BOLETÍN MENSUAL Boletín número 128. Julio 2011 1.- Artículo del mes: NIEVE INDOOR 2.- Promoción especial: LIQUIDACIÓN FINAL DE TEMPORADA 3.- Producto recomendado: PRISMÁTICOS NIKON SPORTER EX. Rendimiento excepcional. 4.- Trucos y consejos: – – CONSEJO 189: QUÉ HACER ANTE UNA QUEMADURA SOLAR CONSEJO 190: USO DE CREMAS SOLARES Envíe este boletín a un amigo 1.- ARTÍCULO DEL MES: NIEVE INDOOR N o cabe duda, el mayor defecto del esquí es que no podemos practicarlo a lo largo de todo el año. Con la llegada del verano la gran mayoría de esquiadores nos vemos obligados a recoger el equipo y olvidarnos de esquiar durante una larga temporada... sin embargo hoy en día no tiene por qué ser así. Si es usted un fanático de la nieve y está planificando sus vacaciones, no estará de más que considere como posible destino alguna de las estaciones de esquí que no cierran durante el verano. Para solucionar este problema han venido desarrollándose, cada vez con más éxito, las conocidas como “neveras” y que no son otra cosa que pistas de nieve cubiertas. LA NIEVE INDOOR El éxito y demanda de las “neveras” a lo largo de estos últimos años por parte de aficionados al esquí, ha hecho que la industria desarrolle unos tipos especiales de nieve para estos complejos que están proliferando por todo el mundo. La nieve que se utiliza en estos recintos está cada día más evolucionada y cada vez se descubren más tipos distintos: desde una nieve muy parecida al hielo que se obtiene para las pistas de hielo indoor, denominada ‘sloping ice’ hasta la nieve que desarrolla el australiano Alf Bucceri que inventó la nieve que ahora pertenece a Nike. Veamos algunos tipos de “nieve indoor”: El sloping ice se desarrolla con unas rejillas refrigerantes similares a las de las pistas de hielo. Dichas rejillas, en realidad son tubos llenos de un liquido refrigerante, normalmente amoniaco unidos a un potente equipo refrigerador, algo así como los tubos que llevan los congeladores domésticos pero a gran escala. Precisamente por eso, bajo la capa de nieve nos encontramos una sólida de hielo, por lo que el agarre no es el ideal. Fabricado por una mezcla de algunas sustancias químicas y agua, el Perma-Snow fue inventado por el australiano Alf Bucceri y utilizado en la “nevera” de Mt. TheBarton (Adelaida-Australia) cuando se inauguro en el 1987. Sin embargo este material no tuvo mucho éxito, hasta que una empresa japonesa se hizo con sus derechos, en la actualidad estos derechos los posee Nike. El Acer Snowmec es un sistema de producción de nieve implantado en muchos lugares del mundo, se usa especialmente en aquellos sitios donde la temperatura ambiental es de – 3 º C. básicamente también es un sistema de producción a base de rejillas enfriadoras. Pero quizás el mejor sistema sea el Polar Snow, desarrollado por POLAR, compañía radicada en Australia. compuesto de agua, nitrógeno líquido y aire comprimido. Quizás este es el sistema más adecuado para la producción de nieve artificial, la nieve de Polar Snow es la más densa y por tanto tiene mayor duración. Este sistema puede producir nieve hasta con temperaturas de 50 º C. El Polar Snow fue usado por primera vez en el Skidome Nicky Broos en Ruchpen-Holanda en 1995 desde entonces bastantes “neveras” holandesas, asiáticas y sudafricanas usan este sistema. También hay otros sistemas, algunos más económicos, como rayar hielo con máquinas, pero no son tan eficaces. ESQUÍ INDOOR EN ESPAÑA En España aún no se ha introducido el mundo de la nieve indoor como en otros países europeos. De momento el Parque de nieve de Xanadú, ‘Madrid SnowZone’, es un pintoresco pionero en lo que a nieve indoor en nuestro país se refiere. Pero a buen seguro que dado el crecimiento de la afición por los deportes de nieve en España, no tardaremos en deslizarnos sobre nuestros esquís en pleno mes de julio y bajo techo. Xanadú nos ofrece la posibilidad de disfrutar de la nieve durante todo el año. Sea cual sea la temperatura ambiental, en el recinto se mantienen los dos grados bajo cero, una temperatura constante que permite mantener la nieve siempre en perfecto estado para el esquí. No dependeremos por tanto de los cambios meteorológicos que siempre imperan en las montañas, como los vientos, lluvias, nieblas…ni tampoco nos encontraremos con los otros típicos inconvenientes que pueden aguarnos una jornada de esquí: placas de hielo, piedras… Además, el sistema instalado para la producción de nieve trabaja de tal manera que hace que el elemento blanco caiga desde la zona superior de la cúpula y no lateralmente, como estamos acostumbrados a ver con los cañones en las pistas naturales. Esto, unido a la ausencia de viento, hace que la producción de nieve no sea un incordio para el esquiador. Para muchos la única diferencia que existe con respecto a una pista de cualquier estación es que al mirar al cielo lo que veremos será un enorme techo; por el resto la sensación es de encontrarnos en una auténtica pista. Resulta ideal para entrenar en la época en las que las pistas permanecen cerradas (de hecho algunos clubes de esquí ya lo están utilizando en sus entrenamientos), o para todos aquellos a los que no le resulta posible desplazarse o incluso para quienes se están iniciando en el mundo del esquí, puesto que Xanadú cuenta también con su propia escuela. Xanadú nos ofrece un total de 24.000 metros cuadrados dedicados al mundo de la nieve, de ellos 18.000 son esquiables. Todo este terreno se encuentra perfectamente organizado para que el esquiador pueda disfrutar al máximo de su afición. En Xanadú disponemos de: – Una pista para expertos: (también snows): su longitud es de 250 metros, mientras que su ancho va desde los 50 (en la parte superior) a los 80 metros (en la parte inferior). Todo ello con un desnivel de más del 25%. Además está pensado el cambio en la configuración de las pistas, con objeto de ofrecer al visitante distintas alternativas: bañeras, saltos… – Una pista para principiantes: con poca inclinación, ideal para quienes están empezando. Una pista de poca pendiente, 100m de longitud y 25m de ancho. – Cuatro remontes: un telesilla, dos telesquís y una cinta transportadora.. – Snowpark: para quienes disfrutan con los saltos y acrobacias. Saltos, kicks, barandillas, half-pipe ... y la mejor música. – Tubing: el parque de nieve Xanadú cuenta con un área para la practica del tubing. El tubing consiste en deslizarse por un gran tobogán de nieve en unos enormes hinchables. – Actividades para niños: los más pequeños pasarán un día lleno de actividades con cientos de sorpresas: toboganes, igloos, carreras... ESQUÍ INDOOR EN EL MUNDO El Landgraaf indoor Ski Centre (Landgraaf; Holanda) tiene una peculiaridad que le convierte en diferente, que le hace ser distinto a otros complejos de ski indoor existentes en el mundo. Y es que es el más grande… lo que le permite ofrecer una variedad de propuestas de ocio, y competición, inigualables. Situado en el distrito Limburg (al sudeste de Eindhoven) este complejo ofrece, por poner un ejemplo, una pista de descenso de 520 metros que parece ideal para experimentados practicantes del slalom o el snowboard. Y es que no en cualquier lugar (ni siquiera al aire libre) se pueden encontrar pistas que permitan un descenso de más de quinientos metros. El centro comercial más grande de Dubai, el Mall of the Emirates, alberga el Ski Dubai. Esta estación de ski indoor es una de las mayores del mundo, tiene cinco pistas de distintos niveles de dificultad y 6.000 toneladas de nieve que cubren 22.500 metros cuadrados. La pista de mayor tamaño tiene 400 mts. y 60 mts. de desnivel, un quarter-pipe y un parque de nieve de 3.000 metros cuadrados. Hay cinco recorridos con diferentes niveles de dificultad. Como cualquier estación de esquí que se precie, Ski Dubai ofrece cursos de esquí y snowboard durante todo el año. Los precios de las clases son un poco más altos que los de las estaciones tradicionales. Por último destacar el complejo híbrido entre esquí indoor y exterior que se acaba de construir en Lituania. Con centro de esquí cubierto que tiene un total de 1,1 kilómetros de área esquiable repartidos en varias pistas, la más grande de ellas de 450 metros de longitud. Situada en la ciudad de Druskininkai, a 130 kilómetros de la capital, Vilna, el Snoras Snow Arena puede acoger a un máximo de 1.000 esquiadores al mismo tiempo en sus dos pistas para todo los niveles. Como la nieve natural y las bajas temperaturas no escasean en esta zona de Europa, se ha construido al mismo tiempo una pista exterior (esta sí, solo operativa en invierno) de 640 metros de longitud, aunque también dotada de cañones de nieve artificial, cuyo final estará en el interior del complejo. 2.- PROMOCIONES ESPECIALES ¡¡¡ULTIMAS UNIDADES!!! 3.- PRODUCTO RECOMENDADO PRISMÁTICOS NIKON SPORTER EX. Rendimiento excepcional. Le presentamos los nuevos prismáticos Nikon totalmente resistentes al agua y a la niebla. Estos prismáticos, EX 8x42 y EX 10x50, ofrecen un gran valor en un diseño compacto, ligero y fácil de utilizar. Disponen de lentes multicapa y un punto de mira alto, con lo que garantizan una visión nítida y cómoda, mientras que la resina de policarbonato reforzada con fibra de vidrio reduce el peso, lo que los hace perfectos para su uso en cualquier terreno. Dos modelos disponibles: NIKON SPORTER EX 8 x 42: Aumentos: 8x. Diámetro de la lente frontal: 42 mm. Campo de visión a 1.000 m: 122 m. Dimensiones: 13,1 x 15,4 cm. Peso: 670 g. – – – – – EN ALVAREZ POR SÓLO 219,99 €. VER EN TIENDA ON-LINE NIKON SPORTER EX 10 x 50: – – – – – Aumentos: 10x. Diámetro de la lente frontal: 50 mm. Campo de visión a 1.000 m: 98 m. Dimensiones: 13,9 x 18,7 cm. Peso: 825 g. EN ALVAREZ POR SÓLO 249,99 €. VER EN TIENDA ON-LINE 5.- TRUCOS Y CONSEJOS En esta época de sol y calor debemos tener más cuidado que nunca al realizar actividades al aire libre, puesto que el riesgo de sufrir una quemadura solar es muy alto. CONSEJO 189: QUÉ HACER ANTE UNA QUEMADURA SOLAR CONSEJO 190: USO DE CREMAS SOLARES CONSEJO 189: QUÉ HACER ANTE UNA QUEMADURA SOLAR Por desgracia muchos no son aún plenamente conscientes de que el sol actúa en cualquier lugar, no sólo cuando nos tumbamos en una toalla y que, por lo tanto, deberemos tener mucha precaución con sus posibles efectos, sobre todo mientras estamos practicando una actividad que supone un desgaste físico. Si durante el verano queremos realizar cualquier tipo de actividad al aire libre, nos veremos obligados a soportar fuertes rayos solares sobre nuestro cuerpo durante horas. Conviene ser muy conscientes de los peligros que esto puede suponer y, sobre todo, de cómo podemos esquivarlos. Si no se toman las adecuadas medidas de protección, el sol puede terminar por convertirse en un auténtico enemigo de nuestra salud. El primer motivo son, sin duda, las típicas quemaduras solares. Lo primero que debe tenerse en cuenta es que, en el momento en que empiece a notar el primer hormigueo o enrojecimiento en su piel, hay que tomarlo como un serio aviso de que debemos abandonar rápidamente la exposición al sol. No conviene espere a terminar el recorrido que estemos haciendo o, por lo menos, deberemos intentar buscar una buena sombra cada vez que nos veamos obligados a parar bajo el sol. En caso de que resulte demasiado tarde y se haya provocado cualquier tipo de quemadura, tenga en cuenta que: – Las compresas mojadas con agua fría del grifo pueden aliviar las zonas enrojecidas. – También le proporcionarán alivio las lociones o los ungüentos, siempre y cuando no lleven ningún tipo de anestésicos ni de perfumes (estos productos pueden irritar o sensibilizar más la piel). – En caso de que la quemadura sea de más consideración, los comprimidos de corticosteroides pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor en las primeras horas. La piel quemada por el sol comienza a curar por sí sola tras varios días, pero la curación completa puede requerir semanas. La parte inferior de las piernas, particularmente las espinillas, tienden ser particularmente molestas cuando se queman por el sol, y además curan lentamente (téngalo muy en cuenta a la hora de elegir sus prendas). – Además, las superficies cutáneas que raramente se exponen al sol pueden sufrir quemaduras graves porque contienen poco pigmento – La piel dañada por el sol representa una insuficiente barrera contra la infección, y si ésta se produce puede retrasarse la curación. El médico puede determinar la gravedad de una infección y prescribir antibióticos si fuera necesario. Una vez se desprende la piel quemada, las nuevas capas expuestas al sol son delgadas y muy sensibles a su radiación. Estas zonas pueden continuar siendo extremadamente sensibles durante varias semanas. CONSEJO 190: USO DE CREMAS SOLARES Hoy en día todos estamos concienciados sobre la necesidad de utilizar cremas solares. Sin embargo, no siempre las usamos correctamente o, por lo menos, no lo hacemos en todas las situaciones en las que deberíamos. Lo primero es intentar conocer las características y cualidades de las cremas solares. Así, lo primero que debemos vigilar es que las cremas que utilicemos ofrezcan protección UVA y UBV. Un tipo común y eficaz de filtro solar contiene ácido para-aminobenzoico (PABA), utilizado por muchas cremas. Debemos tener en cuenta que este tipo de filtro requiere de un mínimo de 30 minutos para fijarse en la piel de tal forma que si echamos la crema y sudamos, el filtro desaparecerá y será como no llevar nada. Otro tipo de filtro solar contiene una sustancia química llamada benzofenona. De hecho, muchos protectores solares contienen tanto PABA como benzofenona u otros productos químicos; estas combinaciones proporcionan protección frente a un amplio espectro de rayos UV. Otros filtros solares contienen barreras físicas como el óxido de zinc o el dióxido de titanio; estos ungüentos blancos y espesos evitan que el sol alcance la piel y pueden ser utilizados en zonas pequeñas y sensibles, como la nariz y los labios. Las personas preocupadas por su aspecto pueden teñir estos ungüentos con sustancias cosméticas para que tengan el mismo color de su piel. En general, las cremas o filtros solares se clasifican en grados según su número de factor de protección solar (FPS): cuanto mayor es el número de FPS, mayor es la protección. El FPS es un número que indica cuál es el múltiplo de tiempo al que se puede exponer la piel protegida para conseguir el mismo efecto eritematoso que se obtendría si no se hubiese aplicado ninguna protección. Por ejemplo: si una persona puede exponerse al sol el primer día 10 minutos sin tener enrojecimiento ni quemaduras, un FPS 15 utilizado adecuadamente la protegerá del sol durante 150 minutos (10x15), aunque no es tan correlativo. Los filtros solares con un factor de protección mayor o igual a 15 bloquean la mayor parte de la radiación UV, pero ningún filtro transparente impide el acceso a todos los rayos UV. Habitualmente, los filtros solares tienden a bloquear sólo los rayos UVB, pero debemos tener en cuenta que los rayos UVA también pueden dañar la piel. Algunos filtros solares de reciente aparición son algo más eficaces para bloquear los rayos UVA. Sin embargo, un estudio realizado por los laboratorios ISDIN señala que la mitad de los españoles siguen quemándose la piel aún a pesar de utilizar cremas solares, ¿qué estamos haciendo mal? Protegerse no sólo es comprar una crema en el supermercado y echarla cuando nos acordamos, el tema es algo más complejo y deben tenerse en cuenta varias consideraciones: – Uno de los factores más importantes es seleccionar correctamente el factor de protección, para lo cual deberemos tener en cuenta nuestro tipo de piel, de manera que: – Piel fina y pálida: precisará de fuerte protección, como mínimo será de un factor 20. – Piel gruesa y oscura: no necesita de tanto facor, pero no debe considera que es inmune a los efectos de las radiaciones, por lo que debería utilizar una protección de un factor 6, al menos durante las primeras exposiciones. – El momento de la aplicación: si aplicamos la crema justo antes de desarrollar una actividad física y rompemos a sudar, la crema desaparecerá de inmediato. Todos los expertos recomiendan un mínimo de 30 minutos desde que se aplica la crema hasta que exponemos la piel a la acción solar. – Para que la aplicación sea correcta, la crema debe echarse sobre la piel seca. – Utilice crema aún en los días nublados, ya que un alto porcentaje de las radiaciones solares pueden seguir alcanzándonos.