TEST FISICO-TECNICO Natación

FICHA DE EVALUACIÓN FÍSICO-TÉCNICA 2012
ESPECIALIDAD: NATACIÓN CLÁSICA
PROF. GABRIEL TORRES G.
TECNICO DE NATACION
CUALIDADES FÍSICAS (70%)
TEST A APLICAR:
VELOCIDAD (50 metros)
CAPACIDAD ANAERÓBICA LÁCTICA (200 metros)
RESISTENCIA AERÓBICA: 800 o 1.500 metros
MEJOR PRUEBA PERSONAL:
PORCENTAJES:
VELOCIDAD
C. ANAERÓBICA LÁCTICA
RESISTENCIA AERÓBICA
MEJOR PRUEBA PERSONAL
10%
10%
10%
40%
CUALIDADES TÉCNICAS (30%)
TEST A APLICAR:
TÉCNICA DE LOS 4 ESTILOS
TÉCNICA DE SALIDAS
TÉCNICA DE VUELTAS
10%
10%
10%
EVALUACIÓN FÍSICA LLEVADA A NOTAS
Se utilizará los puntajes oficiales de la FINA (Federación Internacional de
Natación Amateur) según Tabla adjunta
(en anexo)
600 – 596
7.0
595 – 591
6.8
590 – 586
6.6
585 – 581
6.4
580 – 576
6.2
575 – 571
6.0
-----------------------570 – 566
5.0
565 – 561
4.8
560 – 556
4.6
555 – 551
4.4
550 – 546
4.2
545 – 541
4.0
-----------------------540 – 536
3.8
535 – 531
3.6
530 – 526
3.4
525 – 521
3.2
520 – 516
3.0
-----------------------515 – 511
2.8
510 – 506
2.6
505 – 501
2.4
500 – 496
2.2
495 – 491
2.0
-----------------------490 – 486
1.8
485 – 481
480 – 476
475 – 471
470 – 466
1.6
1.4
1.2
1.0
EVALUACIÓN TÉCNICA LLEVADA A NOTAS
NADA TÉCNICAMENTE BIEN LOS 5 ESTILOS
(Mariposa-Espalda-Pecho-Crol-Combinado)
7.0
NADA TÉCNICAMENTE BIEN 4 ESTILOS
(Mariposa-Espalda-Pecho-Crol)
6.5
NADA TÉCNICAMENTE BIEN 3 ESTILOS
(Mariposa-Espalda-Pecho-Crol)
6.0
NADA TÉCNICAMENTE BIEN 2 ESTILOS
(Mariposa-Espalda-Pecho-Crol)
5.5
NADA TÉCNICAMENTE BIEN 1 ESTILO
(Mariposa-Espalda-Pecho-Crol)
5.0
NADA ESTILO COMBINADO CON FALLA TÉCNICA
4.5
NADA 4 ESTILOS CON FALLAS TÉCNICAS
4.0
NADA SOLAMENTE 3 ESTILOS
3.5
NADA SOLAMENTE ESTILO CROL
3.0
NADA EN FORMA DEFICIENTE ESTILO COMBINADO
2.5
NADA EN FORMA DEFICIENTE 4 ESTILOS
2.0
NADA EN FORMA DEFICIENTE 3 ESTILOS
1.5
NADA EN FORMA DEFICIENTE 2 ESTILOS
1.0