PE2163S Active Cycle of Breathing Technique (ACBT)

Material educativo para el paciente y la familia
Active Cycle of Breathing Technique (ACBT) / Spanish
Ciclo activo de la técnica de
respiración
Ejercicios para eliminar mucosidad
Esta técnica se
puede hacer en
cualquier momento
para eliminar el
exceso de
mucosidad de los
pulmones.
¿De qué se trata esta técnica?
Es un conjunto de técnicas de respiración para relajarse y abrir las vías
respiratorias. Estos ejercicios de respiración hacen que la tos sea más eficiente
y ayuda a eliminar el exceso de mucosidad de los pulmones.
Su proveedor de atención médica le mostrará cómo se hace.
Partes del ciclo
Respiración abdominal (diafragmática)
Se puede hacer
durante un
tratamiento con
nebulizador.
Respirar normalmente por la nariz manteniendo la parte superior del pecho y
los hombros relajados. Con una mano sobre el estómago sintiendo cómo se
levanta al tomar aire y cómo baja al exhalar. Esta respiración suave y
controlada relaja las vías respiratorias y lleva más aire a los pulmones. Repetir
5 veces.
Ejercicios de expansión torácica
A continuación, comenzando con el diafragma, se debe respirar tomando aire
profundamente para llenar la parte superior del pecho y expandir las
costillas. Mantener el aire por 3 o 4 segundos y soltarlo con suavidad. Esta
forma de respirar mueve la mucosidad. Repetir 5 veces.
Resoplar / toser
Resoplar es exhalar con la garganta y la boca abierta en lugar de toser.
Resoplar bajo:
Tomar aire normalmente usando el diafragma y retener por
3 o 4 segundos. Exhalar lenta y completamente con la boca abierta. Como
para empañar un espejo. Repetir 3 veces.
Resoplar fuerte:
Usando el diafragma, tomar todo el aire que sea posible y retener por 3 o 4
segundos. Mantener la cabeza levantada y la boca abierta mientras se da un
resoplido rápido y corto. Repetir 3 veces.
Tos: Toser para eliminar mucosidad.
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Ciclo activo de la técnica de respiración
Para más
información
• Terapia Respiratoria
206-987-2258
El ciclo
Seguir las flechas para completar el ciclo de respiración. Tratar de hacer entre
4 y 6 series.
• Consulte con el
proveedor de atención
médica de su hijo
El ciclo
empieza
aquí
• www.seattlechildrens.org
Respirar 5
veces con
el abdomen
Hacer 3
ejercicios de
expansión
torácica
3 resoplidos bajos
3 resoplidos fuertes
Toser para
sacar la mucosidad
Servicio gratuito
de interpretación
• En el hospital,
solicítelo a la
enfermera.
• Fuera del hospital,
llame a la línea
gratuita de
interpretación:
1-866-583-1527.
Dígale al intérprete el
nombre de la persona
o la extensión que
necesita.
Respirar 5
veces con el
abdomen
Respirar 5
veces con
el abdomen
Hacer 3
ejercicios
de
expansión
torácica
Seattle Children's ofrece servicio gratuito de interpretación para pacientes, familiares y representantes legales sordos, con
problemas de audición o con inglés limitado. Seattle Children's tendrá disponible esta información en formatos alternativos
bajo solicitud. Llame al Centro de Recursos para Familias al 206-987-2201.
Esta información ha sido revisada por personal clínico de Seattle Children's. Sin embargo, como las necesidades de su niño
son únicas, antes de actuar o depender de esta información, por favor consulte con el médico de su hijo.
© 2015 Seattle Children’s, Seattle, Washington. Todos los derechos reservados.
Cuidados Respiratorios
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Tr (jw/)
PE2163S
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Patient and Family Education
Active Cycle of Breathing
Technique (ACBT)
Exercises for clearing mucus
ACBT can be done
anytime to help clear
mucus from your
lungs.
What is ACBT?
ACBT is a set of breathing techniques used to relax and open your airways.
These breathing exercises make your cough work better and help clear mucus
out of your lungs.
Your care provider will show you how to do this.
Parts of the ACBT cycle
You can use the
ACBT during
nebulizer treatments.
Belly breathing (Diaphragmatic breathing)
Breathe normally in through your nose keeping your upper chest and
shoulders relaxed. Place one hand on your stomach and feel your belly move
out as you breathe in; and fall as you breathe out. This controlled gentle
breathing relaxes the airways and brings more air into the lungs. Do 5 belly
breaths.
Thoracic Expansion Exercises (TEES)
Next, starting with your diaphragm, take in a deep breath to fill your upper
chest and expands your ribs. Hold it for 3 to 4 seconds, then let out air gently.
This breath helps move the mucous. Do 3 of these.
Low huff/high huff/cough
Huffing is exhaling through an open mouth and throat instead of coughing.
For low huff:
Take a normal size breath using your diaphragm and hold it for 3 to 4 seconds.
Exhale slowly and completely with your mouth open. It’s like fogging a mirror.
Do 3 low huffs.
For high huff:
Starting with your diaphragm, take the deepest breath you can and hold it for
3 to 4 seconds. Keep head up and mouth open as your produce a high speed,
short huff. Do 3 of these.
Cough: Cough out mucous.
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Active Cycle of Breathing Technique (ACBT)
To Learn More
The ACBT cycle
• Respiratory Therapy
206-987-2258
• Ask your child’s
healthcare provider
• www.seattlechildrens.org
Follow the arrows to do your breaths. Try to do 4 to 6 sets.
Free Interpreter
Services
• In the hospital, ask
your child’s nurse.
• From outside the
hospital, call the
toll-free Family
Interpreting Line
1-866-583-1527. Tell
the interpreter the
name or extension
you need.
Seattle Children’s offers interpreter services for Deaf, hard of hearing or non-English speaking patients, family members and
legal representatives free of charge. Seattle Children’s will make this information available in alternate formats upon request.
Call the Family Resource Center at 206-987-2201.
This handout has been reviewed by clinical staff at Seattle Children’s. However, your child’s needs are unique. Before you act
or rely upon this information, please talk with your child’s healthcare provider.
© 2015 Seattle Children’s, Seattle, Washington. All rights reserved.
Respiratory Care
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