Un día con mis Ojos.

Un día con mis Ojos.
Este artículo esta escrito por mi, Joaquim Rodriguez Balart.
Es un día de la primavera del 2008 mientras aprendía a ver
mejor.
Me despierto lentamente, con los ojos cerrados dejo sentir el día,
hoy está nublado y caen pequeñas gotas, se oye de fondo cantar
un pájaro. Esto significa que está cesando la lluvia, no abro los
ojos porque aún recuerdo la última imagen del sueño, y es que
éramos un grupo de gente y entre ellos habían tres personas
tocando con instrumentos musicales una melodía medio jazz-
pop, la persona de enfrente tocaba con un clarinete tan grande
como su cuerpo (no voy a hacer interpretaciones freudianas);
bueno, la conclusión que he llegado es que no me atrevo a tocar
con los músicos porque pienso que no lo haré bien, me falta
confianza.
Ya una vez resuelto el enigma del sueño, aprovecho el calor de
mis manos para hacer un palming (que es taparse con la palma
de las manos los ojos sin crear tensión pero dando total oscuridad.
Para ello se cruzan un poco los dedos de una mano con los de la
otra, hasta que vemos que no entra nada de luz). Este momento
es de los mas agradecidos del día porque los ojos han estado toda la
noche en la intemperie sin mantas y a diferencia de otros órganos
del cuerpo los ojos no paran ni por la noche, ósea que están fríos y
cansados. Después hago un estiramiento tipo gato y por fin abro
los ojos. Al tener la casa acristalada y vivir en medio del bosque
veo todo verde y hoy sobretodo noto la nitidez en el horizonte del
bosque. También siento como el cuerpo de mi compañera por las
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mañanas me nutre mas que el pan. Una vez cubierta la dosis de
contacto paso a la segunda fase, levantarme de la cama.
No voy a escribir con detalles como transcurre el desayuno, solo
diré las mezclas gustativas que se mezclan en mi boca: ajo,
tortas de arroz y tahín con mate, bonísimo. Además lo hago
coincidir en el jardín con la salida del sol, seguidamente con
calma me pongo a hacer un sunning ( que es una mezcla de
mirar al sol con los ojos cerrados y palming. Primero se mira el sol
con los ojos cerrados, dejando entrar el sol también por los lados y
más o menos cinco minutos después te giras dejando el sol atrás y
haces un palming, prestando mas atención a los sonidos y a las
sensaciones. Al cabo de cinco minutos más o menos sueltas las
manos lentamente dejándote sentir los colores que aparecen
hasta que el color queda estable, luego se sueltan las manos y se
abren los ojos).“Vaya sunning”, está en la línea del desayuno,
una mezcla de sensaciones exquisitas.
Después de un invierno lluvioso y húmedo, este sol que hoy recibo
es pura fusión de amantes. La verdad es que cuando era
pequeño, viví mi primera infancia en una casa con mucha
humedad y esta sensación de humedad siempre la he intentado
compensar con el sol, es por eso que tenemos esa relación de
amantes. La sensación que tengo con este sunning es como el
amante que se entrega totalmente y por ello recibe totalmente.
Después cuando me giro y hago el palming, en la oscuridad me
abro a los sonidos del viento y de los pájaros; a las sensaciones de
los colores aunque haya oscuridad; al calor que entra por detrás
de la cabeza. Soy yo que voy hacia dentro. Mientra miraba al
sol era mas yo hacia fuera..
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Ahora ya estoy dispuesto para la siguiente fase que son los juegos
visuales. Estos juegos están relacionados con la presbicia.
(Precisamente ahora estoy en la parte final de la mejora de la
presbicia, ya que veo muy nítidamente) Estos juegos los hago
con unas cartulinas en las que hago converger y divergir los ojos.
El juego consiste en cada vez descubrir cosas nuevas, es la
manera que tengo de disfrutar y aprender. Además como tengo
hipermetropía y astigmatismo puedo aplicar a estos juegos los
principios de Bates que son el movimiento, la relajación y la
centralización , además de memoria e imaginación. Y me parece
muy importante prestar la misma atención a los juegos simples,
como complejos. De todas partes se puede sacar el “suquillo”..
Ya finalizados los jueguecitos doy por terminada la atención
total a mi mismo y paso a salir fuera. Dicho esto, aparece por la
entrada del camino mi sobrina Flor con una bici, ha crecido
mucho desde la última vez que la vi y sigue tan hermosa para
mi como siempre“once añitos”. Le propongo jugar con el freesbeck,
que es como un plato de plástico volador, seguramente es lo que le
faltaba a mis ojos por disfrutar del día.
Pero como en todos los sueños siempre despiertas y esta vez
despierto a través de la voz de mi compañera, diciéndome “hemos
quedado en comer unos macarrones a casa de tu hermana
Elena). Corriendo me despido de la niña, me cambio de ropa y
cogemos el coche. Ya no tengo ni presbicia, ni hipermetropía, ni
astigmatismo. Solo macarrones en la cabeza , que por cierto los
hace bonísimos. Pero como siempre en la vida, cuando aparece un
poco de ansiedad , al no estar en el presente, la vida te pone sus
pruebas. A medio camino, me encuentro a otro hermano
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“Ramón” comiendo una mandarina sentado en un banco de
piedra, "parece que la tierra esté llena de hermanos". Me para y
me cuenta el sueño que ha tenido: que se lo ha llevado una
nave de extraterrestres. Parece interesante el sueño pero los
macarrones se están enfriando. Entiendo el mensaje y sigo el
camino hacia los macarrones, por suerte están los macarrones
calientes y sinceramente el resto del día ha pasado volando. Lo
único que único que recuerdo es que llego a casa y me pongo las
gafas reticulares para ver una películay me acuesto a la cama
“buenas noches”.
Este es un ejercicio que puede hacer cualquiera. En cualquier
dia. Es muy bueno para trabajar la memoria visual a través de
los detalles.
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