control emocional

CÓDIGO:
2015FYM042
DENOMINACIÓN:
CONTROL EMOCIONAL EN SITUACIONES DIFÍCILES
MODALIDAD
Nº EDICIONES
PARTICIPANTES
POR EDICIÓN
TOTAL
PARTICIPANTES
Nº HORAS
PRESENCIALES
Nº HORAS
TELEFORMACIÓN
Nº HORAS
EDICIÓN
TOTAL HORAS
MIXTA
1
25
25
14
7
21
21
FECHAS:
INICIO
FINAL
HORARIO PRESENCIAL
PRESENCIAL
5-MAYO
14-MAYO
CONVOCATORIA
TELEFORMACIÓN
¿DÓNDE SE REALIZA?
REGIMEN:
PRIMER DÍA
MAÑANA
10:00-14:00
TARDE
16:00- 19:00
ÚLTIMO DÍA
DIRECCIÓN:
ESCUELA REGIONAL DE POLICIA LOCAL
MOLINO DEL CARRIL, 1
C. POSTAL:
LOCALIDAD:
AVILA
AVILA
PROVINCIA:
5005
¿QUÍEN PUEDE REALIZARLO?
Policías locales de la Comunidad, preferentemente de localidades de menos de 100.000 habitantes.
¿QUÉ PRETENDE?
Adquirir las habilidades necesarias de autocontrol emocional en situaciones que nos desbordan y capacitar a los
alumnos en la detección y manejo de posibles situaciones de relación interpersonal difícil y conflictiva.
¿DE QUÉ TRATA?
MODULO I: Actitud ante situaciones violentas: 1. El Importante papel de nuestros pensamientos. 2. Nuestra
actitud ante situaciones violentas. 3. Creencias que nos llevan a reaccionar en forma contraproducente. 4.
Creencias que favorecen la asertividad. 5. Consecuencias de las diferentes creencias.6. Técnicas cognitivas para
afrontar comportamientos irracionales.
MÓDULO II: Manejo de situaciones difíciles:1. Mecanismos de generación de emociones. 2. Causas que pueden
generar agresividad en las personas. 3. Fases del patrón de la agresividad. 4. Modelo de intervención saludable
ante situaciones de hostilidad.
MÓDULO III: Autocontrol emocional: 1. Cómo evitar pensamientos y recuerdos que te hagan sentir mal.
2.
Cómo moderar el impacto de las experiencias negativas. 3. Cómo afrontar el rechazo. 4. Cómo acallar la mente y
apartar un pensamiento molesto.
MÓDULO IV: Manejo de la ansiedad: 1. Concepto de ansiedad. 2. Causas y motivos que producen ansiedad. 3. El
control del estrés.
MODULO V: Técnicas de comunicación. Aplicación de la Neurociencia (PNL):1. Comunicación.2. Asertividad. 3.
Escucha activa. 4. Empatía.
OBSERVACIONES:
Alojamiento y manutención para los alumnos de fuera de Ávila. Días presenciales: 5 y 6 mayo
Paseo del Hospital Militar, 24 – 47007 Valladolid – Telef. 983 41 88 16 – Fax 983 41 00 78 – www.jcyl.es