aspectos pedagógicos de la gimnasia artística
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I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas HABILIDADES GIMNÁSTICAS TSAAFD IES FERNANDO DE LOS RÍOS 1 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas ASPECTOS PEDAGÓGICOS DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA Kelly habla del Aprendizaje como la “actitud mental, por medio de la cual el conocimiento y la habilidad, los hábitos, actitudes o ideas son adquiridos, retenidos, utilizados originando una progresiva adaptación y modificación de la conducta” Como podemos observar ya existe una gradación en lo que a la adquisición de las conductas se refiere No solamente basta con que el alumno sea capaz de adquirir una conducta determinada, sino que además deberá tener capacidad para retenerla y utilizarla adecuándola a las exigencias que el medio y sus circunstancias le requieran. En este contexto, Jewett clasifica los procesos de adquisición de la habilidad motriz según tres categorías principales y siete categorías asociadas: MOVIMIENTO GENÉRICO Percibir Formar patrones MOVIMIENTO ORGANIZATIVO Adaptar Refinar MOVIMIIENTO CREATIVO Variar Improvisar Componer Durante el proceso de elaboración de estas conductas, a través de la Gimnasia Artística, el alumno trabajará en diferentes planos, realizando en cada uno de ellos distintas funciones. Por las actividades gimnásticas un sujeto puede: - Obrar - Crear - Mostrar - Ayudar - Evaluar - Organizar OBRAR: Entrar en acción. Valorar el riesgo. Vivenciar los movimientos siguiendo el principio de la progresión, de lo fácil a lo difícil. El autor Roland Carrasco, propone 5 fases de progresión a la hora de aprender el movimiento: 1. Fase del descubrimiento. El profesor pone al niño en posición simple y facilitadora (volteo adelante, plano inclinado) 2. Fase de análisis. Se le solicita al niño con una atención mayor en cosas puntuales 2 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas 3. Fase de mejora. Se le exige una corrección del mismo 4. Fase de enriquecimiento. Progresión en dificultad de esa acción 5. Fase de enlace o pequeños encadenamientos. El profesor sigue proponiendo Con el repertorio de los movimientos que obtiene ya puede CREAR: buscando nuevas posibilidades, escogiendo, eligiendo, personalizando, siendo original MOSTRAR: Exhibir aquello que han creado: una obra bella, difícil, original; que será vista y apreciada: El Encadenamiento AYUDAR: Contribuir a la mejora de los otros: aconsejar, Salvaguardar, Dar confianza. Unos ejecutan, otros ayudan y otros observan. Facilita el aprendizaje dándole confianza al niño, facilita la organización de la clase, es más dinámica EVALUAR: Muestra para que sus propios compañeros lo evalúen. Apreciar la actividad como espectador, observador, anotador. Conocer los criterios para evaluar ORGANIZAR: No solo el material sino los grupos (por niveles). Ser responsable, autónomo Todo esto afecta al individuo en su totalidad: AFECTIVO – COGNITIVO – MOTOR Para Roland Carrasco, el aprendizaje de un gesto complejo nuevo es una reorganización progresiva de estructuras funcionales estables organizadas con anterioridad, que implica la noción de construcciones secuenciales que permitirán un enriquecimiento progresivo (noción de filiación) Las estructuras iniciales que constituyen el punto de partida son los denominados “Esquemas de Acción”. Estos se definen como “tipos de acción comunes a diversas conductas gimnásticas, que pueden ser traspuestos o generalizables, con capacidad de educación a las situaciones que acontecen, ya sean análogas o cambiantes, y con organización interna propia” Veamos las acciones más frecuentes de tronco y miembros: Plegamiento Llevar las piernas estiradas hacia el pecho Desplegamiento: Movimiento inverso al anterior Retropulsión: Antepulsión: Extensión de brazos a nivel de la articulación escapulohumeral Flexión de brazos a nivel de la articulación escapulo-humeral Repulsión : Extensión del antebrazo sobre el pecho Impulsión de brazos: Elevación de hombros, manteniendo brazos elevados por encima de la cabeza Acción combinada de las diferentes articulaciones que componen los miembros inferiores Impulsión de piernas: 3 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas La clasificación podría enriquecerse según dos formas: La filiación (en el mismo aparato) El parentesco (entre diferentes aparatos) A partir del estudio de estos elementos se dará en el aprendizaje un doble proceso de interacción continua, basado fundamentalmente en ese concepto de adquisiciones sucesivas, ya mencionado anteriormente, que va desde los gestos elementales de todo principiante a las organizaciones espacio-temporales más complejas. 1. Proceso de Asimilación de las estructuras del nuevo gesto a las estructuras adquiridas anteriormente 2. Proceso de Acomodación de aquellas a las exigencias y especificaciones del gesto estudiado ASIMILACIÓN CARÁCTER GENERALIZADOR ACOMODACIÓN La Asimilación es una actividad estructurante organizadora que permite realizar todo gesto nuevo a partir de una motricidad ya instaurada, implicando una experiencia anterior bajo la forma de esquemas iniciales. La base de esta se encontrará en los elementos construidos y organizados a través de los denominados “Recorridos generales” La capacidad de generalización de estos elementos se traducirá en una gran plasticidad y movilidad, haciéndose evidente la posibilidad de aplicar estos gestos diferentes en los distintos aparatos La acomodación es un proceso que, a lo largo de la asimilación, permite aplicar un esquema conocido a una situación nueva, facultando al alumno para: - ajustar y afinar las relaciones espacio-temporales propias al gesto estudiado - adaptar las conductas a las características y exigencias del aparato en el cual es realizado - incorporar los factores sensorio-motores específicos Luego, podemos concluir diciendo que “Aprendizaje” en Gimnasia Artística es el “proceso de asimilación de nuevas estructuras a partir de estructuras anteriores ya constituidas; percibiéndose como prolongación y/o pertenencia a un cierto tipo de acción (esquema de acción) y de evolución (situación inhabitual) conocidos. En el aprendizaje se pone en juego “procesos de equilibración interna” y de “autorregulación” que permiten al alumno conservar el gesto, reencontrarlo y repetirlo En este sentido tiene una gran importancia el efecto del “reforzamiento” 4 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas ETAPAS DE FORMACIÓN DEL GIMNASTA Según Roland Carraca, distinguimos cuatro etapas en la formación del gimnasta 1º Nivel de Debutante 2º Nivel de Debutante Sus objetivos son la familiarización. El modo de trabajo son los Recorridos generales. Los Contenidos son las acciones motrices básicas. Después pasaremos a otra forma de trabajo: los Recorridos interválicos. (edad 5 – 9 años) El objetivo: Aprendizaje de los gestos técnicos y estereotipados a través de los Minicircuitos. Aplicable en el ámbito escolar. (edad 9 – 14 años) Intentar enlazar gestos técnicos anteriores con vistas a un ejercicio futuro en el que se va a competir. Entrenar a través de Periodo Precompetitivo los circuitos alargados. Circuitos de varios ejercicios y en varios aparatos Periodo Competitivo Uniones o combinaciones de dos o más gestos. Repetición del ejercicio competitivo en su totalidad. CLASIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS 1. Actividades Gimnásticas Rítmico – Expresivas 2. Actividades Gimnásticas Acrobáticas 3. Actividades Gimnásticas en Grandes Aparatos 1. Gin jazz, gimnasia moderna, expresiva, acrogim (pirámides), tienen en común el objetivo de lograr la armonía entre movimiento y música 2. Todas las actividades denominadas deportes de trampolín. Existen tres modalidades: - Tumbling - Cama elástica - Doble minitramp Tienen en común el empleo de movimientos que exigen de un gran dominio del cuerpo en el espacio 3. La gimnasia artístico – deportiva en sus dos modalidades masculina y femenina CARACTERÍSTICAS DE LOS APARATOS EN GIMNASIA ARTÍSTICO – DEPORTIVA 5 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas La F.I.G. revisa periódicamente estos aparatos y sus reglas con el fin de buscar una mayor perfección en la realización de movimientos gimnásticos y una mayor seguridad de los gimnastas En la gimnasia artística actual existen 6 aparatos masculinos y 4 femeninos Orden olímpico de los aparatos Masculino Femenino Suelo Potro con arcos Anillas Caballo de saltos Paralelas simétricas Barra fija Caballo de salto Paralelas asimétricas Barra de equilibrio Suelo DIFERENCIAS PEDAGÓGICAS DE LA GIMNASIA DEPORTIVA SEGÚN EL ALTO NIVEL Y ÁMBITO ESCOLAR ALTO NIVEL ESCOLAR FINALIDADES MEDIOS SUJETOS 6 - Precisas Poco numerosas Concreta Muy determinadas Bien definidas Estructuradas - Numerosas Diversificadas Esenciales Bastante mal articuladas y coordinadas Asequibles - Material importante Personal especializado y en gran número Disposición de tiempo Instalaciones determinadas Personal serio, disciplinado - Material muy restringido Personal en número limitado y no especializado Factor tiempo escaso Despacio indiferente Personal poco serio Indisciplinado Formación previa Con espíritu de ganadores Voluntarios Motivados Seleccionados De nivel homogéneo Con aspiraciones y metas Características homogéneas Sin formación seria Sin demasiado empeño Sujetos a una enseñanza obligatoria No seleccionados De nivel heterogéneo Sin aspiraciones Poco motivados Sin metas Características heterogéneas - - - - I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas ACCIONES MOTICES BÁSICAS EN GIMNASIA ARTÍSTICA Para Jacque Lequet existen 12 acciones motrices básicas en gimnasia deportiva. Se diferencias en función del aparato en el que se realice, la postura del niño y el sentido de la acción Giro sobre sí misma Pasar al suelo a a la barra de equilibrio Balanceo en apoyo Starter acción de va y viene Balanceos en suspensión Circuitos horizontales Apoyo invertido Mantener una posición Suspensión invertida Saltar Desplazamientos bípedos Recepcionar, Se `pueden dar de forma aislada o coordinada con otros gestos (gesto gimnástico). De forma simple son el contenido básico en la etapa 1ª o de debutante, fruto de estas acciones simples surgen los gestos gimnásticos complejos que Roland Carrasco llama evoluciones mayores (siempre conllevan una rotación del cuerpo) Girar sobre uno mismo: Es aquella acción que conduce al gimnasta a girar sobre si mismo en diferentes ejes tanto longitudinal como transversal, en posiciones diversas (agrupado, carpado, extendido). Pueden ser en contacto con el suelo o aparatos o giros en el espacio. Esta acción de girar sobre si mismo cuando alcanza dificultad es una de las más espectaculares y constituyen con los saltos y apoyos invertidos la base de las acrobacias en el suelo Balanceos en apoyo: Muy explotados en paralelas tanto masculinas como femeninas, suponen un problema de equilibrios en tanto que la fuerza que los mantiene son los brazos. Los primeros son bastante reducidos en amplitud ya que no se deja participación de todo el cuerpo. Posteriormente con la participación y movimientos balísticos de las piernas conlleva giros totales. En paralelas masculinas también hay balanceos en apoyo braquial que son balanceos con los antebrazos Balanceos en suspensión: Son propios fundamentales en paralelas asimétricas anillas y barra fija. En paralelas masculinas menos debido a la altura del aparato. La tendencia está hacia los molinos . No supone problema de equilibrio pero implica también un movimiento balístico importante de las piernas. S evoluciona con balanceos totales denominados molinos. Recepciones: Es la parte final de una serie de acciones motrices coordinadas, el sujeto después de realizar una serie de acciones vuelve a una posición bípeda asegurando su recepción y recuperando las señales estables. La referencia habitual del sujeto es la verticalidad del cuerpo y horizontalidad de la vista, sin embargo existen otros tipos de recepciones permitidas por la flexibilidad de ciertos aparatos como suelo, cama elástica... 7 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Acción de saltar: Este tipo de acción permite al gimnasta acceder a situaciones de vuelo en suelo, caballo de saltos y entradas sobre los aparatos Acción de mantener una posición: Es poder parar todo movimiento y conservar su inmovilidad algunos segundos, entre ellos se encuentran los diversos mantenimientos de origen normalmente gimnásticos normalmente rectilíneos y simétricos como son la balanza facial o balanza lateral o en ángulo o escuadra o stalder A esta acción motriz de mantener una posición la denomina Roland Carrasco “esquemas posturales” Desplazamientos bípedos: Permite las evoluciones en un espacio horizontal, esencialmente en suelo y barra de equilibrio. En el caballo de saltos estos desplazamientos se ven reducidos a una toma de impulso. Contribuyen fundamentalmente al aporte coreográfico de los ejercicios de suelo Círculos: Constituyen lo esencial den las evoluciones en caballo con arcos y se les denomina también molinos horizontales. Roland Carrasco los denomina “evoluciones horizontales giratorias”. Consiste en describir un circulo sobre las piernas lo más horizontales posible y en apoyo sobre los brazos, pueden estar apoyados en la grupa o en los arcos. La adquisición de este tipo de acción es muy larga exigiendo sólidos apoyos y cantidad importante de práctica, desde una edad muy temprana. Acción Starter: Es una acción motriz que consiste en realizar desde el despliegue del cuerpo un pliegue con impulsión de brazos. La acción fundamental será la corbeta. Aparecen por acciones musculares (esquema operatorio = despliegue, impulsión de brazos, pliegue) Acción de pasar al suelo o a la barra: Consiste en pasar en contacto con suelo o barra de equilibrio de forma pronunciada, apoyándose en diferentes partes del cuerpo. Estas pasadas en el suelo es una exigencia en el código de puntuación, es necesario que el gimnasta tenga ejercicios pegados y alejados de la barra Acción de apoyo invertido: Se puede combinar con el resto de todas las acciones. Es una de las más frecuentes en gimnasia deportiva Pasar en suspensión invertida: Frecuentes fundamentalmente en los cuatro aparatos de suspensión, y pueden ser suspensión invertida total o semi-invertida (cuerpo en carpa) CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL GESTO GIMNÁSTICO La actividad motora espontánea del niño se estructura a través de la actividad gimnástica convirtiéndose en ejercicios perfectamente organizados y codificados y siempre desde una perspectiva artificial de construcción del movimiento Todo este tipo de movimientos se recogen de forma codificada en el código de puntuación, las reglas mascan ciertas posibilidades de movimiento en la actividad gimnástica en cada una de las especialidades o aparatos. 8 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Según Roland Carrasco las actividades gimnásticas se dividen en: Aspectos externos del gesto gimnástico Aspectos internos del gesto gimnástico, se integran distintas acciones que se producen en cada movimiento de tipo muscular fundamentalmente A) Bloque fundamentales del gesto gimnástico en el aspecto externo: Esquemas posturales postura, actitudes, mantenimiento Evoluciones menores - Movimientos coreográficos, mezclas simples, saltos, pivotes, etc,... - Evoluciones giratorias horizontales Evoluciones mayores - Rotaciones adelante (mortal), atrás, longitudinal (piruetas) - Combinaciones: - Adelante + longitudinal (mortal) - Atrás + longitudinal (mortal) - Adelante + longitudinal + atrás (doble mortal) - Atrás + longitudinal + adelante (doble mortal) B) Bloques fundamentales del gesto gimnástico en aspectos internos: Esquemas de acciones: (acciones musculares principales) - Plegamientos (tronco sobre piernas, piernas sobre tronco) - Desplegamientos (“ “ “ “ “ “ ) Acciones de brazos: - Antepulsión (de atrás adelante) - Retropulsión (de adelante atrás) - Repulsión (flex – ext de antebrazos sobre brazos) - Impulsión (impulso escapular) - Impulsión de piernas (alternativa o simultánea) Esquemas operatorias: - Pliegue – antepulsión – despliegue - Pliegue – retropulsión de brazos – despliegue - Pliegue – despliegue y repulsión de brazos – despliegue - Pliegue -. Impulsión alternativa – despliegue - Impulso de brazos – pliegue - despliegue 9 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas PROCESO DE MOTRICES. ENSEÑANZA-APRENDIAJE DE LAS HABILIDADES El objetivo es transmitir un conjunto de habilidades y técnicas deportivas de diferente tipo, para mejorar la motricidad de los alumnos. Lo primero que se establecerán serán una serie de objetivos que guíen el proceso de enseñanza- aprendizaje, pero para la asimilación de las habilidades motrices están condicionados por la aplicación de una buena intervención didáctica a lo largo de todo el proceso de aprendizaje. (Trabajo al que vamos a dedicar el módulo) En la práctica existen muchos métodos , nos vamos a remitir a unos cuantos autores (Knapp, Singer, Lauther) , los cuales hablan de métodos globales y métodos analíticos como estrategias en la práctica. ESTRATEGIAS ANALÍTICAS Analítica pura Analítica secuencial Analítica progresiva ESTRATEGIAS GLOBALES Global modificando la situación real Global polarizando la atención Global pura APRENDIZAJE DE LAS HABILIDADES GIMNÁSTICAS Añadiendo a los dos anteriores podemos tener en cuenta otros muy empleados en el mundo de la Gimnasia: Método de la solución de las tareas parciales de movimiento. Método de los ejercicios auxiliares. 10 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas MÉTODOS EMPLEADOS EN GIMNASIA ARTÍSTICA Globales Método total Analíticos Método de ejercicios auxiliares Método de solución de tareas parciales Método por partes LOS NUEVOS MÉTODOS: MINICIRCUITOS: (forma idónea de organización) Intentan romper con los métodos tradicionales. El alumno va a evolucionar desplazándose de forma continua por una serie de estaciones, enfrentándose no só con el gesto global, sino también con elementos parciales que inciden en la ejecución final del movimiento. ¿QUÉ SON LOS MINICIRCUITOS? Estudio de un gesto en un aparato, a través de un circuito corto que comporta gesto que refuerzan los esquemas de acción y la situación inhabitual propios del gesto estudiado Es conveniente trabajar en minicircuito para reforzar un gesto en gimnasia deportiva Distribución: - 10’ de activación y de preparación (de froma colectiva) - 4 a 6 aparatos, 10’ por aparato - 4 a 6 grupos de 6- 8 alumnos (manipulaciones entre ellos) - 5´de tabajo de actividad postural y flexibilidad Cosas importantes a tener en cuenta: - No debe haber paradas (poner más estaciones para que no haya estancamientos) - Cada gesto debemos dividirlo en fases, llevando implícitas las acciiones musculares del gesto más ua situación del gesto global - El ritmo de tabajo debe permitir una recuperación estable, esto se conseguirá: Pasando de una estación a otra sin parar Recolocando el matgerial que se sale de su sitio Pensando en lo que se está haciendo 11 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Ventajas de los minicircuitios Economía de tiempo Más nº de elementos en menos tiempo Resolución del problema del nº de Retorno periódico a cada aparato. Permite gran número alumnos y pasadas de repeticiones. Se pueden formar en pequeños grupos Encuadramiento reducido Espacio reducido para una clase numerosa Dosificación Velocidad de ejecución variará en función de la intensidad de lo demandado. No hay prisas Facilita las adquisiciones Los gestos de base no forman parte del objetivo de la secuencia. Facilita las adquisiciones con vistas a un mejor gesto futuro. Trabajaremos situaciones fáciles, importante la buena disposición del material, planos inclinados Exigencia de ejecución limitada La actividad global de iniciación va a hacer construir una actividad más diferenciada. No corrección, son actividades espontáneas que después van a influir para gestos posteriores. Control e contingencias Motivación más grande La diversidad de situaciones y de los aparatos conllevan a una motivación intrínseca Noción de unidad Utilizando material variado y todos los aparatos en la misma secuencia Control de aprendizaje Los recorridos pueden servir de control de adquisición. Puede proponer situaciones más complejas a través de lo que está observando Posibilidad de orientación Los diferentes controles citados pueden valer para una detección o selección precoz 12 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas ¿QUÉ SON LOS RECORRIDOS GENERALES? Forma de trabajo colectivo que, a través de una disposición adecuada del material gimnástico, permite a los alumnos evolucionar sucesivamente sobre los aparatos siguiendo una trayectoria bien definida. Organización: - Recorridos Simples: trayectoria circular, niños de 5 – 7 años - Recorridos dobles: 2 formas posibles: recorrido A (nivel inferior Recorrido B (nivel superior) Distribución: - 5’ de activación - Todos los alumnos evolucionan al mismo tiempo durante 40’ - 10’ de pausa a repartir durante la sesión para dar las explicaciones, las correcciones, `para el trabajo de mantenimiento y flexibilidad ¿QUÉ SON LOS RECORRIDOS INTERVÁLICOS? Los alumnos repiten el mismo gesto un cierto tiempo (o un cierto nº de veces) en cada estación antes de pasar a la siguiente. Tiene las mismas ventajas que el recorrido general, pero tiene menos estaciones. Se divide el grupo masivo en grupos pequeños. Es más efectivo, pues si cada uno va a su ritmo hay aglomeraciones Distribución: - 10’ de activación y de preparación (trabajo colectivo) - 40’ de trabajo en estaciones: 8 estaciones,5’ por estación. 4 alumnos por estación - 5’ de tabajo de compostura, actitud poostural y de flexibilidad (trabajo colectivo) ¿UNIONES – COMBINACIONES? Uniones o combinaciones de dos o varios gestos, o repeticiones del ejercicio competitivo en dos partes, o repeticiones del ejercicio competitivo en su totalidad Distribución: - 10’ de axctivación y preparación - 4 aparatos, 8 alumnos por aparato - 40’ de trabajo sobre aparatos (10’ por aparato) con psibilidad de doblar los aparatos según el material disponible Circuito de CONTROL Dos ejercicoios a controlar por sesión Distribución: - 5’ de activación - 10’ de preparación (repetició de los ejercicios) - 40’ de “pasadas” (una por alumno), los dos ejercicios udiendo ser realizados uno a continuación del otro - 8’ a repartir sobre el conjunto para dar a conocer las notas - Posibilidad de establecer diferentes fórmulas de evaluación 13 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Es necesario precisar que el paso de Recorridos Generales a Minicircuitos se hace sin discontinuidad. No deberá haber ruptura entre el primer modo de trabajo y el segundo. Al contrario, la sucesión de conductas es siempre constante; más aun si ciertos alumnos aprenden más rápido que otros en función de sus aptitudes individuales o de sus capacidades adquiridas (medio social, experiencias, ...) El modo de organización se conserva, no se modifica más que el contenido propuesto y el reparto de los alumnos. Explicando con otros términos, “un recorrido general” es una realiación sucesiva de múltiples gestos diversificados, enfocados al conjunto de la formación del gimnasta (todoslos esquemas, todas las situaciones inhabituales) que será transformado en un recorrido restringido o minicircuito centrando toda la actividad del gimnasta sobre un solo gesto (una situación inhabitual y un esquema de acción principal) De esta forma abordaremos otro factor importante: el pproceso de integración de un nivel en otro. Es decir, el nuevo gesto para estudiar en el minicircuito fue preparado en el recorrido general, y se integrará de la misma forma en un nuevo conjunto a lo largo de la etapa siguiente, que será aquella en la que se combinarán los gestos entre ellos ETAPAS DE APRENDIZAJE Y TIPOS DE MINICIRCUITOS Primera Segunda Tercera Aprendizaje y asimilación Reforzamiento de las Perfeccionamiento a través de las habilidades habilidades gimnásticas de la variabilidad y enlaces gimnásticas Minicircuito simple o de Minicircuito de estrella Minicircuitos encadenados modelado o de enlaces Minicircuito Simple: Se utiliza al principio del aprendizaje Toma de contacto directa con la habilidad gimnástica en su conjunto Trabajamos un gesto global y sus analítico de forma simultánea Gesto Global Facilitado Fase principal y final Fase Final Fase inicial, principal y final 14 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Minicircuito en estrella: Colocación de estaciones de ejercicios técnicos y estaciones de ejercicios físicos de forma conjunta Flexibilidad Musculación Estación Principal Gesto Global Parte analítico-técnica Flexibilidad Musculación Flexibilidad Musculación Parte analítico-técnica Parte analítico-técnica Flexibilidad Musculación Minicircuitos encadenados o combinados: Se realiza con los dos tipos anteriores: Simple, con la preparación física al final de la sesión Estrella, con la preparación física en la parte principal de la sesión 15 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas 3. Cualidades físicas Activación cardio-vascular Movilización articular Esquema postural Estaciones parciales. Parte analítica. Reforzar partes del gesto Estaciones principal. Gesto global Trabajo de flexibilidad y musculación para incrementar las acciones musculares que participan en el gesto 2. Gesto técnico con trabajo de cualidades físicas 1. Activación Activación cardio-vascular Movilización articular Esquema postural Estación parciales analíticas. Reforzar partes del gesto Estaciones principales globales. Gesto global Estaciones de reforzamiento. Trabajo de flexibilidad y musculación específico para incrementar las acciones musculares que participan en el gesto Añadir las sesiones prácticas: Calentamiento específicos (rítmicos, formas jugadas Habilidades gimnásticas básicas Habilidades gimnásticas específicas Trabajo en minicircuitos 16 SESIÓN DE UN MINICIRCUITO 2. Gesto técnico 1. Activación SESIÓN DE UN MINICIRCUITO ESTRUCTURA DE LA SESIÓN: I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRÍCES BÁSICAS Habilidad: “Capacidad, adquirida por el aprendizaje, de producir unos resultados previstos con el máximo de certeza y, frecuentemente, con el mínimo de tiempo dispendio de tiempo y de energía” (B. Knapp) Las habilidades son una superación constante y progresiva de diferentes niveles o estadios que van de los más simples y sencillos a lo más complejo y específicos Habilidad motriz: “Tarea que incluye la necesidad de moverse con precisión y con fuerza y/o potencia en diferentes combinaciones” (Cratty) Podemos conceptualizarlas en tres fases: - habilidades motrices básicas - habilidades motrices complejas (específicas) - destrezas deportivas (básicas y específicas) Las Habilidades y destrezas motrices básicas derivan de la realización de un esquema motor o de la a combinación de varios de ellos y se consiguen a partir del trabajo de diferentes tareas lográndose una automatización con la repetición y la variación cuantitativa y cualitativa. Esta variación en cantidad y calidad de movimiento contribuye a la formación de una base motora en el individuo, que será mucho más amplia y rica cuanto mayor y variado sea el número de habilidades adquiridas. Estas habilidades están estructuradas de forma jerárquica: de formas simples a formas más complejas. Las H.M.B. son todas aquellas conductas y aprendizajes adquiridos por una persona, éstas se caracterizan por su inespecificidad y porque no responden a los modelos estereotipados que caracterizan las actividades regladas y estandarizadas. Las Habilidades específicas son “toda aquella actividad de índole físico en torno a la consecución de un objetivo concreto enmarcado por unos condicionamientos previos y bien definidos en su realización” (Sánchez Bañuelos 1986). Estas tiene implícito un objetivo de eficiencia, de efectividad y de rendimiento y están centradas en la consecución de metas concretas, conocidas y bien determinadas. Constituye las diferentes acciones de los deportes, de los juegos tradicionales, de las actividades de expresión, de las del medio natural, de la condición física, etc. 17 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Diferencias entre habilidades básicas y específicas: H.M.E. H.M.B. Aprendizajes monovalentes Aprendizajes polivalentes Principio de la transferencia Objetivos Principio de transferencia Aprendizaje perfeccionamiento de Formación de una amplia reducido número base motora gestoformas y un de El objetivo final no es el El objetivo final persigue rendimiento ni la máxima rendimiento y la máxima eficacia en la ejecución eficacia de ejecución Características de los Alumnos de 6 a 12 años y A partir de los 12 años con un alumnos principiantes bagaje motor previo Aspectos perceptivos y Aspectos perceptivos, Capacidades motrices coordinativos frente a las coordinativos y un alto grado implicadas capacidades físicas de capacidades físicas Diferentes aprendizaje Orientación metodológica 18 medios de Se actúa de forma unilateral en su aprendizaje Se fundamenta en el movimiento natural y espontáneo de los niños y a partir de unos esquemas de movimiento bien definidos Se fundamente en las técnicas y gestoformas deportivas, de la expresión, de la condición física, etc I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas 19 HABILIDADES Y HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS DESTRAZAS MOTRICES ESPECÍFICAS 12 12 6 6 0 edad 19 - Deportivas Expresivas Actividades en la naturaleza -HABILIDADES Condición física Y - Juego tradicional - Bailes populares DESTREZAS - ... MOTRICES BÁSICAS - Académicas Laborales Profesionales Lúdico-recreativas Sociales Tecnológicos Científicas ... HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS Del mundo escolar De la casa y familia De los juegos De la calle Aprendizajes sociales No Pertenencia Motriz - Aprendizajes sociales - Aprendizajes tecnológico - Aprendizajes coger girar rodar lanzar reptar científicos saltar gatear - correr ... caminar trepar ....... ...... ....... - Espacio- corporales - Tempo- corporales - Sociales - Instrumentales - De cooperación - Pertenencia De oposición Motriz - De cooperaciónoposición - estratégicas ESQUEMAS MOTORES - I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas ACTIVIDAD MOTRIZ EN LAS DIFERENTES ETAPAS Sánchez Bañuelos (1986) establece cuatro fases en el proceso de desarrollo en la edad escolar. : Desarrollo de las habilidades perceptivas a través de las tareas motrices habituales (4 a 6 años). Desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas (7 a 9) años . Iniciación a las habilidades motrices específicas y desarrollo de los factores básicos de la condición física (10 a 13 años). Desarrollo de las actividades motrices específicas y desarrollo de la condición física general (14 a 17 años). Actividad motriz en primaria Edades 4a6 7a9 Primaria Características Ciclo inicial Actividad motriz libre Sin interiorización No existe idea motriz previa La carrera constituye la base de los juegos Existe una idea previa de movimiento Interiorización de la acción motriz Organización de la motricidad para lograr un objetivo concreto Simbolismo en el juego ESTABLECER LA MOTRICIDAD BÁSICA Acción motriz orientada hacia la eficacia Búsqueda de la técnica adecuada Competencia entre compañeros Imitan actividades propias de los adultos INTRODUCIR LA MOTRICIDAD ESPECÍFICA Ciclo medio 10 a 12 20 Finalidad Ciclo superior EXPLORAR EL CUERPO Y LA MOTRICIDAD I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Actividad motriz en ESO Edades ESO Características 12 a 14 1º ciclo 14 a 16 2º ciclo Finalidad Organización significativa del movimiento Búsqueda de la eficacia Actividades propias del mundo que le rodea INICIACIÓN A LAS HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS Búsqueda de la seguridad y la estabilidad Búsqueda de satisfacciones personales Autoafirmación personal DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD ESPECÍFICA Ejes básicos en esta etapa para plantear el currículo de EF son: - Movimiento como práctica social. - Movimiento como potenciador de las capacidades anatómico-fisiológicas. - Movimiento como desarrollo de las capacidades cognitivas, relacionales, emocionales y expresivas. CLASIFICACIÓN DE LAS HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES BÁSICAS La diversidad de intereses en el análisis de la motricidad humana, junto con las diferentes concepciones y ámbitos de estudio de la misma, ha originado una serie de clasificaciones generales de las habilidades y tareas motrices. Veamos una desde el punto de vista de la intencionalidad educativa y de las estrategias de aprendizaje puestas en juegos por los alumnos: 21 Habilidades y destrezas motrices básicas espacio-corporales Habilidades y destrezas motrices básicas tempo-corporales Habilidades y destrezas motrices básicas instrumentales Habilidades y destrezas motrices básicas sociales Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación Habilidades y destrezas motrices básicas de oposición Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación – oposición Habilidades y destrezas motrices básicas estratégicas I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Habilidades y destrezas motrices básicas espacio-temporales: Encaminadas a que el sujeto interactúe con su cuerpo en un espacio determinado. Constituye este grupo las habilidades en donde se pide al alumno que ponga en juego estrategias para solucionar situaciones o problemas motrices relacionados con la interacción de su cuerpo en un espacia concreto a partir de un amplio repertorio de situaciones motrices como de limitaciones espaciales. Podemos utilizar el medio terrestre, acuático o aéreo. Básicamente consistirán en habilidades de desplazamientos, saltos y giros. Habilidades y destrezas motrices básicas tempo-corporales: Encaminadas a la interacción del individuo con el tiempo como factor prioritario. Paralelamente al factor tiempo intervienen otros como es el espacio y en ocasiones algún objeto. Habilidades y destrezas motrices básicas instrumentales: Aquellas en las que generalmente el individuo utiliza o interactúa con móviles, objetos o implementos y tiene como finalidad un correcto y amplio dominio de los mismos. Para que se considere instrumental debe ser significativa para el alumno, tener una utilidad en el mundo de la activ9idad física o de la vida y facilitar otros aprendizajes. Es instrumental cuando facilita la resolución de problemas diversos, sobre todo motrices Habilidades y destrezas motrices básicas sociales: Orientadas fundamentalmente al desarrollo de las capacidades expresivas y comunicativas del cuerpo, así como aquellas que inciden sobre los procesos de socialización del individuo. Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación: Aquellas en las que el alumno coopera o colabora con otros compañeros para la consecución de un fin común. Tratamos de aunar recursos personales para que en conjunto sea posible la consecución de las finalidades propuestas. Tiene una estrecha relación con las de tipo instrumental y con las sociales Habilidades y destrezas motrices básicas de oposición: El alumno de forma individual, se opone a la acción de uno o varios adversarios para la consecución de un fin. Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación-oposición: El alumno actúa junto con otros cooperando con unos de ellos para oponerse a otros. Para este tipo de habilidades a su vez debemos dominar las tempo-corporales, las instrumentales y las espacio-temporales. Están muy orientadas a la consecución de las habilidades motrices específicas. Habilidades y destrezas motrices básicas estratégicas: Forma consciente e inteligente de proceder motrizmente. Todas aquellas en las que el alumno/a utiliza de manera reflexiva y no mecánica los procedimientos pertinentes para la resolución adecuada de u determinado problema motriz. Pasa por tres momentos: reflexión, decisión, evaluación del resultado de la acción. La habilidad estratégica es la capacidad del alumno de poner en acción de forma consciente e intencionada el potencial de aprendizajes adquiridos para resolver la situación motriz propuesta. ¿Cómo organizar los contenidos de las habilidades y destrezas motrices básicas? 22 I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas Su distribución a lo largo del tiempo será: - De las habilidades más generales a las más específicas. - De las más concretas a las más abstractas. - De las simples a las complejas. - De las globales a las analíticas. - De las más espontáneas a las más elaboradas. - Priorizar un tipo de habilidad a la hora de organizar una secuencia. - Organizar primero las habilidades que permitan una continuidad y progresión. FINALIDAD EN EL TRABAJO DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS Contribuir a la educación y desarrollo integral de la persona. Adquisición de la competencia motriz. Completa el trabajo añadiendo las posibilidades educativas para el desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas, trabajadas en las sesiones prácticas SESIONES PRÁCTICAS: 23
