“LA MOTIVACIÓN FUE LO QUE TE HIZO COMENZAR. EL HÁBITO ES LO QUE TE PERMITE PROGRESAR” - Jim Ryun runnin' EDITORIAL Orgullosos de ser deportistas y colombianos Enviamos a imprenta nuestra segunda edición en medio de la euforia y emoción de la Copa Mundial de Fútbol. En las ultimas semanas el planeta ha girado alrededor del deporte, del amor por cada selección, de la afición, de la unión. La Selección Colombia hizo un trabajo excepcional. Futbolísticamente se logró lo que nunca antes, pero lo más emocionante fue ver y sentir cómo por primera vez, 47 millones de corazones vibraron, lloraron, bailaron y rieron orgullosos por su país. Y es que han sido varias las hazañas en las ultimas semanas las que nos han hecho sentir más colombianos que nunca. Los escarabajos Nairo Quintana, Rigoberto Urán y Julián Arredondo se consagraron como Campeón, Subcampeón y Campeón de montaña respectivamente en el gran Giro de Italia. Días después, sería Mariana Pajón, nuestra campeona olímpica de BMX, quien ocuparía el segundo lugar en la Copa del Mundo de esta disciplina; Luego, vendría Catherine Ibargüen volando con su triple salto en Holanda, marcando el nuevo récord en la Reunión Atlética de Hangelo; y los pilotos Carlos Huertas, Juan Pablo Montoya y Carlos Muñoz hacen historia en la IndyCar. Todas estas hazañas y muchas más que no menciono, evidencian la naturaleza del colombiano: un ser dedicado, que se sacrifica, y que cuando se propone algo, lo logra. Ana Barreto Directora [email protected] Honramos, agradecemos y apoyamos a todos estos deportistas que lo dan todo y que con cada victoria dejan muy en alto el nombre de nuestro país, y celebramos que el deporte sea una de las pocas cosas que al final, realmente, nos una como seres humanos ¡Y el running no es la excepción! En pocos días se viene la Media Maratón de Bogotá celebrando sus 15 años con una gran fiesta. Más de 45.000 corredores representando a 37 países y con invitados de lujo entre los que están la campeona olímpica de Maratón Tiki Gelena de Etiopia, y los keniatas Gladys Cherono y Geoffrey Kipsang, son algunos de los atractivos y sorpresas que traerá esta carrera en 2014. Un evento que nos invita a compartir y fraterniza como pocos. Bogotá corre 21K en un certamen sin precedentes, avalado con la certificación Gold Label de la IAAF, y que pone a prueba a los corazones y piernas de todos para reafirmar, al cruzar la meta, que sí se puede. Que no importa el tiempo, el ritmo, la técnica o las capacidades de cada uno, al final lo que vale es dejarlo todo en cada paso, sonreír, correr, disfrutar y saber que siempre estamos buscando lograr una mejor versión de nosotros mismos. Bienvenidos a la segunda edición de la Revista runnin' colombia. El momento no podría ser mejor ¡Que la disfruten! runnin.com.co @runnincolombia runnincolombia runnin' SUMARIO REVISTA DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA TIRAJE: 20.000 EJEMPLARES REDACCIÓN, ADMINISTRACIÓN Y SUSCRIPCIONES: [email protected] El editor no se hace responsable de las opiniones vertidas en los artículos firmados, que expresan exclusivamente el criterio de los autores, ni de los contenidos de los avisos publicados que se incluyen en la presente edición. síguenos! runnin.com.co @runnincolombia runnincolombia www.runnin.com.co .08 .22 .26 .36 .38 .46 .48 .52 .54 .56 TECNOLOGÍA INTERVIEW PHONEBOOK PRACTICE PRACTICE PLUS NUTRICIÓN MEDICAL EL RUNNING CAMBIO MI VIDA BOOKS CUESTIONARIO STAFF DIRECCIÓN GENERAL: Ana Barreto CONTACTO: [email protected] PUBLICIDAD: [email protected] REDACCIÓN: [email protected] SUSCRIPCIONES: [email protected] DISEÑO GRÁFICO: [email protected] COLABORACIONES PERIODÍSTICAS: John Rios, Publio Gonzalez, Lorena Lopez, Mario Mesa, Maria Isabel Cajiao, Jorge Hernán Díaz, Carolina Rossi. AGRADECIMIENTOS: Maratón de Medellín, Newton Running, Allianz, Correcaminos, Pastas Doria, Carrera de la mujer, Fundación Cardioinfantil, Funlab Experience Design, Maratón de Lima, Revista runnin´Argentina, Maria Teresa Calderón, Andrés Felipe Gómez, Luis Iván Correa, Marca País, Copa Airlines, Adidas, Instituto Distrital de Turismo, Operación Sonrisa, Special Olympics. .12 CITIES THAT RUN Maratón Movistar Lima 42K .18 .40 MEDIA MARATÓN DE BOGOTÁ - mmB 15 años corriendo! CARRERA DE LAS NACIONES Super runners adidas