gimnasia básica

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE BAJA CALIFORNIA
DIRECCION GENERAL DE ASUNTOS ACADEMICOS
PROGRAMA DE ASIGNATURA POR COMPETENCIAS
I. DATOS DE IDENTIFICACIÓN
ESCUELA DE DEPORTES
1.
Unidad Académica (s):
2. Programa (s) de estudio: (Técnico, Licenciatura (s) ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTES
3. Vigencia del plan:2003-2
4. Nombre de la Asignatura GIMNASIA BASICA
5. Clave 5733
6. HC: 1
HL___0 HT__0 HPC_4__ HCL__0_ HE _1 CR__6
7. Ciclo Escolar:
2003-2
9. Carácter de la Asignatura:
8. Etapa de formación a la que pertenece: BASICA
Obligatoria _____X_____
Optativa ____________
10. Requisitos para cursar la asignatura:
Formuló:
Fecha:
LEF.RICARDO BELTRAN CARDENAS
03/ 06/2003
Vo. Bo. LEF. MIGUEL A. AISPURO RUELAS
Cargo: SUB DIRECTOR
II. PROPÓSITO GENERAL DEL CURSO
ESTA ASIGNATURA SE ENCUENTRA EN LA ETAPA BASICA Y CORRESPONDE AL AREA DE CONOCIMIENTO TECNICO DEPORTIVA, EL
PROPOSITO ES QUE EL ALUMNO APLIQUE CONOCIMIENTOS TECNICOS-PRACTICOS EN LA ORGANIZACIÓN DE CLASES DE GIMNASIA BASICA
ASI COMO LA ELABORACION DE TABLAS GIMNASTICAS, CON LO CUAL FAVORECE EL DESARROLLO DE HABITOS MOTRICES QUE SON
FUNDAMENTALES PARA OTRAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS..
DADO QUE LA GIMNASIA ES UNO DE LOS DEPORTES BASICOS Y CON LA CUAL SE DESARROLLAN LA CONFIANZA Y SEGURIDAD DE LAS
DESTREZAS ASI COMO LAS CUALIDADES FISICAS (FUERZA,VELOCIDAD,FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA), EL ALUMNO ESTARA CAPACITADO
PARA DEMOSTRAR Y ENSEÑAR LOS EJERCICIOS FUNDAMENTALES DE LA ACTIVIDAD GIMNASTICA EN BENEFICIO DEL DESARROLLO
PSICOMOTOR DEL INDIVIDUO Y APRENDERAN A TRABAJAR EN EQUIPOS. ESTA ASIGNATURA DA LAS BASES PARA GIIMNASIA ARTISTICA
EN EL SIGUIENTE SEMESTRE.
III. COMPETENCIA (S) DEL CURSO
APLICAR CON DISCIPLINA LOS CONOCIMIENTOS, HABILIDADES Y ACTITUDES, EN LA ENSEÑANZA DE EJERCICIOS FUNDAMENTALES DE LA
ACTIVIDAD GIMNASTICA PARA DIRIGIR ADECUADAMENTE LAS ACTIVIDADES RELACIONADAS CON ESTA, EN BENEFICIO DEL DESARROLLO
PSICOMOTOR DEL INDIVIDUO DE UNA MANERA ORDENADA Y CON DISPOSICION PARA EL TRABAJO EN EQUIPO.
IV. EVIDENCIA (S) DE DESEMPEÑO
EXPLICAR Y DEMOSTRAR A TRAVES DE EJERCICOS FRENTE AL GRUPO LOS DIFERENTES METODOS DE ENSEÑANZA
DE FUNDAMENTOS DE GIMNASIA BASICA, EN EQUIPOS PRESENTARAN UNA TABLA GIMNASTICA EN LA QUE
INCORPORAN LOS ELEMENTOS BASICOS DE LA GIMNASIA , LA CUAL SERA EVALUADA POR LOS ALUMNOS Y EL
MAESTRO.
ELABORAR UN MANUAL CON LOS ELEMENTOS GIMNASTICOS VISTOS EN CLASE, Y LAS BASES PARA ELABORAR
UNA TABLA GIMNASTICA QUE PRESENTARA AL FINAL DEL CURSO, ADEMAS DE PRESENTAR DOS EXAMENES
ESCRITOS DURANTE EL SEMESTRE. ( El grupo se dividirá por equipos para trabajar en la composición de la tabla
gimnástica).
V. DESARROLLO POR UNIDADES
Competencia :
1.- ORIGEN Y CREACION DE LA GIMNASIA.
EXPLICAR EN EQUIPOS COMO HA EVOLUCIONADO LA GIMNASIA DESDE EL INICIO HASTA LA ACTUALIDAD, PRESENTANDO Y
ARGUMENTANDO EN EXPOSICIONES EN EL SALON , REALIZANDO INVESTIGACIONES EN DIFERENTES FUENTES PARA MEJOR
COMPRENSION, MANTENIENDO UNA ACTITUD CRITICA Y DISCIPLINADA, LO CUAL LE SERVIRA PARA UNA MEJOR DESCRIPCION Y
COMPRENSION DE LA HISTORIA DE LA GIMNASIA.
Contenido
1.- Origen y creación de la gimnasia.
1.1 Evolución de la gimnasia.
1.2 Aportación de las culturas antiguas.
1.3 Gimnasia básica.
1.4 Gimnasia educativa.
1.5 Gimnasia médica.
1.6
Gimnasia en la época moderna
Duración
6 Teoría
4 Práctica
Competencia: 2.- LA GIMNASIA EN MEXICO.
DISTINGUIR LAS INSTALACIONES Y MATERIALES EMPLEADOS PARA LA PRACTICA DE LA GIMNASIA, LAS MEDIDAS Y CONSTRUCCION DE
INSTALACIONES RUSTICAS A TRAVES ACETATOS, DIAPOSITIVAS Y EN EXPOSICIONES FRENTE AL GRUPO.
Contenido
2.- La gimnasia en México.
2.1 Su práctica, su trascendencia y su organización.
5 Teoría
2.2 Agrimensura de las instalaciones y materiales que se utilizan en la práctica de la gimnasia.
4 Práctica
2.3 Indicadores generales sobre el trazo.
2.4
Construcción de instalaciones rústicas.
Competencia: 3.-LA GIMNASIA DE LA EDUCACION FISICA
APLICAR LOS METODOS Y TECNICAS DE ENSEÑANZA CON DISCIPLINA Y CONTROL PARA LA EJECUCION DE MOVIMIENTOS BASICOS Y
FUNDAMENTOS DE LA GIMNASIA BASICA PARA EL MEJOR DESARROLLO MOTOR DEL NIÑO A TRAVES DE EXPOSICIONES PRACTICAS
FRENTE A GRUPO.
Contenido
3.- La gimnasia de la educación física.
3.1 El movimiento.
6 Teoría
3.2 Significado biológico, psicológico y neurofisiológico.
11 Práctica
3.3 Movimientos básicos.
3.4 Fundamentos de la gimnasia básica.
3.5 La gimnasia en el desarrollo motor del niño.
3.6 Ejercicio de flexo elasticidad.
3.7 Técnicas de ejecución.
3.8 Metodología de la enseñanza.
Competencia. 4.- REALIZAR EJERCICIOS Y HABILIDADES DE: FLEXO ELASTICIDAD ACTIVA, DESARROLLO DE POTENCIA, DE COORDINACION,
DE EQUILIBRIO, DE LA VELOCIDAD, O DE LA RESISTENCIA, DE LA FUERZA Y TIPOS DE FUERZA, PARA EL DESARROLLO OPTIMO DEL
INDIVIDUO.
APLICARA LAS TECNICAS Y METODOS PARA EL DESARROLLO DE LAS CUALIDADES FISICAS EN FORMA PRACTICA Y EN EXPOSICIONES
FRENTE A GRUPO CON ACETATOS.
Contenido
4.- Ejercicios y habilidades de : flexo elasticidad activa, desarrollo de potencia, desarrollo de coordinación, desarrollo de equilibrio, desarrollo de velocidad, desarrollo de la resistencia, desarrollo de la fuerza y tipos de fuerza.
4.1 Técnica de ejecución.
5 Teoría
4.2 Metodología de la enseñanza.
7 Práctica
4.3 Práctica.
4.4 Desarrollo de la práctica.
Competencia. 5,- FORMACIONES Y REALIZACION DE TABLAS Y PIRAMIDES GIMNASTICAS.
ELABORAR UN MANUAL DE ORGANIZACIÓN PARA LA FORMACION Y REALIZACION DE TABLAS Y PIRAMIDES GIMNASTICAS, PARA QUE SEA
MAS EFICAZ Y EFICIENTE EN EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA Y PERMITA AL ALUMNO SU INTEGRACION E INTERACCION
CON LOS DEMAS.
Contenido
5. Formaciones y realización de tablas y pirámides gimnásticas.
8 Teoría
7 Práctica
VI. ESTRUCTURA DE LAS PRÁCTICAS
No. de
Práctica
Competencia(s)
Descripción
Material de
Apoyo
Duración
1
Explicar con disciplina y de manera organizada,
la evolución y aportación de la gimnasia hasta la
época moderna.
Explicación del profesor de la evolución y aporte
de la gimnasia con presentaciones en power point
y acetatos.
16 hrs.
2
Identificar las áreas y medidas de instalaciones y
materiales gimnásticos tomando en cuenta los
indicadores generales de construcción y trazo.
Aplicación del reglamento de construcción de
instalaciones rústicas y materiales para su
correcto uso.
3
Aplicar
las
habilidades
motrices
con
responsabilidad y disciplina en la ejecución de los
elementos gimnásticos con la correcta técnica y
metodología para eliminar errores y evitar
lesiones.
Se forman equipos para el trabajo práctico y
teórico con la participación de todo el grupo.
4
Mostrar los ejercicios y habilidades de
flexibilidad,potencia,coordinación,equilibrio,velocidad,resistencia,fuerza así como la
metodología para el desarrollo de la misma.
Se conforman grupos para exponer en forma
teórica y práctica las capacidades coordinativas y
condicionales con la intervención de todo el
grupo.
5
Organizar una competencia contemplando las
normas y requerimientos técnicos que se
requieren en el evento de tablas gimnásticas, y la
conformación del panel de jueces para juzgar la
competencia.
Se forman los comités técnicos que son necesarios
para una competencia, así como el panel de jueces
y los gimnastas que participarán en la
competencia y con la participación de todo el
grupo.
Proyector
de
acetatos, cañon
laptop
Salon.
Gimnasio
Salón
aros,
cuerdas,
bastones, pelotas,
etc.
Gimnasio
Salón
Lígas,barras,víga
s y cajas danesas.
Rotafolio
Colchonetas
Gimnasio
Salón
Proyector
de
acetatos
Rotafolio
Colchonetas
Sala de pesas
Gimnasio
Salón
Proyector
Rotafolio
Colchonetas
VII. METODOLOGÍA DE TRABAJO
16 hrs.
16 hrs.
16 hrs.
16 hrs.
-
Exposición del origen de la gimnasia y los diferentes tipos, expuesta por el maestro y los alumnos. (con acetatos).
Participación de los alumnos en clase con aportaciones relevantes del tema.
Organización de una competencia de tablas gimnásticas donde todos los alumnos participan para la realización de la misma.
Demostración de técnicas de enseñanza y cuidado de los ejercicios gimnásticos básicos.
Segmentación de elementos básicos ( rodar,saltar,reptar.trepar,de pie, sentado,acostado etc.)
Elaboración de un manual de ejercicios vistos en clase con la descripción correcta y lo necesario para la organización de una tabla gimnástica que se
entregará al final del curso.
Elaboración de una tabla gimnástica que presentará al final del curso
VIII. CRITERIOS DE EVALUACIÓN

De acuerdo con el Reglamento de Acreditación Universitario es indispensable:
- Cubrir el 80% de asistencia.
- Mínimo aprobatorio 6 de calificación.

EVALUACION Y CALIFICACION*
- participación en clase 20%
-Trabajos
25 %
- Examen
25 %
-Exposiciones
30 %
* Como requisito para aprobar la materia es importante que el alumno se presente a todas las clases prácticas y con la vestimenta adecuada.
IX. BIBLIOGRAFÍA
Básica
Complementaria
AUTOR: FRONTERA J. Y OTROS.
LIBRO: GIMNASIA DEPORTIVA MASCULINA.
EDICION: 1985.
EDITORIAL: STADIUM, BUENOS AIRES.
AUTOR: SVEN-A. SOLVEBORN
LIBRO: STRETCHING
EDICION: 2
PAIS: SUECIA AÑO: 1984
EDITORIAL: ROCA
AUTOR: FEDERACION INTERNACIONAL DE GIMNASIA
LIBRO: REGLAMENTO TECNICO.
EDICION: 1997. MADRID.
EDITORIAL: FIG.
AUTOR: CHRISTIANA ROSENBERG
LIBRO: GIMNASIA DANZA
EDICION: 1
PAIS: AUSTRIA AÑO: 1984
EDITORIAL: PAIDOTRIBO
AUTOR: THOMAS L. Y OTROS.
LIBRO: GIMNASIA DEPORTIVA
EDICION: 1997.
EDITORIAL: AGONOS.
AUTOR: L.E.F. MERCEDES VAZQUEZ DE HARO
LIBRO: LA EDUCACION FISICA DENTRO DE LA ENSEÑANZA BASICA.
EDICION: 1
PAIS: MEXICO AÑO: 1997
EDITORIAL: EDITORES MEXICANOS UNIDOS, S.A.
AUTORES:VLADIMIR SMOLEVSKIY , IURIY GAVERDOUSKIY
LIBRO: TRATADO GENERAL DE GIMNASIA ARTISTICA DEPORTIVA.
EDICION: 1
PAIS: RUSIA
AÑO: 1984
EDITORIAL: PAIDOTRIBO.