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Como todos sabemos, en estos momentos nos hayamos inmersos
en una época de crisis que afecta a todas las instancias
y muy especialmente a las instituciones locales
como los ayuntamientos.
La falta de recursos financieros los obliga a ser
imaginativos para poder seguir adelante
sirviendo a los ciudadanos, por eso para el
ayuntamiento de Cartagena, Antón Zapata es su
arma más resolutiva y eficaz.
Dada su impresionante capacidad física y
multifuncionalidad, se ha convertido en una
especie de Superman que sirve para todo y
por tanto ayuda a mantener el
presupuesto del consistorio dentro de
los límites razonables.
Z Cándido Moro
S
eguro que no hace falta ser un
genio para ver enseguida cómo
sacar partido para las necesidades
de la ciudad a un coloso de 1,78 metros de
altura que fuera de temporada pesa 130
kilos y que presenta unos brazos de más
de medio metro de circunferencia de
puro músculo, una fuerza descomunal y
que domina varias artes marciales y el
boxeo.
Si además, esa montaña de
músculos es rápida, ágil y fría ante
las situaciones difíciles o de peligro
que harían humedecer los pantalones
a la mayoría de la población, entonces
está claro que puede convertirse en un
arma letal en muchas ocasiones y
tremendamente resolutiva en otras.
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¿Cómo utilizar y sacar provecho de
semejante espécimen humano? (hey, las
chicas abstenerse de dar ideas) Pues las
autoridades de Cartagena, su ciudad, lo
han tenido muy claro, así que primero lo
convirtieron en policía local y ahora
Antón ejerce como bombero.
Es evidente que son dos profesiones
duras y peligrosas en las que uno puede
enfrentarse a situaciones extremas y hasta
límites. Aparte de hacer gala de
condiciones físicas fuera de lo común,
también es necesario demostrar sangre
fría, determinación y capacidad de
analizar la situación en décimas de
segundo para tomar las decisiones
correctas y ponerlas en práctica de
inmediato, es decir ya.
En el brazo,
Antón no
tiene
escondido
contrabando,
ni ningún
arma, ¡es su
tríceps!
De manera que cuando había un
conflicto entre vecinos, la respuesta era
Antón. Si se producían desórdenes
ciudadanos, la solución era Antón. ¿Qué
se producía una amenaza ciudadana? Allí
iba Antón. ¿Qué había que garantizar la
seguridad personal de alguna autoridad
local o visitante? La receta siempre era
enviar a Antón.
Durante años Antón ha ejercido como
policía y se ha ganado el respeto y aprecio
de sus jefes y el agradecimiento de sus
conciudadanos. Ahora, al parecer, han
visto que a semejante fuerza de la
naturaleza pueden sacarle más partido
todavía desde otras instancias
consistoriales y en la actualidad es
bombero. Una verdadera mina de ahorro
para las arcas de la ciudad, porque dado la
cantidad de prestaciones que han de
ejercer los profesionales de este cuerpo de
seguridad ciudadana, una grúa humana
como Antón puede evitar mucho
dispendio económico.
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Os recuerdo que solemos llamar a los
un vivo interés por los deportes y durante
bomberos para casi todo, no sólo para
su adolescencia y juventud practicó fútbol,
apagar un fuego y salvar las vidas de las
atletismo en la especialidad de velocidad,
personas, sino también desde para
pero también en lanzamiento de peso, así
trasladar a un enfermo, para atender en los
como el boxeo y varias artes marciales
accidentes de tráfico o cualquier
tales como el tae kwondo, el kajukembo y
eventualidad doméstica, para buscar y
el full-contact.
para rescatar a una persona o a un animal,
Por supuesto era alguien en bastante
etcétera, etcétera.
mejor forma que la mayoría, y cuando
Puede que no os hayáis detenido a
había que repartir galletas, él se aseguraba
considerar que de todos los cuerpos de
que cada cual obtuviese una generosa
seguridad ciudadana existentes en nuestras
ración, pero a pesar de eso su aspecto
sociedades modernas, son precisamente
físico no le acababa de satisfacer, porque
los bomberos los más cercanos a la
con su estatura pesaba unos 79 kilos y sus
población y sobre los que recae alrededor
brazos no superaban los 35 centímetros.
del 85-90% de la resolución de nuestros
Le fallaba mucho el tren superior en
problemas.
comparación con las piernas que estaban
Sólo cuando tenga que intervenir un
fuertes de las carreras de velocidad... “Me
agente de la ley o un profesional de la
fallaba mucho el pecho, la espalda y el
medicina, en las demás situaciones
hombro” recuerda él, que ya entonces
recurrimos a los bomberos, y son éstos los
tenía una idea muy clara del tipo de
que nos trasladan a los centros
cuerpo que quería tener. Así que a los 21
hospitalarios muchas veces.
años decidió ejercitarse con las pesas para
Por tanto, como en Cartagena no tienen
ver si podía desarrollar el físico que
un pelo de tontos, tenían que sacar
anhelaba. Los resultados fueron más que
provecho de Antón Zapata, porque gracias
sorprendentes.
a él se ahorran invertir en grúas y otros
“Mi biotipo corporal era una mezcla de
materiales y artilugios. Antón igual
mesomorfo y ectomorfo, pero de
derriba una pared a patadas, que se carga
tendencia delgada, así que mi primer
un enfermo en brazos y lo baja 12 pisos
cambio fue una subida de peso de 15 kilos
sin ascensor, o lo sube si hace falta, puede
en un año, que para mí por entonces era
darle la vuelta a un coche que haya sufrido
algo impensable, pues siempre me costaba
un accidente, o enderezar con sus manos
coger peso”. Eso supuso un auténtico
desnudas los hierros retorcidos para
cambio físico y tan rápido que no pudo
extraer a los de dentro, así como abrirse
pasar inadvertido por nadie a su alrededor.
paso en un incendio derribando obstáculos
“Ese cambio físico sorprendió a todos.
a mamporros para rescatar a alguien,
Pero tanto mi familia como mis amigos
como es capaz de aguantar la escalera con
siempre han respetado mis decisiones y
sus compañeros encima hasta que éstos
actualmente unos y otros son los que me
lleguen el último piso.
motivan y me estimulan a seguir con el
Es como una máquina multifuncional y
culturismo”.
todoterreno de diseño espacial, pero que
En cierto sentido, la historia de Antón
además piensa y toma decisiones.
Como véis, no le hace falta
Y para postre, ahora las
nada para volar, basta con
autoridades de Cartagena han
expandir sus dorsales.
decidido hacer un póster del
bombero Antón Zapata, porque
ven el filón de los ingresos que
les puede reportar. Vamos, que
este hombre para Cartagena es
una mina.
ORÍGENES Y PRINCIPIOS
DE ANTÓN ZAPATA
Antón es el mediano de tres
hermanos y vio la luz en la
ciudad murciana de Cartagena el
23 de mayo de 1964. El chico
realizó sus estudios y acabó FP 1
y FP2, para con los años añadir a
su currículo formativo
titulaciones de monitor en
culturismo, en dietética y
nutrición y en quiromasaje.
El joven Antón siempre mostró
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tiene ciertas similitudes con la de Larry
Scott, el primer mister Olympia, un joven
delgaducho que acabó convirtiéndose en el
hombre mejor desarrollado de su época.
“Mi primer ídolo fue Larry Scott, del
que por los años 80 cayó en mis manos
una revista en la cual él era el protagonista
de un artículo que narraba la trayectoria de
su vida deportiva”.
EL ENTRENAMIENTO Y DIETA DE
SUPERMAN ZAPATA
El joven veinteañero se lanzó con más
ilusión y determinación al culturismo que
con conocimientos del tema. “Mis
conocimientos cuando empecé eran
prácticamente nulos, los pocos eran
adquiridos a base de leer en algunas
revistas viejas que me dejó un amigo
“Gente Sana” o “Las Pesas”.
“Pasé mucho tiempo utilizando el
sistema de pirámide, basado en los
ejercicios básicos y procurando mover el
máximo peso en cada serie sucesiva”
recuerda Antón.
“En cambio, mi entrenamiento actual es
muy variado. Intento buscar siempre la
simetría y proporción, y para ello estoy
más pendiente de la forma y congestión
que de los kilos que llevo. Respecto a la
diferencia de entrenamiento entre la fase
de competición y de fuera de temporada,
consiste básicamente en la intensidad del
entrenamiento y sobre todo en la dieta;
variando algunos ejercicios en los que
busco un aislamiento total del músculo
que entreno”.
El Superman de Cartagena asegura que
no tiene preferencias a la hora de entrenar,
aunque... “Bueno, en realidad me gustan
todos, pero si tuviera que elegir lo que
menos me gusta sería los brazos”, parece
guasa que diga eso con las trancas que
cuelgan de sus hombros.
Antón sabe que la alimentación
desempeña un papel crítico en el
culturismo.
“A la dieta le concedo la máxima
importancia. He visto gente evolucionar
con un mal entrenamiento y buena dieta,
pero no he visto a nadie evolucionar con
una mala dieta y buen entrenamiento”.
Y en ese sentido ha habido una gran
evolución en la suya. “Cuando empecé
únicamente me preocupaba de comer
bastantes calorías para poder tener energía
y mover peso sin preocuparme del
porcentaje de lípidos, azúcares, proteínas o
hidratos de los alimentos. Ahora según la
temporada mido las calorías, proteínas
hidratos de carbono y grasas que debo
tomar. Además, utilizo siempre muchos
complementos nutricionales con el fin de
encontrarme en un estado anabólico
constante. Utilizo aminoácidos
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ramificados y glutamina así como creatina
antes del entreno, quemadores de grasas,
lipotroficos, termogénicos y batidos de
proteína y de hidratos antes y después del
entrenamiento”.
Con sus 1,78 metros de altura, Antón
llegó a alcanzar la cifra de 130 kilos de
peso fuera de temporada y ha competido
recientemente con 100 kilos, pero espera
mejorar todavía más esa espectacular
masa.
“Creo que debo mejorar en general,
consiguiendo más volumen y más dureza.
He empezado con vista a conseguir en
unos catorce meses de tres a cuatro kilos
más de masa muscular”.
En estos tiempos convulsos en que la
opinión pública se ha visto sorprendida
por casos de dopaje que han salpicado al
deporte, Antón tiene las ideas muy claras
con respecto al nuestro. “Pienso que es
una asignatura pendiente, que debemos
retomar seriamente si queremos aspirar al
reconocimiento de nuestro deporte al nivel
olímpico e internacional”.
EL LADO HUMANO DE
SUPERMAN ZAPATA
Como no podía ser de otro modo, debajo
de esa coraza de músculos enormes,
Antón tiene sus gustos, preferencias y
debilidades, así como su corazoncito que
vamos a conocer.
Para él los mejores atletas son:
“Del panorama nacional destaco a
Alfonso del Río y a Raquel Hernández e
internacional me quedo con Phil Heath y
Rachel Moore. Creo que estamos
creciendo a pasos agigantados, no en vano
hace tan solo cinco años no teníamos a
tantos atletas con proyección internacional
como ahora, Jimmy, Alfonso, Paco
Bautista, Paco Mula, Marcos Chacón,
etc”.
Del culturismo a largo plazo sólo piensa
conseguir: “Bienestar y satisfacción, que
no es poco”.
Nuestro Superman particular que ha
competido internacionalmente, tiene algo
muy claro: “He competido en Alemania y
en Grecia, y tanto en lo organizativo como
en lo deportivo, no en todos sitios tratan
como aquí en España, así que debemos
valorar más lo que tenemos y no pensar
siempre que lo de fuera es mejor”.
Pero también tiene sus propias
opiniones acerca de las competiciones, las
federaciones y de todo el sistema.
“Pienso que es una pena que no haya
unificación en el culturismo, siendo como
somos un deporte minoritario. A la vez
pienso que debería haber más tolerancia
hacia los competidores respecto a la
federación que deseen competir”.
“Nunca me he considerado perjudicado
HISTORIAL DEPORTIVO DE ANTÓN ZAPATA
1985 Campeón provincial de Alicante, peso
pesado IFBB
1985 Campeón de Levante, peso pesado IFBB
1990 3º clasificado Campeonato España, en
Ciudad Real, peso pesado IFBB
2006 Subcampeón de Andalucía, AEF
2006 3º clasificado Campeonato Olimpia, talla
alta AEF
2006 6º en Campeonato del Mundo, en
Benidorm, talla alta NABBA
2006 1º clasificado Campeón de España, talla
alta AEF
2006 3º Mister Universo NAC, Alemania, talla
alta AEF
por la decisión de los jueces, si bien es
cierto y hablo con conocimiento de causa,
pues soy juez por tres federaciones, que el
estar arriba juzgando a los atletas no es
nada fácil, y el trabajo de los jueces
merece un respeto, aunque haya veces que
nuestra perspectiva no coincida con la de
éstos. El nivel de los jueces españoles lo
veo equilibrado, aunque a veces se tira
para la gente de la tierra sin estar en las
mejores condiciones, respecto a lo
internacional”
“Pienso que este deporte ha cambiado
mucho y sigue haciéndolo, si fuera
directivo de alguna de las asociaciones
culturistas yo cambiaria las dotaciones
económicas buscando más patrocinadores,
pues es un deporte muy sacrificado y
costoso”.
Su mujer no practica el culturismo...
“Pero sí me apoya y a la vez es mi mayor
critica y admiradora”.
A Antón le gusta la música pop de los
80/90, viste habitualmente de forma
deportiva con ropa cómoda nada ajustada
y para salir informal, normalmente usa
vaqueros y camisetas. Le encanta el cine
de todo tipo sobre todo de suspense,
acción y ciencia ficción. “Las pelis
históricas también me gustan bastante”.
Fuera de la dieta Antón disfruta de la
ternera en salsa, la pizza y todo tipo de
helados. Cuando sus obligaciones como
Superman le dejan tiempo libre, él lo
dedica en “Estar con mi mujer y con mi
hija Ada”.
Su lectura favorita es de kinesiología
(Ahonen, Jarmo) y anatomía aplicada a la
actividad física, casi todo lo que lee es
sobre musculación y nutrición.
CASI, CASI COMO SUPERMAN
Como podéis ver, Antón Zapata está
perfectamente amueblado en lo físico y en
lo mental y además sigue volcado en
perfeccionarse en ambos ámbitos.
En, resumen, que sólo le falta volar para
ser una copia de Superman, pero me
parece que está en ello, así que yo no
apostaría en contra de verlo pronto llegar a
los campeonatos por los aires.