"ESTUDIAR ES FÁCIL SI SABES CÓMO" El sistema educativo nos enseña a estudiar de la forma más ineficaz para nuestro cerebro: por repetición pura. Cuando estudiamos por repetición, nuestro cerebro gasta muchísima energía a la hora de almacenar información y muchísima energía a la hora de recuperarla (hay que recordar que el cerebro consume el 20% de la energía de todo el cuerpo). El estudio óptimo es el que permite almacenar y recuperar la información con la menor cantidad de energía posible. Al invertir menor cantidad de energía, resistiremos más horas de estudio y cada hora estudiaremos mucho más. De la misma forma, a la hora de recuperar la información, por ejemplo en un examen, gastaremos menos energía en cada pregunta y nos quedará más energía para responder a las siguientes. Destinatarios: Estudiantes y opositores. Objetivos de la formación: 1. Aprender a optimizar la memoria y a estudiar invirtiendo la menor cantidad de energía. 2. Descubrir cómo la creatividad puede ayudarte a optimizar tu estudio, a comprender y a recordar mucho mejor. 3. Aprender técnicas de automotivación para que el estudio resulte algo placentero y agradable. Programa: 1. La clave de un estudio eficaz: cómo funciona nuestro cerebro. 2. La base del estudio: la memoria y cómo optimizarla. 3. Creatividad para comprender y retener mejor la información. 4. Inteligencia emocional a favor del estudio: autoconocimiento, autocontrol y Automotivación. 5. Dinámica de alto impacto: memoriza la tabla periódica en 20 minutos.