El principio del descanso: Colchones

El principio del descanso: Colchones
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Desde sus orígenes, el hombre ha buscado hacer confortable su descanso, para lo
cual utilizaba montículos de tierra, paja, ramas, hojas y trapos para dormir. Más tarde,
los griegos y los romanos utilizaron plumas de ganso y pieles en catres de madera.
La enciclopedia en línea wikipedia menciona que fueron los franceses y los ingleses
quienes desarrollaron la comodidad en los colchones.
En la Francia del siglo XVI se confeccionaban colchones de terciopelo o seda que
rellenaban con materiales como paja o plumas, y es en ese mismo siglo cuando se
inventó el primer colchón de aire. El tapicero del rey, Guillermo Pujardin, se aventuró y
diseño una colchoneta neumática con hule impermeable.
En el Londres del siglo XVII se ponen a la venta los primeros colchones de resortes y
para mediados de 1850 comienza su fabricación de forma artesanal.
En 1870 Zalmon G. Simmons patentó la utilización de bastidores de alambre para la
fabricación de camas, lo que aceleró los procesos de fabricación y abaratamiento de
costo; en 1925 lanzó el colchón Beautyrest (con un sistema de resortes forrados
independientemente).
Hoy en día existe hay variedad de tamaños, materiales y tecnología que se utilizan
para su fabricación.
El colchón juega un papel muy importante a la hora de dormir, ya que si es
inadecuado, no permite el descanso reparador e incluso puede generar lesiones.
El Dr. Arturo Urrutia Gutiérrez, Secretario Adjunto de la Sociedad Mexicana de
Ortopedia, comentó a Brújula de compra que una de las partes más importantes que
soporta un colchón al acostarse es la columna vertebral, por lo que si no es el
adecuado la columna tenderá a tomar curvaturas anómalas que van a producir dolor o
falta de relajación en ciertos segmentos.
Por ejemplo, el sitio www.alfinal.com, señala como causa de síndrome tensional el uso
de un colchón de resortes que empuje al cuerpo hacia arriba en las partes más
livianas del tórax, lo que ocasiona dolor en la cintura y en ocasiones alteraciones
osteomusculares de consideración; otro ejemplo es el uso de colchones de espuma de
alta densidad que, si son sumamente duros, impiden al cuerpo movilizarse.
Entonces lo primero es saber si no estás durmiendo bien, lo cual podría suceder por
usar un colchón inadecuado para ti o demasiado viejo.
Para saber si tus problemas pudieran deberse a tu colchón, la revista electrónica
www.consumer.es menciona que si tiene más de 8 años su parte superior está suelta,
arrugada o se le forman pliegues, le notas resortes o zonas irregulares, al dormir con
tu pareja ambos terminan al centro del colchón sin quererlo, es signo de que debes
cambiarlo urgentemente. También revisa si tu base o box spring está inclinada o en
mal estado.
Los hay con y sin…
Si estás pensando en adquirir uno primero debes saber que, en general, los hay con y
sin resortes.
Resortes tipo Bonell (bicónicos) / Foto: wikipedia.com
1. El colchón con resortes es el tradicional en México.
En 2005 representó 68.4% del mercado y tuvo un
crecimiento de 43.0% para los últimos 5 años, según
datos de la Encuesta Industrial Mensual del INEGI.
Se caracteriza por poseer un sistema de resortes
metálicos, mismos que pueden presentar formas
bicónicas que se estrechan en el centro (tipo Bonell)
para adaptarse mejor al peso de las diferentes partes
del cuerpo, formas cilíndricas para evitar producir
ruidos con el movimiento y formas romboidales para
brindar mayor rigidez y soporte.
2. El colchón sin resortes representó 13.6% del
mercado en 2005 y tuvo un crecimiento de 38.7% de
2001 a 2005. De acuerdo con la revista Consumer.es,
se distinguen principalmente:
a. De espuma. Se compone por un bloque de
poliuretano que puede ser de distinta densidad según
la
firmeza
requerida.
b. De látex. El bloque de látex se compone por
millones de hilos de caucho lo cuál permite que
circule
el
aire.
c. De tempur. Consiste en una espuma tipo gel que
cambia de forma según el peso y la temperatura del
cuerpo.
3. Colchón de aire es una modalidad que se ha
popularizado en los últimos cinco años y que lo
puedes encontrar en tiendas de autoservicio y clubes
de precio. Lo hay con o sin bomba de inflado y
aunque su precio es más económico, debes limitar su
uso a emergencias como visitas inesperadas o
salidas al campo.
Luego de elegir el tipo de colchón que deseas adquirir también es importante conocer
las diferentes partes que integran un colchón, para que de esa manera estés atento a
los materiales y acabados utilizados en su fabricación y que impactan de manera
directa en el precio.
Radiografía
Un colchón se compone básicamente de:
1. Unidad de resortes o bloque de espuma, latex o tempur. Es el componente más
importante de un colchón ya que de él depende el soporte que se dará al cuerpo.
2. Aislante. Son materiales que se insertan en el componente 1 y su función es
brindar mayor resistencia y durabilidad. Pueden ser fibras vegetales o sintéticas.
3. Acojinamiento. Es una capa cuya finalidad es brindar confort y comodidad. Puede
ser de poliuretano, espuma, delcrón, algodón o fieltro.
4. Cubierta. Es la tela que cubre el colchón. En ella se utiliza una costura de
capitonado para dar mayor comodidad. Algunas telas son anti bacteriales o retardan el
fuego.
Cómo elegir el adecuado
"La clave para encontrar el mejor colchón para cada persona la determinada la
relación peso/estatura. Esta relación determina a su vez el nivel de soporte o firmeza
que requieren los clientes. No es lo mismo recomendarle un colchón a una persona
que pesa 40 kilogramos que a una que pesa 100", comentó a Brújula de Compra
Carlos M. Meza, Director Comercial de Tiendas Atlas.
El nivel de soporte lo define la unidad de resortes o bloque de espuma, latex o tempur.
Es decir, de acuerdo con tu peso y estatura, el colchón más adecuado para ti tendrá
mayor o menor cantidad de resortes, o bien, si es de espuma tendrá mayor o menor
densidad.
Hay que considerar además, el confort que está determinado por el nivel de
acojinamiento y para el cual es necesario que te recuestes en el colchón durante 5 o
10 minutos para saber si realmente es de tu agrado, explica Meza.
Al momento de comprarlo prefiere aquellos que tengan fibras naturales como el
agodón, ya que no guardan el calor como las fibras sintéticas, tanto en el
acojinamiento como en la tela que lo cubre.
Dónde comprarlo
Los colchones se venden en tiendas especializadas, mueblerías, tiendas
departamentales y tiendas de autoservicio. En 2005 el valor de la producción del
mercado de colchones en México tuvo un valor de 3 millones 140 mil pesos, un
incremento de 7.7% respecto al año anterior, según datos de la Encuesta Industrial
Mensual del INEGI.
De acuerdo con Meza de Tiendas Atlas, la venta de colchones se ha diversificado en
los últimos 10 años. Antes sólo se vendían en tiendas especializadas, pero, las tiendas
departamentales empezaron a darle importancia a la venta del producto y más tarde
las tiendas de autoservicio vieron en el colchón un mercado muy amplio.
Los principales proveedores de colchones en el país son Dormimundo con 61
depósitos y 163 franquiciatarios; Tiendas Atlas con 120 tienda, y Muebles Dico con 36
sucursales. En el norte del país destaca Supercolchones con 90 establecimientos.
Debido a la intensa competencia en el mercado, las tiendas especializadas han
decidido atender con mayor dedicación la venta de otros productos como reclinables y
sofás camas.
Los principales fabricantes de colchones son Spring Air, Selther, Simmons, Sealy,
América, Dunlopillo, Ideal y Restonic. De acuerdo con Meza, la totalidad de los
colchones que se venden en México son producidos en el país, aunque algunas las
telas suelen importarse de Estados Unidos y Bélgica.
Precios
En 2004 el gasto en los hogares para la compra de colchones y artículos de cama
ascendió a 0.4% de su gasto corriente monetario total, de acuerdo a datos del INEGI.
Durante 2004 el Índice Nacional de Precios al Consumidor de Colchones (INPC de
colchones) registró una variación de 7.6%, cifra superior a la del INPC general de ese
año (5.2%). Para 2005 la variación del INPC de colchones fue menor al ubicarse en
3.0%, mientras que la variación del INPC se ubicó en 3.3%.
Nota: (*) Inflación anualizada de junio a junio
Fuente: Elaborado por la Dirección General de Estudios sobre Consumo con datos de Banco de México.
La quincena pasada Profeco recabó 242 precios de colchones y 177 precios de bases
o box spring en 36 establecimientos. Dada la variedad de modelos que se encontraron
en el mercado, la investigación no incluyó un análisis de calidad de los colchones, pero
si te mencionamos sus principales características, puedes consultar la lista con la
descripción y ubicación de los establecimientos con los más vendidos, los más baratos
y los más caros de cada uno de los tamaños que se comercializan dando click aquí.
Para muestra
Con el precio más bajo, aunque con características y calidad muy diferentes, en el
tamaño individual se encontraron los modelos Vittorio Benzi Confortable ($380) en Wal
Mart y Torino ($843) de Dormimundo.
En tiendas departamentales hay diferencia de precios entre $6,600 y $7,990 para un
mismo tamaño, en Liverpool el individual de Spring Air Junior Confort cuesta $1,390 y
el Sealy President $7,990; mientras que en Sears el modelo Serta Ceasar tiene un
precio de $3,299 y el Sealy Imperial $9,899.
En el matrimonial los precios más bajos son el modelo Mimo Capricho ($849) en
Elektra y el Vittorio Benzi Hotelero ($888) en Wal Mart. Los modelos Serta Ceasar
($4,299) y Sealy Imperial (13,299), ambos en Sears con una diferencia en precio de
$9,000.
Para el tamaño queen size, el modelo Gran clase hotelero ($1,884) en Dormimundo
registró el precio más bajo. En Liverpool se encontró una diferencia en el precio de
$11,940 entre los modelos Ideal Firmus ($3,650) y Simmons Splendid ($15,590).
En king size el modelo Gran Clase Hotelero de Dormimundo tiene el precio más bajo.
En Liverpool la diferencia es de más de $14,000 entre el Spring Air Majesty ($4,290) y
el Simmons Splendid ($18,690).
La base o box spring
Los precios de las bases para colchón se encontraron desde $775 para el tamaño
individual en Famsa hasta $11,290 para el king size en Liverpool. Para consultar el
archivo con todos los precios recabados da click aquí.
Los de aire
Dependiendo del tamaño, los hay desde $138 hasta $689 con bomba incluida. Lo
importante a la hora de comprar uno de aire es revisar el grabado del mismo ya que
los que están en línea recta soportan menos peso que los que están en diagonal o
alternado.
Considera estas recomendaciones
1. Pide orientación al vendedor sobre cuál colchón sería más conveniente para ti de
acuerdo con tu peso y estatura.
2. Acuéstate en el colchón elegido de 5 a 10 minutos antes de comprarlo, y de
preferencia también prueba otros.
3. Ruédate un poco en el colchón; éste no se debe hundir ni deformar.
4. Si tienes pareja, prueben el colchón acostándose juntos, para verificar que no se
hunda hacia el centro. Determinen si el tamaño es el adecuado para ustedes.
5. Todos los colchones deben incluir garantía, pregunta sobre sus términos y
condiciones.
6. Considera también que la base o box spring sea la adecuada para el tipo de colchón
que vayas a comprar.
7. Diariamente ventila tu colchón y sacúdelo para evitar olores y que se acumulen
ácaros.
8. Dale la vuelta a tu colchón cada tres meses. También girarlo de la cabeza a los pies
y de izquierda a derecha, con excepción de los colchones que indican no darle vuelta.
Dulces sueños
Para que puedas conciliar el sueño, aparte de contar con un buen colchón, considera
los siguientes consejos para que tu descanso sea de calidad:
1. Una habitación confortable es el principio para lograr el descanso que deseamos.
2. Has ejercicio 5 ó 6 horas antes de ir a la cama.
3. No cenes en abundancia.
4. Evita las siestas en la tarde para que no interfiera en el sueño destinado para la
noche.
5. Procura posturas adecuadas para dormir.