para leer el libro - Colegio Mayor de Antioquia
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HÁBITOS DE ESTUDIO
Y HABILIDADES ESENCIALES
EN EL ÁMBITO UNIVERSITARIO
AUTORES
Héctor Agudelo Figueroa
Luz Edith Santa Gutiérrez
Victoria Elena Santa Gutiérrez
Rector: Dra. Martha Lía Naranjo Jaramillo.
Vicerrector Académico: Robinson Restrepo García.
Decano de Facultad de Ciencias de la Salud: Luz Edith Santa
Gutiérrez.
Fecha: enero de 2009
Diseño y Diagramación: Comunicaciones y Relaciones
Corporativas Institución Universitaria Colegio Mayor de
Antioquia.
ISBN 978-958-99477-8-4
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
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PRESENTACIÓN
Acceder a la educación superior significa disponerse para un período de la vida en el
cual se experimentan cambios no sólo en la formación académica, sino también en la
construcción personal. En relación con ambos procesos, nuestra Institución pone al
servicio de su comunidad, el talento y los recursos físicos de que dispone para
contribuir a la formación de seres cada vez más humanos.
Específicamente, en el plano académico, con este módulo introductorio pretendemos
dar a nuestros nuevos estudiantes elementos teóricos básicos para su mejor
desempeño en los diferentes programas de pregrado de la Institución.
En este sentido, los hábitos de estudio, las habilidades lecto-escritoras y el
pensamiento lógico constituyen las temáticas que desarrollará este módulo, como
fundamento para la adquisición y el mejoramiento de destrezas que para el
aprehendizaje autónomo exigen las diferentes áreas del conocimiento en el mundo
contemporáneo.
Finalmente, queremos expresar nuestro agradecimiento a todos los autores que con
su esfuerzo contribuyeron, desde su conocimiento e iniciativa, a la construcción del
módulo objeto de esta presentación.
Robinson Restrepo García
Vicerrector Académico.
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PROPÓSITOS
1. Fortalecer el proceso de aprehendizaje autónomo en los estudiantes con el fin
favorecer la apropiación significativa del conocimiento científico-técnico y su puesta en
práctica de manera independiente y competente.
2. Ofrecer al estudiante que ingresa a la Institución las herramientas teórico-prácticas
para ejercitar las habilidades esenciales de lectura, escritura y pensamiento lógico
potenciando procesos de pensamiento de orden superior, con el objetivo de promover
desempeños eficientes en su quehacer universitario.
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CONTENIDO
INTRODUCCIÓN
Normas acordadas para una convivencia armónica y productiva
Referente conceptual
Autoestima: Bastión del Aprehendizaje Autónomo
CAPÍTULO I. MOTIVACIÓN Y HÁBITOS DE ESTUDIO
1. MOTIVACIÓN
1.1 CONCEPTO
1.2 CLASIFICACIÓN
1.3 PLAN DE VIDA
2. TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO
2.1 AUTODIAGNÓSTICO
2.2 EL ESTUDIO
2.3 BARRERAS PARA EL ESTUDIO EFICAZ
2.4 CONDICIONES GENERALES QUE POSIBILITAN LOS HÁBITOS DE
ESTUDIO
2.4.1 Estado Físico
2.4.2 Bienestar Psicológico
2.4.3 Condiciones Ambientales
2.4.4. Organización
2.5 MENTALÍCESE
2.6 ¡RELÁJESE Y DISFRUTE!
2.7 LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN: NORMAS PARA APROVECHAR
EL TIEMPO
2.8 ORGANÍCESE ANTES DE EMPEZAR
2.9 PLANIFICACIÓN: UN SECRETO IMPORTANTE AL ESTUDIAR
2.10 ¿DÓNDE ESTUDIAR Y CÓMO ESTUDIAR?
2.11 EL MÉTODO DE ESTUDIO
2.12 TÉCNICAS DE ESTUDIO
2.13 LA MEMORIA Y LAS REGLAS MNEMOTÉCNICAS
3. TÉCNICAS PARA FACILITAR EL APREHENDIZAJE
3.1 TÉCNICAS GRÁFICAS
3.1.1 Rotafolio
3.1.2 Collage
3.1.3 Rompecabezas
3.1.4 Afiche
3.1.5 Friso - Historieta Gráfica
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pág.
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3.1.6 Cartelera
3.1.7 Cartel – Póster
3.1.8 Periódico Mural
3.1.9 Representaciones Gráficas
3.1.10 Presentaciones en Power Point
3.2 TÉCNICAS ORALES
3.2.1 Sociodramas
3.2.2 Exposición
3.2.3 Conferencia
3.3 TÉCNICAS DE GRUPO
3.3.1 Mesa Redonda
3.3.2 Panel
3.3.3 Debate
3.3.4 Foro
3.3.5 Plenaria
3.3.6 Simposio
3.3.7 Congreso
3.3.8 Estudio de Caso
3.3.9 Taller
3.3.10 Seminario de Investigación y Trabajo
3.4 TÉCNICAS ESCRITAS
3.4.1 Informe
3.4.2 Trabajo Escrito
3.4.3 Artículo
3.4.4 Ensayo
3.4.5 Crónica
3.4.6 Volante - Plegable - Folleto – Cartilla
CAPÍTULO II. HABILIDADES ESENCIALES EN EL APREHENDIZAJE
1. COMPETENCIAS ESTRATÉGICAS DEL APREHENDIZAJE AUTÓNOMO
2. HABILIDADES BÁSICAS DE PENSAMIENTO
2.1 ATENCIÓN
2.2 COMPRENSIÓN
2.3 CONCEPTUALIZACIÓN
2.4. ANÁLISIS
2.5. SÍNTESIS
2.6. GENERALIZACIÓN
2.7. CLASIFICACIÓN
2.8. COMPARACIÓN Y CONTRASTACIÓN
2.9 TOMA DE DECISIONES
3. PENSAMIENTO LÓGICO
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3.1 PLANTEAMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
3.2. TEORÍA DE CONJUNTOS
3.3. CONJUNTOS NUMÉRICOS
3.4 POLINOMIOS ALGEBRAICOS
4. LA LECTURA UNA PUERTA AL CONOCIMIENTO
4.1 MEJORAR LA VELOCIDAD LECTORA
4.2 MEJORAR LA COMPRENSIÓN LECTORA
4.3 REGLAS DE ORO PARA CONVERTIR LA LECTURA EN UNA
OPORTUNIDAD DE APREHENDIZAJE
4.4 EL SUBRAYADO
4.5 EL RESUMEN
4.6 LOS ESQUEMAS Y LOS CUADROS SINÓPTICOS
4.7 LA TOMA DE APUNTES
5. ESCRIBIR CLARO ES FUNDAMENTAL
5.1 ¿CÓMO ESCRIBIR UN TEXTO?
5.2 COHERENCIA GRAMATICAL Y PUNTUACIÓN
5.3 ¿CÓMO PREPARAR Y HACER UN EXAMEN?
LISTA DE REFERENCIAS
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INTRODUCCIÓN
Actualmente, el contexto globalizado demanda nuevas formas de enseñanza y de
acercamiento al conocimiento. Así, al entender el conocimiento como construcción, se
asume que existe un proceso para llegar a él, y que este posee un carácter holístico,
al considerar el “error” y la contradicción como elementos fundamentales que hacen
parte de la constitución de saberes.
En este sentido, aprender no es lo mismo que aprehender, tal como lo plantea Zubiría
(1989), pues mientras que lo primero implica una dinámica en que el énfasis está en
la “transferencia” de conocimientos, el aprehendizaje tiene un alcance mayor en tanto
que se trata de que aquel que aprehende reconstruya, interprete y apropie aquello
que en un primer momento se produjo como el aprendizaje.
Desde esta perspectiva pedagógica, el estudiante se asume como un agente más
activo en la configuración de unos procesos de aprehendizaje propios, lo que significa
que el desarrollo de sus habilidades está estrechamente ligado a la posibilidad de
construir procesos sistemáticos de estudio.
Y es, precisamente, en esa vía que se concibe este material de apoyo, en el cual se
presenta una muestra de numerosas variantes para el fortalecimiento de las
competencias del estudiante, que se espera sea, inicialmente, suficiente para
estimular en él o ella la identificación y elección de diversas situaciones de
aprehendizaje, como también el ejercicio y la interiorización de instrumentos de
conocimiento que sean valiosos tanto para su vida universitaria como para su
desempeño profesional, y así lleguen a ser parte importante en el logro de su
Proyecto de Vida.
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NORMAS ACORDADAS PARA UNA CONVIVENCIA ARMÓNICA Y PRODUCTIVA
Sin normas no hay democracia, solo anarquía y caos.
Martin Luther King
Los comportamientos humanos se rigen por múltiples deseos, motivaciones e
intereses, tanto internos como externos, los cuales interactúan de forma permanente
-luchan, convergen, se anulan, se desbordan- y al organizarse en los escenarios
sociales, dan como resultado procesos de convivencia variados. Así, convivir sugiere
procesos de construcción y estabilización de un vivir juntos e implican, por lo tanto,
una relación tal entre lo subjetivo y lo colectivo que produzca una manera de llegar a
acuerdos comunes y sostenibles a pesar de las circunstancias en las cuales se
presenten. Estos acuerdos se concretan en las normas.
Así, la norma es un norte que guía los comportamientos del ser humano en la
sociedad debido a que define el límite en que la libertad individual debe ceder en
beneficio de la convivencia colectiva. De esa manera, la norma se constituye en un
elemento esencial para apoyarla conformación de hábitos que le permitan al ser
humano respetarse a sí mismo y favorecer el respeto hacia los demás. Es decir, el
sentido de las normas es posibilitar la vida individual y la convivencia social.
En este sentido, las normas reflejan la respuesta propuesta por una cultura particular
para resolver situaciones específicas de conflicto entre sus miembros. En razón a
esto, las normas existen básicamente para ayudarnos a manejar nuestros
comportamientos, para hacer más productivos nuestros esfuerzos y podernos asumir
como pertenecientes a una determinada comunidad.
De este modo, convivir es poder acatar un conjunto de normas comunes, las cuales
requieren de mecanismos culturales de regulación social para favorecer la
celebración, el cumplimiento y la reparación de acuerdos entre los miembros de la
comunidad como una forma de solución de los posibles conflictos que surjan.
El ámbito universitario configura en esa medida, una comunidad en la cual se brindan
herramientas para el aprehendizaje de saberes disciplinares pero también en un
medio en el cual la interacción con los otros, y con los conocimientos, se desarrollan
la criticidad, el reconocimiento del ser ciudadano y lo que significa el desarrollo social
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para una sociedad. Así, la formación académica y la formación ética son procesos
que se dan a la par en una Educación Superior con Responsabilidad Social.
REFLEXIÓN
Según lo planteado anteriormente, ¿encuentra alguna relación entre la existencia de normas y
el desarrollo del aprehendizaje autónomo?
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De esta manera, en la universidad como espacio de convivencia se hace necesario
plantear normas que se propongan como acuerdos y compromisos entre estudiantes y
docentes para organizarnos y desarrollarnos como comunidad. Tales normas son:
1. Ser puntuales para el inicio y la finalización de las actividades.
2. Dentro del aula debe tenerse en cuenta:
2.1. No fumar.
2.2. La cachucha es una prenda de vestir adecuada para eventos deportivos
o actividades al aire libre, por lo tanto, se sugiere retirarla al ingresar a los
recintos cerrados para evitar que esta limite el campo visual necesario para
atender a clase.
2.3. Consumir alimentos y bebidas en la cafetería o espacios acondicionados
para dicho fin. Esto incluye alimentos como chicles, confites, bombones y
bebidas energizantes.
2.4 Instalarla función de silencio en los beeper teléfonos celulares y demás
aditamentos tecnológicos de comunicación para que estos ruidos no
perturben el normal desarrollo de las clases.
2.5 No está permitido el uso de audífonos ni de dispositivos de “manos libres”.
3. Sólo se permite el retiro del aula en casos de urgencia y con permiso del docente.
4. En las relaciones con los demás miembros de la comunidad tener en cuenta:
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4.1 Saber escuchar.
4.2 Intervenir con comentarios oportunos.
4.3 Evitar las burlas, comentarios malintencionados y bromas.
4.4 Solicitar el uso de la palabra y esperar que sea concedido.
4.5 Atender a las explicaciones del docente.
5. En cuanto a la responsabilidad, recordar que es importante:
5.1 Traer diariamente los documentos de apoyo.
5.2. Dejar aseada y en orden el aula.
5.3 Evitar realizar en clase otras actividades diferentes a las asignadas como
trabajo.
5.4 Evitar la contaminación auditiva, por lo que se recomienda levantar las
sillas al desplazarse.
5.5 Aceptar las sugerencias y llamados de atención del docente.
5.6 Asumir las consecuencias de sus actos.
5.7 Hablar y actuar con honestidad.
6. Leer y tener en cuenta el reglamento universitario.
REFLEXIÓN
Al revisar la anterior normatividad ¿considera que se dejó a un lado algún aspecto importante
para facilitar una convivencia armónica y productiva en la universidad?
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REFERENTE CONCEPTUAL
Los procesos universitarios se constituyen como la vía más eficiente y sistemática que
la sociedad contemporánea posee para la conservación, desarrollo y promoción de su
cultura. En este sentido, esta función que la sociedad le asigna a las instituciones de
educación superior se desarrolla a través de la formación de ciudadanos que como
trabajadores se apropien de su cultura, la apliquen, la promuevan y enriquezcan
mediante procesos de creación e innovación. Así, el encargo social de la universidad
es ofrecer a los estudiantes los aprehendizajes necesarios para profesionalizarse y
responder a los retos de la vida moderna.
Así, para el Colegio Mayor de Antioquia los espacios académicos están concebidos
para favorecer procesos de aprehendizaje, en los cuales además de que el estudiante
adquiera habilidades (aprendizaje), también incorpore los contenidos informativos ycon
ello adopte nuevas estrategias de conocimiento y acción que se conviertan en
conocimiento útil que mejore su desempeño personal.
En esta vía, se toma el término de aprehendizaje tal como se propone en la pedagogía
conceptual desarrollada por Miguel de Zubiría. En esta perspectiva se hace la
diferencia entre aprendizaje, como proceso de transmisión de información, y el
aprehendizaje como un proceso que toma en cuenta el desarrollo mental del individuo
enseñando instrumentos cognitivos (conocimientos), afectivos (afectos) y expresivos
(códigos y lenguajes) que implican tanto operaciones mentales como a los mediadores
culturales que rodean al estudiante (De Zubiría, 1989).
Esto, en el ámbito universitario, significa que para que el aprehendizaje se produzca
se requiere que el estudiante desarrolle la capacidad de autodirigirse, de identificar su
propia disposición para el aprendizaje y de organizarlo en función de sus propios
problemas e intereses, es decir, involucra el ejercicio de la autonomía.
De esta manera, un aprehendizaje autónomo implica un proceso en el que el
estudiante se ponga en contacto por sí mismo con el mundo intelectual, afectivo, social
y expresivo que lo rodea. Así, se lo concibe como un agente de su propio desarrollo al
elegir los caminos, las estrategias, las herramientas y los momentos que considere
pertinentes para aprehender y poner en práctica de manera independiente lo que ha
aprehendido.
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Sumado a esto, el aprehendizaje fortalece las habilidades investigativas del estudiante
porque le permite recontextualizar, reconstruir su experiencia y el significado que da a
las cosas, situaciones y relaciones, y reflexionar críticamente sobre el hecho de que
los saberes no son sistemas de conocimientos cerrados sino susceptibles de ser
transformados.
Por esta razón, el punto de partida para el fortalecimiento de la autonomía en el
aprehendizaje es la noción de responsabilidad personal, es decir el hecho de que una
persona asuma la titularidad de sus pensamientos, sentimientos y acciones Esta
responsabilidad tiene tres grandes connotaciones de logro:
a. La motivación: es el impulso generador de todo aprehendizaje por cuanto el ser
humano se mueve y se sostiene en sus decisiones con base en intereses, razones o
emociones. El compromiso de los estudiantes con las tareas académicas es un
determinante primordial de su logro, al igual que las actitudes frente a estas. Así, este
compromiso no es algo fuera del control del sujeto, ya que éste decide comprometerse
o no comprometerse con su trabajo, por lo cual favorecer este aspecto le permite al
estudiante tomar conciencia de las intenciones que lo guían a aprehender, y asumir
que estos procesos hacen parte de su propio proyecto de vida, para propiciar la auto
regulación.
b. El desarrollo de habilidades metacognitivas: la metacognición requiere saber qué
(objetivos) se quiere conseguir y saber cómo conseguirlos (autorregulación o
estrategia). Esto significa que: “La metacognición hace referencia al conocimiento de
los propios procesos cognitivos, de los resultados de estos procesos y de cualquier
aspecto que se relacione con ellos; es decir el aprendizaje de las propiedades
relevantes que se relacionen con la información y los datos. Por ejemplo, yo estoy
implicado en la metacognición si advierto que me resulta más fácil aprender A que B”
(Flavell, 1979). Así, el conocimiento que el estudiante tenga de los propios recursos
cognitivos con que cuenta, es condición necesaria para que se pueda dar un
aprehendizaje autónomo.
c. Hábitos de estudio y de trabajo: para García-Huidobro, Gutiérrez y Condemarín
(1999) “el acto de estudiar significa costumbre de estudiar”, es decir, el estudio se
desarrolla a través de la repetición de actos pequeños los cuales, de tanto
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secuenciarlos, transforman esas acciones en hábitos frente a la situación de estudio.
Estos hábitos, son una importante herramienta metodológica que hace parte de la
formación integral y al desarrollarlos orienta, paulatinamente, al estudiante a tener una
actitud más autogestora, independiente y de sus aprehendizajes.
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AUTOESTIMA: BASTIÓN DEL APREHENDIZAJE AUTÓNOMO
Valorarme a mí mismo es hablar de autoestima...
Conocer, analizar y manejar los propios mecanismos de aprehendizaje implica a su
vez el conocimiento y modulación de factores personales, dentro de los cuales se
cuenta el del autoconcepto. Este está constituido por un aspecto cognitivo
(conocimiento de las propias capacidades mentales) y uno evaluativo/afectivo
(evaluación afectiva que se realiza acerca de sí mismo), este último es lo
denominado autoestima (Castelló, Clariana et al, 1999).
Así, la autoestima es el sentimiento valorativo que una persona tiene acerca de su
propio ser, lo cual incide en la regulación y toma de decisiones en cuanto al
aprehendizaje se refiere. De tal manera, la percepción y valoración de las propias
habilidades influye e incluso determina la motivación y el comportamiento frente a los
procesos académicos, a la vez, el desempeño en esta área afecta o favorece la
propia autoestima.
En este sentido, alguien con una buena autoestima no necesita competir, no se
compara, no envidia, no se justifica por lo que hace, no actúa como si “pidiera perdón
por existir”, no cree estar molestando o haciendo perder el tiempo a otros, y se da
cuenta de cómo los demás tienen sus propios problemas en lugar de echarse la
culpa “por ocasionar molestias”.
Una persona con una buena autoestima se caracteriza por:
1. Creer firmemente en ciertos valores y principios, por lo cual está dispuesto a
defenderlos aún cuando encuentre fuertes oposiciones colectivas; sin
embargo, está lo suficientemente abierto como para modificar esos valores y
principios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada.
2. Ser capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y
sin sentirse culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho.
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3. Tener confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas,
tomando los fracasos y dificultades como ocasiones para aprehender acerca
de sí mismo y de los demás.
4. Considerarse a sí misma en condiciones de equidad con los demás, sin que
por ello anule las diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o
posición económica que hay entre las personas.
5. Dar por supuesto que es una persona interesante y valiosa para los otros o,
por lo menos, para aquellos con quienes se asocia.
6. No dejarse manipular por los demás, aunque esté dispuesta a ceder si lo
considera apropiado y conveniente.
7. Reconocer y aceptar en sí mismo una variedad de sentimientos e
inclinaciones, tanto positivas como negativas, y tener la disposición de
compartirlas a otras personas si le parece que vale la pena.
8. Ser capaz de disfrutar de diversas actividades como trabajar, jugar,
descansar, caminar, estar con amigos, etc.
9. Ser sensible a las necesidades de los otros y respetar las normas de
convivencia generalmente aceptadas, por lo que suele evitar aprovecharse o
divertirse a costa de los demás.
10. Tener una buena capacidad de resiliencia, es decir, poder recuperarse
después del error o la "caída".
EJERCICIO
Repetir estas afirmaciones con frecuencia es una manera de comunicarnos con nosotros
mismos, de ayudamos a adquirir seguridad y de tener presentes nuestros derechos:
Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.
Sólo yo decido el modo como utilizo mi tiempo y pongo límites a quienes no respetan
esto.
Me aplico a mi estudio con responsabilidad, aunque si no me va bien o es porque yo
sea un fracaso sino porque tengo que buscar otras maneras para aprehender.
Me hago responsable del modo como trato a los demás y evito repetir con los otros
comportamientos que me han causado sufrimiento.
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Tengo confianza en poder resolver del mejor modo posible cualquier situación.
Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de las otras personas.
Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.
Soy una persona valiosa, capaz y creativa, por lo que estoy abierta a hacer cambios
que impliquen mejorar aspectos de mi vida.
Si una persona tiende a valorarse de esta manera se trasforma en guía de su propia vida y
está protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz, mala o inútil, o de tener que
complacer a los demás para ser aceptada.
Es importante considerar que el tener una baja autoestima puede afectar los
procesos de aprehendizaje. Así, identificar el modo en que uno mismo se percibe
apoya la consolidación del aprehendizaje autónomo. La baja autoestima tiene
relación con sentimientos de dolor o frustración no resueltos, de los cuales puede
que no se sea totalmente consciente, que suelen convertirse en insatisfacciones
permanentes que producen tristeza o enojo, y que con el tiempo pueden volverse en
contra de uno mismo, dando lugar así a depresión o conductas violentas.
La expresión de estos sentimientos se puede dar de muchas formas: conductas
autolesivas, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, reacciones
exageradas, hipersensibilidad, sensaciones de impotencia, o aislamiento entre otras.
Así, la baja autoestima afecta la confianza que una persona tiene en sí misma y en
sus propias posibilidades.
Si bien es cierto quela autoestima influye en el desempeño, también este influye en
la autoestima, por lo cual se hace relevante apoyar estrategias que desarrollen el
aprehendizaje en la medida en que este potencia la autorregulación permitiendo el
conocimiento de las propias capacidades y limitaciones, abriendo el campo para que
la persona entienda que puede actuar tanto sobre las primeras y como sobre las
segundas.
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EJERCICIO
Ubicar cada enunciado donde corresponda, según lo que caracteriza a una persona con
buena o con baja autoestima.
OPCIONES:
Se siente orgulloso de sus éxitos
Afronta nuevas metas con optimismo
Desprecia sus dones
Se cambia a sí misma positivamente
Se deja influir por los demás
Se siente impotente
No es amable consigo misma
Se quiere y se respeta a sí misma
Rechaza las actitudes negativas
Actúa a la defensiva
Expresa sinceridad en toda demostración de afecto
Culpa a los demás por sus faltas y debilidades
Se ama a sí misma tal como es
No es envidiosa
No se quiere y no respeta su cuerpo
Buena autoestima
Baja autoestima
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Otro aspecto para considerar de la autoestima que tiene que ver específicamente
con la percepción es la autoimagen. Garcia Zabaleta, Esther (2004), en su tesis
doctoral cita a Moral, Ovejero y Martín (1988), indicando que en la juventud se van
desarrollando multitud de sentimientos y actitudes, más o menos contradictorios
hacia el cuerpo, lo cual contribuye significativamente en la constitución de la
identidad personal. En este sentido, la autoimagen implica la propia percepción del
individuo, de sus rasgos físicos, así como la interpretación subjetiva de los mismos.
Por otra parte, la autoestima al involucrar la posibilidad de elegir lo que se quiere
sentir y hacer en cada momento de la vida, tiene relación con el autocontrol, que es
la capacidad que le permite a una persona manejar su comportamiento y emociones
(no que estas lo manejen), según los contextos. En cuanto a esto, Aristóteles
afirmaba que “Cualquiera puede ponerse furioso… eso es fácil. Pero estar furioso
con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el
motivo correcto, y de la forma correcta…eso no es fácil” (Aristóteles, citado en
Goleman, 1995).
El Autocontrol ha sido mencionado por Goleman (1995) como una herramienta que
no permite que los sentimientos del momento se impongan, pues es la capacidad de
saber que las crisis son pasajeras y de qué es lo que perdura. También tiene que ver
con la forma en que cada uno coloca límites, y en ese sentido el autocontrol es tanto
saber decirse y decirles a los demás “NO”.
En esa medida cuando se aprecia lo que se es, se puede hacer y se quiere, se es
capaz de mantener el manejo sobre ello, de manera que el ejercicio de la autonomía
resulta ser la consolidación de esa valoración que se tiene sobre sí mismo.
EJERCICIOS
Las siguientes actividades le ayudarán a desarrollar diferentes aspectos de su autoestima.
Deténgase un minuto y dese el espacio para realizarlas.
1. Así me veo (Autoimagen)
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Realice un dibujo de sí mismo en una hoja tamaño carta blanca (si es necesario mírese en un
espejo).No coloque su nombre. Exhiba el dibujo junto con los de sus compañeros y ahora
jueguen a identificar quién es quién.
2. Así soy yo (Autoconocimiento)
Conteste al frente los siguientes enunciados:
Mi nombre es
Me gusta que me llamen
Me siento feliz cuando
Me siento muy triste cuando
Me siento muy importante cuando
Me enojo cuando
Me siento valiente cuando
Lo que más ira me da es
Algo que hago muy bien es
Me da miedo cuando
Lo que odio es
Lo que deseo es
Lo que necesito es
Lo que quiero es
Lo puedo hacer de acuerdo con mis valores es
Lo mejor de ser yo es
3. La idea que tengo de mi es (Autoconcepto)
De los siguientes adjetivos, subraye los que mejor lo describen.
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inteligente
Positivo
sincero
flexible
cariñoso
Detallista
comprometido acelerado
rígido
Atento
egoísta
indiferente
distraído
Grosero
conflictivo
hablador
miedoso
Soñador
impulsivo
agresivo
tranquilo
Responsable respetuoso
solidario
honesto
Indeciso
comprensivo
problemático
decidido
Arriesgado
perfeccionista mentiroso
profundo
Autoritario
sumiso
servicial
empecinado
Observador
tolerante
pasivo
pensativo
Rencoroso
ventajoso
activo
audaz
Posesivo
entregado
interesado
Otros ¿cuáles?
Escriba otras cualidades que posea y no aparecen enunciadas _______________________
__________________________________________________________________________
4. Yo soy yo y me siento bien (Autoestima)
A partir del texto siguiente, conteste las preguntas que se encuentran al final
En todo el mundo no hay nadie igual a mí. Aunque existen personas que hacen ciertas cosas
parecidas a mí. Por eso, todo lo que sale de mí es auténticamente mío.
Yo soy dueño de cada una de mis cosas, por eso las valoro: mi cuerpo con todo lo que hace;
mi mente con todos sus pensamientos e ideas; mis emociones y mis sentimientos, ya sean de
rabia, alegría, tristeza, amor, frustración, esfuerzo; y de mis sueños, mis miedos, mis actos,
mis palabras, mis triunfos y mis errores.
Porque soy dueño de todo lo mío, puedo sentirme íntimamente a gusto conmigo. Puedo
conservar lo bueno que tengo y descartar o cambiar mis actos inadecuados.
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Mi vida es feliz y puedo hacer feliz a las personas que me rodean porque me siento seguro de
lo que soy, me agrado, me acepto, me respeto y esta es la clave del éxito para relacionarme
con los demás.
A partir del texto conteste las preguntas que se encuentran a continuación:
¿De quién está hablando la lectura?
¿Qué fue lo que más le gusto de la lectura?
¿Es feliz como es, se siente bien y se valora?
¿Por qué?
¿De qué depende una buena autoestima?
¿Qué puede influir para que su autoestima esté baja o se lesione?
¿Qué puede hacer para mejorar su autoestima?
5. Yo debo controlarme (Autocontrol)
A continuación se proponen algunas actividades que puede realizar para ir desarrollando su
capacidad de autocontrol.
Actividad 1. Aprender a respirar. Esta actividad se basa en el hecho de que a través de una
acción como respirar, se puede controlar el efecto que un sentimiento tiene sobre el cuerpo.
Antes de comenzar es conveniente deshacerse de cualquier prenda que genere presión en
el cuerpo (cinturón, reloj, corbata, etc.). Luego siéntese en una silla cómoda, sin cruzar las
piernas y cierre los ojos. Coloque la palma de una de sus manos a la altura del ombligo,
como si estuviera palpando el abdomen de una mujer embarazada y quisiera notar los
movimientos del niño. Coloque la otra mano en el pecho, a un palmo de distancia de la
barbilla. Ahora, comience a respirar. Inspire aire por la nariz o por la boca, por donde se
sienta más cómodo, y expúlselo también por el lugar por el que más cómodo le resulte.
Respire con el abdomen y el bajo vientre pues por esta área pasan nervios que confluyen
alrededor del estómago y en los cuales se tienden a acumular las tensiones diarias. Inspirar
y expirar distensiona esos nervios y los relaja.
Actividad 2. Esta actividad está basada en el mismo principio que la anterior. Consiste en
propiciar la relajación de zonas corporales donde se identifiquen tensiones. Una vez
localizada la parte del cuerpo en tensión, tensione por unos pocos segundos (alrededor de
10) esos músculos y luego afloje súbitamente la tensión que aumentó (trate de sostener esa
relajación contando lentamente hasta 15).Repita tres veces el aumento de la tensión en cada
punto, sin llegar a provocarse dolor, para luego aflojarlo súbitamente. Espere alrededor de
30 segundos a 1 minuto para repetir cada serie de Tensión-Relajación. Continúe repitiendo
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este procedimiento con cada zona identificada hasta que haya aflojado los músculos de todo
su cuerpo.
Actividad 3.Para realizar los siguientes ejercicios utilice música de fondo de Vivaldi o Bach,
adopte una posición cómoda y cierre los ojos. Luego, escuche las situaciones, imagínelas y
realícelas:
-Tiene un limón en la mano izquierda, exprímalo fuertemente sacándole todo el jugo,
exprima más y más fuerte; ahora suéltelo y déjelo caer al suelo.
- Siéntese como un gato, muy lanudo y flojo, estírese lo que más pueda tratando de tocar el
techo y empujando luego la pared, descanse.
-Tienes un chicle enorme en la boca, es una pelota gigante y dura, mastíquela con todas las
fuerzas… más…más. Ayúdese de los músculos del cuello, muerda más fuerte… ya está
blanda… expúlsela de su boca y mueva suavemente la quijada.
- Ahí viene un mosquito fastidioso y aterrizó justo en su nariz. Trate de espantarlo sin usar
las manos, arrúguela nariz, tuérzala, más… ya se fue.
- El mosquito ha vuelto y aterriza en su frente. Haga lo mismo hasta que se vaya.
- Imagínese que está de pie, descalzo sobre un charco de barro, es un charco muy grande y
el barro es espeso, muy espeso y grueso. Mueva los dedos de los pies y escúrralos hacia
abajo, profundamente dentro del barro, húndase en el barro, trate de que sus pies toquen el
fondo del charco… húndase más… empújese con las piernas… abra los dedos de los pies…
ahora está en el fondo, deje que sus dedos se relajen y sientan el calor del barro y la suave
brisa del agua que lo toca.
Actividad 4. Se pueden descargar emociones a través de distintas actividades utilizando
objetos variados: apretar objetos anti-estrés; rasgar papel; golpear un cojín; escribir lo que se
siente o historias; leer historias (Libro recomendado: La culpa es de la vaca de Jaime Lopera
Gutierres y Martha Inés Bernal Trujillo), hablar frente al espejo; ver libros de paisajes; gritar
dentro de una bolsa, en un espacio amplio, o “gritar” sin voz.
Actividad 5: Lectura “El circulo del odio”
Esta actividad se realiza en grupo. Cada persona lee una palabra del texto que aparece a
continuación y si alguien se equivoca se debe volver a comenzar la lectura. El objetivo es
observar las reacciones de quien lee, de quien se equivoca y del grupo ante quien se
equivoca.
EL CÍRCULO DEL ODIO
Un importante empresario estaba enojado y regañó al director de uno de sus negocios.
El director llegó a su casa y gritó a su esposa, acusándola de que estaba gastando
demasiado dinero porque había abundante almuerzo en la mesa. La señora gritó a la
empleada que rompió un plato y le dio un puntapié al perro porque la hizo tropezar. El animal
salió corriendo y mordió a una señora que pasaba por allí. Cuando ella fue a la farmacia para
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hacerse la curación, gritó al farmacéutico porque le dolió la aplicación de la vacuna. Este
hombre llegó a su casa y le gritó a su madre porque la comida no era de su agrado. La
señora, manantial de amor y perdón, le acarició la cabeza mientras le decía: “Hijo querido, te
prometo que mañana haré tu comida favorita. Trabajas mucho, estás cansado y hoy precisas
de una buena noche de sueño. Voy a cambiar las sábanas de tu cama por otras bien limpias
y perfumadas para que puedas descansar en paz. Mañana te sentirás mejor”. Lo bendijo y
abandonó la habitación, dejándolo solo con sus pensamientos. En ese momento se
interrumpió el círculo del odio, al chocar con la tolerancia, la dulzura, el perdón y el amor.
Actividad 6: Técnica de la tortuga
Cuando sienta que está a punto de perder el control, imagine que es una tortuga que se
retira de su caparazón: cierre los ojos, mantenga los brazos a los costados del cuerpo;
pegue fuertemente las manos a sus muslos; junte los pies; baje la barbilla hasta el cuello;
respire profundamente mientras cuenta cada número lentamente hasta 10.
Actividad 7. La autoestima está muy relacionada con nuestra forma de actuar.
Este ejercicio se realiza en grupo. De la lista de animales que aparecen a continuación,
seleccione el de su preferencia o con el cual se identifique:
- vaca
- oveja
- burro
- león
- hormiga
- búho
- lobo
- gato
Escriba cinco aspectos que caractericen a ese animal en cuanto a su forma de comportarse.
En grupos, de acuerdo con el animal seleccionado, realizar un cartel en un pliego de papel
bond con las siguientes consideraciones:
- Colocar el nombre del animal
- Asignar un nombre cariñoso
- Dibujar el animal
- Escribir las 3 características típicas o esenciales de la manera de actuar de ese animal, en
las que coinciden los participantes.
- Escribir una frase “típica" que lo identifique. Ejemplo: caballo grande ande o no ande.
- Pegarlas carteleras en la pared.
- Leer las carteleras de los compañeros.
- Analizar las respuestas que se dieron apoyándose en el siguiente cuadro.
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ANIMAL
OVEJA
FORMA DE
ACTUAR
Amoroso
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TENGO PARA DAR
VOY A RECIBIR
Te quiero mucho, te mimo demasiado y
te doy lo que pidas
Afecto
Qué quiere que haga y yo lo haré
Trabajo y confianza
Se hace lo que yo diga, aquí mando yo
A todo hay que decir que lo haré pero
hago realmente lo que yo quiero
Obediencia, acatamiento
LEÓN
Sumiso,
Responsable,
Laborioso
Autoritario
LOBO
Manipulador
VACA
ProveedoraProductiva
Doy mucho, pero no exijo o exijo poco
Satisfacción
HORMIGA
Democrático
Hacemos lo que la mayoría hace de
manera unida y ordenada
Beneficios mutuos
BURRO
GATO
BÚHO
Agresión
Temperamental, Soy cariñoso y paciente pero cuando no
Audaz y tranquilo me molestan, me defiendo al extremo
Observador
Indiferente
Mira mucho, pero no siempre actúa
Prudencia
Críticas
6. PRUEBA DE CIERRE SOBRE LA AUTOESTIMA
Esta prueba ofrece orientación sobre su grado de autoestima, pero carece de valor
diagnóstico.
INSTRUCCIÓN: responda las preguntas de forma intuitiva, es importante que la respuesta
sea lo más sincera posible. Al finalizar podrá ver su resultado.
1. Cuando alguien le pide un favor que no tiene tiempo o ganas de hacer
o
Pese a todo lo hago, no sé decir que no.
o
Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.
o
Le digo la verdad, que no me apetece o no puedo hacer lo que me pide.
2. Viene alguien a interrumpirlo cuando está trabajando o haciendo algo que considera
importante ¿qué hace?
o
Le atiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.
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o
Le atiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.
o
No quiero interrupciones, así que procuro que no me vea y que otra persona diga que
estoy muy ocupado.
3. Cuando está en grupo ¿le cuesta tomar decisiones?
o
Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta más o menos.
o
Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.
o
Sí, me suele costar mucho tomar cualquier decisión cuando estoy en grupo.
4. Si pudiera cambiar algo de su aspecto físico que no le gusta
o
Cambiaría bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la
gente.
o
Estaría bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.
o
No creo que necesite cambiar nada de mí.
5. ¿Ha logrado éxitos en su vida?
o
Sí, unos cuantos.
o
Sí, creo que todo lo que hago es ya un éxito.
o
No.
6. En un grupo de personas que discuten ¿quién cree tiene razón?
o
Normalmente la razón la tengo yo.
o
No todos, sólo algunos. Generalmente la mayoría da versiones válidas de la realidad.
o
Todas las personas aportan puntos de vista válidos.
7. Su superior protesta o lo regaña en voz bastante alta, por un trabajo suyo, diciendo que
está mal hecho
o
Le escucho atentamente, procurando que la conversación se desvíe a una crítica
constructiva y poder aprender de mis errores.
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o
Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene ningún derecho a tratarme
así, por lo que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.
o
Me molesta que me regañe y lo paso mal.
8. Le preocupa mucho la impresión que causa en los demás, si cae bien o no
o
Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.
o
No siempre, sólo cuando me interesa especialmente la amistad de la otra persona.
o
Lo que los demás piensen de mí no influirá en mi forma de ser.
9. ¿Pregunta, indaga, averigua lo que la gente prefiere de usted y lo que no?
o
Sí, aunque me llevo algunos disgustos.
o
Sí y disfruto conociéndome a mí mismo a través de los otros.
o
No pregunto nada, por si acaso me encuentro con respuestas que hubiera preferido
no escuchar.
10. ¿Cree que podría lograr cualquier cosa que se propusiera?
o
Sólo algunas cosas de las que pienso son posibles.
o
Me cuesta conseguir lo que quiero, no creo que pudiera.
o
Con trabajo, suerte y confianza, seguro que sí.
11. ¿Está convencido de que su trabajo tiene valor?
o
No estoy convencido, pero hago lo que puedo porque tenga un valor.
o
No, más bien pienso que muchas veces no tiene valor ninguno.
o
El valor de mi trabajo solo yo puedo juzgarlo.
12. Me considero una persona tímida
o
Depende del ambiente en que me mueva puedo ser más o menos tímido/a.
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o
No me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier situación.
o
Creo que soy una persona especialmente tímida.
13. ¿Qué siente cuando alguien recién conocido descubre por primera vez algún defecto que
estaba ocultando?
o
Esta pregunta presupone que oculto mis defectos, en cualquier caso mi respuesta es
que no me importa y que prefiero que los conozca cuanto antes.
o
Me siento muy mal y desde ese momento mi relación con esa persona ya no es la
misma.
o
Me resulta incómodo, pero procuro no darle mayor importancia.
14. ¿Se ha sentido herido alguna vez por lo que le ha dicho otra persona?
o
Sí, me he sentido herido muchas veces.
o
No hay nada que puedan decir que pueda herirme.
o
Sí, pero sólo por palabras dichas por personas muy queridas.
15. Si pudiera cambiar algo de su carácter, ¿qué cambiaría?
o
Nada.
o
No lo sé, son muchas cosas.
o
Alguna cosa.
16. Cuando ha tenido algún fracaso amoroso, ¿de quién ha pensado que era la culpa?
o
Mía, normalmente.
o
Del otro, normalmente.
o
Cada fracaso es distinto, a veces uno a veces otro.
17. Si realiza un gran trabajo, ¿no es tan gran trabajo si nadie lo reconoce?
o
Efectivamente, si nadie reconoce el valor de mi trabajo no merece tanto la pena.
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o
El valor de cualquier trabajo es independiente del juicio de quien sea.
o
El valor de mi trabajo soy yo el único que puede juzgarlo.
29
18. ¿Alguna vez siente que nadie lo quiere?
o
No es que lo sienta, es que es verdad que nadie me quiere.
o
Si, a veces siento que nadie me quiere.
o
No, sólo en alguna ocasión siento que no me comprenden, pero no es lo mismo.
o
Las personas a las que todo el mundo quiere no valen nada, sólo los grandes
generan odios y enemigos.
o
Nunca me siento así, las personas que me rodean me aprecian.
19. Si repetidamente en reuniones de trabajo o grupos de estudio, sus ideas no se tienen en
cuenta
o
Pienso que no merece la pena el esfuerzo porque mis ideas no son tan buenas como
creía y procuro atender a las ideas de los otros, dejando en adelante de ofrecer más
ideas.
o
Lo considero una estadística desfavorable, pero continúo aportando mis ideas si se
me ocurre alguna interesante.
o
Abandono el grupo, ya que mis ideas no son tenidas en cuenta y procuro formar otro
en el que soy el líder o ir en solitario.
20. ¿A dónde cree que lo lleva su forma de ser?
o
Hacia una mejora constante.
o
Al desastre.
o
A la normalidad.
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VALORACIÓN
De 0 a 10 puntos, BAJA AUTOESTIMA:
Aquellas personas que tienen una baja autoestima suelen ser personas que, aunque no se
creen inferiores al resto, consideran a los demás en una posición más elevada que la suya.
Esto supone que, inconscientemente, se sientan en desventaja en relación con los que les
rodean a la hora de iniciar o realizar alguna acción. Sumado a esto, las personas con
consideran como un fracaso cualquier pequeño bache que tengan, lo cual les suscita una
sensación de derrota que no les ayuda a conseguir sus metas. En este sentido, son
inconformes puesto que siempre desean conseguir la perfección en todos sus trabajos lo cual
explica la situación de relativa derrota en la que se ven sumidos frente a las dificultades.
Quizás por ello, el éxito en cualquier tarea les complace de tal forma que les puede ayudar a
olvidar los posibles errores cometidos en el pasado.
De 10 a 30 puntos, AUTOESTIMA MEDIA:
Este tipo de personas tienen un buen nivel de confianza en sí mismas, pero en ocasiones
ésta puede llegar a ceder. Son personas que intentan mantenerse fuertes respecto a los
demás aunque en su interior estén sufriendo. Aquellos que se caracterizan por ésta forma de
ser viven en relativa dependencia de los demás, es decir, si ven que el resto les apoya en
alguna acción su autoestima crece pero si, por el contrario, alguien le señala cualquier error
su confianza decae un poco. Estos vaivenes, no muy acusados, en los que se ven
involucradas este tipo de personas pueden controlarse a través dela racionalidad a la hora de
enfrentarse a los retos, sobretodo los retos profesionales. En cuanto al amor, lo mejor es no
exagerar los fracasos y acordarse de disfrutar de los éxitos.
De 30 a 42 puntos, ALTA AUTOESTIMA:
Las personas de autoestima alta han nacido para triunfar en todos los aspectos de su vida.
Se creen seres poderosos y en posesión de la verdad en todo momento. Son personas a las
que resulta muy difícil hacerlas entrar en razón, y también hundirlas. Su fortaleza mental les
convierte en auténticos tanques de difícil destrucción. Todos sus movimientos están
calculados previamente con un único objetivo: el éxito. Quizás por ello, el fracaso no supone
ninguna alteración de sus planes puesto que es una oportunidad única para aprehender y no
volver a equivocarse de la misma forma. Pero, por otro lado, esta forma de actuar no les
ayuda en sus relaciones sociales puesto que proyectan una imagen de superioridad que
produce en algunas personas sentimientos de rechazo. Sin embargo, para otras personas
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esto se constituye en un atractivo. Las personas con alta autoestima son sensibles a las
necesidades de los otros, respetan las normas de convivencia generalmente aceptadas, y no
suelen divertirse a costa de las dificultades o defectos de los demás.
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CAPÍTULO I
MOTIVACIÓN Y HÁBITOS DE ESTUDIO
1. MOTIVACIÓN
1.1 CONCEPTO
Es indiscutible que para que exista aprehendizaje debe haber motivación por parte
del estudiante. En términos muy amplios, la motivación implica una serie de
impulsos, deseos, necesidades, tensiones, incomodidades, expectativas, anhelos, y
fuerzas similares que “mueven” a la persona a hacer determinada acción.
Así, la motivación es la causa por la cual el individuo aborda una tarea, y por la que
se mantiene en la actividad, destinando recursos a ese quehacer definido. Para el
psicólogo estadounidense Abraham Maslow (1943), quien fue el primero en
proponer una teoría de la motivación, la motivación surge de un complejo de
necesidades con una jerarquía entre ellas, que distingue entre necesidades básicas
(fisiológicas, de seguridad) que son aquellas a las cuales se responde en primera
instancia, y las necesidades secundarias (de amor y sociales, de autoestima y de
autorrealización) que se configuran en motivaciones cuando las primarias están
satisfechas. Así, este autor considera la motivación enfatizando las necesidades
internas del individuo sin tener presente los aspectos externos como generadores
de motivación.
1.2 CLASIFICACIÓN
La clasificación más clásica de la motivación la divide entre intrínseca cuando el
sujeto desea aprehender por sí mismo, y extrínseca cuando el sujeto se dedica a
una tarea de aprehendizaje por razones que se encuentran fuera de él (De la Mora,
1977).
La primera es la más intensa y duradera. Este es el caso de la primera vez que se
observa una actividad deportiva, por ejemplo, y se queda tan impresionado que se
siente la necesidad de integrarla en la vida, por lo cual a partir de ese instante, todo
gira alrededor de dicha actividad y se produce tal agrado que se sigue realizándola,
a pesar de haya dificultades o impedimentos. Si, además, obtenemos un resultado
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apetecible (éxito, reconocimiento, dinero, etc.), ello reforzará, aún más, tal conducta
de repetir dicha práctica.
En el caso de la motivación intrínseca, entonces, los individuos se enfocan más
sobre el proceso de los logros que sobre los resultados. De este modo, la
realización de una actividad se da gracias al placer y a la satisfacción
experimentada en ello (ej. placer sensorial, experiencias estéticas, diversión y
excitación).
Existe otro tipo de motivación intrínseca que no surge de forma espontánea, sino
que más bien es inducida por el mismo individuo. Es aquella que la persona se
autoimpone por algún motivo y que exige ser mantenida mediante el logro de
resultados, por lo cual difícilmente se sostiene a menos que se consigan resultados
apetecibles.
Este es el caso de muchos estudiantes que renuncian a cursar una carrera que les
gusta porque piensan que una vez convertidos en profesionales no ganarán el
dinero que desean y se plantean cursar otra carrera porque confían en alcanzar un
elevado nivel de vida. Su motivación responde a una necesidad ajena a los estudios
y que se basa en un supuesto imprevisible, por depender del siempre cambiante
mercado laboral. De tal manera, no sienten la necesidad de aprehender para
colmar un deseo de conocimiento, sino que se imponen estudiar para terminar la
carrera y poder ganar dinero. Así, cuando las largas noches de estudio comienzan
a hacerse insoportables, cuando llegan los primeros suspensos, cuando llegan las
primeras dudas, es entonces cuando comienzan a recapacitar y posiblemente, a
arrepentirse de la decisión adoptada.
En síntesis, la motivación intrínseca está relacionada con recompensas a nivel
psicológico y sus consecuencias. Si se supone que el desafío de una labor por su
complejidad o dificultad tiene poder motivador para que el sujeto desempeñe un
mayor esfuerzo, y que ese poder motivador depende de las mayores posibilidades
que el individuo tiene en esas situaciones para mostrar y desarrollar sus propias
habilidades, así es necesario reconocer el enriquecimiento de la labor como un
procedimiento para ampliar la motivación intrínseca. Dicho enriquecimiento
incrementa la autonomía, la responsabilidad personal en la toma de decisiones, la
calidad de los resultados de trabajo y la satisfacción que la persona extrae de su
propia labor.
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Es importante señalar que entre los patrones de motivación intrínseca también se
tiene en cuenta la pertenencia del individuo a un grupo primario de trabajo,
especialmente porque ese grupo puede tener un efecto considerable al
proporcionar una estructura a la tarea y ofrecer la posibilidad de desarrollar un
sentimiento de reconocimiento o de aspiración de logro para todo el grupo.
En cuanto a la motivación extrínseca, esta se encuentra relacionada con las
recompensas externas generales o individualizadas como la nota, la promoción o el
ascenso en un empleo, el reconocimiento y la recompensa social, la pertenencia a
un determinado grupo, y la delegación de funciones, entre otras.
La diferencia entre ambos tipos de motivaciones, entonces, no es perceptible a
simple vista sino que depende de si la razón que el estudiante tiene para actuar, lo
que se denomina locus de control (ubicación de la causa), es interna o externa al
individuo, es decir si existe autodeterminación o si la razón está determinada por
otros (Woolfolk, 2006).La competencia y la autodeterminación están estrechamente
vinculadas, debido a que no es posible que se generen competencias en contextos
que no faciliten la autodeterminación. De esta forma, se entiende que la
competencia aumenta la motivación intrínseca cuando está presente la
responsabilidad personal.
Actualmente, se ha planteado que ambos tipos de motivación son dos extremos del
mismo continuo, es decir que aunque son dos posibilidades independientes, en
ciertos momentos, se puede estar motivado por un poco de cada una.
Ahora bien, existen varias teorías que explican la motivación y su relación con el
aprehendizaje, en términos de la generación de procesos metacognitivos. Para
Dweck & Elliot (1983) existen dos tipos diferentes de motivaciones que se pueden
entender desde una teoría incrementadora, es decir aquella en que el fundamento
de aprehender es la mejora en el desempeño de las propias competencias, y desde
una teoría global, en la que se tiene como meta el resultado, esto significa que la
motivación se refiere al logro de algo concreto que ayude a evitar la apariencia de
fracaso.
Por otra parte, Bigss (1985) asoció la motivación con los tipos de estrategia que el
estudiante empleaba, lo que le permitió establecer tres tipos de estilos de
aprehendizaje derivados de la relación de estos dos factores:
Superficial. La motivación es meramente instrumental, es decir que la aspiración se
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orienta a superar una dificultad y evitar el fracaso. Bajo esta motivación el
estudiante prefiere actividades reproductivas, estáticas y rutinarias, que aseguren
resultados.
Profundo. Se da a partir de una motivación intrínseca, el interés es lo que motiva a
realizar el aprehendizaje. De este modo, las estrategias son significativas, tratando
de asociar los contenidos nuevos con los que el estudiante tiene previamente.
De logro. En este caso la motivación se encuentra dada desde la competición
personal, independiente del interés del material, su objetivo es mejorar. Este hecho
favorece que para ello se empleen estrategias organizadas de aprehendizaje.
1.3 PLAN DE VIDA
Concienciarse de la necesidad de planear la existencia para una vida responsable,
plena y trascendente, es indispensable para definir tanto el significado de vida como
las aspiraciones vitales, y para fijar metas. Este propósito requiere, a su vez,
encontrar estrategias de análisis de los propios talentos, fuerzas y limitaciones de
manera que respondan al camino trazado.
El compromiso hacia metas fijadas con claridad ayuda a su realización aunque no
resulte tan fácil como parece mantenerlo, pues existen varios factores que lo
dificultan:
Renunciar a abandonar unas metas por otras, pues optar por una meta
significa rechazar implícitamente otras.
Temor al fracaso. Comprometerse con un futuro implica un riesgo para la
autoestima, si no se alcanza la meta, así el temor al fracaso dificulta su
compromiso total con una meta.
Falta de autoconocimiento. Es difícil fijar metas y hacer planes para un futuro
cuando la persona no se conoce a sí misma ni sabe a qué aspira. La
confusión en esto lleva a la duda acerca de cuál debe ser su propio futuro.
Falta de conocimiento acerca del entorno. La falta de conciencia respecto a
las oportunidades con que se cuenta en el medio puede ocasionar también
confusión e incapacidad para fijar metas. Una parte importante del proceso
de fijar metas es investigar los recursos y las oportunidades del medio, y
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aprovechar lo indagado para explorar nuevos objetivos y redefinir los
antiguos.
Inseguridad y escasa confianza en sí mismo. Si las circunstancias o el estilo
de vida de una persona la hace sentirse víctima impotente de las
circunstancias, tendrá dificultad para planificar su futuro y comprometerse
con metas futuras. Para comprometerse con una meta, se debe sentir que
se posee la aptitud para alcanzarla, así el lograrlas fortalece la sensación de
dominio de sí mismo y del propio medio.
Para evitar detenerse en los obstáculos existen, sin embargo, cosas que se pueden
hacer para aumentar el compromiso con las metas:
Comprometerse con un proceso continuo de auto evaluación y fijación de
metas. Es claro que nadie puede planear el futuro de una vez, pues el
mundo cambia demasiado rápido como para que alguien pueda prever lo
futuro y los fines deben cambian a medida que crecen las experiencias. Es
importante aprovechar la retroalimentación de los demás para una
verdadera autoevaluación permanente, de manera tal que se pueda lograr
una imagen propia más acertada y una idea más clara de los valores
individuales.
Buscar apoyo de los demás. El logro de las metas se logra mejor dentro de
un ambiente de cooperación. Los seres importantes para la persona son de
un valor inapreciable para sostener la fe, para contribuir a aclarar las ideas
respecto del futuro y para conseguir una retroalimentación pertinente frente
a las ideas o conductas. El desarrollo personal no puede darse en soledad,
ya que es a través de las interacciones con los demás como el individuo se
descubre y capta los primeros atisbos de sus ideales.
Tener una percepción y conciencia del futuro. El planear para el futuro implica
una conciencia permanente del modo en que se puede determinar por
anticipado el futuro. El proceso de fijación de metas significa reconocer que
lo que se hace en determinado momento, influirá sobre lo que se podrá
hacer o ser en algún momento del futuro.
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REFLEXIÓN
A continuación se presentan algunas citas célebres con el fin de estimular la meditación
sobre los aspectos importantes que cada persona considera fundamentales en el plan de
vida.
“Sabemos lo que no queremos hacer, pero no sabemos lo que queremos hacer y sólo hay
una manera de saberlo, intentándolo” (Peter Drucker).
“El ser humano se enfrenta hoy a cambios continuos y a su propia actualización; estos retos
lo obligan a buscar su centro interior para no perder de vista su propia identidad y su sentido
de vida” (Siliceo y Casares).
“Las circunstancias no me determinan, soy yo quién determino si me someto a ellas o las
desafío” (Víctor Frank).
“Yo fui el arquitecto de mi propio destino, coseché lo que sembré “(Amado Nervo).
“La planeación significativa de vida y trabajo contribuye a que el individuo se vea a sí mismo
desde una nueva perspectiva, conozca tanto sus limitaciones como potencialidades y
descubra su sitio en la vida; el modo en que se adapta a la totalidad de la existencia, en que
se relaciona con otras personas, supera sus fracasos y cumple sus tareas” (Joshep Fabry).
EJERCICIO
GUÍA PARA EL PLAN DE VIDA
Una de las tareas más importantes de toda persona emprendedora y profesional, a partir del
conocimiento y valoración de sí mismo, es la configuración de un plan de vida. Busque
papel y lápiz, y trate de estar tranquilo al contestar las preguntas. Revise luego sus
respuestas para encontrar hacia dónde debe dirigir sus esfuerzos y capacidades.
A. EDUCACIÓN:
¿Cuáles fueron las áreas de preferencia en su vida escolar?
¿Por qué escogió esas áreas?
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¿Cómo le parecen ahora esas áreas?
¿Cómo le parecen hoy, las decisiones que tomó respecto a su educación?
¿Cambiaría alguna de las decisiones tomadas? ¿Por qué?
B. TRABAJO:
¿Qué busca, o buscaba, en su primer empleo?
¿Por qué razones aceptó o aceptaría un trabajo?
C. OBJETIVOS:
¿Cuáles eran sus aspiraciones al empezar el bachillerato?
¿Logró esas aspiraciones u objetivos?
¿Han cambiado sus aspiraciones u objetivos al empezar su carrera?
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39
¿Por qué?
D. ASPECTOS GENERALES DE SU PASADO:
¿Al mirar hacia atrás, puede pensar en épocas que fueran especialmente satisfactorias?
¿Qué cosas le producían más placer durante esos años?
¿Hubo épocas en su vida que fueran particularmente insatisfactorias?
¿Qué le producía más insatisfacción?
E. TRANSICIONES: (Transición: acción o efecto de pasar de un modo de ser o estar, o de
hacer una cosa, a otro distinto)
¿Ha tenido transiciones importantes en su vida? ¿Cuáles?
¿Describa la primera transición que tuvo en su vida.
¿Quién la inició?
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¿Por qué razones?
¿Qué siente ahora al respecto?
Describa otras transiciones importantes.
¿Quién las inició?
¿Por qué?
¿Qué siente ahora respecto a ellas?
F. ASPECTOS DEL FUTURO:
Al mirar hacia adelante en su carrera profesional, ¿cuáles son las cosas que desea más
profundamente?
¿Por qué está buscando cada una de esas cosas?
Al mirar hacia el futuro, ¿cuáles son las cosas que trataría de evitar?
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¿Esas cosas le producen algún temor? ¿Por qué?
En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en su carrera profesional?
En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en el aspecto familiar? (relaciones de
pareja, matrimonio, viajes, bienes muebles, inmuebles, número de hijos)
En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en los estudios de postgrado? (Maestría,
PhD, Post PhD, considere también idiomas, diplomados, curso cortos)
G. AUTOEVALUACION:
¿Qué es lo que hace mejor? Enumere cinco realizaciones que le hagan sentir satisfecho,
es decir cosas que reconozca que hace bien o que ha logrado hacer bien (en la familia, en
el estudio, en el trabajo, en el vecindario, entre los amigos).
Con base en la lista anterior, encuentre algunas habilidades y condiciones naturales que le
hayan ayudado a lograr esos éxitos.
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¿Qué es lo que más le gusta hacer en la familia, en el trabajo, en la comunidad? Relacione
mínimo cinco actividades.
¿Cuáles son las principales características que le generan dificultades? Enumere cinco.
¿Cuáles son sus principales cualidades o virtudes? Enumere cinco.
H. REVISIÓN:
Línea de vida.
Elabore dibujos que representen su pasado, su presente y su futuro, tan concretos o
simbólicos como quiera (Cada línea debe simbolizar algo importante de su vida).
Pasado
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43
Presente
Futuro
Ahora reflexiona sobre los dibujos.
ANÁLISIS
¿Qué dice de usted
ese dibujo?
¿Qué dice de su
actitud hacia la vida y
hacia su trabajo?
¿Qué ha tenido
sentido y qué no?
¿Qué elementos
aprecia en usted y
cuáles necesita
cambiar?
PRESENTE
PASADO
FUTURO
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Matriz DOFA. Con base en las respuestas anteriores elabore una matriz DOFA, los pasos
propuestos son:
1. Elabore una lista de sus fortalezas
internas clave
2. Elabore una lista de las debilidades
internas decisivas
3. Elabore una lista de sus
oportunidades externas importantes
4. Haga una lista de sus amenazas
externas claves
Estrategias. Con base en el cuadro anterior, realice la siguiente tabla.
1. Compare sus fortalezas internas con
sus oportunidades externas y registre
sus
2.Coteje sus debilidades internas con sus
oportunidades externas y registre sus
Estrategias DO resultantes
Estrategias FO resultantes
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3. Compare sus fortalezas internas con
sus amenazas externas y registre sus
45
4. Haga comparaciones de sus debilidades
internas con sus amenazas externas y
registre sus
Estrategias FA resultantes
Estrategias DA resultantes
Previsión de conflictos
Uno de los mayores obstáculos para llegar a las metas es la existencia de algún conflicto
entre ellas. La persona que desconoce los posibles conflictos entre empleo y familia, por
ejemplo, es probable que termine abandonando metas por causa del carácter potestativo de
muchas decisiones. En ese sentido, escriba sus conflictos en orden de prioridades.
1.
(Más importante)
2.
3.
4.
5.
(Menos importante)
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I. MATRIZ PLAN DE VIDA
Una vez realizadas las actividades anteriores, con base en los factores comunes
identificados, en los conflictos y contradicciones, elabore la siguiente matriz de doble
entrada que le permitirá ver más claramente el futuro. No se sorprenda si no puede
contestar inmediatamente estas preguntas, tal vez pensará, ¿Cómo puedo saber de aquí a
cinco o diez años, lo que va a pasar, si a duras penas sé lo que va a ocurrir la próxima
semana?
Cómo no podemos crecer sin sueños, es necesario planificar, esto es una parte clave del
éxito, también es cierto que es difícil fijar metas, por eso muchas y personas no lo hacen.
Las personas trabajan mucho en su carrera o trabajo, pero no en sí mismos, ni en su futuro.
Por tanto olvide los obstáculos que vislumbra y los pensamientos inmediatistas, como pagar
la luz o el teléfono; olvide la frase NO PUEDO y remplácela por SÍ PUEDO. ¡Crea que todo
es posible!
Antes de elaborar la matriz de plan de vida, cierre sus ojos, apague esas voces negativas y
sueñe. Recuerde que “Es mejor tratar de alcanzar las estrellas y llegar a la luna, que soñar
con la luna y nunca alcanzarla”.
Para tener en cuenta: “Siempre tendremos lo que tenemos, a no ser que hagamos un
esfuerzo disciplinado y firme para cambiar lo que somos” (Rohn, 1995:37).
DIMENSIÓN
PREGUNTAS
¿Qué
actividades
recreativas le
gustaría
realizar?
PERSONAL
¿Cuáles
serían sus
mejores
aficiones?
¿Cuál sería el
deporte que
practicaría?
5 AÑOS
10 AÑOS
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DIMENSIÓN
PREGUNTAS
¿A dónde le
gustaría ir de
vacaciones?
¿A dónde
quieres
viajar?
¿A qué
grupos quiere
pertenecer?
¿En qué
barrio y/o
ciudad
quieres vivir?
¿Qué casa o
apartamento
quiere tener?
¿Dónde le
gustaría
trabajar?
PROFESIONAL
¿Cuánto
dinero querría
ganar?
¿Qué le
gustaría estar
haciendo?
¿Qué cargo
quiere
ocupar?
ESTUDIOS
¿Qué idioma
(s) quiere
estudiar?
5 AÑOS
47
10 AÑOS
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DIMENSIÓN
PREGUNTAS
5 AÑOS
10 AÑOS
¿Qué
postgrados
quiere
estudiar?
¿Qué
diplomado
quiere
estudiar?
J. INDICACIONES FINALES
Tal vez la parte más difícil del ejercicio sea fijar sus metas porque no sólo tiene que soñar,
sino que también debe creer que dichos sueños pueden hacerse realidad. Ahora revise su
lista, tal vez omitió alguna meta porque pensó que no podría lograrla. No se subestime. Si
otras personas han convertido toda clase de sueños en realidad ¿Porqué usted no?
Revise el tamaño y la calidad de sus metas ya que impactarán su vida en múltiples
aspectos, desde su actitud y personalidad hasta su forma de vestir caminar y hablar. Por
supuesto, se preguntará, ahora que sé lo que quiero, ¿Cómo puedo lograrlo? Por tanto, en
relación con esas mismas metas, responda las siguientes preguntas:
¿Qué está haciendo para cumplir esas metas?
¿Qué le hace falta realizar para cumplir las metas?
¿Qué piensa hacer para eliminar o disminuir el efecto de los obstáculos que se puedan
presentar?
¿Qué personas o instituciones pueden ayudarlo a alcanzar sus metas?¿cómo?
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2. TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO
Las técnicas y los hábitos de estudio son elementos fundamentales para el
aprehendizaje de cualquier estudiante. Al ver los índices de deserción y fracaso
estudiantil en las instituciones educativas, estas se han visto en la necesidad de
brindar a los estudiantes herramientas que les permitan mejorar su rendimiento, es
decir, técnicas de estudio que puedan apoyar los procesos académicos individuales
y evidenciarse en resultados.
Para Inés Belaunde (1994) los hábitos de estudio son la manera como el individuo
se enfrenta cotidianamente a su quehacer académico, lo cual implica la necesidad
de organizar factores como el tiempo, el espacio, las técnicas y los métodos para
estudiar. En ese sentido, se requiere que el estudiante tenga conciencia de la forma
en la que selecciona, adquiere, retiene, organiza e integra nuevos conocimientos y
del modo en que se puede apoyar en las habilidades que posee.
2.1 AUTODIAGNÓSTICO
Es importante identificar cuáles son las prácticas que se realizan en el momento de
realizar actividades académicas con el fin de reconocer elementos que favorecen el
aprehendizaje o que lo perturban.
EJERCICIO
Este cuestionario le ayudará a evaluar la forma cómo usted estudia. Consta de 20
enunciados o puntos en los que debe señalar afirmativo o negativo, según sea su caso.
Lea cuidadosamente cada pregunta, reflexione sobre su contenido, responda y saque
conclusiones.
ENUNCIADO
¿Tiene un lugar para estudiar, apropiado y alejado de ruidos?
¿Sigue un horario para controlar su estudio y demás actividades?
Cuando lee rápidamente cualquier tema ¿Lo entiende de inmediato?
A
N
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ENUNCIADO
¿Dispone de una mesa, escritorio o sus equivalentes para estudiar?
Cuando estudia ¿Puede concentrarse evitando divagaciones?
¿Alterna sus horas de estudio con breves descansos?
¿Existe colaboración en su casa no interrumpiéndolo cuando estudia
y proporcionándole lo necesario?
Cuando no entiende algo en el material de estudio ¿consulta o
indaga?
¿Repasa con frecuencia los conocimientos adquiridos?
¿Su lugar de estudio tiene buena ventilación, luz adecuada y
decoración sobria?
¿Da primero un vistazo al contenido del tema que va a estudiar?
TOTALES
¿Aplica alguna técnica de estudio
¿Periódicamente se autoevalúa y autocontrola para determinar
posibles fallas en su plan de progreso o mejoramiento personal?
¿Escucha con atención los planteamientos e ideas de los docentes?
¿Al estudiar empieza con lo fácil y sigue luego con lo difícil?
¿Para estudiar evita la cercanía a distractores que le impidan
concentrarse?
¿Tiene notas y ejercicios al día y en orden?
¿Interrumpe su estudio para hacer otras cosas?
¿Cuándo va a estudiar, tiene de antemano dispuestos todos los
materiales o elementos necesarios para no perder el tiempo?
TOTAL
A
N
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51
Ahora que ya tiene totales, puede encontrar en la tabla siguiente una explicación
aproximada al puntaje que obtuvo.
TABLA DE VALORACIÓN
20
15 a 19
12 a 14
9 a 11
4a8
0a3
Indica que usted, como estudiante, es una persona muy responsable y
organizada.
Demuestra que usted es un estudiante notablemente organizado en su vida.
Indica que usted tiene buena organización en su actividad estudiantil, y que
aunque utiliza algunas estrategias, puede mejorar.
Expresa que falta organización en su trabajo como estudiante, no usa medios
que le podrían facilitar las cosas.
Demuestra que tanto su interés como su preocupación por el estudio son muy
deficientes y que necesita un trabajo de análisis y reflexión que motive en usted
un auténtico cambio de actitud frente al estudio.
Indica que debe poner en práctica de inmediato estrategias para mejorar su
estudio. Nunca es tarde para iniciar ¡Ánimo!
2.2 EL ESTUDIO
Para comprender mejor la temática sobre técnicas y hábitos de estudio debe
aclararse el concepto de “Estudio” como eje referente. La palabra estudio viene del
latín studium que significa empeño, dedicación, mirar con detenimiento una cosa.
En términos generales, implica aplicar la atención metódica y estructurada al objeto
en el cual se centra el interés de aprehender.
Desde la psicología, el estudio se considera como una compleja secuencia de
acciones: elección del tema, organización del material, lectura del texto y
adquisición de contenidos. A partir de allí, lo que se busca es conocer los
antecedentes de las conductas de estudio para utilizar refuerzos apropiados que
permitan obtener rendimientos satisfactorios (Hernández y García, 1991).
De esa manera, se considera importante que las condiciones físicas para el estudio
(temperatura, ventilación, mobiliario, iluminación, organización de materiales,
tiempo de estudio, horarios, etc.) sean apropiadas; que el estudiante tenga acceso
a diferentes técnicas de estudio y que consolide su uso (diferenciación entre ideas
principales y secundarias, realización de esquemas y resúmenes, utilización de
diccionarios, manejo de ficheros, etc.); que haya una estructuración de la práctica
del estudio, es decir que se dividida en componentes específicos y se desarrolle el
P
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aprehendizaje gradualmente (tener en cuenta la curva de aprehendizaje:
precalentamiento, ascenso, meseta, descenso y fatiga).
Así, para esta perspectiva es fundamental la promoción de hábitos y técnicas de
estudio que mejoren con la práctica, sin embargo, se dejan de lado los mecanismos
internos de la adquisición y de la elaboración de la información, ya que no se tiene
en cuenta la intencionalidad del comportamiento.
Por otro lado, el paradigma cognitivo se centra en el aprehendizaje de contenidos,
por lo cual considera como factores fundamentales la memoria, la codificación y la
recuperación informativa. Así, la mente es asumida como un “sistema constructor”
de la información, de manera tal que para mejorar el estudio es imprescindible
desarrollar ciertas operaciones cognitivas, dentro de las cuales la memorización de
contenidos informativos representa el proceso más característico de las conductas
de estudio.
En este paradigma las técnicas de trabajo intelectual adquieren especial
importancia en el estudio, porque permiten entrenar al estudiante en determinadas
estrategias de atención, elaboración y organización de la información, favoreciendo
procesos metacognitivos, es decir la regulación de los propios procesos de
pensamiento y de aprehendizaje.
2.3 BARRERAS PARA EL ESTUDIO EFICAZ
Puede que muchos de los contenidos recibidos en el aula se olviden, sin embargo
lo que perdura para toda la vida son los hábitos de estudio adquiridos en su vida
académica. Así, si el estudiante posee un buen método de estudio, que le permita
usar diversas técnicas, los conocimientos pueden ser fácilmente retomados o
renovados, por lo que estas herramientas le permiten inclusive mantenerse al día.
En correspondencia con esto, un estudiante puede estar muy motivado, pero si no
encuentra un sistema eficaz que gratifique y potencie sus esfuerzos y le economice
tiempo, puede tener obstáculos serios en su proceso de estudio. Se puede afirmar
que los factores que pueden funcionar como barreras para lograr la eficacia en el
estudio comprenden tanto alteraciones en el estado psicológico (tensiones
emocionales, asuntos sentimentales, problemas familiares, dificultades económicas,
cansancio) como elementos del entorno que terminan favoreciendo condiciones
para la distracción (ruidos de radio, televisión, conversaciones, silla inadecuada,
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53
sitio inadecuado de estudio, falta de comodidades, ventilación, temperatura e
iluminación adecuada).
EJERCICIO
Del siguiente banco de palabras, elija la que le parezca adecuada para completar cada
planteamiento.
BANCO DE PALABRAS
Motivación
Alimento Interés Salud
Desorganización Físico
Novio
Método
Patrocinio
Objetivos Práctica Dinero
1. Baja ______________________________ y bienestar deficientes.
2. Ambiente______________________ inapropiado, incomodidad, ruido, calor o frío
excesivos.
3. Falta de _____________________________ porque no se precisa ni se concreta para
qué, cuándo y cómo se va a estudiar.
4. __________________________, no se programan las actividades por realizar y esto
ocasiona pérdida de tiempo.
5. Ausencia de________________________, se desconoce una forma o técnica que facilite
el aprendizaje y permita un mayor rendimiento.
2.4 CONDICIONES GENERALES QUE POSIBILITAN EL HÁBITO DE ESTUDIO
2.4.1 Estado Físico
Es la primera condición para que se dé el impulso hacia un estudio serio y
productivo. Para tener un buen estado físico que favorezca las condiciones
fisiológicas para el aprehendizaje se requiere:
- Alimentación balanceada y regularidad en el consumo de alimentos.
- Evitar excesos de alcohol y cigarrillo.
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- Ejercicio moderado.
- Tiempo para dormir y descansar.
Muchas veces los estudiantes descuidan los hábitos alimenticios por el afán o por
realizar otras actividades. Es relevante alimentarse bien porque esto impacta
directamente en los procesos neurofisiológicos, por ello hay que poner especial
atención en consumir alimentos nutritivos, comer balanceadamente (alimentos
energéticos como carbohidratos que se encuentran en las harinas, dulces;
alimentos constructores como las proteínas que se encuentran en la carne, el
pescado, el pollo, las leguminosas, la leche y sus derivados; alimentos reguladores
como las vitaminas que se encuentran en las verduras y frutas y, tomar agua).
Además, se debe tratar de comer en horarios regulares, con buena masticación, en
un sitio apropiado y con tranquilidad mientras se consumen los alimentos.
2.4.2 Bienestar Psicológico
En relación con el estudio, se requieren de ciertas disposiciones para lograr los
mejores resultados:
-
Interés: deseo de aprehender (motivación).
-
El entusiasmo: es la potencialización del interés.
-
Voluntad: capacidad de cumplir lo que uno se ha propuesto realizar resistiendo
a las múltiples “tentaciones”.
-
Perseverancia: mantenerse en la tarea más allá de los plazos previstos para
obtener resultados.
-
Confianza: conocer las capacidades, tener seguridad en lo que se hace,
certidumbre, convencimiento de lo que se hace.
-
Serenidad: tranquilidad para afrontar las dificultades que permite encontrar
soluciones racionales.
-
Satisfacción: síntoma de que se está avanzando, creando, realizando, como
reacción que impulsa a seguir adelante.
-
Concentración: capacidad para fijar la atención, aislarse de estímulos o
distractores y mantenerse enfocado en el objeto de estudio.
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-
55
Procesos mentales activos: procesar la información mediante herramientas
mentales (comprensión, análisis, síntesis, comparación, identificación,
generalización, particularización, clasificación, indagación, deducción, etc).
Existen algunas sugerencias útiles para tener una mejor disposición frente al trabajo
académico y favorecer la atención-concentración:
-
Planifique el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma
muy concreta, para un espacio de tiempo corto, no más de 30 minutos.
-
Transcurridas dos horas de estudio descanse brevemente para relajarse de la
concentración mantenida hasta ese momento.
-
Cambie la materia de estudio: así podrá mantener por más tiempo la
concentración. Si dedica una hora a una asignatura haciendo dos descansos
de5 minutos puede dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con
descansos un poco más prolongados de 8 a 10 minutos sin que descienda su
concentración.
2.4.3 Condiciones Ambientales
Las condiciones del entorno pueden favorecer o dificultar el aprehendizaje, de tal
forma que es relevante considerar los siguientes factores para lograr establecer un
ambiente de estudio propicio:
- Materiales de trabajo al alcance, adecuados y en orden.
- Lugar fijo, muy familiar y acondicionado, libre de distractores visuales y auditivos,
con buena luz y ventilación.
- Biblioteca y computador: recurso básico para todo el que estudia.
2.4.4. Organización
La falta de organización es uno de los errores más notorios al estudiar, esto
conlleva a que se desperdicie tiempo y energía afectando el rendimiento. Esta
situación se presenta por la dificultad de poner orden los elementos de una tarea,
por lo que se desperdicia de tiempo al comenzar, no se estudia lo que se debería ni
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como se debería, no se aprovecha el tiempo libre y por tanto se acumula trabajo en
ciertos periodos del semestre.
Así, organizarse implica ante todo planear el estudio y administrar de manera
cuidadosa las variables que se ven implicadas en este proceso.
EJERCICIO
Examínese en cada uno de los puntos definidos anteriormente y conteste:
1. Qué puntos cumple
2. Qué puntos no cumple
3. Trácese mínimo dos acciones de mejoramiento con las cuales se va a comprometer para
superar los puntos deficientes
Recuerde que en la medida en que se apliquen de manera sistemática los métodos y
técnicas de estudio, tienden a convertirse en hábitos de estudio, es decir, en costumbres y/o
rutinas productivas.
2.5 MENTALÍCESE
Ante todo es fundamental la mentalización de “querer estudiar”. El estudio diario es
una práctica que se hace casi obligatoria. No consiste en estar delante de los libros
dos o tres horas todos los días, sino en identificar necesidades propias, analizar en
qué campos o temas se tienen más problemas, cuáles son las prioridades
inmediatas (exámenes, trabajos, presentaciones, etc.), y a partir de ahí
confeccionar un horario de “trabajo” diario.
REFLEXIÓN
Intente motivarse
Piense que lo que hace es para usted, si no tenga por seguro que fracasará. ¿Por qué
estudio? ¿Qué deseo llegar a ser? ¿Qué puede aportarme el estudio a mi formación como
persona? Respóndase estas preguntas y a partir de ahí actúe. Piense en su futuro, en sus
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57
ideas, en sus ilusiones, no se deje llevar por las situaciones adversas que lo rodean, ni por
los comentarios, ni por la idea del paro; luche, esfuércese, siga adelante.
También es importante intentar resolver los problemas o las preocupaciones. Afronte los
problemas, búsqueles una salida. Siempre existe más de una solución. Busque consejo y
ayuda en profesores, amigos, psicólogos. No se deje derrumbar.
Asimismo debe cuidar el ambiente donde estudia. Cuide su estado físico y su descanso. No
sea ni un dormilón ni un trasnochador. Respete sus horas de sueño. Haga algo de deporte.
La necesidad de estar atentos y de concentrarse en el estudio es algo básico. Para eliminar
el aburrimiento estudie de una forma activa y dinámica: con bolígrafo y papel, tome notas,
subraye, haga esquemas, busque en el diccionario las palabras que no entienda. Cuando
esté en clase tome apuntes, mire al profesor, pregunte cuando no entienda algo. Seguir las
explicaciones de la clase es uno de los momentos de los que más se saca partido.
Sea positivo tanto con el profesor como con la materia. No se hunda por las adversidades
que vaya encontrando, ni se predisponga.
2.6 ¡RELÁJESE Y DISFRUTE!
Frente a las tensiones y afanes del día a día, siempre es recomendable tomarse un
tiempo para practicar cada día una o dos sesiones de relajación de diez o quince
minutos aproximadamente. Además, es bastante aconsejable para aquellos
estudiantes que sean nerviosos y sufran de ansiedad.
Entre las condiciones necesarias para la relajación están:
-
Buscar un lugar silencioso y solitario.
-
Escoger, de ser posible, un ambiente natural.
-
Conseguir un ambiente de penumbra u oscuro que lo proteja de la distracción
que provoca la luz.
-
Evitar las molestias tanto del calor como del frío, pues uno y otro impiden la
concentración.
-
Evitar cualquier prenda de ropa que pueda generar opresión: cinturón, cuellos,
corbatas, zapatos, joyas, etc.
Existen múltiples técnicas de relajación, la más sencilla es la siguiente:
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-
Túmbese sobre una superficie rígida, pero que no sea ni muy dura ni muy
blanda. Es bueno hacerlo sobre una alfombra.
-
Coloque el cuerpo boca arriba. Las piernas ligeramente entreabiertas y los
brazos extendidos a lo largo del cuerpo.
-
Cierre los ojos sin apretar mucho los párpados y quédese totalmente inmóvil.
-
Pase revista a todos los músculos de su cuerpo, concentrando sucesivamente
su atención en cada uno y alejando la tensión que pueda haber acumulada en
alguno de ellos.
-
La mente: que hasta ahora ha estado dirigiendo su atención a los miembros del
cuerpo, una vez que éstos se hallan en calma, debe relajarse ella misma
sumergiéndose en la imaginación, visualizando escenas agradables,
placenteras (por ejemplo, la contemplación de una hermosa puesta de sol,
desde una verde colina; la limpia arena de una playa recibiendo la brisa del mar
y el murmullo de las olas; etc.).
Ejercicios de respiración. El cansancio y la fatiga en el estudio se pueden combatir
en muchas ocasiones con una buena respiración. Con el fin de mejorar la
respiración puede realizar el siguiente ejercicio:
-
Túmbese de espaldas con la nuca apoyada en el suelo, las rodillas flexionadas
y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Cierre los ojos, entreabra la
mandíbula y relaje la lengua y los labios. Concéntrese sólo en su respiración
durante tres o cuatro minutos.
-
Inspire por la nariz lenta y profundamente contando hasta cinco. Contenga la
respiración tan sólo un segundo, y espire despacio por la nariz contando de
nuevo hasta cinco.
Además de la relajación y la respiración, el dormir bien hace parte de las prácticas
necesarias para el aprehendizaje. Un estudiante debe aprovechar las horas del día
sin tener que quitar horas al sueño, el trabajo intelectual (clases o estudio) no
puede ser eficaz si antes no se satisface la necesidad de descanso. Normalmente,
para descansar de manera adecuada se requieren de seis a ocho horas. Para
dormir bien puede recurrir a estos medios:
-
Practique previamente los ejercicios de relajación básica que se han propuesto.
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59
-
Para favorecer la relajación antes de acostarse es bueno un baño de agua tibia,
aunque no es aconsejable permanecer más de diez minutos dentro del agua.
-
Un vaso de leche caliente antes de acostarse también favorece el sueño.
-
Dos horas antes de acostarse se debe ir abandonando la actividad normal para
dar paso a un reposo gradual. La lectura relajada y una música serena son
buenos preludios para un dulce sueño.
-
No deje nada para “consultar con la almohada”. Al concluir la jornada, se
acabaron los problemas.
-
Adopte por costumbre una hora fija para acostarse y otra fija para levantarse.
2.7 LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN: NORMAS PARA APROVECHAR EL
TIEMPO
La atención y la concentración son fundamentales para aprovechar las horas de
estudio y las explicaciones dadas por el profesor en clase. Para muchas personas
esto es un verdadero problema. Existen variados elementos que influyen en la
atención:
-
La motivación y el interés con que se estudia.
-
Las preocupaciones: problemas familiares, problemas con los compañeros,
problemas con los amigos, preocupaciones sexuales o amorosas, problemas de
dinero, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad y desconcentran a la
hora de estudiar o atender.
-
El lugar en que se estudia y las condiciones del mismo.
-
La fatiga: no se puede estudiar estando cansado o con sueño.
Una práctica sencilla que puede fortalecer la atención y la concentración en el aula
es la de tomar apuntes, pues si durante las explicaciones del profesor se está
atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de interés,
se ejercita la atención.
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2.8 ORGANÍCESE ANTES DE EMPEZAR
La organización a la hora de comenzar una etapa universitaria es fundamental. La
organización es uno de los elementos fundamentales a la hora de empezar a
estudiar o a la hora de comenzar a preparar un examen, una exposición, una
prueba, etc. Es fundamental que en esa organización tenga en cuenta todo lo que
hace a lo largo del día, y que confeccione un horario realista y que pueda cumplir.
El horario debe ser como su
agenda de trabajo diario
Establecer un horario ayuda a crear un hábito de estudio diario y evita perder
tiempo innecesariamente. Al construir el horario se deben tener en cuenta los
siguientes puntos:
- Establecer un horario semanal de estudio.
- Establecer cuál es el mejor momento para estudiar, según sus condiciones.
- Tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que se realizan, es decir, las
actividades extraescolares.
- Reservar tiempo para el descanso (10 minutos por cada hora de estudio,
proporcionales a la actividad que se realice). Establecer un balance
apropiado entre sueño, comida, transporte y diversión.
- Decidir cuánto tiempo dedicar a cada asignatura, según el grado de dificultad
que se le presente en cada una.
- Estipular el tiempo máximo para cada actividad.
- Empezar con las actividades más difíciles, y dejar de último las más fáciles
para tener al satisfacción del logro obtenido con menor esfuerzo. Puede
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61
alternar aquellas asignaturas que son agradables y fáciles con las que
presentan un mayor esfuerzo.
- Jerarquizar las distintas actividades en: prioritarias, importantes, rutinarias e
intrascendentes.
- Ahorrar tiempo en repeticiones innecesarias.
- Utilizar fines de semana o ciertos días para trabajos especiales.
- Ser flexible y realista, esto significa que el horario no tiene que ser tan duro
que sea imposible de cumplir. Por eso es muy conveniente que haga un
horario de estudio diario teniendo en cuenta sus capacidades, y también
preparado para los imprevistos.
- Tener el horario siempre a mano y a la vista.
- Realice el horario el domingo en la noche para el resto de la semana y si es
necesario varíelo a lo largo de los días.
- Tenga en cuenta que haya espacios de estudio todos los días, o por lo menos
la revisión de temas del día siguiente.
Convierta su horario en algo que haga parte de su rutina y verá cómo al cabo del
tiempo observa que tiene más tiempo para todo, bien organizado.
2.9 PLANIFICACIÓN: UN SECRETO IMPORTANTE AL ESTUDIAR
Una vez se tenga una práctica de organización de los hábitos, es necesario
disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los
contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, y con arreglo
a una distribución del tiempo bien pensada.
En la dinámica de estudios universitarios es útil la programación a largo plazo.
Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por
evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo se debe estudiar, con qué medios
hacerlo y qué dificultades se deben superar. Mediante un cuadro se pueden incluir
la primera, la segunda y la tercera evaluación, los meses establecidos y todo lo
relacionado con cada asignatura (temas que han de estudiarse en cada mes,
fechas de los exámenes, fechas de los trabajos).
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Por otro lado, la programación a corto plazo da herramientas para fomentar la
conformación de rutinas específicas de estudio.
A. Planificación semanal
Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y
descansar los sábados por la tarde o los domingos, con el fin de darse espacios
para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma física y psíquica.
Al inicio de la semana, el estudiante debe procurar distribuir el tiempo disponible
entre las diversas tareas de las asignaturas que componen el curso. La distribución
de las horas entre las asignaturas dependerá de su importancia, dificultad y de la
inminencia de un examen o trabajo que haya que preparar.
B. El plan diario de trabajo
Es aconsejable que elabore un plan de actividades para cumplir cada día, hacerlo
por escrito, así las actividades deben ser cumplidas y pueden ser revisadas.
A la hora de realizar el plan diario de trabajo conviene tener en cuenta lo siguiente:
comenzar con materias o trabajos de dificultad media, continuar con lo más difícil y
terminar con lo más fácil.
Siempre habrá días en los que los objetivos programados o el horario no puedan
ser cumplidos. Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una
excepción y los objetivos semanales propuestos terminen cumpliéndose.
2.10 ¿DÓNDE ESTUDIAR Y CÓMO ESTUDIAR?
El entorno puede ser también organizado para favorecer los procesos de
aprehendizaje de manera que es importante establecer una habitación
específicamente dispuesta para el estudio, si puede ser de su uso exclusivo mucho
mejor, sin olores, bien aireada y ventilada, con temperatura media, sin molestias de
ruidos ni otro tipo de distracciones (televisión, cuarto de juegos de los hermanos,
radio, etc.).
Por otra parte, tener una mesa de trabajo amplia, permite visualizar todo el material.
La iluminación debe ser preferiblemente natural y si no es así, que sea blanca o
azul y que proceda del lado contrario a la mano con la que se escribe (a un zurdo la
luz tendrá que provenirle de la derecha).
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63
Es importante que tanto la mesa como la silla estén en consonancia con su altura, y
ser cómodas pero no en exceso, pues la excesiva comodidad lleva a rendir menos
e incluso a dejar de estudiar, aunque con la incomodidad ocurre lo mismo. Así que
se debe cuidar mucho la postura, lo ideal es que el tronco pueda estar estirado y la
espalda apoyada en el respaldo de la silla, con el cuerpo a una distancia de unos
30 cm. del libro o de los apuntes, y si es posible que estén inclinados por un atril u
otro objeto, esto hace que la vista y los ojos no se cansen tan pronto.
2.11 EL MÉTODO DE ESTUDIO
Ahora bien, todos los factores antes mencionados se orientan a preparar las
condiciones que complementan el método de estudio. Para diseñar un buen método
de estudio es fundamental considerar:
- La organización del material de trabajo. “Cada cosa en su sitio y un sitio para
cada cosa”.
- Identificar el ritmo personal de trabajo, distribuir el tiempo de forma flexible,
adaptada a cambios y a circunstancias.
- Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia.
- Ser realista y valorar adecuadamente las capacidades propias.
- Memorizar datos, entenderlos y fijarlos.
- No estudiar materias que se interfieran entre sí, por ejemplo, el vocabulario
de inglés con el de alemán.
Aunque existen múltiples métodos de estudio, se propone el siguiente por
considerarlo un modelo útil y en el que se contemplan los procesos fundamentales.
Este método consta de siete fases: Prelectura, Notas al margen, Lectura
comprensiva, Subrayado, Esquema, Resumen y Memorización.
La prelectura es ese primer vistazo que se le da a un tema para saber de qué se
trata y sacar así una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene
expresada en el título. Conviene realizarla el día anterior a la explicación del
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profesor, pues así sirve para comprenderlo mejor y aumentar la atención e interés
en la clase.
La lectura comprensiva consiste en leer detenidamente el tema entero. Las
palabras o conceptos que se desconozcan se buscarán en el diccionario o en la
enciclopedia.
Las notas al margen son las palabras que se escriben al lado del texto y que
expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explícitas, en otras
ocasiones es necesario deducirlas.
El subrayado consiste en poner una raya debajo de las palabras que se consideran
como las más importantes de un tema. Es un gran auxiliar del aprendizaje,
especialmente cuando lo que se lee o estudia no tiene temas con títulos, ayuda a
ahorrar tiempo al máximo en la labor de aprender inicialmente como en la de
reafirmar los conocimientos o repasar para los exámenes. Subrayar depende de su
habilidad en seleccionar y organizar las ideas esenciales. En ese sentido, lo ideal
es resumir, es decir subrayar únicamente lo necesario, para captar los puntos
principales de una manera comprensiva, de tal modo que leyendo únicamente lo
subrayado, las frases tengan sentido completo. El subrayado se debe hacer
únicamente después de que se ha leído, por lo menos una vez, todo el texto que se
ha de estudiar.
El esquema es la expresión gráfica y debidamente jerarquizada de las diferentes
ideas de un tema. Es la estructura del texto, por lo cual existen diferentes tipos de
esquemas.
El resumen implica extraer de un texto todo aquello que interesa saber y que se
quiere aprender. Se escribe lo subrayado añadiendo las palabras que falten para
que el texto escrito tenga sentido.
Memorizar es grabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para
después poder recordarlos, aplicarlos, compararlos, analizarlos, interpretarlos,
expresarlos entre otras posibilidades mentales.
2.12 TÉCNICAS DE ESTUDIO
Dado que el método de estudio es un procedimiento que implica la organización de
varios factores a la vez que la elección de una o varias técnicas de estudio para
conseguir los objetivos, a continuación se proponen algunas técnicas para que sean
estudiadas, analizadas y comparadas con el fin de que usted seleccione las que
más se adapte a sus intereses y necesidades.
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65
1. M P L A R
M = Efectuar una Mirada general del contenido que se va a estudiar para sacar una
idea global del tema tratado. Esto se puede realizar observando temas y subtemas,
títulos, buscar oraciones claves entre los párrafos, leer el sumario al final del
capítulo.
P = Realizarse Preguntas, como, ¿Por qué me interesa este tema?, ¿Qué relación
tiene con la carrera que estoy estudiando?, ¿Qué aspectos de los conocimientos ya
adquiridos completarán este tema?, ¿En qué parte puedo dividir este tema?, ¿cuál
es el mensaje central?, ¿Podría simplificarse la presentación del tema? El tener
inquietudes acerca de lo que se está leyendo lleva a clarificar el tema.
L = Hacer una Lectura detenida del contenido para lograr acertadas respuestas a
las preguntas formuladas.
A = Asimilación y relación de contenidos, en la cual ojalá se repita lo más
importante de lo leído. Hacerse preguntas uno mismo acerca de la parte que ha
leído, tal como lo haría el profesor.
R = Resumen, es una etapa de comprobación. Puede ser en cuadro o esquema
sinóptico. Es preciso leerlo en voz alta y pensarlo con el fin de observar que
lagunas han quedado. Revisar el texto para ver si las respuestas corresponden a lo
leído.
2.
L P R1 R2
L = Leer cuidadosamente el contenido motivo de estudio.
P = Preguntarse sobre los puntos más importantes del contenido.
R1 = Revisar y jerarquizar las ideas relevantes.
R2 = Resumir en cuadro sinóptico lo estudiado.
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3.
Ip Is It
Ip =Idea principal. Para hallarla usted debe tener algún conocimiento del tema que
se quiere estudiar o profundizar.
Is = Ideas secundarias son aquellas que refuerzan la idea principal.
It = Ideas terciarias, son aquellas que complementan tanto a la principal como a las
secundarias.
4.
o P L R1 R2
o = ojear.
P=Preguntar.
L =Leer.
R1= Recitar.
R2 = Revisar.
5.
CR I L P R A R I
C = Concentración.
R = Revisión del material de estudio para tener una visión global del asunto, no
avanzar por terrenos desconocidos, prever dificultades.
I= Interrogación: hacerse diversidad de preguntas.
L = Lectura, observación y escucha; captación.
P = Producción.
R = Repaso.
A = Auto-evaluación: analizar resultados y tomar decisiones.
R = Refuerzo: Nutrir los conocimientos que se han adquirido.
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67
I = Integración de temas entre sí, a la realidad, a los conocimientos adquiridos.
6.
PreLesehat
Pre = Preparación de la mente.
Le = Lectura rápida.
se = Segunda lectura lenta y reflexiva.
ha = hacer esquemas con ideas que se van adquiriendo.
t = tercera lectura rápida de todo el conjunto para dominar el tema.
7.
P2 L R 2
P = Prelectura, lectura de salteo.
P = Preguntas sobre la lectura de salteo.
L = Lectura.
R = Respuesta a las primeras preguntas.
R =Revisión.
8.
Método con estructura profunda
Actitud intencional: actitud de búsqueda de lo que se apetece, motivación,
decodificación: comprender o interpretar la información.
Estructuración: reconstruye la realidad (compara, relaciona, organiza),
conceptualización: generaliza y abstrae, formula juicios, leyes, teorías
decodificación: Actividad práctica, expresión oral y escrita.
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9. K W l
Esta estrategia, desarrollada por Donna Ogle, toma su nombre de las iniciales de
las palabras en inglés que la definen: K (What do I know? ¿Qué sé?); W (What do I
want? ¿Qué quiero aprender?); L (What have I learned? ¿Qué he aprendido?).
Estas preguntas lleva a activar el conocimiento previo ya desarrollar interés por la
lectura antes de comenzar a leer un texto.
Una manera de poner en práctica esta técnica es la de, en una hoja blanca,
contestar las dos primeras preguntas antes mencionadas, previo al inicio la lectura.
Para la primera pregunta que es la que va dirigida a estimular el conocimiento
previo del lector, se escribe sobre lo que se conoce del tema. La segunda, que está
montada sobre la primera, requiere hojear el libro y escribir sobre lo que se quiere
saber o conocer. De esta manera, se promueve que la identificación del propósito al
leer y lo que se desea al iniciar la lectura. Luego de la discusión en clase del texto,
se contesta la tercera pregunta.
EJERCICIO
Elabore un cuadro comparativo que facilite la comparación entre estas técnicas de estudio.
A partir de este cuadro comparativo, elabore un método que sea fácil de aplicar y que sea
es el más adecuado para sus necesidades.
2.13 LA MEMORIA Y LAS REGLAS MNEMOTÉCNICAS
Uno de los temas centrales en las técnicas de estudio es la memoria y el uso de
reglas técnicas que faciliten la memorización (mnemotecnia). Para explicar qué es
la memoria se compara su funcionamiento con el de un archivador, ya que al ubicar
la información en el lugar correspondiente permite agilizar el proceso de selección y
recuperación del material.
Para construir métodos de estudio eficaces es necesario que los procesos de la
memoria se complejicen y se presente la metamemoria, que es la capacidad de
reflexionar y juzgar las propias habilidades mnésicas. Dixon (1989) la define como
los conocimientos, creencias y sentimientos sobre la memoria, es decir la auto
percepción o un autoconocimiento del funcionamiento de la propia memoria.
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69
Así, es importante iniciar planteando que el proceso memorístico comprende tres
fases: registrar, retener y rememorar. Registrares la fase en que se adquiere el
contacto con los elementos que posteriormente se memorizan, por lo cual a esta le
corresponden aspectos como la primera lectura, el subrayado, los esquemas, los
resúmenes o fichas. Posteriormente, se hace la retención, la cual plantea como
premisa básica la atención, sin atención no existe la retención, el procedimiento
base en este proceso es la segunda lectura seguido de la organización lógica de la
información a través de notas, subrayados, o esquemas. Finalmente, rememorar es
recordar aquello que se ha memorizado, lo cual se produce si las dos anteriores
fases se han realizado manera correcta: con lógica, orden y motivación.
Desarrollo de la memoria
Si se quiere potenciar la capacidad de memorizar, hay algunas sugerencias para
tener en cuenta:
- Para mejorar la percepción defectuosa, es fundamental que en el
aprehendizaje intervengan todos los sentidos, de manera que se consiga la
máxima atención y concentración.
- Ejercitar la observación y entrenarse para captar detalles contrastados y otros
no tan evidentes es un ejercicio que apoya la memorización.
- Para ayudarse a retener mejor los elementos de un conjunto es útil proceder
a su clasificación.
- Procurar pensar con imágenes fortalece la retención de la información. Para
conseguirlo hay dos principios: exagerar determinados rasgos como si se
tratase de una caricatura y captar los detalles novedosos.
Ahora bien, existen técnicas mnemotécnicas entre las cuales se sugieren las
siguientes:
Técnica de la Historieta: consiste en construir una historia con los conceptos que
han de memorizarse.
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La memoria es sólo una
de las múltiples
habilidades mentales que
se poseen
Técnica de los Lugares: consiste en asociar cada uno de los elementos que se
desean memorizar con los lugares de un recorrido que nos es familiar, por ejemplo,
el recorrido que hacemos todos los días desde la casa hasta la universidad.
Técnica de la Cadena: consiste en concatenar aquellas palabras que dentro de un
resumen o de un esquema recogen el significado fundamental y que se encuentran
lógicamente relacionadas. Se procede de la siguiente manera: se reducen las
palabras o conceptos que queremos memorizar a imágenes. Estas imágenes deben
ser: concretas, diferenciadas y claras, humorísticas y cómicas (lo ridículo, simpático
y chocante se recuerda mejor). Así, se forman imágenes correspondientes a la
primera y segunda palabra, y con ellas se forma una imagen compuesta en la que
se juntan las dos, para luego hacer lo mismo con la segunda y la tercera palabra, y
así sucesivamente. Se puede incluso orientar la serie para unir la imagen de la
primera palabra con la de la última.
Oración Creativa: consiste en concentrar, por medio de una palabra o agrupación
de ellas, un significado o contenido de un tema al estilo de los acrósticos
(conformación de palabras con las letras iniciales, medias o finales para formar un
vocablo o una frase).
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71
3. TÉCNICAS PARA FACILITAR EL APREHENDIZAJE
Existen ayudas técnicas que apoyan los procesos de asimilación de la información,
de manera que manejarlas potencia el método de estudio más apropiado en cada
situación de aprehendizaje.
3.1 TÉCNICAS GRÁFICAS
En este tipo de técnicas juega un papel muy importante la imagen. Esta es una
representación de la realidad. Según las leyes de la Gestalt, que son las leyes que
enuncian los principios generales presentes en cada acto perceptivo, demostrando
que el cerebro hace la mejor organización posible de los elementos que percibe, la
estructura de la imagen tiene dos componentes principales:
- Figura: es un elemento que existe en un espacio o “campo” destacándose en
su interrelación con otros elementos.
- Fondo: todo aquello que no es figura. Es la parte del campo que contiene
elementos interrelacionados que no son centro de atención. El fondo
sostiene y enmarca a la figura y por su contraste menor tiende a no ser
percibido o a ser omitido (Leone, 2011).
En la imagen se tiene en cuenta el ángulo que define desde qué punto se observa
la imagen, el cual puede ser general, medio o de acercamiento. El ángulo general
es el que se utiliza para una información global, presenta aspectos generales, sin
mucho detalle; el medio es la visión que se logra estando ahí en la realidad, es la
más didáctica; y el de acercamiento es aquel que se logra mediante la reducción de
la distancia entre el observador y lo observado. Además, la imagen puede
observarse desde distintos planos: horizontal, vertical, cenital (desde arriba) o nadir
(desde abajo).
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En cuanto al formato, la imagen puede presentarse a través de
Un cuadrado
Un rectángulo vertical
Un rectángulo horizontal
El formato cuadrado no es muy recomendable porque presenta a la figura de una
manera estática; el rectángulo horizontal es más dinámico y el vertical sólo se utiliza
cuando el tipo de figuras así lo requiera. Pueden presentarse otras variantes
siempre y cuando estas den dinamismo a la imagen.
Es importante que la organización de los elementos de la imagen sea espaciada y
sin saturación para la vista. En relación con los contenidos, la imagen debe tener
los elementos necesarios para lograr lo que queremos representar. Pero hay que
tener en cuenta una jerarquía en cuanto a elementos psicológicos, es decir que lo
que quiere decir la imagen tendrá interés si se relaciona con lo humano, lo viviente,
a sus intereses, la naturaleza, la cultura, los acontecimientos, lo humorístico. Es
fundamental buscar producir impacto para que apoye los procesos de
aprehendizaje.
Existen varios tipos de imagen: dibujo, esquema, fotografía, revista, periódico,
cómica, geométricas, con movimiento, entre otras.
La letra también es una expresión gráfica, en ese sentido debe tenerse en cuenta:
- la legibilidad: la letra debe ser sea clara y entendible. La más recomendada
es la letra imprenta, las mayúsculas no son muy legibles por falta de
costumbre; el tipo de letra alargada o estilizada es poco legible. Los
adornos, sobre todo en el pie de la letra o las sombras, deben evitarse o
controlarse para no saturar el mensaje y restarle interés por la dispersión
que estos elementos causan.
- estilo: se recomienda que la letra se elabore estilo imprenta o de molde
porque ópticamente es la más legible. El estilo consta de los siguientes
elementos con los cuales se elaboran todas las letras:
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73
- grosor: el grosor y tamaño de las letras deben estar de acuerdo con el
tamaño de la ayuda, tanto la figura como el fondo.
- altura y espaciado: el espacio entre una letra y otra debe ser por lo menos,
del mismo tamaño del grosor de las letras, para que sea legible, así el
grosor de la letra debe ser la quinta parte de su altura, y la altura y el ancho
deben guardar proporción de 5 a 3.
Otro elemento de importancia en lo visual es el color, pues todo lo que las ayudas
contengan debe servir para capturar la atención del estudiante y mantener su
interés. Así, el color es un ingrediente muy importante y deben de usarse de
acuerdo con ciertos criterios de visibilidad. De tal manera, se entiende que los
colores de mayor visibilidad son: amarillo, naranja, verde, negro y blanco.
En cuanto a la colocación de letras de colores sobre fondos, debe tenerse en
cuenta lo que es más visible, así: negro sobre amarillo; verde sobre blanco; rojo
sobre blanco; azul sobre blanco; blanco sobre azul; negro sobre blanco; amarillo
sobre negro; blanco sobre rojo; blanco sobre verde; blanco sobre negro.
Asimismo debe tenerse en cuenta:
- Preferir las imágenes en color.
- El color debe corresponder a la realidad.
- No utilizar demasiados colores puros, porque hay dispersión óptica.
- Evitar excesos de figuras negras sobre fondos blancos, porque producen
efectos de ilusión óptica.
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- Los colores claros hacen que los objetos se vean más grandes.
- Los colores fríos (gris, verde, azul) alejan la figura del observador.
- Los colores cálidos (rojo, amarillo, anaranjado) acercan el objeto, son más
visibles, deben utilizarse para dar énfasis.
- Se llama más la atención si las imágenes o términos se rodean con colores
claros.
- Si se van a utilizar distintos colores, deben elegirse colores que armonicen,
como es el caso de diferentes tonos del mismo color (verde oscuro, verde
claro, verde más claro); también armonizan colores opuestos, equidistantes
como amarillo, azul y rojo; y, adyacentes como amarillo y verde.
A continuación se explican distintas herramientas que combinan técnicas gráficas,
con el fin de que se tenga una gama amplia para la elección más adecuada según
sea el caso.
3.1.1 Rotafolio
Concepto: es un conjunto de hojas que se van rotando, las cuales contienen una
fotografía, un dibujo o un mensaje jeroglífico.
Materiales: hojas tamaño oficio, fotografías, dibujos, imágenes de revistas y un
gancho para encuadernar o argollar.
Elaboración: se divide el tema en ideas. Para cada idea se consigue una fotografía
o ilustración apropiada que se pega en cada hoja de acuerdo con el orden deseado
o que sea necesario, incluso se pueden hacer montajes con varios elementos.
Ventajas: provoca la participación de los espectadores por cuanto no se utiliza el
uso de frases o palabras, son los espectadores quienes interpretan las imágenes.
Además se pueden escribir aparte las ideas que inspiran las imágenes. Motiva a la
reflexión, al análisis, a la participación y a la organización de ideas.
Se presta mejor para los temas que requieren de la enumeración de elementos,
partes, leyes, e ideas.
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75
3.1.2 Collage
Concepto: es un cuadro elaborado por diferentes imágenes o fragmentos de ellas,
pegados en forma un tanto caprichosa para dar un conjunto de ideas relacionadas
con un determinado tema.
Materiales: cartulina de buen tamaño, o también, cartón paja, cartón piedra, triplex,
revistas viejas y colbón. Para que perdure se puede cubrir con esmalte o laca.
Elaboración: definir bien el tema. Las imágenes se colocan en desorden pues el
trabajo luego consistirá en analizar y ordenar las ideas. Se pegan las imágenes o
láminas teniendo cuidado de no dejar espacios, unas van montadas un tanto sobre
otras.
Ventajas: se presta para trabajos de consulta e investigación por cuanto se deben
consultar los elementos teóricos y luego extractar las ideas principales que se le
deben asignar a las láminas, fotografías o dibujos que representen esas ideas y
luego pegarlas caprichosamente. Sirve como material de exposición y decoración.
Permite la participación y análisis por parte de los espectadores.
3.1.3 Rompecabezas
Concepto: es una lámina previamente seleccionada de acuerdo con el tema, la cual
se divide en diferentes fracciones para que durante la actividad los participantes
formen la figura.
Materiales: una lámina grande en colores preferiblemente, cartulina, colbón.
Elaboración: se pega la lámina sobre la cartulina, luego esta se corta en diferentes
fracciones de acuerdo con la capacidad de quienes vayan a armarla. Las fracciones
se depositan en un sobre.
Ventajas: motiva la cooperación. Permite descubrir las dinámicas e interrelaciones
de los miembros de los grupos. Facilita el análisis de un tema. Se puede
complementar con un buen cuestionario que puede transcribirse por detrás del
rompecabezas.
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3.1.4 Afiche
Concepto: Es una ayuda de dos elementos: una frase y una gráfica que da un solo
mensaje.
Materiales: cartulina mínimo de 25 x 30 cms y máximo de 1 x 1 m, también puede
ser cartón paja, triplex, tela, papel periódico, bond o similar.
Elaboración: sobre este material se realiza la gráfica, dibujo, imagen y se acompaña
de una frase, de tal forma que estos dos elementos den un solo mensaje. Se debe
definir el mensaje que se quiere dar. Buscar las imágenes alusivas al mensaje, se
pone en juego la imaginación porque lo importante es que la imagen “exprese”,
“hable“por sí misma. Tener en cuenta que no se puede atiborrar de frases ni de
láminas. No usar más de tres colores, no mezclar letras mayúsculas con
minúsculas. La claridad por encima de todo. No lleva título, pues tiene solamente
una frase que debe ser inquietante para poner a pensar. Igualmente, sólo una
lámina o gráfica puede ocupar todo el fondo del material.
Ventajas: sirve para motivar un tema o introducirlo, poniendo a pensar a las
personas. Es un buen medio de propaganda. Es llamativo, agradable y todo mundo
lo observa puesto que no contiene textos tediosos. Es fácil de visualizar y retener.
Despierta el espíritu crítico, la capacidad de análisis, la natural curiosidad y se
presta para incitar a la discusión.
3.1.5 Friso - Historieta Gráfica
Concepto: es una tira gráfica como las que se publican en los periódicos. Tiene
imágenes llamativas, cortas, diálogos breves, y una secuencia lógica. El friso
presenta la historieta lámina por lámina sin dejar ver que más ocurre a pesar de que
cada escena va unida por detrás con pegamento. La tira de historieta gráfica
muestra una serie de escenas individuales pero se observa el contenido general de
lo narrado.
Materiales: revistas, láminas, dibujos, cartulina o papel, colbón.
Elaboración: se escoge el tema y se organiza en una secuencia temporal (primero,
luego, después, por último), distribuyéndola en una serie de espacios o recuadros
llamativos con sus llamados y/o viñetas. Se grafica. Se colocan textos breves, pues
la narración es rápida y las descripciones se hacen a través de las imágenes. Un
elemento característico es que se reproduce el lenguaje coloquial como titubeos
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77
(¡ca… caramba!), alargamientos de palabras (cuuuuiiiiiidado), frases interrumpidas
(y de pronto...), frases cortas, exclamaciones e interrogaciones (¡tengo hambre!),
expresiones populares (¡recórcholis!), sonidos o golpes(guau, boom, buaa), y existe
la sustitución de palabras por signos ( ¿..¡1, *). Se utilizan recursos humorísticos
como apodos (rompeplatos, pantuflín), comparaciones (es fuerte como un león),
situaciones contradictorias, ironías, hipérboles o exageraciones (de ahí no saldrán
hasta que lluevan maridos), equivocaciones, y afirmaciones en son de burla.
El texto escrito suele ir encerrado en lo que conocemos como globo o bocadillo que
sirve para integrar en la viñeta el discurso o pensamiento de los personajes y el
texto del narrador. La forma de bocadillo depende de la intencionalidad del
contenido, ejemplo:
un personaje está hablando
un personaje piensa
suceso inesperado o violento
Ventajas: es muy agradable, permite un ambiente de humor y alegría. Es un buen
elemento para introducir temas y despertar la curiosidad, además contribuye al
análisis de un tema si se acompaña de un buen cuestionario.
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3.1.6 Cartelera
Concepto: es un fondo duro, consistente, sobre el cual se colocan materiales
educativos u otras ayudas.
Materiales: madera, cartón, zinc, plástico, icopor o sea un fondo resistente.
Elaboración: el mínimo es de un pliego con fondo claro.
Ventajas: las carteleras se prestan para colocar afiches (para campañas, mensajes,
consejos), carteles (para comunicar enseñanza, divulgar comunicados, anuncios),
periódicos (fomentar interés por temas de actualidad, cultura y ciencia), trabajos de
exposiciones, motivos concernientes a una determinada actividad o época del año.
Permite ordenar y organizar la presentación de los sitios de trabajo por cuanto evita
que con ella se estén colocando carteles en todas las paredes. Se ubican en
lugares estratégicos y tienen una identidad fija de manera que las personas acuden
a buscar la información allí cuando requieren una información específica.
3.1.7 Cartel – Póster
Concepto: es una ayuda que contiene varias láminas o gráficas y varias frases que
se refieren a un determinado tema.
Material: cartulina, láminas recortadas o dibujos y frases trazadas con marcadores o
escritas en computador. Es de anotar que el atiborramiento de elementos arruina la
presentación y el carácter didáctico de este instrumento.
Elaboración: al elaborar un cartel, se debe comenzar por la distribución del espacio,
de tal forma que las láminas queden en los puntos clave y las frases le den agilidad,
dinamismo y alegría. Los textos que se han de utilizar deben ser muy cortos. Debe
tener dos frases como mínimo y no más de cuatro, con un lenguaje claro e
información concisa, rápida y atractiva. Se recomiendan láminas, fotografías o
dibujos en colores, de buen tamaño, que sean fáciles de detallar a una distancia de
tres metros, lo mismo las letras; estas deben ser con caracteres legibles sin tanto
adorno ni arabescos. Se incluyen dos gráficas o láminas como mínimo, pero puede
llegar a tener tres y se ubican en puntos clave.
El fondo de la cartulina que ha de usarse debe ser de colores claros, son recomendables los colores: verde claro, rosado, blanco, amarillo suave; deben evitarse
colores como negro y rojo para el fondo. Para las líneas, gráficas y letras se
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79
recomienda no utilizar más de tres colores aun cuando parece que lo ideal es usar
sólo dos. El cartel debe contener una forma de llamar la atención, por ejemplo
colocando frases incompletas, flechas, signos, rayas; las láminas pueden ser
estéticamente decoradas por medio de líneas y figuras geométricas que a la vez les
impriman dinamismo. Debe llevar un título y el autor, puede incluir resultados, o
conclusiones más importantes.
Ventajas: permitir exponer las conclusiones de forma oral, solucionar dudas al
espectador. Es un apoyo para hablar pausado y con seguridad. Sirve para
exposiciones o complemento de actividades de un tema determinado de trabajo
durante la clase. Puede dejarse a la vista por un tiempo no mayor de tres a cinco
días para que se esté releyendo a fin de grabar un mensaje o tema. Es de carácter
informativo, enunciativo, sirve para recordar una época, una actividad, un aspecto
cultural, una vivencia, un tema científico, un concepto.
3.1.8 Periódico Mural
Concepto: es una cartelera que se organiza periódicamente con noticias, anuncios,
avisos, artículos.
Material: en primer lugar hay que disponer de una cartelera en la cual han de
colocarse todos los elementos del periódico. Se necesitan láminas, fotografías,
dibujos, también se requiere de artículos escritos en computador o máquina. Por
ningún motivo colocar recortes de periódico. Disponer de chinches para adherir las
hojas que contienen el material.
Elaboración: debe tener un cabezote, que es el lugar donde se escribe el nombre
del periódico, la fecha, el número de la edición, los colaboradores o participantes.
La cartelera debe dividirse en columnas, cinco o seis de acuerdo con los temas y a
los objetivos de los organizadores. En la primera columna debe colocarse un
recuadro con el índice y el editorial; las demás columnas no tienen una
organización fija, por lo que se distribuyen como se considere.
Las noticias deben ser de la institución y la comunidad educativa, la vida dentro de
la institución, trabajos de los estudiantes, docentes, cursos a realizarse,
investigaciones que se estén desarrollando, artículos escritos por estudiantes o
docentes respecto a temas de interés general, cultural, científico. Debe tener
variedad con una periodicidad mínimo de tres días máximo de una semana.
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La división conveniente es: Índice, editorial, información general, científica,
administrativa, social, recreación, cultura. Un diagrama que ilustra la distribución es
el siguiente:
Título del periódico Científica Cultural Curiosidades
Director
Coordinador
Edición #
Fecha
Editorial
Índice
EJERCICIO
En ningún caso se debe confundir una cartelera con un cartel, afiche o periódico mural. Es
bueno llamar las cosas por su nombre para acostumbrarse y contribuir así a la identificación
de los objetivos y utilidad de cada técnica. Con este fin, conteste las siguientes preguntas
que le servirán para aclarar diferencias entre ellas.
Escriba una semejanza entre cartelera, cartel, afiche y periódico mural.
Escriba una diferencia entre cartelera, cartel, afiche y periódico mural.
DINÁMICA AUTODIDACTA
Por grupo seleccione una de las técnicas y desarróllela en torno al
tema “La célula”, concepto básico en su formación profesional.
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81
3.1.9 Representaciones Gráficas
Existen formas de representación diversas, a continuación se presentan en orden
alfabético, para facilitar su ubicación, las más reconocidas:
Caricatura: pintura o dibujo satírico o ridículo en el cual se exageran ciertos rasgos
de lo que se representa.
Cuadro Sinóptico: representación que a primera vista presenta con claridad las
partes principales de un todo.
Diagramas: representación gráfica, en la que se representa una de las variables en
función de las demás. Esquema o boceto en el que se indica la distribución de
elementos que conforman lo representado.
Diapositiva: fotografía positiva sacada en cristal o película transparente.
Dibujo: delineación, figura o imagen. Conjunto de formas o figuras representadas
por medio de líneas sobre una superficie plana. Figura elaborada.
Esquema: representación gráfica y simbólica de cosas inmateriales, es una
representación de algo atendiendo solo a sus líneas o caracteres más
sobresalientes o significativos.
Figura: forma exterior y particular de un cuerpo. Imagen o representación gráfica
que acompaña a un texto, como una fotografía, dibujo, diagrama, ornamentación,
cuadro, tabla, etc. Por lo general lleva una numeración progresiva.
Fotografía: estampa obtenida al fijar la imagen en una cámara.
Gráfica: representación de un sistema de coordenadas de pares de datos
relacionados; en general, se representa en el eje horizontal (abscisas) la variable
independiente y en el vertical (ordenadas) la que se toma como dependiente.
Isotipos: son dibujos esquemáticos que se hacen de un solo trazo con la mayor
rapidez posible.
Lámina: estampa, ilustración o grabado impreso.
Tabla: cuadro que contiene una lista ordenada de datos que simplifica su
presentación.
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3.1.10 Presentaciones en Power Point
Concepto: constituyen una herramienta tecnológica de fácil uso y con múltiples
posibilidades de presentación de la información, permite todo tipo de formatos
escritos, imagen, videos.
Elaboración: está basada en diapositivas individuales que tiene un hilo conductor de
acuerdo con la temática que se esté representando. Utiliza diferentes fondos,
esquemas, fotografías, dibujos y textos. La sobriedad de la presentación y la
claridad está en saber contrastar los elementos que la conforman. Debe ser muy
llamativa, centrar la atención, por lo cual los textos deben ser breves y
acompañados de dibujos alusivos al tema. Para su montaje se deben tener en
cuenta las pautas dadas para las técnicas gráficas.
Ventaja: es un recurso que conjuga lo gráfico, visual, auditivo y el movimiento.
3.2 TÉCNICAS ORALES
Al hablar del manejo del lenguaje oral se hace necesario tener en cuenta factores
como:
- la seguridad en sí mismo.
- el dominio del tema.
- la fluidez y concreción al expresar las ideas.
- crear un clima de afecto y confianza con los escuchas.
- estar receptivo a los comentarios.
- ser expresivo corporalmente.
- ser coherente con lo que se dice, lo que se siente y lo que se piensa.
- basarse en apoyos visuales pero no leerlos textualmente.
- cautivar al público con la narración.
- establecer un diálogo con los espectadores, no tener una posición defensiva.
- tener buena intensidad de voz, entonación e inflexiones.
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83
- dominar el espacio para poder desplazarse y evitar la monotonía estática de
situarse en un punto determinado.
- coordinar lo expuesto con las ayudas.
3.2.1 Sociodramas
Concepto: es una representación de vivencias de acuerdo con un libreto en el cual
se distribuyen los roles entre los mismos participantes. En otras palabras, es la
dramatización de una problemática real.
Elaboración: no requiere de vestuario, sino de símbolos o elementos que permitan
la identificación del personaje. Los participantes reciben un tema, proceden a
escribir el libreto, a distribuir roles y a ensayar.
Ventajas: da pie a introducir otras ayudas como mesa redonda, foro, informes, etc.
Anima, alegra, relaja y despierta aptitudes.
DINÁMICA AUTODIDACTA
El tema de “Factores que influyen en mi rendimiento académico”
da pie para un sociodrama. Organizarlo por grupos y presentarlo.
3.2.2 Exposición
Concepto: es la representación del pensamiento que se hace de manera oral,
dando a conocer experiencias personales, el pensamiento de un científico, un tema
de consulta o de investigación, conclusiones, etc.
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Características
- Exige obligatoriamente un orden riguroso en la presentación de las ideas.
- Cada parte de la exposición desarrolla una idea diferente articulada con las
anteriores y posteriores.
- Se debe argumentar a favor o en contra.
- Puede tener o no conclusiones.
- Requiere de apoyos gráficos o escritos.
- Al exponer, las ideas principales se deben llevar en tarjetas pequeñas que
van orientando y permite al expositor ampliarlas.
- Evitar leer textos largos cuando se expone.
3.2.3 Conferencia
Concepto: un expositor calificado pronuncia una disertación previamente preparada
ante un auditorio. El objetivo es presentar información de una manera formal y
directa para estimular a un grupo hacia la investigación o profundización de un
tema.
Ventajas
- Permite transmitir rápidamente información a un grupo.
- Permite exposiciones completas y detalladas, pues no admite interrupciones.
Las preguntas se realizan sólo al final.
- Es muy útil cuando se conforman grupos grandes.
- Aplicable cuando no se requiere participación activa o verbal del grupo.
- Exige al conferencista una preparación cuidadosa del tema y muy ajustada a
las características del grupo y un alto grado de competencia, buena
locución, habilidad para despertar y mantener el interés del grupo.
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85
3.3 TÉCNICAS DE GRUPO
Las técnicas de grupo son procedimientos o medios sistematizados para organizar
y desarrollar la actividad de grupo, crear un clima efectivo propicio para el proceso
de aprehendizaje, desarrollar capacidades para pensar, discernir, discutir,
escuchar, decidir, responsabilizarse, interactuar y comprometerse. Deben aplicarse
con un objetivo claro y definido, y este debe ser cumplido de acuerdo con los
métodos y procedimientos que se hayan elegido previamente.
Es importante señalar que requieren una atmósfera cordial y una actitud de
cooperación y consenso. No funcionan en un ambiente autoritario, agresivo o donde
exista riesgo de sanciones o intimidación.
Implica la distribución equitativa de las tareas para que todos los miembros tengan
la oportunidad de participar y beneficiarse; además precisan un proceso de
interacción y una evaluación continua para determinar si las actividades y objetivos
responden a las conveniencias e intereses de los miembros del grupo.
3.3.1 Mesa Redonda
Concepto: un grupo de personas exponen un mismo tema, que cree controversia y
sea de interés, ante un auditorio, pero bajo diferentes puntos de vista. Se utiliza
cuando:
- Se desea dar a conocer a un grupo diferentes puntos de vista sobre un tema
con el fin de obtener una información variada y ecuánime.
- Para ampliar y esclarecer ideas de actualidad mediante un diálogo con
argumentaciones sólidas.
- Permite el diálogo cuando las posiciones que se presentan son demasiado
dogmáticas.
Duración: aproximadamente 60 minutos.
Integrantes: coordinador, participantes, auditorio.
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Procedimiento: Se selecciona el tema y las personas que van a participar cuidando
que tengan puntos de vista diferentes. Se acuerdan luego la fecha, el orden de la
exposición, el tiempo, los subtemas y las normas a seguir.
El coordinador presenta a los conformantes de la mesa redonda y hace una breve
introducción al tema, indicando importancia y propósito. El coordinador da la
palabra alternativamente a los conformantes de la mesa redonda con un tiempo
determinado de 10 minutos. Finaliza haciendo un breve resumen de las ideas
expuestas y vuelve a dar la palabra para ampliar, clarificar, argumentar o rebatir lo
dicho por él. Al terminar, el coordinador hace un resumen final y da la palabra al
auditorio para preguntas.
3.3.2 Panel
Concepto: reunión de varias personas para exponer un tema, pero a diferencia de
la mesa redonda, no hay controversia, sino que cada persona domina una parte del
tema y se hace en forma de diálogo.
Duración: 45 a 60 minutos.
Integrantes: coordinador, participantes, auditorio.
Procedimiento: se determina con anterioridad el día, hora y lugar de la reunión, los
aspectos generales del tema. El coordinador inicia haciendo una breve introducción
donde determina el propósito y presenta los conformantes del panel o invitados.
Así, comienza una conversación ordenada mediante una pregunta que podrá ser
respondida por cualquiera de los participantes. Es importante señalar que el
coordinador solo interviene cuando sea necesario, para avivar el dialogo y para
sintetizar periódicamente el contenido. Al finalizar se hace un resumen y se inicia la
discusión entre invitados y auditorio.
3.3.3 Debate
Concepto: consiste en un intercambio ordenado de ideas o experiencias sobre un
tema, realizado por un grupo con ayuda de un moderador. Su objetivo es estimular
el razonamiento, el análisis crítico, la intercomunicación, estimular la curiosidad,
sembrar inquietudes, despertar polémica; no siempre sacar conclusiones, sino para
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87
intercambiar opiniones, puntos de vista y formar un criterio en los participantes por
medio de la discusión.
Integrantes: moderador, grupo.
Procedimiento: se concreta un tema que sea de interés para el grupo y se elige el
material que se debe consultar. Se hace una agenda que debe darse a conocer a
todos los participantes y se elaboran las preguntas para orientar el desarrollo del
debate. El moderador controla las participaciones y la disciplina, pero no se
compromete con ninguno de los planteamientos.
3.3.4 Foro
Concepto: es una actividad orientada a la discusión informal de un tema o
acontecimiento que interesa al grupo, dirigida por un moderador, con la que se
logra la libre expresión de ideas y opiniones, y se obtienen conclusiones generales.
Integrantes: en el foro participa todo el grupo, moderador o coordinador, secretario
(si es del caso para tomar nota y colaborarle al coordinador), conferencista o
ponente del tema (docente o invitado).
Duración: cada participante no puede hacer uso de la palabra más de tres minutos.
Procedimiento: se realizar posterior a efectuar una clara exposición del tema por
parte del docente, ya sea a través de una conferencia, grabación, textos, películas,
visita a una empresa, una práctica o experiencia pedagógica, una exposición, etc.
También se efectúa después de temas tratados en un panel, simposio o mesa
redonda.
Se procede a la discusión donde el moderador no emite opiniones. El coordinador o
moderador terminado el tiempo previsto hace una síntesis de las opiniones
expuestas, extrae conclusiones, señala concordancias y discrepancias.
3.3.5 Plenaria
Concepto: es la reunión de todos los miembros de un grupo en determinado lugar.
Esta busca llegar a acuerdos y conclusiones compartidas por todos los
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participantes, generalmente es posterior a un trabajo en subgrupos sobre un tema
en cuestión.
Procedimiento: se efectúa la presentación del tema, para pasar a realizar un trabajo
por subgrupos. Luego, cada relator del subgrupo expone las conclusiones y se
discuten estas conclusiones con todos los participantes, con libre expresión pero de
manera ordenada. Se puede llegar a construir una conclusión general o se pueden
llegar a formalizar las decisiones por medio de votación. Se cierra la plenaria
destacando los puntos, afirmaciones o conclusiones a las que se llegó.
3.3.6 Simposio
Concepto: es la presentación de los diversos aspectos de un tema por varios
expertos, en forma sucesiva. Se emplea cuando se requiere información sobre un
tema extenso o que requiere de varias personas para tratarlo.
Promueve el sentido de la responsabilidad y el compromiso de la autoformación
que no es exclusivamente de un docente u orientador, sino de la interacción en un
ambiente de igualdad entre estudiantes y docentes. El asunto o materia motivo del
seminario exige investigación y planeación, por lo que un tema ya elaborado o que
se encuentre totalmente estudiado no justifica esta técnica.
Duración: 60 minutos por participante.
Integrantes: un coordinador, 4 a 6 expertos, auditorio, secretario si es necesario.
Procedimiento: se determina el tema y los objetivos, para con ello conformar
subgrupos de trabajo. Se asignan funciones, asesorías, tiempos y lugar de
realización para planea la forma de trabajo, el desarrollo y los tiempos. Cada
subgrupo se reúne en sesiones de trabajo, de las cuales los relatores presentan las
conclusiones y recomendaciones obtenidas. Finalmente, se evalúa todo el proceso
extrayendo conclusiones y resultados que son responsabilidad de todos los
miembros.
Esta técnica aprovecha al máximo los conocimientos y experiencias de los
miembros del grupo, y favorece el aprehendizaje activo pues los participantes no
reciben la información elaborada sino que la indagan por sus propios medios. Los
orientadores del seminario deben desempeñar una función de ayuda.
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89
3.3.7 Congreso
Concepto: reunión de varias personas para deliberar sobre intereses comunes, con
la participación de varios exponentes. El objetivo es profundizar, difundir o dar a
conocer investigaciones o estudios sobre un tema en común para actualizar o
enriquecer al auditorio. Las intervenciones de cada expositor tienen un límite de
tiempo asignado previamente.
Participantes: un presentador que es quien introduce el tema a los expositores
dando una pequeña reseña biográfica de cada uno, expositores, auditorio.
3.3.8 Estudio de Caso
Concepto: consiste en el estudio en común, por parte de un grupo en formación, de
una situación humana concreta con detalles reales. Permite hacer una aplicación
práctica de los conocimientos adquiridos en un curso. Además, cada uno de los
participantes puede aportar una solución diferente de acuerdo con sus ideas,
experiencias, sentimientos y motivaciones. En este sentido, favorece el desarrollo
de la capacidad de diagnóstico y de toma de decisiones, pues se da la formulación
de conceptos operativos o principios de acción que pueden utilizarse en situaciones
similares.
Procedimiento: se selecciona el caso para ser presentado, considerando la
descripción del problema y la identificación definida y precisa de todos los aspectos
típicos de dicha situación. Se puede dar a conocer a través de documentos, una
grabación o una filmación. Posteriormente a la presentación se da el espacio para
la manifestación de soluciones, opiniones, juicios e interpretaciones. Se busca que
cada participante emita su opinión del análisis del caso. No hay que preocuparse
porque las respuestas iniciales sean totalmente irreconciliables. El orientador debe
guiar a los participantes hacia la comprensión completa de los elementos
significativos del caso y de la relación que exista entre estos. Esta búsqueda en
común del sentido de los hechos o de los comportamientos, permite a los
participantes penetrar en el fondo de la situación analizada e integrar aspectos de la
información que por alguna ligereza o por perjuicio se pueden llegar a omitir. Es
posible que se presenten múltiples formulaciones; se recomienda intentar la
formulación final de uno o dos principios muy generales, a manera de “moraleja
práctica” del caso.
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3.3.9 Taller
Concepto: consiste en la investigación o estudio intensivo de un asunto efectuado
por el grupo, en reuniones de trabajo adecuadamente planificadas. El taller integra
una rica variedad de actividades que motivan al grupo y hacen agradable el trabajo:
dinámicas, tareas individuales y de grupo, cine foro, salidas al campo, análisis de
lecturas, etc. La responsabilidad del aprendizaje es de todos los integrantes
quienes a través de sus reflexiones proponen soluciones a las tareas planteadas.
De manera que la función del coordinador es la de posibilitar las discusiones, la
participación y concluir con su formación teórica, no impone desde un principio su
saber porque cerraría toda posibilidad de dialogar sobre el problema.
Procedimiento: se debe crear un ambiente que propicie la participación entusiasta y
un clima de interacción que motive a los integrantes, aclarar las expectativas e
identificación de la incidencia que los problemas o temas propuestos tienen en el
grupo. Así, se organizan los integrantes según las actividades a desarrollar por
subgrupos, y se realiza la presentación del material e indicaciones de las tareas a
realizar.
Se desarrolla lo propuesto en el taller para luego debatir sobre las posibles
soluciones o alternativas que dan sentido al proceso. Se efectúa la evaluación del
proceso en cuanto a los objetivos propuestos, la calidad de las ejecuciones, el
tiempo empleado, el uso de los recursos y el nivel de información.
3.3.10 Seminario de Investigación y Trabajo
Concepto: es un espacio de trabajo y producción grupal, en el que todos aportan y
constituyen un saber no acabado. Permite aprender haciendo, dentro de un
ambiente lúdico y de participación activa, donde cada miembro del grupo es
escuchado y tenido en cuenta.
Procedimiento: este tipo de espacio se genera por la necesidad de tratar un tema,
para lo cual se buscan los ponentes expertos. El coordinador hace una introducción
al tema, explica la dinámica de trabajo, presenta a los expertos y anuncia que
aspecto del tema corresponde a cada uno. Los ponentes exponen en forma
consecutiva mientras el secretario toma nota de las ideas más importantes de las
disertaciones. Así, cada vez que se termina una ponencia el coordinador extracta lo
fundamental de la exposición e invita al auditorio a la discusión. La discusión
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91
posterior con el auditorio se puede realizar con o sin los expertos y la puede dirigir
una persona del auditorio.
3.4 TÉCNICAS ESCRITAS
En este tipo de técnicas es fundamental la redacción (secuencialidad, coherencia y
pertinencia de las ideas expuestas), partir de ideas esenciales, hacerse muchas
preguntas, y enriquecer las ideas sin desvirtuarlas o volverlas confusas.
Para abordar la redacción existen una serie de pasos básicos que ayudan a
exponer las ideas de manera pertinente:
- Escoger el tema que pueda elaborar.
- Listar todas las ideas relacionadas con el tema.
- Ordenarlas jerárquicamente.
- Redactar un primer borrador.
- Examinar y corregir los errores de cohesión, coherencia y ortografía que
contenga.
Los textos escritos presentan las ideas de diversos modos según los objetivos a los
que corresponden, a continuación se exponen los principales tipos de textos.
3.4.1 Informe
Concepto: consiste en dar noticia acerca de un hecho, conlleva la interpretación del
emisor, así como sus conclusiones y recomendaciones.
Características
- sobriedad
- brevedad: evitar frases largas.
- objetividad: exponer un punto de vista fiel a los hechos.
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- imparcialidad: evitar hacer juicios o presentar una opinión personal.
- orden: dividirlo en partes.
- claridad: ser convincente.
Existen dos clases de informes: los ejecutivos y Ios técnicos. En relación con el
informe ejecutivo, este es muy breve y contiene en términos generales:
- Presentación de lo que se trata o va a informar.
- Las metas con base en los objetivos que se propusieron en el plan, programa
o proyecto del cual se va a informar.
- Los logros con base en esas metas.
- Las actividades realizadas: Forma, o estrategia metodología para el
desarrollo
- Conclusiones
- Recomendaciones
- Bibliografía o anexos, si los hay.
Por otra parte, los informes técnicos son más descriptivos y comprenden:
- Objetivo
- Descripción y explicación del proceso cumplido por un investigador.
- Hechos, análisis y recomendaciones.
La presentación de un informe tiene el siguiente esquema:
Página de presentación: portada (tema del informe, nombre del autor (es),
institución y fecha, portadilla (tema del informe, destinatario de trabajo, nombre del
autor, institución, fecha)
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93
Introducción
Tabla de contenido
Cuerpo del informe: datos, análisis y procedimientos de la información; citas; notas;
resúmenes.
Conclusiones
Materiales que complementan: glosario, apéndice, bibliografía.
3.4.2 Trabajo Escrito
Concepto: compendio de conocimientos y aportes personales sobre uno o varios
temas. Debe presentarse teniendo en cuenta las normas de Icontec vigentes, y los
siguientes apartados:
Portada o carátula
Tabla de contenidos
Resumen
Introducción
Capítulos
Conclusiones
Bibliografía
Anexos
3.4.3 Artículo
Concepto: es un escrito publicado que ofrece la información con un cierto contenido
ideológico en torno a un tema o con el objetivo de aclarar algún asunto. El artículo
compendia la postura del autor, quien parte de relacionar, contrastar, confrontar o
contraponer sus ideas con las de otros autores, de acuerdo con determinado
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contexto teórico o cultural llegando a elaborar juicios, por lo cual el artículo tiene un
alto componente de análisis crítico.
El tipo de artículo científico se elabora para resumir una tesis, para compendiar un
trabajo de grado o para enviar trabajos a publicaciones científicas. Entre las
características más relevantes están el ser de un estilo de escritura ágil e
interesante desde las primeras líneas. Ser novedoso y tener peso y densidad
conceptual. Las partes que lo componen son las siguientes:
- Introducción: presentación del problema.
- Definición de términos, variables objetivos e hipótesis.
- Asunto, texto del artículo.
- Conclusiones: es la respuesta encontrada al problema planteado en la
introducción.
- Referencias: Fuentes bibliografías consultadas.
3.4.4 Ensayo
Concepto: Es una mezcla entre arte y ciencia, es una composición en prosa, de
extensión moderada, cuyo fin es el de explorar un tema limitado más que el de
investigar a fondo los diferentes aspectos del mismo. No intenta agotar el tema,
sino interpretarlo, como expresión de una forma de pensar ante la realidad de una
época. No es un ensayo un comentario o una lista consecutiva de ideas.
Tiene una estructura organizativa particular pues se expone una tesis, que es la
columna vertebral, la proposición expresa o implícita que da cuenta de la idea
esencial, que define el autor sobre la interpretación de un hecho o una situación.
Esta tesis debe ser significativa, clara y precisa. En este sentido, un ensayo posee
una estructura argumentativa que soporta la tesis con base en pruebas y razones y
una estructura derivativa, que resulta en conclusiones y/o consecuencias a partir de
la tesis.
El objetivo principal de este tipo de escrito es el de convencer o persuadir, por lo
cual procura aportar datos y hechos verificables (definiciones, clasificaciones,
enumeraciones, criterios de una autoridad o experto; creencias, simbolismos o
imaginarios de la colectividad; datos de fuentes reconocidas; principios de la ciencia
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95
o a la luz de una teoría; citas textuales; resultados de estudios confiables y
validados, estadísticas, ejemplos, analogías, causas de orden temporal y espacial);
como también razones personales apelando a emociones, prejuicios compartidos, a
creencias, temores, deseos y todo lo que es aprovechable en la estructura
ideológica. En el discurso argumentativo se empieza apelando a la razón y se
termina apelando al sentimiento.
Plan para escribir un ensayo
1. Delimitación del campo temático: ¿sobre qué tema va a escribir el ensayo?
2. Recopilación bibliográfica sobre el tema.
3. Planteamiento de la tesis.
4. Elaboración de un esquema de las ideas que se van a desarrollar en torno a la
tesis (Plan argumentativo).
5. El texto se debe redactar teniendo en cuenta una estructura que comprende:
- Introducción: en ella se enuncia brevemente la tesis o la hipótesis que se
quiere demostrar. La introducción sirve para atraer la atención del lector,
establecer el tono y delimitar el tema, es decir, apuntar lo que se puede
esperar del trabajo.
- Desarrollo: aquí se ordenan lógicamente las ideas principales y secundarias
relacionadas con el tema, se enuncian objeciones si las hay, citas, ejemplos,
pruebas para sustentar la tesis expuesta (Argumentar).
- Conclusión: en esta parte se retoma la tesis propuesta en la introducción y se
demuestra su validez. En otras palabras, se habla del significado y alcance
de lo expuesto, sus implicaciones, invitando al lector a una acción en torno
al tema. Al igual que el comienzo del ensayo, el final debe ser pensado en
función de quien lee, con la intención de que permanezca interesado y que,
cuando llegue al final, exclame ¡Qué bien, valió la pena haberme leído este
ensayo!
6. El título es el que captura al lector, de ahí que juegue un papel protagónico al
lado de la tesis. He aquí algunas pistas para encontrar el título más apropiado para
el ensayo.
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- Releer el ensayo en su totalidad y escribir a manera de lluvia de ideas, cinco
posibilidades de título.
- Buscar un título sugestivo, insinuante y sutil, es decir, que sólo de una vaga
idea de lo que será el ensayo, pero que a la vez cree incertidumbre en el
receptor e invite a la lectura.
- Subrayar la palabra o expresión que más se repite en el ensayo y usarla
como título o parte de este.
- Pensar en un título que resuma, contenga o sintetice la idea general del
ensayo.
3.4.5 Crónica
Concepto: artículo periodístico que comenta algún tema de actualidad. Es un texto
con una estructura histórico que relata cronológicamente acontecimientos. El texto
se elabora basándose en entrevistas o hechos reales tomados de fuentes
confiables o directamente de la persona involucrada en los hechos.
Para redactarlo se hace una introducción al tema, luego en la redacción se mezcla
la narración del escritor con palabras textuales o hechos concretos.
3.4.6 Volante - Plegable - Folleto – Cartilla
Concepto: tipos de impresos cuya estructura y presentación varía. Cada hoja ilustra
y guarda una secuencia con el tema y su narración es coherente. Las ideas escritas
van en orden, guardando una secuencia.
El volante es una especie de afiche de menor tamaño, pero que contiene más
frases e ilustraciones que este. Es de vistazo rápido para el lector.
El plegable es una hoja con un doblez con el fin de plegar la primera hoja sobre la
segunda y estas sobre la tercera y así sucesivamente. Expone las ideas de manera
muy concreta, lo esencial.
El folleto utiliza más de una hoja, la exposición de las ideas está más desarrollada
que en el plegable.
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97
La cartilla es de mayor extensión en cuanto a número de hojas y contenido. Tiene
además una estructura organizativa de base: carátula, portada, contraportada,
agradecimientos y/o dedicatoria, presentación, tabla de contenido, contenido
desarrollado, conclusiones y bibliografía.
DINÁMICA AUTODIDACTA
Por grupos buscar una muestra de cada uno de estas técnicas
escritas: volante, plegable, folleto o cartilla. Intercambiar el
material traído con otros grupos. Al observar los materiales de
todos los grupos indicar
1. Elementos generales que deban tenerse en cuenta en la
elaboración de cada uno.
2. Dos elementos en que coinciden todos los materiales de una
misma técnica.
3. Dos elementos en los cuales se diferencien los materiales entre
sí.
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CAPÍTULO II
HABILIDADES ESENCIALES EN EL APREHENDIZAJE
Se puede entender una habilidad como el conjunto de procedimientos aprehendidos
que se convierten en automáticos y que, por lo tanto, son aplicados
inconscientemente. En ese sentido, las habilidades son rutinas cognitivas existentes
y empleadas para facilitar la adquisición y producción del conocimiento.
Se las aprende una y otra vez por medio de la repetición y la reiteración para que la
velocidad y precisión se asegure cada vez que se pida la respuesta. Así, la
habilidad presenta unas características que la diferencian de otras destrezas, como
son:
a. Fluidez. Se refiere a la continuidad en la ejecución, lo que genera una unidad
coherente y concreta que es percibida como una acción única.
b. Rapidez. Es la característica que permite operar en forma inmediata a quien
posee la habilidad, porque utiliza velozmente la información en forma relevante y
significativa (Inmediatez).
c. Automaticidad. Está referida a la pérdida de conciencia en
actividades asociadas a la habilidad, disminuyendo de ese
reacción de la persona frente a una situación específica. Esto
necesario pensar en qué hacer y cómo hacerlo, simplemente
adecuada a la situación.
la realización de las
modo el tiempo de
ocurre porque no es
se actúa de manera
d. Simultaneidad. Implica la ejecución de varias actividades al mismo tiempo, lo cual
determina el nivel de pericia lograda en la aplicación de la habilidad, esto permite
que una vez lograda una habilidad se puedan desarrollar otras habilidades y
destrezas.
En la actualidad, hay tres habilidades que se consideran fundamentales para el
aprehendizaje:
Pensar
Leer
Escribir
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99
1. COMPETENCIAS ESTRATÉGICAS DEL APREHENDIZAJE AUTÓNOMO
COMPETENCIA
es una capacidad
en
acción demostrada
con
suficiencia
No es qué tanto sabe sino qué uso efectivo hace de su saber y de lo que aprehende.
En términos amplios, el concepto de competencia contempla una actuación idónea en
un contexto con sentido, asociada siempre con un campo del saber y cuya adquisición
está diferenciada por niveles de dominio. Las competencias se constituyen a partir de
procesos nerviosos básicos que se transforman en procesos psicológicos superiores.
Las competencias están relacionadas con:
-
Factores lingüísticos
-
Factores sociales
-
Factores históricos
-
Factores culturales
Así, las competencias son una combinatoria de conocimientos, procedimientos,
actitudes y capacidades personales que se complementan entre sí; tienen un carácter
interactivo, pues su adquisición y desarrollo no puede entenderse individualmente
sino en interacción con los demás y con el contexto; poseen una dimensión creativa
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pues las competencias son un saber-hacer flexible que se lleva a cabo en contextos
diversos, incluyendo situaciones distintas de aquellas en las que se aprendió, por ello
no se limita a “una tarea única y repetitiva sino que supone la capacidad de aprender
e innovar” (Imbernón, 1994:28); y son inevitablemente teórico-prácticas, es decir que
convocan saberes técnicos y académicos en relación con la acción (operaciones
mentales más realización de acciones) en un determinado contexto. Por esto son
relevantes a la hora de consolidar los procesos de aprehendizaje.
Para Chaux y Jaramillo (2004), la noción de competencias es muy importante porque
rompe con la idea de que la educación debe atender solamente la transmisión de
conocimientos, pues lo que más importa en el proceso de aprehendizaje es
desarrollar habilidades de pensamiento: no basta tener el conocimiento, hay que ir
más allá y usarlo para producir cosas, ideas, soluciones a problemas, y buscar
alternativas.
Clases de Competencias
APLICADAS
ESTRATÉGICAS
INTEGRATIVAS
SUPERIORES
BÁSICAS
FUNDAMENTALES
Fundamentales: determinan el inicio de todo desempeño y se construyen en procesos
de desarrollo. Entre ellas pueden mencionarse: sentir, percibir, escuchar, expresar y
socializar.
Básicas: determinan la base para la vida familiar y social. Entre ellas pueden
mencionarse: cognoscitivas, valorativas, psicomotoras y expresivas.
Superiores: ubican en los más altos niveles de desempeño. Entre ellas pueden
mencionarse: administrar, comunicar, innovar, prospectar y participar.
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101
Integrativas: redimensionan las relaciones entre las competencias existentes, por lo
que de ellas surgen nuevas competencias. Pueden mencionarse: creativas, críticas y
universales.
2. HABILIDADES BÁSICAS DE PENSAMIENTO
Desde el punto de vista del aprehendizaje, el pensamiento puede considerarse como
la capacidad dinámica que posee el ser humano para atender, conceptuar,
comprender, analizar, sintetizar, generalizar, individualizar, inducir, deducir, valorar,
retener, resolver problemas, generar ideas y, en general, para desarrollar todas las
demás acciones de naturaleza intelectual. En esa medida, se identifican ocho grupos
de habilidades básicas: habilidades para centrar la atención, de recolección, de
rememoración, de organización, de análisis, generativas, de integración y de
evaluación.
Entre las habilidades del proceso básico de pensamiento se encuentran las
habilidades para centrar la atención que comprenden: definir problemas; clarificar
necesidades, discrepancias o situaciones intrigantes; establecer metas es decir
señalar orientación y propósito de las acciones.
Otras habilidades que hacen parte de los procesos básicos son las de recolección de
información, entre las que están el recordar datos importantes y necesarios para el
procesamiento cognitivo; observar, obtener información por medio de uno o más
sentidos; formular preguntas, buscando nueva información por medio de la
indagación.
En tercer lugar se encuentran las habilidades de rememoración que implican
almacenar y recuperar información, es decir codificar (almacenar información en la
memoria de largo plazo) y recordar (recuperar información de la memoria de largo
plazo).
Además, existen habilidades involucradas en los procesos básicos de pensamiento
relacionadas con la organización de información, que consisten en disponer de
información para que pueda utilizarse con mayor eficacia. Estas involucran procesos
de comparación (advertir similitudes y diferencias entre entidades); de clasificación
(agrupar y etiquetar entidades sobre la base de sus atributos); de ordenamiento
(ubicar entidades en una secuencia según un criterio dado); y de representación
(cambiar la forma pero no la sustancia de la información).
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Las habilidades de análisis permiten clarificar la información existente, examinando
las partes y relaciones; identificar atributos y componentes, es decir determinar
características o las partes de algo; establecer relaciones y modelos, al reconocer las
formas en que los elementos se encuentran conectados; extraer ideas principales, al
orientar la búsqueda del elemento central; e identificar errores, en términos de
reconocer falacias lógicas o de otros tipos y si es posible corregirlos.
Asimismo, en los procesos básicos son fundamentales las habilidades generativas, ya
que apoyan la producción de nueva información, sentidos o ideas; permiten inferir,
para ir más allá de la información disponible; facilitan la predicción, o habilidad de
anticipar los acontecimientos que siguen o el resultado de una situación; y llevan a la
elaboración, es decir, el explicar agregando detalles, ejemplos u otra información
importante.
Las habilidades de integración consisten en conectar y combinar información; resumir,
es decir, combinar información relevante en una afirmación cohesiva; y reestructurar
el conocimiento existente para incorporar nueva información.
Finalmente, están las habilidades de evaluación, que sostienen procesos de
evaluación de la razonabilidad, lo que deriva en la capacidad de definir parámetros
para hacer juicios y de confirmar la precisión de las afirmaciones.
Como se observa son numerosas las habilidades involucradas en los procesos
elementales de pensamiento, sin embargo en relación con el aprehendizaje autónomo
se pueden seleccionar algunas para enfatizar y fortalecer, las cuales son las que se
profundizan a continuación.
2.1 ATENCIÓN
Esta consiste en seleccionar información e ignorar otra a través de los sentidos,
especialmente la vista y el oído, de lo cual se generan dos procesos fundamentales
en todo aprehendizaje: observar y escuchar.
2.2 COMPRENSIÓN
Hace referencia a los procesos de decodificación de la información. Se origina cuando
el estudiante adquiere dominio global, formal y material sobre el objeto de
aprehendizaje. Se puede presentar en diferentes niveles:
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103
a. Nivel de comprensión-traducción. Se establece cuando el estudiante es capaz de
pasar a sus propias palabras o identificar el significado de cada una de las palabras
del tema estudiado a partir de las esencialidades del autor.
b. Nivel de comprensión-interpretación. Se alcanza cuando se puede identificar y
explicar el mensaje o significado del objeto de estudio.
c. Nivel de comprensión-extrapolación. Este nivel implica la transferencia o aplicación
del tema comprendido en otras situaciones.
Estos niveles no se dan en etapas absolutamente puras y secuenciales, de alguna
manera la comprensión puede alternar en mayor o menor grado entre estos niveles o
darse los tres de manera simultánea, lo cual se evidencie en la claridad y dominio que
se tenga del tema.
2.3 CONCEPTUALIZACIÓN
Es considerada como la etapa de construcción de la imagen o representación mental
del objeto, que se hace posible a través de una situación o acción percibida por los
sentidos. El resultado de este proceso es un concepto que se estructura, define e
interioriza, lo cual se efectúa al relacionar:
- La categoría que lo contiene o de la cual proviene.
- Las características esenciales y propias que lo determinan.
- Los otros conceptos con los cuales se relaciona, con los cuales comparte
algunas características.
- La clasificación de conceptos que se deriva del concepto estructurado.
Para explicar la importancia de la conceptualización dentro del aprehendizaje y en
particular del aprehendizaje autónomo, vale la pena citar una expresión de Zubiría
(1994) en la cual afirman que cualquier ciencia funciona con un conjunto reducido de
conceptos. He allí la importancia fundamental del proceso de conceptualización.
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2.4. ANÁLISIS
La palabra “análisis” es un término cotidiano en el ámbito educativo que surge
asociado, por lo general, con la evaluación. Con frecuencia cuando se reprueban las
evaluaciones los docentes argumentan la falta de capacidad de análisis que se
evidencia en las respuestas. Pero ¿Qué es realmente analizar?
En primer lugar, el análisis consiste básicamente en la descomposición del objeto de
aprehendizaje, lo cual implica una serie de etapas que en últimas se constituyen en el
análisis mismo, que son:
- ubicación espacio temporal del objeto de aprehendizaje.
- identificación de componentes.
- comparación de los componentes respecto a su ubicación, forma, estructura y
función.
- clasificación de los componentes de acuerdo con su función.
- jerarquización de los componentes que constituyen la estructura del tema global
de aprehendizaje.
Adicionalmente a este proceso, el análisis comprende la identificación de las
funciones que desempeña cada uno de los componentes y las del objeto considerado
globalmente. Así, de acuerdo con la naturaleza del objeto de aprehendizaje, el
análisis puede desarrollarse en diversas direcciones:
- del efecto a la causa.
- de la naturaleza a sus principios y fines.
- del compuesto a sus componentes.
- del proceso a sus fases o etapas.
Se entiende que se ha realizado un análisis cuando se han identificado los siguientes
elementos:
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105
- las causas a partir de los efectos.
- las variables o causas del problema.
- los elementos constitutivos del objeto global.
- lo simple como elemento de un compuesto.
- las fases o etapas a partir del proceso.
- los principios y fines a partir de la naturaleza del objeto.
2.5. SÍNTESIS
La síntesis es un proceso de construcción cognitiva completo ya que es la
culminación del análisis, la conceptualización, y la comprensión, por lo tanto es un
objetivo necesario de todo aprehendizaje.
Es más que un resumen, que una sinopsis o que la suma aritmética de los elementos
de un compuesto, es más el resultado de la confrontación entre tesis y antítesis. En
este sentido, la síntesis conduce a la formación de estructuras intelectuales con las
cuales una persona es capaz de interpretar, valorar y transformar la realidad de una
manera original y creativa, de acuerdo con su nivel de desarrollo.
Toda síntesis debe caracterizarse por apoyarse en el concepto inicial, pero a la vez
ser diferente, de manera que constituya una estructura integrada que relacione por lo
menos tres elementos:
- concepto (¿Qué es?)
- análisis (¿De qué elementos consta?)
- proceso (¿Qué función desempeña?)
Así, la síntesis como resultado de la conceptualización, la comprensión y el análisis
lleva al descubrimiento y construcción de principios, leyes, conclusiones, definiciones
y patrones de comportamiento, que permiten constituir los valores a través de los
cuales se elige, decide y obra, más por motivos racionales que por pasiones o
emociones.
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2.6. GENERALIZACIÓN
Es necesario señalar que la generalización básicamente es un mecanismo que
permite relacionar dos o más conceptos con el propósito de expresar algo sobre un
objeto, situación o fenómeno particular, que implica en alguna medida un universal.
Así, las generalizaciones se encuentran construidas por conceptos y por relaciones,
ya sean estas de igualdad, semejanza, causalidad, diferencia, inclusión, exclusión,
secuencia temporal, etc. De tal manera, realizar una generalización requiere poseer
habilidades para la construcción de sentido, para la formación y análisis de conceptos
y para la formulación y análisis de relaciones.
2.7. CLASIFICACIÓN
La clasificación se efectúa al agrupar cosas, ideas o eventos en categorías o
jerarquías, que comparten características o atributos comunes. Es importante resaltar
que la clasificación cobra sentido desde los parámetros utilizados para establecerla,
por lo que estos deben ser expresados de manera clara y explícita.
En términos del aprehendizaje, una de las formas más interesantes y apropiadas de
exponer las clasificaciones es con una representación gráfica, en la cual se ubiquen
en el plano horizontal los términos que guardan relaciones entre sí, mientras que en el
plano vertical se sitúen las distintas jerarquías que implican relaciones de
dependencia.
2.8. COMPARACIÓN Y CONTRASTACIÓN
La comparación y la contrastación son dos acciones que permiten identificar y
articular simultáneamente semejanzas y diferencias entre varios elementos, ideas o
eventos. Estas operaciones mentales implican la presencia de por los menos dos
elementos o aspectos, la identificación de los atributos a partir de los cuales se
establecerán las diferencias y las semejanzas y la revisión en cada uno de los
elementos de la presencia o ausencia de los mismos.
Adicionalmente, como producto de la comparación, el contraste y el análisis de lo
encontrado, se establece una conclusión en la que se expresan las distintas
relaciones encontradas, desde el punto de vista de diferencias y semejanzas. Esto
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107
apoya la retención, asociación, organización y apropiación de la información
necesarias para el buen desarrollo del aprehendizaje autónomo.
Estos mecanismos se prestan para ser presentados de maneras llamativas y de fácil
lectura, bien sea a través de matrices, cuadros, y esquemas, entre otros.
2.9 TOMA DE DECISIONES
La decisión es un acto de voluntad mediante el cual se adopta una alternativa entre
varias, con el propósito de alcanzar una meta. Ello implica no sólo una renuncia a
algunas opciones sino el análisis cuidadoso de cada alternativa en relación con sus
ventajas y desventajas, a la luz de los conocimientos, habilidades, sentimientos y
posibilidades personales.
Así, la toma de decisiones demanda la definición de una serie de aspectos que de
una u otra forma condicionan el éxito o fracaso de la decisión, entre los cuales se
cuentan:
- identificación clara de la decisión que se quiere tomar.
- definición de las alternativas existentes, por ejemplo comprar-no comprar,
alquilar, etc.
- definición de los atributos que se tendrán en cuenta en el análisis de las
alternativas y que son inherentes a la naturaleza de la decisión. Por ejemplo,
en la decisión de compra de un vehículo, los atributos son el precio, el modelo,
el color, el estado general, las posibilidades de financiación, etc.
- establecimiento de un índice de importancia, en relación con la decisión, para
cada uno de los atributos establecidos. Por ejemplo, con respecto a la
situación de compra de un vehículo, el precio y las posibilidades de
financiamiento son muy importantes, siguiendo en orden de importancia el
estado general, el modelo, el color y así sucesivamente.
- verificación del grado de cumplimiento del atributo en cada alternativa, para lo
cual es conveniente asignar un valor. Por ejemplo, las posibilidades de
financiación se califican con cinco puntos, al modelo se le asignan tres puntos,
al color un punto, etc.
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De este modo, al final se espera que el análisis de la información que arroje este
procedimiento permita tomar la decisión más conveniente, de acuerdo con los
propósitos establecidos.
3. PENSAMIENTO LÓGICO
En este apartado se pretende que a partir de los conocimientos previos en
Matemáticas, se potencien en el estudiante que ingresa a la institución las habilidades
de pensamiento de orden superior, por medio de la ejercitación de la razón, buscando
adquirir destrezas en procesos de deducción y de abstracción requeridos para el
aprehendizaje autónomo.
En este sentido, se propone el desarrollo del pensamiento lógico desde su dimensión
matemática, a través de una serie de habilidades específicas:
Plantear y resolver problemas.
Identificar los conjuntos y su notación.
Diferenciar las operaciones entre los conjuntos.
Aplicar las operaciones entre conjuntos para resolver problemas científicos.
Identificar los conjuntos numéricos.
Realizar operaciones en los conjuntos numéricos.
Identificar una potencia y sus elementos.
Identificar una raíz y sus elementos.
Conocer y aplicar las propiedades básicas de la potenciación y la radicación.
Identificar, clasificar los polinomios y sus elementos.
Efectuar las operaciones básicas con polinomios.
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109
3.1 PLANTEAMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
1. Coloque las letras a, b, c, d y e en el siguiente cuadrado, teniendo en cuenta que
ninguna de ellas debe aparecer más de una vez en cada línea, columna o diagonal.
2. Un departamento tiene cuatro pisos, en cada piso vive una familia: teniendo los
datos que se entregan más adelante, determine en qué piso vive cada familia,
colocando en cada fila, que representa cada piso, la familia que corresponda. La
familia Sánchez vive un piso más arriba que la familia González. La familia Oyarzun,
más arriba que la familia Tolosa, y la familia Sánchez más abajo que la familia Tolosa.
¿Qué departamento ocupa cada familia?
3. En el siguiente cuadro coloque los números del 1 al 25 de tal forma que en sus
líneas, columnas y diagonales se sume 65.
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4. Cuatro tenistas juegan muy mal y mienten siempre. En todo caso usted podrá
descubrir cómo se clasificaron en el torneo disputado por ellos mismos, sabiendo que:
BETO: Toni ocupó el cuarto lugar.
LUIS: Toni quedó mejor clasificado que Pedro.
TONI: Beto fue mejor que Luis.
PEDRO: yo fui el primero.
5. Cuatro amigos Carlos, Laura, Yolanda, y Patricia, se encontraron en un
restaurante. Entre ellos hay un docente, un publicista, un editor y un sociólogo.
Ninguno de ellos tiene dos profesiones. Considerando la información:
Determinar cuál es su nombre completo y su profesión.
Identificar si Carlos es publicista o docente.
El apellido de Patricia no es Ospina y el apellido del sociólogo es Ballesteros.
El apellido de Laura es Díaz si sólo si Carlos es publicista.
Yolanda no es de apellido Ochoa y no es publicista ni editora.
Patricia no es docente si sólo si Carlos no es editor.
6. En una carrera, cinco autos terminaron dentro de los ocho segundos. El auto 1
llegó un segundo después del auto 4, que no fue el último. El auto 2 llegó 6 segundos
antes del auto 5, que llegó 3 segundos después que el auto 1, el cual a su vez, llegó 5
segundos después del auto 3. ¿En qué orden llegaron los autos?
3.2. TEORÍA DE CONJUNTOS
Definiciones
Conjunto: un conjunto es la agrupación o colección de elementos que tienen una
característica en común.
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111
Representación de los conjuntos: se representan nombrando al conjunto con una letra
mayúscula, seguida del signo de la igualdad (=), agrupando sus elementos entre
llaves {
} y separados por comas. También se representan dentro de un círculo o
cualquier otra figura geométrica cerrada, lo que se denomina diagramas de Venn.
Relación de pertenencia.
1. Si x es un elemento del conjunto A, se dice que x pertenece a dicho conjunto A, lo
que se denota como: x∈A
2. Si un elemento x no está en el conjunto A, se dice que x no pertenece a dicho
conjunto A, lo que se denota como: x∉A
Los conjuntos se pueden definir de la siguiente forma:
- por extensión: nombrando o enumerando todos y cada uno de sus elementos.
- por comprensión: indicando la característica común que hay entre los elementos
del conjunto, se denota como:
X = {x: x es P{x}}
Donde P: {x}es la característica común de todos los elementos.
Relación de pertenencia: si x es un elemento del conjunto A, se dice que x pertenece
a dicho conjunto A, y se denota como x ∈ A. Si el elemento x no está en el conjunto A,
se dice que x no pertenece a dicho conjunto A y se escribe x ∉A.
Igualdad entre los conjuntos: dos conjuntos A y B son iguales A = B si, y sólo si
contienen los mismos elementos. Simbólicamente esta relación se representa
como: x ∈ A ⇔x ∈ B. Sea cual fuere el elemento x.
Conjunto universal o referencial: denotado con la letra U (u mayúscula), es el
conjunto de todos los elementos sobre los que estamos tratando.
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Conjunto vacío: denotado con la letra ɸ o {}, es un conjunto que carece de
elementos. La característica más importante de este conjunto es que satisface
todos los elementos posibles que no están contenidos en él. Simbólicamente, se
escribe x ∉ɸ , cualquiera que sea el elemento x.
Subconjuntos: un conjunto A se dice que es subconjunto de otro B, si cada
elemento de A es también elemento de B, es decir, cuando se verifique:
x ∈ A ⇒x ∈B.
Sea cual sea el elemento x. En tal caso, se escribe A ⊆ B.
Unión: sean A y B dos conjuntos cualesquiera de un universo U, se define la unión
de A y B, que se denota A ∪ B, como el conjunto formado por todos los elementos
que están en A o están en B.En símbolos:
A ∪ B = {x/x ∈U: x∈A ∨ x∈B}
i) x∈(A ∪ B)⇔(x ∈ A
∨
x ∈ B)
ii) x∉(A ∪ B)⇔(x ∉ A ∧
x ∉ B)
Propiedades de la Unión: dados A, B, C conjuntos, se cumple:
i. A ∪ A = A
ii. A ∪ɸ = A, A ∪U= U siendo ɸ conjunto vacío y U conjunto universal
iii. A ∪ B = B ∪ A
iv. (A ∪ B) ∪ C = A ∪ (B ∪ C)
U
A
A
B
B
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113
U
:A∪B
Intersección: sean A y B dos conjuntos contenidos en un conjunto referencial U. se
define la intersección de A y B, que se nota A ∩ B, como el conjunto de aquellos
elementos de U que están en A y en B.
En símbolos: A ∩ B = {x/x ∈ U: x ∈ A y x ∈ B}
Si A ∩ B = ɸ , decimos que A y B son disyuntos o disjuntos; es lo mismo decir que A
y B no poseen elementos comunes.
Propiedades de la intersección: dados A, B, C conjuntos, se cumple:
i. A ∩ A = A
ii. A ∩ ɸ = ɸ , A ∩ U = A, siendo ɸ , conjunto vacío y U conjunto universal
iii. A ∩ B = B ∩ A
iv. (A ∩ B) ∩ C = A ∩ (B ∩ C)
Propiedades distributivas de la unión con la intersección: dados A, B, C conjuntos,
se cumple:
i. A ∩ (B ∪ C) = (A ∩ B) ∪ (A ∩ C)
ii. A ∪ (B ∩ C) = (A ∪ B) ∩ (A ∪ C)
Diferencia: sean A y B conjuntos cualesquiera de un universo U; se denomina
diferencia entre A y B, que se nota A - B, leída “A menos B”, como el conjunto de
aquellos elementos de U que están en A y no están en B. En símbolos:
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A ∪ B = {x/x ∈ U: x ∈ A ∧ x ∉ B}
Para x ∈ U,
i) x∈(A – B) ⇔(x ∈ A ∧ x ∈ B)
ii) x∉(A – B)⇔(x ∉ A ∨ x ∈ B)
UU
A
B
A-B
Complemento: sea U un conjunto referencial dado y A ⊆ U el complemento de A con
respecto a U, el cual se nota Cu(A) o también AC = A es el conjunto formado por los
elementos de U que no están en A. En símbolos:
Cu(A) = {x/x ∈ U: x ∉ A}
Cu(A) = U – A
Cu(A) ⇔x ∈U – A
Para: x ∈ Cu A ⇔x ∉ A, x ∈ U
x ∉Cu A ⇔x ∈ A
U
Cu(A):
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115
Nota 1: también se denomina el complemento de B relativo a A y se nota: CA (B) es
decir CA (B)= A-B.
Nota 2: Cu(A) = U – A
Propiedades del Complemento: dados A, B, C conjuntos, además φ, u conjuntos
vacío y universal respectivamente se cumple:
i. (AC) C = A
ii. A ∩ AC = ɸ ; A ∪ AC = U
iii. UC = ɸ ; ɸ C = U
iv. (A ∩ B) C = AC∪ BC
v. (A ∪ B) C = AC ∩ BC
Diferencia Simétrica: sea A y B dos conjuntos contenidos en un conjunto referencial
u. La diferencia simétrica de A y B, que se nota A ⊕B ó A ∆ B se define así:
Para x ∈ CUA ⇔x ∈ U ∧ x ∉ A⇔x ∈ U – A
Para: x ∈ U, x ∈ A B ⇔x ∈ A ∪ B ∧ x ∉ A ∩ B (x ∈ A ∨ x ∈ B) ∧ (x ∉ A ∨ x ∉
B)(x ∈ A ∨ x ∈ B) ∧ (x ∈ A ∧ x ∉ B)
U
A ∆ B:
Propiedades de la diferencia simétrica: dados A, B, C conjuntos, se cumple:
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i. A ∆ B = B ∆ A
ii. A ∆ B = (A – B) ∪ (B – A)
iii. A ∆ B = (A ∪ B) – (A ∩ B)
Conjuntos finitos: intuitivamente un conjunto se dice finito si podemos contar todos
sus elementos, es decir, si podemos determinar exactamente su número de
elementos. Si A es un conjunto finito indicaremos su número de elementos
escribiendo n(A) ó #A, que se lee número de elementos de A.
Número de elementos de la unión de dos conjuntos: para dos conjuntos A y B se tiene
que:
n(A ∪ B) = n(A) + n(B), siendo conjuntos disjuntos
n(A ∪ B) = n(A) + n(B) – n(A ∩ B), siendo A y B no disjuntos. Nota: si A, B, C son
conjuntos finitos no disjuntos, entonces:
n(A ∪ B ∪ C) = n(A) + n(B) + n(C) – n(A ∩ B) – n(A ∩ C) –n(B ∩ C) + n(A ∩ B ∩ C)
EJERCICIOS
1. Describa por extensión o comprensión los siguientes conjuntos, además determine qué tipo
de conjunto es cada uno.
a. A = {x / x es capital de Colombia}
b. B = {x ∈ N / 9 ≤ x2 ≤ 50}
c. C = {x ∈ Z / x – es par, –2 ≤ x ≤ 7}
d. M = {3,6,9,12,15,18}
e. Y = {x ∈ N / x cumple x2 + 25 = 0}
f.
W = {1,2,3,4,6,8,12,14}
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117
2. Dado el conjunto universal U = {x ∈ N / x < 20} y los siguientes conjuntos
A = {1.2.4.6.7.9.12.16.18.}
B = {x ∈ U / xes divisor de 48}
C = {x ∈U / x es múltiplo de 3}
a. Representar los conjuntos en el diagrama de Venn en forma simultánea
b. Realizar las siguientes operaciones entre los conjuntos
(A ∪ B) – C =
C
(A ∩ C ) ∆B =
A ∪B ∪C =
C
B–A =
C
C ∩C=
C
C
A – (B ∪A) =
C C
(A ) =
C
C
(A ∩ B) ∆ C =
3. Dibujar un diagrama de Venn de tres conjuntos no vacíos A, B, C tales que cumplan las
condiciones siguientes:
a. A ⊆ B, C ⊆ B, A ∩ C = ɸ
b. A ⊆ B, C ⊄ B, A ∩ C ≠ ɸ
c. A ⊆ (B ∩ C), B ⊆ C, C ≠ B, A ≠ C
4. Determinar cuáles de las siguientes afirmaciones son falsas y cuales son verdaderas. Usar
diagramas de Venn para ilustrar mejor las situaciones.
a. si a ∈ A
y
A ⊆ B, entonces a ∉ B
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b. si a ∈ A
y
B ⊆ A, entonces a ∈ B
si a ⊆ B
y
B ⊆ A, entonces A ⊆ C
d. si a ∈ B
y
A ∈ C, entonces B ⊆ C
e. si a ∈ A
y
B A, entonces a B
c.
5. Dado el conjunto universal y los siguientes conjuntos
X = {x ∈ U / x es potencia de 2}
Y = {x ∈ U / x tiene raíz cuadrada exacta}
Z = {x ∈ U / x es impar}
W = {x ∈ U / x es número primo}
Graficar los conjuntos simultáneamente en un diagrama de Venn.
Realizar las siguientes operaciones entre los conjuntos
(X – Y) ∩ (W ∆ Z)
C
W – (X ∪ Z)
C
C
C
C
(Z ∆ Y ) ∩ (X ∪ Y) X –(Y ∪ Z ∩ W )
6. Resuelva los siguientes problemas usando las fórmulas de números de elementos de los
conjuntos y los diagramas de Venn.
a. Al revisar 28 carros en la oficina de tránsito se detectó que: 7 tenían fallas en los frenos, 6
tenían fallas en la dirección y 6 tenían fallas en las luces; 4 tenían fallas en los frenos y en la
dirección, 1 tenía fallas en la dirección y en las luces, y 3 tenían fallas en los frenos y en las
luces, un carro tenía fallas en los tres sistemas.
- ¿cuántos carros no tenían ninguna falla?
- si se permite la circulación provisional de vehículos que tienen fallas en las luces.
-¿cuántos carros de los revisados están en circulación?
- ¿cuántos autos deberán repararse?
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119
b. En un grupo de 32 alumnos 10 alumnos aprobaron Historia, 15 aprobaron Matemáticas y 14
aprobaron Español, 3 alumnos aprobaron Español e Historia, 5 Matemáticas y Español, 3
aprobaron Matemáticas e Historia y sólo 1 aprobó las 3 asignaturas. Responda las siguientes
preguntas:
- ¿cuántos reprobaron las 3 asignaturas?
- ¿cuántos aprobaron al menos una asignatura?
- ¿la cantidad que reprobaron exactamente una asignatura es la misma que los que aprobaron
exactamente una asignatura?
c. Una investigación en un grupo de 36 personas indicó que 15 tenían al menos un perro y 14
tenían al menos un gato, 11 no tenían ninguna mascota. ¿son correctas las siguientes
afirmaciones que se dan como resultado del estudio?
No es cierto que 29 tenían exactamente una mascota.
4 tenían como mascota perro y gato.
21 no tenían a un gato como mascota.
21 tenían una sola mascota.
d. En un grupo de 120 señoritas 44 son morenas, 48 son rubias y el resto son pelirrojas, 62
tienen ojos azules las otras los tienen cafés. Hay 15 rubias de ojos azules y 16 pelirrojas de
ojos azules ¿cuántas morenas de ojos cafés hay?
e. La siguiente información se refiere a un grupo de 200 estudiantes: Todos los hombres
tienen más de 15 años de edad, hay 100 mujeres en el grupo. Hay150 estudiantes de más de
15 años. Hay 50 mujeres rubias. Hay 40 estudiantes rubios de más de 15 años de edad. Hay
30 mujeres rubias con más de 15 años de edad. Responder las siguientes preguntas:
- ¿cuántas mujeres no rubias tienen más de 15 años?
- ¿cuántos estudiantes rubios hay?
- ¿cuántos estudiantes tienen menos de 15 años de edad?
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7. De los 55 estudiantes de un curso, 23 pierden Matemáticas, 19 pierden Física y13 pierden
Química. De éstos, 13 pierden Matemáticas y Física, 7 Física y Química, 9 Matemáticas y
Química y 4 las tres materias.
- ¿cuántos estudiantes no pierden ninguna de las materias?
- ¿cuántos ganan sólo Química?
- ¿cuántos pierden Matemáticas y Física pero no Química?
8. Se supo que de los 540 alumnos de un colegio, al finalizar el año anterior 280 perdieron
Matemáticas, 220 perdieron Ciencias, 120 perdieron las dos materias.
- ¿cuántos estudiantes no perdieron ninguna de las dos materias?
- ¿cuántos ganaron sólo Ciencias?
- ¿cuántos aprobaron Ciencias y Matemáticas?
9. La Secretaria de Educación Municipal requiere la provisión de veintinueve cargos docentes
en las siguientes áreas: 13 profesores de Matemáticas, 13 profesores de Física, y 15
profesores de sistemas. Para el cubrimiento de los cargos se requiere que: 6 profesores dicten
Matemáticas y Física, 4 profesores dicten Física y sistemas y, 5 profesores dicten Matemáticas
y sistemas. Determinar:
a. ¿cuántos profesores se requiere que dicten las tres áreas?
b. ¿cuántos profesores se requiere para dictar Matemáticas únicamente?
c. ¿cuántos profesores se requiere para dictar Matemáticas y sistemas pero no Física?
Responda las preguntas 10 a 13 de acuerdo con la siguiente información. En una encuesta a
100 personas acerca de su predilección para recibir las noticias, se obtuvieron los siguientes
resultados:
65 por televisión.
39 por radio.
39 por prensa escrita.
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121
27 por televisión y radio.
20 por televisión y prensa escrita.
9 por prensa escrita y radio.
6 por televisión, prensa escrita y radio.
10. ¿cuántas personas reciben noticias por solo uno de los tres servicios?
a. 39
b. 49
c. 54
d. 16
11. ¿cuántas personas reciben noticias por televisión y radio pero no por prensa escrita?
a. 104
b. 25
c. 27
d. 21
12. ¿cuántas personas reciben noticias solo por televisión?
a. 65
b. 38
c. 24
d. 45
13. ¿cuántas personas no utilizan ninguno de los tres servicios?
a. 7
b. 6
c. 93
d. 0
Responda las preguntas 14 a 17de acuerdo con la siguiente información presentada
anteriormente. Al revisar 28 carros en la oficina de tránsito, 7 tenían fallas en los frenos, 6
tenían fallas en la dirección y 6 tenían fallas en las luces; 4 tenían fallas en los frenos y en la
dirección, 1 tenía fallas en la dirección y en las luces, y 3 tenían fallas en los frenos y en las
luces, 1 carro tenía fallas en las tres cosas.
14. ¿cuántos carros no tenían ninguna falla?
a. 14
b. 12
c. 16
d. 6
15. Si se permite circular a los carros que sólo tienen fallas en las luces, ¿cuántos carros
tienen que separarse?
a. 9
b. 25
c. 10
d. 7
16. ¿cuántos carros tienen fallas en por lo menos dos cosas?
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a. 5
b. 2
c. 6
d. 1
17. De los que tienen fallas, ¿cuántos carros tienen fallas a lo sumo en dos cosas?
a. 5
b. 6
c. 4
d. 11
3.3. CONJUNTOS NUMÉRICOS
Números naturales
N= {1, 2, 3, 4, 5, …}
Operaciones de los números naturales
suma: a ∈ N, b ∈ N, entonces (a + b) ∈ N
multiplicación: a ∈ N, b ∈ N, entonces (a × b) ∈ N
Números fraccionarios F.
F=
/ a ∈ N,
b∈N
Operaciones entre números fraccionarios
Simplificación: dados a ∈ N, b ∈ N, d ∈ N, tenemos:
Amplificación: dados a ∈ N, b ∈ N, d ∈ N, tenemos:
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Suma y Resta: a ∈ N, b ∈ F, entonces (a ± b) ∈ F
Reglas
Fracciones Homogéneas (con igual denominador)
Fracciones Heterogéneos (diferente denominador)
Multiplicación: a ∈ F, b ∈ F, entonces
Regla
donde
División de fracciones
o también
Números enteros Z
Z = {…, -4, -3, -2, -1, 0, 1, 2, 3, 4, …}
123
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Operaciones de los números enteros
Suma: a ∈ Z, b∈ Z, entonces
Resta: a ∈ Z, b∈ Z, entonces
Multiplicación: a ∈ Z, b∈ Z, entonces
Números racionales Q
Operaciones de los números racionales
Suma: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
Resta: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
Multiplicación: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
División: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
NOTA IMPORTANTE: las operaciones entre los números racionales, se realizan de
forma similar que las operaciones entre los fraccionarios, pero se deben tener en
cuenta las leyes de los signos.
EJERCICIOS
1. Resolver las operaciones dadas a continuación y verifique el resultado usado la calculadora
a. 3 8 -5-2
b.
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125
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
k.
l.
m.
n.
o.
2. Realice las operaciones de multiplicación y/o división dadas a continuación, simplificar el
resultado y verificar el mismo usando una calculadora.
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a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
k.
l.
3. Dados los polinomios numéricos realizar las respectivas operaciones para llegar al
resultado.
1. 3.(4 [ 5 7] 2)
3. 5.(-[3- 6{-10-8}]-2)
5. -2.(7- 2.[9- 3.{8-}] 1)
7.
5 6-9 13-12-8
2.
4.
4.(4-2.[3-{-1-4}]-6)
7-7.[7 {7-7}]
6. 3 {5-2.[3 4 { 4}]}
8. 9.(4 5.[3 {1 7}])
9.
10.
11.
12.
4. Completar la tabla siguiente con los símbolos o según el número o el resultado de la
operación planteada y que aparece en la columna izquierda pertenezca o no al conjunto
dado en la parte superior.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
Operaciones
N
Z
-10
5.344...
π+2
5. Siendo el conjunto de los números racionales:
Escribir los siguientes números racionales en la forma p/q:
a)5
b)-3
Q
127
Q*
R
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c)0
d) 1,5
e)0,35
f)7,43
g)0,444...
h)0,23777...
6. Construir el diagrama de Venn representando los conjuntos numéricos N, Z, Q, Q*, R,
representando las relaciones de inclusión existentes entre ellos e indicando dónde están
los números enteros negativos, los racionales fraccionarios y los irracionales.
Indique si las siguientes afirmaciones
adecuadamente su respuesta.
son
a.
d.
b.
e.
c.
f.
g.
h.
i.
verdaderas
o
falsas,
justificando
Q*
Q*
Usando los signos de inclusión ⊆,⊇,⊄llene los espacios en blanco de manera que se
obtenga una proposición verdadera entre los conjuntos numéricos
a. N Z
b. Q N c. Q N
d. Z Q
Potenciación.
Definición
an=b, entonces se nombran
Propiedades de la potenciación
P1. Multiplicación de potencias de igual base
am an am
n
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P2. Potencia de una potencia
(a m)n a m
n
P3. D ivisión de potencias de igual base
P4. Potencia con exponente negativo
P5. Multiplicación de potencias de diferente base e igual exponente
P6. D ivisión de potencias de diferente base e igual exponente
EJERCICIOS
1. Calcule las siguientes potencias en forma manual y con calculadora:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
k.
l.
m.
n.
ñ.
o.
p.
q.
129
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
r.
s.
t.
u.
v.
x.
2. Aplique las propiedades de potenciación y exprese cada respuesta únicamente con
exponentes positivos:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
3. En los siguientes ejercicios realice las operaciones indicadas
a.
b.
c.
d.
e.
4. Verificar que efectivamente
a = -2 y b = -1;
, usando los valores siguientes
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
131
5. En los ejercicios siguientes realice las operaciones indicadas
a.
b.
6. Halle el valor numérico de las siguientes expresiones
cuando a= 2 y b=1; a=4 y b=-3.
y
7. Determinar si es cierto o falso que:
8. En los ejercicios dados a continuación realice las operaciones indicadas
a.
b.
c.
d.
Radicación. La radicación es la función inversa a la potenciación. La radicación
entre un número natural ha llamado radicando y otro número natural n llamado
índice, es igual a un número b llamado raíz, que elevado a la potencia n da como
resultado el número a.
y se lee “raíz n de a es igual a bn.
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Nota 1. Si n es par
=
Nota 2. Si n es par
puesto que
, cuando a es negativo
Nota 3. Si n es impar
, siempre y es igual a
dependiendo del signo del número a.
Propiedades de la radicación
PR1 Multiplicación de raíces con igual índice
PR2 División de raíces con igual índice
PR3 Raíz de una raíz
Dado n un número natural, tenemos:
a.
b.
c.
EJERCICIOS
1. Emplee la definición 1 para encontrar el valor numérico de las siguientes expresiones,
justificando dicho valor:
a.
b.
c.
e.
f.
g.
d.
h.
2. Encontrar el valor numérico de las siguientes expresiones:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
3. Encontrar el valor numérico de las siguientes expresiones
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
4. Escriba una expresión equivalente para
133
donde n es un número natural.
5. Halle el valor numérico de las siguientes expresiones
y
cuando a=1, b=4;
a=-9, b=0. Los valores numéricos de las expresiones resultan ser iguales para los
respectivos valores de a y de b?
8. Simplifique las expresiones utilizando las propiedades de la radicación:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
9. Reduzca las siguientes expresiones, usando exponentes fraccionarios de ser necesario:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
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3.4POLINOMIOS ALGEBRAICOS
Término algebraico: es el producto y/o división de una o más variables (factor
literal) y un coeficiente o factor numérico.
Expresión algebraica: es el resultado de combinar uno o más términos algebraicos
mediante las operaciones de adición y/o sustracción.
Términos semejantes: son los términos algebraicos que tienen el mismo factor
literal, es decir, tiene los mismos literales con los mismos exponentes.
Valor numérico de expresiones algebraicas: se va remplazando cada variable
(literal) por el valor numérico que le corresponde y realizando las operaciones
indicadas en la expresión para determinar su valor final.
Polinomio algebraico: en variable x es una expresión de la forma
Donde
n: es un entero no negativo (grado del polinomio)
son coeficientes del polinomio
Es el coeficiente principal
es el término independiente
Observaciones: si
y
, entonces C es un polinomio de grado cero
conocido como polinomio constante.
Los polinomios se clasifican según la cantidad de términos en:
Monomio: expresión algebraica con un sólo término algebraico.
Binomio: expresión algebraica que consta de dos términos algebraicos.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
135
Trinomio: expresión algebraica con tres términos algebraicos.
Polinomio: expresión algebraica que tiene más de tres términos algebraicos.
Operaciones con polinomios:
Reducción de términos semejantes: consiste en sumar o restar los términos que
se encuentran en alguna expresión algebraica, sumando o restando los
coeficientes numéricos de los términos semejantes dados.
Suma y Resta: para sumar dos o más polinomios, deben asociarse los términos
semejantes (si los hay) y luego efectuar la suma de estos.
Multiplicación de polinomios: se efectúa usando la propiedad distributiva y las
propiedades de las potencias para simplificar.
EJERCICIOS
CLASIFICACIONES DE EXPRESIONES ALGEBRAICAS
1. Determine qué clase de término es cada uno de los siguientes, según sus
características (racional, irracional, entero).
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
k.
l.
2. Escriba en cada caso cuatro términos semejantes en relación con cada uno de los
términos dados a continuación:
a.
b.
c.
d.
e.
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3. Clasifique los siguientes polinomios en monomio, binomio, trinomio o polinomio.
Determine en cada caso su grado, su término independiente, su coeficiente principal y las
variables que se presentan en el mismo. Además, organizarlos en forma ascendente y en
forma descendente, y determinar si el polinomio es completo o incompleto según sus
términos.
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
k.
l.
Dado el valor numérico de los literales así: a=3, b=-1/2, x=1, y=3, z=2/3.
4.Determine el valor numérico de cada una de las siguientes expresiones algebraicas si
se tiene que:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
Suma y resta de polinomios.
Dados los polinomios algebraicos realizar la operación indicada en cada caso
1.
2.
3.
4.
5.
6. Qué expresión sumada cona
3
ab 2 5b da como resultado- 8ab 2 5ab 2 4b3?
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
137
3
2
-x 2 5da como resultadoa -5a 8?
3
2
8. Si- a 3 5a 2 8 es el sustraendo de una diferencia y el resto es-a 5a 8 ¿de qué
7. Hallar la expresión que sumada con x
3
expresión se ha restado la primera?
9. Siendo el sustraendo2x
x 2- 4?
3y¿cuál ha de ser el minuendo para que la diferencia sea
3xy y2de3x 2- 5y2 y sumar la diferencia con el resultado de restar
5xy x 2de2x 2 5xy 6y2
10. Restarx 2
11. Simplificar las expresiones algebraicas dadas a continuación
a.
b.
c.
12. Simplificar la expresión
13. Reducir las expresiones y verificar que se cumple la igualdad, usando los valores
numéricos para a 3,b -2,c -1
a.
b.
yhallar su
14. Simplificar la expresión
valor para x = – 2.
Multiplicación de polinomios.
15. Realizar la multiplicación de los siguientes polinomios
a.
b.
c.
d.
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e.
f.
g.
h.
i.
j.
k.
l.
16.Dados los polinomios
Calcular en
17. Hallar el resultado de las siguientes operaciones:
a.
c.
b.
e.
g.
f.
h.
i. Al doble de
j. Calcular
k. Resolver
d.
aumentarle un tercio de
18. Sustraer el polinomio T(x) del polinomio Q(x) y el resultado multiplicarlo con el
producto de los polinomios P(x) y R(x)
19. Las tres dimensiones de un paralelepípedo rectangular son respectivamente:
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139
a. Determine el valor de la superficie total el paralelepípedo
b. Halle el volumen de la misma figura.
20. Se distribuye cierta cantidad entre tres personas: la primera recibe (a+58) la segunda
recibe la tercera parte que la primera y la tercer persona recibe tres cuartos que la
segunda. ¿Cuánto fue la cantidad repartida?
21. Una mesa tiene (a+b) metros de ancho y (c+2b) metros de largo. ¿Cuál será su
perímetro y su superficie si tuviese 3 metros más de largo y 2 metros más de ancho?
22. Un hacendado tenía novillos, vacas y caballos; un ladrón robó 2 de cada uno de
estos animales, pero luego de 10 años se ha triplicado el número de animales en la
hacienda; ¿cuántos tiene hoy?
23. Una sala tiene metros de largo por metros de ancho, el centro está cubierto por una
alfombra cuadrada de lado. ¿Cuál es el área que está cubierta por la alfombra? Si el resto
de la sala está cubierta con madera. ¿Cuál es la superficie que está cubierta por la
madera.
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4. LA LECTURA UNA PUERTA AL CONOCIMIENTO
Leer no es solo cuestión de analizar y sintetizar un código o de comprender de
una manera eminentemente subjetiva lo que el autor ha escrito. Por eso no existe
una sino seis formas de lectura (Quintero, Abel, 1992), entre las que están:
Interpretar, argumentar, proponer, demostrar, resolver, aplicar (significarresignificar lo aprendido desde una visión holística-integrada).
En ocasiones se suele confundir
implican procesar la información,
Interpretares un proceso que se
encontrar el sentido del texto, la
esquema, o el modelo.
interpretar con argumentar ya que ambas
sin embargo cumplen objetivos distintos.
orienta a comprender diversos contextos,
idea, el problema, la gráfica, el mapa, el
Por otro lado, argumentar es una competencia que permite sustentar, dar soporte,
justificar o apoyar una idea, además permite evaluar diversas alternativas y
organizar la información para convencer auditorios de la conveniencia o justeza
de una posición o tesis.
Lectura
Es el medio ordinario para la
adquisición de conocimientos que
enriquece nuestra visión de la
realidad,
aumenta
nuestro
pensamiento
y
facilita
la
capacidad de expresión.
Saber leer
Leer equivale a pensar, y saber leer
significa identificar las ideas básicas,
captar los detalles más relevantes y
emitir un juicio crítico sobre todo
aquello que se va leyendo.
Es una de las vías de aprendizaje
del ser humano y que por tanto,
juega un papel primordial en la
eficacia del trabajo intelectual.
Actitudes frente a la lectura. ¿Qué se debe hacer al leer?
Para efectuar una lectura adecuada se deben seguir ciertas pautas, entre las que
se encuentran las siguientes:
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
141
- Centre la atención en lo que está leyendo, sin interrumpir la lectura con
preocupaciones ajenas al libro.
- Tenga Constancia. El trabajo intelectual requiere repetición, insistencia. El
lector inconstante nunca llegará a ser un buen estudiante.
- Debe mantenerse activo ante la lectura, es preciso leer, releer, extraer lo
importante, subrayar, esquematizar, contrastar, preguntarse sobre lo leído
con la mente activa y despierta.
- No adopte prejuicios frente a ciertos libros o temas que vaya a leer. Esto
posibilita profundizar en los contenidos de forma absolutamente imparcial.
- En la lectura aparecen datos, palabras, expresiones de los que no
conocemos su significado y nos quedamos con la duda, esto bloquea el
proceso de aprehendizaje. Por tanto, es fundamental que se averigüen los
términos para procesar mejor la información.
Para abordar un texto de manera sistemática es importante saber que una sola
lectura no basta, es fundamental efectuar la revisión del texto por lo menos dos
veces ya que esto cumple dos procesos distintos. En primer lugar, está la Prelectura o lectura exploratoria que consiste en hacer una primera lectura rápida
para enterarnos de qué se trata. Esta lectura permite un conocimiento rápido del
tema, y así formar el esquema general del texto, en el que se insertarán los datos
más concretos obtenidos en la segunda lectura. Este proceso favorece comenzar
el estudio de una forma gradual de manera que se vaya entrando en materia con
más facilidad, además sirve para poder revisar apuntes antes de ir a clase, y así
conectarlos con la explicación del profesor o identificar dudas para aclarar en ese
espacio. De ese de modo propicia la atención y la concentración.
En segunda instancia, entonces, se produce una lectura comprensiva, pues al
volver a leer el texto, de forma más despaciosa y detallada, párrafo por párrafo, y
reflexionando sobre lo que se lee, se logra entender mejor el tema a estudiar,
ampliar vocabulario y situar el modo en que se presenta la información en el texto,
fortaleciendo el aprehendizaje metacognitivo.
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4.1 MEJORAR LA VELOCIDAD LECTORA
Para aumentar la velocidad lectora se debe partir de los fundamentos técnicos de
la lectura como acción. Al leer, los ojos van moviéndose por medio de “saltos” o
fijaciones en las que se agrupan una o varias palabras. Debido a esto, para
aumentar la velocidad se requiere realizar el menor número de fijaciones posibles
en cada línea, para así en una sola fijación abarcar el mayor número de palabras
posibles. Se puede entender mejor a través de un ejemplo:
En las playas / de todos los mundos / se reúnen los niños/ El cielo infinito / se encalma /
sobre sus cabezas; / el agua / impaciente, se alborota. / En las playas de todos los
mundos / los niños se reúnen, / gritando y bailando. (Brunet y Defalque 1988, 93)
Los espacios entre barras son el grupo de palabras que se perciben de un solo
golpe de vista, es la fijación efectuada por un lector normal. Para aumentar la
velocidad, entonces, se deben reducir las fijaciones de los ojos. Como al leer se
van fijando (parando) los ojos en cada palabra, y dentro de ella en cada letra, es
preciso tratar de ir ampliando el campo de visión: de una letra pasar a varias
letras, luego a una palabra, y después a varias palabras. Con una fijación de la
vista se puede llegar a leer hasta tres palabras a la vez. No se deben forzar los
ojos, deben realizar un movimiento suave, continuo, y no una sucesión de breves
paradas. Es un aprehendizaje lento pero que con la práctica se consigue.
Otro ejercicio para aumentar la velocidad lectora es el siguiente: elegir tres
páginas seguidas de un libro motivante y que sean equivalentes en cuanto a la
proporción del texto. Así, leer a la velocidad normal la primera hoja procurando
entender lo que se lee. La segunda hoja, a continuación, se lee a la mayor
velocidad posible, sin preocuparse por entender lo que se lee o en si se saltan
palabras y sin volver atrás. Por último, la tercera hoja se lee a la mayor velocidad
que se pueda, pero esta vez asegurando que se entiende lo que se lee y
siguiendo las pautas sobre las fijaciones, mencionadas anteriormente, procurando
no volver atrás (uno de los mayores problemas de los lectores lentos).
Al terminar la tercera hoja se apunta el tiempo que llevó leer esta última. Este
ejercicio se debe realizar cinco días a la semana durante tres semanas, y luego
des- cansar uno. Si se observa que la velocidad no aumenta se debe repetir este
tipo de ejercicio, o probar la siguiente técnica: coloca una postal blanca bajo la
línea que se lee, tratando de ir aumentando progresivamente la rapidez de la
lectura y leyendo cada línea con sólo tres o cuatro fijaciones, según sea su
longitud.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
143
4.2 MEJORAR LA COMPRENSIÓN LECTORA
Leer es un proceso interactivo, pues “Un lector establece la coherencia no sólo
con base en las proposiciones expresadas en el discurso, sino también con base
en las que están almacenadas en la memoria, es decir, las proposiciones que
hacen parte de su estructura cognitiva” (De Zubiria, 2006).
De tal manera, en la comprensión lectora lo que el lector recuerda de un texto no
es su significado literal, sino la esencia semántica del mismo, en la que se
privilegian las proposiciones de mayor nivel de jerarquía, es decir, que hace parte
de la puesta en práctica de las competencias interpretativas. Existen diversos
niveles de complejidad creciente en cuanto a la comprensión lectora expuestos
por: la Secretaría de Educación, el Instituto para el fomento de la Educación
Superior - CFES, y el Programa Internacional para la Evaluación de EstudiantesPISA.
Los niveles de comprensión lectora según PISA 2009 están establecidos con
base en las tareas y los formatos de los textos, y comprenden seis rangos
(OECD, 2010).
Nivel 1(Mal lector). Las tareas de este nivel exigen al lector localizar una o más
piezas independientes de información explícitamente enunciada, reconocer el
tema principal o el propósito del autor en un texto sobre un contenido familiar o
hacer una conexión simple entre la información en el texto y conocimientos
cotidianos y conocidos. Por lo general, la información requerida es sobresaliente
en el texto y hay poca o ninguna información destacada. Al lector se le pide, de
manera explícita, considerar los factores relevantes en la tarea y en el texto.
Nivel 2(Regular lector). Algunas tareas de este nivel exigen al lector localizar una
o más piezas de información que posiblemente deben inferirse y cumplir varias
condiciones. Otras requieren reconocer la idea principal de un texto, entender
relaciones o interpretar el sentido en una parte específica del texto cuando la
información no está destacada y es necesario hacer inferencias de bajo nivel. Las
tareas pueden involucrar comparaciones o contrastes con base en una
característica única del texto. Las tareas reflexivas típicas de este nivel exigen al
lector hacer un paralelo o varias conexiones entre el texto y el conocimiento
externo, con base en experiencias y actitudes personales.
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Nivel 3(Regular lector).Las tareas de este nivel exigen al lector localizar y, en
algunos casos, reconocer la relación entre varias piezas de información que
deben cumplir diversas condiciones. Las tareas interpretativas requieren que el
lector integre diversas partes de un texto con el fin de identificar una idea
principal, comprender una relación o interpretar el significado de una palabra o
frase. Se deben tener en cuenta muchas características para comparar,
contrastar o categorizar. A menudo, la información solicitada no está destacada
en el texto o hay mucha información resaltada; además, puede haber otros
obstáculos, como ideas contrarias a lo esperado o enunciadas de manera
negativa. Las tareas reflexivas pueden requerir conexiones, comparaciones y
explicaciones; o demandar al lector evaluar una característica específica del texto.
Algunas le exigen demostrar una comprensión detallada del texto en relación con
saberes cotidianos y conocidos. Otras tareas no exigen la comprensión
pormenorizada del texto, pero sí que el lector haga uso de conocimientos más
especializados.
Nivel 4(Buen lector). Las tareas de este nivel que implican la recuperación de
información exigen al lector localizar y organizar varias piezas de información
implícita. Algunas requieren interpretar el significado de matices o sutilezas del
lenguaje en una sección del texto, con base en su totalidad. Otras tareas
interpretativas demandan la comprensión y aplicación de categorías en un
contexto desconocido. Las tareas reflexivas exigen al lector usar conocimientos
formales o públicos para crear hipótesis o evaluar un texto de manera crítica. El
lector debe demostrar una comprensión precisa de textos extensos o complejos,
cuyo contenido o forma le pueden ser desconocidos.
Nivel 5(Buen lector).Las tareas de este nivel que implican la recuperación de
información exigen al lector localizar y organizar varias piezas de información
altamente implícita, e inferir qué información del texto es relevante. Las tareas
reflexivas requieren la evaluación crítica de hipótesis con base en conocimientos
especializados. Tanto las tareas interpretativas como las reflexivas demandan
una comprensión completa y detallada de un texto, cuyo contenido o forma no es
familiar para el lector. En todos los aspectos de la lectura, las tareas de este nivel
implican trabajar con conceptos contrarios a lo esperado.
Nivel 6 (Excelente lector). Las tareas de este nivel exigen al lector realizar
múltiples inferencias y comparaciones, así como contrastes pormenorizados y
precisos. Requieren demostrar una comprensión completa y detallada de uno o
más textos y pueden implicar la integración de información proveniente de más de
un texto. Las tareas pueden exigir al lector trabajar con ideas poco familiares junto
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
145
con información que es igualmente destacada y generar categorías abstractas
para realizar interpretaciones. Las tareas de reflexionar y evaluar pueden requerir
del lector la creación de hipótesis o la evaluación crítica de un texto complejo
sobre un tema desconocido en la que se tiene en cuenta múltiples criterios o
perspectivas, y se aplican conocimientos avanzados que no se encuentran en el
texto. Una condición importante para las tareas de obtener y recuperar en este
nivel es la precisión del análisis y una alta atención a los detalles poco visibles en
los textos.
Para fortalecer la compresión lectora existe el método EPL2R, el cual responde a
un estilo minucioso y detallado de lectura que puede ser usado como método de
estudio. Cada letra del grupo EPL2R responde a la inicial de cinco pasos que se
proponen en la lectura de cualquier texto, estos son:
Exploración: consiste en saber que va en el texto antes de ponernos a trabajar en
el. Se debe hacer una primera lectura rápida para tener una idea de lo que trata.
Preguntas: en esta fase se plantea una serie de preguntas fundamentales acerca
del texto que se considera necesario poder responder después de la lectura. Se
pueden transformar en preguntas los encabezamientos y títulos.
Lectura: esta es la fase propiamente de lectura, haciendo una lectura general y de
corrido, buscando el significado de lo que se lee. Si es necesario, hay que buscar
en el diccionario las palabras que se desconocen. En este punto se pueden
introducir técnicas de estudio como el subrayado, las notas al margen, etc.
Respuestas: una vez terminada la lectura analítica, se pasan a contestar las
preguntas planteadas anteriormente y si es necesario se hacen otras preguntas
más específicas sobre el texto y su contenido.
Revisión: consiste en una lectura rápida para revisar el texto, o tema leído. Se ven
los puntos que no quedaron claros y se completan las respuestas. En este punto
se puede hacer uso de esquemas y resúmenes.
Por otra parte, Solé (1996) divide el proceso de comprensión lectora en tres
subprocesos a saber: antes de la lectura, durante la lectura y después de la
lectura. Existe un consenso entre todos los investigadores sobre las actividades
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que los lectores llevan a cabo en cada uno de ellos. Solé recomienda que cuando
se inicia una lectura se acostumbre a seguir cada una de las etapas del proceso:
Antes de la lectura
- ¿Para qué voy a leer? (determinar los objetivos de la lectura) La respuesta
a este interrogante tiene variadas respuestas: para aprender; para
presentar una ponencia; para practicar la lectura en voz alta; para obtener
información precisa; para seguir instrucciones; para revisar un escrito; por
placer; para demostrar que se ha comprendido.
- ¿Qué se de este texto? (Activar el conocimiento previo)
- ¿De qué trata este texto? ¿Qué me dice su estructura? (Formular hipótesis
y hacer predicciones sobre el texto) En sí, ubicarse en el tema por tabla de
contenido, títulos, subtítulos, graficas, tablas, palabras claves,
superestructura (tipo de texto argumentativo, descriptivo, narrativo,
expositivo).
Durante la lectura
- Formular preguntas sobre lo leído.
- Aclarar posibles dudas acerca del texto y consultar el diccionario.
- Extraer ideas importantes para el autor (relevancia intertextual); para
responder a preguntas o propósitos (relevancia instrumental); para
satisfacer curiosidades o intereses del lector (relevancia subjetiva).
- Releer partes confusas
- Pensar en voz alta para asegurar la comprensión.
- Crear imágenes mentales para visualizar descripciones vagas.
Después de la lectura
- Hacer resúmenes.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
147
- Recontar o relatar el contenido de lo leído, recordar lo leído de acuerdo con
el propósito planteado inicialmente.
- Utilizar organizadores gráficos.
Como se observa, la lectura es un proceso constructivo que lleva a utilizar
enfoques muy distintos para desarrollar la comprensión lectora. Ahora bien,
existen otras perspectivas que plantean que la lectura va mas allá de decodificar
palabras de un texto, contestar preguntas después de una lectura literal, leer en
voz alta, leer solo o en silencio y hacer una simple identificación de palabras.
Pearson, Roehler, Dole y Duffy (1992) afirman que el concepto de comprensión
basado en la teoría del esquema ha sido la base de la mayor parte de su trabajo
sobre el proceso de comprensión que utilizan los lectores competentes o
expertos. Sus investigaciones han demostrado que los lectores competentes
poseen unas características bien definidas, que son:
- Utilizar el conocimiento previo para darle sentido a la lectura. Pearson et al
(1992) afirman que las investigaciones que se han realizado con adultos y
niños (lectores competentes y lectores en formación) arrojan la misma
conclusión: la información nueva se aprende y se recuerda mejor cuando
se integra con el conocimiento relevante previamente adquirido o con los
esquemas existentes.
- Monitorear la comprensión durante todo el proceso de la lectura. Este es un
mecanismo primario que utilizan los lectores para lograr el sentido de lo
que leen. Se sabe que los buenos lectores son más cuidadosos en su
lectura que los que no lo son, también son más conscientes de cuán bien
o cuán mal están leyendo y utilizan diversas estrategias para corregir y
regular los errores de lectura una vez se dan cuenta de la situación. La
evidencia presentada en las investigaciones llevadas a cabo indica que el
monitoreo de la comprensión es lo que distingue al lector competente, del
que no lo es.
- Tomar las medidas necesarias para corregir los errores de comprensión
una vez se dan cuenta que han interpretado mal lo leído. Los buenos
lectores saben lo que hay que hacer tan pronto se dan cuenta que no
entienden lo que están leyendo. Cuando la lectura es difícil dedican más
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tiempo a la misma, contrario a los menos competentes o con déficit que
dedican el mismo tiempo a la lectura independientemente de su nivel de
complejidad. Otra estrategia que utilizan los lectores competentes es que
están dispuestos a volver al texto para resolver cualquier problema de
comprensión.
- Poder distinguir lo importante en los textos que leen. Determinar qué es
importante en una lectura es fundamental en el proceso de comprensión.
Williams (1986), Tierney y Cunningham (1984) y Winograd (1984) hacen
una distinción entre lo que es importante para el autor y lo que es
importante para el lector. Los lectores determinan lo que es importante
para ellos dependiendo del propósito de su lectura (Anderson y Pearson,
1984), pero casi todas las lecturas que se realizan en los salones de
clases requieren que los lectores determinen lo importante para el autor.
- Resumir la información cuando se lee. Muchos estudios confirman la
utilidad de resumir como una estrategia de estudio y de comprensión
lectora.
- Hacer inferencias constantemente durante y después de la lectura. Uno de
los hallazgos más comunes en los investigadores que estudian el proceso
de comprensión lectora es que el hacer inferencias es esencial para la
comprensión (Anderson y Pearson, 1984). Las inferencias son el alma del
proceso de comprensión y se recomienda estimularlas desde los primeros
grados.
- Preguntar. Que los docentes hagan preguntas como parte de las
actividades de comprensión es muy común, pero que los estudiantes sean
quienes generen las preguntas, no. Este proceso de interrogarse lleva a
niveles más profundos del conocimiento del texto y de este modo mejora
la comprensión y el aprehendizaje (Andre y Anderson, 1979).
Existe una correlación entre las características de los lectores competentes que
nos presenta Pearson et al (1992) y las estrategias que utilizan. Los
investigadores recomiendan que éstas formen parte esencial del currículo de la
enseñanza de comprensión lectora. Así, la razón principal para enseñar
estrategias de comprensión es que el uso autónomo y eficaz de las estrategias de
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comprensión que se presentaron le permita que el lector competente que existe
en cada estudiante se desarrolle.
Ahora bien, es importante profundizar en algunas estrategias de comprensión
lectora mencionadas anteriormente, entre las cuales están:
Realizar inferencias. Una inferencia, de acuerdo con Cassany, Luna y Sanz
(2000) “es la habilidad de comprender algún aspecto determinado del texto a
partir del significado del resto. Consiste en superar lagunas que por causas
diversas aparecen en el proceso de construcción de la comprensión”. Esto ocurre
por diversas razones: porque el lector desconoce el significado de una palabra;
porque el autor no lo presenta explícitamente; porque el escrito tiene errores
tipográficos; porque se ha extraviado una parte, etc. Los lectores competentes
aprovechan las pistas contextuales, la comprensión lograda y su conocimiento
general para atribuir un significado coherente con el texto a la parte que se
desconoce. Por ejemplo, si se desconoce el significado de una palabra, leerá
cuidadosamente y tratará de inferir el significado de la misma por el contexto.
La formulación de hipótesis y las predicciones. La lectura es un proceso en el que
constantemente se formulan hipótesis y luego se confirma si la predicción que se
ha hecho es correcta o no. Esta es una de las estrategias más importantes y
complejas, pues es mediante su comprobación que construimos la comprensión.
Solé (1996) explica que las predicciones consisten en establecer hipótesis
ajustadas y razonables sobre lo que se va a encontrar en el texto, apoyándose en
la interpretación que se va construyendo del mismo, los conocimientos previos y
la experiencia del lector Smith (1963 ) afirma al respecto: “La predicción consiste
en formular preguntas; la comprensión en responder a esas preguntas” Al leer, al
atender a un hablante, al vivir cada día, se está en constante formulación de
preguntas. En la medida en que estas se responden se comprende al otro.
Así, cuando nos proponemos leer un texto, los elementos textuales (del texto) y
los contextuales (del lector) activan nuestros esquemas de conocimiento y sin
proponérnoslo se anticipan aspectos de su contenido. Lo que se ha anticipado, o
dicho que va a suceder debe ser confirmado con el texto y para esto es necesario
buscar la evidencia allí, la idea no es inventar. De tal modo, para lograr confirmar
las hipótesis se deben buscar pistas de todo tipo: gramaticales, lógicas y
culturales con tal de comprobarla certeza de la previsión.
Cuando se hacen predicciones se corren riesgos, ya que hacer una predicción no
implica exactitud en lo que se formula. Muchas veces los problemas de
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comprensión de un texto radican, precisamente, en una predicción no confirmada
que como lector se ha hecho y que condiciona la imagen mental de lo que se está
leyendo. En este sentido, las diferencias en interpretación de una misma historia
evidencian la proyección que el lector realiza acerca de sus propios
conocimientos y sistemas de valores sobre un texto.
De ese modo, si la información presentada en el texto es coherente con las
hipótesis anticipadas, el lector las integra a sus conocimientos para continuar
construyendo significado global del texto utilizando las diversas estrategias. En
ocasiones, cuando el lector se da cuenta del error no es consciente en dónde se
ha producido la ruptura y por ello no puede rectificarlo, por eso es imprescindible
favorecer la toma de conciencia sobre los propios procesos, no sólo de lectura
sino también de comprensión.
Formular Preguntas. Es muy importante estimular la habilidad para formular
preguntas sobre un texto. Un lector autónomo es quien asume la responsabilidad
por su proceso de lectura y no se limita a contestar preguntas, sino también
pregunta y se cuestiona. Esta dinámica ayuda a alcanzar una mayor y más
profunda comprensión del texto, por eso es importante intentar formularse
preguntas que trasciendan lo literal.
Las investigaciones realizadas (Redfield y Rousseau, 1981; Andre, 1979 y
Gall,1970) demuestran que al utilizar preguntas que estimulan los niveles más
altos de pensamiento se promueven el aprehendizaje, ya que estas requieren
aplicar, analizar, sintetizar y evaluar la información, en vez de sólo recordar los
hechos. Algunos ejemplos de este tipo de pregunta son: ¿cuán diferentes o
parecidos son los dos personajes más importantes de una obra?; ¿cómo expresa
el columnista su punto de vista implícitamente?
Las preguntas que emergen sobre un texto guardan relación estrecha con las
hipótesis que pueden generarse sobre éste y viceversa. Así, puede ser de utilidad
hacer las preguntas al margen de las predicciones. Por otro lado, también es
sumamente importante establecer una relación entre las preguntas que se
generan y el objetivo o propósito de la lectura. Si el objetivo es una comprensión
global del texto, las preguntas no deben estar dirigidas a detalles. Obviamente,
una vez se ha logrado el objetivo principal, se pueden plantear otros.
Lectura rápida (“skimming”). La lectura rápida es la que se hace para buscar un
dato concreto (un nombre, una fecha, una cita, etc.) que interesa conocer antes o
después de iniciar una lectura. Es echar un vistazo sobre el texto con un propósito
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específico. Leer un capítulo rápidamente consiste en leer sólo la primera oración
de cada párrafo. Después de la lectura rápida, el lector puede identificar los
puntos más importantes y así establecer el objetivo de su lectura o el trabajo
sobre el texto que quiere realizar. Este proceso le sirve para planificar su lectura
intensiva del texto. Este tipo de lectura es recomendada en aquellas ocasiones en
las que se quiere saber si los textos que se han seleccionado para determinado
trabajo son verdaderamente pertinentes al tema que se desea abordar, ya que
evita pérdida innecesaria de tiempo.
4.3 REGLAS DE ORO PARA CONVERTIR
OPORTUNIDAD DE APREHENDIZAJE
LA
LECTURA
EN
UNA
A manera de cierre es importante recordar:
1. La actitud de agrado frente a la lectura es el elemento más importante cuando
se aborda un texto.
2. Prestarle mucha atención y concentrarse en la lectura.
3. Leer de manera fluida, de corrido y completa, si se requiere aclarar dudas
mínimo hacerlo por párrafos.
4. Buscar palabras clave, relevantes, y subrayarlas. Algunas palabras claves
están en negrilla, entre comillas, inclinadas o subrayadas.
5. Buscar la generalidad y luego la especificad.
6. Preguntarse ¿de quién o de qué y qué se dice?
7. Considerar los elementos de puntuación, entre los más importantes la coma y
el punto.
8. Hacer anotaciones al píe de las páginas con ideas importantes o destacadas.
9. Buscar las ideas principales, algunas se encuentran al principio o al final de un
párrafo o en el título, cuando el texto está bien escrito.
10. Cuestionarse sobre la intencionalidad implicada en el texto.
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4.4 EL SUBRAYADO
Una de las herramientas esenciales para la lectura y el estudio es el subrayado, el
cual consiste en destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las
frases esenciales y palabras claves de un texto. Así, el objetivo del subrayado es
destacar las ideas esenciales de un texto. Posteriormente, al leer únicamente lo
subrayado se puede recordar el contenido de dicho texto. El uso del subrayado
permite:
- Llegar con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un
texto.
- Fijar la atención.
- Favorecer el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada
párrafo.
- Incrementar el sentido crítico de la lectura porque se destaca lo esencial de
lo secundario.
- Repasar muchos contenidos en poco tiempo.
- Confeccionar esquemas y resúmenes.
- Asimilar la información en torno al análisis y la síntesis.
No hace falta decir que existen teorías psicológicas de la percepción humana que
fundamentan esta técnica, ya que está demostrado que la memoria se fija y
recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan. Su fundamento consiste en
resaltar de otro color (se recomiendan colores vivos como el rojo o verde o los
colores fluorescentes, aunque ópticamente cansan más) aquellas series de
palabras que tienen sentido y contenido propiamente semántico, haciéndolo de
manera que con una lectura posterior, lo subrayado tenga sentido y se entienda el
texto y se vean reflejados sus datos más relevantes. Por ello no es necesario
subrayar artículos, conjunciones (solo en caso de enlaces) preposiciones,
mientras que sí es conveniente subrayar sustantivos, verbos, adjetivos, fechas,
nombres propios, etc.
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Para subrayar no se recomiendan más de dos colores (un color para destacar las
ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias), se puede sustituir la
“raya” por recuadros o corchetes, para señalar párrafos enteros o frases que
consideremos de capital importancia. Es recomendable que el subrayado se
realice a lo largo de la segunda lectura del texto o tema que se tiene que estudiar.
Pero también se pueden ir señalando algunos datos o ideas principales en la
primera lectura rápida.
Es fundamental subrayar la idea principal, que puede estar al principio, en medio
o al final de un párrafo; y las palabras técnicas o específicas del tema que
estamos estudiando y algún dato relevante que permita una mejor comprensión.
Para comprobar que se ha subrayado correctamente se hacen preguntas sobre el
contenido y sí las respuestas están contenidas en las palabras subrayadas
entonces, el subrayado estará bien hecho.
Esta técnica también puede ser complementada con notas en los márgenes, en
aquellos momentos en que no queden claras algunas ideas o para completar con
otros datos. Estas notas luego son muy beneficiosas ya que facilitan la
comprensión y amplían conocimientos.
Como ya se señaló anteriormente, en la segunda lectura, reposada, comprensiva
y analítica, es cuando se deben hacer estas operaciones. Asimismo es el
momento de detenerse a analizar las gráficas, tablas, mapas o recuadros. En
muchas ocasiones estos aportan gran cantidad de información de una manera
reducida y clara que nos ayudan a comprender mejor lo que estamos leyendo y
de una forma más directa.
A continuación se muestra un ejemplo relacionado con el subrayado.
LOS COMPONENTES DE LA SANGRE
La sangre humana es un líquido denso de color rojo. Está formada por el plasma
sanguíneo, los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y las plaquetas.
El plasma sanguíneo es un líquido constituido por un 90 por 100 de agua y un 10
por 100 de otras sustancias, como azúcares, proteínas, grasas, sales minerales,
etc.
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Los glóbulos rojos o eritrocitos son células de color rojo que son capaces de captar
gran cantidad de oxígeno. En cada milímetro cúbico de sangre existen entre
cuatro y cinco millones de eritrocitos. Esta enorme abundancia hace que la sangre
tenga un color rojo intenso.
Los glóbulos blancos o leucocitos son células sanguíneas mucho menos
abundantes que los eritrocitos. hay un leucocito por cada 600 eritrocitos. Los
glóbulos blancos tienen una función defensiva frente a las infecciones.
Las plaquetas son fragmentos de células sin núcleo. Hay unas 250.000 plaquetas
por milímetro cúbico de sangre, y su función es la coagulación de la sangre.
4.5 EL RESUMEN
Es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio. Se realiza
generalmente posteriormente del subrayado y de haber estudiado el tema, lección
o texto. El resumen se utiliza para sintetizar el contenido de un texto que luego
hay que comentar o estudiar. Facilita el estudio de la lección y su compresión y a
su vez facilita la concentración mientras se estudia. Con un buen conjunto de
resúmenes de las distintas lecciones puede realizar un repaso final muy positivo
de lo que ha estudiado.
El resumen debe ser breve pero completo con las ideas fundamentales del autor y
utilizando su propio vocabulario (incluya el vocabulario técnico) y modo de
estructuración de las oraciones. Utilice partículas de enlace entre los distintos
párrafos que produzcan una coherencia lógica entre los mismos.
Para hacer un buen resumen ha de tener presente los siguientes puntos:
- Debe ser objetivo.
- Tener muy claro cuál es la idea general del texto, las ideas principales y las
ideas secundarias.
- Presentar las ideas en un esquema.
- Es necesario encontrar el hilo conductor que une perfectamente las frases
esenciales.
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- Enriquézcalo, amplíelo y complételo con anotaciones de clase, comentarios
del profesor, lecturas relacionadas con el tema de que se trate y, sobre
todo, con sus propias palabras.
- No se debe seguir necesariamente el orden de exposición que aparece en
el texto. Puede adoptar otros criterios, como por ejemplo, pasar de lo
particular a lo general o viceversa.
- Debe ser breve y presentar un estilo narrativo.
Es evidente que un buen resumen depende mucho de la comprensión del texto y
de las veces que se haya leído (son recomendables tres; una rápida, otra lenta
con subrayado y otra más lenta con memorización y análisis).Es conveniente que
posteriormente a la construcción del resumen se lea varias veces y se complete,
si es necesario. En principio, todo tipo de texto es válido para practicar esta
técnica.
4.6 LOS ESQUEMAS Y LOS CUADROS SINÓPTICOS
El esquema es una técnica que depende directamente de cómo se haya realizado
el subrayado y la lectura, puesto que es la expresión gráfica del subrayado que
contiene de forma sintética las ideas principales, las ideas secundarias y los
detalles del texto. Un esquema debe presentar las ideas centrales del texto,
destacadas con claridad. Presenta de forma sencilla y lógica la estructura del
texto, pues se destacan los puntos principales del texto y los subapartados que se
consideran de interés. Se utilizan signos para destacar ideas, subrayado, etc.
El esquema permite que, de un sólo vistazo, se obtenga una clara idea general
del tema, se seleccione y profundice en los contenidos básicos y se analice para
fijarlos mejor en la mente. Para realizar un esquema es preciso tener en cuenta:
- Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente el subrayado
para jerarquizar bien los conceptos (idea principal, secundaria…).
- Emplear palabras clave o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y
breves.
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- Usar su propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y
subtítulos del texto.
- Atender a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la
idea principal y que permita ir descendiendo a los detalles que enriquecen
esa idea.
Existen varios tipos de esquemas, estos pueden adaptarse, sólo depende de la
creatividad, interés o de la exigencia de lo que se quiera. A continuación se
presentan algunos modelos:
c1
b1
A
b
2
b3
c2
F1
1
I
2
I3
d1
E1
d2
E2
g1
g2
j2
h
K1
L1
K2
L2
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157
4.7 LA TOMA DE APUNTES
Antes de empezar, elija algunos apuntes y califíquelos siguiendo los siguientes
criterios: de 1-deficiente a 6-muy bueno.
1. contienen las ideas principales de la explicación
()
2. se ve el orden lógico de las ideas
()
3. se presenta limpio
()
4. se observa claridad en la letra, subrayados, etc
()
5. es ordenado
()
6. es breve
()
Si el puntaje medio es tres o inferior a tres, no ha tomado buenos apuntes. La toma
de apuntes es más difícil de lo que parece por cuanto implica saber escuchar. Por
eso requiere un entrenamiento concreto y práctica. Una buena clave para facilitar la
toma de apuntes es que se esté concentrado, controlando la atención. No divague.
Guarde los apuntes en carpetas por materias, inicie los apuntes poniendo en la
parte superior de la hoja la fecha y la asignatura o materia. Esto le facilitará su
clasificación y orden. Los apuntes debe tomarlos de tal manera que sean fáciles de
leer. No escriba todo lo que el profesor diga, sino sólo las ideas importantes:
fechas, nombres, referencias, etc. Deje margen a la derecha y a la izquierda para
anotaciones o aclaraciones, utilice el subrayado y las mayúsculas para resaltar lo
más importante. Sea breve, abrevie cuanto pueda las palabras, utilice siglas,
abreviaturas (comprensibles posteriormente) o cualquier signo que signifique algo
para usted, por ejemplo:
igual..........= siglo..........s. más que..........+ menos que..........- hombre..........h.
mujer........M. mayor.......> menor..............< que......................q. por.................x para
los adverbios acabados en -mente añade al adjetivo un símbolo: rápida_; fácil_;
normal_
No pase sus apuntes a limpio, pierde tiempo. Esfuércese por tomarlos con la
suficiente claridad para que valga la pena su posterior estudio.
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5. ESCRIBIR CLARO ES FUNDAMENTAL
Para la correcta elaboración de un tema por escrito son precisos los siguientes
pasos:
Seleccionar bien el tema sobre el que se desea trabajar.
Recopilar el material necesario relacionado con el tema: notas, artículos,
bibliografía, material gráfico, lo que documente al máximo sobre el mismo, y que
todo ello pueda organizarse para la elaboración definitiva del tema.
Formular los objetivos generales y concretos y confeccionar un esquema con los
puntos esenciales que sirva de guía en la elaboración y el desarrollo del tema.
Redactar un borrador sobre el cual se puedan corregir los errores y perfeccionarlos
contenidos.
Procurar que dicho trabajo sea crítico, original y creativo.
Por último hacer una portada en la que aparezcan:
- título del trabajo
- autor: nombre y apellidos
- materia
- institución o universidad a la que pertenece el autor
Recordar que no existen píldoras mágicas para escribir bien, todo requiere un
esfuerzo. Antes de empezar a escribir es necesario saber qué es un texto. Un texto
es un conjunto de oraciones o pensamientos con significado claro y relacionados
entre sí. Existen dos clases de textos según el material de base:
Texto oral. Se desarrolla apoyándose fundamentalmente en el contexto situacional,
es decir, en factores como gestos, entonaciones, pausas, mímicas, movimientos del
cuerpo. La comunicación es inmediata en el tiempo y en el espacio.
Texto escrito. El escrito no depende del contexto situacional. Cuando se escribe se
deben exponer todas las informaciones que el lector necesite para comprender las
ideas que se quieren comunicar. Se apoya en la puntuación y en señales que
indican resaltado (subrayado, negrilla, cursiva, mayúscula sostenida, tipos de letra,
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tamaños diferente de letra). La comunicación trasciende en el tiempo y en el
espacio.
REFLEXIÓN
¿Cuántos escritos ha producido en la vida?
Cuentos
Informes
Novelas
Artículos
Tarjetas
Adivinanzas
Historias
Libros
Diarios
Pensamientos
Chistes
Fábulas
Carteles
Cartas
5.1 ¿CÓMO ESCRIBIR UN TEXTO?
Muchas veces aunque se tenga claro de lo que se quiere escribir, aquella claridad
se pierde y no se logra comunicar lo que espera. Esto ocurre por varias razones:
- porque se comienza a escribir una historia pero en el camino se termina
contando otra completamente diferente.
- porque se escriben menos ideas de las que pensaban.
- porque se escribe en desorden.
Debido a lo anterior y a que lo que se escribe debe comprenderse sin que el autor
esté presente aclarando dudas, la clave básica para escribir está en planear, esto
implica clarificar el propósito de la escritura (se puede sintetizar en una pregunta) y
determinar con exactitud el tema, es decir seleccionar sobre qué se quiere escribir.
En este sentido se puede elaborar un enunciado que resuma el asunto a desarrollar
en el escrito, para que sirva de guía.
Otra cuestión importante está en organizar las ideas, es decir cómo se va a decir
algo acerca del tema, toda idea habla acerca de algo o de alguien (sujeto) y dice
algo de ese algo o alguien (predicado), y es necesario además determinar el orden
de los sucesos.
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SUJETO
VERBO (acción) PREDICADO
Para ello se puede emplear el mentefacto proposicional que permitirá determinar
exactamente qué se desea expresar y así evitar desviaciones que entorpezcan la
comunicación de las ideas. El término mentefacto significa productos de la mente,
es decir son instrumentos de conocimiento que posibilitan la construcción de
conceptos. Estos son instrumentos de conocimiento que corresponden a la etapa
conceptual (De Zubiria, 1997) permitiendo la ejercitación y apropiación de
operaciones intelectuales supraordinación, infraordinación, isoordinación y
exclusión.
La Supraordinación es una relación similar a la Infraordinación aunque inversa.
Básicamente podrían definirse como relaciones de inclusión de conceptos dentro
de otros. Realizar una Supraordinación de un concepto equivale a encontrar otro
que lo incluya. Una Infraordinación es, al contrario, encontrar un subconjunto de
dicho concepto.
La isoordinación es una operación intelectual del pensamiento conceptual; es una
relación particular de dos conceptos clasales, inclusión y busca definir
características peculiares de los conceptos, relacionándolos con otros.
Las isoordinaciones sirven para definir concretamente los conceptos, expresando
sus cualidades y propiedades. En ellas intervienen dos conceptos, el isoordinado
y el isoordinante, siendo el primero aquella característica que define al segundo;
el último es el que se busca definir.
Una operación similar, aunque inversa a la isoordinación es la exclusión. En ella,
también se busca definir al concepto pero ahora mediante diferenciaciones entre
conceptos. Esta es una lista de dos o más conceptos clasales que, aunque a
priori sean idénticos, son diferentes.
La exclusión podría entenderse como una isoordinación con la relación "ser
diferente de" o "no ser Igual a". Sin embargo, la exclusión funciona en ambos
sentidos. Con esto nos referimos a que si una exclusión es verdadera, igualmente
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161
lo será su proposición recíproca (Sí X es diferente de Y, entonces Y es diferente
de X). De acuerdo con esto, en las exclusiones solamente existe un tipo de
conceptos, los excluidos, de los cuales tiene que haber un mínimo de dos por
exclusión.
Lo importante al escribir es relacionar las ideas sobre diferentes asuntos que
giran alrededor del tema. De ahí que se deba valorar la calidad de la planeación,
es decir, corroborar si las ideas propuestas desarrollan el tema. Para valorar la
planeación del texto se pueden hacer las siguientes preguntas:
- ¿Las ideas propuestas desarrollan el tema?
- ¿hacen falta ideas?
- ¿sobran ideas?
- ¿El orden propuesto es el adecuado?
Una vez se encuentran tejidas las ideas que se desean comunicar, un paso muy
importante es realizar una revisión que garantice que la escritura en realidad sea
clara, exprese lo propuesto, y que sea agradable. En esencia, revisar un escrito
significa contestar tres preguntas:
1. ¿de quién o de qué se está escribiendo? Verificar el tema. Es posible
diferenciar el tema o los temas sobre los cuales se está escribiendo.
2. ¿si expresé las ideas que pretendía desarrollar en la planeación? Verificar la
planeación.
3. ¿Las ideas están organizadas y relacionadas de forma adecuada? ¿Se utilizan
palabras adecuadas para evitar repeticiones? Verificar la relación de ideas.
5.2 COHERENCIA GRAMATICAL Y PUNTUACIÓN
La coherencia gramatical es hacer concordar el género y el número de los
sustantivos con los pronombres, adjetivo, y verbo. La coherencia gramatical
también tiene que ver con la necesidad de enmarcar cualquier ejercicio
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comunicador dentro de una situación precisa y concreta. Esto supone un uso
particular del lenguaje, acorde con un propósito específico y con una
caracterización especial de quienes participan en él. Lo que se produce en este
ejercicio es un texto que se estructura a partir del reconocimiento de las
condiciones de la situación. Si, por ejemplo, el propósito comunicativo es contar
algo que ha pasado, la estructura del texto, que será narrativa, tendrá en cuenta
cómo entrelazar las acciones que progresan en medio de unos sucesos con
distinta fuerza perturbadora. Por otra parte, si el propósito es más bien el de
opinar sobre algo, su estructura, argumentativa, se basará en razones y será bien
distinta de la anterior.
De ese modo, habrá entre los textos algunos claramente funcionales, con
propósitos prácticos muy visibles, y los habrá también con propósitos más
complejos, llenos de sentidos, quizás incluso cargados de ambigüedad, la
literatura.
El error de redacción más frecuente en cuanto a la coherencia gramatical es la
elaboración de oraciones larguísimas, que pierden el sentido inicial y despistan al
lector del mensaje principal. Generalmente, el autor tiene claro lo que quiere
expresar, pero quiere hacerlo de un modo tan formal en determinadas ocasiones
que se pierde en comas y nexos y termina por crear oraciones ininteligibles.
Por ello, la puntuación también es fundamental para comprender las ideas.
Existen muchos signos pero son importantes fundamentalmente los siguientes:
a. el punto. Toda oración debe ir separada por punto, solo si la expresión está
completa.
EJERCICIO
Concéntrese bien y marque un punto rojo sólo en las oraciones que lo requieran.
La mariposa es un ser
Las mariposas son hermosas
Pasan por etapas de desarrollo
Las mariposas vuelan
El proceso de desarrollo por el que pasan las mariposas se llama metamorfosis
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163
Las características de las mariposas
Sobre las flores vuelan bajo las mariposas
Sale un gusanito
Los huevos de las mariposas son diminutos
Cambios presentan las mariposas
Mariposas hermosas
El capullo es roto por las mariposas
b. La coma. La coma sirve para enumerar, generalizar, colocar complementos al
comienzo de la oración. En términos generales, la coma sirve para enumerar, es
decir para reunir oraciones que tienen igual sujeto, igual relación, pero diferentes
predicados. En realidad esta función consiste en predicar diferentes cosas sobre
un mismo sujeto.
Además, la coma sirve para colocar el complemento al comienzo de la oración.
Este complemento como su nombre lo indica, ayuda a aclarar la oración pero no
cambia su sentido, generalmente es un adverbio de lugar, tiempo o modo.
EJERCICIOS
1. A continuación presentamos varios grupos de oraciones, para que las reúna en una
sola oración empleando la coma.
Jaime coge la linterna. Jaime coge las botas. Jaime coge el sombrero.
Oración resultante:
El lugar tiene rocas. El lugar tiene un agujero. El lugar tiene luces.
Oración resultante:
2. Separe las oraciones contenidas en el grupo de ideas y coloque la coma.
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Los visitantes primero caminan por el sendero luego suben a una barca y finalmente
atraviesa la cámara.
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
La cámara de las luciérnagas tiene amplios botes ofrece un maravilloso espectáculo atrae
a los visitantes.
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Tiene rocas enormes muy lisas puntiagudas la caverna oscura.
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
En las figuras están representados presidentes reyes políticos atletas y escritores.
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
3. A continuación se presentan varios grupos de oraciones con el fin de organizarlas en
una sola oración, empleando la coma.
Las serpientes se arrastran por el piso Los gusanos se arrastran por el piso. Las babosas
se arrastran por el piso.
Oración resultante:
Los indios vivían en Ofekenokee. Los delincuentes se escondían en Ofekenokee. Los
cazadores cazaban animales en Ofekenokee.
Oración resultante:
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165
4. En este caso debe indicar si la oración resultante es correcta, de no ser así debe
corregirla.
Los visitantes pueden oír, ver y sentir los misterios del pantano de Ofekenokee.
Los guías pueden oír, ver y sentir los misterios del pantano de Ofekenokee.
Los hijos de los visitantes pueden oír, ver y sentir los misterios del pantano de
Ofekenokee.
Oración resultante: Los visitantes y los guías pueden oír, ver y sentir los misterios
del pantano de Ofekenokee.
5. Elija, entre las opciones que se presentan, el complemento más adecuado
para cada una de las oraciones y colóquelo en el espacio en blanco. Use la coma
si es necesario.
Complementos: como un espejo de cristal/ En todas las épocas/ durante las
inundaciones/ Frecuentemente
- A lo largo de la selva
- El río mayor del mundo fluye caudaloso.
- Las chozas alcanzan la altura de un edificio
en la superficie del Amazonas hay mucha vida.
de
- La superficie del Amazonas parece suave
animales.
atacan
las
pirañas
seis
pisos
a
los
5.3 ¿CÓMO PREPARAR Y HACER UN EXAMEN?
Para preparar un examen correctamente es necesario que sepa previamente y
con claridad los contenidos que tienes que estudiar. Esta tarea de estudio se
puede facilitar aclarando lo que realmente tiene importancia y lo que no.
Es fundamental saber qué tipo de examen se van a presentar: test, práctico,
teórico, de preguntas abiertas, concreto y de respuestas cortas, etc. A partir de
ahí ya se puede hacer una idea de cómo estudiar: con memorización, con
conexión de ideas, con todos los datos hasta los de menos importancia, etc.
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Con base en esa delimitación, se pone en práctica entonces algunas de las
técnicas o métodos de estudio que se han explicado anteriormente. A la hora de
contestar el examen es preciso:
- tener claro el tiempo que se tiene para resolver el examen. Se hace una
distribución rápida del tiempo, que es decir conocer el valor de cada
pregunta de manera que no se le dedique el mismo tiempo a un tema
valorando con tres puntos, que al que vale sólo uno. Se debe dejar una
proporción tiempo para el repaso de las preguntas.
- hacer una primera lectura general de todas las preguntas.
- leer detenidamente cada pregunta e identificar lo que se está preguntando.
Si al revisarlas alguna no es muy clara, pregunte al profesor, no adivine.
- comenzar contestando aquellas preguntas que sabe sin extenderse
demasiado, después si queda tiempo puede completarlas.
Posteriormente, pasar a las preguntas que no se está seguro de la
respuesta o de las que la desconoce.
- Relea el examen. Asegúrese de que contestó todas las preguntas, que las
respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que
no requiere añadir nada más.
Para mejorar la preparación de los exámenes, es importante asegurarse de:
- trabajar diariamente para tener claridad de que entiende la materia, y así
realizar las preguntas en clase cuando sea necesario.
- estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes... siguiendo el
método adecuado (el que le funciona en particular).
- repasar cuando se aproxime el examen, para afianzar los contenidos de
manera más adecuada en la memoria. No se “coma” los libros
inmediatamente antes del examen y evite hablar con los compañeros
antes de realizarlo, pues puede parecer que no se recuerda nada y
aumentará su nerviosismo.
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167
- perder los nervios ante el examen, ya que no sirven para nada y tienden a
afectar el desempeño.
- dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen
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Lista de referencias
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