cruz, la década de los 70 “supuso el período en el que la psicología del deporte empezó a ser plenamente reconocida como una nueva disciplina dentro de las ciencias del deporte en Estados Unidos y Canadá, y, por extensión, en la mayoría de los países occidentales” (Cruz, 1991, p. 32). La demanda en esta época, por parte de entrenadores y atletas, se centra en las investigaciones e intervenciones en psicología del deporte; si bien el problema principal residía en que aún existían pocos psicólogos interesados en estos temas, por lo que la mayor parte de la formación se realizaba en los Departamentos de Educación Física, siendo mínimo el trabajo realizado por psicólogos. 31 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Para Joan Riera (1985), esta diferencia, si bien pudo suponer un beneficio para la psicología del deporte en el sentido de una mayor demanda y aceptación por parte de los profesionales del deporte, ha podido retrasar la asimilación y el aprovechamiento de los avances y cambios recientes en psicología, dada la escasa formación en ésta por parte de los estudiosos de la Educación Física, así como un cierto retraso en encontrar la adecuada definición, pues las distintas definiciones que iban emergiendo resultaban bastante vagas e imprecisas, tal y como ya se ha comentado. Al tratar el objeto de estudio de la Psicología del Deporte, Lawther (1972) “propuso no reducirla a la personalidad o a la conducta de competición, mientras que Sleet (1973), en el marco del III Congreso Mundial celebrado en Madrid, abogó por ampliarlos trabajos a la conducta de los espectadores y demás miembros de la comunidad deportiva, incluyendo otros temas tales como la rehabilitación y la terapia a través de la actividad física o la adquisición de destrezas motrices” (Pérez, 1993, p. 26). A partir de 1975 diferentes trabajos de investigación de carácter conceptual y metodológico comienzan a plantear problemas a las posibles interpretaciones de los estudios sobre personalidad del deportista. Para autores como Fisher, Ryan y Martens (1976), ello conlleva el que “la mayoría de los psicólogos del deporte coincidan en la opinión de que los rasgos de personalidad del deportista guardan apenas relación, cuando no nula, con su rendimiento deportivo o grado de participación” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 20). Se trata, por tanto, de una época en la que todavía existen concepciones imprecisas acerca de lo que es la propia Psicología del Deporte y su objeto de estudio. Un ejemplo se encuentra en el intento de justificación del por qué de la psicología en el mundo deportivo que hace Ribeiro da Silva: ...”no basta que los músculos, las articulaciones, el sentido del equilibrio y las funciones cardiovasculares sean normales o excepcionalmente elevadas. Hay algo fuera de estos elementos anatómico-fisiológicos, o por encima de ellos, que define e informa la actitud del atleta, el tipo de deporte a que se dedica, el impulso competitivo y su variación, tan diferente a veces de un día a otro. Es menester evaluar y conocer todos los elementos psicológicos, ya sean del individuo o del grupo, para juzgar el rendimiento agonístico” (Da Silva, 1970, p. 7). 32 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Mientras tanto, los psicólogos de la Europa del Este durante este período (décadas de los 60 y 70), siguiendo a Rudik (1960), continúan ocupándose de la preparación del deportista cara a obtener su máximo rendimiento en base a dos aspectos: las necesidades específicas de cada deportista y las demandas psicológicas de cada deporte y de cada competición. Dentro de las necesidades específicas, de cara a la preparación psicológica, se tiene en cuenta la intervención sobre aquellas funciones psíquicas que resultan imprescindibles, con una especial preparación en el control de la atención y concentración antes de cada prueba (Cruz, 1991). Kunath, en la extinta RDA, también según el esquema de Rudik, entiende la Psicología del Deporte como el estudio de los procesos psíquicos y las propiedades de los deportistas (resultado de la actividad deportiva) que la posibilitan, debiendo investigar también las leyes básicas que determinan el acontecer psíquico en la actividad deportiva (Kunath y Müller, 1976). Se trata de un intento definitorio que es anterior al otro bloque, probablemente por su implantación docente a través de los cursos de los Institutos de Educación Física, si bien aún se carece de una auténtica definición de la psicología del deporte. Efecto de esta preparación de los deportistas en los Institutos, “caben destacarse los éxitos obtenidos por el deporte olímpico de la antigua República Democrática Alemana cuyos atletas contaron con la ayuda de psicólogos deportivos del Instituto de Cultura Física de Leipzig, quienes les proporcionaban escalas y cuestionarios de evaluación específica (en sustitución de los tests de personalidad y proyectivos), así como pruebas de ejecución psicomotora, concentración y habilidad mental. Interesa destacar así mismo el carácter preventivo que subyacía en la actuación de estos psicólogos, cuyos servicios eran de ayuda a los entrenadores y deportistas, y no psicólogos clínicos con actuación terapéutica” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 20). Postura ésta que es admisible en la actualidad por cuanto cabría considerarse que el psicólogo del deporte debiera cumplir una función de colaboración, de asesoramiento, a todo el equipo de trabajo (entrenadores, técnicos, médicos, etc), y no sólo al deportista; por lo que su actuación debiera ser contemplada dentro del terreno preventivo y no exclusivamente en el 33 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa terapéutico o clínico, tal y como sucedió en diferentes momentos históricos. Como ya se ha dicho, en la Europa Oriental interesa fundamentalmente la preparación psicológica del deportista y, en este sentido, el estudio de las tensiones previas a la competición y la búsqueda del nivel óptimo de activación de los deportistas constituían dos centros de interés. Además de ello, la búsqueda del tiempo de concentración ideal para cada deportista y para cada situación deportiva concreta constituye otro motivo de trabajo, llegándose a la conclusión de que si aquel variaba, el sujeto podría perder la concentración, con el consiguiente perjuicio para la competición. Por tanto, el carácter aplicado de la Psicología está presente en estos Psicólogos para quienes una de las técnicas más utilizada fue el entrenamiento modelado del checo M. Vanek, entrenamiento que “dibujaba a grandes rasgos el entorno competitivo al que se enfrentará el deportista posteriormente” (Vanek y Cratty, 1970, p. 129). Incidiendo en ese carácter aplicado, Cruz (1997) insiste en la necesidad e importancia del aspecto docente en la Psicología del Deporte, llegando a afirmar que, “en los próximos años se debe considerar como uno de los objetivos prioritarios la implantación generalizada de la Psicología del Deporte en los cursos de formación de entrenadores y técnicos, adaptando los contenidos a las características de cada uno de los deportes” (Cruz, 1997, p. 34). Es en esta década de los 70 cuando se lleva a cabo el reconocimiento académico de la materia de Psicología del Deporte en los Centros de Educación Física, intentándose delimitar el objetivo de la misma. Así, en 1972 durante el III Congreso Europeo de Psicología del Deporte celebrado en Colonia, un grupo internacional de expertos -propuesto por la FEPSAC y entre los que se incluye al pedagogo Roig Ibáñez- es encargado de intentar delimitar el objeto de estudio (Pérez, 1993), llegando a la conclusión de que “la Psicología del Deporte es una disciplina científica, cuya materia de investigación se basa en las manifestaciones psíquicas de los deportistas que realizan ejercicios físicos de forma sistemática. (...) Investiga las características de la personalidad del deportista, los fundamentos psicológicos de las capacidades motrices, la preparación general para el deporte de competición, la ayuda psicológica, la distribución y elección de deportistas, la psicología de grupos, la psicología del deportista, al igual que la 34 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento psicología del entrenamiento y competición” (Cagigal, 1974, p. 128). Igualmente, abundando en esta línea, en el Symposium celebrado en Mancolin (Suiza), también en el año de 1972, y con el lemaPsicología deportiva ¿por qué?, se considera que el objeto de la psicología del deporte es doble (Pérez, 1993, p. 25): a) El hombre que realiza normalmente una actividad corporal de tipo lúdico con fines competitivos, y b) el hombre de una sociedad que ha admitido el valor de expansión humana del deporte organizado (Cagigal, 1974, p. 125). El psicólogo alemán Thomas considera que la psicología del deporte debe investigar “las causas y efectos de los procesos psíquicos que tienen lugar en el ser humano antes, durante y después de una actividad deportiva” (Thomas, 1980, p. 28). Como se ve, estas definiciones tratan de especificar algo más la dada por F. Antonelli (1960), aunque siguen centrando el objeto de estudio en el sujeto que realiza la actividad deportiva. Numerosos van siendo los manuales que aparecen durante la década de los 70, si bien las definiciones que cada autor da es diferente, continuando siendo imprecisas, poco profundas o muy generales. Así, por ejemplo, para Morgan (1972) la Psicología del deporte es aquella disciplina que trata del estudio de las bases psicológicas de la actividad física; mientras que Tutko et al. (1979) la ven como el estudio de la conducta relacionada con los deportes y los atletas (Pérez, 1993) Cabe afirmar que en la década de los 70 se consolida la Psicología del Deporte como verdadero campo aplicado de la Psicología. Tal y como manifiesta J. Cruz, “...las actividades y congresos organizados por dichas asociaciones, así como sus publicaciones ayudaron al reconocimiento, durante la década de los setenta, de la psicología del deporte como una 35 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa disciplina académica en el mundo occidental” (Cruz, 1991, p. 31). Con la década de los ochenta el campo de trabajo de la Psicología del Deporte “comienza a dejar de ser prácticamente exclusivo de los profesionales de la Educación Física y pasa a ser asumido por los psicólogos. Al mismo tiempo, se va a producir una ampliación en el campo de trabajo de dichos profesionales, pasando a ser objeto de estudio de dicha disciplina no sólo y exclusivamente el deportista, sino también el resto de eventos que rodean la propia competición: entrenadores, jueces deportivos, directiva, prensa especializada, público, etc.” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 22). Buena prueba de esta ampliación del número de estudiosos de la Psicología del Deporte en su aplicación profesional es la creación en el año 1986 de la División Nº 47 de la American Psychological Association (A.P.A.): Psicología del Ejercicio Físico y del Deporte; la cual continua en la actualidad. En esta última década se constata la necesidad de ampliar el marco teórico de la psicología del deporte dejando de ser terreno abonado exclusivamente para el operacionalismo, para ampliarse éste y ser influido por los aspectos cognitivos y sociales. En este sentido, Martens afirma que “deberíamos tratar a la gente, para propósitos científicos, como si fueran ser humanos, capaces no solo de reaccionar a, sino también de interactuar con, y, a veces, incluso de cambiar su entorno” (Martens, 1979, p. 97). Igualmente, en relación con los cambios y evolución experimentada por la Psicología del Deporte, Martens argumenta dos aspectos de interés, por cuanto vienen a coincidir, en parte, con el planteamiento de este trabajo y, por consiguiente, con la visión que tenemos de la Psicología del Deporte y el rol del profesional de la misma en la actualidad. Tales consideraciones serían las siguientes (Martens, 1979). Por una parte, constata la necesidad de un nuevo paradigma en Psicología del Deporte (vaticinando, de alguna manera, la década de los ochenta), con el que se pueda abordar la complejidad del comportamiento del deportista de élite, y en el cual deberán incluirse sobre todo aspectos sociales y cognitivos. 36 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Del mismo modo, critica las investigaciones que, en su gran mayoría, hasta esos momentos han venido realizándose en el terreno de la Psicología del Deporte, por cuanto vienen a representar un modelo de investigación controlado que difícilmente puede representar la realidad de la propia competición; postulando la necesidad de llevar a cabo investigaciones de campo, efectuadas sobre los propios acontecimientos deportivos y sus verdaderos protagonistas. Por nuestra parte, vemos necesario mostrar una postura coincidente con las opiniones de Martens (1979), por cuanto los dos aspectos comentados anteriormente resultan fundamentales cara a la investigación en Psicología de Deporte y que todo profesional de la materia debe tener presente: considerar el hecho de que la actuación del deportista en general, y del deportista de élite en particular, viene determinada por sus cogniciones y su interacción social; y trasladar los laboratorios de investigación a las propias canchas deportivas, realizando verdadera investigación de campo. En cuanto al desarrollo de la Psicología del Deporte en España destacamos que en 1973 tiene lugar en Madrid la celebración del III Congreso Mundial de Psicología del Deporte; si bien este Congreso tuvo escasa repercusión en nuestro país por tres razones fundamentales (Cruz y Cantón, 1992): La primera es que aún no había licenciados en psicología por las universidades españolas, ya que la licenciatura se creó en el año 1968, saliendo justamente la primera promoción en 1973. La segunda es debida a que tan sólo existía un INEF en nuestro país, el de Madrid, creado en 1967, y aún faltarían varios años hasta que se equiparasen los estudios de Educación Física con los de una licenciatura universitaria. La tercera es que, como consecuencia de las razones anteriores, resulta lógico que no existieran aún grupos de trabajo organizados en Psicología del Deporte. El nuevo INEF de Barcelona, creado en 1976, es otro elemento de impulso más de cara a la consolidación de la Psicología del Deporte en nuestro país (Cruz y Cantón, 1992). 37 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Constituidos los dos Centros, en Madrid y Barcelona, las cosas empiezan a dar un giro positivo y, como afirma Eugenio A. Pérez (citando a Cantón, E. y al., 1992), “las perspectivas comenzaron a ser más esperanzadoras, no sólo porque a nivel de formación e investigación se consolida la disciplina en los INEF, e incluso empieza a ser conocida por un reducido número de estudiantes de psicología a través de seminarios y prácticas supervisadas, sino también porque el tema origina cierto interés por parte de personas relacionadas con el deporte, demandándose cursos de formación de entrenadores por parte de algunas Federaciones deportivas” (Pérez, 1993, p. 19). 1.2.3. Situación actual En clara correspondencia con lo dicho anteriormente, se postula en la actualidad el hecho de que “la Psicología del Deporte ha de estudiar todas las interacciones que se den en las situaciones deportivas, así como la historia de interacciones previas de los individuos que practican la actividad física o el deporte” (Riera y Cruz, 1991, p. 49). En esta misma línea, y dentro de esta corriente interconductual, parece acertada la definición que da Riera, cuando afirma que “la Psicología del Deporte debería analizar las relaciones que se establecen entre los deportistas, entrenadores, directivos, árbitros, espectadores y los objetos específicos con los que interactúan: balones, raquetas, reglas, pistas, primas, resultados, etc” (Riera, 1985, p. 46). Incidiendo en estos mismos postulados, Cruz (1997) manifiesta que la Psicología del Deporte ha de tener un carácter interconductual, en cuanto que “ha de estudiar todas la interacciones que se dan en las situaciones deportivas, así como la historia de interacciones previas de los individuos que practican la actividad física o el deporte. La anterior afirmación obliga a tener en cuenta no sólo lo que hace el deportista, sino también los sujetos que interactúan con él en la situación deportiva: entrenadores, árbitros o jueces, directivos, aficionados, padres y periodistas” (Cruz, 1997, p. 31). Últimamente se observa una tendencia generalizada a irse incrementando el número de psicólogos que, desde un punto de vista aplicado, vienen ocupándose de los deportistas y la 38 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento competición; hasta el punto que se pueden encontrar con autores como Mayor y Tortosa (1992), que hablan de la Psicología del Deporte como un campo de aplicación de la Psicología Motivacional (aunque ésta sería una situación extraña en relación a otras taxonomías). Estos profesionales no sólo se encuentran trabajando en los Institutos de Educación Física, como ocurrió en décadas anteriores, o en las Facultades de Psicología, sino que van en aumento aquellos que están en contacto permanente con los deportistas, a través del trabajo diario con los equipos, clubes u otras instituciones deportivas. Si unimos a todo ello el auge que en la actualidad ha cobrado el tema del deporte, debido al incremento de aficionados al mismo no sólo como espectáculo sino como entrenamiento (unido ello al concepto del deporte y la salud, el apoyo de las autoridades al tema deportivo, etc.), hace que cada vez se cuente con mayor número de psicólogos en esta materia (en la pasada temporada 1997/98, sin ir más lejos, el propio Málaga C.F. contrató para sus servicios a un Psicólogo de Deporte). El objetivo principal que se pretende con la intervención psicológica es la mejora del rendimiento deportivo, sin olvidar el desarrollo armónico de la persona. Así, por ejemplo, Martens (1987, p. 14), entiende que la finalidad de la Psicología del Deporte es “el entrenamiento de habilidades psicológicas con el objetivo de ayudar al deportista a mejorar su capacidad de rendimiento, a disfrutar de la participación en el deporte y a desarrollar actividades que vayan más allá del deporte y que les ayudará a disfrutar de la vida”. Por su parte, Willians (1991, p. 30) sostiene que la psicología aplicada al deporte se basa en la “utilización de teorías y técnicas psicológicas con el objeto de maximizar el rendimiento y el desarrollo personal de los deportistas”. Si bien no existe una definición universalmente aceptada, se puede considerar el entrenamiento psicológico como la “aplicación de una serie de teorías y técnicas procedentes de la Psicología, dirigidas a la adquisición o mejora de las habilidades psicológicas necesarias para hacer frente a las distintas situaciones deportivas, de forma que permita mejorar o mantener el rendimiento deportivo, así como ayudar en el crecimiento y bienestar personal de 39 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa los deportistas” (Balaguer y Castillo, 1994, p. 311). Bajo esta concepción se observa un intento de síntesis de posturas en las que se tienen en cuenta tanto la importancia de adquirir y mejorar las habilidades mentales (Roberts, 1990) o psicológicas (Capdevilla, 1987), como la mejora del rendimiento deportivo y personal del deportista (Martens, 1987; Willians, 1991). Como constatación de la evolución experimentada por la psicología aplicada al deporte en nuestro país, con la década de los 80 aumentan el número de cursos y de investigaciones en Psicología del Deporte. Al mismo tiempo se normaliza la publicación de obras y de artículos en revistas de ciencias aplicadas al deporte (Perceptual and Motor Skills, fundada en 1943; Apuntes de Medicina Deportiva, fundada en l964; Journal of Motor Behavior, fundada en el año 1969, International Journal of Sport Psychology (IJSP), en 1970; Journal of Sport Psychology (JSP), en 1979; etc.); bien es cierto que en el campo aplicado la evolución ha sido mucho más lenta (Cruz y Cantón, 1992). En ocasiones, esta reticencia ha podido venir condicionada por las incertidumbres y suspicacias de los clubes y organismos deportivos a contratar profesionales desconocidos. Parece que, en la actualidad, esta tendencia tiende a invertirse, no sin grandes dificultades, existiendo un mayor interés por las aportaciones de este campo de aplicación; demandándose a los profesionales, no sólo un mayor conocimiento de los aspectos psicológicos básicos (implicados en cualquier actividad deportiva) y de la metodología científica, sino también un adecuado conocimiento del propio deporte en el que se pretende llevar a cabo la investigación. En 1983 se iniciaría en España el movimiento asociativo, con la Associació Catalana de Psicologia de L'Esport, celebrando jornadas anuales dirigidas a psicólogos, licenciados en INEF y entrenadores. En 1986, se celebró en Barcelona el I Congreso Nacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte, al que acudió la Junta Directiva de la International Society of Sport Psychology (ISSP). Este acto sirvió para que, entre 1986 y 1987, se fundaran en España nueve asociaciones autonómicas, creándose en 1987, durante la celebración del II Congreso Nacional en Granada, la FEAPAFD -Federación Española de Asociaciones de Psicología de la Actividad Física y el Deporte- (Cruz y Cantón, 1992), así como la Asociación Andaluza de 40 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Psicología de la Actividad Física y el Deporte (APDA). La propia APDA iniciaría sus Congresos formales, habiendo realizado recientemente su VII Congreso Regional (26-28 de noviembre de 1998), tras diversas sedes congresuales (Granada, Sevilla, Málaga, Cádiz). E. A. Pérez (1993) destaca el aumento del número de revistas en nuestro país que incluyen trabajos psicológicos relativos al deporte, tales como Apunts. Educació Física i Esport, Motricidad, Revista de Investigación y Documentación en Ciencias de la Educación Física y el Deporte, así como la publicación de números monográficos de otras revistas (Anuario de Psicología, Revista de Psiquiatría y Psicología Humanista). En 1992 se inicia la publicación de la Revista de Psicología del Deporte, auspiciada por la FEAPAFD, con carácter semestral, radicada en Palma de Mallorca y que recientemente ha editado con normalidad su número 12. Igualmente Pérez (1983), en relación al número de libros publicados por autores españoles, destaca a: Roca (1983); Oña (1987) y Ruiz (1987), sobre tiempo de reacción y desarrollo motor; Palmi (1984), Riera (1985 y 1989), Marrero (1988), Gil (1991), Riera y Cruz (1991), De Diego y Sagredo (1992), Lorenzo González (1992), Balaguer (1994), Mora, García, Toro y Zarco (1995), sobre aspectos generales de la Psicología del Deporte y la psicología aplicada a la actividad física así como del entrenamiento psicológico de los deportistas. Igualmente habría que destacar la normal publicación de las Actas de las Jornadas Catalanas (ACPE, 1983-1991) y de los Congresos Nacionales (ACPE, 1986; Gobierno de Navarra, 1989; IAD, 1992) y Regionales Andaluces (1992, 1994, 1996). El incremento en la función docente es otro claro exponente de este progresivo avance, destacándose a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona, donde se imparte por primera vez la materia Psicología del Deporte, bajo el título de Aprendizaje y Desarrollo Motor, por parte del profesor Joan Riera; dotándose además a esta Universidad en 1989 con la primera cátedra de Psicología Básica especializada en este campo de aplicación, de la mano de Jaume Cruz (Pérez, 1993). Desde el punto de vista de la aplicación, los Juegos Olímpicos de Barcelona 92 fueron un gran trampolín para la instauración de la figura del psicólogo deportivo, si bien parece ser que 41 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa en mayor medida en instituciones públicas que en privadas. Se puede constatar que, a nivel general, a dicho auge ha contribuido el interés de los sujetos por la práctica del deporte contemplado desde la óptica de la salud y la calidad de vida. Desde un punto de vista más específico, la alta competición requiere unos niveles de exigencia tales que la necesidad de una mayor especialización, cimentada en el trabajo de buenos profesionales, conlleva el poder contar con un equipo de trabajo coordinado, en el que el psicólogo del deporte pueda contrastar y conceptualizar las diferentes visiones: deportista, entrenadores, preparadores físicos, biomecánicos, médicos, etc. El presente trabajo de investigación con los futbolistas se enmarca en la corriente de la Psicología Cognitiva, incorporando también aspectos sociales, al intentar conseguir instaurar estrategias de mejora de la capacidad atencional en este grupo, deportistas de alta competición. Estaríamos de acuerdo con Martens (1979) en que los procesos psicológicos internos de los futbolistas hay que estudiarlos dentro de un contexto social, el deportivo, en el que el deportista será un agente activo, capaz de reaccionar al ambiente y capaz de interactuar con éste y el campo. Se trataría, por tanto, de un trabajo de investigación alternativo, en el que debemos sustituir el laboratorio por los campos deportivos, con un mayor énfasis en la observación, y en el que cada situación de alta competición (partido en juego) es diferente al anterior y, por lo cual, cada actuación (rendimiento) difícilmente constituye un aprendizaje sujeto a medición respecto a la situación de partida de cara al encuentro siguiente; de ahí, quizás, las propias dificultades inherentes a un trabajo de esta índole. El propio Martens (1979) era consciente de estas dificultades, por las múltiples variables que intervienen en estos trabajos de campo, con lo que los resultados son mucho más tardíos y muy difíciles de obtener, dadas las mayores dificultades de control en este tipo de investigaciones, aún así, y “aunque la investigación sería probablemente más difícil de realizar, problemática y, ocasionalmente, una lata, también creo que sería más válida, mucho más útil y, seguramente, más divertida” (Martens, 1979, p. 99). En consonancia con estos principios, también Gill (1986) es partidario de una mayor 42 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento investigación de campo como paso previo para conocer las variables relevantes a investigar, si bien este tipo de trabajos debe ser llevado con una mayor rigurosidad que el de laboratorio. La misma opinión ha sido expresada por el profesor Caracuel (1993), quien constata que la cancha deportiva puede convertirse en un campo de investigación (un verdadero laboratorio) en el que confirmar o rechazar las hipótesis teóricas de la psicología general; si bien, para ello las reglas deberán estar bien establecidas y las tareas deberán ser muy específicas. Se deberá definir, por tanto, claramente el objetivo de interés a la hora de trabajar en el ámbito de la psicología deportiva. Coincidiendo con Riera y Cruz (1991, p. 192), “debemos abordar primordialmente aquellos temas psicológicos específicos del deporte, si realmente deseamos que los restantes miembros de la comunidad deportiva valoren nuestra participación”. Por todo ello, se ha pretendido, en la línea ideada por Martens (1979), llevar a cabo un trabajo dentro de la disciplina Psicología del Deporte, saliendo de la investigación de laboratorio y centrados fundamentalmente en una investigación de campo basada en el estudio de los aspectos relevantes de la atención cara al ámbito deportivo y la competición. Tras todo el análisis anterior puede entenderse la tremenda dificultad que dichos planteamientos entrañan, en la mayoría de las ocasiones motivados por cuestiones de tipo social, tal y como ya se han comentado, además de las propias limitaciones para poder contar con la disposición de los profesionales del deporte para llevar a cabo la investigación. Problemas de horarios, disponibilidad de tal o cual jugador, mentalización de los mismos, etc; son algunos de los obstáculos a superar. Dificultades que no sólo proceden de los mismos futbolistas profesionales, sino también de los propios clubes, sus directivos y cuadros técnicos que, en ocasiones, poco o nada facilitan la tarea. La metodología estadística de trabajo, sobre todo en relación con el tipo de análisis adecuado, tal y como en su momento se comentará, es otra de las grandes barreras a superar. 43 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Estamos tratando con grupos humanos, expuestos a diferentes situaciones en cada uno de los momentos de análisis experimental. Quizás todo ello unido, hace pensar en por qué a lo largo de los años han sido tan usuales las investigaciones de laboratorio en el complejo mundo del deporte de competición, en perjuicio de la propia investigación de campo. La realidad es que difícilmente pueden extraerse conclusiones válidas si, trabajando con un grupo de deportistas que configuran un equipo, se extrapola a cada uno de ellos de su realidad de conjunto y de competición realizándose ensayos dirigidos en simulación experimental. La otra cara de esta misma realidad es, como ya se ha dicho, la propia dificultad para llevar a cabo una adecuada metodología de trabajo experimental en los propios terrenos de juego. Tomando como bases las teorías sobre el estilo atencional propuestas por Nideffer en 1976, el deportista va desarrollando uno u otro estilo dependiendo de la propia demanda del juego y de las características del propio deporte. En función del desarrollo de juego en cada momento (situación de ataque o de defensa), se ha de conocer el estilo atencional desarrollado. Si se logra mejorar la atención de cara a la participación en la alta competición estaríamos en el camino adecuado para mejorar su rendimiento. Las teorías de estilo atencional ya mencionadas de Nideffer (1976, 1991) han sido el referente teórico seguido en nuestro trabajo de atención-concentración con los futbolistas. 44 MENU IMPRIMIR SALIR 2. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE FÚTBOL MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 2. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE FÚTBOL 2.1. INFLUENCIA DE LA COMPETICIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA En el deporte de élite, con vistas a la alta competición, resulta cada vez más importante el trabajo psicológico como complemento al entrenamiento general, en la búsqueda de los mejores resultados. Es por ello que cada día se da más importancia a la “necesidad de conseguir relacionar con eficacia al deportista con un conjunto de técnicas de intervención psicológica que le ayuden a aumentar sus conocimientos y recursos técnicos cara a una mejor adaptación y rendimiento deportivo en el momento de la competición” (Palmi, 1991, p. 165). Un tema muy interesante en el ámbito deportivo es la relación existente entre la competición y la ejecución motriz. “Los estudios realizados parecen demostrar que la competición mejora la ejecución de tareas sencillas o bien aprendidas, así como tareas de velocidad, fuerza y resistencia” (Lorenzo, 1994, p. 57). Sin embargo estos datos no tienen por qué ser necesariamente válidos en todos los casos. Así resulta que la competición no parece afectar a la precisión ni a la cualidad física de la velocidad de manera directa y unívoca, sino que parece ser que depende de aquello que el jugador considere en el momento más apropiado, decantándose por la primera o la segunda. Resultará, por ejemplo, que el jugador podrá elegir una estrategia en que sacrifique algo de precisión por lograr una mayor rapidez en la ejecución. A una mayor velocidad no suele corresponder un deterioro proporcional en la precisión. Parece ser que la concentración juega un papel fundamental en la competición, condicionando muy directamente aspectos tan relevantes como la precisión o la velocidad de ejecución motora (Arellano y Oña, 1987; Bompa, 1983; Church, 1968; Maglischo, 1982). 47 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Del mismo modo, es conocido que la competición aumenta la activación, manifestándose en el organismo en un aumento de los latidos del corazón, del número de respiraciones, una mayor tensión muscular y sudoración palmar (Segura, 1989). La influencia de la competición en la actividad física y deportiva es elevada y compleja. A los aspectos anteriores deberíamos añadir otros, tales como la influencia de ganar o perder y del éxito o fracaso. El ganar o perder influye directamente en aspectos psicofísicos, coincidiendo todos los expertos en que su influencia “afecta a los niveles de estrés, aumentando éstos en los perdedores, al mismo tiempo que experimentan una menor satisfacción y habilidad percibida, respecto a los sujetos ganadores” (Gill, Ruder y Gross, 1982, p. 165). En la década de los setenta Martens (1975) lleva a cabo un experimento en el que iba variando sistemáticamente la relación ganar/perder durante varias sesiones de una tarea motora de laberinto. Según los resultados obtenidos, los sujetos actuaron mejor cuando la proporción ganar/perder estaba equilibrada al 50%, mientras que su actuación era más inexacta cuando esta proporción se desequilibraba por encima o por debajo (Lorenzo, 1994) Estos resultados obtenidos por Rainer Martens (1975), en los que la proporción de ganar/perder encuentra su máximo en el 50% se corresponden con los hallados entre motivación de logro y competición deportiva. El entrenador inglés Atkinson afirma que las “situaciones de logro con una posibilidad de éxito al 50% representan un reto máximo y potencian el esfuerzo, la motivación y el rendimiento en personas con una alta competitividad y un bajo temor al fracaso. Por el contrario, una situación con probabilidad de ganar/perder de 50% puede provocar preocupación y descenso en el esfuerzo, motivación y rendimiento, en personas con motivación de logro baja y un alto temor al fracaso” (Lorenzo, 1994, p. 57). Según lo anterior, los propios deportistas relacionan muy directamente las probabilidades de ganar/perder con la menor/mayor motivación de logro y temor al fracaso. De ahí que se podría 48 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento afirmar que es importante tener en cuenta los resultados que se van produciendo, ya que pueden ser claves para que el entrenador actúe de manera adecuada en ese determinado momento. Resulta significativo, por otro lado, que la atribución que el deportista hace en relación con el resultado de su actuación es crítica para el esfuerzo realizado. Así, mientras que para unos jugadores su mala actuación puede ser atribuible a una falta de esfuerzo, con lo que tratará de mejorar el resultado mediante una mayor dedicación al entrenamiento; otros considerarán, por el contrario, que ese mal resultado es consecuencia de una menor capacidad del equipo, con lo que verán inútil la necesidad de realizar un mayor esfuerzo, pudiendo llegarse al extremo, a veces, de plantearse el abandono de la práctica deportiva en competición. Estaríamos de acuerdo en definir la atribución como “el proceso por el cual un deportista busca las causas de sus resultados. Este proceso tiene importantes implicaciones de cara al entrenamiento y rendimiento de un futbolista” (Guallar y Balaguer, 1994, p. 129). Un rasgo importante que se ha observado en los futbolistas sometidos a investigación, en relación con el tema de las atribuciones del éxito y fracaso, es el denominado sesgo atribucional favorable al yo (Carron, 1981). Según este autor, existe una tendencia a atribuir los resultados exitosos a factores internos o personales, mientras que los resultados que suponen un fracaso son atribuidos a factores externos o ambientales. Es decir, la tendencia general del deportista a sentirse responsable de los éxitos, mientras que carece de control sobre sus fracasos. La atribución del resultado que el futbolista establece resulta de gran importancia para el presente tema. Así, si el deportista atribuye el éxito a factores que no dependen de él (factores externos), como el haber tenido mucha suerte, haberse visto favorecido por el arbitraje, considerar inferior al rival, etc, es posible que no sienta el grado de satisfacción personal, el nivel de expectativas y el grado de motivación necesarias para los próximos encuentros deportivos. Si, por el contrario, la atribución del éxito se asigna en aspectos que dependen directamente de él (factores internos), tales como haber realizado un gran esfuerzo, su habilidad técnica, la buena planificación táctica, etc., su nivel de motivación para futuras actuaciones deportivas, así como su capacidad de esfuerzo y concentración requeridas, se verán positivamente favorecidas. 49 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 2.2. FACTORES INHERENTES A LA COMPETICIÓN EN FÚTBOL Se puede definir el deporte colectivo como “aquel juego de conjunto cuyas normas se concretan por medio de un reglamento oficial, que agrupa a varios sujetos con unas características determinadas y los enfrenta a otro grupo con las mismas bases para la obtención de un resultado” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 35). El fútbol, como juego moderno, podemos considerar que nació en Inglaterra en 1863 (creación de la Football Association en Londres); aunque otros autores consideran como fecha de su establecimiento la de 1885 en que se fija su primitivo reglamento, el cual apenas ha sufrido modificaciones hasta nuestros días, situándonos ante el deporte de mayor auge y dominio en la historia de la humanidad, tratándose de un juego prácticamente universal (Martínez, Toba y Pila, 1977). El deporte del fútbol, respecto al resto de los deportes de equipo tiene unas características específicas diferenciadoras. Se trata de un deporte en el que actúan compañeros y adversarios, por lo que se produce una doble relación. Por un lado, cooperación con los compañeros, salvando desavenencias y creando un sentido de equipo. Por otro lado, oposición con los componentes del equipo contrario, siendo capaz de superarlo en todas sus facetas; y ambas desde el punto de vista del enfrentamiento (Coca, 1985). Enfrentamiento del futbolista consigo mismo (él es su primer oponente, compitiendo con los demás exigiéndose a sí mismo) y enfrentamiento con el contrario (aprendiendo a enfrentarse a los demás a través del entrenamiento). Los factores que a continuación se analizan guardan una estrecha relación con la atención. Por tanto, la capacidad de concentración del futbolista respecto a cada uno de ellos va a ser un elemento de primer orden en su rendimiento y en el éxito del equipo durante la competición. 50 MENU SALIR IMPRIMIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 2.2.1 Factores ambientales El factor ambiental es una de las características definitoria del fútbol. Viajes continuos, terreno de juego, actitud de los espectadores, etc, son aspectos todos ellos a considerar a la hora de su puesta en práctica. Se ha de hacer mención especial al terreno de juego, en cuanto que se trata de un medio físico estable; dimensión estática frente a la dimensión dinámica que supone el propio cuerpo del deportista. Adaptarse a las dimensiones y características del terreno constituye un aspecto de especial relevancia para el desenlace de la competición. El hecho de tratarse de un área amplia de juego (hasta 110 x 90 metros), así como su duración temporal (noventa minutos oficiales, divididos en dos mitades de 45 minutos con un breve descanso de 10), exigen al futbolista de una gran resistencia extraordinaria (condición física), entre otros factores físicos, además de una adecuada preparación psicológica (Martínez, Toba y Pila, 1977). Gráfico 2.1. Terreno de juego en fútbol 51 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Ya hemos mencionado en el capítulo anterior (apdo. 1.1.) la aportación realizada por Caracuel (1990) en relación a la importancia del análisis funcional del comportamiento de cara al entrenamiento o instrucción en los niveles de rendimiento superior. El espacio físico es una variable relacionada directamente con la atención del futbolista. Para S. Coca “es necesario definir simultáneamente a la puesta en rodaje del balón, el sitio y la posición de cada uno en el campo, entendiendo ambos conceptos espaciales como aplicaciones inmediatas a la práctica de una actitud psicológica de atención responsable y de saber de verdad lo que se quiere” (Coca, 1985, p. 533). Así, cuando se observa que un jugador determinado, incluso todo el equipo, tarda en entrar en juego, no acoplándose al ritmo de partido, se debiera pensar que el problema pudiera estar en el espacio, en el sitio del campo o en la dificultad para adaptarse al mismo. Igualmente Coca (1985) distingue entre dos tipos de espacios fundamentales en el fútbol. Por un lado, el espacio ocupado, aquel en el que realmente discurre el desarrollo del juego, por ser el lugar donde se sitúan los futbolistas y el esférico. Por otro lado, el espacio libre, contemplado como lugar de juego igualmente, no ocupado por los jugadores y al que le cuesta mentalmente habituarse. Es decir, es más difícil que el futbolista dirija la atención hacia el espacio libre de juego que al ocupado. Un ejemplo de ello se halla en la facilidad con que los jugadores practican el fútbol horizontal, por regla general, y las dificultades que tienen para el fútbol vertical. Así pues, será en el espacio eficazmente ocupado donde se realice la acción más peligrosa para un equipo, ya que se trata de “cualquier zona o rincón del campo desde la que un equipo o un jugador inicie y consuma una acción determinante de gol” (Coca, 1985, p. 561). Cabría estar de acuerdo con Coca (1985, p. 283) cuando se pregunta que “¿quizás no será ello debido a que les cuesta mantener la atención más allá del sitio propio?”. De ahí que, en frecuentes ocasiones, se desperdicien oportunidades de gol, por no tirar lo suficientemente a puerta, entre otras razones, por no estar atentos a las distancias que nos relacionan con la portería, con 52 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento el compañero mejor colocado, con los rechaces o con nuestra “intuición” a la hora de ocupar nuestro sitio. En relación con el espacio, es preciso añadir las dimensiones del terreno de juego (anteriormente comentadas), lo que unido, en ocasiones, a la excesiva intensidad del partido y su duración, provocan en los jugadores un cansancio físico y un agotamiento psicológico que repercute en el rendimiento. Dependiendo del propio estado físico del futbolista la fatiga se hará presente con mayor o menor intensidad, con lo que directamente se verá mermada la capacidad para mantener la atención. La fatiga, se constituye así en un factor condicionante de la atención. El término fatiga se utiliza para designar “aquella situación en la cual es necesario realizar un esfuerzo progresivamente creciente para desarrollar o mantener un determinado grado de actividad física y que, eventualmente, comporta la incapacidad de mantener el ritmo del ejercicio o de la fuerza necesaria para la realización de un determinado esfuerzo físico. La fatiga comporta tanto la sensación de esfuerzo como la reducción o merma en la capacidad para el desarrollo de un trabajo por parte del sistema motor, contráctil; se acompaña de sensaciones de incomodidad, de malestar indefinido y, a veces, incluso de dolor, que obligan a un esfuerzo mental (concentración y motivación, principalmente) cada vez mayor para poder seguir realizando el ejercicio programado con el ritmo requerido o deseado” (Segura, 1989, p. 39). La ventaja que tienen los deportes de equipo respecto a los individuales, en relación a la fatiga, es que aquellos permiten unas mayores posibilidades de recuperación, centradas en los momentos de participación de los compañeros. Participación que, en el caso del fútbol, y dada las grandes dimensiones del terreno de juego, posibilitan momentos en los que se da una mayor ausencia de esfuerzo físico, en contraste con la intensidad de deportes como el tenis y otros de carácter individual, o grupales en donde las medidas de la cancha de juego son mucho más reducidas. El fútbol es de los deportes en los que existen muchos momentos que el jugador dispone de la posibilidad de recuperarse a la fatiga, por hallarse el desarrollo del juego relativamente alejado de su parcela momentánea. 53 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Desde el punto de vista funcional, se debe señalar la existencia de un espacio defensivo y un espacio ofensivo, con su consiguiente repercusión para los aspectos tácticos, técnicos y físicos (Martínez, Toba y Pila, 1977). Hasta hace poco, uno u otro espacio exigían unas cualidades diferenciadas en los futbolistas: el defensa debía ser corpulento, siendo su misión más estática; existía el extremo (delantero) que debía ser fulgurante, generalmente de mediana o baja estatura, y así con cada una de las posiciones y sus correspondientes funciones. En la concepción actual ambos espacios deben contemplarse como una unidad, por lo que el futbolista debe ser capaz de adaptarse a ambos; de ahí que la amplitud del marco atencional se dirige hacia tal unidad, aumentando su marco espacial. Existen defensores y detractores de una u otra modalidad de fútbol, en base a que predomine el espíritu atacante o defensivo; aquí no vamos a entrar en este dilema, tan sólo confirmar la necesidad de entrenar mentalmente la capacidad atencional de todos los futbolistas en ambas situaciones, aunque no se debe perder de vista el fin último del fútbol, marcar goles, por lo que se puede considerar justo reclamar un interés prioritario por el espacio de ataque. 2.2.2. El móvil Factor importante igualmente en el desarrollo de la competición resulta el móvil. El dominio del balón requiere de sus practicantes el desarrollo de la cualidad técnica, destreza de suma importancia para el éxito en fútbol. Se trata de un elemento característico, en torno al cual giran todo tipo de relaciones que se producen en el terreno de juego, tanto dentro del grupo como entre los dos grupos contrincantes. La cualidad técnica resulta imprescindible en este deporte, por lo que el dominio del balón es su característica principal, el cual debe apoyarse en los aspectos tácticos y físicos. A pesar de que se trata de un deporte de equipo, el fútbol requiere de sus practicantes tanto cualidades de tipo individual como colectivas. Entre las individuales destaca el dominio del balón, que comprende el lado técnico, junto con otras cualidades más puras tales como la fuerza, velocidad, resistencia, habilidad, valentía; así como otras que suelen llamarse complejas, tales 54 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento como, por ejemplo, la capacidad de salto (combinación de fuerza y velocidad). Las cualidades colectivas contemplan un abanico de aptitudes entre las que destacan el sentido táctico, la inteligencia, la disciplina, el autodominio, la economía de esfuerzo, la concentración, el altruismo e, incluso, el sentido teatral del juego como espectáculo (Martínez, Toba y Pila, 1977). Como ya expresamos en otro momento, “las acciones técnicas realizadas con el móvil suponen una relación sujeto-objeto, basada en las habilidades motrices propias del jugador y en el dominio que sobre el balón tenga él mismo. Ello implica, por consiguiente, la existencia de unas características psicológicas específicas que se corresponden con las funciones desempeñadas por el jugador en el seno del equipo” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 45). Así por ejemplo, la posición de centrocampista en fútbol requiere de un alto nivel de autocontrol para poder llegar a dominar el móvil en diferentes situaciones (intercepciones, anticipaciones, pases, etc) y una gran capacidad de concentración para poder coordinar las acciones de los componentes del equipo propio, para poder distribuir el juego al compañero que más convenga en ese momento o poder anticiparse a un corte del balón en la acción de pase del contrario. El móvil realiza, por consiguiente, “funciones de vehículo de comunicación entre los componentes del mismo equipo, y los adversarios, de tal manera que cuanto mayor sea el nivel de esta comunicación, mayor será la colaboración y, por lo tanto, la cohesión en dicho equipo” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 45). Por otra parte, el móvil determina que un jugador (y equipo) se encuentre en una u otra de las dos fases básicas que configuran el desarrollo del juego: ataque y defensa. 55 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Gráfico 2.2. Sistemática del juego de fútbol, Kasani y Horski (1993, p. 13). Resulta, por tanto, de especial interés considerar las dos funciones en el desarrollo del fútbol (ataque y defensa) como sinónimo de dos situaciones de juego que se producen a lo largo del partido y que van a generar una serie de contingencias (expectativas, frustraciones, satisfacciones, etc.), condicionantes de la intensidad atencional requerida. Esto es el resultado del propio dinamismo del fútbol, el cual “viene determinado por la frecuencia de los ataques y las defensas de los dos equipos contrincantes, por la posesión alternada del balón, tanto por un equipo como por el otro. A lo largo de un partido, un equipo posee el balón entre 120 y 150 veces; lo que significa que tiene tantas posibilidades de atacar como de defender su campo” (Kasani y Horski, 1993, p. 12). Los dos elementos anteriormente comentados, espacio físico y móvil, generan en los futbolistas un ambiente en el que se llevan a cabo todo tipo de relaciones, entre las que destacan fundamentalmente tres (Coca, 1985): 1. Relaciones de cooperación y de intercambios, en las que cada jugador está al servicio de sus compañeros y de su equipo. Se trata de un aspecto fundamental, por cuanto que ningún 56 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento futbolista es indispensable en el equipo, estando todos al servicio de los demás y siendo válidos en el momento en que lo son de manera colectiva. El propio jugador se realiza plenamente como tal, en la medida en que contribuye a la realización del conjunto. En el argot futbolístico, la pared es el ejemplo más representativo de la influencia que ejercen el espacio y el móvil en el sistema de relaciones inmediatas. Las acciones técnicas vinculadas a este modelo de relaciones son principalmente las conducciones, los pases y los tiros. Una característica que se da en el equipo deportivo es “el elevado índice de proximidad física durante fases de tiempo muy importantes (como puede ocurrir en el vestuario, las concentraciones, los desplazamientos y en el campo de juego o competición), por lo que todos los elementos relacionales implicados en los distintos procesos de cohesión y cooperación tienen oportunidad de ponerse a prueba y consolidarse con mayor facilidad que si la distancia fuera mayor” (García-Mas y Vicens, 1994, p. 82). 2. Relaciones de oposición al contrario, en las que cada jugador se enfrenta a los demás, en un intento por superarle táctica, técnica y físicamente. Este tipo de relaciones viene reflejado en acciones técnicas de dribling (regateo), anticipaciones, entradas, intercepciones, saltos y faltas. Cada una de estas acciones ofrece información suficiente para el conocimiento de cada futbolista desde la perspectiva del espacio y móvil como condicionantes del tipo de relaciones. La existencia de un contrario obliga al futbolista a un mayor nivel de concentración, ya que ésta debe permitirle ser capaz de contactar con el balón y, al mismo tiempo, en numerosas ocasiones, eludir el obstáculo que representa el contrario. 3. Una tercera relación de intercambios reales en el medio físico proviene de la forma en que cada jugador se comunica con el público y vive esa comunicación. Así, Coca (1985, p. 547) afirma que “la cercanía o el alejamiento de los espectadores provoca en el jugador motivaciones de aprecio o de rechazo hacia ellos, o provoca estímulos desconocidos, o miedos, o ganas de hacerlo mejor”. El público, con su actuación de aprobación o desacuerdo, está provocando en el futbolista, desde el punto de vista del espacio, rincones 57 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa de seguridad o de desconfianza que se traducen en la implicación directa con el desarrollo del juego: centrarse en el juego, asumir el riesgo y responsabilidad, etc. El Cuestionario de Estrategias Cognitivas (C.E.C.D., Anexo I), recoge esta relación de intercambios con el público en el problema nº 12 (Críticas del público), que a su vez se interconexiona, cuando no es causa, con la aparición de otra serie de problemas, también recogidos en el citado Cuestionario, tales como temor al fracaso (problema nº 2), expectativas desmesuradas (nº 13), falta de concentración (nº 16) e impaciencia (nº 17). Cabe pensar que el tipo de relaciones que se establecen en el terreno de juego, los niveles internos, las vinculaciones hacia el público, prensa, entrenadores y directivos, etc., guardan estrecha relación con la problemática (tanto personal como grupal) que se pueda presentar en los futbolistas en competición. Cuanto más dificultosa sea esta relación y mayor déficit se dé en las estrategias de afrontamiento, mayores serán las posibilidades de aparición de dichos problemas. 2.2.3. El tiempo Se entiende por factor temporal aquellos momentos en los que se produce la intervención del jugador durante la práctica deportiva. Este tiempo, o tiempo vital es diferente del tiempo convencional o tiempo que dura un partido y que se fija mediante el cronómetro del árbitro, correspondiente a dos períodos de 45 minutos cada uno (Coca, 1985). El éxito o fracaso final va a depender de la respuesta de cada futbolista, la cual se puede producir en momentos distintos de un jugador a otro, ya que los momentos de decisión o de disposición de cara a la implicación en la tarea, implicación en el riesgo, puede ser diferente. Así, por ejemplo, diferente podrá ser el tiempo de reacción a la hora de percibir lo que está sucediendo en el terreno de juego, por lo que el grado de implicación en las acciones técnicas del equipo va a resultar variado. Este tiempo vital tiene que ver con los períodos de participación activa y con aquellos otros momentos en que, si bien el deportista no está participando personalmente en la jugada a 58 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento realizar, está centrado en el desarrollo del juego y, por tanto, implicado en el mismo. Existen futbolistas que, en determinados momentos del encuentro, pueden estar como idos o que necesiten más tiempo para entrar en juego; estos jugadores están inmersos en un tiempo convencional, pero en absoluto están dentro de lo que se ha denominado tiempo vital. Es preciso destacar que “en los deportes de equipo es necesario coordinar los períodos de participación de todos y cada uno de los jugadores, en base al principio de colaboración que rige en todo grupo dinámico; de este modo no se verá afectado el nivel óptimo de concentración requerido en la ejecución de la tarea deportiva, tanto en la frecuencia como en las fluctuaciones que se den en la misma” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 40). Las diferentes secuencias que se producen en el juego, ya sean en situación de ataque o de defensa, se encuentras limitadas en el tiempo y en el espacio. Así, las situaciones de juego (inicio del ataque por parte de los defensores, penetración por el ala, construcción y conclusión del ataque, el pase del ataque a la defensa, la defensa propiamente dicha, etc.), se configuran tácticamente en ese contexto real de tiempo y espacio, ya que las mismas tienden a repetirse a lo largo del partido (Kasani y Horski, 1993). Debido a esta variabilidad de situaciones a lo largo del partido, los momentos en los que el futbolista puede estar integrado en una acción diferente de juego están fuertemente vinculados a los estados mentales y, en concreto, al de la atención y concentración en el juego. La concentración del futbolista puede verse afectada por su frecuencia de participación. Así, se ha de considerar que, aún dentro de que el futbolista se halle en un período de participación activa, ésta puede ser de dos formas: positiva y negativa, según el nivel de éxito (subjetivo o no) que la acción reporte al jugador. En relación con los dos polos que pueda mostrar la participación (positivo y negativo), así se verá reflejado el grado de concentración del deportista, hasta el punto de que pudiera ocurrir que se esté produciendo una situación de juego, incluso dentro de una alta participación, en que los niveles de atención se encuentren bastante afectados. Igual de repercusión negativa para la concentración puede darse en aquel futbolista en que sus períodos de participación sean mínimos o escasos, cuanto no nulos. La frecuencia de participación 59 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa del futbolista es otro de los factores que se encuentran relacionados con la capacidad de concentración. En la competición futbolística se da gran importancia a los momentos iniciales y finales de cada partido. De ahí el temor particular de los jugadores a los llamados goles psicológicos, los cuales tienen lugar en los momentos anteriormente citados, por las dificultades de reacción mental y deportiva que se dan en el equipo que los encaja (Mora, García, Toro y Zarco, 1995). Si el futbolista se muestra seguro de poder controlar y mantener la atención hacia el estímulo pertinente, será capaz de entrar más en el juego, por lo que aumentará los tiempos de participación. Por lo tanto, puede postularse que cuando se consigue potenciar la atención del futbolista, se está consiguiendo su mayor motivación e implicación, junto con un aumento de su participación en el juego. La duración de los encuentros en fútbol, noventa minutos, origina la presencia del cansancio (mental, sobre todo), tarde o temprano. El transcurrir del tiempo va minando las fuerzas psíquicas del jugador, al igual que lo va a desgastar físicamente por muy buena preparación que tenga. Este cansancio es un motivo suficiente, tal y como ya se ha comentado anteriormente, para que su capacidad atencional se vea mermada. El futbolista deberá estar capacitado para vencer los indicadores psicológicos de la fatiga (desmotivación, desajustes, vacilaciones, etc), producidos por el transcurrir del tiempo, actuar mentalmente para mantener o mejorar la atención y buscar motivaciones positivas que le faciliten la tarea y le proporcionen la necesaria autoconfianza. 2.2.4. Factor emocional Otra de las características del fútbol es la emotividad del deportista. Su influencia es grande ya que es a través de los grandes estados emocionales (alegría, tristeza, temor, ansiedad, 60 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento etc.) como surgen las distracciones. Al igual que estos estados emocionales bloquean las reacciones físicas, también son capaces de detener, o al menos interferir, los procesos atencionales. Si afirmamos que cada futbolista es emotivo a su manera, se puede extraer la consecuencia de que cada uno verá la cita de la competición de forma diferente. Así, se darán casos en los que mientras que para unos jugadores la emoción se traduce en miedo ante el temor al posible fracaso, para otros se traduce en alegría por la oportunidad de obtener éxito, mientras que para un tercero puede implicar un exceso de responsabilidad que se traduce en un estado de estrés y ansiedad elevado; desde esta perspectiva cabe hablar de una emotividad selectiva (Coca, 1985). Sucede igualmente que los futbolistas muy ansiógenos o hipersensibles necesitan menos estímulos para alcanzar altos niveles de excitación y actividad. Resulta interesante acentuar la importancia del esfuerzo y dedicación del deportista, ya que si éste es consciente de que lo está dando todo puede maximizar la satisfacción por la propia actuación, preparación y dedicación deportiva; es decir, que “si un deportista sabe que está haciendo todo lo posible por conseguir unos buenos resultados (entendiendo como tales la búsqueda de la victoria o el intento de conseguir una buena ejecución), las emociones pueden ser relativamente positivas sin tener en cuenta el resultado final obtenido” (Guallar y Balaguer, 1994, p. 122). En este sentido, se podría afirmar que la inquietud por el juego, la incertidumbre por los resultados, la tensión de los momentos precompetitivos, el temor al fracaso, el afán de superación, las exigencias del público y la prensa especializada, la imagen de la posibilidad de lesión, etc., son algunos de los muchos parámetros (y/o problemas -tal como se recogen en el C.E.C.D.-) que condicionan los estados emocionales de los futbolistas. La capacidad de afrontamiento y el modo de vivir esos determinados momentos van a constituirse en fundamento del triunfo o fracaso profesional. Weiner (1986) en su teoría atribucional de la motivación y emoción distingue entre las emociones dependientes del resultado y las emociones dependientes de la atribución. Las 61 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa primeras constituyen aquellas emociones que se producen en el deportista inmediatamente después de ganar o perder, son las denominadas estados de felicidad/satisfacción o de frustración/tristeza. Gráfico 2.3. Emociones dependientes del resultado, Weiner (1986). Tomado de Guallar y Balaguer (1994, p. 117). En el segundo caso, las emociones se producen como consecuencia de un proceso reflexivo causal y de atribución, después de haber o no conseguido el éxito deseado; distinguiendo Weiner (1986) cuatro dimensiones causales: locus de control interno/externo, estabilidad y controlabilidad. Consecuencia de esta dependencia es que “las relaciones entre las emociones y las atribuciones resultan ser bastante complejas, y siempre deben ser analizadas y estudiadas en función de la situación deportiva en concreto, y de cómo perciba el deportista esa situación” (Guallar y Balaguer, 1994, p. 118). Aquellos que atribuyan sus éxitos a factores internos o personales experimentarán mayor satisfacción que quienes los atribuyan a factores ambientales o externos. 62 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento A continuación aparece representado el esquema gráfico de las emociones en función del proceso reflexivo causal y de atribución, según Weiner, 1986. Gráfico 2.4. Emociones dependientes de las atribuciones, Weiner (1986). Tomado de Guallar y Balaguer (1994, p. 120). La figura del entrenador resulta de gran importancia, ya que deberá encargarse de concienciar a su jugadores de la necesidad y trascendencia de controlar tanto los aspectos internos (personales), como los externos (ambientales), al mismo tiempo de mentalizarlos hacia la realización de la tarea bien hecha, basada en el esfuerzo y en la máxima entrega, como una de las vías que conducen a la satisfacción, motivación y, en último extremo, al rendimiento deportivo. 63 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 2.2.5. Factor motivacional Después de lo comentado en el apartado anterior, cabe afirmarse que existe una gran relación entre emociones y motivación del deportista: “las emociones determinarán en cierta manera la motivación futura hacia el desarrollo deportivo, hacia la consecución de nuevas metas, hacia el esfuerzo y dedicación, etc.” (Guallar y Balaguer, 1994, p. 120). La motivación es uno de los grandes temas de trabajo en el mundo del deporte (el equipo no estuvo suficientemente motivado). Descubrir los motivos que llevan a una persona a practicar un deporte determinado, el por qué hacer algo concreto, sacrificarse en una actividad y dedicar horas y horas de entrenamiento, etc., tiene sentido para el entrenador que quiera despertar (o ampliar) el interés por el trabajo deportivo de sus jugadores, mejorando la ejecución y maximizando los niveles de esfuerzo y sacrificio. Por ello, la motivación del futbolista tiene que ver con la intensidad y la dirección del comportamiento humano (Lorenzo, 1994; Escartí y Cervelló, 1994). Por una parte, la intensidad viene referida a la capacidad de esfuerzo que es capaz de realizar un futbolista para llevar a cabo la práctica del fútbol; por otra, la dirección del comportamiento indica la capacidad del jugador para sacrificarse y orientar su actuación en la dirección deseada o, por el contrario, dirigirla en sentido opuesto, evitando la situación. En el mundo de la actividad física y el deporte la motivación es “el producto de un conjunto de variables sociales, ambientales e individuales que determinan la elección de una actividad física o deportiva, la intensidad en la práctica de esa actividad, la persistencia en la tarea y, en último término, el rendimiento” (Escartí y Cervelló, 1994, p. 64). Todas estas variables influyen en la conducta deportiva, y a su vez interactuan entre ellas aumentando, manteniendo o disminuyendo esta conducta. Los individuos están dispuestos a aceptar su condición de miembros de un grupo determinado cuando su actividad dentro de éste contribuya directa o indirectamente a sus propios fines personales. Esta contribución es directa si las finalidades del grupo tienen para el individuo un valor personal directo; y es indirecta si el grupo ofrece recompensas personales (monetarias 64 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento o de otra clase) al individuo en pago a su disposición en aportar su actividad dentro del mismo (Simon, 1971). Gráfico 2.5. Variables relacionadas con la motivación, según Escartí y Cervelló (1994, p. 65). La motivación interviene directamente en la capacidad de concentración del futbolista. Sólo aquello que vemos, que escuchamos, queremos y sentimos es capaz de estimular la concentración. Los deseos de victoria, de hacerlo bien, de mejora o de rendir al máximo, obligan a permanecer más atentos a la tarea. Es el concepto de darlo todo y de hacerlo lo mejor posible comentados en el apartado anterior. Para J. Lorenzo (1994) una de las clasificaciones más útiles de la motivación en el ámbito del deporte es aquella que distingue entre motivación interna y externa. “La motivación es interna cuando se practica el deporte por el placer inherente al mismo; por ejemplo, la mayoría de los niños disfrutan inicialmente de la actividad física, como un juego, por lo que tal comportamiento se denomina intrínsecamente motivado. La motivación externa hace referencia a motivos extrínsecos al deporte, como puede ser en el caso del dinero conseguido mediante un buen contrato deportivo” (Lorenzo, 1994, p. 64). Es decir, que el sujeto está motivado extrínsecamente 65 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa cuando su comportamiento está supeditado a seguir alguna recompensa que no está directamente relacionada con la tarea a realizar, el gusto por la tarea en sí. En la práctica real sucede que esta clasificación en interna y externa no es excluyente, sino que pueden darse juntas, y de hecho así sucede en la mayoría de los futbolistas, en los que además de las compensaciones económicas, en cuanto profesionales les atrae el amor por el propio deporte en sí. La teoría de la motivación extrínseca-intrínseca (Deci y Ryan, 1985), considera a la intrínseca como la motivación más potente, capaz de mejorar la persistencia en la actuación ante tareas difíciles, siendo más resistente a los malos resultados; por lo que debe ser mayoritariamente potenciada por los educadores y entrenadores. Sin embargo, tal y como afirman estos autores, si las recompensas son dadas de manera contingente a la participación en la actividad, su efecto es positivo respecto a la motivación intrínseca y el rendimiento, ofreciendo a los sujetos información sobre su nivel de competencia. De lo anteriormente expuesto se desprende la necesidad de que los entrenadores valoren el sistema de recompensas que utilizan con sus deportista, así como las consecuencias que éstas tienen para su motivación, ya que cabe pensar que no siempre sucede que la actividad física es, en sí misma, motivante para el deportista, sin ningún otro incentivo añadido; máxime aún en la alta competición, como es el caso presente. Por todo ello, tal y como ha quedado expresado, la motivación es un factor muy complejo cuando se refiere al mundo de la competición deportiva, en la que las propias motivaciones personales pueden verse enfrentadas con las necesidades del equipo. Así referido, se habla de dos tipos de motivaciones: la necesidad de logro y la necesidad de poder (Maehr, 1984; Nicholls, 1984). La motivación de logro impulsa a los sujetos a superar las normas y estandars establecidos, al realizar sus actividades, y a mejorar constantemente sus propias realizaciones. 66 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento “Atkinson (1964) y McClelland (1961), padres de la teoría de logro, consideran que en los entornos de logro, como el deporte, las personas actúan movidas por factores estables de personalidad y por factores situacionales. Los factores o motivos personales son el motivo de conseguir el éxito y el motivo de evitar el fracaso; los factores situacionales que influyen en nuestras conductas de logro son: la probabilidad de conseguir éxito/fracaso y el valor incentivo asociado al éxito/derrota.” (Escartí y Cervelló, 1994, p. 67). Según se desprende de lo expuesto en boca de los autores anteriormente citados, se puede afirmar que la motivación de logro es el resultado de la interacción de los factores personales con los factores situacionales. Gráfico 2.6. Interacción de los factores personales de la motivación de logro, Carron (1984). Adaptado por Escartí y Cervelló (1994, p. 67). Los sujetos con necesidad de logro prefieren tareas de dificultad intermedia que ofrezcan, por una parte, una buena probabilidad de éxito, pero, al mismo tiempo, también cierta dificultad del tal modo que el éxito tenga significado real; en tanto que para aquellos deportistas que se mueven solamente por evitar el fracaso la elección puede estar dirigida tanto hacia tareas de poca dificultad como hacia las de gran dificultad (Mora, García, Toro y Zarco, 1995). Dos consideraciones útiles cara al entrenamiento deportivo, extraídas de la teoría de logro, serían las siguientes (Escartí y Cervelló, 1994): 67 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 1. Tener en cuenta las diferentes orientaciones de logro de los sujetos, contemplando a cada uno de manera individual, ayudando a los deportistas a establecer metas realistas y enseñándoles a elegir tareas con dificultad adecuada a su potencial y capacidad. 2. Todos los deportistas deben tener la oportunidad de realizarse y disfrutar con la práctica deportiva. La necesidad de poder es entendida por McClelland (1965, p. 224) como “la necesidad de tener influencia sobre los otros y la posibilidad de ejercer control sobre ellos”. En relación con la necesidad de poder se puede afirmar que “en un equipo de fútbol, como grupo humano y organizado con el objetivo prioritario de lograr un resultado positivo y único (ganar), las parcelas de poder están distribuidas y perfectamente delimitadas, sin que exista posibilidad de interferencias entre ellas. Así por ejemplo, a la función directiva le corresponde proporcionar los medios necesarios para el funcionamiento del equipo, al entrenador le corresponde la tarea de instruir a los jugadores para obtener determinados objetivos y los jugadores serán los responsables de realizar eficazmente los gestos técnicos necesarios para conseguir un resultado positivo” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 43). Puede darse el caso que la necesidad de poder genere conflictos entre el individuo y el grupo de pertenencia (equipo), si no se lleva a cabo una participación real de todos sus miembros a través de la comunicación. Si se considera que uno de los objetivos de la Psicología del Deporte debe ser el de hallar recursos y estrategias que mejoren el rendimiento, cabe interpretar que la orientación que se dé a la motivación por parte del entrenador resulta de gran importancia para la mejora en las destrezas y la ejecución deportiva. 2.2.6. El grupo 68 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento El fútbol, al igual que el resto de los deportes de carácter colectivo, conlleva una dinámica social inherente a cualquier grupo humano. Esto hace que las aportaciones presentes en diversos tratadistas del análisis organizacional como Robbins (1996) o de las dinámicas en la gestión de recursos humanos (Gómez-Mejía et al., 1997), tengan también aquí su aplicación correspondiente. Desde este punto de vista, no se puede contemplar la actuación del futbolista al margen de la colectividad a la que pertenece, independientemente de que la competición esté demandando el desarrollo de unas características técnicas, físicas y tácticas en cada uno de los integrantes del equipo. Según este planteamiento, en el deporte colectivo no existiría el deportista considerado de forma aislada, ya que su intervención debe ir siempre dirigida al buen hacer del conjunto. Podemos considerar un equipo deportivo como “grupo especial, con unas características específicas derivadas de la actividad deportiva y de su propia dinámica” (García-Mas, 1997, p.195). Un clásico como Karpf (1932) ya entendía que era la propia organización la que daba sentido al grupo en cuanto tal y ello cuando se consigue, lo que él denomina el espíritu grupal, quien lo define como un “sentimiento de lealtad y devoción que sienten los integrantes hacia el grupo en cuanto grupo” (Karpf, 1932, p. 194). La implicación y la interdependencia son dos de los aspectos claves en una relación grupal deportiva, como la que se establece en torno al equipo de fútbol. Implicación en el desarrollo del juego, en el espíritu de sacrificio y de darlo todo, asumiendo plenamente todo lo que conlleva la realidad de la competición. Pero es quizás la interdependencia entre los integrantes de un grupo la que le confiere mayor entidad, como ya emitiera otro clásico como Lewin (1939, p. 147), para quien “no es la similaridad, sino una cierta interdependencia de los miembros lo que constituye un grupo”. 69 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa En esta línea, Kaufman hace hincapié en el concepto de interacción, o influjo entre los diferentes comportamientos de los miembros, como determinante de un grupo. Para este autor, el principio de interacción “explica el comportamiento de un grupo” (Kaufman, 1968, p. 236). Al definir el grupo deportivo se considera conveniente tener en cuenta ambos aspectos (interdependencia e interacción); de ahí que parezca acertada la propuesta integradora de Schäfers quien afirma que “un grupo social consta de un determinado número de miembros quienes, para alcanzar un objetivo común (objetivo de grupo), se inscriben durante un tiempo prolongado en un proceso relativamente continuo de comunicación e interacción y desarrollan un sentimiento de solidaridad (sentimiento de nosotros). Para alcanzar el objetivo de grupo y la estabilización de la identidad grupal son necesarios un sistema de normas comunes, una distribución de tareas, según una diferenciación de roles específica de cada grupo” (Schäfers, 1984, p. 26). Para Weinberg y Gould (1996, p. 188) “la característica definitoria de un grupo es la interacción entre sus miembros; éstos han de depender unos de otros y compartir objetivos comunes, y entre ellos han de haber sentimientos de atracción interpersonal y líneas de comunicación abiertas”. Desde el punto de vista deportivo, el carácter interactivo define claramente a un equipo de fútbol, cuyo objetivo es el logro de metas conjuntamente compartidas. Se entiende un grupo como “un conjunto estructurado de personas que se interrelacionan entre sí para alcanzar unos objetivos propuestos y que tienen conciencia de pertenecer a ese conjunto” (Mora, 1987, p. 121). En este sentido, se puede afirmar que el equipo de fútbol se constituye como tal en base a las diferentes, y mejores, aportaciones de todas y cada una de las individualidades que lo configuran. Los grupos han de mostrar una interdependencia respecto a la tarea, en cuanto que deben interactuar para cumplir un cometido. Tuckman (1965), en su modelo de ciclo vital de un grupo ya distinguía cuatro fases: formación del grupo, storming o fase de interacciones respecto al líder y los distintos roles, fase normativa o de estructuración y la fase productiva o de rendimiento. 70 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Ampliando esta taxonomía, Mills (1965) añadiría una quinta fase, referida a la disolución del equipo, que “se da cuando finaliza la época en la que se produce el rendimiento del equipo (temporada, campeonatos, concentraciones en el caso de selecciones nacionales) y que significa asimismo la puesta en marcha a su vez de otra serie distinta de procesos: problemas por la separación del grupo, en base al éxito o fracaso del rendimiento grupal; la posibilidad de la finalización de la carrera individual del deportista; finalmente, también la posibilidad de que el ciclo volviera a iniciarse con la incorporación de nuevos miembros al equipo y la entrada en una nueva fase temporal de rendimiento” (García-Mas, y Vicens, 1994, p. 81). Según señalan estos mismos autores, a la dinámica propia del grupo, en el caso de los equipos deportivos, se ha de tener en cuenta dos aspectos fundamentales. Por un lado, la dinámica derivada del ciclo vital del equipo y, por otro, los ciclos y dinámicas propios del juego y la competición en la que se halla involucrado el equipo. De ahí la definición ya comentada, según la cual un equipo de fútbol sería un “grupo especial, con características específicas derivadas de la actividad deportiva y de su propia dinámica” (García-Mas y Vicens, 1994, p. 82). Puntualizando García-Mas (1997) afirma que se puede considerar a los equipos deportivos como “grupos con identidad (opuestos a los grupos definidos socialmente o por la tarea, siguiendo la clasificación propuesta por Pretovsky (1983) en los que se ha predefinido un objetivo formal, la victoria frente a los demás equipos contrarios, y que implica la cooperación teórica de sus miembros, que en principio no deben considerarse electivos” (García-Mas, 1997, p. 196). Un mismo grupo, en un mismo ambiente y con un mismo entrenador, manifiesta diferencias entre sus componentes en aspectos relacionados con los estilos de aprendizaje, niveles de activación para competir, discriminación de estímulos, etc. En definitiva, diferencias en los niveles emocionales, cognitivos y conductuales. La dificultad quizás estribe en encontrar el equilibrio en la conjunción entre los dos aspectos (individualidad y trabajo colectivo). Tal y como se podría entender, “no se trata de establecer de una manera categórica una prioridad absoluta de ninguna de estas dos facetas 71 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa sobre la otra, ya que esto podría dar lugar en algunos casos a conflictos. A modo de ejemplo, algunos jugadores se verían obligados a reprimir su creatividad en aras de la disciplina táctica y, en sentido opuesto, podría llegarse a una total anarquía en el juego” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 38). En cuanto grupo humano, una de las características psicológicas que se producen en el equipo de fútbol es el tipo de relación interpersonal que se establezca dentro del propio grupo, considerando que el tipo de relaciones interpersonales podrá venir condicionado por aspectos tales como autoritarismo, colaboración, hostilidad, conformidad, integración, identificación, dependencia, coacción, etc. Un equipo de fútbol, en cuanto grupo dinámico, se estructura en torno a un entramado de relaciones de gran complejidad que se sustentan en la obligación de esforzarse en las tareas de colaboración y coordinación de cada uno de sus jugadores, así como en el deseo voluntario de pertenencia al grupo. Así considerado, la participación y colaboración por parte de cada sujeto en la propia dinámica del grupo, se constituyen en elementos fundamentales de las relaciones interpersonales. Enmarcándolo en nuestra investigación sobre atención-concentración en futbolistas, desde una perspectiva grupal, el fútbol requiere de unos procesos atencionales dependientes del tipo de relaciones que se establecen entre los miembros del equipo. En la línea de S. Coca se podría afirmar que “el fútbol es relación con el mundo exterior... Relación que une la actividad mental de cada futbolista (su atención), con aquello que no es directamente él mismo: los objetos, las personas y las situaciones” (Coca, 1985, p. 281). Es necesario que la capacidad atencional esté dirigida hacia estos tres elementos, ya que, por ejemplo, no es posible catalogar de buen futbolista a un sujeto capaz de estar totalmente pendiente de su adversario, pero distraído respecto al balón o bien respecto a la necesaria y continuada concentración en las distintas situaciones. 72 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Desde esta concepción del fútbol como relación, Coca (1985) afirma que cada jugador se relaciona, en sus aspectos de actividad mental -atención (y por supuesto en sus aspectos de toma de decisiones)-, con los siguientes elementos: 1. Con su posición corporal, con o sin oponente. 2. Con su posición corporal, más el balón, más su compañero inmediato, con o sin oponente. 3. Con su posición corporal, más el balón, más compañero próximo, con o sin oponente. 4. Con su posición corporal, más el balón, más compañero alejado, con o sin oponente. 5. Con su posición corporal, más el balón, más compañero, en relación a un posible espacio libre, con o sin oponente. 6. Con su posición corporal sin balón, en relación o no a un oponente, a la espera del balón posible en relación a un espacio concreto y en un momento determinado. Todos estos elementos se configuran en las diferentes situaciones que se pueden presentar a un futbolista durante el partido; de ahí que deban ser consideradas todas estas posibilidades en las relaciones del futbolista, cuando se estudie su comportamiento de cara a la mejora en sus procesos atencionales. Se ha señalado anteriormente (apdo. 2.2.2., referido al factor móvil) que una de las características de todo equipo deportivo es la proximidad física, entendida como factor que provoca las interacciones personales. Otra característica propia de los equipos deportivos, según García-Mas y Vicens (1994, p. 82) sería la similaridad en cuanto a “los objetivos y actitudes de los miembros del equipo, no en el de las características psicológicas o las conductas de dichos miembros”, en donde sí deben darse componentes diferenciales. En los deportes de equipo se habla de una mayor o menor cohesión, entendiendo por ella un “proceso dinámico reflejado en la tendencia de un grupo a no separarse y permanecer unido en la búsqueda de metas y objetivos” (Carron, 1982, p.124). Martens ha sido otro de los especialistas en psicología deportiva que se ha preocupado de estudiar los factores psicológicos relacionados con el concepto de cohesión de equipo relevantes 73 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa para un rendimiento deportivo eficaz. Para ello creó el Cuestionario de Cohesión Deportiva (SCQ), en el que analizaba la cohesión en base a los conceptos de aceptación, la sensación de pertenencia y valía en el grupo y su percepción directa de la cercanía al grupo y del trabajo del equipo (Martens y Petersen, 1971). En épocas más recientes se desarrolló el Cuestionario de Entorno de Grupo (G.E.Q.), que distingue entre el individuo y el grupo, y entre los asuntos sociales y de tarea (Widmeyer, Brawley y Carron, 1985). 2.3. CONCLUSIONES Para la competición futbolística el tema de la atención se constituye en uno de los aspectos imprescindibles del entrenamiento mental. Como se ha comentado, existen diversos factores que inciden directamente en la competición, en relación con la capacidad de concentración. Se han tratado de analizar aquellos que tienen una mayor repercusión en el fenómeno de la atención del futbolista. El entrenador de un equipo de fútbol deberá conocer estos factores, así como su repercusión en el rendimiento, e intentar conseguir y mantener un nivel máximo de atención en sus jugadores. Tal y como se ha visto, existe una variabilidad de aspectos que propician en el futbolista una mayor dificultad para poder centrar su atención, ejerciendo sobre él una función distractora. Es por ello que el deportista deberá ejercitarse en el manejo de la concentración en las diferentes situaciones que se le presentan, en relación con los factores inherentes a la práctica del fútbol aquí analizados. Existen numerosas oportunidades durante el entrenamiento en que se pueden poner en práctica sesiones de mejora de la atención, sobre todo en situaciones en que se buscan soluciones a defectos que se observen o que tuvieron lugar durante el último partido de competición celebrado. 74 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Una de las mejoras de la concentración, en cualquier deporte, se consigue cuando se llevan a cabo entrenamientos en los que se intentan contextualizar las situaciones propias de la competición deportiva y el manejo de las contingencias que se han comentado. El trabajo experimental que aquí se presenta busca como objetivo general la mejora de la capacidad de concentración de un grupo de futbolistas a través del empleo de técnicas muy concretas, tal y como en el capítulo 4 se verá. Para ello, se parte de un grupo experimental en el que está fijada la meta de potenciar y/o incrementar su capacidad atencional, trabajando para ello diferentes estrategias -entre ellas el Psicomat-, dirigidas hacia la mejora de la atención focalizada en la ejecución de la tarea. Con ello se busca que el futbolista centre su atención hacia la ejecución motora, entendida como estímulo relevante, intentando alejarle de los estímulos distractores (o irrelevantes), los cuales deterioran la ejecución. Cabe considerar que en este proceso de mejora de la atención del deportista juega un papel primordial el aprendizaje, por lo que cualquier esfuerzo dirigido hacia el entrenamiento de esta capacidad cognitiva deberá verse reflejado en una mejora en su rendimiento. 75 MENU IMPRIMIR SALIR 3. LA ATENCIÓN EN FÚTBOL MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 3. LA ATENCIÓN EN FÚTBOL 3.1. CONCEPTO. ATENCIÓN/CONCENTRACIÓN Y FÚTBOL La competición futbolística recoge el fenómeno humano de la atención como uno de los factores principales que inciden en la misma, hasta el punto de que no resulta difícil imaginar la repercusión que para un futbolista pueda tener el estado de distracción permanente. El término atención procede del latín tendere ad, que quiere decir tender hacia. Así contextualizado, hace referencia al proceso por el cual el sujeto se dirige hacia algo, tal como por ejemplo la recepción de estímulos. Será William James (1890) quien constituirá el revulsivo necesario para que la atención tenga su consideración en la Psicología, pudiéndose afirmar que “James constituirá un verdadero hito histórico a partir de su consideración epistemológica de la atención” (Roselló, 1997, p. 12). W. James estudia la atención en base a su dimensión de expectativa. Define la atención como “la preparación anticipatoria a partir de la cual los centros ideacionales se ocupan del objeto sobre el cual se pone atención” (Wolman, 1978, p. 27). Según Luria, en el proceso de la percepción están siempre insertos los componentes motores en forma de palpadura del objeto, movimientos de ojos, articulación de sonidos, etc; de ahí que designe el proceso perceptivo como “actividad perceptora (captadora) del sujeto” (Luria, 1978, p. 61). Sokolov, E.N. (1963) estudia el tema de la selectividad de la respuesta atencional. En su modelo básico del reflejo de orientación (OR) “es donde se manifiesta, a modo de filtro, este componente elemental de la atención” (Das, Naglieri y Kirby, 1994, p. 40). Con la llegada y posterior consolidación de la psicología cognitiva el tema de la atención adquiere verdadero auge. En este sentido es importante destacar las aportaciones de Welford 79 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa (1953) en su modelo de capacidad fija; Broadbent (1958), claro paradigma de la investigación atencional con su modelo de filtro; Treisman (1960), quien establece un modelo de filtro atenuante; Henry (1960), con sus trabajos sobre orientación atencional (preparatory-set); Neisser (1967), defensor del modelo de análisis por síntesis; Norman (1968), para quien el mecanismo atencional responde a un procesamiento en paralelo y su posterior emparejamiento con representaciones de nuestra memoria; Kahneman (1973) y su modelo de recursos múltiples; Posner (1975, 1982, 1994) y sus trabajos en neurociencia, postulando la labor de la atención que, en la incompatibilidad de respuestas requeridas al mismo tiempo, debe asegurar la ejecución de la acción más adecuada. La atención es un factor capital para la realización de gran número de tareas perceptivomotrices, entrenable y sujeta a un aprendizaje. Movimiento, luz, sonido, formas, colores, etc., son potentes elementos de la atención infantil, cuya evolución madurativa es precoz desde el nacimiento y progresa con la edad, si bien no de manera uniforme según el tipo de tarea y aprendizaje. Para Pinillos (1981, p. 157), la atención “es la aplicación selectiva de la sensibilidad a una situación estimulante, según diversos grados de claridad”. Se aprecia ya en esta primera definición el concepto de atención ligado al de focalización de la atención. Es decir, el sujeto toma conciencia clara de unos estímulos, dejando en un segundo plano el resto. Así entendida, la atención aparece estrechamente ligada a la percepción (focalización perceptiva), tal y como postula Neisser (1976). Manuel de Vega constata que la atención puede ser considerada como “un sistema de capacidad limitada que realiza operaciones de selección de información y cuya disponibilidad o estado de alerta fluctúa considerablemente” (De Vega, 1984, p. 123). Para Antonio Oña (1994), y ya en el terreno de las destrezas motrices, la atención es un proceso situado entre la cognición y la activación, seleccionando los estímulos relevantes e incrementando o disminuyendo los niveles de activación del sistema. Ejerce, pues una función de control en las distintas fases del acto motor: codificación del estímulo, organización de la 80 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento respuesta y ejecución de la respuesta. Según Oña, se podría considerar la atención “como una habilidad que se aprende y mejora con la práctica, al igual que cualquier otra habilidad verbal o motora” (Oña, 1994, p. 186). Se puede definir la atención como la capacidad cognitiva que permite seleccionar la modalidad de información deseada o requerida en un momento determinado. Así, cuando el cerebro recibe más información de la que se es consciente de poder recibir, será preciso dirigir la atención a uno o varios estímulos (no muchos), ignorando el resto. Todo futbolista está involucrado en la acción que realiza y, por lo que a la atención se refiere, no es que el jugador se distraiga mentalmente mientras está ocupado enteramente en otros menesteres, sino que fracasa como consecuencia de haber fracasado desde el punto de vista mental. Por eso, cabe considerarse la atención “como comportamiento que afecta a toda la persona. De ahí que si un futbolista falla una acción de anticipación, quizás no sea debido ese error a una mala preparación física o a una equivocación en el planteamiento táctico del equipo, sino sencillamente a una falta de atención” (Coca, 1985, p. 278). Desde un punto de vista social, tal y como sucede en los deportes de equipo, se admite que la atención “suele entenderse como una especie de predisposición perceptiva, cuya función no consiste sólo en interesar al sujeto en la captación de contenidos, sino la de facilitarle el reconocimiento de los mismos aún cuando las condiciones de emisión o receptibilidad no fueran buenas” (Pastor, 1978, p. 153). Atención y concentración son dos factores muy importantes de cara al rendimiento deportivo. Se trata, por consiguiente, de aspectos que deben ser cuidados y cultivados por los deportistas dentro del manejo y estímulo de factores psicológicos que inciden directamente en dicho rendimiento. Hasta tal punto esto es así que es razonable afirmar que el control de la atención se constituye como una de las claves más importantes que se pueden poner en manos del deportista con vistas a mejorar su propio rendimiento durante la competición. 81 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Numerosas son las afirmaciones y alusiones que se escuchan de boca de los propios jugadores y sus preparadores relacionadas con lo expresado anteriormente, confiriéndole una gran carga de responsabilidad al factor atencional: debes de estar más atento a la jugada ..., la pérdida de concentración ha sido clave en el desarrollo final del encuentro ..., debes de centrarte más en la próxima jugada ..., etc. A raíz de todo esto, no es extraño escuchar razonamientos en los que la culpabilidad del fracaso final obtenido en un partido de fútbol, en lo que a resultado se refiere, recae sobre todo en la falta de concentración experimentada a lo largo del encuentro. En base a todo lo anterior, y dada la importancia concedida al factor atencional en relación con el rendimiento y resultado final en la práctica deportiva en general, y en el fútbol en particular, se justifica el intento de acercamiento al Club Málaga de fútbol y la puesta en marcha de la presente investigación, con el objetivo de poder confirmar, por una parte, si realmente dicho factor resulta especialmente relevante para los protagonistas de este deporte y, por otra, el poder constatar la viabilidad de un entrenamiento cognitivo de los propios jugadores en relación con la mejora de su atención y concentración. El Cuestionario de Estrategias Cognitivas de Deportistas (C.E.C.D.), creado para esta investigación (Mora, García, Toro y Zarco, 1995), permitió comprobar el primero de los objetivos planteados anteriormente. Existen una serie de problemas, de los veintiún planteados en dicho Cuestionario, en los que los futbolistas eligen de forma mayoritaria como estrategia de solución más adecuada el centrarse en la tarea presente; es decir, los futbolistas manifiestan de forma clara que la mejor manera de poder enfrentarse a dicho problema es permanecer atento, concentrado (cap. 4, apdo. 4.1.2., desarrollado en nuestra segunda parte, trabajo experimental). Los resultados obtenidos en el C.E.C.D. (Mora, García, Toro y Zarco, 1995), ponen de manifiesto el hecho de que no todos los deportistas entienden lo mismo cuando se les habla del término concentración, en contra de lo que en un principio parece estar asumido a nivel general. Así, no es infrecuente encontrar declaraciones de entrenadores que culpabilizan del mal rendimiento o resultado final a la falta de concentración del equipo, mientras que sus jugadores cargan las responsabilidades a la mala suerte o a decisiones puntuales del colegiado, nunca a la falta de atención. 82 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Será preciso, por tanto en primer lugar, ponerse de acuerdo en los conceptos de atención y concentración para, posteriormente, poder profundizar en el estudio de la misma en los futbolistas. Se define concentración como “la focalización de toda la atención en los aspectos relevantes de una tarea, ignorando o eliminando los demás. Lo específico de la concentración es que se trata de dirigir la totalidad de la atención y no sólo una parte de ella, a la tarea que estamos ejecutando” (Lorenzo, 1992, p. 133). Definición que se corresponde con lo apuntado en la mayoría de los autores anteriormente citados. Cuando se habla de concentración se alude, por tanto, a “la habilidad para dirigir y mantener la atención hacia el aspecto requerido de la tarea que se esté realizando. Estar concentrado es atender únicamente a aquellos aspectos relevantes de la actividad deportiva que se realice y no prestar atención a otros estímulos que no son importantes en esa actividad” (Guallar y Pons, 1994, p. 229). Así pues, lo que caracteriza a la concentración es, por una parte, la atención en las señales pertinentes del entorno y, por otra, el mantenimiento de ese foco atencional. Los psicólogos del deporte han demostrado que, si éste es apropiado, se consigue un buen rendimiento (Weinberg y Gould, 1996). Es decir, lo que diferencia la atención de la concentración es que mientras que la primera es el proceso por el cual se perciben varios estímulos, la concentración está focalizada en un solo punto en particular. Se trataría, por consiguiente, de concentrarse en un acontecimiento o suceso, excluyendo a los demás, sobre todo hasta que un nuevo acontecimiento, valorado más importante, interrumpa en la fijación. Pero para que esto ocurra, tal y como afirman Lindsay y Norman (1983, p. 327), “se necesita alguna forma de percibir aún aquellos acontecimientos que no estamos atendiendo, separando los aspectos irrelevantes e interrumpiendo nuestra concentración en los aspectos pertinentes”. 83 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Para R.M. Nideffer (1991, p. 373), “la capacidad para controlar los procesos de pensamiento, para concentrarse en una tarea (p.e., “tener la vista fija en el balón”) es sin duda la clave más importante para lograr una actuación eficaz en el deporte. El control mental es por tanto un factor decisivo en la competición, ya sea ésta a nivel de deportes individuales o de equipo”. No todos los estudios llevados a cabo con la atención tienen su análisis dentro del terreno perceptivo, también se han realizado estudios intentando relacionar la atención con el concepto de preparación de respuesta. En dichos estudios, tales como los de Henry y Rogers, se intenta relacionar el factor atencional con las posibilidades de reducir el tiempo de reacción (Henry, 1960; Henry y Rogers, 1960). Lo hasta ahora expresado conlleva que el deportista debe ser capaz de focalizar toda su atención hacia aquellos estímulos que el desarrollo eficaz de la tarea le exige, desatendiendo aquellos otros que puedan dificultar la misma. Entre estos últimos se encuentran, sobre todo, pensamientos simultáneos que interfieren la respuesta atencional, tales como el miedo al fracaso, el temor al ridículo, las dudas sobre la actuación, etc. Pensamientos todos ellos que provocan respuestas (motrices) inadecuadas que hacen que se cometan errores. Por todo lo cual, “la focalización de toda la atención, en lo que estamos haciendo, y no sólo parte de ella, es necesaria para que se convierta en un instrumento de rendimiento máximo en el deporte” (Lorenzo, 1992, p. 133). Ahora bien, como el deportista (y más durante la competición) está sometido constantemente a múltiples estímulos provenientes del exterior (condicionados o no a la propia práctica deportiva), deberá ser capaz de filtrar o seleccionar aquella estimulación que le resulte más relevante en cada momento (atender selectivamente), ya que, de lo contrario, sucederá que las distracciones, en cuanto pensamientos intrusos respecto a lo atendido, tienden igualmente a ser ejecutados de forma automática por el cerebro, “con lo que interfieren con la tarea principal en que estamos voluntariamente interesados” (Lorenzo, 1992, p. 133). En línea con esto último, Lindsay y Norman (1983, p. 327) afirman que la atención conlleva dos aspectos bien diferenciados: “por un lado, proporciona una característica deseable 84 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento al permitirnos seguir un conjunto de acontecimientos que son de interés, entre otros muchos que ocurren simultáneamente, aún cuando se mezclen todos entre sí (...). Pero, por otro lado, la atención limita nuestra capacidad para seguir la pista a todos los acontecimientos que ocurren”. Coca (1985) distingue cuatro elementos o características de la atención aplicables al futbolista: 1. Concentración. Intensidad o grado de energía con el que se atiende, lo que supone la capacidad de dirigir la atención sobre un único objeto, como por ejemplo el balón que se golpea. Se trata de una actitud mental activa en la que el primer paso necesario para conseguirla es la observación. Un futbolista mentalmente ausente del terreno de juego, que no sienta curiosidad por lo que está pasando en cada momento, o no se dé cuenta de los incidentes que están ocurriendo en el partido, será un deportista incapaz de reaccionar adecuadamente. De Diego y Sagredo (1992, p. 190) definen la concentración como “la capacidad para mantener la atención en un estímulo seleccionado durante un período de tiempo determinado”. Para estos autores, en los deportes de equipo el período de concentración va unido a situaciones críticas, dura muy poco tiempo y no siempre son todos los jugadores los que se tienen que concentrar. Así, por ejemplo, en el lanzamiento de un penalti en fútbol, excepto los dos jugadores involucrados (lanzador y portero), para el resto de jugadores es suficiente con que permanezcan atentos. La concentración precisa, por tanto, una profundización de la actividad mental del jugador, por lo que “todo aquello que influya en el equilibrio normal o mínimo de la atención repercutirá notablemente en los niveles más sensibles de una respuesta que se supone más cualificada, menos propensa a la evasión y más próxima al campo de decisiones” (Coca, 1985, p. 274). Según este autor, tres son las malas consecuencias de una inadecuada concentración: El desconcierto (momento en que las ideas no concuerdan, no están claras o razonadamente vinculadas unas a otras), la confusión (esas ideas inconexas producen una alteración mental más radical) 85 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa o la sorpresa continua (imposibilidad de discernir entre lo que es situación normal o inesperada en el juego. 2. Distribución. Extensión del campo de la atención del futbolista durante la competición en relación al número de elementos, contenidos, personas u objetos. Esta extensión se ve mermada respecto a la situación de entrenamiento, entre otras razones, por circunstancias presionantes. Hace referencia a ser capaz de fijarse en más de un oponente, en levantar la cabeza y la vista para percibir el máximo posible de aspectos, en cansarse lo menos posible en mantener la atención a lo largo de los noventa minutos de juego. Para Santiago Coca esta simultaneidad en la atención no alcanza los mismos niveles en los jugadores, por lo que la misma deberá condicionar la asignación de las tareas específicas en el terreno de juego. En función del modo de entender la extensión de la atención, este autor distingue las siguientes modalidades atencionales, todas ellas susceptibles necesariamente de ser entrenadas: específica y común (propia de algunos jugadores y esencial a todos), radical y centro (según se avenga a distancias más alejadas más alejadas de la propia portería o converjan en ella) y de mando y aceptación (según las cualidades de autoridad o de colaboración de los jugadores). 3. Constancia. Referida a la ausencia de elementos perturbadores y a la presencia, por el contrario, de contenidos estimuladores de la atención. El paso del tiempo y el peso que acarrea el discurrir de la competición va minando las fuerzas psíquicas del jugador, al igual que lo va mermando físicamente, por muy bien preparado que esté. Todo ello no es impedimento para que el futbolista potencie y se aferre a los numerosos motivos que a lo largo de la competición se le presentan y que facilitan el mantenimiento de la atención, tales como por ejemplo: la euforia por el éxito conseguido, la precisión en el juego, una buena motivación, etc. 4. Complejidad. Entendida como la suma de contenidos de la atención referidos a su dificultad, a las complicaciones que le pueden surgir a un futbolista a la hora de atender. Así, por ejemplo, un buen jugador es un elemento más, distorsionante de la atención de su marcador, por los muchos problemas que a éste le puede originar con acciones como los desplazamientos, manejo del balón, visión del fútbol, etc. 86 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento La incertidumbre en el resultado final es otro elemento que afecta a la dimensión compleja de la atención; a medida que pasa el tiempo las reservas mentales de los futbolistas pierden consistencia y propician fallos o indecisiones que pueden condicionar el resultado final. No existen muchas investigaciones encaminadas al estudio de la atención en el terreno del fútbol, y máxime en el terreno profesional, según José Lorenzo. Se pueden afirmar dos supuestos: 1) Existen diversos tipos de atención (diferente dependiendo de la fase de procesamiento en que el sujeto necesite de su uso) y 2) la atención, independientemente del tipo, puede aprenderse y entrenarse, siendo asimismo diversas las estrategias o métodos para tales aprendizajes (Oña, 1987, 1994 y Lorenzo, 1992). 3.2. TEORÍAS Y MODELOS EXPLICATIVOS DE LA ATENCIÓN Dentro del campo de los modelos explicativos del fenómeno de la atención, se trata de hacer una síntesis lo más significativa posible, intentando vincularlos al hecho de la motricidad y la actividad físico-deportiva. 3.2.1. Modelos de capacidad fija Uno de los modelos clásicos es el concepto de automatización de Henry y Rogers (1960). Según este modelo, denominado memory-drum, basado en el modelo de Welford (1953), la atención juega un papel reducido a la percepción del estímulo (preparatory-set), hasta el punto de que su única función será la de recibir dicho estímulo lo antes posible para desencadenar la respuesta. Es decir, restringen las funciones de la atención únicamente a la fase primera del procesamiento de la información, esto es, la identificación de los estímulos (Oña, 1994). Cuanto mayor sea la reducción de la necesaria atención sobre una acto (motor), mayor será el indicador del índice de automatización. Modelo que ha quedado obsoleto en la actualidad, por cuanto que la atención conlleva un papel mucho más amplio, no quedando reducida 87 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa exclusivamente a la fase de percepción, sino que posee un carácter más variable y dinámico, actuando no sólo en la primera fase sino en aquella otra fase de procesamiento en que sea requerida. Hemos de destacar además el que, en sus estudios sobre la atención, estos mismos autores dirigen el enfoque hacia las estrategias atencionales. Para Henry (1960), la estrategia atencional es toda actividad de carácter informativo realizada en el intervalo de tiempo previo a la aparición del estímulo, afirmando que se pueden dar dos tipos de estrategias de atención: orientada al estímulo (OE) y orientada a la respuesta (OR). Según estudios teóricos por ellos realizados, los resultados encontrados prueban que se obtienen “latencias significativamente menores en el grupo orientado hacia el estímulo con respecto al grupo orientado hacia la respuesta, tanto en tiempos de reacción (TR) como en tiempos de movimiento (TM)” (Oña, 1994, p. 179). En la actualidad podemos encontrar resultados contrarios a estos estudios de Henry, en los que es posible demostrar el carácter cambiante de la atención en función de la tarea y del tiempo, gracias a un proceso de aprendizaje, por el cual se puede llegar a procesar incluso en paralelo (Arellano y Oña, 1987). Según estudios de estos autores realizados sobre expectativas atencionales, llevados a cabo en nadadoras y dirigidos hacia la salida en natación, obtuvieron los siguientes resultados: “a) que la intervención sobre la disposición en la selección atencional, afecta positivamente al resultado, sea cual sea el componente seleccionado (estímulo o respuesta), b) que la focalización atencional sobre la respuesta produce un gesto más integrado, mientras que la realizada sobre el estímulo o sin instrucción atencional selectiva, da lugar a un desfase entre el inicio del movimiento y su resultado final” (Arellano y Oña, 1987, p. 9). 88 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Gráfico 3.1. Modelo de capacidad fija (Oña, A., 1995, p.176). 3.2.2. Modelos de recursos limitados Frente a los modelos de capacidad fija, los modelos de recursos limitados tratan de superar la concepción organicista a través de otra más funcional y relacionada con los procesos de intervención activa por parte del sujeto. Se trata, por tanto, de modelos de atención más flexibles, frente a los esquemas rígidos de los modelos anteriores (De Vega, 1984). Estos modelos admiten a los procesos guiados conceptualmente (conceptually driven processing), lo que implica su control mediante las expectativas y los esquemas anticipatorios y, por tanto, de las instrucciones previas para la orientación atencional. En estos modelos, la atención no conlleva un constructo superfluo como sucede con la rigidez en el filtro en los sistemas de capacidad fija, limitada a la mera recepción pasiva de información, sino que, por el contrario, se trata de un proceso activo y constructivo, en la que el 89 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa sujeto elabora esquemas anticipatorios y expectativas que se coordinan con las entradas de información (Neisser, 1976). A diferencia, por tanto, de las teorías atencionales anteriores, en las que se ha olvidado el tema de la práctica, “ahora se hace evidente que el nivel de práctica determinaba la capacidad atencional” (Roselló, 1997, p. 84). Otro detractor de este procesamiento pasivo, pionero de la atención selectiva, es Broadbent,(1958), para quien la información que llega a nuestros sentidos es procesada inicialmente en paralelo y retenida momentáneamente en la Memoria Sensorial; parte de esta información (la relevante) pasa a través de un filtro rígido a la Memoria a Corto Plazo, el resto se pierde, pudiendo pasar posteriormente a la Memoria a Largo Plazo (Das, Naglieri y Kirby, 1994). Gráfico 3.2. Modelo explicativo de Broadbent (1958). Tomado de Roselló, J. (1997, p. 63). La atención es considerada por estas teorías como sinónimo de esfuerzo, de capacidad o de recursos de procesamiento; hasta el punto de poder ser caracterizada por la metáfora de la energía. La energía atencional es limitada y ha de ser repartida entre las distintas tareas que realiza el sujeto al mismo tiempo; de ahí que estos modelos se denominen de recursos. En una tarea de conducción de un coche al tiempo que se intenta comprender y memorizar una información, Brown y Poulton (1961) demostraron que los sujetos cometieron muchos más errores cuando conducían en áreas comerciales que cuando lo hacían en zonas residenciales. Según esto, parece ser que la densidad del tráfico a la hora de realizar la tarea de conducción conlleva la necesidad de unos recursos atencionales con el consiguiente detrimento 90 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento en la realización de otras tareas con ellos concurrentes (De Vega, 1984). En otra investigación, Allport, Antonis y Reynolds (1972) demostraron cómo, a pesar de que los sujetos eran capaces de realizar dos tareas de música simultáneas (repetición en voz alta de un texto que se presentaba auditivamente e interpretación de una partitura al piano), sin embargo, los resultados mostraron que cometían más errores en el texto difícil que en el fácil (Kellogg, 1995). Otras investigaciones apuntan en la misma línea: Johnston y Heinz (1978), Logan (1978), etc. Norman y Bobrow (1975) formulan un modelo atencional que amplia las nociones de Kahneman. Al igual que éste, aseguran que la ejecución de un proceso determinado requiere cierto input y un suministro de recursos atencionales (o esfuerzo). Añaden, sin embargo, que la propia calidad de los datos del input es determinante de los límites en la actuación. En suma, la realización de un proceso puede estar limitada por los recursos o limitada por los datos. Si los incrementos en los recursos dirigidos a una tarea mejoran el rendimiento, nos hallamos ante un proceso limitado por los recursos (Roselló, 1997). 3.2.3. Modelos de recursos centrales Para Kahneman (1973), autor del modelo de capacidad atencional limitada, las operaciones que realiza el procesador implican un esfuerzo y un gasto en la capacidad de almacenamiento en el canal central (modelo de recursos centrales); la propia limitación se encuentra en la capacidad general disponible, función de activación o arousal, y en la capacidad específica que necesita cada una de las actividades (Kellogg, 1995). Existen tareas que no demandan apenas recursos atencionales (automáticas), mientras que otras exigen gran parte o todos los recursos disponibles (controladas o con esfuerzo). 91 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Este mismo autor propuso el paradigma de doble tarea: “El grado de interferencia entre dos tareas concurrentes es un indicio del consumo atencional de una de ellas” (De Vega, 1984, p. 146). Gráfico 3.3. Modelo de recursos centrales de Kahneman (1973). Tomado de Roselló, J. (1997, p. 71). Para Kahneman (1973) la dificultad de la tarea sería el factor que controla la capacidad de procesamiento. Así, si una de las tareas a realizar es compleja, no quedarían apenas recursos para atender a otra tarea. En su modelo, es el sistema cognitivo el que realiza el trabajo: el reparto de los recursos atencionales. Posner y Snyder (1975) postulan que no existen dos tipos de procesos (automáticos y 92 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento controlados), sino dos modos de funcionamiento de dichos procesos, denominados automático y consciente. Un proceso es automático “cuando no es intencional, es inconsciente, no produciendo interferencias; mientras que los procesos conscientes se caracterizan por ser intencionales y producir interferencias con procesos en la demanda atencional” (Kellog, 1995, p. 83). Por su importancia cara a la competición deportiva consideramos oportuno recordar a un clásico como Easterbrook (1959) “cuya vieja hipótesis, aún hoy vigente, permite interpretar las relaciones entre arousal y atención. El arousal produce un estrechamiento del foco de atención sobre un número cada vez menor de índices de tareas. Por otras parte, este estrechamiento es selectivo ya que se tiende a abandonar los índices de información periférica en favor de la información interna o central. Por esto, en situaciones de gran estrés y arousal, en las que se requiere atender a indicadores ambientales muy variados para poder tomar decisiones en cada momento, se produce un deterioro a veces fatal de la conducta” (De Vega, 1984, p. 146), tal y como sucede en muchas ocasiones en deportes peligrosos. Para Brooks (1968) la interferencia es mayor entre dos tareas que tienen mecanismos comunes. Así, por ejemplo, dos tareas visuales interfieren más que una visual y otra auditiva. 3.2.4. Modelos de recursos múltiples El modelo de recursos múltiples se basa en un conjunto de recursos indiferenciados, sin una localización específica (Kahneman, 1973), “en todos es posible, tanto el procesamiento en paralelo de los componentes estimulares o de respuesta, como la no secuencialización de los diferentes estadios de procesamiento” (Oña, 1994, p. 177). Navon y Gopher (1979) llevan la transformación del viejo modelo estructural hasta sus últimas consecuencias al sustituir los múltiples mecanismos por múltiples recursos. Según estos autores, “el rendimiento en una tarea determinada depende de la cantidad de recursos utilizados y de la eficiencia de estos recursos”; afirmando, además, que “cada tarea particular precisa de 93 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa unos recursos específicos diferentes a los que requiere otro tipo de tarea distinta” (Roselló, 1997, p. 76). Los recursos no estarían centralizados en una sola estructura del sistema, sino repartidos en distintas estructuras; habría entonces un pool de recursos y no una central única. Las teorías de recursos múltiples contemplan que entre dos tareas simultáneas se produce una interferencia de una de ellas dependiendo del nivel de recurso o capacidad demandado y de las estructuras específicas, de los procesos o de los recursos que se requieren (Kellog, 1995). Es decir, que estas teorías basan su modelo en la interacción entre la dificultad de las tareas y prioridades. Las prioridades ejercen una mayor influencia en la realización cuando la demanda para un recurso atencional común es mayor que cuando es más baja. 3.2.5. Consideraciones Los diferentes modelos explicativos del fenómeno atencional analizados, centrados en el procesamiento de la información, basan sus explicaciones en diferentes fases del proceso o en todo él y, como puede apreciarse en las líneas anteriores, se fundamentan en modelos que han ido evolucionando a lo largo del tiempo. Así pues, existen modelos que defienden que la única función de la atención se limita a la identificación de los estímulos (Henry y Rogers, 1960, Neisser, 1976). Otros estudios han girado en torno a la defensa del control de la atención en la fase de preparación de la respuesta. Centrados fundamentalmente en el análisis de la atención como medio para conseguir reducir el tiempo de reacción, se encuadran más en estudios realizados con deportes de alta intensidad y corta duración: carreras de velocidad (Arellano y Oña, 1987), para el caso concreto de la salida en natación). Estudios dirigidos al análisis de fenómeno atencional en las diferentes fases de 94 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento procesamiento de información, tales como el modelo explicativo de Pashler de Período Psicológico Refractario (PRP: psychological refractory period), entienden la atención como una capacidad que permite desarrollar con éxito las distintas fases del procesamiento de la información (Pashler, 1991). Para este autor, el término refractario representa la cantidad de tiempo necesaria para preparar una segunda respuesta cuando se han ofrecido dos estímulos consecutivos en un pequeño lapso de tiempo. Así, mientras que la percepción de ambos estímulos puede producirse de manera simultánea a la aparición de los mismos, la fase de selección de respuesta al segundo estímulo no empezaría hasta que la respuesta a la primera estimulación no hubiese finalizado; afirmando este autor que incluso el procesamiento perceptivo de esta segunda tarea/estímulo podría verse interferido en función del nivel de complejidad de los estímulos presentados. S1 R1 PERCEPCIÓN ELECCIÓN DE RESPUESTA ACTO MOTOR S2 PERCEPCIÓN ELECCIÓN DE LA RESPUESTA R2 ACTO MOTOR TIEMPO Gráfico 3.4. Modelo explicativo PRP de Pashler (1991). Centrándonos en el tema de nuestra investigación con futbolistas, esto último se puede constatar, por ejemplo, en la acción en que un atacante pretenda driblar con balón a su adversario. Si el atacante inicia una finta (engaño) en una dirección falsa, lo más probable es que su oponente 95 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa tienda a dirigirse hacia tal dirección, con lo cual el atacante cuenta con un tiempo ganado si lo que inicia es el dribling en sentido opuesto al manifestado. Ha engañado al contrincante, obteniendo un tiempo (denominado PRP) necesario para iniciar una segunda respuesta, una vez ya iniciada la primera. En los trabajos de Pashler se pone de manifiesto una estrecha vinculación del fenómeno atencional con todas las fases del procesamiento de la información (percepción, elaboración y acto motor), tal y como ya hemos comentado; incluyendo en la tercera fase la preparación del sistema neuromuscular responsable de la coordinación entre los músculos y articulaciones que ejecutarán el acto motor. A partir de los últimos modelos, la concepción actual del fenómeno atencional tiende a considerar a la atención con una misión mucho más amplia que la mera captación o percepción de la información, tratándose de una capacidad que se dirige a todo el procesamiento motor, y no sólo a una fase del mismo. Entendiendo por ello que la capacidad atencional puede ser dirigida hacia cualquiera de las fases de dicho procesamiento, en función de la intencionalidad del sujeto y de la necesidad en que éste precisa de su actuación. En conclusión, en la actualidad, y dentro del ámbito del comportamiento motor, la atención recibe un tratamiento amplio, estando vinculada no solamente al proceso perceptivo, sino a todas las fases del procesamiento de la información, teniendo una función no tanto de filtro (tal y como sucedía en el constructo memory-drum), sino general de control (Magill, 1980; Oña, 1994). Resulta evidente, por tanto, la importancia que la atención tiene para el buen desarrollo de la competición, la cual deberá verse reflejada no solo en el resultado final sino en el rendimiento del futbolista. 3.3. LA CONTRIBUCIÓN DE LAS NEUROCIENCIAS El conocimiento científico de la Psicología ha experimentado en las dos últimas décadas 96 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento un extraordinario avance con el estudio de los fundamentos neurobiológicos de la cognición humana (Gazzaniga, 1984 y 1995). Las neurociencias cognitivas consideran a los procesos mentales sinónimo de la actividad del cerebro y analizan la cognición humana a partir de diversas técnicas, entre las que destacan las técnicas de la neuroimagen que ofrecen un display dinámico de la actividad cerebral (PET, SPECT, MEG, etc), frecuentemente relacionadas con técnicas propias de la psicología cognitiva (Roselló, 1997). En los años ochenta se produce un cambio en la orientación de la atención, pasando de los estudios atención auditiva preferentemente a los de atención visual, gracias, sobre todo, al empleo de las nuevas técnicas anteriormente comentadas. En concreto, con la técnica de la Tomografía por Emisión de Positrones (PET) podemos visualizar las zonas cerebrales con mayor actividad metabólica cuando el sujeto está realizando una determinada actividad, a través de un rastreo pormenorizado de dichas zonas cerebrales (Posner y Raichle, 1994). Mediante el PET se registra el flujo cerebral que se produce cuando se llevan a cabo determinadas actividades cognitivas que se diferencian únicamente por una operación elemental. Así se ha podido comprobar que “el flujo de glucosa radioactiva aumenta en el núcleo pulvinar cuando el sujeto intenta ignorar -es decir, filtrar- un estímulo (...) El núcleo pulvinar sería el encargado de extraer información de los estímulos seleccionados” (Roselló, 1997, p. 97), estando también otras áreas cerebrales involucradas en la atención encubierta, tales como el córtex parietal posterior, que interviene en el desenganche de la atención y el culliculus superior, influyendo en el desplazamiento del foco atencional hacia el estímulo (Roselló, 1997). En relación con los trabajos atencionales que organizan la información ofrecida por las nuevas técnicas de exploración del cerebro, Posner y Raichle (1994)manifiestan que no resulta consistente hablar de la vía de la atención, sino de las diferentes redes y vías de la atención (networks of attention). 97 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Específicamente, entre las posibles redes de trabajo, comentan las de la atención centralizada frente a la atención en situación de reconocimiento, donde el sujeto no tiene aún decidido el objeto principal en el que focalizar su atención. En cualquiera de las dos situaciones de atención, las imágenes provenientes de las técnicas PET indican “mayor actividad en el campo del lóbulo parietal derecho para las situaciones de reconocimiento y, por el contrario, una mayor activación en el lóbulo parietal izquierdo para las situaciones de atención del campo visual” (Posner, y Raichle, 1994, p. 161). Gráfico 3.5. Las vías de la atención (Posner y Raichle, 1994, p. 168). A través del análisis de la actividad cerebral mediante estas técnicas se puede constatar que el mecanismo atencional tiene una estructura modular distribuida por diferentes zonas del cerebro, estando los módulos especializados en operaciones elementales y coordinados entre sí por un mecanismo de control central (Roselló, 1997). En relación a lo que se viene denominando como la red de trabajo de la atención ejecutiva (the executive attention network), las tres áreas implicadas y las funciones que desempeñan las 98 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento mismas serían las siguientes: “En primer lugar, el lóbulo parietal posterior realizaría funciones de “desenredar” los estímulos. Posteriormente, el colliculus superior mueve el contenido de esta estimulación hacia regiones más profundas, pasando finalmente a la región pulvinar que realiza el contenido de las mismas conectándolo a la actividad de los lóbulos frontales que sería, en definitiva, los que ejercen la labor fundamental en la actividad cerebral” (Posner y Raichle, 1994, p. 168). En todo caso, en opinión de dichos autores, la ductibilidad del cerebro es tal que los nuevos métodos de exploración del mismo nos van a ir mostrando, cada vez más, nuevos mecanismos atencionales que van a depender fundamentalmente de la tarea cognitiva que se realice, de si el sujeto es novato o experto en relación a la misma y del nivel de atención que está prestando a la propia tarea; con lo que se va a complicar la posibilidad de esquemas generales en relación a los mecanismos atencionales, siendo más sensato abordar el estudio de los mismos tras la determinación de cuál sea el proceso o la actividad psicológica que el sujeto vaya a desempeñar en un momento determinado (Posner y Raichle, 1994). Según estas propuestas, las redes de trabajo están siempre bajo un control jerárquico, dependiendo del interés y la propia atención, de la experiencia del sujeto, del momento presente, etc. Según sea la función psicológica de la tarea para el sujeto, así será la región cerebral que se ponga en funcionamiento. 3.4. LA ATENCIÓN SELECTIVA Para Lindsay y Norman (1983) el proceso de atención es posible gracias al fenómeno que ellos denominan de selección del mensaje. Según estos autores, se produce un procesamiento de todo el mensaje, incluido el no pertinente; sin embargo, si bien es cierto que todas las señales atraviesan los sistemas sensoriales y son analizadas por los mecanismos correspondientes, sucede que debe existir un interruptor que actúa a modo de filtro, permitiendo la filtración de aquellas señales que deseamos atender y bloqueando el resto. Esto explicaría el hecho de que el sujeto, ante los estímulos irrelevantes, lo que observa básicamente son sus grandes características físicas. Es 99 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa decir, “es como si un mecanismo de selección examinase las características de entrada, para seleccionar el material relevante del irrelevante mediante sus características físicas: este mecanismo controla un interruptor (filtro) que sólo permite pasar, para un análisis posterior, a las señales relevantes” (Lindsay y Norman, 1983, p. 332). El término acuñado de atención selectiva se refiere a la disposición del organismo, en cualquier momento y situación, para recibir y procesar información (Singer, 1986). Atendiendo a la clasificación que este autor establece respecto a las tareas motrices, en el deporte del fútbol nos encontramos ante tareas predominantemente perceptivas, en las que el individuo está mediatizado en su ejecución motriz por los cambios que se produzcan en su entorno, con un mecanismo de control abierto ya que en su realización es necesario fundamentalmente el circuito de feedback externo o periférico, en el que la información visual y las capacidades de adaptación del movimiento resultan primordiales, y, por tanto, de regulación externa, ya que el deportista debe adaptarse a elementos externos a él, no teniendo un dominio sobre el entorno. Según Sánchez Bañuelos (1985, p. 56), “todas las tareas motrices desembocan con mayor o menor complejidad en el mecanismo de ejecución (...); no todas las tareas motrices tienen un componente significativo del mecanismo de percepción ni tampoco un componente significativo del mecanismo de decisión”. La dimensión selectiva de la atención se basa en el hecho de poder atender a una sola fuente de información, realizar una única tarea (Moñicas, 1995). De acuerdo con sus precisiones, encontramos dos modalidades de atención selectiva: focalizada hacia una sola tarea y dividida o compartida hacia dos tareas, que pasamos a comentar a continuación. 3.4.1. Atención selectiva focalizada Kahneman (1973) entiende los procesos de atención focalizada como aquellos en los que los organismos atienden selectivamente a un estímulo o aspecto del mismo, con preferencia sobre otros estímulos o aspectos (Das, Naglieri y Kirby, 1994). 100 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Dos posibles interpretaciones de la función adaptativa de la atención selectiva serían para Moñicas (1995): - En la primera se considera que la función de la atención es asegurar un adecuado procesamiento perceptivo del flujo sensorial de los mensajes, siendo el principal mecanismo atencional el procesamiento selectivo (Broadbent, 1958). En ella se pone el acento en la complejidad de información que existe en nuestros sentidos y el riesgo a producirse confusión. - La segunda interpretación se basa en las diversas e incompatibles respuestas que pueden ser requeridas al mismo tiempo, con el riesgo de parálisis e incoherencia. La función de la atención consiste en asegurar la ejecución adecuada de la acción más importante, siendo la función del mecanismo adoptar una apropiada disposición (Posner, 1978). 3.4.2. Atención selectiva dividida Es un tipo de atención selectiva en la que los sujetos han de atender al menos a dos tareas al mismo tiempo. Los estudios en este tipo de atención se centran en los recursos de que se dispone para poder ser repartidos de modo eficiente en las tareas a realizar. La atención dividida se preocupa en cómo aplicamos estos recursos cuando tenemos que hacer varias cosas al mismo tiempo; por lo que se interesa más por los aspectos funcionales que por los estructurales, al contrario que sucede con la atención selectiva focalizada. El rendimiento en una tarea dada depende en gran medida del grado de implicación de los procesos automáticos y controlados (Schneider, 1977). Dicho rendimiento varía además en función de la práctica en la tarea; práctica que permite la automatización en muchos de los procesos y operaciones implicadas. Cuando la realización se automatiza, mayor dificultad habrá en modificar movimientos o posiciones implicadas en la tarea. 101 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa La atención selectiva permite centrarse sobre aquellos indicadores que realmente resultan relevantes en un momento determinado (Schmidt, 1982). El entrenador de fútbol será el encargado de adiestrar a sus jugadores en el desarrollo de la capacidad atencional, mediante estrategias adecuadas; así por ejemplo, incidirá en la necesidad de ser capaces de conducir el balón dirigiendo la vista hacia el resto de los compañeros y ver la situación de los otros jugadores, especialmente de aquel compañero que se encuentre en situación de desmarque respecto a los oponentes. Ante una acción técnica (control, intercepción, etc.) el futbolista está procesando diferentes estímulos y situaciones a la vez, sucediendo así que, del mismo modo que está observando la posición del oponente, es capaz de analizar la situación de sus compañeros y dar una respuesta lo más inmediata posible. Se está produciendo así un procesamiento en paralelo, pero la eficacia de su respuesta va a depender de su capacidad para focalizar la atención en la señal más significativa de todas las existentes; en otras palabras, el mayor o menor éxito de cara a la jugada a realizar va a venir condicionada por su capacidad para percibir la situación del juego más idónea (compañero, fundamentalmente). Es decir, que el futbolista, ante tal realidad, además de llevar a cabo un procesamiento de la información en paralelo, ha de dividir su atención entre estímulos. El éxito final lógicamente no termina aquí, sino que también dependerá de su respuesta y capacidad de reacción. Respuesta de reacción, entendida aquí como rapidez temporal y de movimiento, que va a venir mediatizada por el fenómeno atencional y que constituye la última fase del acto motor (Welford, 1953). Ya se ha comentado cómo la atención es descrita actualmente como un fenómeno que interviene en todas las fases del desarrollo del acto motor (percepción-procesamiento-respuesta) y no exclusivamente en la fase perceptivo-motriz (Oña, 1994). Así por ejemplo, en la acción técnica del pase de balón, el futbolista dará la respuesta más acertada en relación a la selección estimular que ha llevado a cabo. Pero en muchas ocasiones esta selección se ha de producir entre estímulos que incluso son de naturaleza diferente. Pensemos por ejemplo, en la misma situación deportiva descrita en la que el pasador del balón está recibiendo órdenes desde el banquillo, cuando no alguna crítica dirigida desde el público. 102 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento En la concepción moderna de las teorías de la atención cobra especial importancia la capacidad del sujeto para dividir la atención entre varios estímulos. En esta línea, resulta altamente significativo el término de automatización anteriormente descrito, entendido aquí como “la capacidad del sujeto para poder llevar a cabo dos tareas, una de las cuales no requiere de la atención, por lo que se considera automática” (De Vega, 1984, p. 150). Centrar la atención en las partes de la actividad bien aprendida y automatizada ralentiza y entorpece la actuación. De ahí que en la práctica del fútbol, el jugador malogra su ejecución si pretende fijar su atención en todas y cada una de las partes de su ejercicio. La tarea, por tanto, se le complica al deportista cuando, además de tener que procesar una gran cantidad de información en un tiempo reducido, se encuentra con una capacidad atencional realmente limitada. Tanto más fácilmente podrá ser capaz de realizar una tarea de entre dos, si una de ellas no requiere de su atención, por hallarse procesada de manera automática, con lo que no está restando potencialidades a esa capacidad atencional limitada. Caso contrario, si el jugador debe prestar atención a ambas tareas, por no resultarle automáticas ninguna de las dos, lo más probable es que ambas se sientan afectadas en su consecución, debido precisamente a esa limitación atencional. A tenor de todo lo expuesto, siguiendo a Arévalo y otros (1995, p. 100), se puede afirmar que “la atención es un proceso con estados de alerta muy fluctuantes (mecanismo de alerta), que selecciona la información (mecanismo de selección de información) y que posee una capacidad limitada (mecanismo de capacidad limitada)”. A pesar de las numerosas interpretaciones que existen del fenómeno atencional, en lo que sí puede existir coincidencia es en el hecho de que la atención debe ser entendida como una habilidad susceptible de entrenamiento, propia del ser humano y relacionada directamente con el procesamiento de la información. El control atencional puede resultar más o menos fácil en situaciones de laboratorio o de gimnasio, pero resulta mucho más complicado bajo la presión asociada de la competición. Cuando 103 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa la presión disminuye, la mayoría de las personas, incluidos los entrenadores y futbolistas, analizan objetivamente las situaciones y son capaces de alcanzar unos óptimos niveles de concentración. Ante la presión de la competición, la cosa se complica, los parámetros de laboratorio (e incluso de entrenamiento) pueden no servir, el jugador se vuelve más impulsivo e intuitivo en sus reacciones, encontrando mayores dificultades para el análisis reflexivo y la concentración. El gran reto subyace en la instauración de técnicas o estrategias atencionales extrapolables a la competición. 3.5. DIMENSIONES DE LA ATENCIÓN Desde el punto de vista deportivo, los sujetos deben conocer la existencia de los diferentes estilos atencionales, apreciando las conexiones teóricas entre los procesos atencionales y las diferentes situaciones de ejecución. Los cuatro tipos que define Nideffer (1976) en su teoría sobre los estilos atencionales, responden a una clasificación basada en dos dimensiones: la amplitud y la dirección. La amplitud se refiere a la cantidad de información que es capaz de atender un sujeto en un momento determinado. Esta dimensión posee dos categorías: reducida (se centra en un número limitado de estímulos) y amplia (centrada en un gran número de estímulos). Se trata de dos categorías excluyentes y complementarias entre sí y su uso estará en función de las demandas ambientales. La amplitud está referida, por tanto, a la mayor o menor extensión en el campo atencional. Para Easterbrook (1959), el incremento del arousal emocional produce un estrechamiento del campo atencional, debido a la reducción sistemática del rango de claves o señales utilizadas; por ello, Landers (1980) afirma que el aumento del arousal emocional durante la ejecución hace que estos se centren en la tarea visual central y que decrezca la habilidad para responder a los estímulos periféricos (Guallar y Pons, 1994). Por su parte, la dirección hace referencia a la capacidad del deportista para dirigir al atención hacia dentro o hacia fuera de sí mismo. También posee dos categorías: interna (dentro de sí mismo, como por ejemplo: las pulsaciones) y externa (fuera de uno mismo, como por 104 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento ejemplo: el público). De la combinación de ambas dimensiones resultan cuatro estilos diferentes de concentración, correspondiente a cuatro modos diferentes de focalizar la atención. Nideffer representa los cuatro estilos mediante un gráfico de ejes cartesianos, en el que cada eje simboliza una de las dos dimensiones (amplitud-dirección), los estilos atencionales son el resultado de la intersección de ambas dimensiones. Estos cuatro tipos diferentes de focos atencionales obedecen al hecho de que “diferentes situaciones deportivas requieren diferentes demandas atencionales por parte de los atletas” (Nideffer, 1991, p. 376). Gráfico 3.6. Dimensiones de la atención, según Nideffer (1991). Estos cuatro estilos atencionales son los siguientes: 1. Atención amplia-externa (evaluación). Centrada en estímulos fuera del propio deportista, 105 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa “es óptimo para reaccionar a situaciones complejas y rápidamente cambiantes; su empleo en situaciones no apropiadas puede provocar problemas como distracciones ocasionadas por señales o ruidos” (Arévalo y otros, 1995, p. 101). Sucede, por ejemplo, cuando el futbolista estudia la posición de los compañeros ante el pase del balón; “es un foco atencional utilizado para evaluar rápidamente una situación” (Nideffer, 1991, p. 377). Características fundamentales de la misma, de acuerdo con el tema que nos ocupa, serían que permite una lectura rápida del medio, una valoración de información externa válida para el juego, el contraataque, etc. 2. Atención reducida-externa (actuación). Atención focalizada en un estímulo concreto del entorno. Se trata de un tipo de atención que resulta “eficaz para reaccionar a estímulos externos presentes simultáneamente en el entorno; su empleo inadecuado se manifiesta en problemas en la percepción y manejo de toda la información” (Arévalo y otros, 1995, p. 101). Por ejemplo, el deportista que debe lanzar un penalti en fútbol y fija su atención en la posición del portero respecto a los tres palos (portería). Características fundamentales de la misma serían el permitir centrarse en el objeto o situación deportiva para dar la respuesta deportiva. 3. Atención amplia-interna (análisis). En este tipo de atención el jugador se fija en sus propias vivencias, sentimientos, sensaciones (dolor, fatiga, etc) y, en general, estados físicos y psíquicos. Se habla de una atención “útil para analizar, planificar y suprimir los errores repetitivos, provocando su mal uso ejecuciones basadas en análisis parciales de la información” (Arévalo y otros, 1995, p. 101). Ejemplo de esta atención sería el caso de un jugador que, ante una situación real de pase o juego del balón, elabora mentalmente la estrategia a priori más eficaz para el resultado del juego. “Se trata de un foco atencional propio para analizar y planificar” (Nideffer, 1991, p. 377). Como características principales de la misma nos encontramos el permitirnos planificar esquemas o estrategias de juego, poder revisar información pasada, tomar decisiones sobre la actuación siguiente, etc. 106 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 4. Atención reducida-interna (preparación). Dirigida hacia sí mismo, el deportista se concentra mentalmente en la acción de juego eficaz. Resulta “apropiada para el repaso mental y sistemático de una situación de ejecución y/o para el control de niveles de tensión propios, pudiendo surgir dificultades debidas a la falta de flexibilidad para ajustarse a las demandas que requiere cada situación” (Arévalo y otros, 1995, p. 101). Un ejemplo de ello sería el jugador que, previo al lanzamiento de un golpe franco directo, visualiza mentalmente la ejecución de dicho lanzamiento. Las características fundamentales de la misma serían: Revisar las propias variables fisiológicas, repasar mentalmente un determinado movimiento deportivo, centrarse mentalmente, etc. Como se puede apreciar, en el juego del fútbol intervienen los cuatro estilos de manera muy directa, por lo que el deportista debe ser capaz de pasar de un dominio a otro con relativa rapidez en función de las demandas del propio desarrollo del juego. “Algunos futbolistas son capaces de manejar una gran información, mientras que otros se bloquean en una situación así. Unos deportistas son más receptivos a la información externa y ambiental que a la interna, la propia. Aquellos que aceptan mejor la información masiva y externa aguantan mejor la presión en momentos críticos deportivos, ya que no se ven desbordados ni confundidos con la gran cantidad de estímulos a los que atender” (De Diego y Sagredo, 1992, p. 183). El concepto de dirección de la atención da lugar a dos tipos de estrategias o modalidades atencionales. La estrategia asociativa consiste en dirigir la atención hacia dentro de uno mismo, como por ejemplo el dolor o malestar físico o psíquico durante la actividad y esfuerzo. La estrategia disociativa consiste en dirigir la atención hacia cosas fuera de sí mismo, con el objeto de apartar la mente de las propias sensaciones internas (Lorenzo, 1992). Estas dos formas de atención facilita el conseguir objetivos distintos. Así, “la primera de las estrategias permite, generalmente, concentrarse y atender a los estímulos y/o pensamientos más relevantes (estar dentro del terreno de juego); la segunda, aunque en determinados momentos pueda ser necesario y/o útil, por ejemplo en la eliminación del dolor o control de la fatiga, no 107 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa resulta, en rendimiento, tan eficaz (estar fuera del terreno de juego)”, tal y como afirma Jáenes, (1995, p. 157). Desde este último punto de vista, se entiende la estrategia de asociación como aquella capacidad del futbolista para centrar su atención en aspectos relevantes del desarrollo del juego e inherentes a todas sus acciones (pases conducciones, desplazamientos, controles, etc., etc.); mientras que con la estrategia disociativa el futbolista pretende poner el pensamiento en otras cosas, fuera de lo concerniente al desarrollo de juego, lo cual, si bien puede resultar efectivo para ciertas situaciones, tal y como hemos comentado, no lo es para el rendimiento general del deportista. El objetivo fundamental de mejora de la atención con los futbolistas se pretende conseguir a través de estrategias atencionales centradas básicamente en diseños de tipo asociativo. Como ya se ha comentado, todos estos aspectos de la atención pueden ser entrenables; por tanto, será cuestión de practicar el pase de un estilo a otro de la manera más rápida posible, ya que así nos lo exige la propia dinámica del fútbol en competición. Ejecuciones eficaces vendrán precedidas por un desarrollo óptimo de las habilidades atencionales, debiéndose adecuar éstas a las demandas de nuestro deporte concreto. Los deportes de oposición y de equipo, como es el caso del fútbol, al venir caracterizados por una técnica más abierta y dinámica, suelen fluctuar en estilos atencionales de dirección interna a externa, manteniéndose preferentemente en esta última, pasando por los diferentes estilos atencionales de forma constante y rápida. Por tanto, un factor a tener en cuenta es la utilidad de los diferentes estilos atencionales, precisando cuál es la demanda atencional en un determinado momento y, por supuesto, llevarla a la práctica en las situaciones de entrenamiento. Ante situaciones de presión los deportistas suelen volverse más irritables y agresivos, tendiendo menos a la reflexión y disminuyendo sus capacidades atencionales. Existe una relación inversa entre los estados de estrés y ansiedad y los niveles atencionales en los sujetos deportistas; motivo por el cual, y dado las numerosas situaciones generadoras de tensión a las que se ha de enfrentar, el futbolista debe ser capaz de conseguir un mayor dominio de su estado emocional, lo 108 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento cual le va a facilitar la capacidad de concentración (Lorenzo, 1992). En esta situación, el futbolista debe ser capaz, estando entrenado para ello, de discernir la información relevante de la irrelevante, omitiendo o ignorando éstos últimos e interrumpiendo su concentración en los aspectos pertinentes. Se trataría, en definitiva de poder llegar a abstraerse de los estímulos irrelevantes, aumentando la discriminación en los verdaderamente importantes y significativos. Si no se consigue desarrollar alguna estrategia para controlar la situación, el efecto de la información (feedback) sobre el bloqueo que el atleta está sufriendo devuelven, traen consigo que este bloqueo vaya en aumento, hasta el punto de llegar a producirse (y aumentar progresivamente) mayores alteraciones fisiológicas y atencionales (De Diego y Sagredo, 1992). Gráfico 3.7. Proceso que provoca la respuesta de “bloqueo” en la práctica deportiva, según Nideffer (1981). Tomado de De Diego y Sagredo (1992, p. 187). Desde el punto de vista emocional, cada persona polariza su atención según su emotividad y la situación. En concreto, en fútbol, cada jugador puede dirigir su juego en función de cada uno de los cuatro elementos de la atención citados, dándose las situaciones siguientes en relación a los propios deportistas (Coca, 1985): 109 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 1. Jugadores capaces de atender al juego en extensión. Es la denominada visión periférica del juego, en la que el jugador amplia el radio de la visión hasta los límites del campo y hasta los límites de la acción futbolística que se está llevando a cabo. Por lo general, es el caso de los jugadores del centro del campo, los cerebros del equipo, los ordenadores del juego. 2. Jugadores capaces de atender al juego en intensidad. El foco de atención se dirige a un sólo objetivo, permaneciendo muy atentos en un momento determinado y perdiendo atención respecto al resto del campo y del desarrollo del juego, para perder después la actividad mental profunda. Sucede, por ejemplo, en los jugadores que se encargan de un marcaje concreto, de un despeje, de un tiro a puerta. 3. Jugadores capaces de atender simultáneamente a varios estímulos a la vez (hombre y balón), en posición próxima de juego, pero que pierden esta concentración a medida que el balón se aleja de ellos. 4. Jugadores constantes en su atención independientemente de los acontecimientos que sucedan en el terreno de juego. Se trata de jugadores muy serenos, muy concentrados en la tarea, con una atención duradera y muy motivados, por lo que son capaces de ver muchas más posibilidades del juego que las que se pueda ver desde el banquillo. Son los jugadores con una gran repercusión y responsabilidad en la atención, por lo que son los ideales para asumir la iniciativa en el campo, el papel de líderes. 5. Jugadores con una atención inestable, unas veces atentos y otras desconcertados, obstinados en determinada jugada sin ser capaces de ver otras situaciones y posibilidades de juego más favorables. Por todo ello, una de las labores importantes de los preparadores será la de entrenar y formar a los deportistas en la discriminación de los indicadores básicos sobre los que éstos han de focalizar la atención (Norman, 1968), para lo cual se debe “ayudar a los deportistas a reconocer las demandas atencionales de sus deportes” (Nideffer, 1991; p. 380). 110 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 3.6. CONCLUSIONES. ATENCIÓN/CONCENTRACIÓN Y FÚTBOL El deporte del fútbol, en cuanto tarea abierta, hace que el jugador esté sometido a un número muy elevado de contingencias, con lo que se incrementan enormemente los niveles de dificultad de su práctica. En esta complicada y compleja red de posibilidades la atención juega un papel importante en todo el proceso de captación de información y ejecución de respuestas motoras, al permitir una mayor eficacia del mismo. Cuando el futbolista se encuentra sobre el terreno de juego, resulta difícil discernir sobre qué estímulo o parámetro focalizará su atención, ¿será sobre la posición defensiva de su oponente?, ¿sobre los indicadores que éste le ofrece?, ¿sobre la situación de sus compañeros con los que poder interactuar, o bien, y fundamentalmente, ¿estará dirigiendo su atención hacia el movimiento y dirección del balón?. Descifrar cuál de todas las posibilidades resultará ser la más eficaz e idónea de cara a la consecución del mejor resultado, será para el deportista una de las piezas claves en este puzle de la variabilidad atencional en el deporte competitivo. Si además se observa cómo el problema va a venir aumentado por el hecho de que el deportista debe responder a la situación presente (reaccionar) en el menor tiempo posible, con el fin de poder provocar sorpresa en el adversario, unido todo ello una capacidad limitada para responder a los diferentes estímulos, el problema del procesamiento de la información se complica aún más. Es conocido el hecho de que la falta o inadecuado uso de atención son los principales causantes de los errores cometidos por los deportistas durante la competición, tal y como afirma García (1993); hasta el punto que este proceso cognitivo influye más en las derrotas que los propios hándicaps físicos que limitan al deportista, por lo que su puesta en práctica por parte del psicólogo del deporte ha de tenerse siempre presente en cualquier programa de intervención psicológica de cara a la competición deportiva, “a la que deberá responder con eficacia, recogiendo datos de la manera más objetiva posible y elaborando propuestas de entrenamiento 111 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa y planificación que mejoren o estabilicen la situación analizada” (Palmi, 1991, p. 166). En esta línea, ya apuntaba Nideffer (1991, p. 373) que “la capacidad para controlar los procesos del pensamiento, para concentrarse en una tarea (por ejemplo, fijar la vista en el balón) es, sin duda, la clave más importante para lograr una actuación eficaz en los deportes”. El jugador de fútbol no sólo debe permanecer atento al desarrollo del juego, supuestamente mediatizado por los movimientos del balón, sino que ha de ser capaz de extraer información de los compañeros de su equipo, de los oponentes y de otra serie de condiciones dependientes de la propia situación. Se ve, de esta manera, forzado a variar su foco atencional de un estímulo a otro, encontrándose unos más alejados de los límites de su campo visual que otros. Si además, se trata del futbolista que en ese momento lleva el balón, esta dependencia estimular es mucho más fuerte aún, debiendo ser capaz de percibir toda la situación real del juego, sobre todo referida a las condiciones en que se encuentran sus compañeros y, en muchas ocasiones, sin poder dirigir la vista hacia ellos. Las investigaciones actuales demuestran que el sujeto es capaz de procesar en paralelo, siendo su capacidad atencional múltiple, por lo que un modelo explicativo flexible de atención, y del procesamiento de la información, es “el más adecuado para explicar la función de la atención y la automatización en el comportamiento motor” (Oña, 1994, p. 187); no siendo preciso fijar la atención en el proceso mismo de ella, “ya que centrar la atención en las partes de una actividad bien aprendida y automatizada ralentiza y entorpece la actuación” (Lorenzo, 1992, p. 139). Intentar centrarse en un determinado gesto técnico, como por ejemplo el lugar del contacto del pie con el balón a la hora de realizar un pase, posiblemente conlleve un fallo en la ejecución del acto, originado por una distracción hacia la situación real del juego. Es decir, que el futbolista que, con toda su buena intención, pretende conseguir una mayor concentración centrándose en una rutina totalmente automatizada, con toda probabilidad se va a encontrar con un mecanismo que interfiere (desintegrador) dicha rutina. Algo similar sucede con las, a veces frecuentes, cabezonerías de los entrenadores de querer 112 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento mejorar la ejecución de una determinada tarea mediante la repetición reiterativa y monótona de la misma. Esto es un error. La mejora de la atención vendrá con la mejora del entrenamiento, nunca con la reiterada repetición del ejercicio. Se parte, por tanto, de la necesidad de los entrenadores y preparadores de orientar a sus futbolistas hacia los índices importantes sobre los que centrar su atención, máxime si tenemos en cuenta las concepciones actuales sobre atención basadas en la idea de que estamos ante un tipo de capacidad limitada para procesar información. Aquellas tareas que no precisen de la atención (automáticas), podrán realizarse simultáneamente con otras. Según resultados obtenidos por Arellano y Oña (1987, p. 14), en relación con la salida de natación en el estilo crawl, “la instrucción que orienta al nadador sobre la atención selectiva parece el factor más significativo en la eficacia del gesto, medida con el parámetro respuesta de reacción”; es decir, que la intervención sobre la disposición de la selección atencional influye positivamente sobre la atención, con independencia del indicador seleccionado (estímulo o respuesta). Según estos resultados, se puede entender que lo que resulta realmente importante es la actuación sobre el deportista, no importando tanto el estímulo a atender, sino la mejora en técnicas atencionales. Basados en esta última conceptualización, el trabajo que se presenta pretende una mejora de la atención en futbolistas profesionales, medida a través de la mejora en rendimiento en determinadas acciones técnicas que directamente se relacionan con ella: controles de balón, anticipaciones, intercepciones y faltas cometidas. Se parte de la realidad ya manifestada de que la habilidad para concentrarse es una destreza que puede desarrollarse y perfeccionarse con la práctica. En esta investigación, el entrenamiento realizado se basa fundamentalmente en enseñar a futbolistas a aprender a focalizar su atención en aspectos relevantes, apoyándose en el trabajo de estrategias de ensayo mental llevadas a cabo a lo largo de las diferentes sesiones, tal y como se refleja en la parte metodológica del capítulo siguiente. 113 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa En el deporte del fútbol, y más en la alta competición, se dan una gran cantidad de variables, muchas de ellas de difícil control. Entre las mismas es preciso considerar una serie de factores que inciden de manera clara sobre la atención y que, por tanto, van a tener relación con el desarrollo del juego y el rendimiento deportivo. El futbolista ha de tener en cuenta estos aspectos, quedando su control bajo dominio del propio deportista, ya que se tratan de factores de mejora personal. De entre estos factores destacamos los siguientes: 1. Voluntad y esfuerzo. Entendidos como capacidad de mejora y superación que todo futbolista debe tomarse como reto diario. Todo deportista debe ser consciente (ellos le llaman mentalización) de la necesidad del esfuerzo que constantemente debe estar realizando como estrategia de superación y progreso en su práctica deportiva. Asumir, desde bien temprano, que dicho progreso exige del esfuerzo permanente se constituye en uno de los grandes retos para el propio deportista. La capacidad de trabajo mental de un individuo, o esfuerzo (Kahneman, 1973) es un factor que controla la capacidad de procesamiento, tal y como se ha visto. Por lo tanto, la demanda atencional se halla en función del trabajo realizado por el sistema cognitivo. 2. Motivación e interés por la tarea. Motivación intrínseca por el trabajo bien realizado, ajena a otros aspectos que, aún estando presentes en el mundo deportivo, deben dejarse a un lado cuando de concentración se trata. Para Coca, (1985, p. 452) la motivación es “una suma de factores que dan sentido a las decisiones del jugador de fútbol, que responden a la pregunta directa, desde una comprensión psíquica de esa persona, de por qué alguien es capaz de realizar lo que está haciendo, por qué comenzó su vida profesional así, por qué se decidió a continuarla no obstante a las dificultades de todo orden que se le presentaron, y por qué manifiesta esa coherencia a lo largo de la competición”. 114 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento En el fútbol profesional la competitividad, el alto rendimiento, etc, son en sí mismos factores altamente motivacionales. El interés o atracción que el fútbol genera en las personas es por sí mismo un factor motivante para su práctica. La motivación está estrechamente vinculada a los aspectos volitivos, hasta el punto de que los jugadores más o mejor motivados son los que aceptan o prefieren las situaciones más comprometidas de la competición futbolística. 3. Las preocupaciones. Todo lo que en el futbolista halla de negativo repercutirá desfavorablemente en su capacidad de atención. Cuando en la mente del deportista afloran una serie de temores o preocupaciones, fruto de problemas o situaciones de ámbito personal o familiar, difícilmente éste va a conseguir el grado de serenidad y relax mínimo exigido para su concentración. Todas estas situaciones ocasionales van a generar una incapacidad de mantener la atención de forma continuada. Del mismo modo, experiencias personales positivas van a modificar en esta dirección la conducta del futbolista. En esencia, todo tipo de trastornos intensos de la afectividad vienen a perturbar el ánimo del futbolista, impidiéndole una vigilancia habitual correcta, no encontrando el contexto emocional adecuado para tal fin. 4. Las condiciones del juego. Las demandas en concentración varían de unos deportes a otros; “en los deportes de equipo, el período de concentración va unido a situaciones críticas, dura muy poco tiempo y no siempre tienen porqué tener el mismo nivel de concentración todos los jugadores” (De Diego y Sagredo, 1992, p. 191). En las condiciones del juego se engloban aspectos tales como el terreno de juego, su estado, el desarrollo del encuentro y el resultado parcial del mismo, entre otros. Se trata de condiciones todas ellas que actúan como refuerzo (positivo o negativo) de cara a la focalización de la atención por parte del futbolista. Así por ejemplo, si éste se encuentra 115 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa con unas expectativas negativas respecto a las circunstancias que rodean el desarrollo del partido, o bien por lo que al estado del terreno de juego se refiere, difícilmente su estado emocional estarán condicionando una buena capacidad y predisposición para la atención. 5. La fatiga. En la competición de fútbol el porcentaje más elevado de goles tiene lugar en la segunda parte del encuentro. Esto se debe fundamentalmente a un mayor aumento en el índice de fatiga, que acompaña al incremento del tiempo de juego. “La fatiga física, que influye en la fatiga mental, suele tener mayor repercusión a medida que se alarga la duración de los eventos deportivos” (De Diego y Sagredo, 1991, p. 188). No se trata sólo de una causa fisiológica la que posibilita que el contrario baje algo más la guardia y, en consecuencia, sea más vulnerable a encajar goles. Además del descenso físico producto de la fatiga, el organismo experimenta una bajada en los niveles de atención; consecuentemente ese relax psíquico (atencional) unido a un merma en las capacidades físicas y de reacción, conllevan una pérdida en el propio rendimiento. La repercusión de estos factores en el proceso atencional es clara para Posner y Raichle (1994), hasta el punto de que se va a activar una u otra región en función de estos aspectos, pudiéndose modificar, incluso en la misma tarea, la región cerebral que trabaja, según hemos visto anteriormente. Existe una amplia variedad de demandas atencionales en la realidad competitiva del fútbol, dependiendo de distintos eventos, como por ejemplo, situación de defensa o de ataque. Si se llega a confirmar que las acciones técnicas de los futbolistas se ven mejoradas en esta investigación, resultará que sus capacidades atencionales también se verán directamente favorecidas, independientemente de sus movimientos y funciones en el terreno de juego (defensor, centrocampista, atacante), ya que éstas últimas se hallan directamente relacionadas con aquella, tal y como se ha comentado. La capacidad atencional mejora cuando el deportista consigue dirigirla al proceso de 116 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento ejecución y no a otro sitio, es decir, a los aspectos relevantes de la tarea. Por lo tanto, cabría afirmar que “cuando un deportista tiene una buena preparación física y sus habilidades técnicas y tácticas son buenas, las habilidades atencionales son vitales para obtener un buen rendimiento deportivo así como para disfrutar de la ejecución de la tarea” (Guallar y Pons, 1994, p. 209). Cuando se analiza el binomio atención-entrenamiento, nos manifestamos en la línea de autores como Norman (1968), Kahneman (1973) u Oña (1994), en el sentido de que la capacidad atencional puede mejorarse con el aprendizaje. Y así, partimos de la “consideración de la atención como una habilidad que se aprende y mejora con la práctica, al igual que cualquier otra habilidad verbal o motora (...), lo que se presenta como alternativa a las explicaciones organicistas interpretadoras de la atención como un función rígida e inmutable” (Oña, 1994, p. 186). En varios experimentos (Inomata, 1980; Arellano y Oña, 1987) se ha demostrado la capacidad del sujeto deportista para mejorar su atención mediante el aprendizaje, medido tanto en tiempo de reacción (TR) como en tiempo de movimiento (TM), y ello independientemente de que la orientación atencional se dirija hacia el estímulo (OE) o hacia la respuesta (OR). Lo importante, por tanto, resulta ser el entrenamiento que con el deportista se lleve en relación con el gesto (o ejecución) concreto a mejorar, intentando lograr la “selección atencional sobre componentes básicos del gesto, para que los aplique directamente en la competición” (Arellano y Oña, 1987, p. 14). En un trabajo de investigación llevado a cabo por Arévalo y otros (1995, p. 108), se establece que “el hecho de competir parece marcar ciertas características en el deportista, tanto atencionales como de carácter interpersonal: los sujetos que compiten integran de manera más efectiva la estimulación variada de ambientes cargados, disfrutan más con la acción física e intentan controlar sus relaciones sociales. Los que no compiten, sin embargo, creen ser más hábiles para focalizar su atención, lo cual puede deberse a la menor exposición a situaciones de concentración que impliquen grandes exigencias por parte del medio”. Entre ellas, por ejemplo, el estar sometido a menor presión ambiental que el futbolista que compite. 117 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa El futbolista que compite está sometido a tal tensión que si los entrenadores y preparadores físicos tendieran a reducir el estrés competitivo, contribuirían grandemente a que aquel fijara su atención en lo que está haciendo, apartándola de todo lo que no sea rendir al máximo. En este sentido, se ha de conseguir mentalizar al futbolista para que consiga centrarse exclusivamente en lo que hace; es lo que definimos ser capaz de centrarse en la tarea presente. Dentro del campo específico del entrenamiento atencional en futbolistas de élite, A. Cei trabajando con la selección italiana establece que “el estilo atencional del jugador es uno de los principales componentes que permiten el desarrollo táctico eficaz del juego del equipo” (Cei, 1994, p. 104). Para ello hace un estudio del estilo atencional de cada uno de los veinticinco futbolistas de la selección italiana. Clasifica a los futbolistas en base a cuatro tipos de estilos (A, B, C y D), correlacionando cada uno con una serie de características técnicas y tácticas (o limitaciones) para la práctica del deporte; postulando que el conocimiento de dichos estilos hará posible una intervención más eficaz en los entrenamientos, con lo que se logrará una mejora en el rendimiento deportivo (Cei, 1994). El presente trabajo se dirige en la misma dirección de A. Cei (1994), ya que se postula la posibilidad de mejorar el rendimiento deportivo de los futbolistas ejercitando para ello su capacidad atencional. Por último, insistir nuevamente, dentro de una orientación profesional y de trabajo, en tres puntos fundamentales: El primero, es que nos situamos en la línea de Oña (1994) de la atención como proceso educable y entrenable, conscientes de que la atención puede aprenderse mediante un entrenamiento adecuado en estrategias de aprendizaje. En segundo lugar, no se trata de abordar en ningún momento la relación entre atención y tiempo de reacción (el trabajo, fundamentalmente vía Psicomat, va dirigido hacia la mejora atención en relación con la orientación hacia el estímulo). Y ello, en tercer lugar, por considerar oportuno el trabajo de entrenamiento en focalización de la atención, cuya dificultad y posibilidades va a estar muy relacionada, entre otros aspectos, con la propia experiencia de los sujetos, tal y como afirman Posner y Raichle (1994). 118 MENU IMPRIMIR SALIR PARTE SEGUNDA ESTUDIO EXPERIMENTAL MENU IMPRIMIR SALIR 4. MÉTODO MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 4. MÉTODO 4.1. PLANTEAMIENTO INICIAL De todos es conocida la importancia que en el mundo del fútbol se concede al factor atencional (Nideffer, 1991) como determinante, a veces como justificante, del desenlace final del partido, hasta el punto de llegar a ser el factor psicológico más valorado, tal y como se ha comentado anteriormente. Igualmente se ha apuntado lo frecuente que es escuchar o leer en los medios de comunicación declaraciones de los deportistas del tipo con el tiempo perdimos concentración..., conforme fue aumentando nuestra fatiga, falló nuestra concentración y..., nos faltó una mayor concentración, etc.; por lo que se considera necesario ratificar la veracidad de estas afirmaciones, constatándose que la atención/concentración constituye para el futbolista un factor de gran transcendencia. El presente trabajo de investigación se llevó a cabo con los futbolistas del Club Deportivo Málaga durante la temporada 88/89, en la que el equipo militaba en la primera división de la liga nacional de fútbol. A través de la intervención con este grupo, dirigida hacia la mejora de la capacidad atencional, se intenta demostrar el incremento en el rendimiento de los jugadores, medido a través de acciones técnicas concretas. Esta mejora debe verse incrementada en relación con otro grupo de futbolistas del mismo equipo, los cuales no fueron sometidos al programa. El nivel de concentración que un deportista mantiene durante la competición está directamente relacionado con el número de errores (o efectividad máxima) que éste cometa en sus diferentes acciones técnicas. Es decir, se cometerán un mayor número de errores si la capacidad de concentración diminuye, o lo que es lo mismo, un deportista distraído cometerá un numero de errores mucho mayor que si permanece atento a la tarea. El deporte ofrece muchas oportunidades en las que el centro de atención ha de dirigirse desde fuera hacia adentro y viceversa. Como vimos anteriormente en el apdo. 3.5. (Dimensiones de la Atención), un ejemplo de lo primero se halla en las situaciones de esfuerzo físico, de percepción del dolor, la preocupación respecto a un error que se acaba de cometer, etc. Los 123 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa espectadores son un ejemplo de los casos en los que la atención se dirige desde dentro hacia fuera (padres, preparadores, amigos, etc.); en estos casos el deportista se ve obligado a dirigir su atención desde el entorno deportivo hacia sí mismo, o de lo contrario el nivel de distracción irá en aumento. Todas estas situaciones posibles en el terreno de juego, obligarán a los futbolistas a continuos y frecuentes desplazamientos de la atención desde un entorno a otro. Por ello, centrar la atención en las conductas adecuadas, entendidas en términos de rendimiento deportivo, supone una facilitación de la ejecución deportiva. En el deporte del fútbol, en cuanto colectivo, a diferencia de los deportes de precisión, se requieren centros de atención amplios, en los que además de tener presentes a los contrarios, también han de ser capaces de permanecer atentos a los compañeros, tanto en posiciones defensivas como atacantes. Ya se ha comentado en el capítulo anterior (apdo. 3.6., Atención-Concentración y Fútbol), la diferencia que existe si se trata de situación de ataque o de defensa. Así, el jugador que actúa en posición defensiva precisa atender un único estímulo principalmente, el balón, mientras que en situación de ataque los jugadores han de prestar atención básica a tres estímulos (el propio balón, el adversario y los compañeros), con las dificultades que ello conlleva. Por otro lado, el fútbol es un deporte que requiere la capacidad de pasar de un centro de atención amplio a otro limitado. Por tanto, se puede afirmar que “los atletas que practican deportes de equipo necesitan aprender la forma de ajustar y cambiar su centro de atención en forma similar al zoom de una cámara fotográfica o al haz de luz proyectado sobre un escenario, que se ensancha o se reduce sobre un punto específico” (Harris y Harris, 1987, p. 93). Relajación y concentración son dos aspectos directamente relacionados. Un futbolista relajado, sin preocupaciones y tensiones, muestra una mayor confianza en sus posibilidades y está en mejor predisposición para lograr una mayor y más duradera concentración en el juego. La ansiedad y tensión causan en el futbolista errores mentales ya que su atención no se centra en lo que está haciendo, estando más pendiente por compensar su ansiedad y por el qué hacer que por el propio desarrollo del juego. 124 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Como veremos posteriormente en las sesiones de trabajo, se parte del supuesto de que indudablemente existen unos futbolistas que son mejores que otros en conseguir el estado de concentración máximo requerido, también se asume que unos momentos de juego requieren mayor concentración que otros, al igual que sucede con el tipo de tarea a desempeñar (es el caso, por ejemplo, del llamado cerebro o director del equipo). Aún admitiendo esa diferencia de concentración en función del foco y del puesto que se ocupa en el terreno de juego, en fútbol, sin embargo, no es menos cierto que todo deportista (sea cual sea su misión y lugar) precisa de unos niveles atencionales convenientes, siendo capaz de mejorar su estado de concentración a través de un adiestramiento y práctica adecuadas. Los entrenamientos, son una buena situación para trabajar la atención con cada uno de los jugadores (sucede lo mismo con los momentos posteriores al partido de fútbol). Se pueden crear sesiones en las que llevar a cabo la tarea de memorizar acciones, de hacer presentes situaciones o dificultades y las soluciones que se pusieron en marcha. Durante el entrenamiento, se pueden llevar a cabo paradas del juego en las que se intente percibir todas las posibilidades observadas: Las más fáciles, las de mayor dificultad, la solución elegida, etc. (Coca, 1985). Cualquier estudio de campo presenta grandes dificultades, sobre todo en relación al registro y la obtención de resultados estadísticos exitosos. Motivo por el cual se ha considerado interesante complementarlo con una validación personal de los sujetos del grupo experimental, dirigida principalmente a conocer su opinión respecto a la eficacia, necesidades y expectativas que un trabajo de este tipo les haya podido crear. Así pues, la propia complejidad de un modelo de trabajo como el que nos ocupa, centrado en el análisis de acciones deportivas, su posible mediación en interacción grupal y competitiva, hace que se haya optado por utilizar un instrumento de evaluación, en este caso el cuestionario, como técnica de aproximación científica en la efectividad de los modelos de intervención psicológica con grupos deportivos, al tratarse de un instrumento que permite recoger una información de amplio espectro (Fernández y Santos, 1992). 125 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Siempre que la validación y mejora del método resulten positivas, vendrá como consecuencia del análisis de los defectos y dificultades encontradas, en lo que se podría denominar un primer intento de aproximación al trabajo de campo con futbolistas en la alta competición. Esta fue la finalidad del Cuestionario de valoración personal. Los resultados obtenidos, medidos en términos porcentuales, permiten extrapolar el interés y satisfacción que el entrenamiento psicológico despertó en los futbolistas, además del grado de utilidad que ellos mismos asignan a un programa de estas características. 4.1.1. Actuación deportiva Si lo que se pretende es comprobar la influencia del factor atencional en el rendimiento del futbolista, uno de los aspectos que interesa precisar es el concepto de actuación deportiva. Desde un punto de vista general, se entiende por actuación deportiva “todo aquello que el jugador realiza en el terreno de juego durante la competición, con la finalidad de obtener un resultado positivo para sí mismo y su equipo” (Mora, García, Toro y Zarco, 1995, p. 75). Igualmente se apunta que en la actuación deportiva intervienen una serie de factores, entre los que se ha de destacar la aptitud técnica, los aspectos tácticos, la condición física y parámetros psicológicos y ambientales. La lista más detallada de los mismos sería (Mora, García, Toro y Zarco, 1995): 1. Aptitud Técnica. Entendida como aquellas cualidades deportivas que el jugador posee o debiera poseer: Dominio de los gestos específicos del deporte concreto, tales como: Los controles, las conducciones, los pases, los driblings, etc. El lado técnico “permite al futbolista ejecutar sus acciones de modo racional” (Kasani y Horski, 1993, p. 16). 2. Aspectos Tácticos. Referidos a la asimilación de las estrategias y planteamientos propios del juego, tales como por ejemplo el empleo de la defensa en línea, jugar al fuera de juego, marcajes por zonas o individuales, etc. El entrenamiento táctico de grupo, en cuanto cualidad colectiva, pretende que los deportistas lleguen a “conocer y dominar algo 126 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento nuevo o bien perfeccionar algo conocido y dominado parcialmente” (Martínez, Toba y Pila, 1977, p. 15). 3. Condición Física. Estado físico real del sujeto en el momento presente en relación con las cualidades y habilidades físicas de fuerza, velocidad, agilidad y resistencia. La condición física va íntimamente relacionada con la aparición de la fatiga. Con una buena preparación física no se pretende evitar que ésta aparezca, sino demorar “demorar la aparición de la misma, es decir, conseguir aguantar el máximo tiempo con el mejor ritmo posible, a fin de poder concluir la prueba o competición con un nivel de esfuerzo elevado” (Segura, 1989, p. 52). 4. Variables Psicológicas y Contingencias Socio-ambientales. Entendiendo por ellas los rasgos y/o características personales del propio sujeto (carácter, motivación e intereses, expectativas deportivas, habilidades cognitivas, habilidades sociales, estados emocionales, problemas personales y/o familiares, etc.). En muchas ocasiones, un deportista bien entrenado y con una planificación deportiva correcta no consigue una actuación que esté en línea con lo esperado. Las alteraciones que puede sufrir “son debidas, probablemente, a ciertas irregularidades en su preparación psicológica o a una carencia importante en las mismas” (Galilea, 1989, p. 33). Por otro lado, aspectos del contexto social (Bandura, 1977) y familiar también influyen en el rendimiento. Destacamos, entre otros, la historia y el momento socioeconómico del club, las características de la afición (público muy exigente, por ejemplo), el tipo de relaciones con el resto de los compañeros y entrenadores, o el poder de influencia de los medios de comunicación y jueces deportivos (Alpander, 1986; Woodman y Pasmore, 1994). Algunas de estas variables, en ocasiones, resultan difíciles de detectar, medir y/o controlar. Los tres primeros factores dependen del propio entrenamiento deportivo, mientras que las variables de tipo psicológico y socio-ambiental se encuentran dentro del campo de la Psicología. De ahí la importancia que cobra el entrenamiento atencional en el fútbol. 127 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Esta importancia se constata tanto en la literatura, como por parte de los propios futbolistas. En general, se ha de señalar que, en consonancia con este tipo de intervenciones de campo, se pueden encontrar trabajos que siguen igualmente una línea de corte cognitivo dentro de la Psicología del Deporte en autores como Heisman y Bunker (1989), Hallivell (1990), Nideffer (1991), McPherson y French (1991). Más en concreto, entre los autores que vienen centrando su actividad investigadora en el entrenamiento atencional, en sus diferentes modalidades y en diversos grupos de población, podemos citar a Alberto Cei (1994) y Cei, Guadagni y Rossi (1992), quienes realizan un tipo de aproximación a la compleja conducta deportiva, próxima a nuestra línea de trabajo. A. Cei (1994) realiza una descripción de un sistema de evaluación y entrenamiento del estilo atencional en futbolistas de la selección italiana. Basándose en el modelo de los estilos atencionales propuesto por Nideffer (1976, 1991), en base al sistema de dos dimensiones principales (amplitud y dirección), tal y como vimos en el capítulo anterior, Cei obtiene el perfil atencional del grupo. En el análisis cualitativo que realiza este autor, los resultados muestran diferentes perfiles, agrupados en cuatro tipos fundamentales, existiendo diferencias de fluctuación y flexibilidad atencional entre ellos; dándose déficits atencionales en un porcentaje elevado de futbolistas, diecisiete de los veinticinco analizados (Cei, 1994, p. 101). Según estos resultados, este autor postula que “es posible llegar a sugerir la existencia de algunas relaciones entre el estilo atencional de los jugadores de la selección nacional italiana y los distintos análisis del factor de su juego” (Cei, 1994, p. 104), lo que posibilitaría llegar a crear programas de entrenamiento atencional para la mejora del rendimiento deportivo. La comparación entre el análisis del juego, medido a través del registro de acciones técnicas concretas, y el estilo atencional puede proporcionar al entrenador información específica para poder incrementar las habilidades tácticas y el rendimiento deportivo (Cei, 1994). El entrenamiento en atención y su mejora se ha constatado que es predictiva de la habilidad técnica del deportista y, por consiguiente, de su rendimiento (Cei, 1996). Se pretende 128 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento confirmar dicho postulado, en el sentido de poder demostrar que se produce una mejora en el rendimiento del futbolista si trabajamos la capacidad atencional. Y ello considerando la atención como una capacidad entrenable (Schneider y Shiffrin, 1977). Por lo que a los futbolistas respecta, la importancia que conceden a este tipo de actuaciones se constató a través del trabajo de investigación realizado con el C.E.C.D. Este cuestionario sirvió para confirmar que los jugadores de fútbol contemplan la atención como uno de los factores importantes en el terreno de la competición. Así, ante una serie de problemas, siete de los veintiún planteados, ellos responden mayoritariamente que la mejor manera de afrontarlos es “centrándose en la tarea presente”, “analizando la situación” o “siendo conscientes de la propia realidad”, lo que en definitiva constituye una forma de situarse ante dicha realidad y centrarse en ella. Estos problemas, según su correspondiente numeración en el C.E.C.D., son los siguientes: Nº 2. Temor al fracaso. Nº 9. Exceso de confianza. Nº 12. Críticas del público. Nº 14. Críticas negativas de la prensa especializada. Nº 15. Autoexigencias desmesuradas. Nº 16. Falta de concentración. Nº 17. Impaciencia El objetivo fundamental de la preparación psicológica es el de “preparar y mantener un tono idóneo de funcionamiento en los momentos previos a la prueba (...), pudiéndose utilizar todas las técnicas entrenadas, desde la relajación hasta el completo control de autoinstrucciones y estrategias de focalización de la atención” (Muñoz, 1989, p. 166). Dentro de los factores psicológicos, y su posible repercusión en el rendimiento deportivo, la capacidad atencional se constituye en uno de los aspectos de especial relevancia, a decir por la importancia que le otorgan los propios profesionales del deporte. 129 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa En el trabajo presente, la actuación se ha dirigido a mejorar las estrategias de concentración de los futbolistas, postulándose que esta mejora va a repercutir de manera positiva en el resultado final de su actuación. La contrastación de que los rendimientos en las diferentes acciones técnicas valoradas en los deportistas han sido mejores que en el resto del grupo, confirmaría la efectividad de la intervención llevada a cabo en relación con la capacidad atencional del futbolista. La disminución en el número de errores cometidos (medido a través del cociente ratio), a la hora de ejecutar las acciones, indica, del mismo modo, una mayor eficacia en la tarea atencional. El trabajo de atención con futbolistas cabe enmarcarlo dentro del concepto de estrategia cognitiva en sentido general, cuya denominación aparece en diferentes investigaciones, tales como por ejemplo, las de Spink (1988 y 1990) y Davis (1987), referidos a amplias muestras, o las de Heissman y Bunker (1989), en el campo del atletismo. El rendimiento deportivo no viene condicionado únicamente, aunque sí preferentemente, por los aspectos técnicos, tácticos y físicos. En este sentido, se debe tener en cuenta la influencia del factor ambiental, así como de las diferentes interpretaciones que el deportista puede llegar a realizar ante situaciones conflictivas. Se es consciente, por tanto, de la influencia que el factor ambiental puede tener en el rendimiento del futbolista y, en concreto, en su capacidad de concentración. Su incidencia real es difícil de cuantificar durante la competición. Sin embargo, no por ello se está obviando en el actual trabajo, ya que cuando se computan el número total de acciones técnicas llevadas a cabo por el jugador durante un partido, este resultado se verá beneficiado o restringido por la influencia, positiva o negativa, que dicha contingencia tengan para él. El computar el número de aciertos realizados es un indicador estimativo de la capacidad atencional del sujeto deportista. 4.1.2. Actuación Psicológica. Objetivos Sometiendo a los futbolistas a un entrenamiento semanal de incremento y/o desarrollo de su capacidad atencional, se deberán lograr mejores resultados en cuanto a su participación y 130 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento acierto en el juego. Se administraron a todos los futbolistas del C.D. Málaga, 23 encuestados, el Cuestionario de Estrategias Cognitivas para Deportistas (C.E.C.D.). Este cuestionario es original del grupo de investigación en Psicología del Deporte, que trata de recoger las alternativas de solución posibles a un conjunto de 21 problemas señalados (Mora, García, Toro y Zarco, 1995). Este Cuestionario ya había sido administrado con anterioridad a 81 deportistas de los tres deportes de élite en la ciudad de Málaga: Fútbol (C.D. Málaga y At. Malagueño), baloncesto (Club Mayoral Maristas) y balonmano (Club Puleva Málaga). Se adjunta modelo del C.E.C.D. en el Anexo I. Tanto para los entrenadores como para los futbolistas entrevistados, del conjunto de acciones técnicas que configuran el deporte del fútbol, las que guardan una relación directa con la capacidad atencional son: Controles, Intercepciones, Anticipaciones y Faltas Cometidas. El índice de eficacia en cada una de esta acciones, definido en términos de ratio (número de acciones conseguidas por número de acciones intentadas), es un indicador válido del nivel de atención del futbolista. Así, a mayor proximidad de la ratio al valor 1, en las acciones controles e intercepciones , nos permiten sustentar la hipótesis de que el jugador mantiene una mayor capacidad atencional. En el caso de la acciones anticipaciones y faltas cometidas, ya que no existen intentos sino número de veces realizada la acción, la puntuación directa se corresponde con el total de realizaciones conseguidas, para cada una de las acciones computadas. Se analizan, por tanto, los datos de cuatro variables (acciones) recogidos de la siguiente forma: - Controles: Valores Intentados y Ratio (C/I). - Anticipaciones: Número de acciones llevadas a cabo. - Intercepciones: Valores Intentados y Ratio (C/I). - Faltas Cometidas: Número de faltas registradas. En resumen, los objetivos del presente trabajo se pueden concretar en: 1. Comprobar si la intervención psicológica, basada en el empleo de técnicas psicológicas 131 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa y del Psicomat, va mejorando la práctica semanal de cada uno de los profesionales del fútbol seleccionados, medida a través de un mayor valor en su ratio o un aumento en el número de intervenciones. 2. Comprobar el grado de satisfacción y de aceptación por parte de los profesionales del fútbol para con este tipo de entrenamiento psicológico. Como conclusión al planteamiento inicial, se pueden establecer dos consideraciones fundamentales: 1. El planteamiento responde a una línea de intervención acorde con los postulados defendidos por Martens (1979), intentando dirigir la psicológica hacia la investigación de campo, con la finalidad de actuar directamente sobre el fútbol. 2. En la actualidad van siendo numerosos los trabajos orientados hacia la investigación de campo con deportistas profesionales, algunos representativos ya han sido mencionados (Heisman y Bunker, 1989, con atletas; Morgan, 1978, en corredores de maratón; Gordon, 1990, con atletas; Vallerand, 1983 y Hallivell, 1990, en hockey; McPherson y French, 1991, con tenistas). 4.2. HIPÓTESIS En base a lo expuesto, el objetivo de trabajo se debe centrar en contabilizar el número de aciertos o eficacia en las acciones técnicas estudiadas, a fin de poder contrastar si se produce una bajada o no en el rendimiento. Se parte, para ello, de la siguiente hipótesis de trabajo: El empleo de técnicas psicológicas para el desarrollo, mantenimiento o incremento de la atención, influye positivamente en la actuación deportiva, reflejándose ésta en la mejora de determinadas acciones técnicas, directamente vinculadas a la capacidad de concentración en el desarrollo del juego. 132 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Ya que el tratamiento no es puntual en el tiempo, sino que es un programa de un número determinado de sesiones, se espera encontrar un aumento progresivo del rendimiento a partir de las primeras sesiones de intervención. Es preciso considerar igualmente una segunda hipótesis de trabajo, relacionada con el factor emocional, en cuanto se trata de comprobar que existe una satisfacción personal en el futbolista que participa en este tipo de programas. Para medir este nivel de agrado se utilizó un cuestionario de valoración del programa por parte de los futbolistas que participaron en la investigación (Ver Anexo II). 4.3. METODOLOGÍA 4.3.1. Participantes La muestra inicial estaba compuesta por 23 jugadores que componían la plantilla del C.D. Málaga, situado 1ª División del fútbol nacional . Para poder obtener la mayor fiabilidad sobre la composición de las muestras, al objeto de conseguir que los grupos no sean muy dispares en cuanto a calidad de sus jugadores, y teniendo en cuenta las diferentes funciones que los futbolistas desempeñan en el terreno de juego, se optó por hacer un primer agrupamiento en función del puesto que desempeñan en el equipo. De esta forma, la plantilla de futbolistas se distribuyó en tres grupos principales: Defensoras, centrocampistas y atacantes (como es habitual en las contrataciones por parte de los clubes). A partir de aquí, fueron adjudicados, de manera aleatoria, en cada uno de estos tres subgrupos los jugadores que iban a asignarse al grupo experimental (12 jugadores) y al control (11 jugadores). Los futbolistas que desempeñan la función de porteros fueron adjudicados, uno al grupo experimental y 2 al grupo control. 133 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Todos los sujetos del grupo experimental participaron en la investigación, tomando parte activa en las sesiones de entrenamiento mental, siendo registradas sus intervenciones en los partidos para el posterior seguimiento de sus acciones técnicas. El registro de las acciones técnicas de los jugadores del grupo control también se llevó a cabo en la totalidad de los once casos, en función de la participación de cada uno de ellos en los diferentes encuentros en que eran alineados. Un problema que se planteó, de cara al posterior análisis estadístico, fue el tiempo de participación real en el juego, ya que muchos futbolistas sólo intervenían en contados partidos y minutos de juego. Se ha de recordar que en cada partido juegan once futbolistas, de los cuales uno es el portero, más dos sustituciones posibles. Ello obligó a ir reduciendo el número de participantes en la investigación. Por lo cual, se procedió del modo siguiente: a) Se decidió descartar la comparación entre los porteros, ya que las acciones técnicas, al ser tan diferentes del resto del grupo, dificultarían en demasía el estudio. b) La comparación entre sujetos, como ha quedado dicho, obligaba a elegir futbolistas que en el terreno de juego ocupaban posiciones y funciones similares, o de lo contrario la comparación estaría sesgada, además de optar por futbolistas con un número mínimo de encuentros jugados, tales que proporcionasen datos suficientes para su estudio. De esta forma hubo que reducir los grupos, para el análisis estadístico, a cuatro sujetos por cada uno de ellos: Dos defensas y dos centrocampistas. Ello permitiría, además, poder llevar a cabo un estudio en el que los sujetos comparables, en relación a las acciones técnicas a registrar, desempeñan una misma tarea en el terreno de juego. Por tanto, si bien fueron 12 los futbolistas que participaron en las sesiones del programa de entrenamiento, la muestra inicial quedó reducida a 8 jugadores (4 sujetos a cada condición experimental: G.E. y G.C.). Se considera como acertada para la investigación la solución adoptada. No se debe olvidar que se está trabajando con grupos sometidos a diferentes coyunturas (lesiones, preferencias y alineaciones del entrenador, baja forma física, etc.), por lo que se está ante un trabajo de investigación de campo, en el que existen grandes dificultades para poder contar con un grupo 134 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento regular y único para toda la temporada. Se diría que la posibilidad de conseguir un número mínimo de datos a lo largo de una temporada (cuantificados en acciones técnicas), que permita su análisis comparativo, en un número no inferior a seis jugadores por cada uno de los dos grupos de trabajo, y en un mismo equipo deportivo, resulta prácticamente inexistente. 4.3.2. Instrumentos y Materiales Los instrumentos utilizados en el programa fueron los siguientes: . Cuestionario de Estrategias Cognitivas para Deportistas(C.E.C.D.). El cuestionario permite conocer la existencia de problemas en los futbolistas, al mismo tiempo que situar al deportista ante la realidad de los mismos y la importancia de la intervención psicológica, tal y como se ha comentado anteriormente (Ver Anexo I). . Hojas de Registro. Anotaciones del número de intervenciones realizadas en cada una de las acciones, de todos los partidos jugados, a través de la hoja de registro (Ver Anexo III). La hoja está diseñada de tal modo que permite un seguimiento de las acciones de cinco en cinco minutos (fila), con el objetivo de que el control sea mucho más fácil. Es importante señalar que el modelo de registro fue útil al cuadro técnico cara al control del rendimiento, por lo que la utilizaron como plantilla de uso frecuente. En cada acción (columna) y a intervalos de cinco minutos (fila) se marca un signo (+) ó (-) dependiendo del éxito de la misma: Acciones conseguidas o acciones no conseguidas. El número total de acciones realizadas (intentadas) corresponde a la suma de ambas. . Grabaciones de imágenes. La acciones de los futbolistas fueron recogidas mediante grabaciones en vídeos de los treinta y ocho partidos que configuraron la temporada. Dichas acciones eran visualizadas y cuantificadas posteriormente, con el objeto de conseguir las puntuaciones directas por cada una de las acciones. Para ello se utilizó el mismo modelo de hojas de observación comentado en el apartado anterior, con lo que se obtuvo la información precisa para el contraste de los datos visualizados respecto a los 135 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa recogidos en el terreno de juego, por observación directa. . Cronómetro. El factor temporal tiene su importancia, por cuanto las acciones se van registrando en períodos de cinco en cinco minutos. . Cuestionario de valoración final. Recogida de información acerca de la utilidad de un programa de intervención de este tipo, así como la satisfacción que la participación en él mismo haya podido producir en los futbolistas (Ver Anexo II). El Cuestionario consta de 10 preguntas. Los seis primeros items presentan un tipo de respuesta de elección múltiple, mientras que los cuatro restantes son abiertos, estando incluida una décima pregunta para posibles sugerencias y aportaciones personales. Los materiales utilizados se corresponden con los necesarios para cada una de las sesiones de intervención. Fundamentalmente se trata de materiales de lápiz y papel en dónde se recogían el modelo de trabajo, el esquema de sesión y las actividades de realización práctica. Además de la información puntual sobre el desarrollo de las sesiones, otros materiales utilizados fueron: Los propios del Psicomat, la figura de yantra, la rejilla de números, búsqueda de letras y visualización e imaginación. 4.3.3. Procedimiento La recogida de datos se ha planificado según un diseño de serie temporal interrumpida con grupo de control. El Programa de intervención en atención constituye la Variable Independiente (V.I.) de la investigación, la cual sigue dos fases de estudio claramente diferenciadas (fase de Línea Base y fase de Tratamiento). Dicho programa responde al modelo de intervención diseñado a tal efecto y que fue implementado por mí, actuando como Psicólogo Deportivo de los futbolistas. En su desarrollo no participaron preparadores físicos, entrenadores o directivos. 136 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento A. Fase de Línea Base (L.B.) Comprende los doce primeros partidos de juego. Durante las primeras semanas se iniciaron los contactos con toda la muestra de futbolistas y los entrenadores para explicarles el diseño del programa y proceder a la distribución de los grupos. No hubo ningún tipo de intervención con ellos, tan sólo las acciones puntuales para concretar su puesta en marcha y los acuerdos oportunos. Se registraron las acciones técnicas en cada uno de los doce partidos jugados. Los contactos necesarios para la adecuación de la intervención se vieron facilitados por existir ya acercamientos con el club en la temporada anterior, fundamentalmente con la directiva y entrenador. B. Fase de Tratamiento A partir de la jornada número trece y hasta el final del campeonato (treinta y ocho partidos en total) se procedió a la intervención psicológica con los futbolistas. Esta intervención con los doce futbolistas del grupo experimental consistió en sesiones de trabajo de periodicidad semanal (aunque ésta no siempre fue posible, por circunstancias diversas), de una duración aproximada de sesenta minutos, en las que se trabajaron estrategias de mejora de la atención. El ritmo de trabajo, su periodicidad y los objetivos fueron consensuados previamente con ellos en la primera sesión (jornada número trece). Se registraban las acciones jornada a jornada, tanto de los sujetos del grupo experimental como del control, aunque éste último no recibía la intervención. El desarrollo del programa de trabajo responde a la secuencia siguiente: a) Presentación de la sesión de trabajo: Objetivos y actividades. b) Actividades de mejora de atención: Se dedicaron un total de ocho sesiones al trabajo de técnicas en relación con los siguientes aspectos: . Focalización mediante figuras geométricas. 137 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa . Búsqueda de señales pertinentes: Rejilla numérica y búsqueda de letras. . Aprendizaje del mantenimiento del Foco. . Respiración/relajación . Aprendizaje del cambio de atención. En algunas sesiones se trabajaron, dos técnicas de manera complementaria, según los intereses motivacionales y de efectividad. c) Práctica del Psicomat. Junto a las técnicas anteriores, pero con un carácter mucho más específico, constituye el centro de actividades de mejora de la atención, por tratarse de una estrategia (modelo e intervención) expresamente diseñada a tal fin. De ahí que su uso fuese mucho más regular y periódico, intercalándose una sesión de trabajo de Psicomat por cada una de las anteriores. El trabajo con el Psicomat guarda directa relación con la posición del balón en juego y con la posición de los propios jugadores. Se realizaron un total de siete sesiones de trabajo de Psicomat. Su diseño, tal y como más adelante se verá, presenta similitudes con algunas de las técnicas anteriores, sobre todo la de rejilla de números. Resultaba de gran importancia y relevancia el hecho de que lo ejercitado en el entrenamiento atencional tuviese su puesta en práctica en el entrenamiento deportivo y en la propia competición. En ello se insistía en todas las sesiones de trabajo. Desde el punto de vista personal, la tarea mental de reflexión y de autoanálisis son aspectos imprescindibles y de fácil entrenamiento para el buen desenvolvimiento del futbolista en el terreno de juego. Por ello, la mejora en la capacidad de atención se intenta conseguir en los futbolistas del G.E. mediante la práctica de entrenamiento psicológico, tratando de desarrollar diferentes estrategias que ayuden a sostener la concentración en las distintas situaciones de la competición, especialmente en aquellas en las que las circunstancias tienden a desequilibrarla: Errores arbitrales, errores propios, actitud del público, resultado adverso, faltas sufridas, etc. Se insiste en la importancia que cobra el mantenerse concentrado en el presente, tarea que 138 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento resulta difícil ya que “la mente está tan abierta a los mensajes que llegan que resulta difícil conservar la atención en las cosas presentes” (Weinberg y Gould, 1996, p. 411). Para permanecer en este presente el futbolista requiere una concentración focalizada a lo largo de todo el partido; una palabra clave, como puede ser foco ayuda a retomar dicho presente tras períodos de ausencia. Tal y como afirma S. Coca (1985), las técnicas de mejora de la atención tienden a incidir sobre los componentes básicos de la misma, tales como el volumen, la estabilidad y la distribución. Se consideró conveniente agrupar en dos bloques las diferentes técnicas trabajadas, en función del tipo de procedencia. Al primer grupo pertenecen las técnicas que se encuentran en el mercado y bibliografía al uso, mientras que en el segundo solamente se contempló el Psicomat como técnica de trabajo específica, en cuanto que se trataba de la técnica objetivo central de la intervención, por lo que su aplicación fue regular y permanente. B.1. Técnicas para entrenar la concentración Las técnicas de mejora de la concentración más usuales que se trabajaron con los futbolistas del G.E. fueron las siguientes: 1. Focalización mediante figuras geométricas: El yantra. El yantra es una figura cuadrada negra de 30 x 30 cm. de lado con un cuadrado blanco en el centro de 5 x 5 cm. de lado. Esta figura geométrica se sitúa en el centro de una pared blanca a la altura de los ojos de una persona colocada de frente, a la distancia aproximada de un metro. Se cierran los ojos durante breves minutos y se imaginan en la mente una pantalla de suave terciopelo negro. Cuando se consigue visualizar el fondo negro sin esfuerzo se abren los ojos y se mira pasivamente el cuadrado blanco sobre fondo negro; se formará un reborde de color alrededor del color blanco. Una vez conseguido esto, se desvía la mirada hacia la pared blanca en la que aparecerá una post-imagen, donde los colores de la figura se ven invertidos; esta postimagen se ha de retener hasta que se desvanezca (Harris y Harris, 1987). 139 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa A medida que avanzaban en la práctica de la actividad, se introdujeron ruidos como elementos distractores Gráfico 4.1. Figura de yantra. Tomado de Harris y Harris (1987, p. 100). 2. Búsqueda de señales pertinentes: Rejilla numérica. Ejercicio consistente en una tabla cuadriculada en diferentes casillas (10 x 10), en cada una de las cuales se colocan dos cifras, al azar, que van desde el 00 al 99. El futbolista ha de tachar, por orden, los números lo más rápido posible. Algunas variaciones que se introdujeron en su aplicación práctica fueron: Ir tachándolos de dos en dos, de tres en tres, etc. (Harris y Harris, 1.987), con lo que lo que esta modalidad permitió “introducir variaciones que aumentasen su dificultad a medida que los deportistas van mejorando en su capacidad de concentración, introduciéndose elementos distractores, ruidos, grabaciones de voces del público” (Guallar y Pons, 1994), críticas de un compañero, grabación de la voz del presidente, etc.. La prueba se repitió en varias ocasiones, intercaladas en distintas sesiones, con las variaciones anteriormente comentadas, así como con el orden de inicio de búsqueda (guarda similitudes con el trabajo de Psicomat). Esta actividad fue muy motivante y entretenida para los jugadores, siendo acogida con una gran aceptación. 140 MENU SALIR IMPRIMIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 84 27 51 78 59 52 13 85 61 55 28 60 92 04 97 90 31 57 29 33 32 96 65 39 80 77 49 86 18 70 76 87 71 95 98 81 01 46 88 00 48 82 89 47 35 17 10 42 62 34 44 67 93 11 07 43 72 94 69 56 53 79 05 22 54 74 58 14 91 02 06 68 99 75 26 15 41 66 20 40 50 09 64 08 38 30 36 45 83 24 03 73 21 23 16 37 25 19 12 63 Gráfico 4.2. Rejilla de números. Tomado de Nideffer, R. M. (1991, p. 408). Variantes llevadas a cabo con esta estrategia han sido la utilización de elementos distractores como ruidos y mensajes negativos; así como de palabras convenidas (atrás, adelante, derecha, etc.). 3. Búsqueda de señales pertinentes: Búsqueda de letras. Dado un texto (siempre se utilizó algún comentario de prensa deportiva relacionada con el fútbol), el deportista tiene que ir buscando y tachando la letra que se le indique, en el menor tiempo posible (normalmente oscila entre 3 y 10 minutos): Búsqueda de una letra (/e/), de dos letras (/e/, /o/). Al igual que con los ejercicios anteriores, se abordó el factor complejidad de la tarea mediante la introducción de elementos perturbadores; por ejemplo, haciendo tachar al deportista las letras dadas dentro de un texto deportivo referido a él mismo o al Club Deportivo Málaga (elemento perturbador: Emotividad). El nivel de concentración viene determinado por la ecuación matemática NA : (NA+NE+NO). Se trata de un cociente que, por proximidad a la unidad, da un índice de la estabilidad atencional. 141 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa NA = Número de aciertos NE = Número de errores NO = Número de omisiones 4. Aprendizaje del mantenimiento del Foco: Entrenamiento en imaginación y visualización. Ejercitación para aprender a concentrarse y centrar la mente, aplicada a la situación deportiva familiar al futbolista. Así, en posición relajada, éste ha de ser capaz de imaginar diferentes escenas en relación con la competición del fútbol. Se incrementará progresivamente el tiempo de duración de la imagen. Se inició el entrenamiento en imaginación mediante la visualización de objetos ajenos al mundo deportivo, tales como frutas: Un limón, una naranja, centrados en su textura, su color, su olor, su sabor. Posteriormente se pasó a visualizar secuencias del mundo deportivo, principalmente relacionadas con las prendas de vestir y el escenario físico, tales como botas de fútbol, calcetines, camiseta, personas en las gradas, etc. Por ultimo, se pasó a la imaginación en escenas relacionadas con la competición futbolística, siempre intentando trabajar las mismas escenas con todos los futbolistas del grupo: Forma de pasar la pelota, conducciones del balón, fintas, cortes del esférico, desmarques, etc. La estrategia de visualización fue otra herramienta de uso, de manera intercalada, en tres de las anteriores sesiones. Se realizó un autorregistro de todos aquellos estímulos internos (pensamientos, temores, señales físicas, etc.) y externos (público, ruidos, etc.) que le producían al jugador pérdida de atención, con el fin de poder tenerlos en cuenta en sucesivas sesiones, y así poder ir trabajando en estos aspectos de interferencia. Debían valorar, igualmente, según sus propios criterios, la manera de mejorar esas pérdidas. Una variante de esta técnica es el ensayo mental realizado por parejas, utilizado para evitar las distracciones de estímulos externos y mejorar la capacidad de concentración. Así, mientras uno de los futbolistas cierra los ojos, se relaja y ensaya mentalmente 142 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento un ejercicio, su pareja intenta distraerle. Los elementos distractores pueden ser de todo tipo, excepto contacto físico. Después se invierten los papeles y el distractor pasa a concentrarse en su ensayo mental (Lorenzo, 1992). Variante realizada con esta técnica ha sido el ensayo de la concentración en el juego/acciones concretas (visualización). Esta estrategia se usó sólo en dos ocasiones, aprovechando la puesta en práctica de la técnica anterior. 5. Relajación/Respiración. Se utilizó la técnica del Control de la respiración como complemento a las anteriores, así como técnica propia de trabajo en relajación. La práctica de la concentración en la respiración se constituye en un buen ejercicio para la mejora atencional. El futbolista trabaja la respiración desde el punto de vista físico, pero en contadas ocasiones se detiene a pensar en el ritmo respiratorio. El ejercicio en control de la respiración se limitaba a centrarse en la inspiración y en la espiración, permaneciendo atentos a los movimientos y al mantenimiento de una respiración lenta. Se trata de concentrarse en los movimientos de inhalar y expeler el aire, tratando de mantenerla pasivamente (Schultz, 1969). 6. Aprendizaje del cambio de atención. A partir de la posición de sentado o tumbado, el sujeto se relaja mediante varias respiraciones profundas, manteniéndose concentrado en las instrucciones que se le van dando (Gauron, 1984), tales como escucha de sonidos por separado intentando clasificarlos (voces, pasos, radio, ...), escucha de todos los sonidos de manera global, sensaciones corporales (silla), atención a los propios pensamientos y sentimientos, con los ojos abiertos, un objeto de la habitación, tantos como permita la visión periférica, etc. Se trata de ser capaz de ir cambiando el foco atencional desde las dimensiones interna-externa y amplia-estrecha, con lo que permite vivenciar estilos atencionales diferentes. 143 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Todas las técnicas hasta aquí descritas se usaron de forma intercalada durante 8 sesiones, con el objetivo didáctico de su conocimiento y manejo, a fin de que el propio sujeto pudiera ir discriminando entre las diferentes opciones y, con un dominio mínimo para su puesta en práctica, poder elegir aquella/s opción/es que mejor considerara. Alguna de estas prácticas (respiración, aprendizaje del mantenimiento del foco y rejilla numérica) se utilizaron además complementando las sesiones del Psicomat. B.2. El Psicomat y la mejora de la concentración El trabajo de mejora de la concentración basado en el Psicomat fue más regular y frecuente que el de cada una de las técnicas anteriores, ya que se deseaba potenciar más el desarrollo de sesiones de mejora de atención basadas en una modalidad de trabajo diseñada y creada para tal fin por nuestro grupo investigador. Se utilizó de forma regular y exclusivo en 7 sesiones, lo que puede representar un número de sesiones suficiente que permita, por un lado, el dominio práctico del uso del material en sí mismo y, por otro, el aprendizaje y mejora de la capacidad atencional. El Psicomat es un aparato útil para el trabajo de mejora de la capacidad de concentración del deportista, expresamente ideado para el trabajo de campo con los deportistas, en el que el futbolista participa del juego de la competición a través del movimiento de fichas en un tablero. Conceptualmente, su diseño se basa en el denominado Ejercicio Grid de Harris y Harris (1987). Consta de un tablero imantado de 50 x 60 cm., en el que se superpone una lámina que representa la figura de un campo de fútbol, dimensionado a escala. La ficha de movimiento es esférica, metálica y representa un balón de fútbol. Existen láminas para diferentes tipos de deportes. En la lámina aparecen distribuidos al azar los números comprendidos entre el 00 y el 99. El tablero está incluido en un maletín, de tal forma que al abrirlo permite adoptar una 144 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento posición vertical en forma de V invertida, para facilitar la visibilidad y movimientos de ficha (balón). Gráfico 4.3. Psicomat: Maletín cerrado (García, 1987). Además del tablero, el Psicomat se compone de un reloj temporizador que actúa como contador. La señal de interrupción de tiempo es enviada por dos interruptores (osciladores) que actúan por cada uno de los dos jugadores o equipos contrincantes, alimentado el circuito por una fuente eléctrica de 5V. (Ver Anexo IV). 145 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Gráfico 4.4. Psicomat: Componentes eléctricos (García, 1987). En relación a la utilización, el tablero (campo de fútbol) debe estar situado a una distancia entre 2 y 3 m. de los jugadores y a una altura entre 60 y 100 cm. del suelo. Es un instrumento de gran utilidad para la mejora de la atención y concentración, ayudando a mantener el mayor nivel de concentración durante el máximo tiempo posible (estabilidad), ya que el jugador está obligado a permanecer atento en todo momento, pudiendo darse las siguientes circunstancias: 1. La posesión del balón es del propio jugador. 2. La posesión es de su propio equipo: Situación de ayuda. 3. La posesión es del equipo contrario: Situación de robo de balón. 146 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Gráfico 4.5. Psicomat: Tablero y componentes eléctricos (García, 1987). Su carácter motivador, fundamentalmente por sus aspectos lúdicos y dinámicos, hace que sea un instrumento de mejora de la atención muy aceptado por los deportistas. En cuanto a las reglas de juego, se basan en las mismas que son utilizadas en el fútbol, adaptadas al juego de tablero y mando electrónico. La esencia del juego radica en conseguir descubrir el lugar donde se encuentra el número anunciado por el compañero de equipo (saque de balón), accionando el interruptor de su mando, en un tiempo máximo de 8 segundos. Así se logra realizar un pase. Transcurridos los 4 primeros segundos sin respuesta, el jugador contrario puede ya adelantarse a la jugada accionando su mando en caso de conocer la posición del número demandado. Con ello se está realizando un robo de balón (intercepción, anticipación, entrada, ...). A partir de estos movimientos basados en la localización del número solicitado, se configura el mapa de acciones posibles: Goles, paradas, penaltis, pérdidas de balón, etc. La no localización del número por parte del compañero, o la anticipación reglamentaria 147 MENU SALIR IMPRIMIR Juan Antonio Zarco Resa en la búsqueda exacta por parte del adversario da lugar a pérdidas de balón. Tres pérdidas consecutivas de balón provoca una sanción con penalti. Así sucesivamente están constituidas todas las reglas del juego. Independientemente de ello, los propios contrincantes pueden adaptar sus reglas según lo estimen conveniente. La capacidad de concentración y la rapidez de movimientos (para la respuesta: Ejecución motriz) son dos aspectos básicos en el trabajo con el Psicomat, los cuales están íntimamente relacionados con la práctica del deporte de fútbol. La implicación de los futbolistas con esta estrategia de trabajo fue muy grande. El juego con el Psicomat es muy aceptado por los deportistas, además de por razones lúdicas ya manifestadas, por tratarse de una actividad relacionada directamente con su práctica real deportiva. Es por ello, que el desarrollo de estas sesiones resultaron de gran provecho y utilidad, al menos por lo observado en la propia dinámica de trabajo y las motivaciones de los futbolistas. Los datos obtenidos en cada jugada son recogidos en un registro (ver Anexo III), cuyo modelo recogemos de forma reducida a continuación. PSICOMAT: HOJA DE RECOGIDA DE DATOS EQUIPO “A” R.B. E T A Ps P EQUIPO “B” TIROS L Pn P.B. E Las claves son las siguientes: 148 T T R.B. E T A Ps P TIROS L Pn P.B. E T MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento R.B.: Robo de balón Ps.: Pase P.B.: Pérdida de balón T.: Tiempo E.: Error A.: Acierto P.: Penalización L.: Libre Pn.: Penalty 4.3.4. Registro de Variables Los 38 partidos de la temporada fueron registrados mediante grabaciones en vídeo. Su análisis visual permitió recoger cada una de las acciones técnicas de interés para el tema de estudio, para lo cual se utilizó el modelo de Hoja de Registro del Futbolista. La actuación de cada uno de los futbolistas de ambos grupos (G.E. y G.C.), en cada uno de los partidos en los que participó, era trasladada a su correspondiente hoja. Así se pudo tener el registro cuantitativo de todas las acciones técnicas solicitadas. Como Variables Dependientes (V.D.) se consideraron las acciones técnicas que realizan los propios sujetos durante la competición. En el deporte del fútbol se dan un número determinado de acciones técnicas, algunas de las cuales no tienen en sí misma un peso específico en el campo de la atención. El análisis del problema y la visión contrastada de jueces (entrenadores y futbolistas), mediante encuestas administradas a tal fin, determinaron las acciones deportivas que están relacionadas directamente con la concentración de los futbolistas, tal y como ya se ha comentado en el apdo. 4.1.1. (Actuación Deportiva). En su elección se procedió a través del método de jueces (Cuper, Leavitt y Shelly, 1964; 149 MENU SALIR IMPRIMIR Juan Antonio Zarco Resa Alpander, 1986; Woodman y Pasmore, 1994), basado en la valoración que éstos dan a las distintas variables presentadas (acciones que se dan en el fútbol). Los jueces seleccionados entran dentro de la esfera profesional del fútbol de la ciudad de Málaga, tanto en lo que se refiere a entrenadores y preparadores, como a los propios deportistas. La valoración resultante en relación a los diferentes aspectos cognitivos contrastados, aparece en el cuadro siguiente: Control Concentra- Ausencia de ción temor X Conducción Pases x Decisión Respon- Otros sabilidad x x X x X x Seguridad. Dribling x X Tiros x X Seguridad. Entradas x X x Anticipa- X x x ción Intercepción X Seguridad. Faltas cometidas Faltas sufri- X x x X das Saltos X x X --> Implica un mayor peso específico en la acción. x --> Aunque influye, su peso específico es menor. 150 X MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Dentro del campo de la atención, y su repercusión en el fútbol, se trabajaron las siguientes Variables Dependientes: . Controles El control implica poder anticiparse espacialmente para conseguir llegar al balón, por lo que la capacidad de atención puede condicionar el éxito o fracaso en su realización. CONTROL (+): El jugador domina el balón recibido de un compañero e inicia una nueva acción. (-): El jugador no domina el balón recibido de un compañero. La acción de control exige una gran capacidad de concentración, debiendo el jugador tener en cuenta no sólo la posición del compañero que lleva el balón, sino la del resto del grupo, incluidos los contrarios, ya que el control no culmina con el dominio del balón sino con el inicio de la nueva jugada. Los valores en la ratio controles (cociente entre controles intentados y conseguidos) dan un índice de acierto o efectividad. Cuanto mayor se aproxime al valor 1, mejor indicador será de una buena capacidad atencional. . Intercepciones INTERCEPCIÓN (+): Interrumpir la trayectoria del balón. (-): El sujeto, en su intento, no consigue interrumpir la trayectoria del esférico El aspecto atencional es un claro condicionante aquí, ya que el futbolista debe ser 151 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa capaz de mantener la atención, centrándose en el desarrollo del juego y en los movimientos del esférico para conseguir interrumpir la trayectoria. Requiere concentración ante los movimientos de ataque del equipo adversario y se manifiesta siempre de modo positivo (interrumpir la trayectoria). Se utilizan los valores de ratio comprendidos entre el 0 - 1, como indicadores de un mayor o menor acierto en la consecución de la acción analizada. . Anticipaciones ANTICIPACIÓN (+): Ganar al contrario la acción por la posesión del balón. Esta acción técnica viene expresada en términos positivos: Ser capaz de ganar la acción/posición del contrario en la posesión del balón. Requiere, por tanto, capacidad de concentración tanto en los movimientos de los jugadores adversarios como en la trayectoria del balón; es lo que se denomina estar muy pendiente al juego. Para los profesionales deportivos, se trata de la acción más fuertemente vinculada a la concentración. Su valoración viene dada en términos absolutos, en función del mayor o menor número de anticipaciones realizadas a lo largo del partido de fútbol. El futbolista que realiza más acciones de anticipación muestra mayores niveles de riesgo, lo que conlleva un mayor nivel de atención, ya que arriesga más aquel futbolista que está más pendiente al desarrollo del juego, resultándole más difícil el asumir situaciones de riesgo al futbolista que permanece distraído a la acción del juego. . Faltas Cometidas El árbitro sanciona una acción en contra del jugador. El hecho de cometer faltas lleva implícito el desarrollo del factor atencional, sobre todo por cuanto que la mayoría de las faltas que un jugador de fútbol debe ser 152 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento capaz de realizar conscientemente son las llamadas faltas tácticas; faltas que, generalmente, no implican un peligro claro para nuestro equipo y que, sin embargo, cortan el avance peligroso del contrario. La capacidad para cometer este tipo de faltas requiere de una gran atención al desarrollo del juego, atención periférica para poder preveer situaciones futuras de juego; de ahí que sean valoradas por los expertos como otro indicador más de la capacidad de concentración de los futbolistas. Así pues, cuatro son las variables dependientes objeto de estudio: Controles, intercepciones, anticipaciones y faltas cometidas. La forma de registro de todas las acciones se lleva a cabo a través del número de veces en que éstas se presentan, lo que constituye una medida de la frecuencia de intervención. El cociente entre el número de acciones conseguidas y las intentadas (C/I), constituye un valor absoluto del índice de eficacia respecto a la acción correspondiente. Se considera que estas acciones técnicas son reflejo del modo en que los jugadores afrontan los problemas que se le presentan durante el desarrollo de su tarea deportiva. Es decir, el jugador que alcance un buen nivel de concentración, mejorará en su capacidad de anticiparse al contrario; quien permanezca con un nivel bajo de concentración, tendrá serias dificultades para realizar un control con la precisión elegida; aquel otro futbolista que permanezca distraido en un momento trascendental de juego, dudará entre cometer o no falta “táctica”; y, por ejemplo, el futbolista que tenga temor a realizar una entrada, difícilmente arriesgará para llegar con éxito a interceptar un balón. Los errores cometidos en cada una de estas variables analizadas quizás no se deban a que el futbolista falle porque no tenga una buena preparación física, o porque exista un planteamiento táctico equivocado del entrenador, sino a que probablemente se está produciendo una falta de atención al desarrollo del juego. 4.3.5. Valoración de la Satisfacción Personal 153 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa En relación con la hipótesis de trabajo, se consideró interesante realizar una valoración subjetiva del programa por parte de los participantes, para poder conocer la opinión de los futbolistas acerca de este modelo trabajo en el deporte, al permitirles valorar la intervención realizada. Por ello, se pasó a todos los futbolistas del G.E. un cuestionario de valoración personal (ver modelo en el Anexo II) con el objetivo conocer el grado de interés y utilidad que, según ellos, puede tener un programa de las características del presente en relación con la mejora de la práctica del fútbol de alto nivel competitivo. Se pretende así confirmar el segundo supuesto hipotético planteado, relacionado con el carácter positivo, de satisfacción e de interés que el trabajo psicológico podría tener para los futbolistas. Las encuestas y cuestionarios, aplicados a la valoración de programas, “permiten recabar información sobre aspectos relacionados con el programa, de una manera representativa de individuos pertenecientes a alguno de los grupos implicados” (Fernández-Ballesteros, 1995, p.127). El Cuestionario de valoración personal se utilizó como instrumento de contraste y evaluación del programa con los futbolistas, ya que completaba la información de ellos obtenida a través de las diferentes entrevistas mantenidas a lo largo de las diferentes sesiones de intervención. Por tratarse de entrevistas poco estructuradas, se consideró conveniente completar sus opiniones mediante el empleo de cuestionarios. En el estudio de campo de grupos humanos la guía que permite avanzar es la subjetividad (Weber, 1964), ya que lo que diferencia este tipo de experiencias es su carácter social, siendo el ser humano el carácter subjetivo del objeto de estudio (Schwartz y Jacobs, 1984). Los cuestionarios son instrumentos complementarios que posibilitan la extracción de datos de la realidad que permitan ser contrastados, tratándose de los “instrumentos básicos posiblemente más empleados en las investigaciones sociales” (Fernández y Santos, 1992, p. 34), ofreciendo ventajas al presentar, al menos potencialmente, un estímulo idéntico a diferentes sujetos de forma simultánea, proporcionando al investigador la oportunidad de acumular datos 154 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento con relativa facilidad (Walker, 1989). Se utilizó el cuestionario como método de trabajo especialmente útil en la recogida de información, por tratarse de un “medio adecuado de recogida de información y como punto de partida para el empleo de otros métodos más cualitativos” (Woods, 1987, p. 129). Tratándose de un método en el que las respuestas pueden contener a veces detalles sutiles que se utilizan para contribuir a la producción de trabajo cualitativo, mediante el empleo de preguntas abiertas o con un pequeña orientación (Woods, 1987). 4.3.6. Análisis Estadístico Una vez registradas las acciones técnicas de los deportistas de ambos grupos de investigación, se procedió a su análisis estadístico a través del modelo de Regresión Múltiple, siguiendo el programa 9R del paquete estadístico BMDP. El registro de las variables analizadas se ha realizado atendiendo al número de partidos jugados a lo largo de la temporada, treinta y ocho en total, calculando las medias de los jugadores en cada partido. Tal y como ya se ha comentado, se ha tomado como línea de base los doce primeros partidos de juego, siendo los restantes los correspondientes a la fase de tratamiento. El objetivo del análisis es comprobar si ha habido un cambio diferencial entre el G.C. y el G.E. de la L.B. a la fase de tratamiento. El patrón de cambio que se espera encontrar es un cambio de tendencia de la L.B. a la fase de tratamiento mayor en el G.E. que en el G.C. El cambio del G.E. entre estas fases puede ser atribuido al propio entrenamiento efectuado con ellos. Para analizar estos patrones interfase el modelo que se sigue es: 155 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Yt = a + B1Xt + B2Gj + B3Tt + B4XtGj + B5XtTt + B6GjTt + B7XtGjTt + Et Donde el significado de cada factor es el siguiente: Yt: Representa la correspondiente acción analizada. Xt: Denota el período de medición, codificado como “0" para la fase de preintervención (Línea Base) y como “1" para la fase de post-intervención o tratamiento. Gj: Simboliza la pertenencia al grupo, siendo codificada como “0" par el Grupo Control (GC) y “1" para el Grupo Experimental (GE). Tt: Es una variable proxy que representa la serie de partidos y nos indica la tendencia en los datos. Es codificada como “1" para la primera medición, como “2" para la segunda medición y así sucesivamente. XtGj: Es el término interacción entre la variable período de medición y pertenencia la grupo, formada por el producto de los vectores correspondientes a cada Variable Independiente (VI). XtTt: Término estadístico que nos indica la interacción entre las variables período de medición y tendencia. GjTt: Indica la Tendencia existente en cada uno de los grupos. XtGjTt: Interacción de segundo orden, formada por el producto de los vectores correspondientes a cada V.I. Si el cambio diferencial entre el G.C. y el G.E. se produce, se espera encontrar una interacción de 2ºorden significativa. 156 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Para ello, el Análisis de la Regresión se ha realizado siguiendo una aproximación jerárquica (Pedhazur, 1982), evaluando el incremento en el Coeficiente de Correlación Múltiple al cuadrado (R2) de cada Variable Independiente. Estas variables independientes han sido las siguientes: Análisis del incremento de R2 producido por la interacción de 2º orden. Si ésta es A. significativa, interpretando que se da un cambio diferencial entre el Grupo Control y el Grupo Experimental, entre el pretest y el postest, se detiene el análisis, procediéndose al cálculo de las líneas de regresión, separadas para cada grupo. B. En el caso de que la interacción de 2º orden no muestre significación estadística, se procede a comprobar las interacciones de 1º orden conjuntamente. Si éstas proporcionan un incremento del R2 significativo, se detiene el proceso, pasándose a analizar la contribución particular de cada interacción. C. Si se comprueba que las interacciones de 1º orden no resultan estadísticamente significativas, se procede a comprobar los efectos principales de las Variables Independientes: Período de medición, pertenencia al grupo y tendencia. Los residuales se han examinado para la evaluación de normalidad, homocedasticidad y autocorrelación o correlación serial. Si la correlación serial ha resultado significativamente diferente de cero, según el test D de Durbin-Watson, se han realizado análisis separados para cada grupo, transformando las variables en función de la autocorrelación de primer orden arrojada de forma independiente, siguiendo el procedimiento de Cochrane-Orcutt, expuesto por Maddala (1992) para variables Dummy. 157 MENU IMPRIMIR SALIR 5. RESULTADOS MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 5. RESULTADOS Para la exposición de los resultados provenientes del análisis estadístico procedemos a su presentación variable a variable, comparando los resultados entre los dos grupos. Las variables Controles e Intercepciones tienen procesados valores Intentados y Conseguidos; por ello, sus análisis se realizan en dos aspectos: valores Intentados y Ratio (C/I). Por su parte, las variables Anticipaciones y Faltas Cometidas sólo se procesan en un único valor, tal y como vimos anteriormente (cap. 4), ya que no existen intentos sino solamente acciones realizadas. En ambos casos se trata de los valores medios por grupo. El gráfico siguiente refleja el diseño del análisis estadístico realizado para cada una de estas variables. ANÁLISIS Controles Acciones Valores en Acciones Intentadas Ratio Realizadas X X X Anticipaciones Intercepciones Faltas Cometidas X X X 161 MENU SALIR IMPRIMIR Juan Antonio Zarco Resa 5.1. VARIABLE CONTROLES Se analiza la Ratio entre el número de Controles Conseguidos y el número de Controles Intentados. La interacción de segundo orden (XtGjTt) no ha resultado estadísticamente significativa (t = -0.01 y p = .497), arrojando el modelo completo un R2 = .481, para (F(7,68) = 9 y p < .001). El incremento en R2 debido a las interacciones de primer orden tampoco ha sido significativo, F(3,69)= 0.86 y p > .05, arrojando el modelo un R2 = .48, (F(6,69) = 10.66; p < .001). En el modelo de efectos principales se aprecia que resultan estadísticamente significativas las variables grupo y tendencia. Los resultados obtenidos muestran una R2 = .461, (F(3,72) = 20.51; p < .001). La estimación de los coeficientes, junto con su significación estadística se exponen en la tabla 5.1. VARIABLE COEFIC. REGRES. ERROR ESTANDAR COEF. EST. ESTAD. t p Intercepto 0.758 0.019 7.781 39.82 <.001 Xt -0.013 0.304 -0.063 -0.43 .334 Gj 0.125 0.017 0.645 7.45 <.001 Tt 0.002 0.001 0.259 1.77 .040 Tabla 5.1. Los datos indican que el G.E. es superior al G.C. tanto en el pretest como en el postest, presentando ambos una leve tendencia ascendente con el transcurrir de los partidos. Los datos obtenidos se representan en el gráfico 5.1. de la página siguiente. 162 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Gráfico 5.1. Controles 163 MENU SALIR IMPRIMIR Juan Antonio Zarco Resa 5.2.VARIABLE CONTROLES INTENTADOS La inspección visual de la gráfica del G.E. podría sugerir la ausencia de un modelo lineal en la fase de Tratamiento (ver gráfico 5.2.2.). Sin embargo, el incremento de R2 de los componentes cuadráticos con respecto al modelo lineal en este Grupo no resultó significativo (F(3,32) = 2.22; p > .05). Por tanto, se procedió al análisis conjunto de los dos grupos, cuyos resultados se reflejan en la tabla 5.2. VARIABLE COEFIC. REGRES. ERROR ESTANDAR COEF. EST. ESTAD. t p Intercepto 10.125 2.084 2.298 4.86 <.001 Xt 1.499 3.144 0.159 0.48 .317 Gj 0.997 2.948 0.114 0.34 .368 Tt 0.088 0.283 0.221 0.31 .378 XtGj 7.056 4.446 0.765 1.59 .058 XtTt -0.109 0.297 -0.333 -0.37 .357 GjTt 0.646 0.400 1.839 1.61 .055 XtGjTt -0.742 0.420 -2.181 -1.77 .041 Tabla 5.2. La interacción de segundo orden ha sido estadísticamente significativa (t = -1.77 y p = .041), arrojando el modelo un R2 = .464, (F(7,68) = 8.42; p < .001). Las ecuaciones resultantes para los Grupos y Fases de Tratamiento son las siguientes: G.C./PRETEST: Yt = 10.125 + 0.088Tt 164 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento G.C./POSTEST: Yt = 11.624 - 0.021Tt G.E./PRETEST: Yt = 11.122 + 0.734Tt G.E./POSTEST: Yt = 19.656 - 0.117Tt La tendencia ascendente que muestran los datos en el Pretest en el G.C. queda frenada en el Postest. En el G.E. se produce un cambio de nivel de la fase de L.B. a la fase de Tto., si bien la tendencia disminuye progresivamente. La representación de ambos grupos se muestra en los gráficos 5.2.1. y 5.2.2. de las páginas siguientes. 165 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Gráfico 5.2.1. Controles Intentados/Conseguidos (G.C.) 166 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Gráfico 5.2.2. Controles Intentados/Conseguidos (G.E.) 167 MENU SALIR IMPRIMIR Juan Antonio Zarco Resa 5.3. VARIABLE ANTICIPACIONES La interacción de segundo orden (XtGjTt) no ha resultado estadísticamente significativa (t = -0.93; p > .177), arrojando el modelo completo un R2 = .208 (F(7,68)= 2.54; p = .021). Las interacciones de primer orden sí muestran una significatividad estadística (F(3,69) = 3.79; p < .05), arrojando el modelo un R2 = .197 (F(6,69) = 2.83; p = .016). La variable que resulta significativa es la interacción XtTt con t = -3.32 y p = .001 (Ver tabla 5.3.). VARIABLE COEFIC. REGRES. ERROR ESTANDAR COEF. EST. ESTAD. t p Intercepto 0.444 0.303 0.677 1.47 .073 Xt 0.724 0.476 0.517 1.52 .066 Gj 0.088 0.287 0.068 0.31 .380 Tt 0.114 0.038 1.917 3.01 .002 XtGj 0.029 0.510 0.021 0.06 .477 XtTt -0.126 0.038 -2.584 -3.32 .001 GjTt 0.007 0.022 0.133 0.32 .374 Tabla 5.3. Las ecuaciones resultantes para los Grupos y Fases de Tratamiento son las siguientes: G.C./PRETEST: Yt = 0.444 + 0.114Tt G.C./POSTEST: 168 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Yt = 1.168 - 0.012Tt G.E./PRETEST: Yt = 0.532 + 0.121Tt G.E./POSTEST: Yt = 1.285 - 0.005Tt En general, los datos apuntan a un cambio similar del Pretest al Postest en los dos grupos. Ambos presentan en el pretest una tendencia ascendente que queda frenada en el postest. La representación de los datos se muestra en el gráfico 5.3. de la página siguiente. 169 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Gráfico 5.3. Anticipaciones 170 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 5.4. VARIABLE INTERCEPCIONES Los datos en el G.C. presentan una autocorrelación de primer orden significativa (r1 = -.355), según el test de Durbin-Watson (D = 2.694). En el G.E. el valor de la autocorrelación (r1 = -.262) se sitúa en la zona de incertidumbre de aceptación de la hipótesis nula respectiva (D = 2.486). Dado estos resultados, se procedió a la transformación de las variables para calcular la significación estadística de los parámetros del modelo separado para cada grupo (ver capítulo 4, apdo. 4.3.5.): Yt = a + B1Xt + B2Tt + B3XtTt + Et En el G.C. la interacción de primer orden no resultó estadísticamente significativa (t = 1.04, p = .15), arrojando el modelo un R2 = .478 (F(3,34) = 10.40, p < .001). El modelo de efectos principales fue significativo con un R2 = .462 (F(2,35) = 15.02, p < .001), donde la tendencia fue la variable independiente que resultó estadísticamente significativa (t = 3.40, p < .001). VARIABLE COEFIC. REGRES. ERROR ESTANDAR COEF. EST ESTAD. t p Intercepto 0.636 0.042 5.008 20.27 <.001 Xt -0.018 0.079 -0.070 -0.32 .374 Tt 0.008 0.002 0.736 3.40 <.001 Tabla 5.4.1. La ecuación resultante, en términos de la variable original ha sido: 171 MENU SALIR IMPRIMIR Juan Antonio Zarco Resa Yt = 0.636 - 0.018Xt + 0.008Tt + Et La autocorrelación de primer orden que presentó los errores del modelo ascendió a r1 = -.08 (D = 2.14), no siendo significativamente diferente de cero. En el G.E. la interacción XtTt no ha resultado significativa (t = 0.72, p = .23), arrojando el modelo un R2 = .41 (F(3,34) = 7.86, p < .001). El modelo de efectos principales fue significativo con un R2 = .40 (F(2,35) = 11.69, p < .001), siendo la tendencia la variable que alcanzó la significación estadística (t = 3.76, p = .001). VARIABLE COEFIC. REGRES. ERROR ESTANDAR COEF. EST ESTAD. t p Intercepto 0.738 0.035 6.772 25.91 <.001 Xt -0.069 0.066 -0.300 -1.32 .097 Tt 0.008 0.002 0.854 3.76 <.001 Tabla 5.4.2. La ecuación resultante en términos de la variable original es la siguiente: Yt = 0.738 - 0.069Xt + 0.008Tt + Et La autocorrelación de primer orden fue de r1 = -.035 (D = 2.034), no siendo significativamente diferente de cero. En ambos grupos se observó una leve tendencia ascendente en los datos, sin producirse cambios del pretest al postest. La representación de estos datos se ofrece en el gráfico 5.4. de la página siguiente. 172 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Gráfico 5.4. Intercepciones 173 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 5.5. VARIABLE INTERCEPCIONES INTENTADAS La interacción de segundo orden (XtGjTt) no ha resultado estadísticamente significativa (t = 0.20 y p = .420), arrojando el modelo completo un R2 = .238 (F(7,68) = 3.04; p = .008). El incremento en R2 debido a las interacciones de primer orden tampoco ha resultado significativo (F(3,69) = 1.27 y p > .05), arrojando el modelo un R2 = .237 (F(6,69) = 3.59; p = .004). En el modelo de efectos principales se pueden apreciar resultados estadísticamente significativos, arrojando el modelo un R2 = 0.20 (F(3,72) = 5.84 y p =.001). VARIABLE COEFIC. REGRES. ERROR ESTANDAR COEF. EST ESTAD. t p Intercepto 2.757 0.341 1.928 8.08 <.001 Xt 0.803 0.545 0.263 1.47 .072 Gj -0.165 0.300 -0.058 -0.55 .292 Tt 0.026 0.023 0.198 1.11 .135 Tabla 5.5. Como se aprecia en la tabla 5.5., sólo el Intercepto es estadísticamente diferente de cero, lo que indica que no existe diferencia significativa entre los grupos, ni entre las fases de tratamiento. Las puntuaciones de ambos grupos aparecen representadas en los gráficos 5.5.1. y 5.5.2. de las páginas siguientes. 174 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Gráfico 5.5.1. Intercepciones Intentadas/Conseguidas (G.C.) 175 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Gráfico 5.5.2. Intercepciones Intentadas/Conseguidas (G.E.) 176 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 5.6. VARIABLE FALTAS COMETIDAS El modelo completo no ha resultado estadísticamente significativo, con un R2 = 0.11 (F(7,68) = 1.25 y p = .29). Ello implica que ninguna variable independiente es efectiva en la predicción de la variable dependiente. Por tanto, no se encuentran diferencias entre los grupos ni fases de tratamiento. VARIABLE COEFIC. REGRES. ERROR ESTANDAR COEF. EST. ESTAD. t p Intercepto 0.901 0.381 1.440 2.37 .010 Xt -0.896 0.574 -0.670 -1.56 .061 Gj -0.132 0.538 -0.106 -0.24 .404 Tt -0.012 0.052 -0.211 -0.23 .409 XtGj 0.040 0.073 0.794 0.54 .295 XtTt 0.046 0.054 0.988 0.85 .200 GjTt 0.974 0.812 0.743 1.20 .117 XtGjTt -0.062 0.077 -1.281 -0.81 .211 Tabla 5.6. Las puntuaciones directas obtenidas aparecen representadas en el gráfico 5.6. de la página siguiente 177 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Gráfico 5.6. Faltas Cometidas 178 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 5.7. CUESTIONARIO DE VALORACIÓN PERSONAL El cuestionario de valoración personal se realizó como apoyo al estudio estadístico de los resultados obtenidos, considerando relevante llegar a conocer el grado de satisfacción y de aceptación que para los futbolistas significó un modelo de intervención de este tipo. Los resultados obtenidos fueron los siguientes: RESULTADOS DEL CUESTIONARIO. PREGUNTA RESPUESTA 1. La experiencia: A. Ha sido de gran utilidad 41,6% B. Ha enseñado algo 58,3% C. No ha aportado nada 0% 179 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 2. La temática de las reuniones: A. Ha sido de gran utilidad en su profesión 16,6% B. Ha ayudado algo en su profesión 83,3% C. No ha servido de nada en su profesión 0% 3. La temática y desarrollo de las reuniones: 180 A. Ha sido de gran utilidad para su vida personal 16,6% B. Ha ayudado algo en su vida personal 66,6% C. No ha servido de nada para su vida personal 16,6% MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 4. Los conocimientos adquiridos: A. Los han utilizado siempre 8,3% B. Los han utilizado alguna vez 91,6% C. No los han utilizado nunca 0% 181 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 5. Se han obtenido beneficios en los aspectos (*): A. Mayor tranquilidad para afrontar el trabajo 33,3% B. Mejor concentración en la ejecución del trabajo 41,6% C. Menor temor ante las circunstancias del trabajo 25% D. Mayor comunicación entre los compañeros 50% (*) El futbolista podía elegir más de una opción. 6. El número de participantes: A. Se considera elevado 8,3% B. Se considera correcto 16,6% C. Se considera escaso 182 75% MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 9. La preparación psicológica es beneficiosa: . De una manera continuada . De una manera esporádica Si: 100% No: 0% Si: 8,3% No: 91,6% 183 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa 7. Aspectos que más les haya interesado: . El acercamiento a estas técnicas de trabajo. . La ayuda general y deportiva, en particular. . La utilidad en determinados aspectos y momentos de juego. . El buen clima grupal que genera para el trabajo posterior. . El que entrenar no sea sólo algo físico. 8. y 10. Dificultades y sugerencias han sido aspectos relacionados, sobre todo por la coincidencia en algunos casos, los siete futbolistas que contestan estos items, en los aspectos siguientes: . Dificultades horarias. . No ser el momento adecuado (posterior al entrenamiento) . Necesidad de coordinar los dos momentos de entrenamiento (físico y psicológico). . Posibilidad de generalización en un futuro. 184 MENU IMPRIMIR SALIR 6. DISCUSIÓN MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 6. DISCUSIÓN El objetivo principal que se planta en esta investigación sería confirmar la eficacia del entrenamiento atencional en la mejora del rendimiento deportivo del futbolista, medido éste a través del aumento en el número de las acciones técnicas directamente vinculadas al proceso atencional. Tras un análisis del problema y una revisión contrastada de jueces, se determinó que las acciones deportivas directamente relacionadas con la concentración del futbolistas eran cuatro: controles, anticipaciones, intercepciones y faltas cometidas. Se desarrolló un trabajo de entrenamiento atencional con los futbolistas del grupo experimental, basado en sesiones semanales de una hora de duración, realizándose un total de quince, con el objetivo de implementar estrategias de mejora de la atención. Dentro de estas estrategias se utilizó el Psicomat como un instrumento de trabajo más, lo que permitiría estudiar aspectos relacionados con sus posibilidades y viabilidad. Uno de los problemas para poder realizar el análisis cuantitativo fue el de obtención de datos durante la competición. Se registraron las acciones a lo largo de los treinta y ocho partidos que configuran la temporada deportiva objeto de estudio, utilizando procedimientos de observación directa, mediante registros diseñados a tal fin, así como observación de imágenes grabadas, las cuales eran pasadas a los modelos de registro de lápiz y papel. La comprobación de los resultados se realizó mediante el análisis de Regresión Múltiple, utilizando el programa 9R del paquete estadístico BMDP. Otro de los objetivos pretendido era poder comprobar el grado de satisfacción de los profesionales del fútbol para con este tipo de entrenamiento, al tiempo que constatar el grado de aceptación de la Psicología en el mundo del fútbol; de ahí el empleo de un Cuestionario de Valoración Personal. 187 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa El cuestionario es utilizado también como un instrumento de evaluación del programa, en cuanto forma de interrogación, siendo pasado como proceso final de toda la intervención y observación de la realidad, de tal manera que posibilite recoger la información más pertinente y necesaria (Santos, 1990). Con respecto al primer objetivo, de los resultados obtenidos mediante el análisis de regresión efectuado con cada una de las variables registradas (cap. 5) se pueden extraer las siguientes consideraciones: En relación a la variable Controles, no existe diferencia significativa entre ambos grupos en base al tratamiento, por lo que no se puede confirmar que éste haya sido determinante para la variable controles. Ambos grupos (Experimental y Control) mejoran a lo largo del proceso, con el transcurrir de los partidos. Aunque ambos grupos mejoran, siempre se dan unos mayores resultados en cuanto al logro de controles por parte del grupo experimental, siendo la media del G.E. en la Ratio de la variable controles mayor que la media del G.C. En general, a pesar de que se da una mejoría en ambos grupos, y que por tanto no podemos establecer consecuencias formales en relación a la influencia del tratamiento, sí es de destacar un aumento en el número de controles efectuado por parte del G.E. respecto al G.C. Por lo que se refiere a la variable Controles Intentados, se obtienen resultados que avalan un cambio diferencial entre el Grupo Control y el Grupo Experimental, entre el pretest y el postest. Se da una respuesta favorable en el G.E. al inicio del tratamiento que queda frenada con el transcurrir de la competición, si bien este descenso no alcanza el nivel del G.C. 188 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Del análisis visual de los datos se desprende que el efecto del tratamiento comienza a mostrarse en las sesiones iniciales, pero el número de la acción comienza a decaer hasta estabilizarse. Igualmente se puede constatar que la media del grupo experimental en relación al número de controles intentados es superior a la media del grupo control en la fase de tratamiento y en la de fase de Pre-test. Con respecto a la variable Anticipaciones, se observa que los dos grupos (experimental y control) mejoran, por lo que no es posible establecer que se produzca una mejoría claramente proporcionada por el tratamiento. De la representación gráfica se deduce que el G.E. realiza un promedio mayor de anticipaciones que el G.C. Por otro lado, si bien ese aumento en el G.E. es perceptible ya desde la L.B. se aprecia mayor en los primeros y últimos partidos del tratamiento. Tal y como se vio en el capítulo 5 al hablar de la variable Anticipaciones, si los sujetos del G.E. realizan un mayor número de anticipaciones se puede considerar que muestran mayores niveles de riesgo. Es de suponer que ello obedece, entre otras cosas, a una mayor atención al desarrollo del juego. En relación a las Intercepciones, la tendencia aparece como la variable significativa tanto para el G.E. como para el G.C., por lo que tampoco se observan efectos debidos al tratamiento. Una posible explicación de estos resultados es que la tendencia en ambos grupos (experimental y control) se incrementa por el efecto de la práctica. 189 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Por lo que se refiere a Intercepciones Intentadas, los resultados no son estadísticamente significativos en las interacciones de 1º y 2º orden. Sí lo son los efectos principales, siendo el intercepto del modelo el que arroja significación, lo que implica que no existen diferencias significativas entre los grupos ni fases. Similares resultados se obtienen respecto a la variable Faltas Cometidas, en la que tampoco se encuentran efectos de tratamiento. Los resultados no son estadísticamente significativos, pero se puede observar en la representación gráfica que el número de acciones llevadas a cabo en esta variable es mayor en el G.E. que en el G.C. Al igual que sucedía con la variable Anticipaciones, si el G.E. realiza un mayor número de faltas es debido, entre otras razones, a un nivel de concentración en el juego, pues muchas de estas faltas son necesarias, bien para evitar una acción transcendente para el desarrollo del juego, bien para romper la dinámica de juego del contrario en un momento determinado, tal y como vimos en el cap. 4 al hablar de la variable Faltas Cometidas. Los resultados aportados por los futbolistas en relación con su valoración del Programa de trabajo permiten inferir las siguientes consideraciones: 1. La preparación psicológica es considerada beneficiosa para la práctica deportiva de una manera continuada para la totalidad de los componentes del grupo. Estimando estos futbolistas que debiera de ser extendida a todos los integrantes del equipo o club deportivo para una mayor eficacia, ya que un 75% de los encuestados considera escasa la participación. Se viene a demandar, por consiguiente, una mayor participación en trabajos (y preparación) de esta índole. Se deduce de ello que en fútbol, en cuanto deporte de equipo, resulta razonablemente lógico extrapolar este tipo de intervenciones a todos los deportistas que componen el grupo. 190 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 2. Los conocimientos adquiridos han sido utilizados por todos los participantes de la experiencia en algunas ocasiones. Lo que viene a reflejar, cuanto menos, cierto interés o inquietud por lo aportado en las sesiones de trabajo. 3. Relacionado directamente con lo anterior es el hecho de que la experiencia y la temática de las reuniones haya sido de utilidad para los integrantes del grupo desde un punto de vista estrictamente profesional. 4. Resulta destacable, asimismo, la respuesta aportada en el item nº 3 del cuestionario, en cuanto que para un 66% de los participantes lo tratado en las sesiones les ha servido para su vida personal, lo que parece indicar que más de la mitad de los participantes en la experiencia ha extrapolado en alguna ocasión la temática de las reuniones a su realidad personal. 5. Otro aspecto interesante, por su repercusión en la vida de un grupo, es la posibilidad de ampliar (o mejorar) las relaciones entre su integrantes. En este sentido se ha de destacar que la mitad de los futbolistas vienen a considerar que experiencias de este tipo mejoran la comunicación interna. 6. En cuanto al factor atencional, casi la mitad de los futbolistas (41,6%) manifiestan sentir una mejoría en su capacidad de concentración cara a la ejecución de su trabajo. Si bien estos datos no quedan reflejados de forma clara en el análisis estadístico de las acciones registradas, resulta manifiesto el hecho de que un porcentaje elevado de futbolistas sí da por sentado que percibe esa mejoría. Tal y como se ha comentado, los resultados estadísticos de las acciones no permiten confirmar la hipótesis de trabajo, no observándose una mejoría en el grupo experimental en función del tratamiento llevado a cabo. De hecho, aunque se aprecian mayores puntuaciones en el G.E. que en el G.C. (mayor número de intervenciones en las distintas acciones analizadas), esta diferencia viene ya marcada desde la L.B. 191 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Las explicaciones posibles a esto último pueden ser tres: Por una parte, el hecho de la propia elección de la muestra que, aún siendo de forma aleatoria, ha llevado a coincidir en el G.E. a los sujetos más eficaces en rendimiento en los distintos partidos, con lo cual la mejora que se podría haber obtenido se encontraba muy limitada. Por otra parte, si bien es cierto que a lo largo del transcurso de los partidos de fútbol el deportista va experimentando un aprendizaje (en todos los aspectos deportivos) como consecuencia de la práctica, no es menos cierto que cada partido sea una realidad en sí misma, en ocasiones muy diferente del partido anterior, lo que hace difícil que la mejoría sea acumulable de manera regular y progresiva. Esto conduce a que existan altibajos de unos partidos de fútbol a otro. Por ejemplo, el hecho de que un jugador realizase quince controles en un partido no es garantía de que en el siguiente supere esta cifra. Por último, la realidad de los deportes de oposición colectivos hace que las acciones que un determinado deportista realiza no dependan exclusivamente de él, sino que están relacionadas con las de los propios compañeros, incluso de aquellos que, como es nuestro caso, no participan en la investigación (G.C.). La efectividad o equivocaciones del futbolista estará en función de los aciertos o no del resto del grupo y, más aún, de los del colectivo oponente. En relación con el estilo atencional y rendimiento, en el estudio realizado con futbolistas de la selección italiana (ver cap. 4), A. Cei (1994) obtiene resultados que relacionan los cuatro estilos atencionales de estos veinticinco futbolistas (medidos a través del TAIS) con las dificultades o facilidades que van a tener para desempeñar un tipo de actuación concreta (o demarcación en el terreno de juego) y su posible rendimiento en acciones concretas. Así por ejemplo, postula que el jugador tipo C se siente sobrecargado por los estímulos externos, por lo que se comporta de manera impulsiva. Por ello, se trata de un tipo de jugador que “puede jugar con una alta frecuencia de pases cortos, intercepciones, enfrentamientos uno a uno, así como disparos a puerta (...). Y todo ello gracias al análisis selectivo de eficacia que permite identificar aquellas situaciones de juego en las que el jugador muestra sus limitaciones más frecuentemente” (Cei, 1994, p. 104). 192 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Por tanto, para Cei el entrenamiento de estilos atencionales de los futbolistas conllevará la mejora de su rendimiento. Sin embargo lo que no vemos claro en el estudio de Cei es que, habiendo obtenido mejora atencional en un futbolista, se constate una mejoría significativa en su rendimiento en relación a esas acciones técnicas vaticinadas y, lo que es más importante, en situación de competición deportiva. Algo que tampoco hemos podido verificar claramente en nuestro estudio. Arévalo y otros (1995), aportan datos en relación con el estilo atencional y la práctica deportiva. En el cap. 3 fueron comentadas diferentes cualidades deportivas en función de cada uno de los estilos atencionales definidos por Nideffer (1976). Estos autores establecen una relación entre estilo atencional estrecho-externo y la reacción óptima a estímulos puntuales en situaciones de anticipación e intercepción. Deduciendo que se dará un mayor rendimiento para deportes tales como béisbol, tenis, atletismo, etc. Si el estilo atencional de los futbolistas es uno de los componentes fundamentales para conseguir un eficaz desarrollo táctico del juego del equipo, tal y como afirma Cei (1996), de la confrontación entre análisis de juego y estilo atencional deberíamos extraer indicadores de mejora del rendimiento deportivo. Brignani (1989) llevó a cabo una experiencia con un equipo italiano de volibol masculino, realizando sesiones semanales de entrenamiento atencional en situación real de juego. Obtiene unos resultados en los que se aprecia una mejora técnico-táctica en la mayor parte de los jugadores. En situación de competición no nos ha sido posible confirmar tal realidad de manera plenamente óptima. Quizás una de las claves en cuanto al posible éxito final, tal y como apuntó Cei (1996), esté en el hecho de que los procedimientos de práctica atencional se basan por lo general en ejercicios mentales, no habiéndose integrado apenas el ensayo atencional dentro de la metodología tradicional de entrenamiento por parte del preparador del equipo. Será preciso, pues realizar programas de entrenamiento adaptado específicamente al deporte de fútbol, en el que se 193 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa estructuren ejercicios que ejerciten a los futbolistas en el desarrollo de estilos atencionales requeridos para este tipo de deporte. Pero esto último conlleva una dificultad añadida, centrada en la gran diferencia existente entre trabajar la atención desde un contexto de laboratorio, por ejemplo mediante pruebas de lápiz y papel y trabajarlo con deportistas, en situación de entrenamiento real, con el objetivo claro de conseguir transferir al entrenamiento y a la propia competición. Otra dificultad, que limita el éxito en los resultados experimentales, se halla en lo ya comentado igualmente en relación a los estudios de campo, máxime de alta competición deportiva de equipo, donde el manejo y control de todas las variables es sumamente difícil. En definitiva, se trataría de poder demostrar que se da una mejora efectiva en el desarrollo del juego (rendimiento), y no solo en los aspectos técnicos-tácticos tal y como sucede en los estudios de los autores anteriormente comentados. Es por ello quizás que hasta la fecha, la intervención psicológica dirigida a la optimización del rendimiento deportivo ha sido aplicada en mayor medida y ha experimentado un mayor desarrollo en los deportes individuales que en los colectivos (Buceta, 1996). Entre las razones fundamentales que apunta este mismo autor estima el hecho de que “al ser menos las variables relevantes que se necesita controlar, resulta mucho más sencillo trabajar con un solo deportista que con un conjunto (Buceta, 1996, p. 265). La secuencia de las sesiones de trabajo puede ser otro aspecto a tener en cuenta. Su periodicidad semanal (a veces quincenal), prolongan excesivamente la intervención (cinco meses), dejando muy espaciados los momentos de aprendizaje, por lo que quizás el futbolista tenga ciertas dificultades a la hora de poner en práctica lo aprendido. Por otro lado, consideramos que los resultados obtenidos no invalidan la posible utilidad del Psicomat, ya que éstos no condicionan de manera rotunda su descarte. Un futuro trabajo de investigación para los próximos años debería centrarse en la validación del Psicomat como instrumento de mejora de la atención en deportistas. 194 MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento Los resultados de valoración han resultado bastante positivos, por cuanto a su beneficio personal parece desprenderse; destacando de manera especial, por un lado, el hecho de que la gran mayoría considere beneficiosa la preparación psicológica de cara a la práctica deportiva y, por otro, su gran utilidad con vistas a su mundo profesional. Los futbolistas aceptan un programa de estas características, les parece interesante y hasta necesario, constatando su eficacia en función de la extensión a todos los componentes del equipo. En nuestro caso, al ser un trabajo de equipo y no haberlo desarrollado con el cien por cien de los futbolistas, es difícil ver la mejora, en cuanto que en el transcurso de un partido el éxito en el logro de las acciones técnicas por parte de unos sujetos (G.E., por ejemplo) se encuentra en estrecha dependencia de la actuación del resto de jugadores del equipo, tal y como anteriormente hemos comentado. 195 MENU IMPRIMIR SALIR 7. CONCLUSIONES MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento 7. CONCLUSIONES Las conclusiones más interesantes que podemos extraer de este trabajo son las siguientes: Los resultados obtenidos no son estadísticamente significativos, por lo que no permiten confirmar la hipótesis de partida en relación a la mejora deportiva en base al entrenamiento atencional llevado a cabo con los futbolistas. En general, los datos apuntan al hecho de que casi todas las acciones aumentan en función del tiempo. Se observa un cambio del pretest al postest, aumentando las puntuaciones en ambos grupos, lo que puede ser debido al efecto de práctica, junto con el entrenamiento deportivo en sí mismo. El G.E. lleva a cabo mayor número de intervenciones en las acciones objeto de estudio que el G.C., si bien no es posible constatar ningún cambio significativo debido al tratamiento en líneas generales. Los futbolistas muestran una elevada aceptación e interés por el trabajo realizado, manifestando una valoración positiva hacia la utilidad del programa y una coincidencia en la necesidad de ampliar este tipo de experiencias. Si los resultados no nos han permitido confirmar la hipótesis de partida, podemos pensar que el trabajo de técnicas psicológicas llevado a cabo quizás no tenga validez ecológica, por la dificultad existente para poder trasladarlo al terreno de juego. Esto nos conduce a la necesidad de trabajar la atención en deporte como algo inherente al propio entrenamiento deportivo, en situación real, junto al entrenamiento físico, técnico y táctico, coordinados con el equipo técnico. Lo que conlleva la necesidad de crear ejercicios prácticos concretos vinculados a la propia disciplina de juego, con el fin de integrar el entrenamiento de la atención en los programas del entrenamiento futbolístico. 199 MENU IMPRIMIR SALIR Juan Antonio Zarco Resa Se ha procurado ser lo más sistemático posible en esta investigación de campo, complicada por el hecho de tratarse de una actividad compleja como es el deporte del fútbol. Nuestra intención ha sido, saliendo de las paredes del laboratorio, poder efectuar un diseño en el que constatar hasta qué punto es posible aportar estrategias psicológicas de trabajo eficaces de cara al rendimiento óptimo de los deportistas. Poder controlar todas las variables que interactuan en el mundo de la competición es tarea difícil. Nos hallamos ante un deporte de equipo en el que la interacción grupal se constituye en uno de los rasgos destacables: interacción con los compañeros deportistas, con los técnicos y/o entrenadores, con la directiva, prensa, público, etc. Interacción con el oponente, con su capacidad creativa, sus niveles de juego y sus posibilidades tácticas, técnicas y físicas. A todo ello se han de añadir las características desde el punto de vista personal-emocional de cada uno de los participantes en el deporte, amén de la gran cantidad de gestos técnicos y tácticos que se dan en los partidos. Nuestro deseo es continuar profundizando en esta línea de trabajo, partiendo de las conclusiones aquí obtenidas. La principal de ellas sería la necesidad de llevar a cabo un diseño de campo, coordinado con el entrenador, en el que se trabaje atención a través de estrategias de entrenamiento y juego deportivo diseñadas al efecto. Implicaría dejar el entrenamiento mental de vestuario y saltar al terreno de juego con ejercicios prácticos expresamente diseñados para tal fin. Del mismo modo, consideramos necesario profundizar en la posible aplicación del Psicomat como instrumento de mejora de la capacidad atencional, realizando para ello un trabajo experimental que tuviera como objetivo su validación. 200 MENU IMPRIMIR SALIR REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS MENU IMPRIMIR SALIR Atención-Concentración en jugadores profesionales de fútbol: La mejora del rendimiento deportivo mediante su entrenamiento REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Adams, J.A. (1971). A closed-loop theory of motor learning. Joournal of motor behavior, 3, 111-150. Allport, D.A., Antonis, B. y Reynolds, P. (1972). On the division of attention: A Disproof of the single channel hypothesis. Journal of Experimental Psychology, 24, 225-235. Alpander, G.G. (1986). Supervisory Training Programms in Major U.S. Corporations. Journal of Management Development, 5, 5, 3-32. 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Introduction to psychology. Londres: George Allen. 218 MENU IMPRIMIR SALIR ANEXOS MENU IMPRIMIR SALIR Anexo I C. E. C. D. MENU SALIR IMPRIMIR C.E.C.D. CUESTIONARIO DE ESTRATEGIAS COGNITIVAS DE LOS DEPORTISTAS Le presentamos un cuestionario que pretende medir las estrategias cognitivas (modos de solución de problemas) más eficaces que utilizan los deportistas durante la competición; en los contextos previos y posteriores a la misma. La finalidad del mismo responde a un trabajo de investigación realizado dentro del área de conocimiento de Psicología Básica, integrado en el Departamento de Psicología de la Universidad de Málaga. INSTRUCCIONES A continuación encontrará usted diferentes situaciones (numeradas del 1 al 21 y escritas en mayúsculas) que afectan al rendimiento deportivo. Cada situación contempla 5 posibles estrategias problema, correspondientes a las letras a), b), c), cuatro primeras propuestas por nosotros, y una quinta puede especificar aquella que considere eficaz y no anteriormente. de solución al d), e),... Las en la que usted esté reflejada Por favor, lea atentamente cada una de las estrategias de solución y puntúela según una escala comprendida entre 1 y 5, (marcando el valor en el recuadro situado a la derecha) dependiendo del grado de efectividad que usted concede a cada una de ellas para solucionar ese problema concreto. 1 2 3 4 5 = = = = = Nula efectividad. Alguna efectividad. Media efectividad. Mucha efectividad. Máxima efectividad. Para que el cuestionario goce de validez científica es conveniente que cumplimente el apartado de datos personales que figura en la parte inferior de la hoja. Si no quiere aportar su nombre indíquelo en siglas, pero rellene siempre el resto de los datos. Garantizamos plenamente el carácter confidencial de los datos en él reflejados. Agradecemos de antemano su colaboración, comprometiéndonos a facilitarle información sobre los resultados obtenidos, si son de su interés. Apellidos y Nombre: ......................... Edad: ..... Sexo: ..... Club deportivo: ............................. Deporte: .............. Categoría: .................... Función que desempeña: .............. MENU IMPRIMIR SALIR 1.- ANSIEDAD PRECOMPETITIVA. a) Hablar con los compañeros. b) Aislarse y/o concentrarse. c) Relajación. d) Ejercicio físico. e) Otra/s................................................. 2.- TEMOR AL FRACASO. a) Intentar convencerme de mis posibilidades de éxito. b) Buscar apoyo en los demás. c) Asumir el fracaso como una realidad más dentro de la práctica deportiva. d) Centrarme en la tarea presente (no pensar en el futuro). e) Otra/s................................................. 3.- AGRESIONES DE CONTRARIOS. a) Responder de forma agresiva: en el momento o esperar la ocasión. b) Justificar como un lance de juego. c) Restarle importancia. d) Provocar para que le sancionen los colegiados. e) Otra/s................................................. 4.- ERRORES ARBITRALES. a) Comprender que el error es algo humano. b) Considerar que una situación aislada no es determinante. c) Protestar ese error. d) Restarle importancia. e) Otra/s................................................. 5.- DESAVENENCIAS ENTRE LOS COMPONENTES DEL EQUIPO. a) Intentar aclarar las cosas (charlar). b) Ceñirse exclusivamente al terreno profesional. c) Aislarse/refugiarse en sí mismo. d) Trasladar a otro la responsabilidad de la situación. e) Otra/s................................................. MENU IMPRIMIR SALIR 6.- DESAVENENCIAS CON EL ENTRENADOR. a) No tener en cuanta sus consideraciones. b) Utilizar criterios de rendimiento distintos a los del entrenador. c) Refugiarse en el equipo. d) Intentar aclarar las cosas (charlar). e) Otra/s................................................. 7.- DESAVENENCIAS CON LA DIRECTIVA. a) No tener en cuenta sus consideraciones. b) Intentar aclarar las cosas (charlar). c) Demostrar mi valía en terreno de juego. d) Refugiarse en el equipo. e) Otra/s................................................. 8.- PROBLEMAS PERSONALES. a) Utilizar el deporte como evasión de mis problemas personales. b) Buscar soluciones (al margen de lo deportivo). c) Introducirme en la dinámica del juego. d) Considerar mi faceta deportivo/profesional como prioritaria de ese momento. e) Otra/s................................................. 9.- EXCESO DE CONFIANZA. a) No infravalorar al contrario. b) Intentar asegurar siempre la acción. c) Ser consciente de mis capacidades reales siempre. d) Tener presente el riesgo que conlleva tal apreciación. e) Otra/s................................................. 10.- ERRORES PROPIOS NO-TRASCENDENTALES (NO INTERFIEREN EL RESULTADO FINAL). a) Considerar que el error es algo humano. b) Restarle importancia. c) Intentar sacar provecho del error (aprender de él). d) Pensar que mi actuación se valorará globalmente. e) Otra/s................................................. MENU IMPRIMIR SALIR 11.- ERRORES PROPIOS TRASCENDENTALES (DECISIVOS DE CARA AL RESULTADO FINAL). a) Considerar que el error es algo humano. b) Considerarlo como una posibilidad real de la práctica deportiva. c) No considerarse el único responsable del resultado final. d) Ver lo positivo de haber asumido ese riesgo, esa res- ponsabilidad. e) Otra/s................................................. 12.- CRITICAS DEL PUBLICO. a) Ser consciente de la subjetividad del público. b) Ceñirse en lo posible a las instrucciones del entrenador. c) Buscar apoyo en los compañeros y entrenador. d) Pensar que el único contrario está en el terreno de juego. e) Otra/s................................................. 13.- EXPECTATIVAS DESMESURADAS DE LOS DEMÁS HACIA USTED. a) Pensar que no soy responsable de los deseos de los demás. b) Intentar cumplirlas en lo posible. c) Ceñirme a la táctica deportiva. d) Anteponer mis propias expectativas a las de los demás. e) Otra/s................................................. 14.- CRITICAS NEGATIVAS DE PARTE DE LA PRENSA ESPECIALIZADA. a) Analizar la situación en su totalidad. b) No considerarlas como un ataque personal. c) Evitar conocer esas crítica. d) Comprobar con otras fuentes de opinión. e) Otra/s................................................. 15.- AUTOEXIGENCIAS DESMESURADAS. a) Ser consciente de mi propia realidad (mis propias limitaciones). b) Ceñirse en lo posible a las instrucciones del entrenador. c) Considerar que mi responsabilidad es la misma que la de los demás. d) Valorar mi actuación globalmente, por encima de acciones aisladas. e) Otra/s................................................. MENU IMPRIMIR SALIR 16.- FALTA DE CONCENTRACIÓN. a) Obligarse a estar atento al juego en todo momento. b) Eliminar pensamientos que nada tienen que ver con el momento de juego. c) Participar activamente en el juego. d) Centrarse en la tarea presente. e) Otra/s................................................. 17.- IMPACIENCIA. a) Relajarse (pararse y respirar). b) Centrarse en el momento presente. c) Anteponer la seguridad a la rapidez. d) Considerar prioritaria la estrategia de juego. e) Otra/s................................................. 18.- RESULTADO ADVERSO. a) Considerar el tiempo real de juego. b) No considerar ese resultado como un fracaso personal. c) Pensar que es algo propio de toda práctica deportiva. d) No precipitarme en mi acción de cara a modificar el resultado. e) Otra/s................................................. 19.- TERRENO DEPORTIVO CONTRARIO A LAS EXPECTATIVAS FIJADAS. a) Confiar en mi capacidad de adaptación. b) Pensar que las condiciones son las mismas para mí y para el contrario. c) Buscar los aspectos positivos que pueden beneficiar mi actuación. d) Centrar la importancia del éxito en la estrategia deportiva. e) Otra/s................................................. 20.- TEMOR ANTE LA POSIBILIDAD DE LESIÓN. a) Evitar las situaciones de riesgo. b) Asumir la lesión como una realidad más de la práctica deportiva. c) Confiar en mis facultades, en mi preparación. d) Introducirme progresivamente en situaciones de mayor riesgo. e) Otra/s................................................. MENU IMPRIMIR SALIR 21.- INFRAVALORACIÓN DE MI CAPACIDAD FÍSICA. a) Dosificar el esfuerzo. b) Asumir la confianza que el entrenador deposita en mí. c) Valorar objetivamente mi capacidad física. d) Buscar situaciones que sometan a prueba mi capacidad física real. e) Otra/s................................................. (Mora, J.A., García, J., Toro, S. y Zarco, J.A., 1988) MENU IMPRIMIR SALIR Anexo II CUESTIONARIO MENU IMPRIMIR SALIR CUESTIONARIO DE VALORACIÓN PERSONAL Nombre y Apellidos: Club de pertenencia: Especialidad deportiva: Por favor, marque con una equis (x) la respuesta que más se ajusta, según su criterio personal, en cada un a de las siguientes preguntas: 1. La experiencia: . Me ha sido de gran utilidad . Me ha enseñado algo . No me ha aportado nada 2. En cuanto a la temática de las reuniones: . Ha sido de gran utilidad en su profesión . Me ha ayudado algo en mi profesión . No me ha servido de nada en mi profesión 3. En cuanto a la temática y desarrollo de las reuniones: . Ha sido de gran utilidad en mi vida personal . Me ha ayudado algo en mi vida personal . No me ha servido de nada para mi vida personal 4. Los conocimientos adquiridos: . Los he utilizado siempre ante el problema . Los he utilizado alguna vez . No los he utilizado nunca 5. Señala si a consecuencia de las sesiones de trabajo te has sentido beneficiado en alguno de estos aspectos: . Mayor tranquilidad para afrontar mi trabajo . Mejor concentración en la ejecución de mi trabajo . Menor temor ante las circunstancias del trabajo . Mayor comunicación con mis compañeros 6. El número de participantes en la experiencia: . Se considera elevado . Se considera correcto . Se considera escaso MENU IMPRIMIR SALIR 7. Indica el aspecto que más te haya interesado de la experiencia: ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ 8. Indica las dificultades encontradas en la experiencia: ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ 9. Como profesional, crees beneficiosa la preparación psicológica de cara a la práctica deportiva, de manera: - Continuada: SI - Esporádica, (sólo cuando circunstancias lo requieran SI NO NO 10. Sugerencias y aportaciones: ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ MENU IMPRIMIR SALIR Anexo III HOJAS DE REGISTRO MENU SALIR IMPRIMIR PSICOMAT: HOJA DE RECOGIDA DE DATOS PSICOMAT: HOJA DE RECOGIDA DE DATOS EQUIPO "A" R.B. E T A Ps P Observaciones: EQUIPO "B" TIROS L P P.B. E T T R.B. E T A Ps P TIROS P.B. L E Pn T MENU SALIR IMPRIMIR HOJA DE REGISTRO (FÚTBOL) Jugador Partido PASES CONT COND CAB PIE Fecha t' total de juego TIROS DRI CAB PIE Resultado FALTAS ANT INT ENT COM SUF SAL GOL CONTINGENCIAS AMBIENTALES Resultado adverso Enfrentamientos Errores acentuados Lesiones Otras OBSERVACIONES: ___________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ________________________________________________ Códigos: CONT.: Control de balón. CAB.: Cabeza. ANT.: Anticipación COM.: Cometidas Observador: COND.: Conducción de balón. DRI.: Dribling. INT.: Intercepción ENT.: Entradas SUF.: Sufridas. SAL.: Saltos MENU IMPRIMIR SALIR Anexo IV PSICOMAT: ESQUEMA CIRCUITO ELÉCTRICO MENU IMPRIMIR SALIR MENU IMPRIMIR SALIR Anexo V RELACIÓN DE GRÁFICOS MENU IMPRIMIR SALIR RELACIÓN DE GRÁFICOS Gráfico 2.1. Terreno de juego en fútbol. Gráfico 2.2. Sistemática del juego de fútbol (Kasani y Horski, 1993). Gráfico 2.3. Emociones dependientes del resultado (Guallar y Balaguer, 1994). Gráfico 2.4. Emociones dependientes de las atribuciones (Guallar y Balaguer, 1994). Gráfico 2.5. Variables relacionadas con la motivación (Escartí y Cervelló, 1994). Gráfico 2.6. Interacción de los factores personales de la motivación de logro (Carron, 1984). Gráfico 3.1. Modelo de capacidad fija (Oña, 1995). Gráfico 3.2. Modelo explicativo de Broadbent (1958). Gráfico 3.3. Modelo de recursos centrales (Kahneman, 1973). Gráfico 3.4. Modelo explicativo PRP (Pashler, 1991). Gráfico 3.5. Las vías de la atención (Posner y Raichler, 1994) Gráfico 3.6. Dimensiones de la atención (Nideffer, 1991). Gráfico 3.7. Proceso que provoca la respuesta de "bloqueo" en la práctica deportiva (Nideffer, 1981). Gráfico 4.1. Figura de yantra (Harris y Harris, 1987). Gráfico 4.2. Rejilla de números (Nideffer, 1991). Gráfico 4.3. Psicomat: maletín cerrado (García, 1987). Gráfico 4.4. Psicomat: componentes eléctricos (García, 1987). Gráfico 4.5. Esquema eléctrico Psicomat (García, 1987). Gráfico 4.6. Psicomat: Tablero y componentes eléctricos (García, 1987). Gráfico 5.1. Controles Gráfico 5.2.1. Controles Intentados/Conseguidos (G.C.). Gráfico 5.2.2. Controles Intentados/Conseguidos (G.E.). MENU IMPRIMIR SALIR Gráfico 5.3. Anticipaciones. Gráfico 5.4. Intercepciones. Gráfico 5.5.1. Intercepciones Intentadas/Conseguidas (G.C.). Gráfico 5.5.2. Intercepciones Intentadas/Conseguidas (G.E.). Gráfico 5.6. Faltas Cometidas.