y aprende cómo es un día normal para una persona que
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371 MILLONES DE PERSONAS PADECEN DIABETES ACTUALMENTE EN EL MUNDO EL 26 % DE LOS ESTADOUNIDENSES DIAGNOSTICADOS DE DIABETES SE ADMINISTRAN INSULINA UN DÍA EN LA VIDA DE UN PACIENTE QUE SE ADMINISTRA INSULINA ¿SABÍAS QUE...? Actualmente, hay más de 371 millones de personas1 en el mundo que padecen diabetes, una enfermedad que se produce cuando el organismo no es capaz de usar correctamente la insulina para evitar que los niveles de glucosa, de la que se obtiene energía, lleguen a ser peligrosamente altos o bajos. En la de tipo 1, que suele diagnosticarse en niños y adultos jóvenes, el organismo no produce insulina. En la de tipo 2, que representa la mayor parte de los casos de diabetes, las células del organismo no reconocen la insulina presente. Aproximadamente el 26 % de los 18,8 millones de estadounidenses diagnosticados de diabetes se administran insulina para controlarla.2 Las personas diagnosticadas de diabetes de cualquier tipo pueden llegar a necesitar hasta tres o cuatro inyecciones diarias de insulina de distintos tipos3 ¡eso equivale a más de 1.400 inyecciones al año!4 ¡EMPIEZA EL DÍA! Y APRENDE CÓMO ES UN DÍA NORMAL PARA UN PACIENTE QUE SE ADMINISTRA INSULINA. CLAVE PINCHAZO EN EL DEDO TIRA REACTIVA GLUCÓMETRO La información proporcionada por Abbott no está destinada a un uso diagnóstico o de tratamiento médico ni deberá sustituir el consejo médico de un profesional. Por favor, consulte con su médico o profesional sanitario cualificado todo lo referente a la enfermedad y el tratamiento médico apropiado. Los síntomas individuales, las situaciones y las circunstancias pueden variar. INYECCIÓN DE INSULINA COMIDA O TENTEMPIÉ Para controlar sus niveles de glucosa en sangre, se recomienda que las personas con diabetes que se administran insulina hagan lo siguiente:5 • medir los niveles de glucosa con frecuencia a lo largo del día • revisar el tratamiento periódicamente con un profesional sanitario y seguirlo con cuidado • prestar atención al ejercicio y la dieta, garantizando una nutrición correcta POR LA MAÑANA AL LEVANTARSE La mañana comienza con una punción digital, un procedimiento en el que se pincha un dedo con una lanceta para obtener una pequeña cantidad de sangre capilar y poder analizarla. Se inserta una tira reactiva en el glucómetro y después se aplica una muestra de sangre para generar una lectura. Si el resultado de la glucosa en sangre de un paciente es muy alto o bajo o, no concuerda con sus síntomas, deberá contactar con el profesional sanitario encargado de su caso y seguir sus consejos acerca del tratamiento. ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE UN CONTROL CUIDADOSO DE LA DIABETES? Saltarse la medición de los niveles de glucosa en sangre o las dosis de insulina puede tener consecuencias graves para la salud. Administrar demasiada insulina o muy poca puede provocar un coma o incluso la muerte.6 EL DESAYUNO EL DESAYUNO Es importante tomar un desayuno nutritivo y equilibrado, con cereales integrales y proteínas en lugar de cereales azucarados, que pueden provocar picos en los niveles de glucosa en sangre. ¿SABÍAS QUE...? Aproximadamente el 40-50 % de la dosis total de insulina diaria es para reemplazar la insulina durante la noche y entre las comidas. Esto se conoce como reemplazo de insulina basal. El 50-60 % restante de la dosis total de insulina diaria es para cubrir los hidratos de carbono (alimentos) y corregir la hiperglucemia. Esto se conoce como reemplazo de insulina de bolo.7 DURANTE EL DÍA D O NO T B DIS T UR EN EL TRABAJO Estar en el trabajo no significa que se puedan ignorar los niveles de glucosa en sangre. Incluso en los días más ocupados, las personas con diabetes tendrán que sacar tiempo para controlarla. Algunos prefieren medir su glucosa de forma discreta, administrarse una dosis de insulina calculada cuidadosamente si es necesario, y descansar hasta que sus niveles de glucosa en sangre vuelvan a la normalidad. Para aumentar los niveles de glucosa entre comidas, los pacientes pueden tomar un tentempié apropiado, como una fruta o un producto nutricional especializado formulado especialmente para personas con diabetes. ¿SABÍAS QUE...? Los pacientes cuentan con un plan de dosis de insulina prescrito por sus profesionales sanitarios, pero aun así deberán calcular algunas de sus dosis de insulina por sí mismos. Estos cálculos se basan en los niveles de glucosa en sangre, la cantidad de insulina remanente en el organismo, la cantidad de hidratos de carbono que toman, la duración de la insulina y sus niveles de actividad. EL ALMUERZO EL ALMUERZO Es necesario volver a comprobar la glucosa en sangre antes de tomar un almuerzo saludable. Es importante contar y registrar la cantidad de hidratos de carbono tomados en cada comida y puede ser de gran ayuda para planificar las dosis de insulina. Las inyecciones de insulina pueden ser necesarias antes o después de comer, en función de los niveles de glucosa en sangre de la persona con diabetes. Sentirse mareado, irritable o hambriento puede ser signo de niveles bajos de glucosa en sangre. Los pacientes que experimenten estos síntomas pueden necesitar un tentempié a media tarde. ¿SABÍAS QUE...? Para mantenerse sanos, es importante que las personas con diabetes comprueben y monitoricen sus niveles de glucosa en sangre según las recomendaciones de sus profesionales sanitarios, a diario o varias veces al día. POR LA TARDE EN EL GIMNASIO Los músculos usan glucosa para obtener energía, por lo que el ejercicio puede hacer disminuir los niveles de glucosa en sangre. Es importante consultar previamente con un profesional sanitario y seguir sus recomendaciones sobre el control de los niveles de glucosa en sangre al hacer ejercicio. Las personas con diabetes deberán medir su glucosa en sangre 30 minutos8 antes de practicar ejercicio y también inmediatamente antes, después y, en ocasiones, incluso durante el ejercicio, en función de los síntomas. Puede ser útil tener a mano una bebida de glucosa para ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre durante el ejercicio. ¿SABÍAS QUE...? Algunas personas consideran que comer alimentos conocidos les ayuda a controlar sus niveles de glucosa en sangre. Al empezar a aprender cómo afectan determinados alimentos a sus niveles de glucosa en sangre, pueden planificarse con antelación. LA CENA LA CENA Antes de tomar una cena saludable, se vuelve a comprobar la glucosa en sangre. De nuevo, se cuentan y se registran los hidratos de carbono y puede ser necesaria otra inyección de insulina.9 Hay que intentar cenar a la misma hora todas las noches, algo que puede ser difícil si se sale a cenar fuera de casa. Algunos consejos para cuando se come fuera de casa podrían ser escoger restaurantes con cartas variadas que ofrezcan una amplia variedad de opciones y tratar de comer raciones iguales a las habituales. ¿SABÍAS QUE...? Existen diferentes tipos de insulina que se pueden clasificar como de acción rápida, intermedia o prolongada. En ocasiones, las personas con diabetes usan una mezcla de diferentes tipos de insulina para cubrir sus necesidades específicas según las indicaciones de su profesional sanitario. Existen diferentes formas de administrarse la insulina como las jeringuillas, las plumas y las bombas de insulina. POR LA NOCHE A LA HORA DE ACOSTARSE Antes de acostarse, se comprueba por última vez la glucosa en sangre y las personas con diabetes pueden necesitar tomar un tentempié o administrarse insulina de nuevo antes de dormir, según sus niveles de glucosa en sangre y las recomendaciones de su profesional sanitario. Puede ser necesario interrumpir el sueño para realizar más comprobaciones si los niveles de glucosa en sangre han sido impredecibles. FIN Abbott es uno de los líderes mundiales en el diseño, desarrollo y producción de productos para personas con diabetes, incluidos productos nutricionales, métodos de diagnóstico y productos sanitarios. Si desea saber más sobre estos productos, visite www.abbott.com o www.abbott.es. La información proporcionada por Abbott no está destinada a un uso diagnóstico o de tratamiento médico ni deberá sustituir el consejo médico de un profesional. Por favor, consulte con su médico o profesional sanitario cualificado todo lo referente a la enfermedad y el tratamiento médico apropiado. Los síntomas individuales, las situaciones y las circunstancias pueden variar. NOTAS AL PIE 1 Diabetes: Facts and Figures. International Diabetes Federation. http://www.idf.org/worlddiabetesday/toolkit/gp/facts-figures. Consultado el 13 de septiembre de 2013. 2 Treatment of Diabetes in the United States, 2007-2009 (National Health Interview Survey). National Diabetes Fact Sheet. Centers for Disease Control and Prevention, 2011. 3 Insulin Routines. American Diabetes Association. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/medication/ insulin/insulin-routines. html. Consultado el 16 de octubre de 2013. 4 Cuatro inyecciones al día multiplicadas por 365 días al año es igual a 1.460 inyecciones. 5 American Family Physician. Tight Control of Type 1 Diabetes: Recommendations for Patients http://www.aafp.org/afp/2006/ 0915/p971.html. Consultado el 16 de octubre de 2013. 6 Diabetic Coma: Causes. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.com/health/diabetic-coma/DS00656/DSECTION=causes. Consultado el 16 de octubre de 2013. 7 Calculating Insulin Dose. Universidad de California, San Francisco, http://dtc.ucsf.edu/types-of-diabetes/type2/treatment-of-type-2- diabetes/ medications-and-therapies/type-2-insulin-rx/calculating-insulin-dose/. Consultado el 29 de octubre de 2013. 8 Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar. Mayo Clinic, http://www.mayoclinic.com/health/diabetes-and-exercise/DA00105. Consultado el 12 de septiembre de 2013. 9 Esto depende de la última dosis de insulina administrada, ya que puede quedar insulina residual en el organismo.
