AUTORREGISTRO DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS
Anuncio
Pabellón C, Universidad Autónoma de Madrid Ciudad Universitaria de Cantoblanco C/ Einstein 13. Cantoblanco, Madrid. 914978687 [email protected] AUTORREGISTRO DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS Adaptación de Vázquez (2003) Nº Expediente: FECHA Y HORA SITUACIÓN ¿Qué estaba haciendo en ese momento? ¿Dónde estaba, con quién y qué sucedía? Semana: EMOCIÓN(ES) ¿Qué emociones sintió (ira, ansiedad, miedo, tristeza, etc.? ¿Cómo de intenso fue lo que sintió en una escala del 1 al 10? PENSAMIENTOS ¿Qué le vino en ese momento a la cabeza (recuerdos, imágenes, ideas, etc.)? ¿En qué grado de 0 a 10 pensó que esos pensamientos eran ciertos?
