Lesiones mas comunes en la gente que realiza

Lesiones mas comunes en la
gente que realiza actividad
física o deporte
Marcelo Vargas Zerene
Kinesiologo
MEDS
[email protected]
ALDEA DE 100
PERSONAS
• 57 Serian Asiáticos.
• 21 Serian Europeos
• 14 Serian del hemisferio norte y
sur
• 08 Serian Africanos
• 52 Serian Mujeres
• 48 Serian Hombre
• 70 no serian cristianos.
• 70 no serian blancos.
• 30 serian cristianos.
• 89 serian heterosexuales
• 11 serian homosexuales.
RIQUEZA
• 6 personas tendrían el
poder económico.
• las 6 personas serian
norteamericanos.
• De las 100 personas 80 vivirían en
condiciones infrahumanas.
• 70 serian incapaz de leer.
• 50 estarían mal alimentadas.
• 1 persona estaría a punto de morir.
• 1 persona estaría a punto de nacer.
• solo1 tendría un computador.
• Solo 1 tendría formación universitaria.
REFLEXIONES
• Si te has levantado hoy con mas
salud que enfermedad somos mas
afortunados que los millones que
morirán esta semana.
• Si no has experimentado la guerra y
no has tenido hambre, estamos por
sobre 500 millones de personas.
• Si puedes ir a la iglesia sin temor a
ser humillado, tomado preso por
creer, vejado o muerto somos mas
afortunados que 3000 millones de
personas.
• Si tienes casa donde dormir eres mas
afortunado que el 75% de la
población.
• Si el sueldo que les pagan
les alcanza para guardar
algo, ya están dentro del
8% mas rico del mundo.
• Si tus padres viven y están
casados todavía,
definitivamente eres una
persona muy rara.
DISTRIBUCION DE LA
ACTIVIDAD FISICA EN EL
MUNDO
• Enfermedades
Cardiovasculares.
• Manejo de patología crónica.
• Avances en el manejo del
Cáncer.
• Actividad Física.
PORQUE LA GENTE REALIZA
ACTIVIDAD FISICA
• PORQUE QUIERE
SENTIRSE MEJOR.
• CATARSIS.
• COMPETIR CON
OTRA PERSONA.
• COMPETIR CONTRA
EL RELOJ .
• ESTETICOS.
• MEJORAR SU
CONDICION.
CARDIOVASCULAR.
¿QUE HACEN?
• SE SOMETEN A
LARGOS Y
TEDIOSOS
PERIODOS DE
ENTRENAMIENTO
.
• VAN A UN
GIMNASIO.
ESTUDIO EN CHILE
U. SALUD DEL COCH.
• Estudio en 1000 seleccionados nacionales.
• Deporte sistemático, 5 veces a la semana.
• Que producto de una lesión consulto con el
medico.
• Que se le realizo tratamiento kinesico por
espacio de dos semanas.
• Que fue dado de alta medica.
Cuando se lesionan los
Chilenos
• 85% cuando
entrenan.
• 15 % cuando
compiten.
• Yañez-Vargas 1990
DEPORTES CON MAYOR
CANTIDAD DE CONSULTAS
Yañez-Vargas SOCHMEDEP 1995
FRECUENCIA DE LESIONES
SEGÚN SEXO
TIPO DE LESION MAS
FRECUENTE
LESIONES MAS
FRECUENTES
Esguinces
• Lesión que afecta al
ligamento de una
articulación.
• Grados (1-2-3)
• Las mas comunes son:
– Tobillo.
– Rodilla.
– Muñeca.
– Codo.
– Cervical.
Tendinitis
• Lesión inflamatoria
del Tendón.
• Las mas frecuentes
son:
– Rotuliana.
– Aquiliana.
– Hombro manguito
rotador.
– De Isquitiobiales.
Desgarro Muscular
• Lesión que afecta la
continuidad del
Músculo.
• Contractura-DistensiónDesgarro.
• Las mas comunes son:
– Cuádriceps
– Isquiotibiales.
– Gemelos.
– Aductores.
Lumbago
• Dolor Lumbar de
distinto origen.
• Desarrollo de la
especie.
• Primera causa de
consulta en medicina
laboral y deportiva.
Contusión
• Golpe que causa
ruptura de tejidos.
• La lesión mas común
y la menos consultada.
• Manejo aparentemente
fácil.
• Hielo-ReposoCompresión
Meniscopatias
• Lesión que afecta al
Menisco de la rodilla.
• Movimientos bruscos
de rotación de la
articulación.
• Manejo quirúrgico.
Luxofracturas
• Perdida de
congruencia articular
con perdida de
solución de
continuidad del hueso.
• Traumatismo de gran
energía.
• TT Ortopédico y
quirúrgico
Periostitis
• Inflamación de la
estructura que cubre el
hueso.
• Fundamentalmente
afecta al segmento
pierna.
Sinovitis-Bursitis
• Inflamación que afecta
a la estructura de la
articulación.
• La mas comunes son:
– La de la articulación de
la Rodilla.
– Tobillo.
– Cadera.
LESIONES GRAVES MAS
FRECUENTES
DEPORTE VOLLEYBALL
DEPORTE BASQUETBALL
DEPORTE CICLISMO
DEPORTE TENIS
DEPORTE JUDO
DEPORTE NATACION
DEPORTE ATLETISMO