una sesión de limpieza interior

UNA SESIÓN DE LIMPIEZA INTERIOR
No tengas miedo del ayer. Tus recuerdos se agolpan en la puerta de la memoria
puj ando por salir a la superf icie de la conciencia.
No tengas miedo. D é j alos salir. M ira cada recuerdo como si f uera h oy.
E s c u c h a a q u e lla s p a la b r a s q u e ta n le ja n a s p u e d e n p a r e c e r te . D e ja q u e to d o tu s e r s e
in u n d e d e l a y e r . R e c u é r d a lo . C a d a m in u to , c a d a s ile n c io . S u s n o m b r e s , s u s v o c e s , s u s
m ir a d a s . H a y e n c a d a g o ta d e e m o c ió n u n a lá g r im a a p u n to d e q u e m a r te la s m e jilla s .
N o p e r m ita s q u e tu c o r a z ó n s e q u e d e a m ita d d e l c a m in o s in h a b e r s e c u r a d o . Y c u a n d o
e s t é s e n e l s i l e n c i o d e t u s r e c u e r d o s , inspira... inspira... prof undamente. I nspira.
Toma todo el aire q ue q uieras, aspira todo ese recuerdo y rescata lo mej or.
I ncorpora nuev amente a tu ser interno toda esa energí a de aq uel ayer, y al ex h alar
dej a q ue toda tristez a por los tiempos idos....realmente, se v aya. E x h a l a t o d a e n e r g í a
n e g a t iv a q u e h a y a q u e d a d o e n tu in te r io r , y d e ja m a r c h a r e s o s c ú m u lo s e n e r g é t ic o s q u e
n o te h a c e n b ie n .
R e s p ir a . R e s p ir a . R e s p ir a ........ y d é ja te s e r . P e r m ite q u e h o y s e a m e jo r . A s p ir a to d o e l
u n iv e r s o q u e q u ie r e e s ta r e n tu c o n c ie n c ia y s é c o n c ie n c ia y s é u n iv e r s o . V e r á s q u e c o n
lo s d ía s to d o e s ta r á u n p o c o m e jo r . U n r a y o d e lu z lle g a r á a tu c o n c ie n c ia , s in s a b e r lo
h a z h e c h o e l tr a b a jo d e d a r le a D io s lo q u e D io s q u e r ía : tu s e x p e r ie n c ia s , tu c o n fe s ió n
v e r d a d e r a . A v e c e s n o s a f e r r a m o s ta n to a lo s r e c u e r d o s q u e lle g a u n m o m e n to e n q u e
n o s c u e s ta c a m in a r , n o s c u e s ta e n te n d e r lo n u e v o d e c a d a d ía , p u e s e s ta m o s a ú n
in m e r s o s e n la s d is c u s io n e s d e l a y e r . Y o s é q u e c u e s ta m u c h o s u p e r a r u n m a l m o m e n to ,
s é q u e d u e le m u c h ís im o a c o r d a r s e d e a q u e llo s a lo s q u e h e m o s a m a d o ta n to y y a n o
e s tá n , p e r o s i lim p iá r a m o s n u e s tr o in te r io r d e e x c e s iv a s c a r g a s e m o c io n a le s , v e r ía s q u e
h a b r ía u n p o c o m á s d e lu g a r p a r a a m p lia r n u e s tr o h o r iz o n te e s p ir itu a l, te d a r ía s c u e n ta
q u e e llo s , e s o s q u e y a n o e s tá n e n la t ie r r a , a ú n n o s s o n r íe n d e s d e e l e s p ír itu . H a b r ía u n a
o p o r tu n id a d d e a c r e c e n ta r n u e s tr a c o n c ie n c ia h a s ta lím ite s m a y o r e s d e lo s q u e h o y
r e c o r r e m o s . V a c ía e l c o n te n id o e m o c io n a l d e tu s r e c u e r d o s . N o te a fe r r e s a e llo s c o m o a
u n a b o ls a d e te s o r o s .
A m a c a d a in s ta n te v iv id o y s u é lta lo s ta l c o m o h a r ía s c o n u n p á ja r o q u e q u ie r e lib e r ta d y
lo s u e lta s u n a m a ñ a n a d e s o l e n p r im a v e r a . P a r a e llo u t iliz a la r e s p ir a c ió n c o n c ie n te ,
u tiliz a e l p o d e r d e la c o n c ie n c ia , e x tr a e d e tu in te r io r lo s r e c u e r d o s q u e te a ta n y
d e s á ta lo s s u a v e m e n te c o n e l a ir e . Y a n o te p e r te n e c e n , s o n d e D io s a l q u e a c a b a s d e
d á r s e l o s . A l ex h alar, imagina cada escena: esos recuerdos v olando en el espacio a tu
alrededor h asta q ue f inalmente lev antan v uelo y.... se v an.... está n f uera de ti.
A h o r a ... d u e r m e e n tu p a z ...¡ Y s u e ñ a ! S u e ñ a q u e te p e r m ite s s e r fe liz .