¿Cómo evaluar tus relaciones de amistad?

Amistad
“Un amigo es uno que lo sabe todo de ti
y a pesar de ello te quiere.”
Elbert Hubbard
Las relaciones de amistad son de las relaciones más bonitas, importantes y duraderas
entre las personas. Una relación de amistad se da cuando dos o más personas deciden
acompañarse y compartir parte de sus vidas.
Como toda relación, la amistad tiene sus momentos buenos, por ejemplo, salidas
divertidas, conversaciones sobre los deseos y anhelos personales, así como también
sobre las dudas e inquietudes; buena compañía y apoyo en situaciones dolorosas. Sin
embargo, dentro de una relación de amistad también pueden generarse experiencias no
tan agradables como cuando hay chismes, exclusión, burla, crítica y traición.
Es por ello que es importante establecer relaciones de amistad sanas y que permitan
“ganar-ganar” a todos sus miembros, es decir, una relación en la que yo gane (apoyo,
escucha, complicidad, respeto, tolerancia, honestidad, lealtad) y en la que la otra persona
también gane lo mismo que yo obtengo.
Reglas de amistad
Entre los amigos hay ciertas “reglas” que no necesariamente se dicen pero se espera que
sean aplicadas por todos/as. Por ejemplo:

La privacidad y la confianza: Lo que se le cuenta a los amigos y amigas estos/as no se
lo deben de contar a terceras personas. Además, si hay algo que me molesta de mi amigo
o amiga se lo digo de frente PERO con cariño (de manera asertiva).

Los novios o novias deben ser respetados: No se vale “robarse” las parejas de los
amigos/as.

El perdón: Como en todas las relaciones humanas, entre los amigos y amigas ocurren
roces, conflictos, desacuerdos y lo importante es buscar formas de solucionarlos para
seguir siendo amigos a pesar de todo.

El interés en el otro: Lo que le pasa a mi amigo o amiga me importa y merece mi apoyo
y consideración.
¿Cómo evaluar tus relaciones de amistad?
Tomando en cuenta lo anterior, es importante que examines tus relaciones de amistad y
que evalúes dos cosas: la primera es si tú estás siendo un buen amigo o amiga. Hay
quienes dicen que no existen buenos amigos/as, que han sido traicionados y que no
necesitan de ese tipo de relaciones. Recuerda que para tener amistades primero hay que
mostrarse amigo/a de los demás y eso no siempre es fácil. Por otra parte, si en algún
momento otros fueron desleales contigo ¡no cierres tu corazón! te podrías estar perdiendo
de conocer a otra gente.
Lo segundo que debes valorar es si tu grupo de amistades vale la pena. Es decir, si
son de verdad tus amigos y amigas. ¿Cómo sabes eso? Pregúntate si esas personas:

¿Te ayudan a ser mejor persona?

¿Te apoyan en los momentos difíciles?

¿Asumen su responsabilidad cuando se equivocan?

¿Tienen valores similares a los tuyos?

¿Te dicen las cosas de frente de forma respetuosa?

¿Son capaces de trabajar en equipo?

¿Comparten contigo actividades saludables?

¿Valoran tu compañía?
Fortaleciendo tus relaciones de amistad con el modelo
CRECER para SER
Puedes aprender más acerca de cómo relacionarte sanamente con los demás aplicando
las destrezas de CRECER para SER.
Clarificar y Actuar mis valores: Al tener claro cuáles son los valores que guían tu vida, puedes elegir
amistades que practiquen los mismos valores que tu; de esta forma te aseguras de al menos estar
compartiendo con personas que piensan parecido a ti.
Responsabilizarme por mi vida: Tú eres responsable de fortalecer tus relaciones de amistad y del
tipo de amistades que escoges.
Establecer un proyecto y metas de vida: Al tener claro cuáles son tus metas de vida, puedes elegir
algunas amistades que tengan metas similares a las tuyas: Por ejemplo: Terminar el bachillerato, de
esta forma podrían aprovechar su amistad para darse apoyo mutuo.
Empoderarme al trabajar con otros: Esta destreza va de la mano con la anterior, puedes aprovechar
tus buenas amistades para trabajar en equipo: Por ejemplo: estudiando juntos para los exámenes o
practicando un deporte grupal en el que cada uno ponga de su parte para obtener los resultados que
desean.
Renovar diariamente todo tu ser: al compartir con tus amistades renuevas tu corazón. Pero también
puede realizar actividades de renovación con tus amigos: Por ejemplo: renovando su espíritu al ir a la
iglesia juntos, renovando su corazón al decirse palabras agradables o regalándose cosas en fechas
especiales, renovando tu mente al leer, investigar o estudiar juntos y finalmente renovando el cuerpo
al practicar deportes o algo similar juntos.
Planificar: es importante incluir actividades para fortalecer tus relaciones de amistad en tus actividades
semanales. Incluye en tu horario de actividades semanales espacios específicos para compartir con tus
amistades, ya sea de forma personal o mediante el teléfono, correo o redes sociales.
Salud: cuidándote a ti y a tus amigos al practicar hábitos saludables y evitar conductas peligrosas.
Educación y empleo: motivándose entre amigos para avanzar en el colegio, soñando juntos con las
carreras que les gustaría desempeñar y aconsejando a los amigos que aun no se preocupan por su
futuro.
Responsabilidad social: Participando de voluntariados, esto les ayudará a compartir más tiempo y a
fortalecer su amistad al unir fuerzas para ayudar a los demás.