Documento 697248

DESARROLLO DE ACTIVIDADES PEDAGÓGICAS
Código: FOR-GA-83/Versión 2
PROGRAMA DE FORMACIÓN
UNIDAD DE APRENDIZAJE
IDENTIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD PEDAGÓGICA
HIGIENE Y SEGURIDAD INDUSTRIAL - SEGURIDAD OCUPACIONAL I-A
PROMOCION DE HABITOS SALUDABLES
ACTIVIDAD
EL ESQUEMA CORPORAL PRACTICAS PROMOCION Y PREVENCION DE HABITOS SALUDABLES DIETA
BALANCEADA
OBJETIVOS
conocer el esquema corporal y su importancia
conocer los estilos de vida y hábitos saludables
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
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EL ESQUEMA CORPORAL PRACTICAS PROMOCION Y PREVENCION DE HABITOS SALUDABLES DIETA BALANCEAD
DESARROLLO DE ACTIVIDADES PEDAGÓGICAS
Código: FOR-GA-83/Versión 2
Podemos definir esquema corporal como la representación que tenemos de nuestro propio cuerpo, de las partes
corporales, de sus posibilidades de movimiento y acción, así como de sus diferentes limitaciones.
La representación del esquema corporal y de las relaciones medio-cuerpo se va construyendo mediante un largo
proceso de ensayo y error, mediante la experiencia que niños y niñas tienen con su cuerpo y de las vivencias que
con él se tienen, es un proceso gradual, consecuencia de la maduración y de los aprendizajes.
Una vez conocido el esquema corporal los niños/as van a ser capaces de ajustar sus acciones a sus propósitos,
como por ejemplo saber la fuerza que tienen que aplicar al coger un juguete pesado, o poder llevarse la cuchara
a la boca.
Más tarde y debido al mayor conocimiento del cuerpo y del espacio, los niños/as van a ser capaz de tirar bolas de
papel a papeleras que están lejos, quitarse manchas de la cara o coger juguetes del suelo, por ejemplo, debajo
de la cama sin mirar, solo alargando el brazo.
En la construcción del esquema corporal es necesario el contacto social, lo vivencial. De hecho, antes de llegar a
conocer el propio cuerpo los niños y niñas conocen el cuerpo del otro, sobre todo el de la madre, ya que es la
persona de mayor contacto.
Otro hecho social que tiene un papel de relevancia en la construcción del esquema corporal es el desarrollo del
lenguaje.
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Percepción: nos da información de nuestro cuerpo y del de los otros, así como visión del espacio, de
nuestras actividades, distancias, dirección, peso de un objeto, etc.
Movimiento: nos da información sobre nuestras posibilidades y limitaciones, lo que somos capaces de
alcanzar con nuestro propio cuerpo.
Cognitivos: nos permite tener conciencia de nuestro cuerpo, diferenciándonos de los demás, nos permite
integrar y codificar información de manera lógica y estructurada para poder dar una respuesta.
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Podemos señalar los siguientes elementos que influyen en el desarrollo del esquema corporal:
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Lenguaje: sirve para poner nombre a las partes del cuerpo añadiéndole un significado.
A todo esto se le añade, como hemos comentado, la experiencia del niño/a, es decir, las caricias al bebe, los
juegos de lanzar, los juegos de simulación, los cuentos, la imitación delante de un espejo, etc., van a dar
información continuamente al niño/a sobre su propio esquema corporal.
El desarrollo del esquema corporal se va a dar entre los 2 y los 6 años de edad, en este periodo se va a
experimentar situaciones que facilitan al niño/a el conocimiento de su cuerpo, así como sus posibilidades y
limitaciones y el espacio en el que se mueven.
ESTILOS DE VIDA Y HABITOS SALUDABLES
Estilo de vida, hábito de vida o forma de vida hace referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes
cotidianos que realizan las personas, algunos de los cuales pueden ser no saludables.
Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos
de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar
la calidad de vida.
De igual modo, el estilo de vida es la base de la calidad de vida, concepto que la Organización Mundial de la Salud
–OMS- define como "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura
y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus
inquietudes".
Satisfacción en las actividades diarias.
Satisfacción de las necesidades.
Logro de metas de vida.
Autoimagen y la actitud hacia la vida.
Participación de factores personales y socio ambientales.
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La calidad de vida está relacionada con los siguientes aspectos:
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Entre los estilos de vida que afectan la salud y con ello la calidad de vida de las personas, se encuentran los
siguientes:
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Consumo de sustancias tóxicas: tabaco, alcohol y otras drogas.
Sedentarismo, falta de ejercicio.
Insomnio.
Estrés.
Dieta desbalanceada.
Falta de higiene personal.
Errada manipulación de los alimentos.
No realizar actividades de ocio o aficiones.
Falta de relaciones interpersonales.
Contaminación ambiental.
Algunos estilos de vida saludables que debemos tener en cuenta para alcanzar la calidad de vida que deseamos
son:
La estrategia para desarrollar estilos de vida saludables radica esencialmente, según Bassetto (2008), en el
compromiso individual y social que se tenga, sólo así se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad
de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona.
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Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción.
Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.
Mantener la autodecisión, la autogestión y el deseo de aprender.
Brindar afecto y mantener la integración social y familiar.
Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación.
El autocuidado.
Tener acceso a seguridad social en salud.
Controlar factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de
medicamentos, estrés y algunas patologías como hipertensión y diabetes.
Realizar actividades en tiempo libre y disfrutar del ocio.
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RECURSOS Y EQUIPOS REQUERIDOS
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Tablero, marcador, borrador, computador, ambiente de aprendizaje