CICLO SOBRE LA FELICIDAD ASOCIACION SOCIOCULTURAL ART-TE 9 DE MARZO 2006. A CORUÑA 1ª SESION, 9 DE MARZO DE 2006 <FELICIDAD Y SU DIMENSION IRRACIONAL> o INTRODUCCIÓN: Siguiendo la programación del ciclo anunciado se comienza con la primera parte que versa sobre la dimensión irracional de la felicidad. Aunque evidentemente estos cafés no se han planteado como terapia de grupo, pueden tener tal efecto en algunos asistentes. Esto, a mi modo de ver, lejos de ser un impedimento es un beneficio, dado que probablemente todos tenemos algún aspecto de nuestra personalidad mejorable. Como asistentes, participaron: VIKY, PAULA, M ARIAN, CARMEN, MANUEL, CARLOS, JOSÉ LUIS, MARISA, ALEXIA, EVA Y EVA MARÍA. o UNA APROXIMACION A SUS FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS: Sabemos que básicamente estamos compuestos por materia y energía. Como materia que somos, sufrimos el mismo influjo que cualquier otra. Así los astros, sobre todo la luna, condicionan nuestros biorritmos como cualquier marea, lo cual no debería sorprendernos teniendo en cuenta que estamos constituídos por más del 60% de agua. Por otra parte como energía que somos, diferentes concepciones del hombre definen nuestra energía vital como “chi” (que es la base de la medicina tradicional china), “aurea” (los budistas), etc. Para este tipo de visiones el ser humano posee unos canales o meridianos por donde circula dicha energía vital, y así por ejemplo la practica de la acupuntura pertitiría desbloquerlos para favorecer el equilibrio vital. La parte de la felicidad en el plano del placer o bienestar orgánico está asociada a procesos bioquímicos. La risa desencadena una cascada de relajantes químicos tales como la noradrenalina, serotonina o dopamina. La práctica de la acupuntura se ha investigado que favorece la segregación de encefalinas y endorfinas que son dos analgésicos naturales. Por consiguiente, el papel de lo bioquímico en nuestro cuerpo, y por tanto, por la parte que le toca, en nuestro estado anímico, está muy presente. o FELICIDAD COMO SENSACIÓN: Comenzamos una ronda de intervenciones sobre el tema de la felicidad como sensación: VIKY: De un modo muy cálido y natural, comenta que se encuentra sumida en una depresión profunda. Ha tomado antidepresivos y relata que se siente mejor al hacerlo. PAULA: Sus niveles de serotonina son inestables por lo cual debe compensarlos farmacológicamente. Ha experimentado que si deja de tomar esa medicación se vuelve una persona de “lágrima fácil”, pero que esta es la única diferencia que nota entre tomarla o no, por lo que deduce que probablemente su problema fuese más de tipo “psicológico” que no “psiquiátrico”. MARIAN: Como bióloga tras hacer unas precisiones técnicas, cree que la depresión es psicosomática. El cuerpo tiende a la homeostasis o autorregulación. Indica que la pérdida de estrógenos, es un ejemplo muy estudiado sobre cómo nos afecta lo bioquímico a nuestro estado general, incluida la parte anímica. Dentro de su biografía narra que estuvo dos años sumida en un cuadro depresivo. La medicación le sirvió de ayuda, pero tan solo para tranquilizarse, no para resolver el problema base. Querer estar bien es lo fundamental. Es evidente que existen causas orgánicas para ese cuadro depresivo, y por ello la química funciona, pero ésta no te da la felicidad, la cual debe ser buscada desde el equilibrio que la medicación proporciona. CARMEN: Asiente lo anterior y recalca que la pastilla te hace respirar y tranquilizar pero curar una depresión es algo estrictamente íntimo y personal. JOSE LUIS: En un duro episodio de su vida llegó a estar ingresado. Ha vivido momentos muy difíciles. Se ha visto obligado a recibir ayuda y comenta, una vez más, que asistir a estos cafés le resulta depurativo como catarsis. Nos deleitó con una redacción sobre su mundo interior (miedos, deseos, etc). CARLOS: Según él, la felicidad depende, en cierta medida, de lo que es percibido por nosotros, y está relacionada con el propio hecho de vivir. No obstane, se puede jugar con los estados de ánimo en base al consumo de determinadas sustancias. MANUEL: Considera que los trastornos hormonales son de naturaleza psíquica. Añade que consumir sustancias psicotrópicas solo es un parche que no arregla nada. EVA MARÍA: Se describe como una persona extrovertida, alegre,… Explica que visitó a un psiquiatra al que le dijo que no deseaba tomar medicación sino tan solo tratarse desde el punto de vista psicológico, y reconoce que la terapia le ha ayudado en cierta medida. o FELICIDAD COMO ESTADO ARBITRARIO: ¿Por qué a veces estamos felices sin saber por qué?. ¿Es la felicidad un estado que puede surgir de modo arbitrario?. Veamos: EVA MARIA: Afirma sin complejos que cuando llega la menstruación se siente más sensible. A veces se siente triste o melancólica pero reconoce no saber por qué. VIKY: Siente que ha pasado por momentos de euforia sin un objeto identificado. Considera que hay pequeñas cosas como tomar un café en un determinado momento que le hacen disfrutar de modo intenso. MARIAN: Se siente feliz cuando está con la gente. Llegó a estar en un estado de irritabilidad hasta que se dijo a si misma, ¡ya basta!. Este cambio de actitud sobrevino tras un estado de agotamiento, de cansancio ante el dolor. MANUEL: Cree que en ocasiones la mera expectativa ya puede producir felicidad. Así si a un enfermo le dicen que hay esperanza, eso le puede dar fuerzas para seguir adelanteI. PAULA: Se considera a sí misma como muy manipulable por sus hormonas. o LA TRAMPA DE LAS ADICCIONES COMO FALSA FELICIDAD: A continuación tratamos de adentrarnos en el mundo de las drogas como búsqueda de placer, bienestar y sensaciones dentro del contexto de la felicidad: EVA MARIA: Declara que ha sido fumadora habitual de porros porque le aportaban tranquilidad y sosiego. También dice que agudizan su sensibilidad para lo bueno y lo malo. MARIAN: Califica como negativa su experiencia con ciertas sustancias. Ha probado porros pero le dan mareos por lo que dejó de consumirlos. Aún así cree que tal consumo solo acentúa el estado inicial del que se parte. Cree que pueden actuar como desinhibidores a nivel social. PAULA: Narra que empezó a consumir sustancias psicotrópicas por una cierta presión social dentro del grupo en el que se movía durante unos cuatro años. Su consumo fue una vía de escape de sus problemas como medio lúdico hacia el placer. Cree que tal consumo le ha potenciado sus sensaciones y sentidos momentáneamente, pero a cambio sus niveles de responsabilidad bajaron. Pese a todo declara que mantuvo el autocontrol. Haciendo una valoración, entiende que las drogas son positivas o tienen un valor positivo en tanto te transportan a niveles de conciencia que te descubren “otros” mundos. Sin embargo, pueden llevarla a una a perder control, responsabilidad ante la propia vida,… por lo que también muestran su cara “negativa”. CARMEN: Como consumidora ocasional de alcohol, extrapola que el consumo de sustancias adictivas en general, tan solo son “falsos atajos”, que te devuelven poco después al punto de partidaII. MANUEL: Explica que las sustancias psicotrópicas producen simple autosugestión. Aclara que hay drogas asociadas a cada cultura. Por otra parte argumenta que los efectos que producen las drogas se pueden análogamente conseguir mediante la meditación, por ejemplo. CARLOS: Cree que las drogas son una evasión de la realidad. Cuando son consumidas se busca descontrol, que lógicamente acarrea unas consecuencias. JOSE LUIS: Ha consumido sustancias relajantes que le han aportado mayor sociabilidad. Advierte del peligro del consumo de ciertas sustancias, o del consumo irresponsable de otras, que puede conllevar efectos secundarios como brotes psicóticos y otros trastornos indeseables. VIKY: Todos los seres humanos tenemos alguna adicción. Como seres deseantes, nos mueve la voluntad y el deseo. EVA: Explica que ha probado sustancias como un juego dentro de un círculo donde era lo normal y donde era indirectamente necesario para al parecer a este respecto hay estudios que apuntan hacia la idea de que personas creyentes o con mayor fe en sí mismas tienen a su vez mayor esperanza de vida o bien que resuelven mejor las enfermedades que contraen. II Y NORMALMENTE CON SECUELAS, CON LO CUAL SE EMPEORA LA SITUACIÓN INICIAL. I ser aceptada. Pero se lamenta de que algunos miembros de tal grupo fallecieron, lo que implica una seria reflexión. A todos los que intervinieron en esta ronda se les preguntó por el balance final tras haber consumido drogasIII y en general siendo todos conscientes del peligro que entrañaba tal consumo, hubo opiniones variadas dentro de unos limites de sensatez y responsabilidad. Asimismo, también se les preguntó a todos los intervinientes sobre si consumir tales sustancias les hacía dejar de ser ellos mismos. Aquí, para mi sorpresa, en general casi nadie reconoció expresamente que dejaran de ser ellos mismos. III DESDE UN CIGARRO, CAFÉ O ALCOHOL, HASTA OTRAS.