CUARTO DE HORA DE ORACIÓN TEMA: “ENTRA EN TU

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CUARTO DE HORA DE ORACIÓN
TEMA: “ENTRA EN TU CASTILLO” (Mes de Octubre)
AMBIENTACIÓN: Comenzar el cuarto de hora como todos los días…
invitar a disponerse a orar con el vídeo que se va a
presentar… hacer silencio y mirar las pantallas:
(El cuarto de hora consiste en pasar el video y desde el circuito cerrado una
persona va leyendo pausadamente y con entonación, el texto que va
apareciendo en el mismo. Está diseñado para ir despacio, sin prisas… con el
ritmo que el mismo audiovisual contiene…): “Entra en tu Castillo”.
http://www.youtube.com/watch?v=oDXCR7L0Woo&feature=c4-overview&list=UUR0IsJiKvN913keA_K50V7Q
TODO POR JESÚS
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CUARTO DE HORA DE ORACIÓN
TEMA: “LA ORACIÓN TERESIANA, EDUCA PARA LA VIDA – LA HUMILDAD”
AMBIENTACIÓN: En el tablero se encuentra escrita la frase: “LA ORACIÓN TERESIANA, EDUCA PARA
LA VIDA”. Comenzar el cuarto de hora como todos los días… Luego invitar a interpretar
la frase del tablero… El que orienta el cuarto de hora de oración va leyendo muy
despacio los siguientes párrafos y después de cada uno abre el diálogo (Se debe calcular
muy bien el número de intervenciones para no pasarse del tiempo. Garantizar al final dos
minutos de silencio para la oración personal):
La ESCUELA DE ORACIÓN TERESIANA no educa solamente para el “acto”, es decir, para el instante en
que estamos orando. La escuela de Teresa le interesa educar para la vida, para ser persona orante en todo
momento. En otras palabras, para convertirse en personas “Amigas de Jesús” “Amigas de Dios”. Y no se
puede ser amiga o amigo por momenticos, sino en todo momento (Abrir el diálogo...)
En sus libros Teresa nos dice que son 3 valores los que hacen posible convertirse en “personas orantes”:
HUMILDAD, AMOR y DESASIMIENTO. Hoy vamos a tratar sobre el primero de ellos: “La humildad” y la
humildad según Santa Teresa es andar en verdad (Abrir el diálogo...)
Humildad es la actitud que nos sitúa de un modo autentico frente a las demás personas y frente a Dios. En
este camino de oración, debemos crecer en “CONOCIMIENTO PROPIO”. La humildad es una gracia de
Dios muy grande y poderosa. Ella nos permite conocer y aceptar todas las cualidades positivas del cuerpo, la
mente y el espíritu, propias y de las otras personas. La humildad desactiva la
voz competitiva que albergamos dentro (Abrir el diálogo...)
Ser humilde significa que no necesitamos negarles a los demás el respeto, la
atención o el elogio. El orgullo es la peor de todas las toxinas y la fuerza
contraria a la humildad porque nos convierte en prisioneras y prisioneros del
ego y del mundo que nos rodea. Por eso la humildad es un poderoso escudo
para el alma (Abrir el diálogo...)
La verdadera humildad consiste en dejar de necesitar ganar y tener la última
palabra. Es la capacidad de dar las gracias a las muchas personas que dedican
su vida a ayudarnos a hacer realidad nuestros sueños y sobre todo, aquellas
personas que me ayudan en casa, en el colegio, con mis amistades y en los espacios en donde me muevo
(Abrir el diálogo...)
 Ahora dejamos unos minutos para tu oración y encuentro personal con Jesús (2 minutos)…
TODO POR JESÚS
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CUARTO DE HORA DE ORACIÓN
TEMA: “LA ORACIÓN TERESIANA, EDUCA PARA LA VIDA - EL AMOR ”
AMBIENTACIÓN: Se invita a las estudiantes para que se dispongan para el cuarto de hora de oración. Se
comienza con el video de la canción: “EL AMOR”. Se deja la imagen de Teresa al
finalizar el video...:
http://www.youtube.com/watch?v=vfBcpq4ZPL8&feature=c4-overview&list=UUR0IsJiKvN913keA_K50V7Q
Luego se abre el diálogo sobre la letra de la canción… ¿Qué fue lo que más les llamó la atención? (escuchar
a algunas niñas y luego seguir con la reflexión que sigue):
Recordemos que para Teresa lo más importante en el camino de la ORACIÓN, no es el acto en sí mismo,
sino el proceso de SER MEJOR PERSONA a partir de la ORACIÓN. En otras palabras: “La oración
teresiana EDUCA PARA LA VIDA”. ¡Por eso la Santa en su magisterio de oración nos habla del AMOR!!!
Tomemos la libreta de apuntes y escribamos una lista de las personas de las que hemos aprendido a recibir y
dar amor… (Dejar por lo menos dos minutos para este ejercicio… no se comparte).
Ahora, escuchemos a Nuestra Santa Madre Teresa que nos enseña sobre el AMOR: (A continuación se leen
textos de Santa Teresa sobre el AMOR, dejando entre uno y otro, 10 segundos de silencio)
“Aquí todas han de ser amigas, todas se han de amar, todas se han de querer, todas se han de ayudar”
(Camino de Perfección 4,7). 10 segundos de silencio...
“Y cómo ha de ser este amarse y qué cosa es amor virtuoso - el que yo deseo haya aquí - y en qué veremos
tenemos esta virtud, es lo que les quiero decir: Hay dos maneras de amor: uno es espiritual y el otro es
sensual” (Camino de Perfección 4,11–12). 10 segundos de silencio...
“Del que es espiritual, no contiene pasión ni vanidad ninguna. Deja buena conciencia, paz y fuerte la
voluntad” (Camino de Perfección 4,13–16). 10 segundos de silencio...
“Las personas que viven este amor, son generosas, reales; no se contentan con amar la apariencia del
cuerpo por hermosos que sean… ponen los ojos en las almas y miran si hay que amar; y si no lo hay y ven
que si cavan, hallarán alguna semilla buena… no escatiman trabajo por el bien de aquel alma, porque
desean durar en amarla… Estas personas son siempre aficionadas a dar, mucho más que a recibir… ¡Oh
precioso amor, que va imitando al capitán del amor, Jesús, nuestro bien!” (Camino de Perfección
6,4.5.7.8.9). 10 segundos de silencio...
PAUTAS PARA LA REFLEXIÓN PERSONAL:
 ¿Qué frase o expresión de Teresa resuena en mi corazón? (Silencio…)
 ¿Noto que su Palabra ilumina alguna experiencia o dimensión de mi vida? (Silencio…)
 ¿Agradezco la sabiduría de Santa Teresa de Jesús… (Silencio…)
 Si hay tiempo… dar la palabra para compartir o para preguntar…
TODO POR JESÚS
Fecha de la EO (DIA 15):
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TEMA: “LA ORACIÓN TERESIANA, EDUCA PARA LA VIDA – Aprendemos a decir PADRE-MADRE
AMBIENTACIÓN: Se comienza la oración como todos los días… Luego se abre un diálogo en el que se
invita a compartir sencillamente nuestra experiencia de Dios como Padre y Madre. La
pregunta generadora puede ser:
¿Cómo o cuando he experimentado a Dios como Padre? Y ¿cómo o cuando he experimentado a Dios
como Madre? (Escuchar algunas respuestas y explicar lo siguiente):
Teresa enseña a orar con las palabras de Jesús. La oración vocal es una estrategia de ella, también aquí tiene
una intencionalidad pedagógica. Ella sabe que en el Padre Nuestro, Jesús expresa toda su experiencia de relación
con Dios Padre-Madre.
Por eso hoy vamos a hacer oración vocal, de la siguiente manera (Entregar los salmos a cada niña):
 Leeremos en silencio el salmo construido con expresiones de Santa Teresa para comprenderlo.
 Luego lo rezaremos a voces (En este momento asignar por filas las distintas voces del salmo).
 Por último dejamos un momento de silencio orante para que cada una/o desde sus propias palabras,
hable en su interior con Dios Padre-Madre…)
 Comenzar…
CON JESÚS Y TERESA DECIMOS: ¡PADRE-MADRE!
VOZ DE TERESA: “Nos unimos a Ti, buen Jesús, buen Maestro,
con la intención de aprender de Ti,
y su Majestad hará que salgamos buenas discípulas.
Miremos las palabras que pronuncian sus labios
y entenderemos el amor que nos tiene”.
VOZ DE JESÚS: “El Padre-Madre de ama a mí como les ama a Ustedes.
El Padre-Madre tiene el poder de dar la Vida.
No anden preocupadas y preocupados,
Miren las aves del cielo,
el Padre-Madre celestial las alimenta
Ustedes valen más que ellas”.
VOZ DE TERESA: “Con gran humildad habla con Dios como con Padre-Madre.
Cuéntale tus trabajos, preocupaciones,
que buen Padre-Madre tenemos.
Procuremos ser tales
que merezcamos descansar en sus brazos”
VOZ NUESTRA: Dentro de mí hay una fuente muy profunda.
Y en esa fuente esta Dios.
A veces logro llegar a ella
pero a menudo está cubierta de piedras y arena
Entro en oración y pido que
Jesús impregne mis sentimientos con los suyos
Para gritar con Él: ¡Padre-Madre!!
AMEN.
Momento de silencio…
TODO POR JESÚS
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CUARTO DE HORA DE ORACIÓN
TEMA: “LA ORACIÓN TERESIANA, EDUCA PARA: El compromiso con el REINO DE DIOS
AMBIENTACIÓN: (Las estudiantes entran al salón y encuentran la expresión: REINO DE DIOS en todo el
centro del tablero. Hay música suave en circuito cerrado). En este día, comenzamos
como en otras veces, haciendo un ejercicio de estiramiento, para despertar un poco a
nuestro cuerpo, nos paramos y nos estiramos queriendo tocar el techo… movemos la
cabeza hacia adelante y hacia atrás… hacia los lados… Nos agachamos hasta tocar con
los dedos de las manos, la punta de los pies…
Ahora nos volvemos a sentar… apoyamos la columna en el espaldar del asiento… derechas/os pero sin
tensión ni incomodidad… Cerremos los ojos… Podemos comenzar con la respiración: una espiración larga y
profunda… como si tuviéramos los pulmones en el estómago…. Piernas sin cruzar y manos sobre las
piernas…
Me imagino que entro en una profunda y hermosa cueva en la que estoy totalmente sola… voy entrando y
veo que hay un sitio hermoso para sentarme a meditar sobre la vida y sobre el Reino de Dios. Recuerdo la
parábola que el Señor nos ofreció como símbolo del Reino de Dios, su Padre-Madre:
“Sale en sembrador a sembrar: parte de la semilla cae en terreno rocoso; otra parte entre espinos; otra cae
en el camino, donde es pisoteada o comida por las aves; unas semillas producen ciento o quizá menos… tal
vez sólo treinta o sesenta…”.
Siento amor para con el campo entero: el suelo pedregoso, el suelo fértil, el camino, los espinos… porque
todo ello es parte de la vida, de mi vida… Ese campo es mi corazón, pero también es el mundo entero…
En este momento me doy cuenta que en una de las paredes de la cueva esta la imagen de Jesús Crucificado…
y entiendo, mirándole con amor y humildad… ¡que en algún lugar, de algún modo, todo tiene sentido, todo
es redimido y resucitado!!!
Y ahora me doy cuenta, que junto a la cruz, se encuentra Santa Teresa de Jesús; ella amó con locura al
crucificado… después de mirarlo tierna y amorosamente, me mira a mí y me dice:
“El buen Jesús no sólo nos enseña a decir Padre-Madre, sino que nos ayuda a suplicarle a este buen Dios
que Venga su Reino. Hagamos cuenta que tenemos dentro de nosotras/os un palacio de grandísima riqueza y
en este palacio está el Gran Rey, que ha tenido por bien ser nuestro Padre y Madre…. Donde esta el Rey es
el cielo y para buscarle basta con mirarle dentro”.
Y aún Teresa me recuerda: “Nuestra vida espiritual es dinámica y se vive como un proceso de estar dentro
del castillo, tomar fuerzas, recibir luz y luego salir afuera a servir. Debemos aprender a mirar el mundo
cara a cara, tal cual es.
Debemos aprender a no huir de la realidad para refugiarnos en nuestras comodidades y nuestros sueños
egoístas. Tenemos el deber de vivir de la mejor manera y con la máxima convicción, porque el REINO DE
DIOS acontece dentro y fuera de nosotras.
Tenemos que comprometernos con la transformación de la sociedad. En la sociedad nueva, habrá una justa
distribución de la riqueza, habrá democracia verdadera, habrá respeto por toda vida… no habrá niños
muriendo de hambre, sin educación y sin salud… Aún hoy, sigue muriendo el buen Jesús en la cruz…”
Veo como Santa Teresa, vuelve a mirar a su Jesús Crucificado y se recoge en una profunda oración… Yo
siento el impulso de salir de ese lugar y llevo en mi corazón lo que vi, oí y sentí… me levanto, me dirijo
hacía la salida… Vuelvo a tomar conciencia de mi respiración… respiro profundamente, llenando mis
pulmones y mi estómago de aire… y voy abriendo los ojos lentamente…
(Pedir que se reflexione a partir de la experiencia, lo que para ellas es el “Reino de Dios”… y que lo
sinteticen en una frase… en orden y silencio, la escriben esta frase en el tablero. El que orienta el cuarto
de hora, leerá todas las frases dejando entre una y otra un espacio de 5 segundos…)
TODO POR JESÚS
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CUARTO DE HORA DE ORACIÓN
TEMA: “LA ORACIÓN TERESIANA, EDUCA PARA LA VIDA - EL DESASIMIENTO ”
AMBIENTACIÓN: Una vez llegadas las estudiantes, encuentran en sus pupitres la hoja con el ejercicio que
se va a realizar. El animador del cuarto de hora comienza como siempre y luego lee o explica
lo siguiente:
El “Desasimiento Teresiano” es como una moneda con dos caras: OPCIÓN y RENUNCIA. Siempre que
opto por algo, tengo irremediablemente que renunciar. La renuncia no recae sobre las personas, sino sobre las
cosas, es decir, la persona se hace capaz de desasirse o renunciar a las cosas porque ha encontrado el
verdadero tesoro o riqueza. El desasimiento llega hasta donde llega el amor real por Jesús, nuestro mayor
tesoro, ejemplos de ello los encontramos en los evangelios, recordamos estos dos:
 Zaqueo
un hombre rico que quería conocer a Jesús y en su proceso fue capaz optar por una vida
distinta a la que llevaba y dar la mitad de sus bienes a los pobres.
 El muchacho
de los cinco panes y los dos peces, los puso al servicio de la gente hambrienta que
escuchaba a Jesús. En otras palabras se desprendió o renuncio a sus pocos bienes.
Vamos a tener un encuentro personal con Teresa de Jesús y su doctrina sobre el “desasimiento o
desprendimiento o renuncia”. Encontrarnos con Teresa es aprender a ser mejores personas. Explicar el
ejercicio:
 Colocar en los espacios de mi inventario de TESOROS, los dos o tres más importantes.
 Luego se lee personalmente los textos de Teresa y se contestan las dos preguntas que tiene cada uno.
 Dejará música de fondo y silencio para este momento de oración…).
1. Inventario de TESOROS o RIQUEZAS espirituales:
Mis cualidades personales:
Mi espiritualidad y
devociones:
Buenas obras, mi servicio:
Mi familia, amigos/as:
La oración, lugares sagrados:
Mi vocación:
Mis proyectos, ideales,
sueños:
Virtudes, valores, dones
espirituales:
otros:
2. TEXTOS DE SANTA TERESA SOBRE EL DESASIMIENTO O DESPRENDIMIENTO:
1. “Ahora vengamos al desasimiento que hemos de tener, porque en esto está el todo: abrazarnos con el
Creador y no andar esclavas de lo creado; Su Majestad infundirá las virtudes. Tengamos fe de que
en Jesús están todos los bienes juntos” (Camino de Perfección 8:1).
¿De qué necesito desprenderme?____________________________________________________
¿De mis TESOROS, cuál me permite desprenderme? ______________________________________
2. “Desasiéndonos o renunciando a los bienes del mundo, parece lo tenemos todo hecho, pero eso no
basta. Para explicarlo mejor voy a usar una comparación: es como el que se acuesta muy tranquilo
habiendo cerrado muy bien sus puertas, y resulta que se dejó a los ladrones dentro de la casa. Pues
bien, no hay peor ladrón, que nosotras mismas cuando estamos atadas por mil cosas” (Camino de
Perfección 10:1).
¿Cuál es mi mayor atadura interior? ____________________________________________________
¿De mis TESOROS, cuál me permitirá desatar mi voluntad? _________________________________
3. “Gran remedio para alcanzar el desasimiento es traer en el pensamiento la vanidad que es todo y
cuán presto se acaba, y poner nuestra mente y corazón en lo que nunca se ha de acabar” (Camino de
Perfección 10:2).
¿Cuál es mi mayor vanidad? __________________________________________________________
¿De mis TESOROS, cuál me ayudará a dejar esa vanidad? __________________________________
TODO POR JESÚS
ESTOS CUARTOS DE HORA SE
CONSTRUYERON CON EL APOYO
VALIOSO DEL LIBRO: “SER
PERSONA, UN CAMINO A
RECORRER” del Equipo Casa de
Oración Santa Teresa.
Este libro está en las bibliotecas de nuestras
comunidades y colegios. Si te interesa para tu
proceso orante, puedes pedirlo prestado
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CUARTO DE HORA DE ORACIÓN
TEMA: “TERESA DE JESÚS, UNA MUJER PARA LAS MUJERES Y LOS HOMBRES DE HOY ”
AMBIENTACIÓN: Las/los estudiantes llegan y se comienza el cuarto de hora como todos los días. Se les
pide que presten atención al recurso audiovisual que se pasará por el circuito cerrado. También
se les dice que, una vez terminada la presentación del video… se va a tener un momento de
reflexión y oración con unas preguntas:
Se pasa el video:
http://www.youtube.com/watch?v=Zsp6yzg2LUQ&list=TLAcSneOHPc1GIxUdRsvaRzYKgFGpYzuYn
CLAVES PARA LA REFLEXIÓN, MEDITACIÓN Y ORACIÓN
 Cómo resuena en mi corazón este mensaje... con que me quedo… copiémoslo en la libreta de las
oraciones… (Silencio 30 segundos).
 Cuáles
mensajes ya sabía y hoy se me recordaron de nuevo… copiémoslo en la libreta de las
oraciones… (Silencio 30 segundos).
 Cuales
mensajes son nuevos para mí y así se me amplió la cultura teresiana… copiémoslo en la
libreta de las oraciones… (Silencio 30 segundos).
 ¿Puedo ampliar con mis propios conocimientos los mensajes que recibí hoy a través de este video?
Copiémoslo en la libreta de las oraciones… (Silencio 30 segundos).
 De
todo estas enseñanzas, que quiero vivir hoy… copiémoslo en la libreta de las oraciones…
(Silencio 20 segundos).
 COMPARTIR…
TODO POR JESÚS
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CUARTO DE HORA DE ORACIÓN
TEMA: “TERESA DE JESÚS, ORANTE Y ACTUANTE ”
AMBIENTACIÓN: (Comenzar el cuarto de hora como todos los días… y se dispone a las/los estudiantes
para ver el video en silencio… la persona que va animar el cuarto de hora, comienza a leer las
indicaciones que van apareciendo… y continua con el siguiente guión:)
Adopta una postura corporal cómoda. Apoya tu columna en el espaldar de la silla y las manos sobre los
muslos… Respira lentamente, toma consciencia del aíre que entra en tu cuerpo y del que sale de él… Percibe
como te vas relajando y aquietando con tu respiración…
Toma consciencia de los pensamientos que están flotando en el espacio de nuestra mente, estos pensamientos
afloran a la superficie, permanecen allí un instante y luego se van. Lo mismo sucede con las sensaciones de
tu cuerpo, podemos sentir molestias en alguna parte del cuerpo o sensación de calor… Todas esas
sensaciones aparecen por si solas, permanecen unos instantes y después se van… déjalas ir…
Recuerda el Castillo que acabas de observar… tiene gruesos muros… hay un foso que lo rodea… también
hay un puente levadizo que lo cruza. Y ese castillo se encuentra en lo alto de un cerro que domina kilómetros
de tierras.
Ahora visualiza tu alma como una energía infinita, hecha a imagen y semejanza de Dios. Mírate a ti misma/o
no con tu cuerpo, sino en tu espíritu o tu alma. Imagina que tu alma en su forma de energía que se aproxima
al CASTILLO. Visualízate cruzando el puente levadizo, pasando bajo la arcada y entrando en el patio. Te
estas retirando del mundo exterior y ahora todo queda sumido en el silencio.
Sitúate en el centro del patio y ordena al puente levadizo que se cierre tras de ti. Estás a salvo de todo.
Permanezca en silencio y perciba el grosor de los muros que te rodean y te protegen. A continuación,
sirviéndote de la respiración para mantenerte centrada/o y estable, visualiza tu alma fundiéndose en los
muros de tu castillo y dando vida a las paredes con la energía y el calor que despide tu respiración. Tú y el
CASTILLO se están volviendo una misma cosa.
Haz de ese castillo tu hogar, tu red de seguridad, tu rincón de paz, tu refugio. Tu alma como castillo es un
santuario místico al que podrás retirarte siempre que necesites fuerzas, despejar tu mente de escombros o
recuperar el equilibrio. Es un lugar sagrado de tu interior en el que puedes acceder a la gracia y a la
inspiración divina.
Puedes hacer de este estado de consciencia de tu alma una parte activa de tu vida normal. Incorpora el poder
que es tu castillo en tu vida cotidiana. Tu alma como castillo te representa plenamente en el mundo. Tu alma
es tan activa en tu vida, como tu mente y tu corazón y para ello es necesaria la práctica espiritual
El viaje hacia el interior de tu alma y aumenta tu fuerza interior. Tu alma como CASTILLO es una fortaleza
mística de poder personal. Entrar en el castillo tiene que ver con nuestra relación con Dios y con el hecho de
hacerse lo bastante fuerte para recibir a Dios y entablar un dialogo un dialogo espiritual con lo divino.
“Dios no tiene cuerpo en la tierra sino el tuyo,
No tiene manos sino las tuyas,
No tiene pies sino los tuyos;
Tuyos son los ojos
con los que la COMPASIÓN de Dios mira el mundo;
Tuyos son los pies
con los que Él camina para ir haciendo el bien;
Tuyas son las manos
con las que ahora tiene que bendecirnos”.
SANTA TERESA DE JESÚS
(Siete Moradas de Caroline Myss).
(Silencio…) Toma consciencia nuevamente de tu respiración… y disponte a abrir los ojos lentamente… (Si
hay tiempo compartir…)
TODO POR JESÚS