Teoría Baloncesto 6° de primaria

EDUCACIÓN FÍSICA
Teoría para 6° de Primaria
Tercer Bimestre
A Jugar Baloncesto
Baloncesto-Historia
En 1891, el director del colegio Training School Internacional de Springfield,
Massachussets (USA), encargo al profesor de E.F James Naismith que se inventara un
juego de equipo para ser practicado en campo cerrado durante el frío invierno que fuese
menos agresivo que el rugby, pero que sea una actividad intensa que implicase todo el
cuerpo. Naismith recordó un juego de su infancia que consistía en derribar un pato
colocado en alto arrojándole cosas y uniendo esta idea al balonkörf, creo el primitivo
baloncesto. Para fabricar las canastas pidió unas cajas al administrador del colegio Mr.
Stebbins, pero este solo pudo darle 2 canastas de melocotones. Al nuevo juego se pensó
llamarle Naismithball, pero el profesor rechazo esta idea, entonces el delegado de la
clase propuso llamarle basket (canasta) ball (balón). Al principio se jugaba 9 Vs 9, pero
en 1896 comenzó a jugarse 5 Vs 5. El primer equipo femenino se formó en 1893.
EL TALENTO GANA PARTIDOS, PERO EL TRABAJO EN EQUIPO Y LA
INTELIGENCIA GANA CAMPEONATOS
RESUMEN CAMBIO OFICIALES EN LA CANCHA DE
BALONCESTO FIBA 2010
 La línea de tres puntos se aleja 0,5 m de la canasta, en lugar de estar a 6,25m
estará a 6,75m.
 La zona restringida (tres segundos) será un rectángulo (no un trapezoide).
 Un semicírculo de no carga estará marcado debajo de cada canasta. La distancia,
desde el centro de la canasta al interior del semicírculo (pintado en el suelo) es
de 1,25 m.
 2 pequeñas líneas estarán marcadas fuera de la pista en la línea lateral opuesta a
la mesa de oficiales. La distancia de estas líneas de fondo más cercana es de
8,325m.
Resumen de las Reglas del Basquetbol
El basquet es un deporte que consiste básicamente en introducir una pelota en un
aro, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto.
Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 periodos o cuartos de 10 minutos
cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15
minutos.
Posiciones de los jugadores:
Base: Jugador más hábil en el bote y en el pase. Sube la pelota hasta el campo contrario
y dirige el juego de ataque de su equipo. También suele ser buen lanzador.
Alero: Tienen buena técnica y acierto en el tiro exterior y también domina el bote para
poder penetrar a canasta.
Escolta: Jugador con las características de un alero, que también sabe manejar el balón
como el base, ayuda y juega cerca.
Pívot: Son los jugadores de mayor altura del equipo. Se responsabilizan de coger los
rebotes cuando el balón no entra a canasta. Deben ser buenos pasadores para mover el
balón cuando no pueden tirar a canasta.
Jugadores: El equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores como
máximo. Cinco formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El
entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee.
Inicio del partido: Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del círculo
central con un pie cerca de la línea que divide el terreno de juego en dos mitades,
situado cada uno de ellos en su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del
círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún
compañero de su equipo.
Árbitro: Dos o tres árbitros son los encargados de dirigir el encuentro.
Mesa: La mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador,
operador de la regla de 24" y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias del
partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios...)
Reglas de juego
Para mover la pelota se deben seguir una serie de normas:
Pasos: No se pueden dar más de dos pasos sin botar la pelota
Dobles: un jugador no puede botar la pelota con las dos manos a la vez. Si un jugador
bota y para de hacerlo puede pasar o tirar pero no volver a botar.
Zona: No se puede permanecer más de 3 segundos seguidos en el área restringida del
equipo contrario cuando el balón se halla en su campo delantero.
Saque de banda/fondo: Hay que sacar antes de 5 seg; si no, el balón pasará a
posesión del equipo defensor.
Tiempo de posesión: El tiempo límite de posesión que tiene cada equipo para tirar y
que el balón toque en el aro o entre en el cesto es de 24 seg.
Falta personal: cuando un jugador entra en contacto con un adversario y le causa una
desventaja al hacerlo será castigado con una falta personal. A las 5 faltas el jugador
será eliminado.
Falta antideportiva: falta personal que no supone un intento de jugar el balón o es
excesivamente violenta.
Falta técnica: falta de un jugador o de un miembro del banquillo que supone un
comportamiento impropio en un partido de baloncesto.
Falta descalificante: falta personal o técnica que conlleva la expulsión del terreno de
juego y del partido del jugador o miembro del banquillo que la comete.
Tiros libres: Si un equipo comete cuatro faltas en un periodo, a partir de ese momento
todas las faltas personales de ese periodo serán castigadas con dos tiros desde la línea
de tiros libres de la zona del equipo infractor.
Puntuación
 Los tiros libres valen un punto.
 Los tiros desde más allá de la línea de triple(a 6,25 m del centro del aro, o 7,3 en
la NBA) valen tres puntos.
 El resto de los tiros de campo valen dos puntos.
Signos arbitrales más
usados en el baloncesto
Pasos: Se produce cuando un
jugador ó jugadora da más de dos
pasos consecutivos sin botar el balón
Acompañamiento y doble regate: Se produce si
acompañas el balón sosteniéndolo por debajo ó si vuelves a
botar el balón tras haberlo cogido
Falta personal: Cuando se impide de forma no
reglamentaria, que el contrario lleve el balón, pase ó tire.
Cada jugador puede cometer un máximo de 4 faltas, a la
quinta debe abandonar la pista.
Tres segundos: Cuando un atacante permanece tres
segundos en la zona de tiros libres del equipo defensor sin
tener el balón.
Campo atrás: Sucede cuando un jugador (a) retrocede
con el balón a su propio campo, una vez que ha traspasado
la línea de medio campo.
Además:
-Hay que pasar la línea de medio campo antes de 8 segundos.
-El tiempo máximo de posesión del balón antes de lanzar a la canasta contraria es de 24 segundos.
-No se puede retener el balón sin pasarlo, ni botarlo más de 5 segundos.
Para jugar mejor
Para tirar sin que el balón se
Agarrar el balón de
manera que el pulgar de la
mano que lanza forme
aproximadamente un ángulo
recto con el pulgar de la
mano que sujeta nos
permitirá botar, pasar o tirar
rápidamente sin tener que
modificar la posición de las
manos.
desvíe y golpee la cámara de un
fotógrafo:
-Sube el codo a la altura del hombro
de manera que el balón quede a un
lado de la cabeza a modo de
catapulta y así poder ver la canasta.
-Siente el balón con los dedos al
lanzarlo de manera que vayan
girando hacia a ti. La muñeca se te
queda como muerta apuntando a la
canasta tras lanzar.
También lo puedes hacer en
suspensión soltando el balón en el
momento más alto del salto.
-Los pies están separados apuntando
al aro.
Defender: El baloncesto no es solo atacar. La
mejor posición defensiva es con las piernas un
poco flexionadas y los brazos doblados con las
palmas de las manos hacia arriba para poder
arrebatarle el balón al contrario cuando bota.
Actitud atenta y al acecho de la presa.
Desplazarse con pasos laterales.
Pasar: Recuerda que juegas en equipo. De tu puntería al pasar
depende que tu compañero pueda jugar mejor o peor el balón.
Desde la posición de “triple amenaza” puedes realizar los
siguientes pases:
-De pecho: Con una o dos manos.
-De pique: Con bote.
-De béisbol: Para pases largos.
-Por encima de la cabeza: Para enviarle el balón al pívot.