Tu Rueda de Vida
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Tu Rueda de Vida ¿Cuál es el nivel de satisfacción que experimentas actualmente en las diferentes áreas de tu vida? D PER 10 10 7 1 1 2 2 2 11 1 1 1 1 3 4 7 TR AJ PR 3 8 9 10 5 6 9 10 UCT 7 4 10 OD 6 8 9 O/ 5 7 8 AB 4 IVIDAD SOCI AL/ F I AM A ES PI RI TU ALI DAD PER 7 8 7 6 3 3 5 4 3 2 2 1 1 2 3 4 5 2 3 5 S 6 7 TR AJ PR 3 2 4 5 3 6 7 5 6 9 10 UCT 7 6 4 10 OD 5 8 9 O/ 2 2 4 3 7 8 AB 2 11 1 1 1 1 4 ZA © 2004 por Leo Alcalá. www.leoalcala.com [email protected] 4 4 6 IVIDAD 8 8 9 9 10 10 LUD 9 7 SA AN 10 6 5 5 8 L 8 6 9 NA 9 9 7 10 SO 10 10 8 FIN Instrucciones: para cada una de las 8 áreas de la rueda, determina tu nivel actual de satisfacción usando la escala del 1 al 10 —1 es totalmente insatisfactorio, 10 es absolutamente satisfactorio. Esto lo haces haciéndote, para cada área, la siguiente pregunta: ¿Del 1 al 10, cuál es mi nivel actual de satisfacción en esta área en relación a lo que realmente quisiera estar viviendo? Luego marca en el área la línea punteada que corresponda a tu nivel de satisfacción. Una vez que hayas maracado tu nivel para todas las áreas, dibuja la figura que se forma entre los distintos niveles y rellena esa figura. La idea es que obtengas una figura rellena como la del ejemplo que aparece a la derecha. LI JA S 6 3 2 RE ZA 5 2 4 3 2 PA 5 2 3 4 2 JA 3 7 6 RE 4 5 PA 6 3 3 5 TE 7 6 10 9 8 FRU TE FRU DIS AN 9 8 4 4 LUD 5 5 7 SA FIN 10 6 6 8 L 8 7 9 NA 9 9 8 10 SO DIS ES R PI LIDA A ITU SOCI AL/ FA MI LI A
