Quiromasaje fundamental y patologías

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Presentación
“ESTENA– Escuela de Técnicas Naturales” fue fundada con la vocación de ser un
centro vivo y plural en el campo de la Terapia Manual y Natural, apostando por una
concepción holística del ser humano, que integra lo físico, biológico y psicoemocional.
Nuestro centro orienta su actividad en dos direcciones:
• Las consultas profesionales en Terapias Manuales (para problemas musculares y
articulares), Terapias Naturales (para problemas orgánicos) y Terapias Emocionales (para conflictos psicoemocionales que tanto nos estresan y nos bloquean).
• Y la formación en diversas terapias, tanto manuales (Osteopatía, Quiromasaje,
Reflexología,...), como naturales (Naturopatía, Acupuntura, Nutrición Ortomolecular,...) y emocionales (Gestalt, Programación Neurolingüística-PNL, Bioenergética,…).
A través de la experiencia y el tiempo, los autores han innovado y experimentado en
técnicas de masaje, elaborando el “Método Estena de Quiromasaje”, que se fundamenta en un trabajo coherente de las técnicas del masaje y un protocolo de actuación práctico y eficaz en la aplicación del masaje en las diversas patologías músculo-esqueléticas,
en donde cada técnica tiene su aplicación y efectos. De su correcta práctica depende el
éxito de este método.
Este libro es el resultado de la evolución de nuestra experiencia durante 25 años en
la formación de profesionales en Quiromasaje. Nuestra escuela fue una de las pioneras
en Mallorca. En ella Manuel Moreno junto a Cati Mateu fueron desarrollando diferentes
técnicas de masaje con una estructura y aplicación orientada a la salud y el bienestar.
En la práctica del quiromasaje se utilizan lubricantes para facilitar el deslizamiento
de las manos del terapeuta sobre la zona a tratar, por lo que se ha incluido una guía de
aceites para el masaje y de aromaterapia, que es la aplicación de “aceites esenciales”
con finalidad terapéutica.
El libro se complementa con el abordaje de la bioenergía, para conocer y gestionar
las influencias que ejercen sobre el ser humano los campos electro-magnéticos y telúricos a los que estamos sometidos. Hay que tener en cuenta que, en las terapias manuales, las influencias energéticas en la relación paciente-terapeuta, pueden ser determinantes para la mejoría del paciente o para el propio equilibrio psico-físico-emocional del
terapeuta.
Este libro es el primero de una colección escrita por miembros del equipo docente
de ESTENA. Forma parte de la materia didáctica de nuestra escuela y abarca diferentes
especialidades: Naturopatía, acupuntura, osteopatía, masaje superior y deportivo, reflexología y drenaje linfático.
Dedicamos un agradecimiento especial a todo el equipo humano de ESTENA por su
gran implicación y motivación para que esta escuela sea un referente de la formación
en las Terapias Manuales y Naturales a nivel nacional. Y sobre todo, un enorme agradecimiento a todos y cada uno de nuestros alumnos de Quiromasaje. Sin ellos todo este
trabajo no hubiese tenido ningún sentido. Por último, agradecer a Jordi Vilà su apoyo
para que se editaran estos libros con nuestros conocimientos y experiencias.
Autores
Manuel Moreno Melis nació en Palma de Mallorca en 1955. Con 24
años estudió quiromasaje y posteriormente naturopatía, osteopatía,
terapia gestalt y sistémica. Es -Titulado Superior en Terapias Naturalespor el “Real Centro Universitario María Cristina – Escorial” de Madrid.
En 1989 fundó “ESTENA – Escuela de Técnicas Naturales” en Palma
de Mallorca. Desde entonces es su director y se dedica a la docencia en
diversas disciplinas, junto al equipo de profesores de ESTENA.
Cati Mateu Vives nació en Palma de Mallorca en 1968. Se inició en
quiromasaje a los 27 años y siguió formándose en diversa terapias manuales: Drenaje linfático, reflexología podal, masaje tailandés y masaje
con piedras calientes. También tiene formación en terapia gestalt y sistémica. Es -Titulada Superior en Terapias Naturales- por el “Real Centro
Universitario María Cristina – Escorial” de Madrid.
Desde 1995 es profesora titular en ESTENA de terapias manuales y
en los últimos años también se dedica a la formación en “TEC – técnicas
emocionales y corporales”.
Índice
INTRODUCCIÓN������������������������������������������������������������������������������������������������� 13
Origen E Historia Del Masaje���������������������������������������������������������������������������� 13
El Masaje En La Actualidad�������������������������������������������������������������������������������14
Definición De Quiromasaje�������������������������������������������������������������������������������14
El Masajista������������������������������������������������������������������������������������������������������ 15
El Cliente����������������������������������������������������������������������������������������������������������16
La Consulta������������������������������������������������������������������������������������������������������ 17
Los Efectos Del Masaje�������������������������������������������������������������������������������������18
Manipulaciones Complementarias������������������������������������������������������������������ 26
Indicaciones Del Quiromasaje������������������������������������������������������������������������� 27
Contraindicaciones Del Quiromasaje�������������������������������������������������������������� 28
Zonas Delicadas����������������������������������������������������������������������������������������������� 31
Gimnasia De Manos Y Dedos��������������������������������������������������������������������������� 32
TÉCNICAS DE MASAJE FUNDAMENTAL���������������������������������������������������������� 35
Masaje Fundamental En Piernas Posteriores�������������������������������������������������� 35
Masaje Fundamental En Piernas Anteriores��������������������������������������������������� 43
Masaje Fundamental En Espalda �������������������������������������������������������������������� 53
Masaje Fundamental En Cuello����������������������������������������������������������������������� 65
Masaje Fundamental En Abdomen������������������������������������������������������������������ 71
Masaje Fundamental En Tórax������������������������������������������������������������������������ 77
Masaje Fundamental En Extremidades Superiores���������������������������������������� 85
Masaje Fundamental En Cabeza�����������������������������������������������������������������������91
Masaje Fundamental En Rostro���������������������������������������������������������������������� 95
Masaje Relajante Corporal����������������������������������������������������������������������������� 101
APLICACIONES DEL QUIROMASAJE EN PATOLOGÍAS���������������������������������� 105
El Sistema Circulatorio�����������������������������������������������������������������������������������109
La Celulitis������������������������������������������������������������������������������������������������������ 116
Cifosis������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 124
Lordosis��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 125
Escoliosis�������������������������������������������������������������������������������������������������������� 126
Artropatías���������������������������������������������������������������������������������������������������� 127
Lumbalgias������������������������������������������������������������������������������������������������������131
Dorsalgias������������������������������������������������������������������������������������������������������ 132
Cervicalgias���������������������������������������������������������������������������������������������������� 132
Ciática������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 137
Cefaleas Tensionales�������������������������������������������������������������������������������������� 140
Estreñimiento������������������������������������������������������������������������������������������������ 140
Esguince��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 143
Contracturas�������������������������������������������������������������������������������������������������� 143
9
Tortícolis��������������������������������������������������������������������������������������������������������144
Contusión�������������������������������������������������������������������������������������������������������144
Distensión Muscular���������������������������������������������������������������������������������������145
Desgarro Muscular�����������������������������������������������������������������������������������������145
Calambre������������������������������������������������������������������������������������������������������� 146
MASAJE PRENATAL����������������������������������������������������������������������������������������� 147
APARATOS VIBRADORES PARA MASAJE������������������������������������������������������ 151
AROMATERAPIA PARA QUIROMASAJE��������������������������������������������������������� 153
Los Aceites Esenciales������������������������������������������������������������������������������������ 153
Propiedades E Indicaciones����������������������������������������������������������������������������158
Formulaciones Para Quiromasaje������������������������������������������������������������������163
BIOENERGÍA: CAPTACIÓN Y TRANSMISIÓN DE LA ENERGÍA �����������������������165
Introducción��������������������������������������������������������������������������������������������������165
Fundamentos De La Bioenergía�������������������������������������������������������������������� 166
Metodología En Bioenergía����������������������������������������������������������������������������170
Los Chakras Y Sus Funciones Psicoemocionales��������������������������������������������� 171
Funcionamiento Del Cerebro������������������������������������������������������������������������� 174
Protocolo De Actuación En Una Sesión De Bioenergía���������������������������������� 177
10
Quiromasaje Fundamental y Patologías
Gimnasia De Manos Y Dedos
Si la gimnasia general tiene por objeto lograr el desarrollo armónico del individuo, la
gimnasia de manos y dedos va destinada a preparar a estos delicados órganos y darles
agilidad, destreza, armonía y capacidad táctil receptora, tan necesaria en masaje. Es de
gran valor la práctica diaria de la gimnasia de manos y dedos que seguidamente detallaremos:
1. Extensión forzada de los dedos con entrecruzamiento.
ét
2. Flexión digital.
od
o
Es
te
n
a)
Se practica colocando las palmas de las manos hacia afuera. Este ejercicio tiene
variedades, a saber: con las palmas hacia abajo, hacia arriba o frente al pecho (la
colocación de los dedos entrecruzados es la misma).
(M
Se flexionará cada dedo independientemente, uno a continuación del otro mediante el pulgar de la misma mano.
32
3. Flexión digital profunda.
La forma de ejecución es muy parecida al anterior ejercicio, pero con la diferencia de que en éste, es el pulgar contrario el que ayuda e intensifica la flexión
de cada dedo.
Quiromasaje Fundamental y Patologías.
EXPLICACIÓN TEÓRICA DE LAS MANIPULACIONES
1. Extensión del aceite (en toda la extremidad)
Ejecución: El aceite nunca se pondrá directamente sobre el paciente. Siempre nos untaremos las manos y posteriormente haremos fricciones circulares alternas para extender
homogéneamente el aceite por toda la zona a tratar.
2. Fricción palmodigital vasoconstrictora (en toda la extremidad)
Ejecución: Es una manipulación de carácter preparatorio de toda la extremidad. Se
realiza en orden ascendente, desde el talón hasta el final del muslo.
te
n
a)
Colocar las manos una a continuación de la otra, siendo primera aquella que bordea la
zona exterior. Las manos abrazan toda la pierna (con los dedos juntos, excepto el pulgar
que está abierto) y desde esta posición hacemos una fricción ascendente hasta el glúteo,
descendiendo sin presión siguiendo por el mismo recorrido.
(M
ét
od
o
Es
Las primeras fricciones se hacen rápidas y suaves sin apretar demasiado. En cambio,
las últimas fricciones conviene hacerlas más lentas y con más presión, para que tengan un
efecto de vasoconstricción.
36
Masaje en Piernas Posteriores
3. Fricción palmodigital
vasoconstrictora con variante (en toda
la extremidad)
Ejecución: Es una manipulación igual a
la anterior con la variante de que la mano
que va por la parte externa de la extremidad
y al rebasar la zona glútea, da un giro con
presión sobre la zona del trocánter mayor,
para descongestionarla, volviendo con el
mismo movimiento de giro, a la inversa.
4. Fricción palmodigital central (en toda la extremidad)
a)
Ejecución: Se realiza desde el talón hasta el final del muslo, recorriendo la zona central de toda la extremidad.
Es
te
n
Las manos se colocan una detrás de la otra (siempre la mano del exterior va delante),
con todos los dedos juntos y en dirección ascendente. Toda la mano está en completo
contacto con la extremidad. Al llegar al glúteo se hace una fricción circular, volviendo por
el mismo sitio pero sin presión y manteniendo la misma mano siempre delante, la cual sale
por el talón y vuelve a entrar colocándose delante de nuevo.
(M
ét
od
o
FOTO 19 a – 20 b
5. Fricción palmodigital alterna (en la
pantorrilla)
Ejecución: Es una manipulación que se
ejecuta a un ritmo rápido y sin presión con
fines preparatorios para los amasamientos.
Las manos se colocan igual que en la
fricción palmodigital vasoconstrictora, pero
los movimientos son alternativos (una mano
asciende y la otra desciende, sobre la pantorrilla).
37
Quiromasaje Fundamental y Patologías.
10. Amasamiento nudillar (hemitórax)
od
11. Remoción tenar (hemitórax)
o
Es
te
n
a)
Ejecución: Lo realizamos desde los
glúteos hasta la escápula, en sentido ascendente por el canal paravertebral. Una
vez llegamos a la escápula, la bordearemos,
acabando una mano en la zona alta del trapecio y la otra mano en la zona de los rotadores del brazo, cerca de la axila. Luego
seguiremos sobre todo el deltoides. Volveremos por el mismo recorrido.
(M
ét
Ejecución: Con la zona tenar de ambas
manos, se hacen unas remociones a lo largo de todo el canal paravertebral.
12. Fricción tenar ondulante
(hemitórax)
Ejecución: Se actúa con la parte tenar
de ambas manos sobre el canal lateral del
raquis, imprimiéndole presión (con el peso
del cuerpo), con un ligero movimiento ondulante ascendente, bajando por el costado.
58
Masaje en Espalda
13. Fricción tenar aductora
(hemitórax)
Es
te
n
a)
Ejecución: Empezando desde el centro
de la espalda, con la parte tenar de ambas
manos. La manipulación consiste en separar ambas manos, o sea una mano irá en
dirección craneal y la otra en dirección del
sacro. Recogiéndose ambas manos por el
costado y volviendo al centro de la espalda.
(M
ét
od
o
NOTA: Cambio de lado. Repetimos las manipulaciones del nº 5 al 13
14. Fricción palmodigital central
alterna (raquis)
Ejecución: Con todos los dedos de la
mano juntos y sobre el raquis, una mano sigue a la otra desde el sacro hasta las cervicales y al llegar a este punto cada mano se
desliza por el lateral de las cervicales y el
trapecio. Regresando de igual manera por
el raquis. Siempre va delante la mano externa al paciente.
59
Aplicaciones del quiromasaje en Patologías
circulatorio, aquí tienen la finalidad de deshacer los nódulos celulíticos. Pero procurando
no producir mucho dolor, porque podríamos irritar el tejido. Los amasamientos se harán
enérgicos, con cierta profundidad y rapidez. En este tipo de masajes son muy efectivos
los vibradores eléctricos, porque ayudan a deshacer los nódulos celulíticos y activan el
metabolismo local de la zona que aplicamos el tratamiento.
La constancia y frecuencia en los tratamientos anticelulíticos es imprescindible para
conseguir el éxito y sobre todo para prevenir el problema.
MANIPULACIONES ANTICELULÍTICAS EN EL ABDOMEN
1. Masaje fundamental en abdomen
Aplicaremos un masaje fundamental en el abdomen con incidencia en los diferentes
amasamientos y con muchas vasoconstricciones.
te
n
a)
2. Pinzado rodado
ét
od
o
Es
Esta manipulación se realiza agarrando la piel, con los dedos en forma de pinza
entre el pulgar y el resto de dedos. Desde
esta posición levantamos la piel, como si
quisiéramos despegarla de la musculatura
y la vamos desplazando transversalmente.
Realizamos esta manipulación varias veces
sobre las zonas celulíticas.
(M
3. Amasamiento en cuchillo
Con una mano agarramos y sujetamos
la piel, y con la otra mano hacemos unas
fricciones rápidas con el borde cubital de la
mano.
4. Pellizqueos pulgo-nudillares
Hacemos pellizqueos con una ligera torsión de forma rápida y rítmica, sobre las zonas celulíticas.
123
Quiromasaje Fundamental y Patologías.
Dorsalgias
El cuadro clínico es muy variable, pero en general es dolor en la zona dorsal que puede
ser más o menos intenso. El dolor puede irradiarse a la región precordial, produciendo una
falsa angina de pecho, que siempre tendrá que valorar el médico.
Las causas pueden ser múltiples: contracturas musculares, fijaciones vertebrales o
costo-vertebrales, artrosis, artritis reumatoide, hernias discales, osteófitos, desviaciones
del raquis, osteoporosis, estrés,...
METODOLOGÍA
Es
MANIPULACIONES EN DORSALGIAS
te
n
Lo mismo que hemos visto en las artropatías.
a)
Hay que tener en cuenta que muchas otras enfermedades pueden producir un dolor
irradiado en la zona dorsal, como por ejemplo: cáncer de hueso vertebral, problemas renales, úlceras gástricas y problemas pulmonares.
od
ét
Pinzado rodado, siempre que sea tolerable.
Fricciones.
Amasamientos.
Amasamientos pulgo-nudillares en raquis
Remociones o fricciones pulgares.
Remociones tenares.
Vaciajes.
Movilizaciones escapulares.
(M
•
•
•
•
•
•
•
•
o
Masaje de toda la espalda, haciendo masaje en la zona dorsal, con las siguientes manipulaciones:
Cervicalgias
El cuadro clínico es muy variable: dolor en zona cervical u occipital, molestias irradiadas al brazo, vértigos, etc, pero en general se produce dolor o tensión en la zona cervical.
Las causas pueden ser las mismas que en las dorsalgias y además problemas de la
articulación temporo-mandibular o problemas dentales.
METODOLOGÍA
Lo mismo que hemos visto en las artropatías.
132
Quiromasaje Fundamental y Patologías.
4. Fricción palmodigital completa (en todo el cuello):
a)
Igual que la manipulación número 1
te
n
5. Fricción circular alterna (en
trapecios):
(M
ét
od
o
Es
Sujetamos con nuestra mano izquierda
el mismo hombro del cliente y con la mano
derecha efectuamos unas fricciones circulares en cervicales, hombro y trapecio del
lado derecho.
134
Aplicaciones del quiromasaje en Patologías
6. Amasamiento palmodigital
unilateral (en trapecios):
Con ambas manos en el mismo trapecio, hacemos amasamiento palmodigital
básico en trapecio, hombro y escápula, de
un lado
(M
ét
od
o
Es
te
n
a)
NOTA: Cambio de lado. Repetimos las
manipulaciones número 4 a la 6.
7. Remoción pulgar paravertebral
(en cervicales):
Con ambos pulgares, uno a cada
lado del canal paravertebral, haremos
remociones pulgares en la zona dorso-cervical.
135
Masaje Prenatal
te
n
a)
El embarazo es un tiempo de grandes cambios y transformaciones para una mujer y su
cuerpo. Es un tiempo colmado de rápidas transformaciones físicas y problemas emocionales. Por ejemplo: Náuseas matinales, dolores de cabeza, estreñimiento, contracciones
musculares, varices, dolores de espalda, fatiga, irritación, depresión, etc. El masaje durante el embarazo ayudará a la mujer a seguir disfrutando de su cuerpo y a relajarlo a pesar
de esos múltiples cambios que puede experimentar.
o
Es
Fisiológicamente estimula y regula el cuerpo, al favorecer la circulación sanguínea y
de la linfa, de modo que el oxígeno y los nutrientes son trasladados más fácilmente entre
los tejidos del cuerpo y la placenta. El masaje ayudará a aliviar tensión y estimular la liberación de emociones reprimidas, relaja y calma los nervios y puede ayudar a bajar las
tensiones musculares.
(M
ét
od
El masaje prenatal puede efectuarse desde el comienzo de la gestación hasta el final
incluyendo el noveno mes. Pero de acuerdo a las distintas fases de la gestación, tendremos mucho cuidado durante los tres primeros meses de no masajear la parte baja del
abdomen. En las sesiones de masaje evitaremos el masaje podal, evitando trabajar el
talón, tobillo y tendón de Aquiles, ya que estas partes están relacionadas con el útero y
su masaje profundo podría estimular las contracciones. Sin embargo durante el parto, el
masaje en estas zonas puede ayudar a mitigar el dolor.
En el masaje prenatal siempre incluiremos las manipulaciones sedantes, e incluso elegiremos para las sesiones una música relajante, la cual beneficiará los cambios psíquicos
a los que está sometida la gestante.
EVITAR EL MASAJE EN LOS SIGUIENTES CASOS
• Las mujeres de constitución débil o que han tenido un aborto. El masaje puede ser
contraproducente, sobre todo en los 3 primeros meses.
• Mala postura fetal.
• Cuando el médico lo desaconseje.
• En cualquier momento que advirtamos algo extraño (mareos súbitos, dolores punzantes, etc.…), nos abstendremos de manipular hasta consultar con el especialista.
Siempre hay que tener en cuenta, aquí más que nunca, que se requiere intuición,
sentido de la responsabilidad, tacto y mucho sentido común.
147
Masaje Prenatal
DESDE EL 7º AL 9º MES INCLUSIVE
1. Masaje fundamental en extremidades inferiores y superiores.
2. Masaje facial.
3. Masaje fundamental en cervicales con la paciente sentada.
4. En esta misma posición sentada se efectuarán fricciones a lo largo de toda la espalda y raquis y al final pases lentos.
NOTAS:
• Masajear cualquier zona de la región posterior en donde la gestante experimente
dolor, contracturas o molestias.
• Hay que tener muy en cuenta que la gestante esté cómoda en la posición adecuada.
Se puede combinar un rato tumbada (para hacer las piernas) y luego sentada (para
espalda y cuello.
(M
ét
od
o
Es
te
n
a)
Ejemplo de masaje prenatal en piernas, con la cliente en camilla, trabajando la zona
interna y posterior de la pierna derecha extendida y la zona externa del muslo de la pierna
izquierda.
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