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U.D. 2: BALONMANO
1. Historia del balonmano
El balonmano es un deporte de reciente creación, aunque hay expertos que señalan
que sus orígenes se remontan a la antigüedad. Así, en la antigua Grecia ya se practicaba un
juego de pelota con la mano.
Los orígenes del actual balonmano apuntan a un profesor de Educación Física como el
verdadero y legítimo "padre" de esta modalidad deportiva. Jugaba con sus alumnas en una
de las principales avenidas de Berlín, en 1907. El juego que creó se denominó "Torball" y
estaba basado en otros juegos parecidos.
Sin embargo, Uruguay reivindica la paternidad de este deporte, donde comenzó a ser
muy conocido, en 1916, un juego muy parecido al actual. Dos años más tarde se disputaba un
encuentro oficial en el estadio de Montevideo.
En 1946 se fundó en Copenhague (Dinamarca) la Federación Internacional de
Balonmano (IHF). Con sede central en Basilea (Suiza), la IHF es la organización mundial que
se dedica a regular las normas del balonmano a nivel competitivo, así como de celebrar
periódicamente competiciones y eventos.
2. Descripción del juego
El balonmano es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos de siete
jugadores, seis jugadores y un portero. Se juega en un terreno rectangular, con una
portería a cada lado del campo.
El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del terreno de juego,
valiéndose fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la meta
contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido,
que consta de dos partes de treinta minutos con un descanso intercalado de 10 minutos, es
el que resulta ganador (pudiendo darse también el empate).
3. Espacio de juego y materiales
Las dimensiones del terreno son las que se
detallan a continuación:
 Mide 40 metros de largo por 20 metros de ancho.
 A una distancia de 6 metros está marcada la línea
del área de portería.
 A una distancia de 9 metros está marcada la línea
discontinua de golpe franco.
 El punto de penalti es una línea marcada, frente al
centro de cada portería, a una distancia de 7
metros de la línea de portería.
 Las porterías miden 2 metros de alto por 3 metros
de ancho, pintada a dos colores con franjas de 20
centímetros. El ancho de los postes y el larguero es de 8 centímetros, medida que
coincide con el ancho de la línea de gol. El resto de líneas del campo tiene un grosor de 5
centímetros.
 El balón de balonmano en categoría masculina tendrá una circunferencia de 58 a 60
centímetros. En categoría femenina será de 54 a 56 centímetros.
4. Indumentaria
Los jugadores de campo del mismo equipo deberán llevar indumentaria uniformada y
los porteros llevarán una prenda de un color diferente al uniforme de los dos equipos. Se
recomienda que lleven protector (coquilla).
5. Infracciones
Las infracciones más comunes dentro de un terreno de juego son las siguientes:
 Que el portero entre o salga del área en posesión del balón.
 Invasión del área de portería por un jugador de campo.
 Botar el balón después de haberlo cogido con las dos manos y habiéndolo botado ya
previamente.
 Dar más de tres pasos sin botar el balón.
 Realizar más de dos ciclos de pasos.
 Realizar “pasivo”: conservar el balón el mayor tiempo posible sin intención de tirar a
portería.
6. Sanciones
En este deporte está permitido el contacto "de cara", es decir, pecho con pecho,
usando las manos con brazos semiflexionados, sin agarrar, a fin de obstruir el ataque del
equipo rival.
Nunca están permitidos los empujones, sean del tipo que sean. Estas faltas se
sancionan con golpe franco (9 metros), excepto aquellas que son una clara ocasión de gol,
que son sancionadas con penalti (7 metros). Además, en caso de ser falta reiterada o
antideportiva, también existen otro tipo de amonestaciones, entre las que podemos
encontrar: amonestación, exclusión y descalificación.

Amonestación: solo puede ser mostrada una vez a cada jugador (siendo el máximo 3 por
equipo) y se señala cuando el jugador muestra una conducta antirreglamentaria, se
excede en el contacto con el jugador rival o tiene un comportamiento antideportivo. Su
símbolo es la tarjeta amarilla.

Exclusión: el jugador excluido no puede jugar durante 2 minutos y su puesto queda libre
hasta que vuelve al terreno de juego. Se señala cuando el jugador comete infracciones
de forma reiterada, repite su comportamiento antideportivo o no pone el balón en el
suelo inmediatamente después de pitar el árbitro una falta en contra de su equipo. Si un
jugador es excluido 3 veces en un partido, da lugar a su descalificación inmediata. Su
símbolo es mostrar el puño cerrado con el dedo índice y corazón levantados.

Descalificación: el jugador debe abandonar el terreno de juego para el resto del
partido, jugando su equipo durante 2 minutos con uno menos y entrando otro jugador en
su lugar cuando el tiempo se cumpla. Un jugador es descalificado cuando comete una
infracción muy grave contra el rival, su actitud antideportiva continúa, acumula 3
exclusiones, comete algún tipo de agresión o entra en el terreno de juego sin tener que
estar en él. Su símbolo es la tarjeta roja.
7. Gestos técnicos
 Desplazamientos:
o Carreras: frontales, de espaldas, laterales o mixtas.
o Saltos: desde parados, con uno, dos o tres pasos previos y con carrera previa.
 Bote: sin acompañamiento del balón.
 Pase: con bote, sin bote, con apoyo de algún pie o en suspensión.
 Recepción: estática, en desplazamiento, con una o dos manos.
 Lanzamiento:
o En apoyo: frontal, lateral, de rosca, de vaselina.
Lanzamiento frontal
Lanzamiento lateral
Lanzamiento de rosca
Lanzamiento de vaselina
o En suspensión: en profundidad o salto largo, en altura o salto alto, en rectificado.
Lanzamiento en profundidad
Lanzamiento en altura
Lanzamiento en rectificado