Pruebas Físicas Árbitros de Fútbol Playa
Anuncio
Pruebas Físicas Árbitros de Fútbol Playa Test FIFA 2 Secuencia de las pruebas físicas − − − − − Prueba de Velocidad Descanso de 5 minutos Prueba de Agilidad Descanso de 5 minutos Carrera de 600 m Test FIFA 3 Prueba 1 - Velocidad − Objetivo • evaluar la velocidad y habilidad de los árbitros para acelerar y desacelerar en trechos cortos − Material • • 4 conos de marcación, sobre una superficie de arena no mojada un cronómetro manual − Procedimiento • se empieza con un pie al frente, detrás de la línea de partida. El árbitro corre 10 metros a toda velocidad hacia la línea. La debe tocar al menos con un pie. Luego, debe voltearse y volver a toda velocidad a la línea de partida. Se debe realizar la misma carrera dos veces. Se detiene el cronómetro cuando el árbitro cruza la línea de llegada (la misma de partida) por segunda vez Test FIFA 4 Prueba 1 - Velocidad 10 m Test FIFA 5 Prueba 1 - Velocidad − Tiempos • • • • • Árbitros Copa del Mundo: 10 segundos Árbitros FIFA Masculinos: 10.2 segundos Demás Árbitros Masculinos: 11.5 segundos Árbitros FIFA Femeninos: 11.5 segundos Demás Árbitros Femeninos: 13 segundos Test FIFA 6 Prueba 2 - Agilidad − Objetivo • evaluar la habilidad del árbitro para cambiar de dirección rápidamente y utilizar diversos tipos de carrera de los partidos − Material • • 8 conos de marcación, sobre una superficie de arena no mojada un cronómetro manual Test FIFA 7 Prueba 2 - Agilidad − Procedimiento • el árbitro se sitúa a la altura del cono A. a la señal del juez se traslada con carrera lateral derecha hasta el cono B, lo bordea y llega hasta el C, corriendo de espaldas, bordea este cono y corre de forma frontal en zigzag bordeando los conos D, E y F, estos conos están situados a 3,33 metros de distancia cada uno, tras bordear el cono F, se traslada de frente hasta el cono G, tras bordear este cono hace la carrera lateral izquierda hasta el cono H, lugar en donde se toma el tiempo efectuado Test FIFA 8 salida 10 m A B 2.50 m E C D 3.33 m F 3.33 m 3.33 m H 2.50 m G 10 m Lateral derecha Atrás llegada Adelante Lateral izquierda Test FIFA 9 Prueba 2 - Agilidad − Tiempos • • • • • Árbitros Copa del Mundo: 18 segundos Árbitros FIFA Masculinos: 18.5 segundos Demás Árbitros Masculinos: 20 segundos Árbitros FIFA Femeninos: 20.5 segundos Demás Árbitros Femeninos: 22 segundos Test FIFA 10 Prueba 3 - 600 m − Objetivo • evaluar la resistencia física de los árbitros durante largos esfuerzos de partidos de tres periodos de 12 minutos − Material • • 4 conos de marcación, sobre una superficie de arena no mojada que formarán un cuadrado de 15 metros de lado un cronómetro manual − Procedimiento • a la señal de salida, el árbitro debe correr 600 metros, diez vueltas al circuito, como máximo en un periodo de 4 minutos Test FIFA 11 Prueba 3 - 600 m LLEGADA 15 m SALIDA Test FIFA 12 Prueba 3 – Carrera de 600 m − Tiempos • • • • • Árbitros Copa del Mundo: 3 minutos 10 segundos Árbitros FIFA Masculinos: 3 minutos 20 segundos Demás Árbitros Masculinos: 4 minutos Árbitros FIFA Femeninos: 4 minutos 30 segundos Demás Árbitros Femeninos: 5 minutos
