Documento de apoyo para la identificación de las - e

IDENTIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS
Este es un documento de apoyo para el ejercicio de reflexión sobre nuestras
experiencias y para la identificación de competencias. Lleva un tiempo realizarlo ya
que implica una descripción precisa de las actividades y habilidades, así como una
reflexión sobre cada una de las experiencias por separado y de todas en conjunto. Os
recomendamos abrir un documento nuevo que se llame “mis competencias” en el que
vayáis completando todo el proceso.
SUMARIO
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MIS FORMACIONES
MIS EXPERIENCIAS PROFESIONALES
MIS ACTIVIDADES
OTROS
MIS ACTIVIDADESMIS COMPETENCIAS
MI PROYECTO
MIS FORMACIONES
Descripción de todo tipo de formaciones que hayas realizado rellenando los siguientes
apartados. Repetir el proceso con cada formación.
Formación 1
Título/nombre de la formación y fecha de realización:
¿Por qué elegí esta formación?
¿Qué me ha aportado esta formación?
MIS EXPERIENCIAS PROFESIONALES
Descripción de las diversas experiencias profesionales que hayas tenido siguiendo el siguiente
esquema (dentro de experiencias profesionales también se incluyen los trabajos como becario
o prácticas en el marco de alguna formación). Repetir con cada una de las experiencias.
Experiencia 1
Puesto
Empresa
Fecha
Labores efectuadas en el puesto
¿Qué crees que te ha aportado esta experiencia profesional?
MIS ACTIVIDADES
En esta parte es preciso reflejar todas las actividades que se realizan fuera del ámbito
profesional o de la formación. Se trata de reflejar todo aquello que se hace en el tiempo libre,
en definitiva, por gusto.
Actividad 1
Nombre o denominación de la actividad
Descripción de la actividad y de lo que hago en ella
¿Qué es lo que me aporta esta actividad?
OTROS
En este apartado incluye todo aquello que consideres que no encaja en ninguno de los otros.
Por ejemplo, viajes que te hayan marcado, idiomas, hobbys, etc. Cualquier cosa que
consideres oportuna.
Actividad 1
¿Qué es?
¿Qué me ha aportado?
MIS COMPETENCIAS
Una vez hecho el ejercicio anterior y habiendo definido cuál ha sido la aportación que las
diferentes experiencias han tenido sobre ti: identifica las competencias que implican cada una
de ellas y ponlas en esta lista (añade todos los apartados que sean necesarios).
Competencias:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
MI PROYECTO
Realiza una descripción de tu proyecto personal a corto y a medio plazo (tus ilusiones, tus
sueños, dónde te ves dentro de unos años, tus circunstancias personales, etc...) y una
descripción de tu proyecto profesional a corto y a medio plazo también (tus expectativas
profesionales, en qué te gustaría trabajar, si te ves en el mismo sitio en el que trabajas ahora,
etc...). En definitiva, exprésate y deja salir todo lo que llevas dentro.