Licenciados más rápidos, fuertes e inteligentes

deportes
Licenciados más
rápidos, fuertes
e inteligentes
aumenta cada día, ya que además
aprenden algunas cuestiones de
primeros auxilios, traslado y movimiento de lesionados, y rescates.
Al final del semestre, ambas instancias realizarán un balance para
definir si continúan con dicho convenio.
“Esta materia se les ha facilitado
mucho, porque contamos con varios
horarios para que asistan. Además,
los alumnos están preparándose
para empezar las competencias
internas, que realizamos todos los
viernes con todos los usuarios, lo
que les da un fogueo para en un
futuro participar en competencias
externas”.
La licenciatura de cultura física y deportes cuenta, a partir de este semestre,
con la materia de escalada, deporte que ofrece múltiples beneficios
4Este deporte
permite mantener
un cuerpo delgado,
fuerte y de
músculos marcados.
Foto: Jesús
Gutiérrez.
Las rutas
[
En Jalisco
existen
diversas zonas
para la práctica
de este deporte.
Es el caso de El
Diente, ubicado cerca de la
población de
Río Blanco, en
el municipio de
Zapopan
[
Otro de los
lugares es
la zona conocida
como La Hidro,
una pequeña área
cercana a la población de Mesa
Colorada
[
El cañón
de Huaxtla,
el cual también
forma parte de la
barranca de Oblatos, cuenta con
un lugar conocido
por los escaladores como El
Cuajo
[
Laura Sepúlveda Velázquez
C
ontrario a lo que podría
pensarse de la práctica
de la escalada bajo techo,
esta disciplina, considerada deporte extremo, está al alcance de todos ya que no es necesario
contar con una condición o cualidad
física especial: puede ser practicada
tanto por niños como por adultos
mayores.
Este deporte ofrece como beneficio una buena condición física,
según afirmó el director del Centro
de escalada deportiva Trepa, Francisco Villegas. Además, contribuye
a incrementar la capacidad mental,
ya que se desarrollan técnicas para
escalar y elegir las rutas a seguir.
La Universidad de Guadalajara
concretó un acuerdo de colaboración con dicha empresa, para que a
partir de este semestre la licenciatu-
ra de cultura física y deportes incluya en su plan de estudios la materia
de escalada.
“La Universidad tiene la materia
de alpinismo, pero no había quién
la impartiera y nos invitaron a participar. Pusimos a su disposición el
gimnasio, con su personal, y estamos impartiendo clases”, contó Villegas.
Precisó que por el momento acuden 17 estudiantes, pero el número
Para información se
puede acudir a
la Asociación de
excursionismo,
montañismo
y escalada de
Jalisco. El correo
electrónico es:
[email protected]
Intenso y rápido
Al contrario de la tendencia a inflarse de quienes practican pesas,
la escalada permite mantener un
cuerpo delgado, pero fuerte y de
múesculos marcados. Por ejemplo,
si se realiza uno de los ejercicios
consistente en escalar sin subir,
solo desplazarse de lado durante
45 minutos, equivale a cuatro horas de trabajo con pesas.
El centro Trepa cuenta con muros para escalar bajo techo y al aire
libre, además de áreas especiales
de spinning, yoga y aeroboxing,
que son deportes aeróbicos (de duración prolongada, intensidad baja
o media y de tipo rítmico), mientras
que la escalada es anaeróbica (de
alta intensidad y corta duración).
Villegas informó que Trepa
cuenta con muros que se asemejan
a todo lo que se puede encontrar en
escenarios naturales. “Este lugar es
uno de los mejores de Centro y Latinoamérica, por las instalaciones y
por el hecho de que son 750 metros
cuadrados con muros a favor, verticales, chimeneas, salientes, una
grieta móvil que se puede hacer
grande o chica. Aunado a esto, todos
nuestros entrenadores son campeones que participan en competencias
nacionales e internacionales”.
Indicó que cada día se incrementa el número de personas que practican la escalada, ya que hasta hace
algunos años eran muy pocos los
participantes en las competencias y
hoy en día se han incrementado en
más de 400 por ciento.
“Además, antes, de cada 10 alumnos, ocho eran hombres y dos mujeres, y ahora es al revés. Las mujeres
están interesadas en este deporte
porque es un ejercicio en el cual
queman la grasa y reafirman partes
de su cuerpo. Este ejercicio te da resultados en 30 días”.
El Centro de escalada deportiva
Trepa ofrece descuentos para la comunidad universitaria. Está ubicado en 12 de Diciembre 3050, colonia
Chapalita, teléfono 36 47 54 69. [
lunes 24 de abril de 2006
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