Conozca sus riesgos de enfermedades del corazón y ataque cerebral

Su corazón está en sus manos
Conozca sus riesgos de enfermedades del corazón y ataque cerebral
Las enfermedades del corazón y los
ataques cerebrales son la causa
número 1 de muerte en Phoenix.
Recursos e Información
Las enfermedades del corazón incluyen
condiciones que afectan al corazón como
enfermedades de la arteria coronaria, ataque
al corazón, insuficiencia cardiaca congestiva
y enfermedades congénitas del corazón.
 Hable con su doctor de cuidado primario,
durante su próxima visita, sobre su riesgo de
alta presión arterial, colesterol alto, diabetes,
así como enfermedades del corazón y comparta la información que reciba con su
equipo de tratamiento psiquiátrico.
Conozca sus Riesgos
Su corazón está en sus manos. Las enfermedades del corazón y los ataques cerebrales
son en buena parte prevenibles si usted
trabaja para disminuir sus riesgos. Estos son
algunos factores de riesgo conocidos:
 Colesterol alto
 Alta presión arterial
(Si no está seguro(a) sobre la suya, pídale
a una enfermera que se la revise hoy)
 Diabetes
 Uso de tabaco
 Dieta alta en grasa, colesterol y sal
 Inactividad física
 Obesidad
 Consumo excesivo de alcohol
 Historial familiar de enfermedades
del corazón
Conozca las Señales de un Ataque
al Corazón
Algunos ataques al corazón son repentinos e
intensos—en la película “ataque al corazón”
no hay ninguna duda de lo que está pasando.
Pero la mayoría de los ataques al corazón
comienzan lentamente, con un dolor o molestias ligeras. Con frecuencia, la gente afectada
no está segura de lo que le está pasando y
esperan mucho antes de pedir ayuda.
Busque ayuda de emergencia si experimenta
cualquiera de los siguientes síntomas de un
ataque al corazón:
 Molestias en el pecho: La mayoría de los
ataques al corazón incluyen un malestar en
el centro del pecho que dura varios minutos
o que viene y se va. Se puede sentir como
una presión incómoda, asfixia, llenura o dolor.
 Malestar en otras áreas de la parte superior
del cuerpo: Los síntomas pueden incluir
dolor o molestia en uno o ambos brazos,
espalda, cuello, mandíbula o estómago.
 Falta de aliento.
 Otras señales: Puede incluir empezar a
sudar frío, tener náusea o mareos.
 Hable con su siquiatra en su siguiente
visita sobre sus medicinas y el impacto en
su riesgo de enfermedades del corazón.
Conozca las Señales de un
Ataque Cerebral
El ataque cerebral es una enfermedad que
afecta las arterias que llevan y están dentro
del cerebro. Es la causa de muerte número 4
y una de las principales causas de discapacidad en los Estados Unidos.
Un ataque cerebral ocurre cuando un vaso
sanguíneo que lleva oxígeno y nutrientes al
cerebro se bloquea ya sea por un coágulo o se
rompe. Cuando eso sucede, parte del cerebro
no puede recibir la sangre (y oxígeno) que
necesita, así que empieza a morir.
Busque ayuda de emergencia si tiene
cualquiera de los siguientes síntomas de un
ataque cerebral:
 Adormecimiento o debilidad repentina en la
cara, un brazo o pierna, especialmente en
un lado del cuerpo
 Confusión repentina, problemas para
hablar o entender
 Problemas repentinos para ver con uno
o ambos ojos
 Problemas repentinos para caminar, mareos
y pérdida del balance o coordinación
 Dolor de cabeza severo de forma
repentina, sin causa aparente
 La Asociación America del Corazón
ofrece material educativo gratuito, recursos
y herramientas interactivas de salud que le
ayudarán a entender los pasos simples que
quizá necesite tomar para mejorar la salud
de su corazón y calidad de vida. El examen
Go Red Heart CheckUp sólo toma unos
minutos y evaluará sus principales factores
de riesgo de salud cardiovascular.
Heart360 es un portal en línea seguro, para
almacenar y llevar un control de la información sobre la salud de su corazón. Go Red
BetterU es un programa gratuito en línea
de 12 semanas para ayudarle a tomar
pequeñas y sencillas decisiones todos los
días para que usted guíe su propia vida,
pero mejor. Visite www.heart.org o llame al
800.242.8721 para más información.
 Los Centros para el Control y Prevención
de Enfermedades ofrece información sobre
varias condiciones de salud del corazón,
incluyendo factores de riesgo y medidas
preventivas. También están disponibles
estadísticas y hojas de información. Visite
www.cdc.gov/heartdisease o llame al
1.800.232.4636 para más información.
 Se ofrece un Grupo de Apoyo para
Ataques Cerebrales en el Cowden Center
de John C. Lincoln (en el Norte) cada mes.
Llame al 602.331.8432 para detalles.
www.southwestnetwork.org
Pagado por el Departamento de Servicios de Salud de Arizona a través de su contrato con
Magellan Health Services de Arizona para la reinversión de la comunidad de Medicaid
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