seguridad pferd

SEGURIDAD
PFERD
PFERDERGONOMICS
Ergonomía, seguridad y
mejora en el puesto de trabajo
1.
Evite el riesgo de sufrir lesiones.
Utilice el equipo de protección
individual adecuado:
■ Gafas protectoras
■Mascarillas
■Protectores auditivos
■Guantes
■ Calzado de seguridad
■ Ropa de trabajo
apropidada
2.
Utilice herramientas ergonómicas para trabajar
de forma eficaz y en mejores condiciones.
Las herramientas y máquinas
desarrolladas siguiendo
criterios ergonómicos
■ garantizan menores vibraciones,
■ emiten menos ruidos,
■ reducen las emisiones de polvo,
■ reducen las chispas emitidas,
■ mejoran el agarre de la máquina y
■ hacen que el trabajo resulte
menos pesado.
Ello supone unas
mejores condiciones
de trabajo.
3.
Asegúrese de que la posición y la altura de
trabajo sean las óptimas.
■ Ponga la pieza en posición horizontal
ligeramente por debajo de los codos
para evitar daños postural es.
■ Fije la pieza al banco de trabajo.
■ Trabaje cerca de la pieza de trabajo,
de la zona de amarre, para reducir
las vibraciones.
■ Realice breves pausas y
4.
muévase para relajar
los músculos.
Prevenga posibles problemas posturales
manteniendo una postura estable y un
adecuado radio de acción.
■ Mantenga una postura segura.
■ Evite una postura forzada.
■ Adopte una posición
estable y equilibrada.
■ Asegúrese de tener libertad
5.
de movimiento y un radio
de acción adecuado.
Evite dolores de espalda manteniendo una
postura corporal óptima.
■ De pie, mantenga una postura
relajada, con la espalda recta y sin
curvar demasiado la columna
vertebral.
■ Relaje los músculos de la
espalda echando el peso del
cuerpo ligeramente hacia
adelante.
■ Una vez haya fijado la
herramienta a la máquina,
mantenga ésta cerca del
cuerpo.
6.
Evite rigidez en los hombros
y cuello.
■ Evite las posturas forzadas de los
brazos (por. ej. brazos muy rígidos).
■ Siempre que ejerza fuerza, la
mano y el antebrazo deben formar
una línea recta.
■ Mantenga los brazos cerca del
7.
cuerpo (ángulo <20 grados).
Para mayor seguridad coloque
correctamente las manos.
■ Se recomienda una “postura
relajada de las manos“.
■ Para mayor estabilidad sujete
la herramienta con ambas manos.
■ Presione lo menos posible
la herramienta, déjela trabajar.
■ Para reducir el nivel de
vibraciones proteja sus
manos y dedos con guantes.
SensoGrip
8.
En trabajos verticales y trabajos por encima de
la cabeza mantenga una posición correcta.
■ Estabilice la musculatura de su
espalda contrayendo el abdomen
para evitar curvar en exceso
la columna vertebral.
■ Interrumpa regularmente su
Al trabajar de rodillas mantenga
una postura óptima.
■ Mantenga su espalda recta.
■ Utilice rodilleras protectoras.
■ Levántese a intervalos regulares.
09/2010
RImpreso en Alemania.
Para cualquier consulta sobre PFERDERGONOMICS póngase
en contacto con su asesor PFERD.
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9.
posición de estiramiento para
relajar la espalda.