planeacion_2da_jornada

BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL DEL ESTADO
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACION DE LA ENSEÑANZA Y EVALUACION DEL APRENDIZAJE
NIVEL:
secundaria
GRADO: 1º
NOMBRE DE LA ESCUELA: Esc. Sec. Gral. Camilo Arriaga.
BLOQUE V
“activo mi cuerpo, cuido mi salud"
NOMBRE DEL DOCENTE EN FORMACIÓN:
Aréchiga Zepeda Carlos
CONTENIDO:
Conceptual: estilo de vida saludable a partir de la actividad física
Procedimental: beneficios del ejercicio y actividades físicas
ÁMBITOS DE INTERVENCIÓN:

Salud y vida sana

Competencia motriz

Iniciación deportiva y deporte escolar
EJES PEDAGOGICOS:
El significado del cuerpo
El desempeño y la motricidad inteligentes
La acción motriz con creatividad
Actitudinal: que los alumnos sean capaces de asumir reglas, no provocar
enojos y evitar comparaciones; participación por todos los alumnos.
COMPETENCIA QUE SE FAVORECE:
Integración de la corporeidad
APRENDIZAJES ESPERADOS DEL BLOQUE
•
Describe acciones que le permiten integrar su disponibilidad corporal, conocer su cuerpo y mejorar sus capacidades.
•
Realiza actividad física en forma habitual para mantener un estilo de vida activo y saludable.
•
Expresa la importancia del uso de su tiempo libre para llevar a cabo acciones que le ayuden a cuidar la salud.
PROPÓSITO:
Desarrollar actividades físicas mediante ejercicios de velocidad en diferentes juegos modificados para el mejoramiento de una vida saludable.
ACTORES:
Alumnos de secundaria
TIEMPO
50 minutos.
MATERIAL

Un banderín
INICIO:
Se realiza un calentamiento céfalo caudal por todo el espacio en el que se va a trabajar, posteriormente se empieza a dar un trote ligero.
LUGAR
El patio de la escuela.
ACTIVIDAD 1 “azul y rojo”
Se divide al grupo en 2 equipos mixtos, los equipos estarán ubicados en el centro del área de juego frente a frente, un equipo será azul y otro rojo, cuando el profesor diga “azul” los del equipo
azul saldrá corriendo a atrapar al equipo rojo.
El quipo rojo se salva cuando llegue al extremo asignado por el profesor.
El equipo que corre para no ser tocado por el otro equipo solo podrá correr en línea recta.
ACTIVIDAD 2 “torneo de los escuderos”
Se organizan 2 equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Cada uno se coloca en un extremo del área de juego y en contra esquina de la zona de prisioneros. A cada jugador de
cada equipo se le designa un número.
Al mencionar el maestro un número, los jugadores con ese número corren hacia el banderín colocado en el centro del área. El primero en llegar, lo toma y persigue al oponente, si consigue
atraparlo lo hace su prisionero.
Los prisioneros son liberados cuando uno de sus compañeros toma la bandera.
Gana el equipo que tome más prisioneros. Se juega tantas rondas como número de alumnos
CIERRE:
Se hacen ejercicios de relajación así como de respiración.
VALORES QUE SE TRABAJAN:

Trabajo en equipo

Compañerismo

Respeto entre equipos
VARIANTE
Para la actividad “torneo de escuderos”

El profesor menciona 2 números

Los alumnos permanecerán sentados.
REFERENCIA: Autoría propia.
______________________________________
L.E.F. Aarón David González Sandoval
OBSERVACION Y PRACTICA DOCENTE II
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Docente en formación: Carlos Aréchiga Zepeda
BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL DEL ESTADO
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACION DE LA ENSEÑANZA Y EVALUACION DEL APRENDIZAJE
NIVEL:
secundaria
GRADO: 1º
NOMBRE DE LA ESCUELA: Esc. Sec.
Gral. Camilo Arriaga.
BLOQUE V
“activo mi cuerpo, cuido mi salud"
NOMBRE DEL DOCENTE EN FORMACIÓN:
Aréchiga Zepeda Carlos
CONTENIDO:
Conceptual: estilo de vida saludable a partir de la actividad física
Procedimental: beneficios del ejercicio y actividades físicas
ÁMBITOS DE INTERVENCIÓN:

Salud y vida sana

Competencia motriz

Iniciación deportiva y deporte escolar
EJES PEDAGOGICOS:
El significado del cuerpo
El desempeño y la motricidad inteligentes
La acción motriz con creatividad
Actitudinal: que los alumnos sean capaces de asumir reglas, no provocar enojos y evitar comparaciones;
participación por todos los alumnos.
COMPETENCIA QUE SE FAVORECE:
Integración de la corporeidad
APRENDIZAJES ESPERADOS DEL BLOQUE
•
Describe acciones que le permiten integrar su disponibilidad corporal, conocer su cuerpo y mejorar sus capacidades.
•
Realiza actividad física en forma habitual para mantener un estilo de vida activo y saludable.
•
Expresa la importancia del uso de su tiempo libre para llevar a cabo acciones que le ayuden a cuidar la salud.
PROPÓSITO:
Desarrollar ejercicios de velocidad mediante diferentes actividades físicas a partir de los juegos modificados para el mejoramiento de una vida saludable.
ACTORES:
Alumnos de secundaria
TIEMPO
50 minutos.
MATERIAL

Conos para delimitar el área de juego

Una cuerda y pelota agarradas entre si
INICIO:
Se realiza un calentamiento céfalo caudal por todo el espacio en el que se va a trabajar, posteriormente se empieza a dar un trote ligero.
LUGAR
El patio de la escuela.
ACTIVIDAD 1 “el cazador”
Se escoge a un alumno para que con la pelota que está amarrada en el extremo de la cuerda la haga girar y así tratar de pegarles a los demás compañeros.
El alumno que sea tocado por la pelota, será ahora el cazador
ACTIVIDAD 2 “la ratonera”
Se organizan 2 equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Se traza el área de juego formada por dé cuadrados o circunferencias, uno grande y el otro más pequeño.
Los que juegan el centro de la figura deciden un número secreto (entre 1 y 15).
El capitán del equipo del círculo exterior va diciendo los números en voz alta hasta el número 15 y cuando mencione “el número secreto”, los alumnos de la figura pequeña salen corriendo para
no ser capturados y tratan de cruzar el perímetro de la figura mayor para evitarlo.
Se cuentan los prisioneros y posteriormente se cambian los roles.
CIERRE:
Se hace una reflexión acerca de los logros y dificultades que se tuvieron durante las actividades, así mismo que hagan mención si se tuvieron algunas estrategias.
VALORES QUE SE TRABAJAN:

Compañerismo

Igualdad de géneros
VARIANTE
Para la actividad “la ratonera”

Jugar con 2 números secretos. Al mencionar el primero sale corriendo la mitad del equipo y la otra mitad lo hace cuando se mencione el
otro número secreto.

Partir de distintas posiciones: sentados; acostados, etc.
REFERENCIA: Autoría propia.
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L.E.F. Aarón David González Sandoval
OBSERVACION Y PRACTICA DOCENTE II
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Docente en formación: Carlos Aréchiga Zepeda
BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL DEL ESTADO
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACION DE LA ENSEÑANZA Y EVALUACION DEL APRENDIZAJE
NIVEL:
secundaria
GRADO: 2º
NOMBRE DE LA ESCUELA: Esc. Sec. Gral. Camilo Arriaga.
BLOQUE V
“todo un reto: mejorar mi condición física”
NOMBRE DEL DOCENTE EN FORMACIÓN:
Aréchiga Zepeda Carlos
CONTENIDO:
Conceptual: capacidades físico motrices utilizadas en la iniciación deportiva
Procedimental: acción motriz que involucren desempeños sencillos y complejos.
ÁMBITOS DE INTERVENCIÓN:

Salud y vida sana

Competencia motriz

Iniciación deportiva y deporte escolar
EJES PEDAGOGICOS:
El significado del cuerpo
El desempeño y la motricidad inteligentes
La acción motriz con creatividad
Actitudinal: actividades que favorezcan mi desempeño, la participación con mis compañeros y la
salud.
COMPETENCIA QUE SE FAVORECE:
Expresión y realización de desempeños motrices sencillos y complejos
APRENDIZAJES ESPERADOS DEL BLOQUE
•
Identifica la importancia de planear actividades para favorecer su condición física y desempeño motriz.
•
Adapta sus esquemas motores generales en diferentes tareas y actividades motrices para mejorar su condición física.
•
Establece acciones que le permiten cuidar su cuerpo y mantener su salud para alcanzar un estado de bienestar óptimo.
PROPÓSITO:
Desarrollar diferentes capacidades físicas como la velocidad y resistencia en la que se involucren desempeños motrices sencillos y complejos.
ACTORES:
Alumnos de secundaria
TIEMPO
50 minutos.
MATERIAL

3 banderines
LUGAR
El patio de la escuela.
INICIO:
Se realiza un calentamiento céfalo caudal por todo el espacio en el que se va a trabajar, posteriormente se empieza a dar un trote ligero.
ACTIVIDAD 1 “el asalto a la ciudad”
En el área de juego se trazan 2 círculos o cuadrados uno más pequeño que el otro, en la figura más pequeña se colocan los 3 banderines. La mitad del grupo juega como defensor y ocupa la
figura exterior.
Los atacantes tienen que pasar por el área de los defensores (el pasillo que forman los dos círculos, la ciudad) para apoderarse de los banderines. Si llegan a ser capturados quedan dentro de la
ciudad hasta finalizar el juego.
Reglas:

Todo atacante que consiga atravesar la ciudad, tiene derecho a tomar el banderín.

Los atacantes pueden canjear un banderín por cuatro jugadores de su equipo que sean prisioneros.
CIERRE:
Se hacen reflexiones y hacer cuestiones sobre ¿en que nos puede beneficiar la actividad
VALORES QUE SE TRABAJAN:

Compañerismo

Participación

Trabajo en equipo
VARIANTE

Mujeres vs hombres

Mas banderines
REFERENCIA: Autoría propia.
______________________________________
L.E.F. Aarón David González Sandoval
OBSERVACION Y PRACTICA DOCENTE II
______________________________________
Docente en formación: Carlos Aréchiga Zepeda
BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL DEL ESTADO
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACION DE LA ENSEÑANZA Y EVALUACION DEL APRENDIZAJE
NIVEL:
secundaria
GRADO: 2º
NOMBRE DE LA ESCUELA: Esc. Sec. Gral. Camilo Arriaga.
BLOQUE V
“todo un reto: mejorar mi condición física”
NOMBRE DEL DOCENTE EN FORMACIÓN:
Aréchiga Zepeda Carlos
CONTENIDO:
Conceptual: capacidades físico motrices utilizadas en la iniciación deportiva
Procedimental: circuitos de acción motriz que involucren desempeños sencillos y complejos.
ÁMBITOS DE INTERVENCIÓN:

Salud y vida sana

Competencia motriz

Iniciación deportiva y deporte escolar
EJES PEDAGOGICOS:
El significado del cuerpo
El desempeño y la motricidad inteligentes
La acción motriz con creatividad
Actitudinal: actividades que favorezcan mi desempeño, la participación con mis compañeros y la salud.
COMPETENCIA QUE SE FAVORECE:
Expresión y realización de desempeños motrices sencillos y complejos
APRENDIZAJES ESPERADOS DEL BLOQUE
•
Identifica la importancia de planear actividades para favorecer su condición física y desempeño motriz.
•
Adapta sus esquemas motores generales en diferentes tareas y actividades motrices para mejorar su condición física.
•
Establece acciones que le permiten cuidar su cuerpo y mantener su salud para alcanzar un estado de bienestar óptimo.
PROPÓSITO:
Desarrollar las capacidades físicas de velocidad y resistencia mediante la participación entre compañeros por medio de circuitos de acción motriz.
ACTORES:
Alumnos de secundaria
TIEMPO
50 minutos.
MATERIAL

4 costales

24 aros

20 conos

4 marcas u objetos por carriles
LUGAR
El patio de la escuela.
INICIO:
Se realiza un calentamiento céfalo caudal por todo el espacio en el que se va a trabajar, posteriormente se empieza a dar un trote ligero.
ACTIVIDAD 1 “circuito de acción motriz”
Se forman 4 equipos mixtos del mismo número de integrantes, cada uno de los alumnos deberá pasar por cada una de las bases, si algún equipo acaba la primera base, pasará a la 2da y así
sucesivamente
Primera estación: el primer integrante de cada equipo avanza saltando dentro del costal hasta la marca señalada y regresa hasta el compañero que lo espera para realizar el mismo recorrido.
Segunda estación: cada uno salta por los aros de tal manera que valla colocando un pie en cada aro, alternadamente, hasta llegar a la marca señalada y de regreso, al terminar el recorrido da
salida al segundo compañero y así sucesivamente.
Tercera estación: recorrer en forma se zig-zag por cada uno de los conos lo más rápido posible.
Cuarta estación: realizar 3 saltos continuo en cada una de las marcas u objetos
CIERRE:
Se hacen ejercicios de relajación y de respiración.
Comentar dificultades que se tuvieron en cada una de las estaciones.
VALORES QUE SE TRABAJAN:

Compañerismo

Participación

Trabajo en equipo

Honestidad

Respeto
VARIANTE
REFERENCIA: Autoría propia.
______________________________________
L.E.F. Aarón David González Sandoval
OBSERVACION Y PRACTICA DOCENTE II
______________________________________
Docente en formación: Carlos Aréchiga Zepeda
BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL DEL ESTADO
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACION DE LA ENSEÑANZA Y EVALUACION DEL APRENDIZAJE
NIVEL:
secundaria
GRADO: 3º
NOMBRE DE LA ESCUELA: Esc. Sec. Gral. Camilo Arriaga.
BLOQUE V
“Las actividades físicas y los juegos en mi escuela”
NOMBRE DEL DOCENTE EN FORMACIÓN:
Aréchiga Zepeda Carlos
CONTENIDO:
Conceptual: ejercicio y la actividad física como un estilo de vida saludable en el contexto
escolar y familiar.
Procedimental: Organización de actividades y valoración de habilidades.
ÁMBITOS DE INTERVENCIÓN:

Salud y vida sana

Competencia motriz

Iniciación deportiva y deporte escolar
EJES PEDAGOGICOS:
El significado del cuerpo
El desempeño y la motricidad inteligentes
La acción motriz con creatividad
Actitudinal: trabajo colaborativo
COMPETENCIA QUE SE FAVORECE:
Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas
APRENDIZAJES ESPERADOS DEL BLOQUE
•
Relaciona sus aprendizajes adquiridos con las actividades de su vida diaria que le permitan establecer situaciones equitativas de trabajo y colaboración.
•
Implementa acciones que le permitan consolidar la autodisciplina y la actividad física como alternativas de mejora personal.
•
Expresa la importancia de sus experiencias, así como las de sus compañeros, como una forma para comprender sus aprendizajes y los aspectos a mejorar en su desempeño.
PROPÓSITO:
Que el alumno desarrolle diferentes actividades físicas como lanzar, atrapar y coordinación óculo-manual mediante el juego de “ultímate” como un estilo de vida saludable en contextos escolares
y familiares.
ACTORES:
Alumnos de secundaria
TIEMPO
50 minutos.
MATERIAL

10 brisbee
LUGAR
El patio de la escuela.
INICIO:
Se da una plática general acerca del deporte del “ultímate”.
Se realiza un calentamiento céfalo caudal por todo el espacio en el que se va a trabajar, posteriormente se realizan algunos pases por parejas con el frisbee así mismo pases por el profesor y que
salgan corriendo para atrapar el móvil.
ACTIVIDAD 1 “ultímate”
Se hacen equipos de 7 integrantes mixtos. Hay que avanzar pasándose el disco hasta conseguir pasar a un compañero en el área de meta, marcando así un punto. No podemos desplazarnos o
correr con el disco en la mano, ni puede haber contacto físico entre jugadores. Para empezar el juego un jugador de un equipo deberá lanzar el frisbee al equipo contrario, cuando el equipo
contrario tenga el frisbee en mano deberá pasarlo a sus compañeros para poder llegar a la área de meta para obtener un punto. El equipo que logre más victorias gana.
CIERRE:
Se realiza una reflexión de las dificultades que se tuvieron durante la actividad.
VALORES QUE SE TRABAJAN:

Honestidad

Trabajo en equipo

Respeto

solidaridad
VARIANTE
REFERENCIA: Autoría propia.
______________________________________
L.E.F. Aarón David González Sandoval
OBSERVACION Y PRACTICA DOCENTE II
______________________________________
Docente en formación: Carlos Aréchiga Zepeda
BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL DEL ESTADO
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACION DE LA ENSEÑANZA Y EVALUACION DEL APRENDIZAJE
NIVEL:
secundaria
GRADO: 3º
NOMBRE DE LA ESCUELA: Esc. Sec. Gral. Camilo Arriaga.
BLOQUE V
“Las actividades físicas y los juegos en mi escuela”
NOMBRE DEL DOCENTE EN FORMACIÓN:
Aréchiga Zepeda Carlos
CONTENIDO:
Conceptual: ejercicio y la actividad física como un estilo de vida saludable en el contexto escolar y familiar.
Procedimental: Organización de actividades y valoración de habilidades.
ÁMBITOS DE INTERVENCIÓN:

Salud y vida sana

Competencia motriz

Iniciación deportiva y deporte escolar
Actitudinal: trabajo colaborativo
EJES PEDAGOGICOS:
El significado del cuerpo
El desempeño y la motricidad inteligentes
La acción motriz con creatividad
COMPETENCIA QUE SE FAVORECE:
Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas
APRENDIZAJES ESPERADOS DEL BLOQUE
•
Relaciona sus aprendizajes adquiridos con las actividades de su vida diaria que le permitan establecer situaciones equitativas de trabajo y colaboración.
•
Implementa acciones que le permitan consolidar la autodisciplina y la actividad física como alternativas de mejora personal.
•
Expresa la importancia de sus experiencias, así como las de sus compañeros, como una forma para comprender sus aprendizajes y los aspectos a mejorar en su desempeño.
PROPÓSITO:
Que el alumno desarrolle diferentes habilidades básicas como lanzar y atrapar por medio de la actividad física para el mejoramiento de una vida saludable.
ACTORES:
Alumnos de secundaria
TIEMPO
50 minutos.
MATERIAL

10 petecas

Una red de voleibol
LUGAR
El patio de la escuela.
INICIO:
Se da una plática general a cerca del juego de la indiaca.
Se realiza un calentamiento principalmente de brazos, posteriormente se realizan pases con la peteca entre equipos mixtos de 4 integrantes.
ACTIVIDAD 1 “indiaca”
Se realizan equipos mixtos de 8 integrantes, Es un juego que utiliza el golpeo como habilidad principal y éste se realiza con las manos y pies. Se trata de lanzar la indiaca hacia el campo contrario
por encima de una red situada en el centro del terreno de juego, para que caiga al suelo sin que exista posibilidad de que sea devuelta por los adversarios.
Se puede llegar a usar cualquier mano o bien por el pie.
Para poder pasar la peteca al equipo contario deberán antes tocar 4 veces la peteca por diferentes jugadores y posteriormente pasarla por encima de la red
Aquel equipo que gane por marcadores de 3-0-5 tendrá la oportunidad de jugar contra otro equipo.
CIERRE:
Se realiza una reflexión de las dificultades que se tuvieron durante la actividad.
VALORES QUE SE TRABAJAN:

Trabajo colaborativo

Participación

respeto
VARIANTE
REFERENCIA: Autoría propia.
______________________________________
L.E.F. Aarón David González Sandoval
OBSERVACION Y PRACTICA DOCENTE II
______________________________________
Docente en formación: Carlos Aréchiga Zepeda