5 - Bilingüe

NOUS POUVONS
TOUNER
Unidad 5. Podemos girar.
Unité : Nous pouvons touner.
_______________________________________________________________________________________
Les tours.
Nuestro cuerpo como cualquier objeto puede girar en torno a unos ejes de giro. Los giros se
realizan desplazándonos sobre unos planos de movilidad que son perpendiculares a los ejes de
giro, los cuales determinan el giro correspondiente.
Les axes de tour.
a) Eje longitudinal: es el eje vertical y
nos permite girar dando vueltas en
torno a nosotros mismos.
b) Eje transversal: es el eje que nos
atraviesa de lado a lado y nos permite
girar dando las volteretas hacia delante
y hacia atrás.
c) Eje anteroposterior: es el eje que va de
delante hacia atrás y nos permite girar dando
las volteretas laterales.
Planos de movilidad:
Son aquellos planos perpendiculares a un eje de
giro y que determinan la dirección de giro que estamos ejecutando.
a) Plano horizontal: es aquel plano perpendicular al eje longitudinal y sobre el cual
realizamos las vueltas.
b) Plano anteroposterior: es el plano perpendicular al eje transversal y sobre el cual
realizamos las volteretas hacia delante y hacia atrás.
c) Plano frontal: es aquel plano perpendicular al eje anteroposterior y sobre el cual
realizamos las volteretas laterales.
______________________________________________________________________________
C. P. Bilingüe de Infantil y Primaria. “ San José de Calasanz “.
Col
Unidad 5. Podemos girar.
Unité : Nous pouvons touner.
_______________________________________________________________________________________
La gymnastique sportive.
Es una actividad deportiva en donde se pone en práctica una gran variedad de giros, también
llamados rotaciones.
Origine : surgió en la antigua Grecia, aunque se desarrollo en el siglo XIX, a partir de los
primeros juegos olímpicos.
Épreuves dans ce sport: es un conjunto de ejercicios físicos
dinámicos y estáticos que se realizan con aparatos y materiales
variados.
•
Appareils : el potro, el plinto, caballo, barra fija, las
paralelas, las anillas, el suelo, la barra de equilibrio, las
espalderas...
•
Matériaux variés: colchonetas, bancos suecos, picas, aros,
cintas, sogas, pelotas, etc.
Les exercices les plus habituels: las rotaciones ( vueltas y volteretas), los equilibrios
(estáticos y dinámicos) y los saltos ( con o sin apoyo de manos)
______________________________________________________________________________
C. P. Bilingüe de Infantil y Primaria. “ San José de Calasanz “.
Col
Unidad 5. Podemos girar.
Unité : Nous pouvons touner.
_______________________________________________________________________________________
Je vérifie ce que j’ai appris.
1. Poner una X en las respuestas correctas.
•
El eje vertical es
•
El eje vertical es
•
•
perpendicular al eje más largo del
cuerpo.
secante al cuerpo.
perpendicular al eje anteroposterior.
paralelo al plano horizontal.
paralelo al plano frontal y al dorsal.
perpendicular al plano frontal.
El eje vertical es
•
En una pirueta ( voltereta)
El eje de simetría
coincide con el eje transversal.
coincide con el eje vertical
no coincide con ningún eje de giro.
paralelo al eje anteroposterior.
perpendicular al eje transversal.
secante al eje transversal.
la amplitud ( en grados) del giro de
los hombros es mayor que la
amplitud del giro de la pelvis.
la amplitud del giro de la pelvis es
mayor que la amplitud de giro de los
hombros.
la amplitud de giro de los hombros es
igual que la de la pelvis ( 360º.
2. Determina la longitud de la circunferencia.
•
Calcula la longitud de la circunferencia determinada por los hombros y la pelvis de un
gimnasta al dar una pirueta como en la figura, sabiendo que la anchura de sus hombros es
de 60 cm y la de su pelvis es de 40 cm. Te recuerdo que la longitud de la circunferencia es
L = 3’14 x ( 2 x R.
______________________________________________________________________________
C. P. Bilingüe de Infantil y Primaria. “ San José de Calasanz “.
Col
Unidad 5. Podemos girar.
Unité : Nous pouvons touner.
_______________________________________________________________________________________
3. Indica junto a cada figura el eje de giro y el plano sobre el cual se desplaza el gimnasta.
Eje de giro ___________________
Eje de giro ___________________________
Plano _______________________
Plano _______________________________
Eje de giro ___________________
Eje de giro ___________________________
Plano _______________________
Plano _______________________________
Eje de giro ___________________
Eje de giro ___________________________
Plano _______________________
Plano _______________________________
4. Enumera acciones, ejercicios o actividades, que realices en los siguientes planos:
Plano anteroposterior
Plano frontal
Plano horizontal
______________________________________________________________________________
C. P. Bilingüe de Infantil y Primaria. “ San José de Calasanz “.
Col