Alimentos preferidos para meriendas y fiestas en

Alimentos preferidos para meriendas y fiestas
en _____________
El traer una delicia en los cumpleaños para compartir con la clase o repartir una
merienda durante una fiesta del salón son siempre actividades muy placenteras para los
niños. En ____, también nos encanta celebrar con los estudiantes. Sin embargo, al
mismo tiempo que les enseñamos a los estudiantes sobre la importancia de elegir
alimentos saludables y de cómo el comer bien les ayuda en el aprendizaje, puede llegar
a ser confuso cuando en cada celebración hay comida impura o cuando la merienda que
traen del hogar no están de acuerdo con lo que ellos están aprendiendo. Por lo tanto les
pedimos su apoyo en el esfuerzo de crear un ambiente escolar más saludable
reemplazando las meriendas azucaradas o altas en grasas con opciones más nutritivas.
Las siguientes son algunas ideas para meriendas o refrigerios para las fiestas del salón:
Alimentos
Manzanas con dulce de caramelo
Queso en tiras
Vegetales y salsas
Pretzels
Mini-rosquillas con mantequilla
Yogurt/Gogurt
Puré de manzana
Barras de Granola
Botanitas horneadas
Tortilla chips y salsa
Apio con mantequilla de maní
Copitas de pudin
Galletas
Yogurt Smoothies
Bebidas
Agua
Leche (1% o descremada)
Jugo de frutas de 100%
Galletas de animales o Graham
Tacitas de frutas
Bolsita de frutos secos (Trail mix)
Fruta con yogurt
Humus con vegetables o pan pita
Palomitas de maíz
Cocteles de Yogurt, fruta y granola
Trocitos de fruta o ensalada
ensartada en palitos
Si quiere ser más creativo, intente con un
poco de arte como el plátano fantasma
(plátano bañado en yogurt, congelado
con pasas como ojos) o deje que los
niños hagan flores hechas de vegetales
crudos cortados en un plato.
¡Vaya a familyfun.go.com/recipes
para más ideas!