¡Otra vez me hicieron lo mismo!

¡Otra vez me hicieron lo mismo!
¿Te ha pasado que a veces siguen pasando eventos en tu vida que
por más que pones tu mejor esfuerzo siempre dan el mismo
resultado?
Lo primero que te viene a la mente es enojarte y te
preguntas:“¿Qué hice mal?” o tal vez culpas a los demás
diciendo: “¡Por qué siguen lastimándome o haciéndome mal, si yo
hago las cosas lo mejor posible!”
Puedes llegar a pensar: “¿Yo soy el culpable de esto?”
La respuesta es que ni tú eres culpable ni los otros son
culpables, pero sí eres responsable de ti mismo y de generar los
resultados que necesitas para ti. Por lo general, te enojas,
haces berrinche y terminas con frases como “¡siempre es lo
mismo!, ¡Otra vez me la volvieron a hacer!” La vida te lo sigue
presentando porque hay una parte de ti a la que le gusta crear
este ciclo de la víctima y porque es una experiencia que tienes
que pasar en tu crecimiento personal, para aprender y que te
invita, de una vez por todas, a saltar ese escalón.
En definitiva, si el juego que estás jugando genera resultados
de los cuales ya estás cansado, necesitas hacer cambios en tu
vida, dejando de gastar tu energía en el enojo, la tristeza y
dejando de crear juicios de valor que sólo te alejan de lo
importante para ti. Puede ser que la otra persona o situación
estén actuando mal, ¿ytú qué estás haciendo con tu parte para
generar ese tipo de resultados?
Dicen que la comunicación no es lo que das sino lo que
recibes...
¿Qué estás haciendo en tu vida que sigues recibiendo esto?
Hoy es momento de hacer un alto y ver qué sí puedes hacer
diferente la próxima vez y utilizar tu energía para lo que fue
creada, para servirte.
Es momento de ser responsable, y esto significa que puedas
observarte sin juicios de valor sobre lo que sucedió y reconocer
cómo es tu forma de actuar ante esas situaciones, si es posible
haz una secuencia de los pasos (puede ser por escrito) que
sigues cada vez que sucede.
Después, busca ahí los patrones de pensamiento: ¿qué te dices
cada vez que sucede?; los físicos: ¿qué posición toma tu cuerpo
cuando suceden estas cosas?, ¿en qué enfocas tu atención?
y¿cuáles son las emociones que se despiertan en ti?
Ya que encuentres esos patrones, empieza a moverte creando un
ciclo nuevo de acción con una intención clara; tu intención es
el para qué actúas de esa manera y ahora piensa:¿en este tipo de
sucesos qué sí quieres que pase?, ¿cómo sería para ti que
funcionara bien?,¿qué pasaría si cambiaras tus creencias a que
sí se puede? Reflexiona sobre todo esto y haz pequeños cambios
para crear el camino que hay para ti.
Cree en los demás y cree en ti, genera una intención alta de que
las cosas se pueden y haz pequeños cambios respecto a tus
patrones, date el tiempo necesario para hacerlo y recuerda...
¡Si empiezas a hacer cosas diferentes, lograrás resultados
diferentes!
"Gotas de Rocío"
Gracias y saludos
Rosy D'Amico
www.presencia.mx