Ampollas en los pies. Prevención y tratamiento

Ampollas en los pies. Prevención y
tratamiento
Fuente: Fisioterapia Online
Las ampollas son pequeñas bolsas de líquido, dolorosas y molestas, que se forman en
las capas superiores de la piel. El líquido dentro de una ampolla se llama suero o
plasma, y aunque por lo general es de color claro, también puede ser de color rojo si la
ampolla se llena de sangre, o verde amarillento si se llena de pus, lo que indica una
infección.
CAUSAS
La mayor parte de las veces, las ampollas se dan por un mal uso del calzado, ya sea
porque son demasiado grandes y tienden a causar fricción entre el pie y el zapato, o
porque opriman y sometan el pie a una presión excesiva. Además también pueden
aparecer cuando se estrenan unos zapatos nuevos, y es que dentro de estos se encuentra
el ambiente perfecto para que se forme una ampolla.
Otra de las causas más comunes para dar lugar a la aparición de estas lesiones es la
exposición a temperaturas extremas, altas o bajas, o la exposición de los pies a los
productos químicos tales como cosméticos, detergentes o disolventes…
Existen además otras muchas como son;












Roce o fricción
Los espolones óseos o exostosis
Quemadura
Congelación
Exposición a sustancias químicas
Infección
Reacción alérgica
Pellizco de la piel
Estados de salud
La transpiración del pie
Las infecciones por hongos como el pie de atleta.
Condiciones médicas como el eczema dishidrótico, la varicela y el herpes (1)
SÍNTOMAS
Si la ampolla se está formando, es probable que se note, si no los síntomas principales
que pueden indicar que se está formando una ampolla en el pie son:




Dolor de la zona donde se está formando
Enrojecimiento de la piel
Ablandamiento
Levantamiento de la piel
TRATAMIENTO DE LAS AMPOLLAS EN LOS
PIES
Aunque hay ampollas que sanan por sí mismas sin necesidad de tratamientos caseros
otras son muy dolorosas como ejemplo en la planta del pie, y pueden necesitar de
algunos cuidados mientras desaparecen.
Los pasos a seguir para un correcto tratamiento de la ampolla son;








Lavarse las manos y la ampolla con agua y jabón
Limpiar la ampolla con yodo o alcohol
Hacer un pequeño agujero en el borde de la ampolla con bisturí
Escurrir el líquido, pero dejar la mayor cantidad de la piel como sea posible
Limpiar la ampolla con una toallita de esterilización
Aplicar una crema antibiótica
Vendar la ampolla con una gasa
En casa dejar la ampolla al aire libre para que cure más rápido. (1)
En caso de que la ampolla fuese causada por un producto químico, y sea mayor de dos
centímetros de diámetro, o se produzca en un lugar distinto de los pies (por ejemplo, las
manos, la cara o los genitales), consultar al médico de inmediato.
PREVENIR LAS AMPOLLAS EN LOS PIES
La mayoría de las ampollas se producen por calzado inadecuado o temperaturas
excesivas. Por ello la prevención de ampollas en los pies puede ser tan simple como
asegurarse de comprar los zapatos que son de la talla correcta, cómodos y permiten que
los pies respiren mientras que se están usando. Estos son algunos consejos adicionales
para prevenir las ampollas:


Mantener los pies secos. El uso de talco para los pies ayudará con esto si es
necesario.
No manipular las lesiones.










Evitar usar zapatos mojados ó húmedos.
Cambiar los calcetines regularmente
Si es un zapato nuevo domarlo antes de ponérselo.
Cuidar el calzado. Evitar calzado excesivamente ancho o estrecho.
Tratar de llevar calzado de protección en temperaturas extremas
Evitar caminar descalzo por largos períodos
Aplicar protector solar en los pies si van a estar expuestos al sol
Asegurarse de controlar cualquier problema médico adicional que se pueda tener
Usar tiritas para evitar las ampollas, especialmente si se siente la fricción.
Para deportistas calcetines sin costuras, de poliéster, y que sean de su talla.