Estres en estudiantes del CUM INFORME FINAL

0
Universidad De San Carlos De Guatemala
Centro Universitario Metropolitano
Unidad Académica Salud Pública
COMO AFECTA Y SE RELACIONA EL ESTRÉS CON EL RENDIMIENTO ACADÉMICO
EN ESTUDIANTES DE SEGUNDO AÑO DE LA CARRERA DE MEDICINA DEL CUMUSAC, DURANTE EL MES DE MAYO DE 2010
Se realizo una investigación descriptiva, mixta de corte transversal, no
experimental en estudiantes de segundo año de Medicina en el CUM-USAC durante el
periodo del 22 de marzo al 17 de agosto del año 2010.
Autores:
Carne:
Grupo:
Beltrán Herrera, Kimberly Nohemy 200516442
33
Estrada Cortez, María Maer Liliana 200012137
35
Martínez Blanco, Ángela Maritza
200718017
73
Navarro Avilés, Tracee Valeria
200780006
27
Revisor:
Dr. Otto Hugo Velásquez, CUM-USAC salón 321, martes 20 agosto de 2010
1
INDICE
Índice
pág.
1
I Resumen
2
II Introducción
4
III Justificación
5
Objetivos de la investigación
6
Alcances y límites de la investigación
7
Revisión bibliográfica (marco teórico)
8
IV Metodología
12
Hipótesis
15
Variables
16
Resultados
18
Cronograma de actividades
19
V Conclusiones
20
Recomendaciones
21
Bibliografía
22
Anexos
24
2
I RESUMEN
La realización de la presente investigación tuvo como iniciativa la preocupación
del estudiantado del segundo año de la carrera de Medico y Cirujano, en los
nivel de estrés que cada uno en esta etapa de su carrera.
Iniciamos con nuestra propuesta que luego planteamos a nuestro revisor Dr.
Otto Hugo Velásquez, sobre cómo afecta el estrés en el rendimiento académico
en estudiantes de segundo año de la carrera de medicina del CUM-USAC.
Iniciamos construyendo nuestro protocolo y llevamos un orden cronológico para
realizar cada una de las investigaciones pertinentes para poder completar
nuestra investigación final.
Para recabar la información, se solicito previa autorización de 50 estudiantes
de medicina de segundo año del CUM-USAC a quienes se les trato con todo el
respeto y la amabilidad que se merecen, los mismos con mucho gusto
accedieron a responder el test, el cual consistía en evaluar a través de
veintinueve preguntas las reacciones físicas, psicológicas, del comportamiento
mental y las estrategias que utilizan los estudiantes evaluados para enfrentar
las situaciones que les causaba preocupación o nerviosismo.
Cada pregunta tiene una calificación de uno a cinco puntos siendo 1 pt. el
equivalente de Nunca, 2 pts. Rara vez, 3 pts. Algunas veces, 4 pts. Casi
siempre y 5 pts. Siempre. El conteo de la puntuación de cada estudiante
evaluado es la siguiente: si el resultado oscila entre 10-39pts se interpreta
como nivel de estrés bajo, si es entre 40-79 nivel de estrés medio y de 80110pts. Niveles de estrés alto.
Se recolectaron los datos, se tabularon y se realizaron graficas. se demostró
que el 60% de los encuestados sufre un alto nivel de estrés.
Lo cual comprobó que nuestra hipótesis “El grado de estrés (bajo, medio, alto)”
repercute en su bajo rendimiento académico, demostrándose así que el estrés
influye en su vida estudiantil.
3
Dejándoles la recomendación:



Para los estudiantes que presenten trastornos del sueño, se recomienda
que durante el día realicen actividades académicas y de relajación que
les permita descansar de noche.
Evitar el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las
situaciones de estrés
Platicarlo, la comunicación en trastornos de este tipo es una estrategia
liberadora de “energías negativas”.
Por poner algunos ejemplos.
4
II INTRODUCCION
El estrés es una reacción que pone en alerta al organismo para alguna acción,
y cotidianamente acompaña nuestras actividades, aunque todas las personas
manejan un nivel de estrés.
En el caso específico del estrés académico es posible identificar dos líneas de
investigación: la psico-fisiológica y la psicológica, siendo esta última la de
interés para la presente investigación.
En esta segunda línea de investigación son escasos los trabajos sobre el tema,
y éstos no ofrecen información suficiente como para desarrollar una teoría del
estrés académico, por lo que la revisión de literatura permitió localizar algunas
de estas investigaciones: a) Situaciones de estrés y estrategias de
afrontamiento en alumnos de educación social b) Efectos bio-psicosociales del
estrés en estudiantes del Centro Universitario Metropolitano c) Variables
psicosociales relacionadas con el rendimiento académico de los alumnos.
5
III JUSTIFICACION
El propósito fundamental de esta investigación es identificar los niveles
de estrés que afectan el rendimiento académico de los estudiantes del segundo
año de la carrera medicina CUM-USAC, para establecer un punto de inicio
hacia la lucha contra esta afección ya que en esta etapa universitaria es de
suma importancia para una excelente formación académica porque es aquí
donde se encuentran las bases o cimientos para ser un buen médico.
6
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN:
General:
Determinar cómo afecta el estrés en el rendimiento académico de los
estudiantes universitarios del segundo año de la carrera de médico y cirujano
en el centro universitario Metropolitano CUM USAC
Específicos:
ESTABLECER el nivel de estrés académico que es auto percibido por los
alumnos de segundo año de la carrera de médico y cirujano
IDENTIFICAR los síntomas que caracterizan el estrés académico que viven los
alumnos de segundo año de la carrera de médico y cirujano
DETERMINAR la relación que existe entre nivel de estrés auto percibido y los
estresores con los síntomas del estrés.
7
ALCANCES Y LIMITES DE LA INVESTIGACION:
DELIMITACION DEL PROBLEMA:
Delimitación Espacial:
La investigación se realizará en el Centro Universitario Metropolitano de la
Universidad de San Carlos de Guatemala
Delimitación Temporal:
La presente investigación se realizará en el periodo de abril a agosto del 2010
Delimitación Poblacional:
La investigación se realizara en jóvenes de 17 a 25 años de edad que cursan
por primera vez el segundo año de la carrera de Medico y Cirujano en el Centro
Universitario Metropolitano de la Universidad de San Carlos de Guatemala.
8
REVISION BIBLIOGRAFICA
(Marco teórico)
EL ESTRES
El estrés estudiantil está asociado al ritmo y las demandas de un estudiante
universitario, que tiene exámenes, deben preparar clases y entregar trabajos
Benjamín (1992) identifica solamente dos enfoques teóricos para el estudio del
estrés: el enfoque psicosomático clásico y el denominado enfoque del estrés,
siendo este último el sustento de la presente investigación.
Durante los años treinta Cannon estudió la respuesta de activación
neurovegetativa y de la médula suprarrenal ante la presentación de estímulos
que amenazan la homeostasis; él denominó a esta reacción no específica y
generalizada, respuesta de "pelear o huir" (to fight or flight), y demostró que
con tal activación el organismo hacía frente a la emergencia y recuperaba el
estado de equilibrio para el funcionamiento óptimo. Cannon encontró que en la
reacción de pelear o huir participaban dos componentes, el sistema nervioso
simpático y la médula suprarrenal, los cuales actúan juntos, el primero
secretando noradrenalina y el segundo adrenalina, que producen efecto difuso
y extendido a lo largo de todo el cuerpo para de esta manera hacer frente a los
estresores, sean externos o internos.
A Hans Selye (1956 y 1978), uno de los principales exponentes en el enfoque
teórico del estrés, se le considera como uno de los padres de dicho enfoque.
Selye describió las consecuencias patológicas del estrés crónico, así como las
características generales de la respuesta al estrés; definió al "síndrome general
de adaptación" (SGA o GAS por sus siglas en inglés) como la respuesta del
organismo a algo perdido, un desequilibrio al que se debe hacer frente.
Selye descubrió el síndrome general de adaptación mientras intentaba
investigar y caracterizar los efectos de una nueva hormona ovárica; encontró
que inyecciones diarias de la hormona a un grupo y de solución salina al grupo
control, producían en los animales de ambos grupos úlceras pépticas,
hipertrofia cortico-suprarrenal e involución de los órganos inmunes
fundamentales. Interpretó dicha respuesta como no específica y debido a lo
poco placentero del procedimiento (por lo que inicialmente denominó a los
estresores como agentes nocivos).
9
Generalidades:
Basados en Santos (1993,18-21) En la existencia de todo ser humano hay un
propósito de vida, una razón de vivir, la cual guía nuestros actos. Sin embargo,
llevar a cabo nuestro propósito personal y cumplir las metas en nuestra vida
que nos llevará al cumplimiento de este requiere afrontar una serie de factores
que podemos influir y otros que son externos y ante los cuales solamente
podemos adaptarnos.
Una forma de analizar el desarrollo del ser humano es la pirámide de gestión
personal. Esta permite analizar el desarrollo de una persona identificando tipos
de gestión, estilos de respuesta y rasgos deseables. La pirámide divide estos
tres factores en tres niveles: el básico, la psicosocial y la existencial.
Siendo el estrés un factor importante que afecta nuestro desempeño, los
efectos de este pueden identificarse en el nivel básico de la pirámide puesto la
respuesta al estrés puede derivar en derrotismo o en determinadas
circunstancias, impulsarnos a actuar con un desempeño superior.
Diferencias individuales y estrés:
No todas las personas siguen la misma línea, podemos recurrir a la frase "cada
cabeza es un mundo diferente" y es por ello que el estrés afecta de distinta
manera debido a que cada persona tiene su punto de vista, su valoración; en
fin su modo de pensar y de reaccionar. Dentro de las principales diferencias
individuales que mas podemos destacar son: la edad, el sexo, el nivel de
estudios y la experiencia entre otros.
"las capacidades del individuo, sus necesidades, su cultura y su situación
personal fuera del área de estrés, todo lo cual, a través de percepciones y
experiencias, pueden influir en la salud, y en el rendimiento y la satisfacción en
el rendimiento" OIT/OMS (citado por Sandra Marcela Cárdenas, 1999)
Dichas diferencias individuales tienen gran peso como por ejemplo la edad la
generalizamos en el punto de vista, que puede influir el modo de seriedad de
afrontar las situaciones, o que el nivel de estudio nos ha abierto la mente para
generar alternativas o herramientas para enfrentarlas, claro pudiendo tener sus
excepciones cada una de ellas. También algunos estudios demuestran que el
hombre es más propenso a estar estresado debido a que la mujer desahoga
sus tensiones ya sean en lagrimas o platicando con sus amigas.
10
Clasificación:
Dentro de las principales tenemos:
Sociológico: propio de una situación de crisis social.
Académico: no todos reaccionan igual frente presiones académicas, los
síntomas son muy personales y están relacionados con la propia personalidad
y su forma de reaccionar a los estímulos externos.
Fisiológico: agresión del organismo por causas físicas, enfermedad, cambios
ambientales, alteraciones del sistema endocrino, alteraciones del sistema
nervioso vegetativo, modificaciones del ritmo y frecuencia cardio-respiratorias,
modificaciones de la tensión arterial, las tazas de azúcar y grasas de la sangre,
modifican las funciones hormonales y alteran los ciclos menstruales.
Psicológico: respuestas emocionales; angustias, ansiedad, irritabilidad,
estados de ánimo negativos, aumento del colesterol, insuficiencias coronarias.
Estrés Académico:
El estrés tiene manifestaciones en tres rubros: cognitivo, fisiológico y
conductual.
El cognitivo, porque es un reto; los alumnos se cuestionan si van a poder, si
será difícil la carrera, si eligieron bien, si sus papás podrán mantener la
colegiatura, porque ya no tienen tiempo para nada, todo lo que uno se imagina
al iniciar una nueva época.
El fisiológico, se refiere a las respuestas del organismo, cuando el nivel de
estrés es mayor al que cotidianamente maneja un estudiante. El corazón
palpita más rápido, puede haber secreciones estomacales, sudoración,
problemas para concentrarse y para hablar en público, tics, se bajan las
defensas o afecta la piel y el estómago; se manifiesta de manera diferente en
cada persona.
El conductual abarca los cambios de conducta drásticos, como que en el
colegio era muy amigable y en la universidad no encuentra amigos, o se le
dificulta hacer equipos de trabajo, o antes era muy participativo en clase. Si los
estudiantes tienen la sensación de que algo anda mal, no se sienten a gusto y
eso permanece, aunado a comportamientos como cansancio o dormir de más,
estar distraído, enojado o algún otro malestar, es conveniente acudir con un
especialista, como un psicólogo, porque una de las consecuencias pueden ser
las enfermedades y el bajo rendimiento escolar.
11
Hay diferentes tipos de estrés y se clasifican tomando como base la fuente del
estrés, por ej. Estrés amoroso y marital, sexual, familiar, por duelo, médico,
ocupacional, académico, militar y por tortura, encarcelamiento etc.
Con base en esa tipología y su consecuente criterio de clasificación, podemos
afirmar que el estrés académico es aquel en que sus fuentes se encuentran
básicamente en el ámbito escolar.
Estresores:
Dado que los factores mencionados anteriormente son los identificados en
el ambiente estudiantil, también existen factores externos a estas situaciones,
los cuales inciden indirectamente en el individuo.
Según Fineman (1979, característica de la persona 19) "El estrés y la tensión
surgen de las interacciones que se dan entre unas percepciones del individuo
sobre el entorno, la personalidad, la amenaza experimentada y
la conducta como respuesta a la amenaza"
Es por ello que todo suceso, situación o persona que encontramos en
nuestro medio ambiente externo pude ser estresor.
12
IV Metodología
La investigación se realizo en una muestra de 50 estudiantes de medicina del
CUM-USAC, que cursaban por primera vez el segundo año de la carrera en un
periodo del 22 de marzo al 17 de agosto del año 2010
Objetivos alcanzados y conclusiones
Determinar cómo afecta el estrés en el rendimiento académico de los
estudiantes universitarios del segundo año de la carrera de médico y cirujano
en el centro universitario Metropolitano CUM USAC
El nivel de estrés académico que es auto percibido por los alumnos de segundo
año de la carrera de médico y cirujano, según los resultados obtenidos con
nuestra investigación fue que el 60% de los evaluados tuvo un resultado que
oscilo entre los 80-110pts lo que revela un nivel de alto de estrés.
se determino presencia síntomas que caracterizan el estrés académico que
viven los alumnos de segundo año de la carrera de médico y cirujano y los más
frecuentes encontrados son: trastornos de sueño, fatiga crónica, dolores de
cabeza o migrañas, problemas digestivos, somnolencia o mayor necesidad de
dormir, inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilos) sentimientos de
depresión y tristeza, ansiedad, angustia o desesperación.
Dificultades en el estudio:
Podemos identificar las principales como la escases de tiempo, debido a que
con este proyecto en marcha teníamos otras responsabilidades, dentro de la
carrera lo que dificultaba un poco el desarrollo de la misma, la presión de otras
actividades simultaneas a esta, entre otras
Enfoque:
Investigación mixta
13
Alcance:
Esta investigación es descriptiva, por que se analizaran las condiciones
existentes de causa y efecto de este problema
Diseño de la investigación:
No experimental
Tipo transversal
De corte longitudinal
Recolección de la información:
Encuestas, a estudiantes que cursan por primera vez el segundo año de
medicina comprendida entre las edades de 17 a 25 años de la Facultad de
Ciencias Médicas CUM USAC.
Instrumento: (ver anexo)
Población y muestra:
Universo: Estudiantes que cursan por primera vez el
medicina del CUM USAC.
segundo año de
Muestra:
a. Tamaño: 50 estudiantes
b. Unidad de análisis: Estudiantes de medicina que cursen por primera
vez el segundo año de la carrera. Grupos impares
c. Tipo de muestreo: aleatorio
No probabilística.
Ética de la investigación:
Nos encargaremos de contar con el consentimiento de las personas
encuestadas, de la facultad de Ciencias Medicas.
14
RECURSOS:
Físicos:
Facultad de Ciencias Médicas (CUM)
Biblioteca de la Facultad de Ciencias Médicas
Biblioteca general de la Universidad de San Carlos de Guatemala
Humanos
Estudiantes de la facultad de ciencias médicas
Alumnos encargados de las encuestas
MATERIAL
Hojas de encuestas
Lapiceros
Impresora
Computadora
Internet
Económicos:
Reproducción de papel bibliográfico
60.00
Reproducción de encuestas
30.00
Transporte
25.00
Empastado
20.00
PLAN:
Para realizar la investigación, vamos a medir la cantidad de estrés que hay en
los que cursan por primera vez segundo año de la carrera de Medico y
Cirujano, se pasaran encuestas y se entrevistaran a las personas involucradas.
Se hará revisión bibliográfica de libros, revistas, paginas de internet.
15
HIPOTESIS
De investigación:

Alterna
El grado de estrés (bajo, medio, alto) repercute en su bajo rendimiento
académico

Nula
El grado de estrés (bajo, medio, alto) no repercute en su bajo
rendimiento académico
Estadística:

Alterna
Con un _99_ de confianza se estima que más del _60_ % de los jóvenes
presenta alto grado de estrés

Nula
Con un _99_ de confianza se estima que más del _60_% de los jóvenes
no presenta alto grado de estrés
16
VARIABLES
Dependiente: niveles de estrés.
Independiente: bajo rendimiento académico.
Tabla de variables
VARIABLE CONCEP
S
TUALIZA
CIÓN
NIVELES
DE
ESTRÉS
BAJO
RENDIMIE
NTO
ACADEMI
CO
En
medicina
proceso
físico,
químico
emocional
productor
de
una
tensión
que puede
llevar a la
enfermed
ad física
Proceso
por medio
del cual el
estudiante
s
por
diversos
factores
baja
el
rendimient
o en sus
diferentes
clases
OPERACIO
NALIZACIÓ
N
I
ESCAL UNIDAD NTRUMENTO
A
DE DE
DE MEDIDA
MEDID MEDIDA
A
Vulnerabilid
ad
del
estudiante a
elevar
su nominal
nivel
de
estrés
Debido
a
diversos
nominal
distractores
Test
medición
estrés
Calificac
iones en
la
página
de
internet
de
la
facultad
de
de
17
ESTRÉS
ACADEMI
CO
ESTRESO
RES
ENFERME
DADES
Trastorno
s que se
da por la
carga de
estudios
en
un
individuo
Diferentes
factores
que
pueden
favorecer
a
que
seamos
propensos
al estrés
Cualquier
estado
donde
haya un
deterioro
de
la
salud del
organismh
umano
Vulnerabilid
ad
del
individuo al
estar
nominal
propenso al
trauma del
estrés
test
medición
estrés
de
de
Diversidad
de factores
que implican nominal
la causa de
estrés
test
medición
estrés
de
de
Vulnerabilid
ad
a
cualquier
enfermedad nominal
que se de
por las altas
tensiones
Test médicos
18
Resultados
(Ver anexos pág. 24)
19
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD
REUNION CON
EL GRUPO ,
ELECCION DEL
TEMA DE
INVESTIGACION
ELABORACIÓN
Y
PRESENTACIÓN
DE
PROTOCOLO
TRABAJO
CAMPO
DE
RECOLECCIÓN
Y ANÁLISIS DE
DATOS
PRESENTACIÓN
DE INFORME
FINAL
MARZO
ABRIL
MAYO
JUNIOJULIO
AGOSTO
20
V Conclusiones
Nuestra presente investigación revelo que el 64% de los encuestados presenta
niveles altos de estrés en la que se demuestra que la sobrecarga de tareas y
trabajos de investigación SIEMPRE los inquieta y presentan como reacción
psicológica: Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo) lo que por
consiguiente, afecta en su rendimiento académico ya que fueron identificadas
las siguientes consecuencias en forma de reacciones físicas: Trastornos en el
sueño (insomnio o pesadillas) Fatiga crónica (cansancio permanente) Dolores
de cabeza o migrañas Somnolencia o mayor necesidad de dormir Sentimientos
de depresión y tristeza (decaído) Ansiedad, angustia o desesperación
Problemas de concentración Sentimiento de agresividad o aumento de
irritabilidad Aislamiento de los demás Desgano para realizar las labores
escolares Aumento o reducción del consumo de alimentos. Y los factores que
en su mayoría inquietan a los estudiantes de segundo año de la carrera de
médico y cirujano del CUM-USAC son: (en orden descendente): las
evaluaciones de los profesores (exámenes, ensayos, trabajos de investigación,
etc.) el tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas de
trabajo, ensayos, mapas conceptuales, guías de estudio, etc.) no entender los
temas que se abordan en la clase la participación en clase (responder a
preguntas, exposiciones, etc.) el tiempo limitado para hacer las tareas la
personalidad y el carácter del profesor las evaluaciones de los profesores
(exámenes, ensayos, trabajos de investigación, etc.) el tipo de trabajo que te
piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos, mapas
conceptuales, guías de estudio, etc.) no entender los temas que se abordan en
la clase la participación en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.) el
tiempo limitado para hacer las tareas presentando la siguientes. Nuestro
estudio también revelo que la competencia con los compañeros del grupo no
es un factor que inquieta a los estudiantes de medicina de segundo año en el
aumento de estrés académico y que influya en su rendimiento académico.
21
Recomendaciones
Ante situaciones de estrés el estudiante de segundo año de la carrera de
medicina del CUM-USAC reacciona de diversas formas para afrontar la
situación independientemente de si se la logra solucionar o no pero a veces las
formas en que se afrontan no son las mas adecuadas pues podrían encontrase
en situaciones que solo les traería mas problemas o si escapan no solucionan
nado por lo que a continuación se presentan algunas recomendaciones:















Para los estudiantes que presenten trastornos del sueño, se recomienda
que durante el día realicen actividades académicas y de relajación que
les permita descansar de noche.
Evitar el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las
situaciones de estrés
Platicarlo, la comunicación en trastornos de este tipo es una estrategia
liberadora de “energías negativas”.
Tener amigos con quienes compartir tanto lo bueno como lo malo
Practicar deportes y organizar actividades para los momentos de
descanso, es una forma de liberar las tensiones corporales y mentales.
Tener siempre a disposición algún pasatiempo
Algunas técnicas de relajación e imaginería, son bien útiles para ir
controlando los altos grados de estrés y tensión a nivel corporal.
Practicar respiración profunda
Utilizar melodías permite evadir aquellas situaciones foco de tensión y
desplazarse a situaciones de vida más agradables.
Reír
La planificación y organización es clave durante la etapa universitaria.
recordar que el nivel de dificultad es mayor y que ahora se es el actor
principal del aprendizaje.
Evitar la cafeína
Crear espacios de socialización que permitan a los estudiantes del
segundo año de la carrera de medicina crear otras instancias dentro de
la Universidad que vayan más allá de lo académico.
Crear grupos de trabajo para el apoyo en lo académico, que también se
pueden convertir en redes de contención en situaciones difíciles.
Si el estrés le está provocando demasiadas dificultades, es importante la
visita a un especialista que puede detectar un problema mayor.
22
BIBLIOGRAFIA
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Students: Comparison of American and International
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Science (MSc/PhD) Students. Acad Med; 68, pp. 46-48.
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estudiantes de Medicina humana del primer y sexto año”, en: Anales de
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23
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área básica y clínica, su relación con el índice de lateralización
hemisférica cerebral y el rendimiento académico”, en: Archivos
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Carabobo, año 1999-2000
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16. http:// www.Monografias. com/trabajos14/estress/estres. html. 1997
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de
Medicina
Tesis del Departamento de Medicina de la Universidad Centroccidental
Lisandro Alvarado.
18. Huaquín Mora, Víctor R. y Loaíza Herrera, Renato (2004). Exigencias
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Efectos biopsicosociales del estrés en estudiantes de la Pontificia
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http//www.puj.edu.co/fhumanidades/psicología/proyectosintesis/HIPERVÍ
NCULOS
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postgrado de la Universidad Pedagógica de Durango, Guadalajara,
Memoria electrónica del VII Congreso Nacional de Investigación
Educativa; disponible en la Biblioteca Virtual de psicolnet en
URL:http://www.psicologiacientifica.com/publicaciones/biblioteca/articulo
s/ar-barraza01.htm
24
ANEXOS
25
INSTRUMENTO DE INVESTIGACION
TEST DEL ESTRÉS
Carrera:……………………………………..Año:…………………………………..
Sexo: M ( ) F ( )
1.- Señala con qué frecuencia te inquietaron las siguientes situaciones:
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
Nunca Rara Algunas Casi
Siempre
vez veces siempre
La competencia con los compañeros
del grupo
Sobrecarga de tareas y trabajos
escolares
La personalidad y el carácter del
profesor
Las evaluaciones de los profesores
(exámenes, ensayos, trabajos de
investigación, etc.)
El tipo de trabajo que te piden los
profesores (consulta de temas, fichas
de trabajo, ensayos, mapas
conceptuales, etc.)
No entender los temas que se abordan
en la clase
Participación en clase (responder a
preguntas, exposiciones, etc.)
Tiempo limitado para hacer el trabajo
26
Otra
Señale con qué frecuencia tuvo las siguientes reacciones físicas,
psicológicas y comportamientos mentales cuando estabas preocupado o
nervioso.
REACCIONES FÍSICAS
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
Nunca Rara Algunas Casi
Siempre
vez veces siempre
Trastornos en el sueño (insomnio o
pesadillas)
Fatiga crónica (cansancio permanente)
Dolores de cabeza o migrañas
Problemas de digestión, dolor
abdominal o diarrea
Rascarse, morderse las uñas, frotarse,
etc.
Somnolencia o mayor necesidad de
dormir
REACCIONES PSICOLÓGICAS
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
Nunca Rara Algunas Casi
Siempre
vez veces siempre
Inquietud (incapacidad de relajarse y
estar tranquilo)
27
Sentimientos de depresión y tristeza
(decaído)
Ansiedad, angustia o desesperación.
Problemas de concentración
Sentimiento de agresividad o aumento
de irritabilidad
REACCIONES COMPORTAMENTALES
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
Nunca Rara Algunas Casi
Siempre
vez veces siempre
Conflictos o tendencia a polemizar o
discutir
Aislamiento de los demás
Desgano para realizar las labores
escolares
Aumento o reducción del consumo de
alimentos
Otras (especifique)
28
Señale con qué frecuencia utilizaste las siguientes estrategias para
enfrentar la situación que te causaba la preocupación o el nerviosismo.
(1)
(2)
3)
(4)
(5)
Nunca Rara Algunas Casi
Siempre
vez veces siempre
Habilidad asertiva (defender nuestras
preferencias ideas o sentimientos sin
dañar a otros)
Elaboración de un plan y ejecución de
sus tareas
Elogios a sí mismo
La religiosidad (oraciones o asistencia
a misa)
Búsqueda de información sobre la
situación
Ventilación y confidencias
(verbalización de la situación que
preocupa)
Otra (Especifique)
Promedio del año
pasado:…………………………………………………………….
29
EVALUACIÓN
10 – 39 nivel de estrés Bajo
40 - 79 niveles de estrés Medio
80 - 110 niveles de estrés Alto
Test realizado por: Lic. Arturo Barraza Macías. Los 3 niveles de estrés (Alto,
medio y Bajo) proporcionan una estimación del grado de estrés en que la
persona considera que los acontecimientos de su vida están desbordando sus
capacidades en los últimos meses. Para evaluar se utilizó la traducción
al castellano de la Maslach Burnout Inventory-Student Survey (15 ítems;
Schaufeli et al., 2002), cuyas dimensiones se denominan Agotamiento, Cinismo
y Eficacia académica. El intervalo de respuesta va de 1 (Nunca/ Rara vez/
Algunas veces) a 5 (Casi siempre /Siempre).
30
Resultados
31
Señala con qué frecuencia te inquieta la competencia con tus compañeros
del grupo
No.1
2%
26%
36%
Nunca
Rara vez
Alguna vece
Casi siempre
Siempre
26%
10%
Respecto a la competencia que surge entre los compañeros de grupo la
mayoría de estudiantes (el 36%) no parecen inquietarse debido a este asunto,
aunque al 26% de estudiantes esta misma situación los inquieta algunas veces
y a otro 26% casi siempre, no parece ser lo más significativo en las causas de
estrés, ya que al 10% lo inquieta rara vez y sólo al 2% lo inquieta siempre.
32
Señala con qué frecuencia te inquieta la sobrecarga de tareas y trabajos de
investigación
No.2
0%
16%
35%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
25%
Siempre
24%
Al realizarse este estudio los datos arrojados fueron que al 35% de
estudiantes la sobrecarga de tareas y trabajos escolares los inquietó
siempre, al 24% casi siempre, al 25%algunas veces, al 16% rara vez,
pero esto siempre fue una causa de estrés porque solo el 0% contestó
que nunca lo estresó la sobrecarga de tareas y trabajos escolares.
33
Señala con qué frecuencia te inquieta la personalidad y el carácter del
profesor
No.3
4%
14%
25%
Nunca
15%
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
42%
La frecuencia con que la personalidad o carácter del profesor inquieta a
los estudiantes fue la siguiente: al 4% nunca lo inquietó, al 14% siempre
le causó inquietud, al 15% casi siempre, al 42% algunas veces y al 25%
rara vez.
34
Señala con qué frecuencia te inquietan las evaluaciones de los profesores
(exámenes, ensayos, trabajos de investigación, etc.)
No.4
2%
10%
26%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
40%
22%
A continuación veremos según datos estadísticos el porcentaje de
estudiantes que fueron afectados a causa de los métodos de evaluación de
los profesores de la facultad de ciencias médicas: el 2% nunca se inquietó a
causa de ellos, el 10% rara vez, el 40% algunas veces, el 22% casi siempre
y el 26% siempre fue inquietado.
35
Señala con qué frecuencia te inquieta el tipo de trabajo que te piden los
profesores (consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos, mapas
conceptuales, guías de estudio, etc.)
No.5
2%
12%
20%
Nunca
Rara vez
22%
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
44%
El tipo de trabajos académicos que los catedráticos piden al estudiante a
menudo es un factor inquietante, la frecuencia con que esto ocurrió en el
grupo estudiado se detalla a continuación: al 12% siempre lo inquietó el
tipo de trabajos requeridos, el 22% casi siempre, el 44% algunas veces,
el 20% rara vez y al 2% nunca.
36
Señala con qué frecuencia te inquieta no entender los temas que se abordan
en la clase
No.6
12%
8%
16%
Nunca
Rara vez
Alguna veces
28%
Casi Siempre
Siempre
36%
El no entender los temas que se abordan en clase estresan a los
estudiantes de la siguiente manera: al 8% nunca lo inquieta el no entender,
al 16% rara vez, al 36% algunas veces, al 28% casi siempre y al 12 %
siempre lo inquieta el no entender los temas abordados.
37
Señala con qué frecuencia te inquieta la participación en clase (responder a
preguntas, exposiciones, etc.)
No.7
10%
4%
6%
Nunca
38%
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
42%
La participación en clase es uno de los causantes de inquietud en los
estudiantes, y lo veremos de la siguiente manera: al 4% nunca lo
inquieta, al 38% lo inquieta rara vez, al 42% algunas veces, al 6 % casi
siempre y al 10 % siempre lo hace.
38
Señala con qué frecuencia te inquieta el tiempo limitado para hacer las
tareas
No.8
0%
12%
24%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi Siempre
36%
Siempre
28%
El tiempo limitado para cumplir con las tareas asignadas nunca deja de ser
uno de las principales causas de inquietud para los estudiantes así: al 12 %
rara vez, al 36% algunas veces, al 28% casi siempre y al 24 % siempre.
39
Señale con qué frecuencia tuvo las siguientes reacciones físicas,
psicológicas y comportamientos mentales cuando estabas preocupado o
nervioso.
Reacciones físicas Trastornos en el sueño (insomnio o pesadillas)
No.9
2%
20%
20%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
18%
Siempre
40%
La frecuencia con que todos los factores anteriormente mencionados
tuvieron repercusiones que se manifestaron física, Psicológica o de
comportamiento fueron las que se enlistan a continuación: Trastornos
del sueño: el 20% nunca los manifestó, el 18% rara vez sufrió de ellos, el
40% los experimentó algunas veces, el 20% casi siempre, y el 2%
siempre, es decir constantemente.
40
Fatiga crónica (cansancio permanente)
No.10
4%
14%
20%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
30%
Siempre
32%
Fatiga crónica o cansancio permanente: el 14% siempre mantiene un
cansancio permanente, el 30 %, casi siempre, el 30% algunas veces, el
20% rara vez y el 4% nunca.
41
Dolores de cabeza o migrañas
No.11
6%
22%
16%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
22%
34%
Al preguntarles a 100 de persona sobre si el estrés les producía dolores de
cabeza o migraña; El 34% dijo que algunas veces, el 22% dijo que rara vez,
otro 22% dijo que nunca, el 16% que casi siempre y un 6% que siempre.
42
Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea
No.12
6%
2%
30%
Nunca
26%
Rara vez
Alguna veces
Casi siempre
Siempre
36%
Al hacer una encuesta sobre si el estrés produce problemas de digestión, dolor
abdominal o diarrea a 100 personas; El 2% dijo que siempre, el 6% dijo que
casi siempre, el 26% dijo que algunas veces, el 36% dijo que rara vez y un 30%
dijo que nunca.
43
Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc.
No.13
8%
18%
38%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
12%
24%
Al estudiarse los efectos del estrés se les pregunto a 100 personas si a ellos
les producía la necesidad de morderse las uñas, rascarse o frotarse; El 38%
dijo que nunca, el 24% dijo que rara vez, el 18% dijo que casi siempre, el 12%
dijo que algunas veces y el 8% dijo que siempre.
44
Somnolencia o mayor necesidad de dormir
No.14
16%
16%
Nunca
12%
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
26%
Siempre
30%
Se les pregunto a un grupo de 100 personas sobre si el estrés les producía
somnolencia o mayor necesidad de dormir; El 30% dijo que algunas veces, el
26% dijo que casi siempre, el 16% dijo que nunca, otro 16% dijo que siempre y
el 12% dijo que rara vez
45
Reacciones psicológica
Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo)
No.15
4%
14%
24%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
24%
Siempre
34%
A un grupo de 100 personas se les pregunto si el estrés les producía inquietud
(incapacidad de relajarse y estar tranquilo) ; El 34% dijo que casi siempre, el
24% dijo que algunas veces, otro 24% dijo que siempre, el 14% dijo que rara
vez y un 4% dijo que nunca.
46
Sentimientos de depresión y tristeza (decaído)
No.16
8%
14%
20%
Nunca
Rara vez
22%
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
36%
Se les pregunto a 100 personas si el estrés les producía sentimientos de
depresión y tristeza (decaído); El 36% dijo que algunas veces, el 22% dijo que
rara vez, el 20% dijo que casi siempre, el 14 % dijo que nunca y el 8% dijo que
siempre.
47
Ansiedad, angustia o desesperación.
No.17
8%
6%
18%
Nunca
32%
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
36%
Al preguntarles a un grupo de 100 personas sobre si el estrés les producía
ansiedad, angustia o desesperación; El 36% dijo que algunas veces, el 32%
dijo que rara vez, el 18% dijo que casi siempre, el 8% dijo que siempre y el 6%
dijo que nunca.
48
Problemas de concentración
No.18
4%
12%
20%
Nunca
Rara vez
24%
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
40%
Al hacerse una investigación sobre el estrés se les pregunto a un grupo de 100
personas si a ellos les producía problemas de concentración; El 40% dijo que
algunas veces, el 24% dijo que casi siempre, el 20% dijo que rara vez, el 12%
dijo que siempre, y el 4% dijo que nunca.
49
Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad
No.19
8%
20%
18%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
24%
30%
Al hacerse una investigación sobre el estrés se les pregunto a un grupo de 100
personas si a ellos les producía problemas de concentración; El 40% dijo que
algunas veces, el 24% dijo que casi siempre, el 20% dijo que rara vez, el 12%
dijo que siempre, y el 4% dijo que nunca.
50
Comportamientos mentales
Conflictos o tendencia a polemizar o discutir
No.20
0%
20%
18%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
26%
36%
Al preguntarle a un grupo de 100 personas sobre si el estrés les produce
conflictos o tendencias a polemizar o discutir; El 36% dijo que rara vez, el 26
dijo que algunas veces, el 20% dijo que casi siempre, el 18% dijo que nunca y
el 0% dijo que siempre.
51
Aislamiento de los demás
No.21
2%
4%
18%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
24%
Siempre
52%
Al llegar a la debida pregunta nos encontramos un gran porcentaje de las
personas que rara se aíslan al estar estresados y esto es un 52% de las
encuestas realizadas y una minoría en la que casi siempre sucede esto,
podemos aquí suponer que muchas de las personas encuestadas no pueden
manejar esta situación ya que toman este camino.
52
Desgano para realizar las labores escolares
No.22
4%
4%
18%
34%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
40%
El desgano para realizar actividades en las personas que se les realizo la
encuesta toma una grafica muy importante ya que en estas alturas del año
vemos que el 18% que para nosotros es algo ya significativo tiene total
desgano al realizar sus labores, un alto porcentaje también en algunas veces
con un 40%.
53
Estrategias para enfrentar la situación que te causaba preocupación o
nerviosismo
Aumento o reducción del consumo de alimentos
No.23
4%
18%
24%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
20%
Siempre
34%
Por el tipo de carrera y el desgaste físico que la misma requiere nuestro cuerpo
debe de estar muy bien nutrido y es algo que al ver la grafica no esta
sucediendo vemos que el 20% de los encuestados muchas veces aumenta o
reduce su alimentación lo que para nuestro cuerpo no es adecuado siguiéndolo
de la mano el 18% si aumento o reduce su alimentación. A este punto llega a
afectar el estrés en nuestro organismo a dejar de consumir lo adecuado para
nutrirnos y empezar a comer cosas pobres en nutrientes.
54
Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias ideas o sentimientos sin
dañar a otros)
No.24
8%
10%
16%
Nunca
Rara vez
30%
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
36%
Un punto muy importante en el hecho de manejar el estrés es poder defender
lo que creemos correcto o mejor aun demostrar que hemos estudiado y no
pueden hacernos dudar de lo que sabemos, pero acá es diferente el 30% de
los encuestados casi siempre los hacen dudar de su conocimiento y es muy
preocupante en el nivel de estudio en el que estamos eso no debería de
suceder pero esto habla por nosotros y vemos que si.
55
Elaboración de un plan y ejecución de sus tareas
No.25
4%
8%
20%
Nunca
Rara vez
38%
Alguna veces
Casi siempre
Siempre
30%
Un estudiante de medicina debería si ^debería tener un plan de estudio tanto
dentro de la universidad como en su casa para tener un mejor orden de sus
actividades pero nos podemos dar cuenta que el 38% posiblemente si lo tiene
pero le sigue muy de cerca el 30% que no lo hace, nuestra recomendación es
que solo hagan porque aunque el 8% no lo haga por completo sigue siento de
armas tomar para los estudiantes.
56
Elogios a sí mismo
No.26
4%
16%
22%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
24%
Casi siempre
Siempre
34%
Es muy bueno creerse bueno pero todo tiene un limite y esto puede llegar a la
prepotencia y es algo que en nuestra carrera no debería de darse debido a que
estamos en una carrera de humildad pero como de todo hay en esta vida
tuvimos los siguientes resultados el 22% de la población encuestada siempre
se elogia asi mismo asi que aguas esta bien que se crean pero por favor no se
pasen y un 16% que nunca lo hacen también aguas tu autoestima puede estar
muy pero muy baja.
57
La religiosidad (oraciones o asistencia a misa)
No.27
4%
12%
24%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
20%
40%
Tanto en nuestra cultura como en nuestra propia familia debe de existir la
religiosidad por cualquiera que esta sea ya que nuestro creador debería estar
en todo lo que nosotros hagamos pero este es un pensamiento de cada quien y
en nuestras encuestas el 24% si está de acuerdo conmigo pero el 40% lo esta
pensando todavía y deplano el que no es una minoría pero significante que es
el 4%.
58
Búsqueda de información sobre la situación
No.28
6%
26%
26%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
14%
28%
En nuestro tipo de carrera las dudas es algo que día a día nos acompaña y
nunca debemos quedarnos con ellas y el 26% esta de acuerdo conmigo son
las personas que siempre salen de sus dudas y un 28% que es mas como
podemos observar se algunas veces lo hacen, y como he dicho siempre hay de
todo un 6% que se queda en las mismas así que aguas.
59
Ventilación y confidencias (verbalización de la situación que preocupa)
No.29
2%
16%
18%
Nunca
Rara vez
Algunas veces
Casi siempre
Siempre
26%
38%
Siempre tenemos que ser consientes que nunca vamos a resolver todos los
problemas nosotros solos así que no nos creamos superman por eso hay que
hablar tal vez no con un amigo pero si tal vez con una persona mayor que nos
ayude a tal vez no arreglar pero si a comprender nuestros conflictos y un16%
esta de acuerdo conmigo y el 38% que es casi la mayoría algunas veces lo
hace y deplano los que se guardan todo son un 2%.
60
Evaluacion
0%
36%
10-39 nivel de estrés bajo
40-79 nivel de estrés medio
80-110 nivel de estrés alto
64%
Cada una de las respuestas se les dio un puntaje siendo 1 punto para nunca, 2
puntos rara vez, 3 puntos algunas veces, 4 puntos casi siempre y 5 puntos
siempre. La sumatoria del puntaje general obtenido del test de evaluación
revela que: de 10 a 39 puntos hay un nivel de estrés bajo y lo cual podemos
observar en nuestras encuestas que nadie de los encuestados tiene un nivel
bajo, indicando esto mismo eficacia academia. De 40 a 65 puntos nivel de
estrés medio es igual a cinismo, (cansancio emocional, despersonalización y
realización personal), y lo que en nuestra grafica se puede observar un 36% de
los encuestados. De 90 a 110 puntos niveles de estrés alto que revela
agotamiento por lo que refleja que no se esta manejando bien la situación y en
nuestra grafica indica un alto porcentaje de l misma que es un 64% mas de la
mitad de los encuestados.
61