FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO EN LA ANTIGÜEDAD

FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO EN
LA ANTIGÜEDAD
Tema 15 Fisiología
J.RIBAS I FERNÁNDEZ
ESCUELA DE MEDICINA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y DEL
DEPORTE.
UNIVERSITAT DE BARCELONA
mailto:[email protected]
20-10 billones años
4.5 billones años
230-65 millones años
65 millones años
Ramapitecos
15 millones años
Driopitecos
Australopithecus afarensis
3 millones años
Homo habilis
2,2 – 1,6 millones de años
Homo erectus
1,5 millones de años
pleistoceno
750.000 años
•800 o 900 mil años
Homo antecessor
900.000-780.000 años
Homo sapiens
200.000-150.000 años
REVOLUCIÓN NEOLITICA
“El problema del surgimiento de la agricultura ha sido uno de
los principales focos de interés de la investigación antropológica
y arqueológica durante gran parte de la historia de estas
disciplinas. Sin embargo, la fertilidad de esos trabajos se vio
limitada por el escaso desarrollo de las ciencias auxiliares y por
una serie de prejuicios nacidos de la influencia de Malthus y de
las teorías del evolucionismo [...]¿Por qué unas poblaciones
felizmente adaptadas a un estilo de vida de caza y recolección lo
abandonaron en favor de la agricultura?. ¿ Y por qué gentes muy
distantes entre sí geográficamente emprendieron esta
transformación productiva casi simultáneamente? ”.
Cohen M.N. La crisis alimentaría de la prehistoria.
•Binnford (1968) crecida del mar al final del pleistoceno y la
consiguiente creación de un hábitat costero favorable como
causa del crecimiento demográfico que generó la
domesticación.
•Childe (1951), este autor considera que la agricultura surgió
cuando hombre y sus domesticables en potencia se vieron
obligados a mantener relaciones de mutua dependencia durante
una sequía al final del pleistoceno.
•Watson y Watson (1969) sugieren que el sedentarismo es una
condición previa a la aparición y desarrollo de la agricultura.
•Woodburn (1968) Cazadores-recolectores pasan algo menos de
dos horas al día en la obtención de alimentos (750 hora / año) .El
límite inferior de los costos de trabajo en la agricultura de
subsistencia puede estar alrededor de 1000 horas por varón y año .
EDAD CLÁSICA O ANTIGUA
Paleo-bioenergetics: the metabolic rate of marching Roman legionaries
Brian J Whipp, Susan A Ward, Mark W C Hassall. Br. J. Sports Med. 1998;32;261-262
•4.6 Kilómetros·hora-1 a paso
militar.
•167 cm.
•80–90 Kg.
•20 kg distribuidos
Tobillos, muñecas y
hombros (5, 5, y 10 kg )
•3.5 litros/min
• 40 ml· Kg-1·min-1
REVOLUCIÓN INDUSTRIAL
Arnold Toynbee 1760 y 1840
• Gasto energético 1000 kcal· d-1
•Consumo energético3000 kcal· d-1.
• Eficiencia de subsistencia 3:1.
• Gasto energético 300 kcal· d-1
•Consumo energético 2100 kcal·d-1
• Eficiencia de subsistencia 7:1.
• Gasto energético 700 kcal· d-1
•Consumo energético2100 kcal·d-1
• Eficiencia de subsistencia 3:1.
• Gasto energético 1000 kcal· d-1
•Consumo energético3000 kcal· d-1.
• Eficiencia de subsistencia 3:1.
-
-1
1 MET
resting
obtained
sitting.
is considered a
metabolic rate
during quiet
1 kcal (4.18 kJ) h
3.5 ml·
-1
-1
kg min
-1·
kg
-1
PATE, R. R., M. PRATT, S. N. BLAIR, et al. Physical activity and public health: a recommendation from the
Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine.JAMA 273:402– 407,
1995.
•light, ≤ 3 METs
•moderate, 3–6 METs
• vigorous, ≥ 6 METs
0.0- 6.30
0.9 Dormir
6.30- 7.00
1.5 Ducharse.
2.0 Vestirse-Desvestirse.
1.5 Comer sentado.
7.00-8.00
1.0 Tomamos el autobús.
2.0 Conducimos un coche.
8.00-14.00
1.5 Trabajo sedentario.
14.00-15.00
1.5 Comer sentado.
16.00-20.00
1.5 Trabajo sedentario.
20.00-20.30
1.0 Tomamos el autobús.
2.0 Conducimos un coche.
20.30-21.00
1.5 Comer sentado.
21.00-23.00
1.0 Oír música.
1.0 Ver TV.
1.0 Leer
23.00- 23.15
1.3 Activo, esfuerzo vigoroso.
1.3 General, esfuerzo moderado.
1.0 Pasivo, esfuerzo ligero.
10 Bailar.
12 Saltar a la cuerda.
10 Futbol.
10 Paddle.