INSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION

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INSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION
NOMBRE ALUMNA:
AREA :
EDUCACION FISICA RECREACIÓN Y DEPORTES
ASIGNATURA:
EDUCACIÓN FÍSICA
DOCENTE:
MARÍA GLADYS RIOS JIMÉNEZ
TIPO DE GUIA:
CONCEPTUAL - EJERCITACION
0
PERIODO
GRADO
N
FECHA
DURACION
2°
5°
2
Abril-2015
4 Unidades
INDICADORES DE DESEMPEÑO
1. Experimenta durante las prácticas de las clases, distintos lanzamientos y recepciones, en
forma individual y en posiciones estáticas.
2. Combina las capacidades motrices y psíquicas, durante la ejecución de los juegos pre
deportivo.
3. Realiza el calentamiento dirigido durante las clases, preparando el cuerpo para los
ejercicios posteriores.
4.
Reconoce la importancia del calentamiento, realizándolo con interés, al iniciar la clase.
5. Participa con entusiasmo y responsabilidad, de los juegos preparatorios al Balonmano,
organizados para las clases.
EL BALOMNAO
Es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 7 jugadores (6
jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros 7 jugadores reservas que pueden
intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una
portería cada lado del campo y el objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo valiéndose
fundamentalmente de las manos para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción que se
denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos parte de 30
minutos, es el que resulta ganador, pudiéndose dar el empate.
La superficie del campo de juego debe consistir en un planicie de are de por lo menos 40 metros de
profundidad. Debe haber un área libre de alrededor de tres metros del campo.
REGLAS DEL BALONMANO
El balonmano puede utilizarse: lanzar, golpear, empujar, golpear con el puño y coger o parar el balón con
cualquier parte del cuerpo, por encima de las rodillas, incluidas estas. El balón se debe tener como máximo
durante tres segundo, tanto en las manos como en el suelo. Se pueden dar tres pasos, como máximo, con
el balón en las manos sin botarlo.
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Está permitido dar tres pasos
como máximo con el balón; se
considera que se da un paso
cuando:
 Un jugador, con los dos
pies en contacto con el
suelo, levanta uno y lo
vuelve a colocar en el
suelo, y desplaza un pie
de un lugar a otro.
 Un jugador con un pie en
contacto con el suelo
coge el balón y a
continuación toca el suelo
con el otro pie.
 Un jugador en suspensión
toca el suelo con un solo
pie y vuelve a saltar con el
mismo píe, o toca el suelo
con el otro pie.
 Un jugador en suspensión
toca el suelo con ambos
pies simultáneamente y
luego levanta un pie y
lanza el balón a la portería
Está permitido:




Utilizar los brazos y las
manos para bloquear el
balón o para apoderarse
de él.
Quitar el balón al contrario
con la mano abierta y
desde cualquier lado.
Utilizar el cuerpo para
obstruir el camino al
contrario, aun cuando el
oponente no está en
posesión de balón.
Entrar en contacto
corporal con un contrario
de frente, con los brazos
flexionados y
manteniendo este
contacto, controlarle y
acompañarle.
No está permitido:




Arrancar el balón al
contrario, ni golpéalo
cuando se encuentra
entre sus manos.
Bloquear o empujar al
contrario con los brazos,
manos o piernas.
Retener al contrario,
sujetarlo (por el cuerpo o
el uniforme), empujarlo o
lanzarse contra el en
carrera o en salto.
Poner el peligro al
contrario ( con o sin
balón)
DURACIÓN DE UN PARTIDO
Actualmente los encuentros en categorías masculina y femenina; hasta categoría cadete, es de dos tiempos
de 30 minutos, con un descanso de 10minutos.
El árbitro es el único responsable de la duración de los encuentros, en el caso de que haya mesa de
cronometradores, será esta quien lleva la contabilidad del tiempo. En caso de discrepancias, será el árbitro
quien decida sobre el mismo. En el caso de encuentros en el que no se puede haber empate, se atenderá a
lo establecido para estos casos, es decir se procederá una vez finalizado el encuentro y previo sorteo, a
jugar dos tiempos de5 minutos, cambiando en cada uno de campo y sin descanso.
Si el encuentro continúa empatado, tendrá lugar otra prórroga igual que la anterior. Si persiste empeño,
previo sorteo para ver quien realiza el saque de centro inicial, se jugará hasta que uno de los dos equipos
marque un gol, quedando en ese momento finalizado el partido.
Terreno de juego:
Mide 40 metros de largo y 20 de ancho. En el siguiente dibujo se puede observar cada una de las
medidas y nombres de las partes del campo.
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“EN LA MESA Y EN EL JUEGO SE CONOCE AL CABALLERO Y A LA DAMA”
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